Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλησπερα κοριτσια!! Ολες σας βλεπω μια χαρα, αντε Γιωτα ξεκινα και εσυ...τι να πω και εγω που εβαλα 2 κιλα???

Χθες βραδυ με πηρε ο υπνος που κοιμιζα τα παιδια και γι'αυτο δεν εγραψα... Οποτε με καθυστερηση τα χθεσινα μου

Πρωινο: ενα σπανακοτυροπιτακι

Δεκατιανο: ενα χαμομηλι σκετο

Μεσημεριανο: μια μεριδα φακες, 5 ελιες, μια φετα ψωμι,σαλατα μαρουλι χωρις λαδι

Απογευματινο: μια φρυγανια με ενα λαβας λαιτ, ενα χαμομηλι σκετο

Βραδυνο: δυο λεπτες φετες ψωμι, 4 κ.γ μαρμελαδα, ενα ποτηρι γαλα λαιτ.

Αυτα....πεινουσα πολυ στο τελος της μερας και ηρθαν και ηαδερφη μου με την κουμπαρα μου και παραγγειλαν γυρους κτλ αλλα κρατηθηκα....

Τα σημερινα αργοτερα ελπιζω να μην με παρει ο υπνος παλι, αλλιως αυριο! Bye!!

  • Απαντήσεις 143
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

χθες

-1 τοστ τυρί-ντομάτα

-1 καφέ

-1 μπολ σούπα λαχανικών + μπρόκολο σαλάτα

-2 κομμάτια κέικ + 1 καφέ

-μισό γιαούρτι

-5 κριτσίνια + 2 τριγωνάκια la vas quirit

-1 ποτ γάλα

- 2 φτερούγες κοτόπουλο + μπρόκολο σαλάτα + πατάτες τηγανιτές

σήμερα

-1 καφέ

-3 κριτσίνια + 1 la vas quirit

-3 τυροπιτάκια

- 2 πιάτα φασολάδα + φέτα + ψωμί

-1 ρόφημα καφέ + σοκολάτα

- τοστ ντομάτα τυρί

- 1ψωμί με γύρο απ όλα

- 1 ποτ γάλα

ήταν πολλά το ομολογώ....όπως το ομολογεί και η ζυγαριά μου!

Δημοσίευση

Γεια σας!

Τα σημερινά μου:

Πρωινό: Μιάμιση φέτα ψωμί με βιτάμ και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα νομίζω.

Μεσημεριανό: Ενάμιση πιάτο χορτόσουπα και λίγες ελιές.

Απογευματινό: Ένα πορτοκάλι.

Ενάμιση παξιμάδι και μία περίπου γλυκιά φρυγανιά.

Ένα κομμάτι βασιλόπιτα (κόψαμε τη βασιλόπιτα στο σχολείο).

Βραδινό: Ένα μπολ χορτόσουπα.

Δημοσίευση

γεια σας κοριτσια!!!

τα χθεσινα μου,,,

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

προγευμα-2 κομματακια σοκολατα

μεσημεριανο=1 μπριζολα+λιγο πουρε

απογευματινο-1 μπανανα

βραδινο-1 τοστ!!!

αυτααααααα

Ελινα αυτο δεν ειναι διαιτα :lol::lol::lol::lol: γυρο κιολας???απαπαππαπαπα φαε σουβλακι καλε!

Δημοσίευση

σήμερα διορθώθηκα...κάπως...

-1 σάντουιτς ντομάτα-τυρι φέτα

-1 καφέ

-1 μερίδα κοκκινιστό + πουρέ + ψωμί

-1 καφέ

-3 κριτσίνια καρότου

-1 φέτα ψωμί +τυρί φέτα

- 1 ακόμα καφέ

σήμερα δεν είχε delivery βραδιάτικο!

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια !!!

Τα χθεσινα:

Πρωινο: γαλα, δυο λεπτες φετες ψωμι , 4 κγ μαρμελαδα

Δεκατιανο: ενα μηλο

Μεσημερινο: ενα πιατο φασολαδα, 4 ελιες, μια φετα ψωμι, σαλατα λαχανο

Απογευματινο: ενα πορτοκαλι, μια φρυγανια με ανα τριγωνακι λαβας

Βραδυνο: γαλα με δημητριακα

Τα σημερινα μου:

Πρωινο: τπτ

Δεκατιανο: ενα μηλο

Μεσημεριανο: δυο γεμιστα, 2 σπιρτοκουτα φετα, σαλατα μαρουλι

Απογευματινο: ενα μικροοο κομματι βασιλοπιτα

Βραδυνο: δυο κμματια πιτσα μαργαριτα, ενα ποτηρι γαλα με κανελα( ειναι τελειο αννα μαρια, ερωτευτηκα!!!)

Ελινα μαζευτηκες μπραβο!! Μην υποκυπτεις στα ντελιβερι...

Αννα μαρια τελεια!

Μαρινα τι να πω υποδειγμα!!!

Σημερα πηγα με μια φιλη στην διαιτολογο και ζηγιστηκα και ειμαι ηδη μειον1,7 κιλα!!!!! Αλλα θα δειξει την Δευτερα που θα παω για το ζυγισμα το κανονικο!!!

Καληνυχτα, παω να κοιμιθω γιατι τις τελευταιες μερες ο μικρουλης δεν κομαται καθολου καλα,μαλλον τα δοντακια του....

Δημοσίευση

γεια σας κοριτσια τα χθεσινα μου

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

προγευμα-1 σοκοφρετουλα

μεσημεριανο-1 πιατο ντοματοσουπα με γλυκο τραχανα,μανιταρια ,20γρ τυρι+3-4 κρυθαρενια παξιμαδια

βραδινο-το ιδιο με το μεσημεριανο

αυταααααααα για εχθες!

Δημοσίευση

σήμερα είχε πολύ κρύο ακόμα και στη δουλειά και το έρριξα στη μάσα για να ζεσταθώ!

-1 φέτα βούτυρο με μέλι

στη δουλειά τα παρακάτω...

-1 καφέ

-4 τυροπιτοειδή....σαν μπουκίτσες αλλά ήταν μπουκιά και κόλαση...

-1 μικρό milko... (μικρό είπαμε όχι μεγάλο!)

-1 τοστ ζαμπον-τυρί-μαρούλι-ντομάτα

-1 milcafe

μετά πήγα σπίτι

- μερικές μπουκιές από την ψαρόσουπα των παιδιών

-2 κομμάτια κοκκινιστό+ πουρέ + 1 φέτα ψωμί

- 1 καφέ με γάλα (μάλλον γάλα με καφέ)

- 1 φέτα ψωμί με τυρί φέτα +ντομάτα

πως τα κατάφερα και κατέβασα ένα κάρο φαγητά στη δουλειά και μετά είχα όρεξη και για μεσημεριανό δεν το κατάλαβα καθόλου... και δεν περιμένω περίοδο τις επόμενες 10 μέρες...εκτός κι αν έρθει πολύ νωρίτερα.

Αυτά για τα σημερινά μου χάλια...ελπίζω αύριο να το ράψω...δεν έχω σκοπό να μαγειρέψω εκτός κι αν έρθει κανένα ταπεράκι από εκεί που δεν το περιμένω!

Σήμερα απέσπασα κι άλλο κοπλιμέντο..."είσαι έγκυος???" τι να απαντήσεις μετά απ αυτό...???("ναι περιμένω τρίδυμα αυτή τη φορά! ...έχω σκοπό να κάνω ομάδα μπάσκετ!"...είπα να της πω ...αλλά είπαμε είμαι καλός άνθρωπος και δείχνω κατανόηση σε τέτοιες περιπτώσεις...άλλωστε δεν πέριμένεις καλοσύνη από γεροντοκόρες ανήπαντρες μέ όλα τα σύνδρομα πάνω τους κτλ κτλ... )

Δημοσίευση

Γεια σας!

Ελίνα έλα μωρέ, τι έφαγες; Δεν έφαγες! Τσίμπησες!

Μαρίνα τέλεια!

Εμείς οι τρεις μείναμε;

Γράφω τα χτεσινά και τα σημερινά:

Χτες:

Πρωινό: Ένα τοστ με τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένα μικρό κομματάκι christmas cake.

Μεσημεριανό: Ενάμιση σνίτσελ χοιρινό ψημένο στο φούρνο + ραδίκια βραστά με λαδολέμονο + μερικές μπουκίτσες ψωμί.

Απογευματινό: Αρκετές γλυκές φρυγανιές.

Ένα τσάι γλυκάνισο (κάπου εκεί άρχισα να αρρωσταίνω).

Δύο μανταρίνια.

Βραδινό: Ένα τοστ με τυρί.

Σήμερα:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με μέλι και κανέλα.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα φιλέτο ψάρι τηγανιτό + πατάτες φούρνου + ραδίκια.

Απογευματινό: Το χυμό από δύο πορτοκάλια.

Αρκετές γλυκές φρυγανιές.

Βραδινό: Ραδίκια + δύο φέτες ψωμί.

Δημοσίευση

Μπράβοοοοοοοοοοο κοριτσιααααααα!!!!!!

Εγώ δε γράφω τι έφαγα, έχω να σας πω...........ότι έπαθα σιδηροπενίαααααααα

από αύριο και για τρεις μήνες θα πινω σίδηρο, και μετά εξετάσεις!!!!!!!

οπότε μακριά από τους θερμιδομετρητές και τις εξαντλητικές δίαιτες! ;)

Φιλάκιαααααααα

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια!!

Τα σημερινα:

Πρωινο: ενα ποτηρι γαλα, ενα τοστ

Δεκατιανο: οτι περισεψε απο την φρουτοκρεμα

Μεσημεριανο: ενα πιατο κοτοσουπα, μια φεα ψωμι, σαλατα μαρουλι

Απογευματινο: ενα γιαουρτι 2%

Βραδυνο: σαλατα μαρουλι με 2 κ.σ. γιαουρτι, μια φετα σκορδοψωμο

Αυτα για σημερα!!!

Ελινα ελα μωρε, ασε τις κακιες των αλλων... Πολυ που σε νοιαζει!εσυ να εισαι καλα!

Αννα μαρια με ξεχνας!!! Ειμαι και εγω εδω!!

Μαρια ε βρε κοριτσι, γυρευοντας πηγαινες με τετοια εξαντλητικη διαιτα που εκανες...παλι καλα το βρηκες! Την αγωγη σου ωρα με προσοχη!!

Μαρινα μια χαρα εισαι! Πως πανε οι ετοιμασιες?

Φιλακια κοριτσια τα λεμε αυριο!

Δημοσίευση

Ωχ, Νάντια, πώς μου διέφυγαν αυτά τα υπέροχα μενού;;;;; :lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Σκορδόψωμο, μιάμ!!!!!

Γιωταμαρία να σου πω δε στα 'λεγα, στα 'λεγα ότι θα εξαντληθείς μ' αυτή τη δίαιτα... Εντάξει, δεν είναι τίποτα, εγώ έχω σιδηροπενική αναιμία, απλά πρέπει να παίρνεις σίδηρο μαζί με φυλλικό οξύ ή βιταμίνη C και να κάνεις εξετάσεις συχνά-πυκνά. Και κυρίως όταν έχεις περίοδο. Εγώ τον περασμένο μήνα έκανα εξετάσεις και ευτυχώς ήταν καλά τα αποτελέσματα, αλλά μου είπε ο μικροβιολόγος καλύτερα να παίρνω σίδηρο την εβδομάδα μετά την περίοδο για να μην πέσει πάλι.

Δημοσίευση

σιδηροπενία ε??? λέτε να έχω κι εγώ τίποτα τετοιο? όχι οτι κάνω την εξαντλητική δίαιτα αλλά αισθάνομαι τόσο εξαντλημένη λόγω έλλειψης ύπνου (έχω να κοιμηθώ καλά από τότε που γέννησα)...και για πρώτη φορά έκανα μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μου και τα μαλλιά μου δεν είναι σε καλή κατάσταση... περνάω για δεύτερη φορά ότι πέρασα μετά τον τοκετό. Πριν 1 μήνα έχανα πολλά μαλλιά αλλά τώρα όχι τόσο.

Δεν βάζω βέβαια ούτε κρέμες στο πρόσωπο...ούτε τίποτα ιδιαίτερο στα μαλλιά.

Εγώ πάντα είχα αιματοκρίτη στα ύψη και δεν έπινα καφέδες τώρα το έχω παρακάνει με τους καφέδες ιδίως και δεν τρώω πολλές σαλάτες....πού να μείνει φολικό οξύ στον οργανισμό...ο καφές τα σκοτώνει όλα...θα με αρχίσει στο κήρυγμα η μαμά μου πάλι...

Ας γράψω τα σημερινά μου

-1 τοστ τυρί -ντομάτα

-3 μικρά πεινιρλί

-1 καφέ

-μερικές πιρουνιές μακαρόνια με κιμά

-1 σοκοφρέτα

-2 κριτσίνια καρότου

-1 ρόφημα σοκολάτα-καφέ

-1 φέτα ψωμί με τυρί-ντομάτα

-λίγα ζυμαρικά (αστράκι) με τυρί

-1 ποτ γάλα

Δημοσίευση

Ελίνα μήπως είναι λόγω κούρασης που έχεις αυτά τα συμπτώματα; Και κακής διατροφής επίσης; Εμένα πάντως ο μικροβιολόγος μου είπε ότι προφανώς νιώθω κουρασμένη λόγω έλλειψης ύπνου και όχι λόγω έλλειψης σιδήρου, γιατί παραδόξως το σίδηρό μου δεν ήταν και τόσο κάτω αυτή τη φορά.

Γράφω τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και γαλοπούλα και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τα απομεινάρια του τοστ του Αντρέα.

Μεσημεριανό: Κολοκάσι γιαχνί + πληγούρι + γιαούρτι.

Απογευματινό: Κόλλυβα!!!!!!!

Βραδινό: Δύο τοστ με μαύρο ψωμί, ένα τυρί-γαλοπούλα και το άλλο τυρί-φέτα.

Το χυμό από δύο πορτοκάλια.

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια!

Τα σημερινα μου

Πρωινο: ενα ποτηρι γαλα, δυο λεπτες φετες ψωμι με μαρμελαδα

Ενδιαμεσο: 2-3 κουταλιες φρουτοκρεμα

Μεσημεριανο: 180 γρμ ψαρι ψητο, σαλατα λαχανιδες

Απογευματινο: ενα μηλο , ενα πορτοκαλι

Βραδυνο: τοστ με φετα,ντοματα,μαρουλι

Αυτα για σημερα!!

Ελινα μια απο τα ιδια και εγω...ηπαρχουν μερες που σερνομαι.. Και πια οι νυχτες μου ειναι κενό για μενα..πραγματικα ξυπναω και ουτε θυμαμαι ποσες φορες σηκωθηκα για τον μικρο ή τον μεγαλο. Τπτ, μπλακαουτ... Αν και θα επρεπε να κανω και εγω καμια εξεταση αφου θυλαζω ακομα...ε το φεβρουαριο επιστρεφω δουλεια οποτε τοτε!

Αννα μαρια εσυ παιρνεις τπτ τωρα που θυλαζεις?? εμενα ο γυναικολογος ειπε οτι καλο ειναι να παιρνω ενα σιδηρο και ενα ασβεστιο αλλα δεν παιρνω τπτ, βαριεμαι.

Καληνυχτα κοριτσια τα λεμε αυριο!!

Δημοσίευση

Καλημέρα!

Σχετικά με τα συμπληρώματα θυμήθηκα οτι όσο θήλαζα μου είχε πει ο γυναικολόγος να παίρνω ασβέστιο και σίδηρο όπως και στην εγκυμοσύνη.

Κάποια στιγμή που άρχισαν να πέφτουν τα μαλλιά μου έκανα εξετάσεις και είδαν οτι είχε κατέβει κι άλλο ο σίδηρος και μου διπλασίασε τη δόση. Τελικά τα μαλλιά σταμάτησαν να πέφτουν μετά από κανένα μήνα και φέτος έχω γεμίσει φύτρες με αποτέλεσμα να μη μπορώ να πιάσω τα μαλλιά μου...πετάγονται οι φύτρες σαν φωτοστέφανο γύρω από το κεφάλι μου.

Όσο για τον ύπνο εγώ δεν έχω πρόβλημα με νυχτερινά ξυπνήματα (δεν ξυπνάνε ποτέ) αλλά η μία ξυπνάει πολύ νωρίς για πρωι (μπορεί και από τις 5) και δεν ξανακοιμάται. Οπότε την σηκώνω για να μη κάνει φασαρία και ξυπνήσει και την άλλη. Βέβαια το μωρό έχει συμπληρώσει 8ωρο ύπνο και είναι λογικό να ξυπνάει αφού χόρτασε ύπνο αλλά η άλλη μας κάνει την τιμή και κοιμάται μέχρι τις 7-8.

Χθες άκουσα οτι ξύπνησε η "πρωινή"αλλά δεν πήγα να την πάρω και την άφησα να δω τι θα κάνει...λοιπόν μέχρι τις 8 ήταν στο κρεβάτι καθιστή και έπαιζε με κάτι κουκλάκια και τις πιπίλες της και αφού ξύπνησε και η αδερφή της έπιασαν την κουβέντα και έπαιζε η καθεμια στο κρεβάτι της αλλά συζητούσαν κιόλας μεταξύ τους...είχε πολύ γέλιο!

Άντε καλή ξεκούραση σήμερα

Δημοσίευση

καλημερα κοριτσια!!!σορυ που δεν εγραφα αλλα ειχε ερθει η κουμπαρονονα μας και τρεχαμε!!!εκλεισα νυφικο τελικα και βαπτιστικα!!!ολα καλα!!! :D:D:D

και απο την προηγουμενη εβδομαδα εχασα 1 κιλακι!!!οποτε παμε καλα!!! :D:D:D:D

τα χθεσινα μου

πρωινο-2 τυροπιτακια

προγευμα-1 φετα κεικ

μεσημεριανο-1 σαντουιτσς με μπιφτεκι

βραδινο-1 τοστ

αυτα για εχθες!!!

Δημοσίευση

Νάντια κι εγώ το έχω πάθει αυτό με το μπλακάουτ. Να ξυπνάω το πρωί και να μη θυμάμαι τι έγινε το βράδι! Όπως τους αλκοολικούς και τους ναρκομανείς!

Για συμπληρώματα που λέτε, εγώ έπαιρνα σίδηρο και φυλλικό οξύ καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για μερικούς μήνες μετά, έτσι μου είπε ο γυναικολόγος να το σταματήσω, γιατί δεν είναι κι ό,τι καλύτερο να παίρνεις συνέχεια σίδηρο. Ασβέστιο δεν πήρα ποτέ. Ο γυναικολόγος μου είπε ότι οι ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο δεν συνδέονται με τον θηλασμό, και μάλιστα, διάβασα ότι κατά την περίοδο του θηλασμοόυ, οι ανάγκες για σίδηρο είναι μειωμένες, και μάλλον πρέπει να ισχύει, αφού έχω σχεδόν ένα χρόνο να πάρω σίδηρο και δεν έχει πέσει στα πατώματα.

Τα μαλλιά μου κι εμένα πέφτουν, αλλά όχι σε σημείο να φοβάμαι να μείνω φαλακρή. Ελίνα πολύ γέλασα με το φωτοστέφανο!

Μαρίνα συγχαρητήρια για το κιλάκι! Έχεις πολλή αυτοσυγκράτηση!

Δημοσίευση

Σήμερα η μέρα ήταν σαν εκδρομή με το δημοτικό...

- 1γάλα

-2 τυροπιτάκια στριφτά

-1 καφέ (καλά αυτό δεν το έπινα στο δημοτικό)

-2 ακόμα τυροπιτάκια στριφτά

-2 κριτσίνια

-1 μελομακάρονο

- 2 ακόμα τυροπιτάκια στριφτά

(μέχρι που τελείωασαν τα τυροπιτάκια....)

-1 μερίδα τορτελίνια

-1 καφέ

-2 μπουκιές τραχανά

-1 γάλα + 2 μπισκότα

Δημοσίευση

Ελίνα πολύ γέλασα με τον χαρακτηρισμό του μενού σου!

Τι εφάγα σήμερα:

Πρωινό: Τρία αντίδωρα (τα δύο δικά μου, το τρίτο μου το τάισε με το ζόρι ο Αντρέας).

Ένα τοστ με τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Μεσημεριανό: Ένα κομμάτι ρόστο χοιρινό, μερικές πατάτες φούρνου, λίγο γιουβέτσι, λίγο γιαούρτι, λίγη πράσινη σαλάτα.

Απογευματινό: Ένας κουραμπιές, ένα μικροσκοπικό μπισκοτάκι με κακάο και τζίντζερ, δύο τρουφάκια (οκ, το παράκανα με τα γλυκά...).

Βραδινό: Ένα πιάτο πάστα κιντς με λαχανικά και φέτα.

Ήθελα να φάω και μανταρίνι και το ξέχασα...

Δημοσίευση

καλημερα κοριτσια...

ευχαριστω Αννα Μαρια!!! :D:D καλο το μενου σου,...

λοιπον τα χθεσινα μου

πρωινο-1 τοστ_1 γαλα

μεσημεριανο-1 μπριζολα,λιγο ρυζι και ελαχιστες πατατες τηγανητες+Σαλατα λαχανο-καροτο

απογευματινο-1 μικρο σιροπιαστο μπουκιτσα

βραδινο-1 μπιφτεκι+ελαχιστο ρυζι

αυταααααααα :D

Δημοσίευση

χθες εφιαλτική νύχτα...πάλι άρρωστοι είμαστε-πάλι πυρετός στα ύψη-πάλι γκρίνια-ξενύχτι all night long...και το πρωι κατάφερα να κοιμηθώ μιάμιση ώρα για να πάω στη δουλειά όπου ήμουν σαν να βρισκόμουν σε ένα παράλληλο σύμπαν...έβλεπα τα πάντα σε slow motion...

ευτυχώς η μικρή μας το πρωι ήταν περδίκι...σαν να μην υπήρξε ποτέ η χθεσινοβραδινή ταλαιπωρία αλλά τώρα το βράδυ μάλλον πάει να ανέβει πάλι...είμαστε stand by.

Λοιπόν...τα σημερινά μου είναι τρώω ότι βρίσκω μπορστά μου

-1 ποτ γάλα δελτα advance (έκανα 2-3 φορές για τη μικρή αλλά τελικά το έπινα εγώ)

-1 milko

-2 πιτσάκια

-2 μικρά πεινιρλί

-1 μερίδα μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

-1 καφέ

-2 μπουκιές από μοσχαρόσουπα των παιδιών

-1 γιαούρτι δελτα advance (αυτό που δεν έφαγε η μικρή)

-τον τραχανά που επίσης δεν έφαγε η μικρή

αυτά μέχρι τώρα...ο σύζυγος ψήνεται για delivery πάλι και δεν ξέρω αν θα αντισταθώ όταν έρθουν σουβλάκια μπροστά μου...είμαι εξαντλημένη...ελπίζω να με πάρει ο ύπνος!

Καληνύχτα !!!εμάς προβλεπεται long...very long!

Δημοσίευση

ωχ βρε Ελινα τι πραγμα ειναι αυτο????γιατι τοσες αρρωστιες??πανε παιδικο????

περαστικα!!!

τα χθεσινα μου

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα

μεσημεριανο-1 πιατο χυλοπιτες και σαλατα μαρουλι

απογευματινο-2 σοκολατακια μικρα

βραδινο-1 τοστ

Δημοσίευση

όχι οι μικρές δεν πηγαίνουν παιδικό αλλά λόγω επισκέψεων μέσα στις γιορτές ήρθαν και παιδάκια στο σπίτι τα οποία είχαν περάσει παρόμοιες ιώσεις πριν από μέρες οπότε τις τσιμπήσαμε κι εμείς εκ περιτροπής...

Τελικά χθες βράδυ δεν έκανε πυρετό μέχρι σήμερα το μεσημέρι αλλά μόλις γύρισα από τη δουλειά έκανε ένα κύμα πάλι μέχρι 39....και μέτά της έκανα μπάνιο και έπεσε.

Πιστεύω οτι είμαστε στα τελειώματα της ίωσης οπότε είμαστε σε καλό δρόμο.

Μεγάλη εξάντληση βέβαια και για το μωρό και για μένα...έβαζα κάθε 2 ώρες ξυπνητήρι για να τσεκάρω αν έχει πυρετό γιατί όταν με έπαιρνε ο ύπνος κοιμόμουν πολύ βαθιά...και κέθε φορά που χτυπούσε το ξυπνητήρι αναρωτιώμουν γιατί χτυπάει το ξυπνητήρι ...ήρθε η ώρα για δουλειά??? μέχρι να συντονιστώ μου έπαιρνε κάποια λεπτά...

Τα σημερινά μου:

-1 ποτ γάλα

-1 κομμάτι κοτόπουλο+πουρέ +μπρόκολο

-1 καφέ

-λίγη από την κρέμα των μωρών (καρότο-κοτόπουλο-πατάτα)

-λίγο πουρέ

-1 ποτ.γάλα

Δημοσίευση

Γεια σας!

Ελίνα χαίρομαι που είστε καλύτερα! Κι εμείς το ίδιο!

Τα χτεσινά μου ήταν μια σκέτη καταστροφή. Τα γράφω, αλλά μην τρομάξετε:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και γαλοπούλα και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Κολοκάσι γιαχνί + πληγούρι + γιαούρτι.

Απογευματινό: Ένα κομμάτι φανουρόπιτα.

Δύο κομμάτια ελιόπιτα.

Ένα μικρό γαλακτομπουρεκάκι.

Βραδινό: Τέσσερα κομμάτια πίτσα χωρίς αλλαντικά!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Τα σημερινά κάπως καλύτερα:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένα μικρό κομματάκι φανουρόπιτα.

Μεσημεριανό: Κοτόπουλο ψητό με πατάτες και λαχανικά + σαλάτα iceberg-καρότο.

Απογευματινό: Ένα μικρό γαλακτομπουρεκάκι.

Ένα μικρό κομματάκι γλυκιά φρυγανιά.

3-4 σπιτικά μπισκοτάκια.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μισή ποσότητα περίπου + μια ελληνική πίτα.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Τα διάβασα ρε κορίτσι..Πφφ τι να πω. Ετσι όπως τα λες φαίνεται σαν να θέλει να σε βάλει καισαρική στις 38 εβδομάδες. Γιατί να το δεχτείς; Αν υπάρχει κάποιο θέμα οκ, πχ με την πίεση κλπ δε ξέρω τι γίνεται, αλλά αν λέει μια το ένα μια το άλλο δε φαίνονται λίγο σαν δικαιολογίες; Δηλαδή κ η γιατρός σου η άλλη γιατί λέει ότι δεν υπάρχει θέμα να πας φυσιολογικά ; Δεν ξέρει αυτή; Αυτό για την προεκλαμψία νομίζω είναι πιο σοβαρό, αλλά είναι σίγουρο ότι έχεις; Ή το υποθέτει ο γιατρός επειδή έκανες πίεση 15; Επίσης δε γεννάς μόνο αν στις 39 εβδομάδες αρχίσει το κεφάλι να φαίνεται κ βγει με ένα σπρώξιμο. Γιατί μόνο τότε; Για να μη ζοριστείς το λέει κ ανεβάσεις πίεση; Γιατί αλλιώς μπορείς να γεννήσεις κ 41 εβδομάδες κ να κάνεις κ ώρες, να μη βγει με ένα σπρώξιμο. Τώρα αν όντως είναι υπέρ του φυσιολογικού και βλέπει κάτι, εννοείται να μην το ρισκάρεις κ να πας για καισαρική όποτε σου πει!! Δεν παίζουν μ αυτά!! Πάντως κ για το μικρόβιο κι εγώ έχω ακούσει ότι παίρνεις απλά μια αντιβίωση εκείνη την ώρα κ γεννάς κανονικά..τώρα δεν παίρνω κ όρκο, δεν είμαι γιατρός. Γενικά αυτόν σαν γιατρό τον ξέρεις; Είναι καλός; Αν τον εμπιστεύεσαι θα σου έλεγα άκου ό,τι σου πει κ καντο. Αν έχεις αμφιβολίες δε ξέρω, καλά κάνεις κ το ψάχνεις  Εγω δεν αμφισβήτησα ποτέ τον γιατρό μου, έχω καταλάβει όμως με 3 γέννες ότι είναι υπέρ του φυσιολογικού, είναι χαλαρός γενικα, ίσως παραπάνω αποσο θα’θελα, αλλά δε σε αγχώνει κ θα πάει καισαρική μόνο αν υπάρχει σοβαρός λόγος . Ποτε έχεις ΠΗΤ θύμισε μου; Κ πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται;
    • Κορίτσια τι κάνετε? Πως είστε όσο περνάει ο καιρός? Εγω εχω αρχίσει και βαραίνω και δυσκολεύομαι σιγά σιγά.. Εχω κατι πόνους σαν μυϊκούς θα τους περιεγραφα, χαμηλα στην κοιλιά αριστερά μονο στις κινήσεις. Σκέφτομαι μηπως εχει σχέση με την τομη της προηγούμενης καισαρικής μου. Εαν καποια εχει ξανακάνει καισαρική, ειχε ποτέ τετοια ενόχληση? @Elk μου εσυ που εχεις κανει καισαρικες είχες ποτε κάτι παρόμοιο?
    • Τελεια, εγώ μένω Αιγάλεω και είμαι φιλόλογος χρόνια σε φροντιστήριο και ιδιαίτερα αλλά τώρα με κάλεσαν αναπληρώτρια στην Δ φάση και πηγαινοέρχομαι Θήβα!
    • Σήμερα είχα άλλη μια συνάντηση με το γιατρό του νοσοκομείο που θα με ξεγεννήσει... καλά που δεν παίξαμε ξύλο. Φίλε οι άνθρωποι εκεί μέσα πρέπει να κουβαλάνε πολλά κιλά κόμπλεξ.. γενικά οι γιατροί..    Ακούστε να δείτε τώρα.. την προηγούμενη Τρίτη που πήγα για καρδιοτοκογράφο άρχισε να μου λέει τι σκέφτομαι, και αν το σκέφτομαι καλά τι θέλω να κάνω, καισαρική ή φυσιολογικό τοκετό... του λέω γιατρέ τι να σου πω, δεν ξέρω.. εγώ άγνοια κινδύνου έχω, δεν έχω ξανά γεννήσει για να ξέρω τι θέλω, ότι μου πεις εσύ θα κάνουμε.. αν μπορούμε να το πάμε φυσιολογικά, θα το πάμε φυσιολογικά, αν πάλι όχι για το χ - ψ λόγο το πάμε καισαρική. Μου κάνει τον υπέρηχο μου λέει βλέπω τον λόρο γύρω στο λαιμό του μωρού, σου το είπε αυτό η γυναικολόγος σου; (έχω εξωτερικό γιατρό και συνεργάζονται αυτοί μεταξύ τους).. Λέω όχι, πριν δύο εβδομάδες που με είδε δεν μου είπε κάτι τέτοιο, ίσα ίσα ότι είναι όλα μια χαρά και η μικρή μεγαλώνει φυσιολογικά. Αααα μου λέει εδώ ο λόρος είναι μπερδεμένος.. εντάξει δεν είναι πρόβλημα αλλά σε περίπτωση φυσιολογικού τοκετού θα δούμε πως θα πράξουμε.. του λέω τι εννοείς γιατρέ; Του λέει ο άντρας μου, τι θες να πεις γιατρέ με αυτό; Υπάρχει κίνδυνος για το μωρό; Και λέει αυτός: Δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος αλλά εκείνη την ώρα υπάρχει περίπτωση αν ο λόρος είναι κοντός να δυσκολευτεί στην έξοδο το μωρό αλλά αυτό θα το διαχειριστώ εγώ.. αν είναι μεγάλος ο λόρος είναι οκ! Και του λέει ο άντρας μου, αυτό πως μπορούμε να το γνωρίζουμε; Δεν μπορούμε του λέει ο γιατρός.. Άντε πάνε εσύ και βγάλε άκρη μετά..   Ακούω εγώ αυτά, με έχει αγχώσει καλά καλά και πάω να μου μετρήσει την πίεση η μαία. Μου βγάζει την πίεση 15 τη μεγάλη.. ααα μου λέει αυτός με τέτοια πίεση δεν πάμε με τπτ σε φυσιολογικό τοκετό, υπήρχει θέμα, έχεις χαμηλό ποσοστό για προεκλαμψία, συν ότι είσαι ηλικιακά μεγάλη, είσαι και από εξωσωματική.. Του λέω γιατρέ η πίεση μου καταρχάς δεν είναι αυτή.. η πίεση μου τόσο καιρό είναι στο 12 και τώρα την τελευταία εβδομάδα max 13.. δεν είναι με τπτ στο 15. Ααα μου λέει δεν ξέρεις εσύ.. η πίεση σου είναι αυτή που βλέπω εγώ τώρα.. γιατί όταν θα ρθει η ώρα του τοκετού στα ζόρια τέτοια πίεση θα ανεβάσεις μπορεί και πάρα πάνω.. λέω καλά.. εσύ ξέρεις. Κλείνουμε το επόμενο ραντεβού που ήταν το σημερινό και φεύγουμε.    Εντωμεταξύ με το που φεύγουμε από αυτόν πάμε καρφί στη εξωτερική γυναικολόγο μου γιατί ήθελε σώνει και ντε να βγάλει 3D φωτογραφίες τη μικρή.. τόσο καιρό δεν μπορούσε γιατί το σκατό είχε μονίμως τα χέρια και τα πόδια του μπροστά στα μούτρα της.! 🤣   Πάμε λοιπόν, της λέμε το και το έγινε στο γιατρό, μας είπε αυτά κι αυτά, μας άγχωσε για το λόρο, μιας και ήρθαμε για τις φωτογραφίες δες και για το λόρο ρε Μαρία. Κοιτάει η γυναίκα, όλα καλά, μπόρεσε επιτέλους την έβγαλε και κάνα δυο φωτογραφίες βλέπει και το λόρο, εννοείται μια χαρά, δεν ήταν τυλιγμένος πουθενά απλά ήταν μπροστά στο πρόσωπο και στο λαιμό του μωρού.. μου δίνει να κάνω καλλιέργεια κολπικού υγρού και φεύγουμε. Εντωμεταξύ πριν φύγουμε γυρίζει και μου λέει δεν υπάρχει πρόβλημα για φυσιολογικό τοκετό, η ηλικία σου είναι μια χαρά, εδώ την προηγούμενη εβδομάδα ο ίδιος γιατρός ξεγέννησε φυσιολογικά κοπέλα 45 χρονών.. η εξωσωματική δεν παίζει ρόλο, η πίεση οκ! από τη στιγμή που δεν δείχνει να ανεβαίνει δεν υπάρχει θέμα, το παρακολουθείς αλλά μέχρι εκεί.. το μωρό έχει πάρει ήδη θέση, δεν βρίσκω το λόγο μου λέει γιατί να μη σε πάει φυσιολογικά. 🤓   Βγαίνουν τα αποτελέσματα της καλλιέργειας, στρεπτόκοκκος β θετική.. Μιλάω με τη Μαρία μου λέει θα πάρεις κολπική κρέμα απλά, δεν θα σου δώσω αντιβίωση, δεν είναι κάτι ανησυχητικό που θα πρέπει να πανικοβληθείς, υπάρχει στη χλωρίδα του κόλπου, απλά και αντιβίωση να σου δώσω τώρα μέχρι τη γέννα μπορεί να ξανά εμφανιστεί, να ξέρεις μόνο ότι σε περίπτωση που σπάσουν τα νερά θα πρέπει να πάρεις αμέσως ενδοφλέβια αντιβίωση. Της λέω οκ! και κλείνω το τηλέφωνο.    Πάμε στο σήμερα.. Πάω στο νοσοκομείο, ο γιατρός με "μούτρα" παρεξηγημένος...   Μου λέει πως είσαι, εεε λέω γιατρέ καλά, αλλά είναι πρωί ακόμα δεν έχει αρχίσει αυτή να κουνιέται και ανησυχώ.. μου λέει θα βάλουμε τον καρδιοτοκογράφο θα τα δούμε όλα, μην ανησυχείς.. Μου βάζει τον καρδιοτοκογράφο με το που ακούω καρδούλα ησυχάζω, του λέω τώρα που ακούω καρδούλα όλα καλά.. Μου λέει γιατί αγχώνεσαι.. εεε λέω γιατρέ λίγα γίνονται κάθε μέρα, τόσα ακούμε.. μου λέει πότε θα ξεαγχωθείς εσύ.. λέω όταν θα πάρω τη μικρή στα χέρια μου.. Εεε μου λέει πολύ αγχώνεσαι.. λέω γιατρέ εσύ με αγχώνεις, εγώ μου λέει γιατί, γιατί του λέω την προηγούμενη φορά με τις πιέσεις και το λόρο με άγχωσες.. εεε μου λέει μια μπούρδα είπα κι εγώ για το λόρο μην το δένεις κόμπο, άλλο ο 2D υπέρηχος άλλο ο 3D της Μαρίας.. Μου ήρθε να του πω μωρέ μαλάκα, αν είναι έτσι τότε τι την λες την παπαριά και τζάμπα τον άλλο τον αγχώνεις. 🤯   Έρχετε και ο άντρας μου μέσα, τελειώνει με τον υπέρηχο που μου έκανε, μου μετράει και την πίεση και μας λέει πάμε στο γραφείο. Λέει ραντεβού την άλλη Τρίτη τι ώρα;; Λέω γιατρέ ότι ώρα σε βολεύει.. Όλα καλά;;; Και λέει αυτός ναι όλα καλά, ο καρδιοτοκογράφος οκ! η πίεση καλούτσικη, το αμνιακό εντάξει.. Λέω γιατρέ τι θα κάνουμε με το θέμα του τοκετού;; Και αρχίζει αυτός.. πήγες λέει στη Μαρία και την είπες για το λόρο και καλά ότι παίρνω λόγια από αυτόν και τα μεταφέρω στη Μαρία.. Του λέω καταρχάς στη Μαρία δεν πήγα για το λόρο αλλά για τις φωτογραφίες.. και μιας και πήγα είπα να δει και το λόρο.. σου είπε μου λέει η Μαρία ότι με το μικρόβιο που έχεις δεν μπορείς να γεννήσεις φυσιολογικά; Λέω όχι, το μόνο που μου είπε ήταν να πάρω την κολπική κρέμα και αν σπάσουν τα νερά να πάρω ενδοφλέβια αντιβίωση αυτό.. Του λέω γιατρέ δεν θα με ξεγεννήσει η Μαρία, εσύ θα με ξεγεννήσεις, εγώ από σένα περιμένω να μου πεις τι θα κάνουμε, εγώ δεν ξέρω, ούτε αποφασίζω μόνη μου. Μου λέει αυτός δεν σου είπε η Μαρία ότι με τόσους σοβαρούς παράγοντες που έχεις δεν μπορείς να γεννήσεις φυσιολογικά; Του λέω όχι, δεν μου το ανέφερε ποτέ αυτό. Πετάγεται ο άντρας μου και λέει η Μαρία σε τέτοια βγάζει τον κώλο της απ' έξω, δεν είναι αυτή που ξεγεννάει αλλά εσύ. Λέει αυτός εγώ νόμιζα ότι γνώριζες τους κινδύνους, του λέω όχι.. γι' αυτό περιμένω εσένα να μου πεις.. Αρχίζει αυτός να λέει σε αυτό το σημείο, ότι δεν έχει ανάγκη από πελατολόγιο, ότι και καλά αν θέλουμε να πάμε σε άλλο γιατρό μπορούμε, ότι αυτός είναι υπερ του φυσιολογικού τοκετού και τα ποσοστά του είναι υψηλά οπότε δεν τρελένεται να τα χαλάει με καισαρικές, σαν να λέει ότι εμείς υπαινισώμαστε ότι μας πάει για καισαρική καθαρά για χρηματικό σκοπό.. καμία σχέση εμείς εντωμεταξύ.. και κάθομαι και σκέφτομαι εγώ εκείνη την ώρα.. τι λέει ο άνθρωπος;;; 🤯🤯🤯   Του λέω γιατρέ, ούτε εχθρό σε βλέπω, ούτε κόντρα θέλω να σου πάω.. Δυστυχώς εδώ το ξέρεις πολύ καλά ότι δεν υπάρχει γυναικολόγος που θα σε αναλάβει από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι τη γέννα, αναγκαστικά πας αλλού. Εγώ εσένα διάλεξα και δεν έχω θέμα μαζί σου, ίσα ίσα, απλά περιμένω ξεκάθαρες κουβέντες, να ξέρω εξ αρχής πως θα πορευθούμε, δεν είμαι εγώ γιατρός, εσύ είσαι, εσύ ξέρεις καλύτερα. Κσι μου λέει θα μπορούσα τώρα να σου βάλω προγραμματισμένη καισαρική στις 38 εβδομάδες αλλά δεν σε βάζω ακόμη γιατί θέλω να το δούμε πως θα πάει βδομάδα με τη βδομάδα.. αν δούμε ότι όλα πάνε καλά και φτάσεις 39 εβδομάδες και το κεφάλι έχει αρχίσει και φαίνεται και με ένα σπρώξιμο βγει το μωρό εννοείται δεν σε βάζω στο μαχαίρι.. Εεε λέω πες με έτσι να καταλάβω, εξηγημένες κουβέντες..    Με έσκασε κορίτσια.. όχι τπτ άλλο, τώρα ξέρω ότι περιμένει τουλάχιστον να πάμε 38 εβδομάδες, ότι έχει σκοπό να με πάει με καισαρική, αλλά αυτό θα το δούμε ανάλογα με την υγεία μου και την υγεία του μωρού.. Δηλαδή τόσο δύσκολο τους είναι να μιλήσουν νορμάλ αυτοί οι άνθρωποι;;;   Sorry για το σεντόνι.. 😅
    • Ναι ρε γαμώτο! Εδώ στο τέρμα Θεού, αρχές Αλάχ που ζω.. δεν υπάρχει γυναικολόγος που ταυτόχρονα να είναι και μαιευτήρας. Οπότε έχεις άλλον έξω που σε παρακολουθεί και τον πληρώνεις αδρά.. ιδιώτη.... και πας σε άλλον προς το τέλος της εγκυμοσύνης στο νοσοκομείο για να σε ξεγεννήσει.  Εγώ αυτή η γιατρός που έχω γενικά, η γυναικολόγος μου, ασχολείται κυρίως με εγκυμοσύνες και ότι αφορά τους μεγάλους υπερήχους, αυτόν τον γιατρό που είναι στο νοσοκομείο τον ξέρει γιατί ήταν συμφοιτητές στην ιατρική. Οπότε την αρχή της εγκυμοσύνης την αναλαμβάνει αυτή και το τέλος, τη γέννα δηλαδή την αναλαμβάνει αυτός. Εννοείται ότι στο νοσοκομείο υπάρχουν και άλλοι γιατροί, απλά αυτός είναι το όνομα και ο καλύτερος εκεί μέσα. Αυτός είναι ο μόνος που είναι υπέρ του φυσιολογικού τοκετού, αλλά είναι δυστυχώς λίγο παρμένος από ότι καταλάβατε.. δηλαδή θέλεις διερμηνέα για να καταλάβεις τι θέλει να πει ο ποιητής κάθε φορά. Δεν μιλάει ξεκάθαρα. Είναι πολύ παρεξηγήσημος, δεν είμαι η μόνη δηλαδή που έχω θέματα μαζί του, οι περισσότερες κοπέλες είναι.. και δεν είναι λίγες οι φορές που έχω ακούσει είτε άντρες είτε γυναίκες να είναι στα πρόθυρα τσακωμού μαζί του. Ναι! η αλήθεια είναι ότι θα μπορούσε εξ αρχής να μου πει σε πάω σε καισαρική, κάτι το οποίο δεν κάνει.. θέλει να δει πως θα ανταποκριθεί το σώμα μου στις εβδομάδες που έρχονται και ανάλογα θα πράξει. Εντάξει σε αυτό του βγάζω το καπέλο, απλά το θέμα είναι ότι πρέπει όπως είπα να μυρίζεις τα νύχια σου για να καταλάβεις τι θέλει να πει ο ποιητής. Την απόξεση που χρειάστηκε να κάνω στην πρώτη εγκυμοσύνη αυτός μου την έκανε, και έκανε πολύ καλή δουλειά, γι' αυτό και τον εμπιστεύομαι, γι' αυτό και τον επέλεξα, αλλά ξέρω ότι είναι ιδιάζουσα περίπτωση.. 😅
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...