ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!

[maria12]

Καλημέρες!!!!!!!!!!!

Χριστινάκι ενώ έφαγες τόσα λίγα...οι κωλ@θερμίδες .....

Μια χαρούλα τα πήγες για γενέθλια!

Άννα Μαρία τι έγινε το έβαλες το κιλό;;;; ωωωωωωωωω ρεεεεεεεεεεεεε που παμε;;;

θα μας τρελάνεις εσύ!!!!!!

Ναντιάκι εφόσον θερμιδικά είσαι οκ, μπορείς να φας και το παραπάνω.

Τώρα όσο για τη ζυγαριά και εγώ ανέβηκα επίτηδες 5-6 φορές και κάθε φορά έλεγε και κάτι άλλο.....

για αυτό δε το ξανακάνω....

Λοιπόν με έδειξε 56.5 που θα με βόλευε αλλά θα πιάσουμε το 56.7 γιατί το έδειξε περισσότερες φορές....!!!!!

Οπότε είμαι -600 γραμμάρια και έχω χάσει ΣΥΝΟΛΙΚΑ -3ΚΙΛΑ!

[mwroudenia2]

geia sas koritsia!!!!

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ εγλυψες οοολο το ΜΠΟΛ?????????????? ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ

ΝΑΝΤΙΑ ΤΙ ΒΛΕΠΩ ΠΑΛΙ????ΓΛΥΚΑ?

ΓΙΩΤΑ ΤΕΛΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΑΦΟΥ ΧΑΝΕΙΣ ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΤΟΣΑ...ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ!!!ΣΑΝ ΚΑΙ ΕΜΕΝΑ ΠΑΣ...

ΤΑ ΧΘΕΣΙΝΑ

ΠΡΩΙΝΟ-4 ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΕ ΜΕΛΙ+ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΠΙΤΙΚΗ+1 ΚΟΥΠΑ ΓΑΛΑ 0%

ΠΡΟΓΕΥ-1 ΦΥΣΙΚΟ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ+ΛΙΓΗ ΦΡΟΥΤΟΚΡΕΜΑ

ΜΕΣΗ-1 ΠΙΑΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΟΦΤΑ +30ΓΡ ΤΥΡΙ

ΑΠΟΓΕΥ-2 ΜΗΛΑ+1 ΛΟΥΚΟΥΜΙ

ΒΡΑΔΙΝΟ-2 ΦΕΤΕΣ ΨΩΜΙ +40 ΓΡ ΤΥΡΙ +ΝΤΟΜΑΤΑ

ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΕΧΘΕΣ!!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Το έβαλα το κιλόοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[mwroudenia2]

Το έβαλα το κιλόοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

λαθος τιτλο εχω!!!

[xristinamix]

Anna Maria εχει γενέθλια το ζουζουνάκι σου?

[mwroudenia2]

ΛΟΙΠΟΝ ΤΑ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΜΟΥ

ΠΡΩΙΝΟ-1 ΤΟΣΤ +1 ΦΥΣΙΚΟ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

ΠΡΟΓΕΥΜΑ- ΛΙΓΗ ΦΡΟΥΤΟΚΡΕΜΑ

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ-1 ΜΠΡΙΖΟΛΑ+ΛΙΓΑ ΚΟΦΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙΑ

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ-1 ΛΟΥΚΟΥΜΙ

ΒΡΑΔΙΝΟ-2 ΤΟΣΤ ΜΕ ΚΑΣΕΡΙ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ

ΑΥΤΑ

ΦΙΛΙΑ

[elina76]

Τελικά χθες δεν παρεσύρθη....φύγαμε πριν να βγει το φαγητό από τον φούρνο οπότε την γλίτωσα με ξηρούς καρπούς

Τετάρτη:

-καφέ γαλλικό + 1 μπισκότο

-1 μερίδα μακαρόνια+κόκκινη σάλτσα+παρμεζάνα

-1 καφέ γαλλικό + 2 βουτήματα

-1 μανταρίνι

- 1 τσάι

-1 ferero + 10 φουντούκια

Πέμπτη

-1 ποτήρι γάλα + 1 τοστ τυρί-γαλοπούλα

-1 καφε γαλλικό

-τυλιχτά γλυκά σοκολάτας (ήταν αρκετά μεγάλα) ...κεράσματα στη δουλειά...

-1 μερίδα μακαρόνια+ κόκκινη σάλτσα+ παρμεζάνα

1 καφέ γαλλικό + πολλά βουτήματα

λέω να μη πιω ούτε γάλα για βράδυ...αρκετά για σήμερα...

Καληνύχτα και όνειρα γλυκά...(αυτά τουλάχιστον δεν έχουν θερμίδες)

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Χριστίνα ναι, έχει γενέθλια σήμερα ο Αντρίκος!

Μαρίνα είπαμε να τα διατηρήσω τα κιλά, όχι να χάσω κι άλλα!

Όλες σας βλέπω μια χαρούλα!

Τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί, ένα τσάι γλυκάνισο και ένα αβγό με λίγο λαδάκι (δεν το έφαγε ο Αντρέας).

Δεκατιανό: Ένα χυμό ροδάκινο.

Μεσημεριανό: Μια μικρή μερίδα αρακά με πατάτες, λίγο γιαούρτι, μια φτερούγα από ψητό κοτόπουλο και μια φέτα ψωμί.

Απογευματινό: Ένα κομμάτι νηστίσιμο γλυκό μωσαϊκό.

Δύο μανταρίνια.

Βραδινό: Δύο μικρά κομμάτια σπιτική πίτσα με πάρα πολύ λεπτό φύλλο, τυριά και λαχανικά και ένα κομμάτι γραβιέρα.

[mwroudenia2]

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑ!!!

ΕΛΙΝΑ ΠΟΣΑ ΤΥΛΙΧΤΑ ΚΑΙ ΠΟΣΑ ΒΟΥΤΗΜΑΤΑ ??? ΤΟ ΧΑΛΑΣΕΣ ΤΟ ΘΕΜΑΤΑΚΙ ΚΑΙ ΠΗΓΑΙΝΕ ΚΑΛΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΣ ΚΑΙ ΧΑΝΕΙΣ ΤΙ ΝΑ ΠΩ???ΕΧΕΙΣ ΠΟΛΥΥΥ ΚΑΛΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΟΠΟΤΕ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΕΝΩ ΕΜΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΕΙΝΑ!!!ΠΦΦΦ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΑΛΙΑ ΕΤΣΙ ΗΜΟΥΝ ΕΧΑΝΑ ΑΝΕΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΒΑΖΑ ΕΥΚΟΛΑ!

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΣ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ...ΝΑ ΣΕ ΡΩΤΗΣΩ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΝΑ ΦΑΣ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΒΑΛΕΙΣ Η' ΑΠΛΑ ΣΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΣΠΙΤΙΚΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΠΕΞΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΡΩΣ ΓΛΥΚΑ?

ΑΣ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΚΑΙ ΥΠΟΣΧΟΜΑΙ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΒΑΛΩ ΚΙΛΑ...ΘΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΩ....ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΞΑΝΑΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΘΑ ΠΡΟΣΕΧΩ ΠΑΑΑΡΑ ΠΟΛΥ!!!

ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Μαρίνα δεν καταπιέζομαι καθόλου! Τρώω αυτά που μου αρέσουν. Πέρασα πολλά χρόνια στα Goodys και στα γυράδικα και τώρα επέστρεψα στους κόλπους της σωστής διατροφής που είναι και η πιο νόστιμη!

[xristinamix]

Πήγα 70.9 kg! Έχασα 600γρ κ χωρίς να πηγαινω τουαλέτα,το προβλημα δυσκοιλιότητας παραμένει .Νομίζω καλά τα πήγα

[maria12]

Άννα Μαρία να τα χιλιάσει ο Αντρίκος σας [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif] [smilie=occasion13.gif]

Να είναι γερός και ευτυχισμένος και εσείς να τον καμαρώσετε όπως ποθείτε!!!!! [smilie=occasion1.gif] [smilie=occasion1.gif]

Δε μπορώ να σε φανταστώ να τρως άτσαλα ........

Ελινάκι γέλασα πολύ με αυτό που έγραψες.....για όνειρα γλυκά.......εκεί τουλάχιστον δε χρειαζόμαστε θερμιδομετρητή!!!!

Χριστινάκι μπράβο!!!!!!!!

Μαρινάκι εγώ και εσύ ........στη πείνα....

Και εγώ έτσι λέω ας τα χάσω και θα τα διατηρήσω, αν και δεν είναι εύκολη η συντήρηση! Για να δούμε....

[elina76]

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑ!!!

ΕΛΙΝΑ ΠΟΣΑ ΤΥΛΙΧΤΑ ΚΑΙ ΠΟΣΑ ΒΟΥΤΗΜΑΤΑ ??? ΤΟ ΧΑΛΑΣΕΣ ΤΟ ΘΕΜΑΤΑΚΙ ΚΑΙ ΠΗΓΑΙΝΕ ΚΑΛΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΣ ΚΑΙ ΧΑΝΕΙΣ ΤΙ ΝΑ ΠΩ???ΕΧΕΙΣ ΠΟΛΥΥΥ ΚΑΛΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΟΠΟΤΕ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΕΝΩ ΕΜΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΕΙΝΑ!!!ΠΦΦΦ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΑΛΙΑ ΕΤΣΙ ΗΜΟΥΝ ΕΧΑΝΑ ΑΝΕΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΒΑΖΑ ΕΥΚΟΛΑ!

2 τυλιχτά ήταν αλλά μόνο σοκολάτα

και τα βουτήματα...καμιά δεκαριά μπισκότα κτλ κτλ...

πάντως κι εγώ όταν ήμουν πολύ λίγα κιλά δεν μπορούσα να φάω πολύ...το στομάχι μου φούσκωνε με το παραμικρό...θυμάμαι οτι αν έπινα νερό πριν το φαγητό μετά δεν μπορούσα να φάω...αισθανόμουν χορτάτη!

Τώρα πρέπει να πείσω και τον εαυτό μου οτι δεν πεινάω...(εκτός από το στομάχι μου...).

Πότε θα ξανάρθουν αυτές οι μέρες!!!??

Μαρίνα εσύ θα τα χάσεις θες δε θες γιατί κάποια στιγμή θα σταματήσεις και τον θηλασμό (εγώ όταν τον σταμάτησα ξεφούσκωσα αμέσως αν και στα κιλά ήμουν σχεδόν τα ίδια) και έχεις και τον γάμο μπροστά και είσαι και πολύ πειθαρχημένη ως τώρα. Τα πολλά φεύγουν νεράκι και δεν το καταλαβαίνεις...όταν φτάνεις στα τελευταία είναι το ζόρι!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί και μέλι και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα, εκτός απ' το ότι έγλειψα τα χέρια μου που έφτιαξα το νηστίσιμο μωσαϊκό (θα είναι η τούρτα για τα γενέθλια την Κυριακή).

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο ντοματόσουπα, τηγανιτές πατάτες και ελιές.

Απογευματινό: Δύο νηστίσιμα κουλουράκια με ταχίνι και κανέλα, μερικά πολύ μικρά κομμάτια νηστίσιμο μωσαϊκό και δύο μανταρίνια.

Βραδινό: Ένα μπολ ντοματόσουπα, μια φέτα ψωμί και μερικές ελιές.

[maria12]

Και τώρα ήρθε η ώρα να με κράξετεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε.....................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Δυστυχώς χθες έφαγαααααααα

Μια πίτα, 2 μπιφτέκια με σάλτσα και ενα μεγάλο κορνέ με κρέμα (χειροποίητο από τα χεράκια του γαμπρού μου)

Και μετά με έφαγαν οι τύψεις............

[mwroudenia2]

καλημερα κοριτσαρες μου!!!

Γιωτα το κορνε τι ειναι???τα μπιφτεκια απο εξω ε/??ενταξει για τα μπιφτεκια...το μεγαλο γλυκο σε χαλασε!!!τιποτα αλλο δεν εφαγες μεσα στην μερΑ?

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ μου τι να πω??μια χαρα τα δικα σου

Χριστινακι μπραβο για την μειωση!!!

λοιπον τα χθεσινα μου..

πρωινο-2 φετες μαυρο ψωμι με βιταμ και μαρμελαδα

προγευμα-1 φυσικο χυμο πορτοκαλι+λιγο φρουτοκρεμα

μεσημεριανο-2 αυγα ματια+μπολικη μαρουλοντοματο σαλατα+1 φετα ψωμι+60γρ τυρι

απογευματινο-1 λουκουμι

βραδινο-2 τοστ

αυτα για εχθες!!!

αυριο εχουμε ζυγισμαααααααααααααααα

[maria12]

Μαρινάκι καλή επιτυχία αύριο!!!!!!!

Το κορνέ έτσι όπως το έκανε ο γαμπρός μου είναι ένα χωνί από ζύμη με γεμιση μαρέγκα και σαντιγύ κάπως....έτσι...

άστα να πάνε....

Τα μπιφτέκια σπιτικά αλλά τι να λέει, με σάλτσες και πίτα .............χάλιααααααα

Δε πειράζει τουλάχιστον να μη πάρω κιόλας αυτή την βδομάδα!!!!!

[mam nantia]

Κοριτσια μου γεια σας!!Χαθηκα λιγο και σας χρωσταω κα τρεις μερες αλλα θα σας γραψω μονο τα σημερινα γιατι δεν θυμαμαι τα αλλα...

Αννα Μαρια χρονια πολλα τον Αντρικο σου!!! Με υγεία και μ´αλλα αδερφια!!

Μαρινα καλο ζυγισμα αυριο!!

Μαρια ντροπη σκουλικι που εφαγες το κορνεδακι...δεν βλεπεις εμενα τερας συγκρατησης χαχαχαχα

Χριστινα μπραβο!!! Και εις κατωτερα!!!

Ελινα και εγω αυτο παθαινω μωρε, δεν μπορω να πεισω το στομαχι μου οτι δεν πειναω, χαχαχα!!

Τα σημερινα μου λοιπον!

Πρωινο: ενα ποτηρι γαλα , ενα σοκλατενιο κεκακι

Δεκατιανο:ενα μανταρινι

Μεσημεριανο: 10-12 σαρδεριτσες στο φουρνο, μπροκολο-κουνουπιδι σαλατα, δυο φετες ψωμι

Απογευματινο: ενα χυμο πορτοκαλι, ενα πορτοκαλι, μισο κεκακι

Βραδυνο: ενα σαντουιτς φετα σαλαμι ντοματα,ενα ποτηρι γαλα

Αυτα... Και εμενα με βλεπω να μην χανω αυτη την βδομαδα. Ας ελπιζουμε να μην βαλω....

Καληνυχα. Φιλακια!!!

[maria12]

Μαμά Νάντια δε βλέπεις να χάνεις ε;;

Εγώ με τίποτα αυτή την βδομάδα, αλλά δε πειράζει τουλάχιστον να συντηρηθώ...

Χτες πήγα σε γιορτή, είχε ένα σωρό φαγητό, έφαγα συντηρητικά... ανέβηκα στη ζυγαριά το πρωί και δεν έχω πάρει γραμμάριο αλλά βεβαια ούτε και έχω χάσει!

Σήμερα εκδρομούλα, οπότε φαγητό έξω...

[elina76]

καλά τα χθεσινά μου ήταν...μόνο τσιμπολόγημα όλη μέρα

πρωι : καφέ + 2 βουτήματα

2 κριτσίνια που άφησαν τα μωρά

2 κάστανα

1 μινι κρουασάν

1 τοστ γαλοπούλα+τυρί

μεσημέρι: 1 πιάτο μπρόκολο+ 1 κομμάτι κατόπουλο+ λίγο από το φαγητό των μωρών

απόγευμα: 2 κάστανα

2 κριτσίνια

λίγο από την κρέμα των μωρών

1 κομμ. μήλο (οτι αφησε η μικρή)

1 καφέ+ 1 μπισκότο (των μωρών)

βράδυ: τίποτα

γενικώς η μέρα ήταν...οτι άφησαν τα μωρά...+ τα κανονικά μου

και τα σημερινά μου:

1 καφέ φίλτρου

1 κομμάτι μήλο

1 μερίδα κρέας κοκκινιστό + χωριάτικη + 2 φέτες ψωμί

1 καφέ + 2 κομμάτια κέικ

2 κάστανα

1 capuccino

μισό φλιτζάνι γάλα

[Θέλω να γίνω μαμά]

Κοριτσάκια μου δε γράφω τι έφαγα το σαββατοκύριακο γιατί είχαμε το πάρτι γενεθλίων του Αντρέα σήμερα και έτρωγα ό,τι να 'ναι, τσιμπολογούσα από δω κι από κει, και ούτε που θυμάμαι καλά καλά τι έφαγα. Θα επανέλθω από αύριο!

[mwroudenia2]

γεια σας κοριτσια μου!!!εχασα 600γρ και ο διαιτολογος μου εκοψε κι αλλα

αααααααααααα μπηκα και στο τζιν μου1!!!!οοοο ναι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

λοιπον τα χθεσινα μου

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

προγευμα-λιγη φρουτοκρεμα

μεσημεριανο-1 μπριζολα+200γρ πουρε

απογευματινο-30γρ χαλβα

βραδινο-ψωμι με τυρι και ντοματα

τα σημερινα μου

πρωινο- φρυγανιες με βιταμ και μαρμελαδα λιγη

προγευμα-λιγο φρουτοκρεμα

μεσημεριανο-2 μικρα κομματια παστιτσιο(πηγαμε στην πεθερα για φαγητο)

απογευματινο-1 σοκολατακι

βραδινο-τονοσαλατα

αυτααααααααααααα!!!

Ελινα πολλα τσιμπολογηματα!!!κακο αυτο.,.,,

Ναντια καλουτσικα!!!

[xristinamix]

Μπραβο Μαρίνα οχι μονο για τα κιλά( όντως στα ίδια πάμε) αλλα που μπήκες κ στο τζιν σου

Κορίτσια δεν έχω κ πού χρόνο κ δεν μπαινω στο Η/Υ χρωστάω 2μέρες

Χθες

Πρωι καφέ

Δεκ κουλουρι

Μεσημ 260γρ γίγαντες λίγο κρασί λευκο 1φ. ψωμί κ 3 ελιες

Απογευμα τπτ

Βραδυ φρουτα

Σημερα

Πρωι 1ποτ γάλα με 1κ.γ. μελι κ κανέλα

Δεκατιανο καφέ

Μεσημέρι 5 κομ μπακαλιαρο 1/2 φ. ψωμι κ σαλάτα

Απογευμα 1/2 μπάρα κ 2 κουτ. κολυβα

Βραδυ γάλα 1,5% με κορν φλεικς

Αυτα

[maria12]

Μαρινάκι συγχαρητήριααααααααα!!!!!

Εγώ είμαι στα ίδια, θα ζυγιστώ την άλλη Πέμπτη τώρα πια.

Θα επανέλθω στα λιγα.....αν και χτες που φάγαμε έξω, δεν έφαγα πολύ απλά έφαγα σαλάτα του καίσαρα (όχι όλη μόνη μου ) αλλά όπως και να έχει είναι κανονικότατο παχυντικό φαγητό!!!!!

Χριστινάκι μου μπράβο και σε σενα!!!!

Μια χαρά τα πας!Σιγά σιγά θα τα χάσεις!

Αχ, και εγώ μπήκα σε κάτι παντελόνια που δεν έκλεινε το φερμουάρ και πριν μείνω εγγυος!!!!!

[elina76]

βρίσκομαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω οτι έσπασα το ψυχολογικό φράγμα των 62.5!!!!!

Σήμερα το πρωι ζυγίστηκα νηστική μετά πρωινή επίσκεψη στο wc....και ναι ω του θαύματος η ζυγαριά έδειξε 62.1!!!

απίστευτό ????? κι όμώς έγινε....

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσες φορές ανέβηκα και κατέβηκα το πρωι αλλά και όλη τη διάρκεια της μέρας!!!!

Για να μη πω ....οτι δεν ήθελα να φάω για να μην αυξηθούν τα γραμμάρια όλη μέρα!

Τέτοιες καταστάσεις!

και φυσικά τόλμησα να φορέσω ένα κολάν που το είχα ξεχασμένο αιώνες!

Τελικά ο θερμιδομετρητής έκανε δουλειά...μπορεί να μην τον έχω παραμάσχαλα συνέχεια αλλά τον έχω στο πίσω μέρος του μυαλού μου κι αν μια μέρα ξεφεύγω την επόμενη επανέρχομαι κι αυτό είναι όλο! Μακάρι να συνεχίσω και τις επόμενες εβδομάδες μέχρι τα Χριστούγεννα...και γενικώς για μετά.

Τα σημερινά μου..:

-1 καφέ φίλτρου

-1 ποτήρι γάλα

-1 φέτα ψωμί+γαλοπούλα+τυρί

-1 μερίδα πράσα+ τυρί φέτα

-1 καφέ φίλτρου

-2 κάστανα

-1 μανταρίνι

-1 ποτήρι γάλα

και αύριο θα δω τη ζυγαριά να κατεβαίνει κάτω από τα 62!