Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 991
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση
moroydenia pes antio sth coca cola pies nero an thes na foyskoneis!!!

exthes

gala me fitness k kafe

xumo rodakino miso

2 patates brastes me abgo vrasto k marouli

miso xymo rodakino

spanakorizo kokkinisto me abgo

zygisthka exasa allo ena eimai ekshnta efta pali kala den to perimena na xaso

mpravoooooooooo!!!!!!!!!!!teleiaaaaaaaaaa!!Egw thn deutera tha sas pw an exasa

giati na pw antio sthn coca cola?????afou zero pinw!!!den exei thermides!!!kai me kanei na fouskwnw :D:D

Δημοσίευση

Χαίρεται!

Να είστε καλά και να χαίρεστε τα παιδάκια σας και τις οικογένειες σας!

Όσες για αυτές που το όνειρο δεν έγινε ακόμα πραγματικότητα … γρήγορα να πλημυρίσουν ευτυχία!

Να με βάλετε και έμενα στη λίστα σας!;

Είμαι 64,8 … θέλω να φτάσω 58 τουλάχιστον!

Να γράψω και την αναφορά μου;

- Γάλα με δημητριακά

- 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης

- 1 πιάτο φακές + 1φ ψωμί

- 1 πατάτα βραστή με λαδολέμονο

Δημοσίευση

να σας πω και εγω τα σημερινα μου

πρωι : καφες μισο τοστ

δεκατιανο : -

μεσημερι : 2 πιατα λαχανοσουπα

απογευμα : καφες λιγο τσουρεκι

βραδυ : 1 γιαουρτι 3 φρυγανιες και λιγο αργοτερα λιγα αλμυρα κρακερς

αλα νιωθω ενα φουσκωμα αλλο πραμα

σημερα πηγα στον γυναικολογο ειχα κατι πονακια και κατι επιπλοκες τον προηγουμενο μηνα στην περιοδο

ολα καλα ειναι ευτυχως ειχα ενα αγχος

Δημοσίευση

kalhmera koritsia.........ta xthesina mou

prwino:1 mpanana

mesimeriano:3 loukanika vrasta me 0-3% lipara+ligo anthotiro

apogeumatino:1 bars+1 mpanana+1 mikro mpolaki me dimitriaka+gala 0%

vradino:1 tost me 2 feta galopoula+kaseri

autaaaa :D:D:D:D:D

oi alloi fagane santouits(gyro) alla egw kratithikaaaaaaaaaaaa :D:D:D:lol::lol::lol::lol:

thalassa xeromai pou ola htan kala....giati se emena den htane dystyxws kai tha arxisw antisiliptika...elpizw na mhn mou feroun fouskwma :roll:

Δημοσίευση

καλημέρα ζουμερούλες μου τι κάνετε;;;;

χαθηκα λίγο γιατί τρέχω με την προετοιμασία της βάπτισης...

ζυγίστηκα χθες, σόρυ που το καθυστέρησα, κ είμαι επιτέλους 53 κιλά.......!

επιτέλους έφτασα το στόχο μου κ αυτό με κάνει πολύ πολύ χαρούμενη! εύχομαι κ σε σας να φτάσετε γρήγορα στο στόχο σας με πίστη....

ςσεδόν μέσα σε 2 μήνες έχασα τα 5 κιλά που ήθελα με τη συμπαράσταση από εσάς......βοηθάει πολύ να μοιράζεσαι τις δυσκολίες σου κ όχι μόνο...

εννοείται πως συνεχίζω κανονικότατα την προσπάθεια γιατί είναι δύσκολο να διατηρηθούν τα κιλά....άσε που θα ήθελα να χάσω ακόμη 1 αλλά ας μην είμαι άπληστη....

σας ευχαριστώ πολύ πολύ όλες τις ....ζουμερούλες!

λοιπόν...

πρωινό: 2 κουλουράκια

δεκατιανό: 1 ελληνικό καφέ

μεσημεριανό: 1 πιάτο φακές, 1 φέτα ψωμί

απογευματινό: 2 κουλουράκια

βραδυνό: λίγα φυστίκια

πολλά κουλουράκια,ε;;;;;το ξέρω αλλά λόγω της αποχής στο γάλα δεν έχω πολλές επιλογές...

καλημέρα σε όλες...

λοιπόν

Δημοσίευση

oi alloi fagane santouits(gyro) alla egw kratithikaaaaaaaaaaaa :D:D:D:lol::lol::lol::lol:

thalassa xeromai pou ola htan kala....giati se emena den htane dystyxws kai tha arxisw antisiliptika...elpizw na mhn mou feroun fouskwma :roll:

καταρχην συγχαρητιρια που καρατηθηκες

εγω δεν θα μπορουσα με τιποτα

ευχαριστω

ολα καλα θα πανε και σε σενα μην στεναχωριεσαι

αντισυλληπτικα γιατι θα ξεκινησεις?θα δεις αν σου φερουν οτιδηποτε θα το πεις στον γυναικολογο σου

Δημοσίευση

καταρχην συγχαρητιρια που καρατηθηκες

εγω δεν θα μπορουσα με τιποτα

ευχαριστω

ολα καλα θα πανε και σε σενα μην στεναχωριεσαι

αντισυλληπτικα γιατι θα ξεκινησεις?θα δεις αν σου φερουν οτιδηποτε θα το πεις στον γυναικολογο σου

:lol::lol::lol::lol: prepei na kratiomaste...pws tha vgoume stis paralies se liges meres!!! :P

tha ta ksekinisw giati exw kysth...kai prepei na fygei

Δημοσίευση

μαρινα πολυ καλα τα πηγες συνεχισε..

μμ ωραιο ακουστηκε το κοκταιλ

λοιπον τα δικα μου

πρωι _ καφες μισο τοστο

δεκατιανο 1 μηλο 1κομματι τσιζκεικ :oops::oops:

μεσημερι σουπα λαχανικων με 1 φετα ψωμι και 1 φετα τυρι

απογευμα 1 κρεπα με ζαμπον κασερι ντοματα και λιγη τυροσαλατα :oops::oops:

βραδυ 1 πιατο τραχανα 1ντοματα λιγο τυρι και 1φετα ψωμι

χαλιααααααααα τα εκανα παλι

Δημοσίευση

καλημέρα ζουμερούλες μου τι κάνετε;;;;

ΚΑ1 που είσαι;γιατί χάθηκες;;;τι έγινε τελικά με το πάρτυ;;;

Άννα Μαρία τι κάνεις;;;

thalassa μου τι κάνεις;;;; δεν ήταν κ τόσο χάλια, λίγο το βραδυνό.....

λοιπόν...

πρωινό: 2 κουλουράκια

δεκατιανό: 1 καφέ ελληνικό

μεσημεριανό: ψητό κοτόπουλο με λίγο ρύζι, 1 φέτα ψωμί

απογευματινό: λίγα φυστίκια, 1 κουλουράκι

βραδυνό: 1 τοστ μόνο ζαμπόν, 1 κουλουράκι

πολλά κουλουράκια πάλι....

καλημέρα σε όλες!

Δημοσίευση

kalhmera

efo extes ta mperdepsa ligo gt o antras moy erxetai arga apth doyleia k trome meshmeriano to vrady

gala me fitness

ligo xumo

2 koytalies ths soypas rizi miso pothri gala

ligo xymo

gavro sto foyrno kokkinhsto k 3 fetes psomi mavro (eixa meres na fao psomi)kai to fai itan teleio.shmera tha koitakso na fao to mesimeri fai gt den leei

a ! kai ena aktinidio

Δημοσίευση
μαρινα πολυ καλα τα πηγες συνεχισε..

μμ ωραιο ακουστηκε το κοκταιλ

λοιπον τα δικα μου

πρωι _ καφες μισο τοστο

δεκατιανο 1 μηλο 1κομματι τσιζκεικ :oops::oops:

μεσημερι σουπα λαχανικων με 1 φετα ψωμι και 1 φετα τυρι

απογευμα 1 κρεπα με ζαμπον κασερι ντοματα και λιγη τυροσαλατα :oops::oops:

βραδυ 1 πιατο τραχανα 1ντοματα λιγο τυρι και 1φετα ψωμι

χαλιααααααααα τα εκανα παλι

NA SAI KALA KOPELA MOU!!!NAI HTAN POLY WRAIO TO COCTAIL EIXA NA PIW APO TO KALOKAIRI...

AX KAI EGW XTHES FLERTARA TIS KREPES ALLA EKLEISA THN MYTH KAI EFYGA APO THN PERIOXH THS KREPERI :lol::lol::lol::lol:

EXEI THERMIDES POLLES TO MEIGMA TOUS ...KALYTERA TRWGE TA AUTA SE TOSTAKI... ;);) KAI H TYROSALATA PERISEUEI... :D;););)

ME LIGA MIKRA MYSTIKA GLITWNOUME POLLES THERMIDES...

Δημοσίευση

καλημερα κουκλες

ειμαι απογραφεας και τρεχω αυτες τις μερες γιαυτο και χαθηκα,οσο για το φαγητο ουτε θυμαμαι τι εχω φαει αυτες τις μερες,παντως καλα τα παω,αν και με κερνανε συνεχεια σοκολατακια στα σπιτια που παω,δεν τα τρωω τα μαζευω και τα παω σπιτι,καλο κουραγιο σε ολες και επιστρεφω συντομα!!!!

Δημοσίευση

Καλημέρα!

Τώρα κατάφερα να σας γράψω στα βιαστικά.

Εχθές:

- γάλα με δημητριακά

- κουλούρι θεσσαλονίκης

- κλαπ σαντουιτσ με λιγες πατάτες

- μισό μήλο

- 1 κομματακι κοτομπεικον

Ηρθε και ο διαιτολογος, μονο 200γρ εχασα και ειμαι 64,6. Με ρουχα και χωρις τουαλετα αλλα ετσι και αλλιως μαλλον ετσι θα ζυγιζομαι τωρα

Δημοσίευση

koritsia geia sasss ta simerina mou

IRENEVALADIA καλως ηρθες στην παρεουλα μαςςς....!!! :D:D:D

loipon

prwino:1 koulouri thessalonikiotiko entopio :lol::lol: +1 ximo motion

progeuma:1 bars

mesimeriano:1 piato mpampies me 1 feta pswmi+1 anthotiro

apogeumatino:1 mpanana+3 sokolatakia

vradino:1 tostaki me 1 feta galopula+kaseri+1 mpiskoto digestive

auta :D:D:D

Δημοσίευση

καλημέρα ζουμερούλες μου....

τι κάνετε;;;

εγώ χάθηκα γιατί πλησιάζουν οι μέρες που θα φύγουμε για τη βάπτιση κ όλο ετοιμασίες κ πράγματα έχω....

την επόμενη Παρασκευή φεύγουμε κ 'ετσι θα γράφω πιο σπάνια, όταν βρίσκω λίγο χρόνο....

αρχές Ιούνη όμως θα επανέλθω δυναμικά για να συντηρηθούμε για το καλοκαιράκι που έφτασε!!!

παρόλαυτά θα σας διαβάζω κ θα προσέχω τι τρώω.....

καλά τα πάω αυτές τις μέρες, είμαι σταθερή στα 53....

καλή δύναμη σε όλες!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κοίτα αν είχες κανονική περίοδο με σκούρο αίμα και κομματάκια, δύσκολο να είσαι έγκυος... Και αν ήσουν δλδ θα έβλεπες καραμπινάτο θετικό τόσες μέρες μετά.  Πιθανόν ήταν εξάτμισης η γραμμή. Κάνε αν θες και κάποια άλλη μάρκα για να σιγουρευτείς 😊
    • Κορίτσια καλησπέρα! Μανούλα 3 μηνών βρέφους εδώ!!! Θηλάζω αποκλειστικά , όμως ξεκίνησα τη προσπάθεια ν βγάζω Μ θήλαστρο κιόλας έτσι ώστε να κάνω μια μικρή τράπεζα γάλατος ν έχω ν δώσω σε περίπτωση που πρεπει να λείψω σε κάποιο γεύμα! Δυστυχώς δν πάει καλά , κορίτσια μπορεί στο μισάωρο. Ν βγάλω 10 μλ 😞😞😞  στην αρχή ες τη δοκίμασα το swing flex της medela κ τώρα το medela in calma! Με αυτό μπορεί ν βγάλω λίγο παραπάνω τύπου 30 μλ αναρωτιέμαι τι πάει λάθος 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
    • Χρύσα μου πως τα πάτε με το μπεμπακι; Πως είναι η καθημερινότητα με τα παιδάκια σου; Το μωρό πως είναι; Πήγατε στους γιατρούς; ❤️❤️
    • Καλησπέρα κορίτσια μου! Εχω πάρα πολύ καιρό να σας γράψω! Εμείς 7 του μήνα θα γίνουμε 2 μηνών! Το μωράκι μ είναι πολύ καλό φτου φτου από την αρχή τα έχουμε πάει πολύ καλά κάνουμε αποκλειστικό θηλασμό είναι φαγανουλης γεννήθηκε 3.400 και έχει φτάσει ήδη τα 5μιση κιλά. Ευτυχώς κολικούς δεν είχαμε μόνο μερικές μέρες στην αρχή είχε αρκετή ενόχληση μέσα στην ημέρα. Το βράδυ από την πρώτη μέρα κάνει 3ωρα, ακόμα δεν κάνουμε σερί όμως όλη τη νύχτα  ξυπνάει μια φορά για να φάει όμως κοιμάται αμέσως….καναμε και συγκίμιση από την αρχή μέχρι πριν από 2 βδομαδες τώρα είναι στην κούνια του μέσα στο δωμάτιο μου και το πρωί που φεύγει ο άντρας μου τον φέρνω στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε άλλο ένα 3 ωρο. Έχουμε αρχίσει να γελάμε, βλέπει πολύ καθαρά γιατί με παρακολουθεί πολύ έντονα ακόμα κ αν είμαι πιο μακριά και αν φύγω σπαραζει θέλει να με βλέπει συνεχώς επίσης τσιριζει αν σταματήσουμε να τον κοιτάμε και να του μιλάμε ενώ είναι ξύπνιος και σε καλή διάθεση 🥲😂  έχω να σας πω όμως ότι όσο ωραία και να είμαστε τώρα και όσο φυσική μ βγαίνει η μητρότητα τις πρώτες 2 εβδομάδες είχα baby blues έκλαιγα για όλα τα είχα βάψει μαύρα δεν έβλεπα φως στο τούνελ! Με το που αρχίσαμε τις βόλτες όλα αυτά σιγά σιγά τελείωσαν! Τώρα πάμε κάθε μέρα μια 3ωρη βόλτα και περνάει όμορφα η μέρα μας. Το μόνο μας θέμα είναι ότι το βράδυ κάποιες μέρες θέλουμε πολύ ώρα να κοιμηθούμε κάθεται κ με κοιτάει όσο θηλάζει δεν κλείνει τα μάτια του με τιποτααααα!!! Αλλά θα το βρούμε που θα πάει! Τις περισσότερες μέρες δεν προλαβαίνω να πιω ούτε νερό αλλά δεν θα το άλλαζα με τίποτα ❤️  γράψτε τα νέα σας και σεις κορίτσια έχουμε πολύ καιρό να τα πούμε στην ομαδούλα μας 
    • Κατ αρχάς να σ ζησει τ μωρακι σου! Εγω εμπειρία δ έχω καθώς θήλαζα αποκλειστικά. Αλλα ακριβώς αυτό θέλω να σχολιάσω. Οτι οοτε δ ηξερα ποσο έπιναν. Με τ θηλασμο δ μετρας μλ. Έτσι ακριβώς κ με τ μπουκαλι. Ακόμα είναι σε φάση π πίνουν γαλατακι οποτε τους κάνει κέφι και όσο... αλλες φορές μπορεί να πίνει επειδή πεινάει, αλλες για να νανούριστει. Εφόσον τ βαρος του είναι οκ κ ο γιατρός σ ειπε ότι αναπτύσσεται μια χαρα μην ασχολείσαι με τ ποσο τρωει. Εσύ θα προσφέρεις οπότε νομίζεις ότι θέλει και όσο πιει.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...