Μετάβαση σε περιεχόμενο

αχ αυτά τα κιλά....


Recommended Posts

γεια σας κοριτσια

σημερα ζυγιστηκα και με εδειξε 58.7 εχω ξεκολοθει αυτες τις μερες με τις δουλειες και ετοιμαζω και τα μεζεδακια για το παρτυ του μεγαλου μου γιου την Κυριακη,εκλεισε τα 7 την Τεταρτη και θα κανουμε παρτακι και κανω ετοιμασιες,για δειτε και τα μεζεδακια μας να μου πειτε γνωμες:λουκανοπιτακια(δικα μου),κλαμπ σαντουιτς,μικρα χαμπουργκερακια με ψωμακια που εφτιαξα με τα χερακια μου σαν καβουροπατι μιας και θα εχουμε θεμα τον μπομπ σφουγγαρακη,ρολακια που θα μοιαζουν σαν σαλιγκαρακια,κοτομπουκιες σε σχημα αστεριου,πιτσα και πιτουλα της πεθερας μου,παγωτο χειροποιητο κι αυτο,με μπισκοτα oreo και η τουρτα μας μπομπ σφουγγαρακης με ζαχαροπαστα πως σας φαινονται δεν πιστευω να σας ανοιξα την ορεξη;; :o:lol:

κοριτσια τρωτε μικρα και συχνα γευματα,εγω απο τοτε που αρχισα να μετραω το μεσημεριανο μου με το φλυτζ,τσαγιου(το εχω ξαναπει,θα με κραξουν οι παλιοτερες :lol: )και να μην χανω γευματα,αρχισα να χανω,πρεπει να ενεργοποιηθει ο μεταβολισμος μετα ολα γινονται,γραφτειτε και στην ομαδα οσες θελετε εχει πολλα ενδιαφεροντα αρθρα

irenevaladia το ονομα σου ποιο ειναι;;Κατερινα εγω για οσες δεν με ξερουν,πως ειναι ο μικρουλης σου;πολυ λιγο τρως στο ξαναειπα θα εξανλτησεις τον οργανισμο σου,προσεχε

Βαρβαρουλα ολα καλα ρε κοπελα μου,τη μερεντα μαζι με το κεικ τι την ηθελες φουλ θερμιδες

Μαρινακι κι εσυ λατρης των σουβλακιων εε;;

eleni που εισαι;;χαθηκες με τις ετοιμασιες της βαφτισης.......

Βασουλα κι εσυ που εισαι;;Ευη κι εσυ χαθηκες..............

και η αναφορα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:δυο μπικοτακια μιραντα

μεσημερι:ενα φλυτζ,τσ.φασολακια,μια φετα ψωμι,σαλατα μαρουλι

απογευμα:μια σειρα σοκολατα,καφες

βραδυ:ενα λουκανοπιτακια(να μην τα δοκιμασω;;;)

αυτα κουκλες τα λεμε παλι

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • Απαντήσεις 991
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

katerina teleia afta poy tha ftiakseis kai go shmera exo na pao se genethlia tha prospathiso na kratitho na xeresai kai to gio soy oso gia th merenta ekeinh thn ora tairiaze polu me to keik

eirhnh den ksero ti na po gia ton mikro pantos kai mena mia mera ksypnhse to proi kai ton taise o mpampas tou to paidi den etroge me tipota kai eklege molis ton phra ego efage mallon ithele th mana tou proi proi

marina to katalava apla ithela na sigoyreyto pos den epeses sth mageia enos soublaki me pita apola

ta xthesina m ntrepomai na ta grapso alla tha ta grapso gia na moy valete xeri

proino gala me fitness

progeyma 2 mousmoula kai 1 nektarini

mesimeri kolokythokeftethes tiganitoi kai patates sto foyrno kai ligo mprokolo

apogeuma mia lemonita

to vradu phgainame sto nosokomeio tetrada me tous koymparous.

perasame apth pethera mou na afhsoume to moro ekei efaga 3 tyropitakia(oi alloi fagane apo 7 toylaxiston)

sto tzaneio katsame os tis 2 kata tis 10 efere h koumpara sokolates zestes na pioume me extra zaxarh kai gala. kai kata tis 1mish efere o antras mou hot dog apo to pasalimani kai fonazane fae me fae me..kai efaga.. po po oloklhrh istoria egrapsa

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

wx barbitsa kai egw savko ta skatwsa...eixa kai periodo kai efaga sokolates... :oops::oops::oops: opote den ta grafw...den peirazei den xalame thn diaita gia 1-2 imeres atastaliwn!!!!

vazoume ksana to tzin pou den koumpwnei kai pismwnoume kai proxwrameee mexri na xwresei gamw thn trella mou!!!!

sorry kiolas....alla simera neuriasa pou ekana atastalies kai ksefyga :evil::evil:

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

κοριτσια μου καλημερα

εγω ειμαι πολυ χαρουμενη η ζυγαρια ηταν πολυ καλη μαζι μου σημερα 58 με εδειξε :lol::lol: και ειμαι πολυ χαρουμενη που εφτασα επιτελους στο στοχο μου,συνεχιζω βεβαια συντηρηση,χθες δεν γραφω τι εφαγα γιατι με τα γενεθλια το απογευμα ουτε θυμαμαι τι τσιμπησα πηρα μερικα μεζεδακια στο χερι αλλα δεν θυμαμαι καθολου,μην απογοητευεστε θελει επιμονη και υπομονη και εγκρατεια επισης ,το μυστικο ειναι να κλεισει το στομαχι μετα ολα ερχονται απο μονα τους

τα λεμε παλι!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

κοριτσια μου καλημερα

εγω ειμαι πολυ χαρουμενη η ζυγαρια ηταν πολυ καλη μαζι μου σημερα 58 με εδειξε :lol::lol: και ειμαι πολυ χαρουμενη που εφτασα επιτελους στο στοχο μου,συνεχιζω βεβαια συντηρηση,χθες δεν γραφω τι εφαγα γιατι με τα γενεθλια το απογευμα ουτε θυμαμαι τι τσιμπησα πηρα μερικα μεζεδακια στο χερι αλλα δεν θυμαμαι καθολου,μην απογοητευεστε θελει επιμονη και υπομονη και εγκρατεια επισης ,το μυστικο ειναι να κλεισει το στομαχι μετα ολα ερχονται απο μονα τους

τα λεμε παλι!!!

ax sigxaritiria...emas na doume pote tha erthei h zygaria ston stoxo mas...!!!

tha to palepsw den tha ta parathsw pali!!!!

kai oloi mou lene paxynes kai tetoia...kai niwthw poly asxima :(:(:(:(:(

ti na tous lew???

me kanoun na aisthanomai xalia

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

kai go mia apta idia to s/k..

shmera ksekiname dynamika!

katerina moy h alhtheia einai oti to stomaxi moy ekleise ligo gia paradeigma nai efaga vafla alla th mish palia thn etroga oloklhrh.sygxarhthria poy eftases sto stoxo soy!!!

ta leme avrio pali!!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

geia sas girls :D

loipon ta simerina mou :D

prwino:1 tost me 1 feta kaseri

mesimeriano:1 mikro piataki makaronia me 1 feta anthotiro

apogeumatino:1 mpanana

auta koritsia....kratithika kai den efaga vrady!

tha ta kataferw pou tha mou paei...sto xeri mou einai! ;)

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα!

Χάθηκα αλλά έχω φρικάρει αυτές τις μέρες.

Λείπει ο άντρας σε ταξίδι μαζί με τη βοηθό μου και είμαι μόνη στο γραφείο.

Δηλαδή δεν είμαι μόνη ακριβώς, έχω μαζί τον μπέμπη και τη μαμά μου!

Έχω φρικάρει!

Το μωρό εξακολουθεί να μη θέλει να φάει, του έκανα και εξετάσεις για να δούμε τι συμβαίνει.

Να σας γράψω τα χθεσινά μου:

- Γάλα με δημητριακά

- 2 κρακεράκια

- Ψάρι + αγγουράκι + σκορδόψωμο

- 1 μπολάκι φρουτοσαλάτα

Επίσης από σήμερα κόβω τα γαλακτοκομικά και ότι μπορεί να τα περιλαμβάνει γιατί υποψιαζόμαστε πως το μωρό μπορεί να είναι αλλεργικό!

Να δω τι θα τρώω στο τέλος …

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

eeeeeeeeee koritsiaaa pou eksafanistikate????

barbitsa?????????

loipon ta simerina mou...

prwino:1 tost me 1 feta kaseri+1 fysiko ximo portokali

progeuma:1 rodakino

mesimeriano:1 piato spanakorizo me 1 feta anthotiro

apogeumatino:1 mpanana+1 fysiko ximo froutwn

autaaaaaaaaaaaaaaaaaa :D

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Δυσκολοι καιροί για δίαιτες!

Εχθές εγώ:

- γάλα δημητριακά

- 1 χούφτα φυστίκια αιγίνης

- ομελέτα 2 αυγών + χόρτα βραστά + 1/2 φέτα ψωμί

- 1 μπολάκι φρουτοσαλάτα

να δω τώρα τι θα τρώω που έκοψα τελειώς τα γαλακτοκομικά!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Κοριτσια γεια σας!!! Ευχαριστω για ωραια σας λογια και χαιρομαι που σας αρεσε η σελιδουλα μας!barbitsa και εγω οταν τα κανω μου φευγει και η πολυ η λυγουρα...χαχα!!! Λοιπον στα δικα μας! Κατερινακι μου ΜΠΡΑΒΟ που εφτασες στο στοχο σου!Αντε και στα δικα μας!! Εγω τελευταια φορα που ζυγιστηκα στην διαιτολογο ημουν 68,4 :D:D !!! βεβαια εχω κουραστει τρωω ολο χαζαμαρες, και μια μερα κανω την διατροφη μια μερα τρωω ολο χαζα... Σημερα βρηκα και φορεμα για το γαμο της κουνιαδας μου και ειναι τελειο, κολλητο και το λατρεψα...Ε μεχρι 3 Ιουλιου δεν θα χασω αλλα 2-3 κιλακια???? Φιλακια

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια σας κουκλες

Ναντια που χαθηκες;εχεις καιρο μεχρι τον Ιουλιο με λιγη προσπαθεια κορμαρα θα εισαι αντε,ελα στο ποστ να τα λεμε να κανονισουμε και αυτη τη συναντηση καποια στιγμη

Μαρινα και Ειρηνη μια χαρα τα πηγατε χθες,κρατηστε γερα

να γραψω κι εγω τα σημερινα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα

δεκατιανο:καφες,ενα ρολακι απο το παρτυ ακομα

μεσημερι:ενα φλυτζ.φακες,μια φετα ψωμι,σαλατα μαρουλι

απογευμα:δυο κουταλιες τουρτα,καφες

βραδυ:φρουτα

καλο βραδυ σε ολες !!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

geia sou KA1!!!!NA SOU ZISEI KIOLAS....!!!! :D:D:D

NAI NAI ARXISA DYNAMIKA KAI TOURTA OLOKLHRH NA MOU FEROUN DEN THN TRWW PLEON...TO PIRA APOFASH! :D

loipon ta simerina mou....

prwino:1 tost me 1 feta kaseri(pswmi olikis alesews panta)

mesimeriano:1 piato fasolakia+1 feta anthotiro+1 feta psili mauro pswmi

apogeumatino:2 rodakina+1 mpanana

autaaaaaaaaaaa :D:D:D

filakia koukles!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα!

το μενου εχθές περιελάμβανε:

- 1 κουπα δημητριακά σκέτα

- 1 μήλο + 1 μπανάνα

- κοτόπουλο + αγγουράκι + 1/3 φ ψωμί

- 2 κρακεράκια καλαμποκιού

- λίγη φρουτοσαλάτα

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαρινακι σε ευχαριστω να εισαι καλα,μην νομιζετε οτι επειδη εφτασα στο στοχο μου θα σας εγκαταλειψω,εδω θα ειμαι να σας μαλωνω :lol::lol: και φυσικα να σας στηριζω

irene πολυ αυστηρη διαιτα ρε κοπελα μου,θηλαζεις κιολας,ξερω κι εγω μου φιανονται πολυ λιγα αυτα που τρως.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

KA1 fysika kai na mas malwneis!!!!edw edw kerveros na eisai :D:D:P:P

loipon,,,,,,,,ta simerina mou...

prwino:1 tost me 1 feta kaseri +1 fysiko ximo portokali

progeyma:15 kerasia

mesimeriano:1 mprizola xoirini +1 feta anthotiro

apogeumatino:2 rodakina....

autaaaaaa :D:D:D

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα!

Ο Πάρης τελικά δεν έχει αλλεργία!

Ευτυχώς!

Οπότε τώρα λογικά μπορώ να τρωω γαλακτοκομικά.

KA1 δεν έχεις και άδικο ... λίγα είναι!

Ο διαιτολόγος μου έχει πει περισσότερα αλλά ο μικρός είναι πολυ ζόρικος και δε προλαβαίνω...

Εχθές είχαμε μπάτσελορ δείπνο και το τίμησα δεόντως!

- 1 κούπα δημητριακά σκέτα

- 2 κρακεράκι καλαμποκιού

- 2 αυγά ομελέτα + σαλάτα καρότο + 1φ ψωμί + 5 ελιές

- 1 χυμό

- χοιρινό ψητό + σαλάτα + 1φ ψωμί + 8 (νομίζω) πατάτες τηγανητές βουτιγμένες στη σαλτσούλα ...

- 1/2 χούφτα ξηρούς καρπούς + 1 μπύρα

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

geia sas koritsia!!!!

kala ekanes IRENE KAI KSESKASES! :D:D

loipon ta simerina mou...

prwino:1 tost me 1 feta kaseri+1 ximo portokali

progeuma:1 mpanana

mesimeriano:1 flitzani fakes+1 feta tiri

apogeumatino:2 rodakina

vradino:miso kalampoki vrasto!

autaaaaaa :D:D:D

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

κοριτσια καλημερα

Μαρινα μια χαρα τα πηγες συνεχισε ετσι και θα ανταμηφθεις καποια στιγμη

Ειρηνη καλα εκανες και εφαγες λιγο παραπανω,ετρωγες πολυ λιγα,προσπαθησε να κανεις πιο ισσοροπημενη διατροφη για να εχεις γαλα ειναι μικρουλι ακομα το μωρακι σου και φοβαμαι μην σου κοπει,ευτυχως που δεν εχει αλλεργια

και τα χθεσινα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:δυο μπισκοτα μιραντα

μεσημερι:κριθαρακι με κοτοπουλο,σαλατα μαρουλι

απογευμα:δυο σειρες σοκολατα

βραδυ:ενα γιαουρτι με δημητριακα

οι υπολοιπες που χαθηκατε;;;

τα λεμε παλι κουκλες!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

geia sas koritsia...pliri dialysi vlepw :lol::lol::lol:

loipon girisa!!!

ta simerina mou...(ta xthesina den ta thimamai)

prwino:1 tost me galopoula+kaseri

mesimeriano:xtapodaki ksidato,kalamaraki psito +1 feta pswmi+salata(tavernoula pigame)

apogeumatino:1 pagwto 0% (182 thermides eixe gia thn akriveia :P:P )

autaaaaaaa

apo aurio kanonikotata spitika ;););)

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

helloooooooo makouei kaneis????????????? :roll::roll::roll::roll:

λοιπον τα σημερινα μου

πρωινο: 1 τοστ με 2 φετες κασερι

απογευματινο:1 σακουλακι ποπ-κορν(480 thermides)

auta gia simera...

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας κορίτσια!

Πώς τα πάτε; Πώς πάνε οι δίαιτες; Βλέπω το αραιώσαμε λίγο;

Εγώ ακόμα δεν έχω πάρει ούτε ένα κιλό! Είμαι στα 58 και κάτι (και 2 και 4, ανάλογα).

Τώρα μπορώ να τρώω σχεδόν κανονικά, οπότε λέω να γράφω κι εγώ το μενού μου. Αρχίζω με τα χτεσινά:

Πρωινό: Ένα νες (μισό κουταλάκι νες) σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα, γιατί έπρεπε να πάρω μια αντιβίωση νηστική. Αλλιώς κάτι τρώω πάντα για δεκατιανό.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο πατάτες γιαχνί στο φούρνο με φέτα (η φέτα ψήθηκε μαζί με τις πατάτες).

Απογευματινό: Ένα αχλάδι.

Ένα ποτήρι γάλα με κακάο.

Βραδινό: Ένα μικρό πιατάκι πατάτες απ' το μεσημέρι (στις 7).

Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί (στις 9.30).

Αυτάαααα!!!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Προσθήκη...