ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!

[mam nantia]

Κοριτσια χάθηκα αυτες τις μερουλες αλλα εχουμε ενα χριστουγενιατικο μπαραζ για ολο το Δεκεμβρη και αυτο το σ/κ στηνουμε και τρεεεεέχω!!!

Θα σας βαλω και φωτο απο βδομαδα να μου πειτε γνώμες...

Γιωτα χαλαρωσε, μπορει να ειναι κατακρατηση υγρων.

Τα σημερινα μου

Πρωινο: ψωμι με ταραμα, ενα ποτηρι γαλα

Ενδιαμεσο: ενα ποτηρι χυμο πορτοκαλι

Μεσημεριανο: ενα κομματι πιτσα σπιτικη, λιγο σουπα γιουβαρλακια

Απογευματινο: ενα πορτοκαλι

Βραδυνο: ενα τοστ κασερι-λουκανικο

Αυτα... Τις προηγουμενες μερες προσπαθουσα να μην τρωω βραδυνο και ετρωγα ενα πορτοκαλι.

Καληνυχτα κοριτσια!!

[mwroudenia2]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ....ΚΑΙ ΝΑΙΙΙΙΙΙΙ ΣΕ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΧΑΣΑ 1.100!!!

ΚΑΙ ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΣΕ 1 ΜΗΝΑ 4 ΚΙΛΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟΤΕΡΟ!!!!!ΑΧ ΩΡΑΙΑ!!ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΠΙΑΝΟΥΝ ΤΟΠΟ ΟΙ ΚΟΠΟΙ ΜΟΥ!!!!!

ΦΙΛΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΡΑΜΜΕΝΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑΤΑΚΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΝΟΥΜΕ

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Δε σχολιάζω τίποτα, ούτε και γράφω τι έφαγα. Έπαθε γαστρεντερίτιδα ο μικρός και με κόλλησε. Ό,τι έφαγα χτες το έβγαλα, και σήμερα έφαγα μόνο βραστό ρύζι με βραστό κοτόπουλο και λίγη υποαλλεργική κρέμα Χιουμάνα με μήλο που πήραμε για τον Αντρέα.

Σας φιλώ, ελπίζω αύριο να επανέλθω δριμύτερη!

[elina76]

εγώ πάλι ξέφυγα λιγάκι στη διάρκεια της ημέρας μέσα στο ΣΚ αλλά μετά το απόγευμα δεν έτρωγα σχεδόν τίποτα στερεό.

Σάββατο:

-1 τοστ γαλοπούλα -τυρί

-1 κομμάτι κέικ + 1 καφέ

-1 μερίδα μακαρόνια φούρνου

-1 ακόμα τοστ

1 ποτήρι γάλα

Κυριακή:

-1 τοστ ντομάτα+ φέτα

-1 ποτήρι γάλα

-1 ρόφημα καφέ+ σοκολάτα

-1 ψωμάκι με σουβλάκι απ όλα...είχα καιρό να τα τιμήσω!

-1 γάλα με καφέ

Επίσης αυτές τις μέρες παίρνω αντιβίωση και δεν ξέρω αν αυτό προκαλέι κατακράτηση ή τίποτα άλλο...γιατί αισθάνομαι λίγο φουσκωμένη.

αύριο καλύτερα!

[maria12]

Καλημέρα κορίτσια και καλή εβδομάδα!!!

Μαρινάκι συγχαρητήριαααααααα!!!!!!!!!

Πετάει η ομάδααααααααα

2 μέρες.....

Σαββάτο

γαλλικός

ρύζι με καλαμπόκι και σαλάτα

τοστ με ντομάτα και ανθότυρο

Κυριακή φάγαμε έξω σε ταβέρνα

1 γαλλικός

1μπιφτέκι με λίγες πατάτες και σαλάτα

1 γάλα

[mwroudenia2]

καλημερα κοριτσια!!!

Γιωτα παλι πολλα εφαγες πηγες τελικα τουαλετα????εμενα με βοηθησε πολυ το Dulcolax.πανε παρε απο φαρμακειο...μου τα εδωσε ο γιατρος.ειπε αν δεις 2 ημερες δεν πας τουαλετα παρε ενα και σε 6 με 8 ωρες λειτουργει.

λοιπον τα χθεσινα

πρωινο-1 τοστ+1 ποτηρι γαλα 1,5%

προγευμα-1 φυσικο χυμο πορτοκαλι

μεσημεριανο-1 τσιπουρα στο φουρνο+μαρουλοσαλατα

απογευματινο-1 σοκοφρετα

βραδινο-1 ψωμακι με σουβλακι χωρις πατατες+1 ποτηρι σαγκρια

αυτααα

σημερα εχει γενεθλια ο Αντρας μου αλλα θα του τα κανω μαζι με τη γιορτη του την Πεμπτη...αραγε κανει να φαω 1 κομματι τουρτα????μπαααααααααααααα

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ περαστικα σας!!!!ποπο τι δυσκολα ειδικα για τον μικρουλη σου!

[maria12]

Μαρινάκι μου να χαίρεσαι τον αντρούλη σου!!!!!!

Και του χρόνου με υγεία! [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion1.gif] [smilie=occasion1.gif]

Να φας λίγη τουρτίτσα [smilie=occasion15.gif] , αλλά αν είσαι σαν και εμένα θα το μετανοιώσεις μετά.....

Την επισκέφτηκα σήμερα [smilie=pottytrain5.gif] αλλά δεν έχω ζυγιστεί ακόμα, θα δούμε...

Εσύ βρε θηρίο θα τα έχεις χάσει όλα μέχρι τον γάμο, μπράβο!!!!!!!!

[mwroudenia2]

Μαρινάκι μου να χαίρεσαι τον αντρούλη σου!!!!!!

Και του χρόνου με υγεία! [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion1.gif] [smilie=occasion1.gif]

Να φας λίγη τουρτίτσα [smilie=occasion15.gif] , αλλά αν είσαι σαν και εμένα θα το μετανοιώσεις μετά.....

Την επισκέφτηκα σήμερα [smilie=pottytrain5.gif] αλλά δεν έχω ζυγιστεί ακόμα, θα δούμε...

Εσύ βρε θηρίο θα τα έχεις χάσει όλα μέχρι τον γάμο, μπράβο!!!!!!!!

ευχαριστωωωωωωωω πολυυυυυυυυυυυυυ μακαρι να τα εχω χασει ολα!!!

αντε ωραια...περιμενε 2 μερες και ξαναζυγισου!!!

φιλια

[maria12]

Ναι, Μαρινάκι μου θα περιμένω δυο μέρες και θα ζυγιστώ ξανά!!!

Φιλιάααααα πολλάααααααα!

[xristinamix]

Μπράβο Μαρίνα <!κ να χαιρεσαι τον άντρα σου!

Αννα Μαρία περαστικά

Τα δικά μου το Σ/Κ

Πρωι καφέ

Δεκατιανό κουλούρι

Μεσημέρι φακές με σαλάτακ κ λίγο τσίπουρο

Απογευμα τπτ

Βραδυ γαλα με δημητριακά

κ μετα εκατσα με τον αντρούλι μου κ ειπιαμε 1 κρασάκι κ εφαγα 4 φουντούνια

Κυριακη Πρωι καφέ

1ποτ γάλα με μελι κ κανέλα

Μεσημέρι 2 ψαράκια 2 γαρίδες λίγο ρύζι κ σουΑπογευμα καφε κ 1μελομακάρονο

Βραδυ 1 γιαουρτάκι

[elina76]

τούρτες διαβάζω...κι έχω να φάω καιρό τέτοιου είδους γλυκά... !!!

Χρόνια σας πολλά να τα εκατοστήσετε και για τα γενέθλια και για τη γιορτή

Κι εμείς πολλές γιορτές αυτές τις μέρες...

Σήμερα πέρασα όλη τη μέρα σπίτι μόνη με τα ζουζούνια και περάσαμε περίφημα!

Ξεπατώθηκα βέβαια γιατί μάζευα όλη μέρα ρούχα-κλινοσκεπάσματα-παιχνίδια-πιατικά-φαγητά

αλλά ξεπατώθηκαν κι αυτά νωρίς και την έπεσαν πολύ νωρίς για ύπνο!

Σήμερα η μέρα ήταν του τσιμπολογήματος ...bad- bad -very bad!

-1 σάντουιτς με ντομάτα+ φέτα

-μισό φλιτζάνι γαλλικό + 5 βουτήματα γεμιστά με σοκολάτα (δεν σταμάτησα στο πρώτο...bad-bad-bad!)

- 2 μπουκιές από το μεσημεριανό των μωρών (μοσχάρι με λαχανικά)

-λίγη φασολάδα

-5 κάστανα βραστά (bad!)

-1 καφέ γαλλικό

-1 ψωμάκι με lavasquirit

-1 kinder bueno (very bad!)

-10 φουντούκια

-1 ποτήρι γάλα

Το "αύριο καλυτερα" δεν ίσχυσε τελικά!

Τώρα που τα ξαναβλέπω έκανα πολλές βλακείες σήμερα πωπω!! απίστευτες βλακείες!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Χριστίνα βλέπω το δοκίμασες το γάλα με μέλι και κανέλα!

Μαρίνα φάε βρε ένα κομμάτι τούρτα, και μετά κάνε διακόσιες κάμψεις. :P

Γιωταμαρία θέλω κι εγώ να επισκεφθώ την τουαλέταααααααααααα........... Έχω μια δυσκοιλιότητα άλλο πράγμα... Νιώθω τούμπανο...

Ελίνα μου αρέσει πολύ η αυτοκριτική σου.

Τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Μια φέτα χωριάτικο ψωμί με τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Λίγες πατάτες φούρνου + σαλάτα μαρούλι-φρέσκο κρεμμυδάκι-άνηθο + μια φέτα ψωμί.

Απογευματινό: Μια φέτα χωριάτικο ψωμί με τυρί.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό εκτός ψωμιού.

[mwroudenia2]

γεια σας κοριτσια!!!κρατηθηκα γερα εχθες!!!

λοιπον τα χθεσινα

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα

προγευ-50γρ χαλβα φαρσαλων

μεση-3 λουκανικα γαλοπουλας+200γρ πουρε

απογευ-1 μπανανα

βραδινο-1 τριγωνακι απο club sandwich που τα εφτιαξα εγω ωραια τα κανα!!!τους αρεσαν

αυταααααααα τελεια ε??

αχ αυτη η τουαλετα μας παιδευει!!!ευχαριστω για τις ευχες!!

Χριστινακι τελεια και εσυ...

[maria12]

Λοιπόν χτεςςςςςςςςςςςςςς μόνο διατροφή δεν έκανα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1 Γαλλικός

1 μερίδα καμπονάρα.....................

1 Μελομακάρονο μικρό μεν αλλά γεμάτο θερμίδες δε!!!!!!!!!!!!!!

Σαλάτα με ανθότυρο

Και τώρα αρχίζουν τα δύσκολα, όλο γιορτές έχω και γενέθλια.......

Δεν ορκίζομαι ότι θα κάνω διατροφή για να χάσω αλλά για να διατηρηθώ θα προσπαθήσω!!!!!!!!!

[xristinamix]

Καλησπέρα!Κορίτσια δεν μπορω να κρατηθώ θέλω να τσιμπολογώ συνέχεια

Τα χθεσινά μου

Πρωι καφέ

Δεκατιανό 1 μπισκότο βρώμης

Μεσημέρι Μπιφτέκι πείπου 180 γρ κ σαλάτα με λίγο τυρί

Απόγευμα 1 μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας, καφές κ 1 μελομακάρονο

Βράδυ φρουτοσαλάτα

Δεν τα κατάφερα κ πολύ καλά

[elina76]

σήμερα λίγο καλύτερα....

1 ποτ γάλα

1καφέ φίλτρου + 1 μπισκότο

1 ψωμάκι +ντομάτα+τυρί

1 capuccino+ 1 φέτα κέικ

λίγη φασολάδα + τυρί φέτα

1 καφέ

1 τοστ ντομάτα-τυρί

1ποτ γάλα

[mwroudenia2]

καλημερα!!!τα χθεσινα

πρωινο-4 φρυγανιες με βιταμ+μαρμελαδα+1 ποτηρι γαλα

προγευ-50γρ χαλβα φαρσαλων

μεση-σπανακορυζο+1 φετα ψωμι+60γρ τυρι

απογευ-1 μπανανα+1 φετα κασερι

βραδινο-1 τοστ

αυταααααα

ρε κοριτσια οχι απο τωρα μελομακαρονα!!!!μην αγοραζετε!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Καλημέρα, τι καλημέρα δηλαδή, από τις τρεις τραβιόμαστε με τον τύραννο-Αντρέα...

Μια χαρά σας βλέπω όλες καλέ! Τι ψυχή έχει ένα μελομακάρονο; Εγώ δεν έφτιαξα ακόμα, συνήθως φτιάχνω μια βδομάδα πριν τα Χριστούγεννα, και τότε στολίζω κιόλας.

Τι έφαγα χτες:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένα μικρό κομμάτι νηστίσιμο μωσαϊκό.

Μεσημεριανό: Ενάμιση μπιφτέκι μοσχαρίσιο με λαχανικά και κουάκερ (αντί φρυγανιάς), στο τηγάνι με νερό όχι με λάδι + πληγούρι + γιαούρτι + σαλάτα μαρούλι-φρέσκο κρεμμυδάκι-άνιθο.

Απογευματινό: Λίγος χαλβάς σιμιγδαλένιος.

3-4 κράκερ διαίτης.

Μια μπανάνα.

Βραδινό: Ένα πιάτο πληγούρι με γιαούρτι και σαλάτα.

[xristinamix]

καλησπέρα

Πως φτιάχνεται το νηστίσιμο μωσαϊκό?

Μια χαρά σας βρίσκω!

Και γω νομίζω χθες οτι πήγα καλύτερα

Πρωι καφές

Δεκατιανό καφέ κ 1 μπισκότο με μαρμελάδα κ 1 βρώμης

Μεσημέρι τι μεσημέρι δλδ απογευμα Τηγανιά με ελάχιστο λάδι κ σαλάτα

Βράδυ 1 ποτήρι γάλα 1,5% με μέλι κ κανέλα ,ναι Αννα Μαρία μου άρεσε πολύ κ μυρίζει κ υπέροχα

[Θέλω να γίνω μαμά]

Τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Δύο φέτες μαύρο ψωμί με βιτάμ και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο χορτόσουπα.

Απογευματινό: Μερικές φρυγανιές από άρτο.

Ένα αχλάδι.

Βραδινό: Περίπου 3/4 από μια μεγάλη ατομική ταχινόπιτα.

Χριστίνα το νηστίσιμο μωσαϊκό αντί για γάλα έχει πορτοκάλι. Αν θέλεις, πες μου να γράψω τη συνταγή. Χαίρομαι που σου άρεσε το γάλα!

[xristinamix]

Ναι θα την ήθελα Αννα Μαρία να το δοκιμάσω για αλλαγή (οχι να το φαω! χαχα)

Κορίτσια νομίζεται τρώω πολύ ?εχω κολλήσει κ εχω αρχίσει να απελπίζομαι, ποτέ δεν ήμουν της δίαιτας κ κανω προσπάθεια να κάνω την διατροφή μου αλλα...

[xristinamix]

Τα σημερινά μου

Πρωι καφές κ το ασπράδι απο το αυγό της μικρής μου

Δεκατιανό καφέ με κουλούρι ολικής

Μεσημέρι Μπάμιες κ 1 φετα ψωμί ολικής + λίγο τυρί+ 1 ελιά

Απογευμα 1/2 καφέ

Βράδυ το γιαουρτάκι της Σταυρούλας

[mwroudenia2]

geia sas koritsia!!!!

loipon ta xthesina...

prwino-1 tost+1 koupa gala 0%

progeu-1 fysiko xiμο πορτοκαλι

μεση-μακαρονια+30γρ τυρι+σαλατα

απογευ-50γρ χαλβα φαρσαλων(τελειωσε )

βραδινο-1 ψωμακι σουβλακι κοτοπουλου σκετο

αυταααα!!!

ααα Ναντια εκανα την τουρτα με την NUTELLA!!!popo kolash koritsia!!!!!!!!!o diaitologos eipe na faw ligo twra kai na faw to vrady 1 κομματι μικρο!

[elina76]

Τα χθεσινά ήταν τα συνηθισμένα μου...

αλλά σήμερα του δώσαμε και κατάλαβε...

Το πρωί μπορεί να ήπια και 3 καφέδες + άπειρα μπισκοτάκια

Μεσημεριανό μισή μερίδα μακαρόνια + κόκκινη σάλτσα + παρα πολύ παρμεζάνα

Απόγευμα 1 κομμάτι κέικ + κάτι κρακεράκια αλμυρά

Βράδυ ..φιλέτο κοτόπουλο + μια πιρουνιά πατάτες τηγανιτές + 2 φέτες ψωμί βουτηγμένες στο λίπος του ψητού κοτόπουλου

[mwroudenia2]

geia sas koritsia!!!ta xthesina!!!

πρωινο-2 τυροπιτακια κουρου(σπιτικα)

μεση-1 τοστ

απογευ-2 τυροπιτακια κουρου(σπιτικα)

βραδινο-2 τυροπιτακια κουρου(σπιτικα)+1 μικρο κομματι τουρτα(σπιτικη)

αυτααααααααααα εγινε του τυροπιττακίου το κάγκελο!

Ελίνα ποσα ειναι τα απειρα???? και φετες στο λιπος????? καλοοοοοοοοοοοοο