Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

thalassa και εγω αυτο πιστευω οτι οταν ξαναζυγιστω το ιδιο θα με δειξει παλι,λες και χαλασε εχει κολλησει εκει 63 ακατεβατα,τα νευρα μου,προσοχη λιγο στη μαμα μην φας παραπανω, κανενα γλυκακι ξερεις τωρα απο τη χαρα της να σε καλοδεχτει θα σε ταιζει συνεχεια,μηπως πρεπει να μικρινουμε λιγο τις μεριδες στο μεσημεριανο για να χασουμε τι λετε κι εσεις;εγω ψωμι δεν πολυτρωω αλλα τι να κανω αλλο δεν ξερω :roll:

Θελω να γινω μαμα εισαι αρκετα ψηλη,τοπικο προβλημα εχεις;εγω ειμαι 1,70 και ολλα ειναι μαζεμενα στην περιφερεια,εχω και αρκετο στηθος βεβαια,αλλα κοιλια αν και εκανα τρια παιδια δεν εχω ολλα στα μπουτια ειναι μαζεμενα τα ατιμα

  • Απαντήσεις 991
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

καλησπερα κ απο εμενα ..

ειμαι η Ευα κ πολεμαω με τα κιλα μου ..ειπα να μπω στην παρεα σας μηπως παρω λιγο θαρρος παραπανω για να το πολεμισω καλυτερα ..

Ποτε δεν ημουν αυτο που λενε κοιλιοδουλη ουτε εκανα παρασπονδιες ουτε υπερβολες ..Μαλιστα τα γυμναστηρια ( προ τεκνων βεβαια..) με ειχαν μονιμο κατοικο ..Ειμαι 1,67 κ δεν ειχα περασει ποτε τα 63 κιλα ..

Μετα την γεννα των διδυμων κοριτσιων μου , ενω εχασα ολα τα κιλα της γεννας η κοιλια μου ειχε κυριολεκτικα ξετεντωσει ..Παρολα αυτα σιγα σιγα επανηλθα χωρις πολλα πολλα ..Εφτανε το τρεξιμο πισω απο δυο πιτσιρικες σε διαφορετικες κατευθυνσεις κτλ ..Πανω που αρχισα να επανερχομαι λοιπον πληρως εμεινα εγκυος στην μπουλουκα μου κ εκει πηρα την κατω βολτα ..Αυτη την στιγμη ειμαι 25 κιλα πανω απο οτι θα επρεπε ..κλαψ :?

Δημοσίευση

Kαλησπερα και απο μενα...Καλα κανατε και ανοιξατε αυτο το θεματακι .Και γω εχω προβλημα κιλων μετα τη γεννα ενω ειχα χασει καποια κολλησε η ζυγαρια και δεν ξεκολαει .Μου εμειναν πεντε κιλα και δεν λενε να φυγουν .Ξεκινησα διαδρομο στο σπτι και κοιλιακους γιατι η κοιλια μου απο την καισαρικη εχει γινει τεραστια .Πιστευω τωρα με τη γυμναστικη και λιγη διατροφη να δω αποτελεσμα....

Μama Eya με το καλο το κοριτσακι σου!!

Δημοσίευση

καλησπέρα σε όλες.....

καλωσήρθατε στην παρέα μας mama eva k oliax73...! να χαίρεστε τα παιδάκια σας!καλή αρχή κ σε σας, που θα πάει θα τα καταφέρουμε....

πείτε μου αν θέλετε να σας βάλω στη λίστα, αν ναι πείτε μου κιλά τώρα κ στα πόσα θέλετε να φτάσετε.

καλό βράδυ, τα λέμε το πρωί με τα ...κατορθώματά μας!

α, δίκιο έχεις ΚΑ1δεν πρέπει να μας λέω παχουλές, μια χαρά είμαστε...

thalassa μου, να προσέχεις στη μανούλα.... αστα εγώ 1.60 με το ζόρι είμαι κ μου φαίνονται τα κιλάκια...

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια δεν έγραφα δυο μέρες τώρα γιατί είμαι αρρωστουλα και σερνομαι... Τουλάχιστον δεν τρώω και πολλά πολλά γιατί με πονάει ο λαιμος μου. Χυμούς και κοτοσουπιτσα οπότε δεν έχω και πολλα να σας γράψω... Θα επανέλθω όταν είμαι καλύτερα.. Τουλάχιστον ελπίζω να χάσω και τπτ ... Α ελενη καλα σου λεει η κατερινα οχι παχουλες ευτραφουλες Χαχα. Α Κατερινα βλέπω έχεις αδυναμία τα φουντουκια ε;;;; Και εγω στα καρυδια παναθεματα...φιλιά!

Δημοσίευση

Ελενη βαλε και μενα στη λιστα ..Ειμαι 74 και στοχος μου ειναι να φτασω τα 67..Την εγκυμοσυνη την ξεκινησα στα 70 ..Παντως αρχισα να βλεπω αποτελεσμα γιατι οταν κανω διαδρομο φοραω και ζωνη στη μεση η οποια με βοηθα να χανω λιπος,Οταν τη βγαζω ειναι βρεγμενη...

Δημοσίευση

κοριτσια αρχιζω εγω πρωτη

πρωι δημητριακα με γαλα,και εναν καφε

μεσημερι μια μεριδα φασολακια,μια φετα ψωμι και αγγουροντοματα

τρια κομματακια σοκολατα και δυο μπουκιες τυροπιτα

βραδυ γιαουρτι με δημητριακα και ενα ποτηρι φυσικο χυμο πορτοκαλι

τι λετε;

φιλεναδες Ολια και Ευα καλωςηρθατε και απο εδω,Ευα χαθηκες το αφησαμε το ποστ με τις τριτεκνες;τι κανουν τα μικρουλια σου;η μικρη ειναι καλυτερα με την αλλεργια της;

κουμπαρουλα μου περαστικα σου και απο εδω,δεν μαρεσει το ευτραφουλες εγω θα μας λεω ζουμερες τι λετε δεν ειναι καλυτερο;

Θελω να γινω μαμα,τελικα το τοπικο παχος ειναι το πιο δυσκολο,θελει πολυ γυμναστικη,γυμναστηριο πηγαινεις ειχες πει νομιζω;εγω σημερα ετρεξα εναμιση χιλιομετρο και εκανα 100 κοιλιακους δεν αντεξα αλλο,τρεχω και ολη μερα με τα παιδια και δεν εχω αντοχες μετα

καλο βραδυ κοριτσια τα λεμε αυριο !!!

Δημοσίευση

Καλώς ορίσατε οι υπόλοιπες... χμ... ζουμερούλες...

ΚΑ1, γυμναστήριο πήγαινα παλιά, αλλά ήταν μάπα και το σταμάτησα. Τώρα δεν μπορώ με τίποτα να πηγαίνω, λόγω της ώρας που δουλεύω, αλλά κάνω γυμναστική κάθε βράδι. Προσπάθησα να καθιερώσω και πεζοπορία στο πάρκο κάθε μέρα, και ξεκίνησα, μάλιστα, απ' την Κυριακή, αλλά από τη Δευτέρα και μετά χάλασε αφάνταστα ο καιρός και βρέχει συνέχεια.

Κάνω κάθε μέρα 100 ή 200 κοιλιακούς, και διάφορες ασκήσεις για τα πόδια, από 100 επαναλήψεις για κάθε πόδι, σε κάθε άσκηση. Σήμερα με τίποτα, όμως, γύρισα πτώμα και με ένα κεφάλι καζάνι... :(

Δημοσίευση

KA1 τα πηγες παρα πολυ καλα

μπραβο ρε συ

εγω χαλια κορτισια απο ζουμερη θα γινω παχυσαρκη τελικα αντι να χανω θα βαζω

λοιπον σας λεω τι εφαγα

πρωι : 1 αυγο και μια φετα μαρμελαδα φραουλα και 1 καφε

μεσημερι: 1 πιατο φακες 5 ελιες 1 φετα ψωμι λιγη τυροσαλατα

απογευμα : 1 κουλουρακι μιση μπανανα και εναν καφε

βραδυ : λιγο τραχανα(περισεψε απο τη μικρη) :) και ενα κομματι κεικ :?:?

σκατουλες εκανα παλι,αυτο το κεικ τι το ηθελα

τρομαρα μου με εποιασε η προκοπη και εφτιαξα βραδιατικα κεικ και εφαγα κιολας

το εκανα και χαλια γιατι οταν το εφτιαχνα ειχα τη μικρη στη μπανιερα για μπανιο και εγω δημιουργουσα :lol::lol: και με φωναζε συνεχεια πηγενοερχομουν και εγινε μαπα

απογοητευτηκα παλι τιποτα δεν θα κανω μια ζωη ετσι :roll::(:(:(

Δημοσίευση

Θάλασσα, αν εξαιρέσεις το κέικ, δεν τα πήγες και τόσο χάλια!

Υπάρχουν πολλές λύσεις:

1. Να το πάρεις απόφαση να βάλεις φερμουάρ στο στόμα, και να δείξεις απαράμιλλο σθένος και αποφασιστικότητα και να μη λυγίσεις σε κανέναν πειρασμό.

2. Να πας σ' ένα διαιτολόγο-διατροφολόγο που θα σου γράψει μια διατροφή, θα του πηγαίνεις γραμμένα τι τρως, κι άμα κάνεις καμμιά παράβαση, θα σου βάζει τις φωνές. Έτσι, θα ντρέπεσαι και για να αποφύγεις το βρισίδι, θα ακολουθείς κατά γράμμα τη διατροφή.

3. Να μη φτιάχνεις καθόλου γλυκά, και να φροντίζεις να μην περισσεύει φαγητό (εναλλακτικά μπορείς να το δίνεις στον άντρα σου, όπως κάνω εγώ).

Κουράγιο. Σκέψου το καλοκαίρι και τις παραλίες!

Δημοσίευση

Εγω παντως σημερα εφαγα το πρωι ενα κρουασαν το μεσημερι μακαρονια με σαλτσα και το βραδυ τοστ.Εφαγα και μια μικρη σοκολατα υγειας.

Το απογευμα εκανα δυο χιλιομετρα διαδρομο και 75 κοιλιακους.Ευτυχως το δικο μου προβλημα ειναι στην κοιλια .Αν χασω αυτα τα 5 κιλα πιστευω οτι θα μαι οκ αλλα πως θα ξεκολησει η ζυγαρια ειναι το προβλημα .Τοσο τρεξιμο ριχνω καθε μερα με το μικρο ανεβοκατεβαινω τις σκαλες ολη μερα και τα κιλα τα ιδια ..Ελπιζω με τη γυμναστικη να τα καταφερω ...αυτα απο μενα καλο βραδυ...

Δημοσίευση
Θάλασσα, αν εξαιρέσεις το κέικ, δεν τα πήγες και τόσο χάλια!

Υπάρχουν πολλές λύσεις:

1. Να το πάρεις απόφαση να βάλεις φερμουάρ στο στόμα, και να δείξεις απαράμιλλο σθένος και αποφασιστικότητα και να μη λυγίσεις σε κανέναν πειρασμό.

2. Να πας σ' ένα διαιτολόγο-διατροφολόγο που θα σου γράψει μια διατροφή, θα του πηγαίνεις γραμμένα τι τρως, κι άμα κάνεις καμμιά παράβαση, θα σου βάζει τις φωνές. Έτσι, θα ντρέπεσαι και για να αποφύγεις το βρισίδι, θα ακολουθείς κατά γράμμα τη διατροφή.

3. Να μη φτιάχνεις καθόλου γλυκά, και να φροντίζεις να μην περισσεύει φαγητό (εναλλακτικά μπορείς να το δίνεις στον άντρα σου, όπως κάνω εγώ).

Κουράγιο. Σκέψου το καλοκαίρι και τις παραλίες!

εχεις απολυτο δικιο αλλα πως αντιστεκομαι στους πειρασμους ??

σε διαιτολογο δεν μπορω να παω λογω οικονομικων

πιστευω αν πηγαινα ισως κατι να εκανα

αααααχχχχχχ

καλα κανετε και γυμναζεστε

εγω ειμαι γραμμενη σε γυμναστηριο αλλα εχω 2 βδομαδες να παω γιατι ειμαι πτωμα αυτες τις μερες δεν ενιωθα καλα

Δημοσίευση

Θάλασσα, κι εγώ έτσι, ήμουν γραμμένη στο γυμναστήριο, αλλά μία βδομάδα πήγαινα, δύο δεν πήγαινα. Ειδικά από τότε που σταμάτησα τα αντισυλληπτικά και αναστατώθηκε πάλι ο κύκλος μου κι ήμουν συνέχεια χάλια, δεν μπορούσα να πάω...

Μετά είπα ν' αγοράσω δρόμο γα να κάνω στο σπίτι, αλλά εν τω μεταξύ αγόρασα σπίτι (διαμέρισμα) και δεν υπάρχουν λεφτά για δρόμο. :P

Τελικά μπόρεσα και σήμερα κι έκανα λίγες ασκήσεις, αλλά θέλω τρέξιμο, κοπάνημα, κάτι να φύγει η περιφέρεια...

Όλια, μια χαρά τα πήγες, έκανες και διάδρομο, έκανες και κοιλιακούς... Πάντως, χωρίς πλάκα, αυτό δεν το καταλαβαίνω, να τρέχουμε όλη μέρα, και τα κιλά κιλά...

Δημοσίευση

Thalassa και γω γλυκα αποφευγω να κανω τωρα τελευταια γιατι τα τρωμε μετον αντρα μου.Το καλυτερο ειναι να τρωμε μικρα γευματα και να πινουμε πολυ νερο..Αφου εχεις γραφτει γυμναστηριο προσπαθησε να πηγαινεις..

Δημοσίευση

Θελω να γινω μαμα εχει δυο βδομαδες που ξεκινησα γυμναστικη και παρολο που κουραζομαι νιωθω καλυτερα ψυχολογικα..Και να φανταστεις ειμαι και γυμναστρια !!!Σεμενα πιστευω παιζει ρολο και ο θυροειδης που εχω

Δημοσίευση

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΖΟΥΜΕΡΟΥΛΕΣ!! ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ?? ΔΕΝ ΤΑ ΠΗΓΑΤΕ ΚΑΙ ΑΣΧΗΜΑ. ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΟΛΕΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΙΓΟ ΠΟΛΥ, ΑΛΛΑ ΒΡΕ ΘΑΛΑΣΣΑ ΜΟΥ ΚΕΙΚ ΝΥΧΤΙΑΤΙΚΟ???? :roll: ΑΝΤΕ ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ!! ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΙ ΕΦΑΓΑ. ΛΟΙΠΟΝ ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΑΛΑ ΜΕ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΜΕΛΙ, ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΕΝΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΒΡΑΣΤΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΜΙΣΗ ΝΤΟΜΑΤΑ, ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΓΑΛΑ ΜΕ 2 ΣΟΚΟΛΑΤΟΜΠΙΣΚΟΤΑ :lol: ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ 2 ΦΕΤΕΣ ΤΟΥ ΤΟΣΤ ΜΕ ΦΙΛΑΔΕΛΦΙΑ ΑΓΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΣΟΛΩΜΟ. ΑΝ ΠΡΟΛΑΒΩ ΛΕΩ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ.

ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΠΑΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΟΡΕΞΗ. ΣΕ ΓΕΝΙΚΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΕΙΜΑΙ 54 ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ 50. ΕΙΜΑΙ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ 1.60 ΚΑΙ ΣΤΑ 50 ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ.ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΙΧΑ ΦΤΑΣΕΙ ΤΑ 48, ΤΗΝ ΕΙΧΑ ΔΕΙ ΚΟΜΑΝΕΤΣΙ ΜΕ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΤΟΤΕ :lol::lol:

ΠΑΝΤΩΣ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΤΑ ΠΑΝΩ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΚΑΤΙ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙΑ ΚΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ!

Δημοσίευση

πρεπει να μπεις σε αλλη σελιδα στο lillypie εκει να το δημιουργησεις και μετα να πας πινακας ελεγχου,υπογραφη και να το αντιγραψεις

πρεπει να ξετσεκαρεις ολα τα κατω που εχει τσεκαρισμενα εκει στην υπογραφη

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Η Ελένη Ξανθοπούλου είναι κορυφή! Ωστόσο επειδή είναι και σωστή επαγγελματίας δεν παίρνει πολλές γυναίκες μαζί που γεννάνε το ίδιο διάστημα ώστε να είναι σωστή απέναντι τους κ δίπλα σε όλες!    Οπότε καλό είναι άμεσα ν μιλάτε μαζί της αν κάποια ενδιαφέρετε για να μπορεί να σας αναλάβει!    Ωστόσο η ανεξάρτητη μαία η Στέλλα η Παντου πολυ γνωστή για ανεξάρτητους τοκετούς μπορεί να σας προτείνει γιατρούς ή να σας δώσει feedback    Με το καλό σε όλες 🩷🩷🩷
    • Και εγώ δεν έχω κάνει τίποτα, αλλά τα σκέφτομαι και αγχώνομαι, ρούχα οκ μας έχουν δώσει φίλοι κλπ, μας έχουν αγοράσει ήδη γιαγιά και θεία τους που έχουν τρελαθεί, αλλά τα ρούχα τα έχω το πιο ασήμαντο και αδιάφορο εγώ, οκ θα πάρεις κτ κ τέλος δε θέλει καν ανάλυση ή ψάξιμο. Τα υπόλοιπα με αγχώνουν εμένα γιατί μπορεί να γεννήσω πολύ πρόωρα λόγω διδύμων.Έχω βρει από γνωστούς δυο καθίσματα αυγά και 2 ίσως 2 καρότσια, αν και καρότσι έχω πει θα αγοράσουμε διπλό σίγουρα, αλλά κ αυτό θέλει ψάξιμο να δω σε ποιό θα καταλήξουμε. Τα θήλαστρα κλπ πως που πότε να νοικιάσω νοσοκομειακό θέλω μέχρι να δω πως θα πάει ο θηλασμός ώστε αν γεννήσω νωρίτερα να βγάζω έστω γάλα αν μπουν τπτ σε μονάδες να παίρνουν μητρικό έστω..Παρακολούθησα κπ σεμινάρια πρόσφατα για νεογέννητα και για δίδυμα συγκεκριμένα κ θηλασμό κλπ κ πρέπει να οργανωθώ με αυτό ,να βρω σύμβουλο θηλασμού να με βοηθήσει γιατί με δυο θά ναι ζόρι και ο θηλασμός και η παραγωγή γάλακτος και χωρίς καθοδήγηση δεν παίζει να το βρω, είμαι τελείως άσχετη. Αλλαξιέρα,μπανιέρα,θήλαστρο,αποστειρωτή αν δώσω μπιμπερό, λίκνο να κοιμούνται με αυτά θα ξεκιν΄ήσω πρώτα νομίζω,μόλις τα έχω αυτά θα ηρεμ΄ήσω ίσως αλλά και εγώ για σεπτ έλεγα που αν γίνει κτ και έρθουν νωρίτερα πάλι αργά θα ναι, αχ ίσως κ Αύγουστο ψάξω κ πάρω τπτ. Και εγώ το ίδιο ακριβώς με ΠΗΤ 13/11 είμαι , αλλά λόγω διδύμων μαξ γύρω στα μέσα οκτωβρ μας έχουν πει το ιδανικό σενάριο...και μετά μπορεί να πάει ακόμα πιο νωρίς αναλόγως ανάπτυξης γιατί είναι και μονοχοριακά και τρέμω αχ αχ
    • Αχ κορίτσια και εδώ Αθήνα έριξε μια ωραία μπόρα. Ότι είχα απλώσει καιβετρεχα να μαζέψω. Όλη μέρα περίμενα να βρέξει που έλεγαν και δεν έβρεχε και μόλις άπλωσα μέσα σε 5 λεπτά σκοτείνιασαν όλα!  @Diwni εχει κατι μαγουλα για δάγκωμα και σε ολο το κορμι ειναι δίπλες. Χοντρουλα την φωνάζουμε, μεχρι να αρχισει να καταλαβαινει και μετα θα το κοψουμε με της μείνει και τραύμα 🤣🤣 Χθες πήγαμε για ψώνια και με ρωτούσαν πόσο είναι και μόλις έλεγα 3 μηνών έλεγαν όλοι μοιάζει για 5. Φανελάκια ολεον φοράμε 9 μηνών και ορισμένα τύπου orchestra 12 μηνών.
    • Πηγαινε σε ενα αλλο εργαστηριο. Γιατι 4 τεστ και ολα θετικα δυσκολο να λενε ψεματα.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...