ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Μπράβο σε όλες σας! Και εις κατώτερα εύχομαι!

Ευτυχώς εγώ στην εγκυμοσύνη μόνο κοιλιά έκανα, οπότε έμπαινα στα παντελόνια μου ακόμα και λίγο πριν γεννήσω. Φυσικά το φερμουάρ ήταν εντελώς ανοιχτό, αλλά δεν άνοιξα στη λεκάνη (ήδη έχω ανοιχτή λεκάνη, έτσι και άνοιγε κι άλλο θα έφτανε σε μέγεθος το λεκανοπέδιο της Αττικής!).

Γράφω τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με τυρί, γαλοπούλα και διάσπαρτες ελιές, πιπεριές, αγγούρι (περίσσεψαν από το πάρτι) και ένα τσάι δυόσμο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Μερικές κοτομπουκιές (φούρνου), ένα σπανακοπιτάκι, δύο μικρά τυροπιτάκια, ένα βολ-ω-βαν τόνου, τρεις μικρές πιτσούλες (όπως καταλαβαίνετε, περίσσεψαν από το πάρτι).

Απογευματινό: Ένα μικροσκοπικό κομματάκι γαλακτομπούρεκο (την ώρα που τα έβαζα στο τάπερ για να τα πάρω στο σχολείο να κεράσω).

Τρία κουλουράκια με ταχίνι και κανέλα.

Δύο μανταρίνια.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, φέτα, ντομάτα και γραβιέρα!

[mam nantia]

Κοριτσουδια γεια σας!!

Τελεια ολες, και μπραβο σε αυτες που χασανε αλλα και σε αυτές που δεν χασανε!

Μαρινα τελεια!! Εγω τα εδωσα τα τζην μου γιατι νευριαζα που δεν εμπαινα...κατι παντελονια κρατησα μονο.

Μαρια μπα δεν το βλέπω να χάνω, αυριο θα ζυγιστώ και θα σας πω... Ηταν να ζυγιστω σήμερα αλλά πήγαμε εκκλησία να κοινωνισουμε με τα παιδια και μετα έφαγα οποτε αυριο το πρωι νηστικιά...

Τα σημερινα μου:πρωινο: δυο τυροπιτακια

Δεκατιανο:2 μανταρινια

Μεσημεριανο: ενα πιατο φακη, 60 γρμ ψωμι,σαλατα παντζαρι

Απογευματινο: ενα πορτοκαλι

Βραδυνο: μια φετα ψωμι, φετα τυρι , μια κουταλια μερεντα( νατην παλι....εμφανιστηκε!!!!!!!!!)

Αυτα για σήμερα! Αυριο ζυγισμα αν και δεν περιμενω. Τουλαχιστον να μην πηρα.

Καληνυχτα!

[xristinamix]

Αχ αυτη η μερέντα!!

Μη λέω όμως γιατι σήμερα κ γω...

Ξεκινάω καφέ

κουλούρι ολικής

ψαρόσουπα 1/2 φετα ψωμί κ σαλάτα παντζάρι

καφές κ 2κουτ απο την κρεμα της μικρης μπας κ ζηλέψει αλλα μπα

1κομ πίτα χορταρικών 2 κομ πίτσα κ 1 ποτ λευκο κρασί

1/2 ζελε

[mwroudenia2]

καλημερα!!!

Ελινα στο ξαναπα θελω τον μεταβολισμο σου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!τρως ακαταστατα και ομως χανεις ανετοτατα!!!μπραβο τι να πω!!!!ενω εμεις εστω και 1 μερα να ξεφυγουμε απο το προγραμμα παει!!!

λοιπον τα χθεσινα...

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

προγευ-λιγη φρουτοκρεμα

μεση-1 λαβρακι στο φουρνο +σαλατα μαρουλι+1 φετα ψωμι

απογευ-2 μηλα+30γρ.χαλβα

βραδινο-1 ψωμακι με σουβλακι κοτοπουλου(σκετο χωρις πατατες)

αυτααααααααααααα!!!

ΑΝΝΑ μΑΡΙΑ πολυ καλα τα βλεπω και νοστιμα!

Χριστινα ενταξει το βραδινο τα χαλασε λιγο αλλα δεν ειχες φαει πολυ ολη μερα οποτε οκ

Ναντια μερεντα ε???θα κανω 1 τουρτα την αλλη εβδομαδα για τα γενεθλια του αντρα μου που ειναι το κυριο συστατικο της η μερεντααααααααααααααααα ελα να φας!!!

φιλιααα

[maria12]

Καλημέρα και μπράβο σε όλες!!!!!!!!

Όπως λέει η Μαρίνα εγώ μια μέρα να τα χαλάσω και πάει...αλλά δε πειράζει, πάω καλά αυτό εχει σημασία!

Μαμά Νάντια θα σε λέω¨Μερεντούλααααααα¨

Αχ, εγώ πάλι θα ήθελα μακαρονάδεςςςςςςς

τα χθεσινά μου

Γαλλικός καφές

ντομάτα, cottage και 4 φρυγανιές

μισό πορτοκάλι

1μικρή πίτα με ντομάτα και cottage

ένα τσάι

[mwroudenia2]

Η ΓΝΩΣΤΗ ΓΙΩΤΑ !!!!ΑΣΚΗΤΙΚΗ ΖΩΗ ΚΑΝΕΙΣ!

[maria12]

Μαρινάκι μου γλυκό σε αντιγράφωωωωωωωωωω

[elina76]

Σήμερα ήμουν στους δρόμους όλη μέρα ...ξεπατώθηκα

πρωι: 1 γάλα-1 φέτα γαλοπούλα +τυρί

μεσημέρι: 2 ταρτάκια με φρούτα (βασικά δεν έφαγα μεσημεριανό...μόνο γλυκά)

απόγευμα: 1 καφέ + 1 τυρόπιτα κουρού

βράδυ: 1 φιλέτο κοτόπουλο+ μαρούλι

και έριξα ΤΟΝ ποδαρόδρομο!

έχουν πρηστει οι πατούσες μου...

καληνύχτα

Θα ζυγιστώ αύριο γιατί σήμερα έφυγα τρέχοντας

[mam nantia]

Ήρθε και η μερεντούλα!!!! Σήμερα όλη μέρα μου φώναζε απο το ντουλάπι αλλα δεν υπέκυψα!!!!

Οπότε τα σημερινά μου:

Πρωινό: ένα ποτήρι γάλα

Δεκατιανο: ένα μικρό μηλοπιτακι( έκανα σήμερα αλλα μου βγήκαν πολυ μικρά δεν φουσκωσαν καθόλου γιατι έβαλα πολυ μήλο)

Μεσημεριανό: 160γρμ κρέας λεμονατο, ένα φλιτζάνι λαχανικά ανάμεικτα στον ατμό

Απογευματινό: ένα μηλοπιτακι, 2-3 μπουκιες λαχανικά( ότι περισσεψε απο τον Αργυρη

Βραδινό: ένα πορτοκαλι και την φρούτο κρέμα του Δημήτρη

Αυτα για σήμερα... Νομίζω ότι είμαι πολυ καλα και αυτο γιατι ζυγιστηκα και συγχυστηκα!! Πήρα 300 γρμ! Είμαι 77,7.. :( Πάντως τώρα το βράδυ ο άντρας μου παρήγγειλε και εγω τπτ!!! Κυρια!!

Γιώτα καλα μωρέ ούτε κάν ένα ολόκληρο πορτοκαλί;;

Μαρινα σε νιώθω... Ασε που την συνταγή για την τούρτα την θέλω!!!!! Οπωσδήποτε!!!! Χρόνια πολλα και τον σύζυγο απο τώρα!

Ελινα καλη ξεκούραση!! Θέλω και εγω ταρτακι!

Άννα Μαρία Φίλακια!

Καληνύχτα τσουπρες και αυριο ακόμα λιγότερα ελπίζω να φάω!

[mwroudenia2]

γεια σας κοριτσια!!!

Ναντια οκ μια χαρα τα χθεσινα...αν και θα μπορουσες να φας; 1 μηλοπιτακι

Ελινα ταρτακια και κουρου ειναι full λιπαρα!αλλα ειπαμε εσενα δεν σε πιανουν απλα θα μπορουσες να φας πιο υγιεινα και πολλα .

λοιπον τα χθεσινα μου

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

προγευμα-λιγη φρουτοκρεμα

μεσημεριανο-τονοσαλα +μαρουλοσαλατα+2 αυγα

απογευματινο-30γρ χαλβα+1 μηλο

βραδινο-1 τοστ

αυταααααααααααα

εγω ανεβηκα ζυγαρια και οοοο ναι πεεεεεεεεεφτειιι και ας μην εχει περασει οοολη η εβδομαδα...θα σας πω συνολικα την κυριακη!φιλια

φιλιαααααααααααααααα

[mam nantia]

Kοριτσια ανεβηκα το πρωι ζυγαρια και εδειξε 77,0! Ανεβηκα τρεις φορες, οποτε τι να πω... Το βρδυ τα υπολοιπα φιλακια!!

[elina76]

αχ αχ....δεν ξέρω τι έπαθε η ζυγαριά μου αλλά μάλλον κόλλησε και μαζί μ αυτήν κόλλησαν και τα κιλά μου.

Χθές το βράδυ πριν πέσω για ύπνο ζυγίστηκα και ήμουν 62.1 και το πρωι με έδειχνε τα ίδια...και λέω αποκλείεται! Πάω τουαλέτα και τα σχετικά ξανα-ανεβαίνω πάλι τα ίδια!

Υποτίθεται οτι το βράδυ χάνεις και κάτι γραμμάρια έτσι δεν είναι?

Ανεβάζω και τον σύζυγο τα ίδια κι αυτός (το βράδυ και το πρωι...το πρωι τον έδειχνε πιο πολλά!)

Ίσως να χρειάζομαι άλλη ζυγαριά τελικά!

Τεσπα...τα σημερινά μου...

-1 φετα ψωμί με τυρί+γαλοπούλα

-1 καφέ φίλτρου

-1 πουράκι τυλιχτό

-1 μερίδα φασολάκια+τυρί φέτα

-2 κεφτεδάκια

-1 καφέ φίλτρου+2 βουτήματα

-2 κομματάκια lacta

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Χτες έφαγα λίγο ό,τι να 'ναι, έτσι δεν τα γράφω, αφού είναι πολύ μπερδεμένα. Και πάλι φάγαμε διάφορα που περίσσεψαν από το πάρτι. Να πω μόνο ότι ήταν όλα σπιτικά, φτιαγμένα από εμένα και τη μάνα μου.

Να γράψω τα σημερινά:

Πρωινό: Τρία μηλοπιτάκια (σπιτικά) και ένα πράσινο τσάι.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με σάλτσα λαχανικών.

Απογευματινό: Μισό αμυγδαλωτό.

Μερικές φρυγανιές από άρτο.

Ένα μανταρίνι (με σκουλήκι... οπότε την τελευταία φέτα την άφησα...).

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό, αλλά σε μικρότερη ποσότητα.

Όλες μια χαρά σας βλέπω!

Ελίνα, μήπως είναι λίγο υπερβολικό να θέλεις να αλλάξουν τα κιλά σου μέσα σε μια νύχτα;

[mwroudenia2]

καλημερα!!!

ΑΝΝΑ μΑΡΙΑ μαρεσει που λες και για το σκουλικι +μενα το μηλο χθες ειχε

τα χθεσινα

πρωινο-1 μικρη φετα κεικ+1 κουπα γαλα 0%

προγευ-λιγη φρουτοκρεμα

μεση-1 μπουτι κοτοπουλου_λιγο κριθαρακι(200γρ)

απογευ-2 μηλα+30γρ χαλβα

βραδινο-1 τοστ

αυτα για εχθες!!!

[xristinamix]

Γεια σας!Να μαι πάλι!Αν δεν κοιμηθεί η μικρή δεν μπορώ να μπω στον Η/Υ μολις τον δει ανοιχτό τρέχει

Χρωστάω 2 μέρες αρχίζω λοιπόν

Χθες

Πρωι καφές με κουλούρι

Δεκατιανό ακ'ομη 1/2 κουλούρι

Μεσημέρι σνίσελ στο φούρνο κ 1 φλιτζ του καφέ ρύζι + σαλάτα

Απογευμα 1 κουταλια απο ταρτάκι

Βράδυ 1 γιαούρτι κ 4 μανταρίνια

Πρωι καφές

Δεκατιανό τπτ

Μεσημέρι ομελέτα 1 φετα ψωμί κ σαλάτα

Απογευμα 1 κουλουράκι κ καφέ

Βράδυ 1 γιαουρτι κ γαλα με κορν φλεικς

Μαρίνα πολύ καλα, βλέπω το χαλβαδάκι το απόγευμα σταθερό

Καιρό εχω να βρω σκουλικ'ακι ευτυχώς!

[elina76]

hello !

σήμερα μια από τα ίδια πάλι... + καφέ φίλτρου

πρωι: τοστ γαλοπούλα -τυρί

ενδιάμεσα : 1 capuccino + 1 μπισκότο

μεσημέρι: 1 πιατο ρεβύθια + τυρί φέτα

βράδυ: 1 ποτήρι γάλα

κάτι πρέπει να περιορίσω μάλλον αλλά δεν ξέρω τί γιατί κάτι με μπλοκάρει.

η ζυγαριά μου βγάζει error... γκρρρρρ!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Τρεις μικροσκοπικές φέτες χωριάτικο ψωμί (από αυτές που είναι στην άκρη-άκρη του στρογγυλού καρβελιού) με βιτάμ και τυρί και ένα πράσινο τσάι.

Δεκατιανό: Λίγη μπανάνα (που άφησε ο Αντρέας).

Μεσημεριανό: Ένα μεγάλο κομμάτι κουνουπίδι ογκρατέν + πολλήηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη σαλάτα μαρούλι-ρόκα-ρόδι.

Απογευματινό: Μια χούφτα περίπου αμύγδαλα και φουντούκια.

Δύο κράκερ διαίτης.

Ένα μήλο.

Βραδινό: Ένα κομμάτι κουνουπίδι ογκρατέν (οκ, λάθος κίνηση να φάω κουνουπίδι για βράδι, αλλά αν έμενε θα το πετούσαμε) + μια φέτα μαύρο ψωμί με μια φέτα τυρί.

[mwroudenia2]

geia sas koritsia!!!wraies oles!!!

ta xthesina....http://mammyland.com/forum/25/20442?start=930#

prwino-1 tost+1 koypa gala 0%

progeu-ligh froutokrema

mesi-1 piato kritharaki+30gr tyri+salata marouli

vradino-1 tost!

auta gia exthes

[maria12]

Καλημέρα κορίτσια!

Καλό μήνα και καλό Χειμώνα!

Βροχερή μέρα σήμερα

Κοριτσια δε ξέρω αλλα απογοητεύτηκα αυτή την εβδομάδα.

Η ζυγαριά έδειξε ότι πήρα και κιλό

Δε ξέρω αν είναι ψευδές το αποτελεσμα (αυτό εύχομαι), αλλαξα μπαταρία, αν έχανε πριν ή αν φταίει το ότι δεν έχω επισκεφτεί και εγώ το ...... γνωστό μέρος [smilie=pottytrain5.gif] [smilie=pottytrain5.gif]

Θα ζυγιστώ πάλι την άλλη εβδομάδα, δε περιμενα να χάσω αλλά όχι και να πάρωωωωωωω [smilie=banghead.gif] [smilie=banghead.gif] [smilie=banghead.gif] [smilie=banghead.gif] [smilie=banghead.gif] [smilie=banghead.gif] [smilie=banghead.gif]

Θα δούμε...........

[mwroudenia2]

καλημεραααααααααα!!!

Γιωτα μην φρικαρεις ετσι ηταν και σε εμενα επειδη δεν πηγα τουαλετα και οταν ρυθμιστηκε κατεβηκε.... ποσες μερες εχεις να πας?

λοιπον τα χθεσινααα

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

προγευ-1 φυσικο χυμο πορτοκαλι

μεση-100γρ κουνελακι+200γρ κριθαρακι

απογευ-30γρ χαλβα

βραδινο-1 τοστ+ντοματααα

αυτα για εχθες!!!

Γιωτα τα χθεσινα τα γραψες/???

αυριο εχω ζυγισμα!!!!αντε να δω...φιλιαααααααααααα

[maria12]

Μαρινάκι μου περίπου 5 μέρες.....

Ξέχασα να γράψω τα χθεσινά...

Τα χθεσινά μου ....

1 Γαλλικός καφές

Μοσχαράκι με λίγο κριθαράκι

Σαλάτα ντομάτα με 2 φρυγανιές

[mwroudenia2]

Μαρινάκι μου περίπου 5 μέρες.....

Ξέχασα να γράψω τα χθεσινά...

Τα χθεσινά μου ....

1 Γαλλικός καφές

Μοσχαράκι με λίγο κριθαράκι

Σαλάτα ντομάτα με 2 φρυγανιές

ελα ρε απο αυτο ειναιιιι!!!και εγω τοσο ειχα να παω δεν θυμασαι που τα λεγα?????????εχεις χασει σιγουρα

[xristinamix]

Καλημέρα κ καλό μήνα! Με λιγότερα κιλάκια

Γιώτα σίγουρα ευθύνεται η τουαλέτα ,αυτα που τρως δεν ειναι για να βάζεις

Εγω ζυγίστηκα χθες ήμουν +300γρ , τι να περίμενα με το πρόγραμμα που έκανα, αλλα κ μένα το πρόβλημα της τουαλέτας συνεχίζεται..εχω δοκιμάσει τα πάντα δεν ξέρω τι άλλο πια να κάνω

Τα χθεσινά μου

Πρωι καφές κ 1 κουλουράκι

Δεκατιανο κουλούρι ολικής

Μεσημέρι φακές με 1 φετα ψωμί ολικής κ 4 ελιές

Απογευμα μπάρα δημητριακών

Βράδυ γάλα με δημητριακά κ 4 μανταρίνια

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας κορίτσια και καλό μήνα!

Βλέπω ότι όλες έχουμε ένα θεματάκι με το γνωστό μέρος αυτές τις μέρες!

Γιωταμαρία σίγουρα έχασες βρε, άντε και να μην έχασες, αποκλείεται να έβαλες! Το γνωστό θέμα φταίει!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με χωριάτικο ψωμί, βιτάμ και μέλι και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένα κομμάτι νηστίσιμο κορμό (τούρτα του Αντρέα, ω ναι, ακόμα έχει!).

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μουτζέντρα (=φακόρυζο) + αρκετές ελιές.

Απογευματινό: Ένα κομμάτι χαλβά σιμιγδαλένιο.

Βραδινό: Ένα μπολ βρόμη με μπανάνα, μέλι και μοσχοκάρυδο (η βρόμη με νερό, όχι με γάλα).

[mwroudenia2]

geia sas koritsia!!!

ta simerina

prwino--1 tost+1 koupa gala 0%

progeu-ligo froutokrema

mesi-εξοχικο 200gr,

apogeu-30gr.χαλβα φαρσαλων αυτη τη φορα

βραδινο-1 τοστ!!!

αυτααααα