Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Γεια σε όλους. 

Έχει μια εβδομαδα που έμαθα για την εγκυμοσύνη μου και ακόμα δεν έχει έρθει η ημερομηνία του πρωτου υπερήχου. Έτρωγα κάτι δημητριακα που έχουν μέσα γκότζι μπέρυ. τα έφαγα 3 φορές από τότε που το έμαθα. Σήμερα πριν φαω λέω ας το γκουγκλάρω να δω μήπως και δεν κάνει. Σε ένα σαιτ βρήκα αυτό "Περιέχει βεταϊνη, μία εμμηναγωγό ουσία οπότε πρέπει να αποφεύγεται η χρήση του κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό."   

και σε άλλο σαιτ ότι περιέχει βιταμίνη Α οποτε προκαλει τερατογέννεση. 

Εννοείται πως δεν θα τα ξανακουμπήσω αλλά λέτε να έχω κάνει ήδη κακό στο σποράκι μου; και αντε το πρωτο ενταξει εφοσον δεν ειδα αιμα.Το δεύτερο; πρεπει να περιμενω αυχενικη διαφανεια για να το μαθω;

Δημοσίευση

Τώρα σε άλλο σαιτ διαβαζω πως βοηθαει στις πρωινες ναυτιες το πρωτο τριμηνο. Εντωμεταξυ οπου ψαχνω να δω τι βιταμινες εχει γραφει για βιταμινες του συμπλέγματος Β και C. Δεν βρήκα κάπου άλλου ότι έχει βιταμίνη Α.

Δημοσίευση
στις πριν 47 λεπτά, ο/η beauty bunny είπε:

 

   Πιστευω οτι μπορεις να φας αφοβα να φημητριακα σου!! Εφ'οσον βεβαια προκειται για απλα δημητριακα κ οχι δημητριακα που πουλαν σε γυμναστηρια κ.α. με εξτρα συμπληρωματα...

   Ναι, η υπερπροσληψη βιταμινης Α προκαλει τερατογεννεσεις... Οχι ομως η φυσιολογικη προσληψη απο τις κοινες τροφες!! Φαντασου οτι απο τις καλυτερες πηγες βιταμινης Α ειναι τα πρασινα λαχανικα κ το κοκκινο κρεας.. Αυτες οι τροφες ειναι απο τις κυριες της εγκυμοσυνης κ θα σου το επιβεβαιωσει καθε γιατρος. Αυτο που πρεπει να αποφευγεις ειναι καθε ειδους "συμπληρωματος".. Δηλ, μην παρεις ουτε βιταμινες, ουτε σπιρουλινες, ουτε βασιλικους πολτους χωρις να ρωτησεις τον γιατρο σου (καποια απο τα οποια βεβαια μπορει κ επιτρεπονται, αλλα καλυτερα να ρωτας). Επισης να τον ρωτησεις για τα ροφηματα που μπορεις να πινεις (ειτε προκειται  για βοτανα, ειτε για καφεδες)

   Μην ασχολεισαι με την καθε πληροφορια που διαβαζεις για τα καθυμερινα τροφιμα.... μπορει να διαβασεις πχ κ για τον ανιθο. Αυτο δε σημαινει ομως οτι δε θα βαλεις στον αρακα σου ανιθο... ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΟΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΙΘΟ!!!!

   Απο'κει κ περα πρεπει να κρινεις τις πληροφοριες που παιρνεις. Πχ οι εγκυες δεν πρεπει να τρων σπιτικη μαγιονεζα γιατι αυτη φτιαχνεται με ωμα αυγα αρα αν το αυγο εχει σαλμονελα, κινδυνευει. Ειναι μια λογικη κ κατανοητη πληροφορια! Ουτε μαρουλια κ.α. απ'εξω γιατι δεν ξερουμε πως εχουν πλυθει κ υπαρχει κινδυνος τοξοπλασματος. Μαγειρευεις παντα καλα τα κρεατα (ποτε ωμα) κ αποφευγεις τυρια τυπου ροκφορ κ αλλαντικα!!

   Να θυμασαι, οτι οσο πιο υγιεινα τρως εσυ, τοσο καλυτερα για το νινακι σου!! Ο γιατρος σου θα σου δωσει τις βασικες οδηγιες αλλα ξεκινα απο τωρα καποια "superfoods" της εγκυμοσυνης!! Βαλε δηλ στην κυρια διατροφη σου το γιαουρτι, φρουτα κ λαχανικα, απειρο νερο, φασολια κ φακες, κρεας κ s.o.s καθε βδομαδα ψαρι (δυστυχως το τελευταιο εγω δεν το εχω τηρησει). Τελος προσπαθησε να αντικαταστησεις το ψωμι με φρυγανιες!!

   Εισαι βεβαια στην αρχη ακομα, αλλα εμενα μου αρεσε να τα ψαχνω εξ'αρχης αυτα!!

   Καλη συνεχεια!!!

Δημοσίευση

Σε ευχαριστώ πολύ για την πληρέστατη απάντηση σου. Νομίζω πως έχεις δίκιο γιατί ήδη για αρκετές τροφές βρήκα αλλού να επιτρέπονται και αλλού όχι. Την άλλη Παρασκευή θα ρωτήσω τον γιατρό μου στο ραντεβού. Μέχρι τότε λέω να τρώω "φυσιολογικές" τροφές.

Δημοσίευση
στις πριν 7 ώρες, ο/η beauty bunny είπε:

Σε ευχαριστώ πολύ για την πληρέστατη απάντηση σου. Νομίζω πως έχεις δίκιο γιατί ήδη για αρκετές τροφές βρήκα αλλού να επιτρέπονται και αλλού όχι. Την άλλη Παρασκευή θα ρωτήσω τον γιατρό μου στο ραντεβού. Μέχρι τότε λέω να τρώω "φυσιολογικές" τροφές.

Και αν διαβάσεις σε άλλο σάιτ θα λέει ότι μωρό θα έχει υπερδυνάμεις... Και σε κάποιο άλλο ότι μάλλον θα έχει μαθησιακές δυσκολίες και σε κάποιο άλλο ότι μάλλον θα γίνει ψηλό.... Μεγάλη ιστορία αυτά τα σάιτ! 

Κατ' αρχήν για να έχεις επάρκεια των βιταμινών πρέπει να τρως κάθε μέρα μια τεράστια ποσότητα των δημητριακών αυτών.  Για να σου δώσω ένα παράδειγμα θα πρέπει να τρως 3 κιλά σπανάκι κάθε μέρα για να μην έχεις θέμα με το σίδηρο.  Μπορείς κάθε μέρα να τρως 3κιλα σπανάκι??? 

Σου βάζω στοίχημα ότι αν κάνεις μια εξεταση αίματος η βιταμίνη α σου είναι οριακή... Και πόσο μάλλον να περάσει στο εμβρυακι και να το επηρεάσει Κ ολας... εδώ να φανταστείς πίνουμε κάθε μέρα σίδηρο και πάλι οριακό είναι! Που εινια και συμπλήρωμα!!! 

Μη σκας καθόλου! Τα δημητριακά σου είναι μια χαρά! ❤

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Κορίτσια εμείς σήμερα 10 ημερών ο μπέμπης μας είναι ένα όνειρο , δεν φανταζόμουν ποτέ αυτή την ευτυχία αυτά τα συναισθήματα… το έχουμε βρει με τον θηλασμό , δεν του δίνω καθόλου ξένο κ γενικά την ημέρα κάνει ίσως λίγο πιο συχνά γεύματα αλλά τη νύχτα κάνει συνήθως 3ωρους ύπνους , για να δούμε… εγώ είμαι σαφώς καλύτερα , με τραβάνε ελάχιστα τα ράμματα χωρίς να χρειάζομαι παυσίπονα εδώ κ μέρες δηλαδή , σήμερα τελευταία μέρα αντιβίωση.. εγώ γενικά λοχεία πααααρα πολλά δεν είχα , τύπου 2 μέρα περιόδου , καμία διαρροή καμία μέρα …έχω βέβαια ακόμη σε μια νορμαλ ροή. Εγω βγήκα από το μαιευτήριο με το τζιν εγκυμοσύνης κ ένα πουκάμισο από τα κανονικά μου , βέβαια από τότε επειδή έχω πάει 2 βόλτες έχω βάλει ένα κανονικό τζιν μου που ήδη μπαίνω (ήταν λίγο μπαγκι αλλά μου κάνει κανονικά τώρα γιουπιιιιι) Βγειτε με κάτι που θα σας κάνει χαρούμενες , κάτι που θα βγάλετε μια φωτογραφία κάτι , εγώ το ξέχασα έβγαλα μόνο το μωρό κ το μετάνιωσα ..  Εχουμε την πρώτη μας φωτογραφία όταν γέννησα οι 3 μας δεν έχω που βγήκαμε από το μαιευτήριο αλλά δεν πειράζει .. έχω κ κάποιες μοναδικές από την ώρα της γέννας, μόλις μου τον έδωσαν αγκαλιά μου .. δεν μπορώ να το πιστέψω ότι αυτό το πλασματάκι ήταν στην κοιλιά μου κ τώρα τον έχω αγκαλίτσα μου …
    • Κορίτσια  πως είστε; Ήταν δύσκολη η μέρα για μένα. Χθες ξύπνησα ξαφνικά με πόνο το βράδυ. Αλλά πολύ πόνο. Φοβήθηκα ότι κάτι έγινε όχι ότι απλά γεννάω. Γενικά κοιμήθηκα χάλια. Είχα πόνο άγχος κλπ. Και το πρωί με έπιασε φαγούρα. Γενικά νιώθω ότι σήμερα ήταν μέρα που ήμουν κουρασμένη και αγχωμένη.   Με άγχωσε και η φαγούρα γτ ξέρω ότι είναι σύμπτωμα που θέλει προσοχή. Αλλά ειπ πριν πάρω τηλέφωνο το νοσοκομείο μέσα στο άγχος να το παρακολουθήσω λιγάκι. Νομίζω ότι όταν ξεχνιέμαι δεν τρώγομαι. Σκέφτομαι μήπως είναι από το άγχος. Θα δώσω μέχρι αύριο και θα δω. Γενικά για μένα όχι καλή μέρα. Αλλά οκ. 
    • Αύριο θα τα στείλω στον γιατρό, γιατί τα έλαβα πολύ αργά τα αποτελέσματα απόψε. Στην πρώτη εγκυμοσύνη όχι δεν είχα τίποτα, έβγαιναν όλες οι μετρήσεις και όλη καμπύλη άψογες! Μια παρηγοριά είχα και γω μόλις έπεφτε για ύπνο η μικρή και πάει 😂
    • Άστο, αυτό το παιδί νομίζω ότι βιάζεται να μεγαλώσει. Όσοι τον βλέπουν μου λένε κλείσατε χρόνο;; Φοράει ρούχα 18μηνα κ του είναι ίσα ίσα σε ύψος και φαρδιά γιατί είναι αδύνατος, αφού σκέφτομαι μήπως του πάρω κολάν 🤣🤣. Αρχίσαμε να ψάχνουμε κάθισμα αυτοκινήτου, γιατί το αβγό δεν βλέπω να τον χωράει το καλοκαίρι. Να σκεφτείς πήρα τον άνθρωπο στο μαγαζί που πήραμε το καρότσι για να μας προτείνει κάποιο καθισμα και μου λέει πόσο είναι τώρα; Και και μου λέει είναι μέχρι 87 εκατοστά το αβγό που πήρατε και μπορεί να κάτσει πάνω μέχρι 15 μήνες. Μόλις του είπα 7μιση μηνών και 79 εκατοστά μου λέει τι το ταΐζετε 🤣🤣. Και με τα δόντια που έχει βλέπω να τρώει σουβλάκια το καλοκαίρι, να φανταστείς ήδη από χθες το μοσχάρι δεν το αλεθω, το παταω με το πιρούνι.  Τώρα για το εμβόλιο θα φανεί την Παρασκευή το βράδυ αν θα κάνεις πυρετό.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...