Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Γεια σας!

Ελίνα ευτυχώωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωως που υπάρχεις κι εσύ και δεν είμαι μόνη μου εδώ μέσα!!!!! Για τις υπόλοιπες δε σχολιάζω γιατί τα πάτε τέλεια.

Εγώ σήμερα έφαγα πολύ μπερδεμένα. Μάλλον θα φταίει που μου ήρθε η περίοδος τώρα πριν λίγο.

Σας γράφω τι έφαγα:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Τρία κομμάτια πίτσα (έμεινε από χτες βράδι, τι να κάναμε, να την πετούσαμε;) και λίγες πούλες με πατάτες από το Σαββάτο.

Απογευματινό: Τρεις μίνι γλυσταρκές (είδος παξιμαδιού).

Τρία μανταρίνια.

Βραδινό: Δύο μπουκιές παστό χοιρινό και μια μπουκιά λουκάνικο (έφερε ένας καθηγητής στο σχολείο, ω ναι, στο σχολείο μας έχουμε περάσει σε άλλο επίπεδο, αντί για σάντουιτς και τυρόπιτα, τρώμε παστά).

Λίγες κουταλιές τραχανά με λαχανικά (ό,τι άφησε ο Αντρέας).

Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, γαλοπούλα και ανάλατη φρέσκια μυζήθρα.

  • Απαντήσεις 984
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Ας γράψω και τα σημερινά μου:

έφυγα το πρωι για τη δουλειά χωρίς πρωινό...

δεκατιανό: γύρω στις 12 ....καφέ (μισό ίσως και πιο λίγο γιατί τον ξεχασα μετά από ώρα)

μεσημεριανό: φακές+φέτα

απόγευμα: 2 χαμομήλια

πιο μετά 10 κάστανα + 1 κριτσίνι

βράδυ: γάλα

καλά ε ...μιλάμε για ΤΗΝ διατροφή...(την πείνα μάλλον) αλλά έχει χάρη που πονάει ο λαιμός μου και δεν μπορώ να φάω και θέλω μόνο ζεστά.

Η αλήθεια είναι οτι δεν μπορώ να περιορίζομαι στη διατροφή ιδιως όταν τα βρίσκω και έτοιμα... (αναφέρομαι στα φαγητά του πάρτυ). Να προσβάλλω και την οικοδέσποινα...ποτέ!

Δημοσίευση

Κορίτσια διάβασα τα εξής....

αν θέλουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας πρέπει να καταναλώνουμε τις εξής θερμίδες... το βάρος μας επί 35 θερμίδες...

αν θέλουμε να χάσουμε ένα κιλό την εβδομάδα πρέπει να καταναλώσουμε 1100 λιγοτερες θερμίδες, για μισό κιλό την εβδομάδα 550 λιγότερες θερμίδες...

δεν είναι και εύκολο!!!!!

MDJKp2.png

gIHGp2.png

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια!!

Τα σημερινα μου:

πρωινο: δυο φετες τοστ με δυο τριγωνακια λαβας

Δεκατιανο:τπτ

Μεσημεριανο: ενα πιατο κοτοσουπα, σαλατα πιπεριες φλωρινης

Απογευματινο: λιγο γιαουρτι με μια κουταλια του γλυκου γλυκο του κουταλιου συκο και τρια καρυδια

Βραδυνο: 30 γρμ δημητριακα με γαλα, μιση φετα ψωμι με τυρι. Αυτο δεν επρεπε να το φαω αλλα σημερα οοοοόλη μερα πειναω συνεχεια... Μαλλον σημαινει οτι καιω ε??? σημερα κυρία εκτος το ψωμοτυρι..αυριο καλήτερα! Υποσχομαι!

Μαρια ελα ντε γαιτι δεν έχασα??? καλα αν εχανα και με αυτά που ετρωγα θα παθαινα πλάκα. Ακομα δεν μπορεσα να βγω για να παρω θερμιδομετρητη λογω κρυου κυκλοφορω μονο με το αμαξι τα παιδια, αλλα νομιζω θα παρω για να κρατιεμαι...

Αννα μαρια μου να εισαι καλα που λες οτι τα παω και τελεια! Καλα εκανες μωρε και ξεδωσες, στο κατω κατω δεν θες να χασεις να συντηρηθεις θες!

Ελινα αντε βρε δεν θελει και ετσι αυστηρα, αν ξεφευγεις μια μερα την αλλη κανονικα και οχι της πεινας διατροφη.

Μαρίνα κραααατα!!! και εγω μαζι!!! Ασε που εσυ τα πας καλυτερα απο εμενα!!

Ααααχ κοριτσια πηρα σημερα και τις Γλυκες Ιστοριες και εχει αφιερωμα σοκολατα!!! ΠΕΘΑΙΝΩ!!! αυριο σκέφτομαι να κανω καριόκες...

Φιλακια κοριτσακια μου!!! Πεινάωωωωω ακομα αλλα εχω το μπουκαλακι μου απο διπλα μπας και δεν πειναω και διψάω!!!

Δημοσίευση

Αχ πόσο σε καταλαβαίνω Νάντια..όλο σκέπτομαι τι να τσιμπήσω ,να φάω λίγα αμύγδαλα?να φαω λίγο απο κείνο ? ασε.. Άτιμο μυαλουδάκι που όλο θες να φας

Τα δικά μου\Πρωι καφές κ 3 σπιτικα κουλουρακια

Δεκατιανο μαυρο κουλουρι σε 2 δόσεις

Μεσημέρι Φακές με 1 φέτα ψωμί αλλα κ ενα καστανο βουτιμένο σε κουβερτούρα

Απόγευμα 1 μπάρα κ κάστανα βραστά

Βράδυ 1 γιαούρτι 1 μήλο κ 1 μανταρίνι

Δημοσίευση

Χριστινάκι με το άτιμο το μυαλουδάκι που θέλει φαγητάκι :lol::lol::lol::lol::lol:

πολύ γέλασα!!!!!!!!!!

Μαμά Νάντια αν θες καμιά βοήθεια θερμίδων να μου λες να κοιτάω....

τα χθεσινά μου

καφές ελληνικός

200γρ. σολωμός στο φούρνο με μια ντομάτα

1 φέτα του τοστ με τυρί cottage

1 γάλα πράσινο με 1 μπισκότο

MDJKp2.png

gIHGp2.png

Δημοσίευση

geia sas girls!!!!ela oi kormares leme to kalokairi tha skisoun sthn paralia!!!!agoraste kauta bikinakia!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

ta xthesina

prwino-1 spanakopita(o father thn efere)+1 potiri gala 0%(efere kai kakao alla oooxi den to ipia)

progeu-froutakia

mesi-1 mpouti kotopoulo_+150gr patates fournou+30gr pswmi+maroulontomatosalata

vradino-30gr.sokolataki

vradino-pswmi 2 fetes(60gr) +1 feta tiri(60gr) kai ntomata!!!

auta gia exthes!!!

Xristina pooosa kastana efages???prosoxi exoun polles thermides!!!

Giwta ti na pw???teleia ooolaaa!

Nantia poly kalyteraaa

filoures!!!!

Δημοσίευση

Μαρινάκι μακάρι το καλοκαιράκι να βγούμε με τα μπικινάκια επιτέλους χωρίς ντροπές!!!!!!!! :shock::shock:

Μια χαρά η διατροφή σου!!!!!! Μπράβο!!!!!!

Όσο για τα κάστανα έχεις δίκιο, 2 κάστανα βραστά ή ψητά έχουν 100θερμίδες :o:o:o !!!!!!!

αχ, άντε και αύριο και συμπληρώνω την δεύτερη εβδομάδα, την Πέμπτη ζυγίζομαι :?:?

MDJKp2.png

gIHGp2.png

Δημοσίευση

Καλησπέρα!Σήμερα ειχα πολύ αστατο πρόγραμμα

Πρωι καφε με 2 κουλουράκια

κατα τις 11 1 σταφυδόψωμο

κατα τις 1/2 κουλούρι

στις 4 1 κουλουρι με καφέ

στις 5 δοκίμασα λίγο πράσο με κρεας

και στις 9 30 γιαουρτάκι

χαλια σήμερα

Δημοσίευση

Καλημερούδια!!!!!!

Χριστινάκι δεν ήταν και χάλια το πρόγραμμα, απλά πολύ κουλούρι έπεσε :lol::lol::lol::lol:

τα χθεσινά μου

1 ποτήρι γάλα

22ογρ. μακαρόνια νερόβραστα με μια ντομάτα

και μετά το βράδυ λίγα μακαρόνια με λιγο χοιρινό.

Αύριο ζύγισμα!!!!!!!! Αδιαθέτησα κιόλας, για να δούμε τώρα τι θα δείξει;;; :shock::shock::shock::shock:

MDJKp2.png

gIHGp2.png

Δημοσίευση

Γεια σας!

Τι έφαγα χτες:

Πρωινό: Μια φέτα χωριάτικο ψωμί με ανάλατη φρέσκια μυζήθρα και μια φέτα τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Εφτά μικροί κεφτέδες, πληγούρι, γιαούρτι και μια πιρουνιά παστίτσιο.

Απογευματινό: Ένα πορτοκάλι και ένα αχλάδι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, γαλοπούλα και ντομάτα και ένα κομμάτι φρέσκια ανάλατη μυζήθρα με μέλι και κανέλα.

Δημοσίευση

kalhmera koritsia!!!!

Xristina kala einai vre!!!kai liga kiolas!

loipon Giwta ok ti na pw???teleia!ante pes ta neakia aurio!!!

loipon ta xthesina

prwino-1 tost+1 potiri gala 0%

progey-1 ximo fysiko portokali

mesi-xortosoupa+50gr tyri+60gr pswmi

apogeu-1 karioka mikri(to eida exei gyrw stis 200 )

vradino-2 tost+1 vouka spanakopita mamas

auta gia exthes!

filiaaaaaaaa :D:D:D

Δημοσίευση

Κοριτσια γεια!! Τα χθεσινα μου!

Πρωινο: ενα τοστ- γαλοπουλα- κασερι λαιτ, ενα ποτηρι γαλα ελαφρυ

Δεκατιανο: τπτ

Μεσημεριανο: ενα πιατο κοτοσουλα, σαλατα μαρουλι, ντοματα,αγγουρι, δυο κουταλιες γιαουρτι

Απογευματινο: ενα τσαι ευκαλυπτο

Βραδυνο: ενα σοκολατενιο μπισκότο, μια μπουκια σοκολατενιο κεκακι( με επιασε χθεσ η προκοπη παλι και εκανα και μπισκοτα και κεκακια αλλα κρατηθηκα να μην φαω..)

Λοιπον κοριτσια βρηκα μια εφαρμογη στο iphone που ειναι θερμιδομετρητης και τα χθεσινα μου εδειξε οτι ηταν 1154 θερμίδες! Μια χαρα δλδ, γιατι συμφωνα με την διαιτολογο μου οταν θηλαζουμε πρεπει να παιρνουμε 1500 θερμιδες ημερισιως και με αυτο που εγραψες προχθες Μαρια πρεπει να παίρνω 1720. Οπότε ειμαι και απο τα δυο καλυμένη!!! Οποτε απο εδω και περα λεω να μετραω και θερμίδες να κραταω και το διαιτολογιο μπας και κανω κατι καλυτερο, θα δειξει....

Αντε μαρια περιμενουμε αποτελεσματα αυριο!

Μαρινα μια χαρα !! Και εγω πεθύμησα καριοκες και λεω να δοκιμασω να κανω αυτες που εχει στον παρλιαρο.

Χριστινα χαλια δεν ήταν, χωρις προγραμμα ηταν.

Αννα μαρια βρε κοριτσι, μυπως χάνεις κιόλας?

Φιλακια κοριτσια παω να κανω δουλειες θα εχω επισκέψεις!!

Δημοσίευση

Γεια σας!

Γιωταμαρία, περιμένουμε τα αποτελέσματα! Κι εγώ τώρα που αδιαθέτησα ξεφούσκωσα ευτυχώς, γιατί δεν μπορώ να έχω πρησμένη κοιλιά.

Χριστίνα, του κουλουριού έγινε χτες!

Νάντια, ωραίο το βραδινό σου χιχι!

Μαρίνα, μια χαρά σε βλέπω!

Οι καριόκες τι είναι; Γενικώς τα σοκολατένια γλυκά δε μου αρέσουν και πολύ.

Σας κλείνω γιατί ξύπνησε ο μικρός και γράφω μετά τι έφαγα.

Δημοσίευση

Μαμά Νάντια καλυτερα να μετράς θερμίδες, ίσως σου αρέσει καλύτερα αυτή η μέθοδος!

Και εφόσον το έχεις και στο κινητό τι άλλο θες!!!!!!!!

Άννα Μαρία λες να μην δείξει απώλεια η ζυγαριά γιατί μολις χθες αδιαθέτησα;;;

Ωχ, θα εκνευριστώ, σύμφωνα με την κατανάλωση θερμίδων πρέπει να έχω χάσει ένα κιλό...

Αύριο το πρωί η ζυγαριά θα μας πει!

MDJKp2.png

gIHGp2.png

Δημοσίευση

Καλησπέρα!

Γιωτα αν αδιαθέτησες μαλλον τσάμπα θα ζυγιστείς,εγω οταν αδιαθετώ εχω διαφορα κανα κιλό..κ γω αδιαθέτησα σήμερα!κ έχω την Παρασκευη ζύγισμα στην διαιτολόγο

Πολύ καλα τα βλέπω τα χθεσινά κορίτσια

Σήμερα

Πρωι καφέ

Δεκατιανό τπτ

Μεσημέρι 250 γρ βραστό χοιρινό κ 2 κομ.ιον αμυγδάλου

Απογευμα 1 μικρο μπολ ζελέ κ 1/2 πορτοκάλι

Βράδυ (εδω τα μπέρδεψα λίγο)γιαούρτι 1 πορτοκάλι κ 2 ρυζογκοφρέτες(22 θερμιδες η μία)

Δημοσίευση

Χριστίνα, χμ.... Λίγο ανακατεμένα μου φαίνονται τα δικά σου. Όχι ότι έφαγες πολλά, αλλά κάνεις κάτι συνδυασμούς... :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Γιωταμαρία, δεν ξέρω, κανονικά πρέπει να σε βοήθησε να ξεφουσκώσεις η περίοδος.

Άντε, να γράψω και τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, μέλι και κανέλα και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Δύο μπουκιές ψωμί (κυρίως κόρα) που άφησε ο Αντρέας.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με σάλτσα λαχανικών (καρότο, πιπεριά, κρεμμύδι, σκόρδο, φρέσκια ντομάτα, μαύρες ελιές, μαϊντανό, άνηθο, τούρμπο η σάλτσα!).

Απογευματινό: Ένα ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι.

Δύο μανταρίνια.

Τρεις μίνι γλισταρκές (είδος παξιμαδιού).

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό.

Δημοσίευση

Κι εγώ αδιαθέτησα αλλά με πολύ πόνο αυτη τη φορά και είμαι κάπως πιο ξεφούσκωτη!

Τρίτη:

1 τοστ γαλοπούλα-τυρί

1 μερίδα μακαρόνια +σάλτσα κόκκινη+παρμεζάνα

2 μανταρίνια

2 κριτσίνια

1 καφέ + 1 μπρισκότο

1 ποτ. γάλα

Τετάρτη:

1 τοστ γαλοπούλα-τυρί

1 καφέ

1 ομελέτα με πατάτες τηγανιτές + τυρί φέτα (έτοιμα τα βρήκα...οπότε δεν το πολυσκέφτηκα να μη τα φάω!)

1 καφέ

1 τοστ γαλοπούλα-τυρί

Δεν σας είπα και το άλλο...έφτιαχνα κάτι συρτάρια και βρήκα έναν θερμιδομητρητή της Lala κάτι...που δεν θυμάμαι κι εγώ από που βρέθηκε στο σπίτι... παθαίνεις ένα σοκ βλέποντας τις θερμίδες πάντως!

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!!!

Χριστινάνκι μια χαρά σε βρίσκω.

Αύριο ζύγισμα ε;;

'Άννα Μαρία τώρα αδιαθέτησα είναι η δεύτερη μέρα, δε ξέρω αν υπάρχει κάποια κατακράτηση από τον οργανισμό...τι να πω :?::?::?: πριν την αδιαθεσία υπάρχει σίγουρα...

Ελινάκι είδες τι σοκ παθαίνεις όταν βλέπεις θερμίδες :o:o:o:o:o και ο αέρας παχαίνει :lol::lol::lol::lol:

Αποτελέσματα ζύγισης λοιπόν......

από 58.100 σε 57.300 (-0.800γρ.)

Καλά πάω ε;;;;;;;;;; τι λέτε;;;;;;;;

άντε βουρρρρρρρρρρρ για την τρίτη εβδομάδα!!!!!!!!

MDJKp2.png

MGKup2.png

Δημοσίευση

geia sas koritsia....!!!!egw exw na energithw 5 imeres...ti frouta ti laxanika ti kafedes tipota den pianei :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: ti na kanw????kai aurio exw zygisma...alla apokleietai na deiksei katw an den paw toualeta!

loipon ta xthesina

prwino-1 tost+1 gala 0%

progeuma-1/2 komati spanakopita

mesi-1 piato spanakorizo+50gr tiri

apogeu-1 loukoumi

vradino-1 pswmaki souvlaki kotas xwris patates...

auta gia exthes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

filiaaaaaaa kai Giwta bravisimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D:D

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλημερα κοριτσια μου γλυκα, @Maria98 περαστικα σας κοριτσακι μου, ετσι ειναι δυστυχως το πρωτοκολλο τα μωρακια κατω απο 2 μηνων και λιγη αδιαθεσια να εμφανισουν πρεπει να πανε στο νοσοκομειο, μας το ειχε πει η παιδιατρος ωστε να μην τον φερνουμε σε επαφη με κοσμο και κολλησει ιωσουλα. Ομως δε σημαινει οτι ειναι σοβαρο μην στεναχωριεσαι, λιγο υπομονη και θα πατε σπιτακι σας. Ξερω μωρακια ημερων π ειχαν κολλησει covid απο συγγενεις και ειχαν νοσηλευτει, τωρα πιστευω και ευχομαι να ειναι ελαφρυ. Ειναι καλυτερα σημερα;;
    • Ωραία απάντηση! Κ πόσο σωστή! Από τη μια έλα μωρέ κάνε μια βάφτιση για το έθιμο τπτ δεν είναι άλλα από την άλλη τα παιδιά των ομόφυλων ζευγαριών οοοοοχι...
    • Καλημέρα εγώ τώρα θα ζηλέψω @Παρασκευαιδου για εμένα έκανες πρόβλεψη ,είδες κάτι στην γυάλα μήπως και δεν το είδα ή με προσπεράσες χαχαχχαχαχ.... 
    • Πόσο θα συμφωνήσω με αυτό το μήνυμα!!! Έχω πέσει στα πατώματα, έχω κλάψει, έχω κυνηγήσει (πιο μικρή και ανώριμη γαρ). Περνώντας τα χρόνια και κοιτωντας πίσω, έκανα απλά τον σταυρό μου και είπα Θεέ μου γλίτωσα.... Βέβαια @Nerina κορίτσι μου ο,τι και να σου λέμε εμείς τώρα, ξέρω πολύ καλά ότι δεν αλλάζει αυτό που νιώθεις. Θα σου δώσω μια τελευταία συμβουλή (τα υπόλοιπα στα είχα γράψει στο άλλο θέμα και δεν θέλω να σε κουράζω): μην κινηθείς με γνώμονα το ότι θα μείνεις μόνη σου στην ηλικία σου (εντωμεταξύ νέα κοπέλα είσαι!!!), ή τι θα πει ο κόσμος, ή τα χρόνια που περάσατε μαζί. Θα σπαταλήσεις αλλα τόσα χρόνια, πολύτιμα πλέον, από φόβο; Αξίζει;; 
    • @Mariaa_ δεν έχω ζήσει ποτέ κατάθλιψη ούτε είχα τρελό άγχος στην εγκυμοσύνη. Όμως η εγκυμοσύνη και η λοχεία είναι μια περίοδος που είναι πολύ ευαίσθητη για εμάς. Θυμάμαι ότι έκλαιγα για το παραμικρό για καταστάσεις που δεν θα έκλαιγα κανονικά.  Στην εγκυμοσύνη δούλευα και είχα το πρόγραμμα μου, αλλά όταν γέννησα και έμεινα μόνη με το μωρό τότε αντιμετώπισα την μητρική μοναξιά που λέω εγώ, κάτι που το βλέπω σε όλες τις νέες μητέρες. Ξαφνικά αλλάζει όλος σου ο κόσμος, όλο σου το πρόγραμμα και δεν έχεις παρέες και κάποιον να μιλήσεις τις ώρες που εσύ μπορείς. Ξέρεις πως αντιμετώπισα αυτή την κατάσταση; Έφτιαξα πρόγραμμα που απαιτούσε καθημερινή έξοδο και το τηρουσα πιστά όσο κουρασμένη και να ήμουν. Έτσι "αναγκαζόμουν" να ακολουθήσω μία ρουτίνα σαν να έχω δουλειά (έβρισκα και εξωτερικές δουλίτσες βέβαια να κάνω). Τι προτείνω λοιπόν; Φτιάξε καθημερινό πρόγραμμα και τήρησε το ευλαβικά. Σε αυτό βάλε καθημερινή έξοδο το πρωί (ο ήλιος κάνει καλό).  Α επίσης έκανα φιλίες από εδώ μέσα και μιλούσα με κάποιες κοπέλες που ήμασταν στην ίδια φάση και μοιραζόμασταν κάπως την καθημερινότητα. Δυστυχώς μετά τη γέννα έρχονται τα baby blues, που είναι 2 εβδομάδες που θα είσαι χάλια συναισθηματικά και θα κλαις συνέχεια. Μετά γενικά οι πρώτες 40 μέρες έχουν αρκετό ξενύχτι και κούραση, ειδικά όταν θηλάζεις. Και αν έχει και κολικούς το μωρό; Κλάψε Χαράλαμπε... Όχι δεν στα λέω όλα αυτά για να σε αγχωσω. Στα λέω για να καταλάβεις ότι πρέπει να είσαι καλά! Να φροντίσεις να είσαι στην καλύτερη δυνατή σου φάση! Αν πρέπει να πάρεις αντικαταθλιπτικά, να πάρεις. Περί θηλασμού του συντρόφου σου δεν του πέφτει κανένας λόγος! Δικό σου το σώμα! Ο δικός του ρόλος είναι να στηρίξει μόνο την απόφαση σου. Τέλος, μπες σε ομαδουλες να βρεις κι άλλες εγκύους να μοιράζεστε τα άγχη σας και που ξέρεις; Ίσως βρεις κάποια φίλη να βγαίνετε 😊
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...