αχ αυτά τα κιλά....

[thalassa]

να πω τι εφαγα μετα το μεσημεριανο

απογευμα εφαγα μια μπανανα και ηπια καφε

και βραδυ ενα πιατο σουπα γεματο με ενα κοματι μικρο κοτοπουλου

το προβλημα μου ηταν παντα αφου κοιμοταν η μικρι και μετα καθομαι η στον υπολογιστη η στην τηλεοραση και κατεβαζω τα παντα

α και το απογευμα τρωω παντα κατι παραπανω που ταιζω τη μικρη

το πρωι και να μην φαω δεν εχω προβλημα

αντε να δουμε

[mam nantia]

Γεια σας κορίτσια και καλό κουράγιο.... Περιττό να σας πω ότι σας ζηλεύω.... Εγώ ξεκίνησα από 70 την εγκυμοσύνη και έβαλα 13 κιλά απο τα οποία έχασα τα 6 στο σαραντισμο δυο καπου πιο μετα και μετά κολλησα!!!! Οπότε είμαι η πιο χοντρουλα εδώ μέσα...ναι ναι καλα υπολογιζετε είμαι 75 κιλά και θέλω να φτάσω 60 και είμαι 1,65 ... Δύσκολο και πολύ μακρινό μου φαίνεται... Αα θηλαζω κιόλας το μπουμπουκο μου οπότε δεν μπορώ να κάνω και πολλά πολλά. Ασε που ο αντρουλης μου είναι αδύνατος πολυ και ότι και να τρώει δεν τον πιάνει... Δώστε μου λίγο κουράγιο κορίτσια...

[eleni...]

καλημέρα σε όλες τις παχουλές....!

πλάκα κάνω, μια χαρά είμαστε απλά πρέπει να χάσουμε κανα κιλάκι για να γίνουμε ακόμα καλύτερες........................

thalassa μου, δε σε ξέχασα απλά περίμενα να μου πεις το οκ..

tzitzikaki μου, ευχαριστούμε για τις ευχές κ τη συμπαράσταση...

mam nantia καλωσήρθες κ εσύ στην παρέα..

όντως κορίτσια κι εγώ το πρόβλημα το έχω από το απόγευμα κ μετά.

χθες μετά το απόγευμα έφαγα 3-4 κριτσίνια,1 μπανάνα, 1 χυμό ανάμικτο, με το ζόρι κρατήθηκα....

για να δούμε τι θα κάνουμε σήμερα.... σήμερα λόγω ημέρας είναι επικίνδυνα τα πράγματα, προσοχή κορίτσια...

τα λέμε βραδάκι πάλι.......................

καλά να περάσετε κ χωρίς πολύ φαί!

[thalassa]

καλημεραααααααα

για να δουμε τι θα κανουμε σημερα

μαμ ναντια καλη επιτυχια και σε σενα μην στεναχωριεσαι πανω απο ολα ειναι τα μπουμπουκια μας

καλο ειναι βεβαια για να νιωσουμε και εμεις καλυτερα να χασουμε τα κιλα που θελουμε και γιαυτο ειπαμε να ξεκινησουμε ολες μαζι μια προσπαθεια με συμπαρασταση

λοιπον εγω μεχρι στιγμης εφαγα

- λιγα δημητριακα με γαλα

- μια λαγγυτα με τυρι

-εναν καφε

[Θέλω να γίνω μαμά]

Καλημέρα και καλή Σαρακοστή!

Καλύτερα να μην πω τι έφαγα χτες το βράδι, γιατί βγήκαμε για φαγητό και πήραμε μεζέδες, που αποτελούνται από τριάντα-σαράντα διαφορετικά πιάτα!!!

Σήμερα πάλι απ' την αρχή!

Παιδάκι δεν έχω, αλλά είχα μια άτυχη εγκυμοσύνη το καλοκαίρι, που κράτησε δύο-δυόμιση μήνες και τότε έβαλα δύο με τρία κιλά, γέμισα κυτταρίτιδα, πολύ περισσότερη από αυτήν που είχα και έκανα και κοιλιά, εγώ που δεν είχα ποτέ μου και ήμουν πάντα πλάκα. Τώρα προσπαθώ, αλλά απογοητεύομαι γιατί δε βλέπω διαφορά. Το πρόβλημά μου είναι ότι τα περιττά μου κιλά είναι τοπικά. Είναι όοοολα μαζεμένα στην περιφέρεια, κι ενώ από πάνω είμαι κοκκαλιάρα, έχω ψωμάκια και κώλο και αισθάνομαι χάλια....

Αυτό, βέβαια, συμβαίνει όλη μου τη ζωή, όχι μόνο τώρα. Ελπίζω να τα καταφέρω να σφίξω τουλάχιστον και να χάσω πόντους!

[thalassa]

με λιγη γυμναστικουλα ισως να τα εχανες τα τοπικα κιλακια

και με διατροφη

λυπαμαι για την προηγουμενη εγκυμοσυνη και ευχομαι οποτε θελησεις εσυ να σου ερθει ενα μωρακι

[Θέλω να γίνω μαμά]

Θάλασσα, υποτίθεται κάνω διατροφή (με ατασθαλίες, όμως). Όσο για τη γυμναστική, το παλεύω, αλλά δε βλέπω αποτέλεσμα. Πριν από δύο χρόνια ξεκίνησα γυμναστήριο και πήγα περίπου ένα χρόνο. Ήταν, όμως, λίγο χαζομάρα το concept του συγκεκριμένου γυμναστηρίου και δεν είδα καμία απολύτως διαφορά, εκτός από τον πρώτο μήνα, που πήγα τελείως αγύμναστη και φυσικά έσφιξα λίγο. Ήταν μόνο μισή ώρα η γυμναστική, αλλά κι εγώ δεν αντέχω παραπάνω.

Τώρα δυσκολεύομαι να πάω γυμναστήριο, γιατί πρωί δεν αντέχω να πάω, πρέπει να συνέλθω πρώτα, έτσι απαραίτητα πρέπει να πάω μεσημέρι ή απόγευμα, και απόγευμα δουλεύω. Δεν έχω και πολλές αντοχές, δεν μπορώ να πάω να χτυπιέμαι στο γυμναστήριο και μετά να πάω σχολείο και να καταρρεύσω! Είπα ν' αρχίσω περπάτημα, και χτες πήγα και ήταν πολύ ωραία. Ελπίζω να τα καταφέρω να το καθιερώσω!

[KA1]

καλημερα κοριτσια και καλη σαρακοστη

εγω σημερα δεν θα φαω ουτε λαδι απο το πρωι εφαγα μια φετουλα με μαρμελαδα,δυο φρυγανιες μελι και ηπια και ενα τσαι,μετα ηπια καφε και πριν λιγο που με επιασε μια λιγουρα εφαγα μισο μηλο,ενα ακτινιδιο και λιγα φουντουκια,καλο κουραγιο σε ολες μας

mam nantia θα τα λεμε και απο εδω,αφου θηλαζεις ακομα και αν εχεις σκοπο να θηλασεις αρκετο καιρο δεν πρεπει να κανεις διαιτα,αυτο ισχυει και για σενα eleni αφου θηλαζετε πρεπει να τρωτε απο ολες τις ομαδες τροφιμων για να μην στερειτε βασικα συστατικα απο τα μωρακια σας,απλα να προσεχετε λιγο,σας καταλαβαινω πως νιωθετε κι εγω θηλασα για 8 μηνες και δεν εχανα καθολου ενω προσεχα τι ετρωγα και ακους αλλες που λενε οτι ενω θηλαζουν χανουν πιο ευκολα

Θελω να γινω μαμα εφοσον εχεις τοπικο βαρος και δεν μπορεις το γυμναστηριο προσπαθησε να κανεις λιγη γυμναστικη στο σπιτι λιγο τρεξιμο,σχοινακι,κοιλιακους,εγω εχω διαδρομο κανω περιπου 2χλμ και 100 κοιλιακους,αλλα δεν ορεξη,χρονο και διαθεση για να το κανω καθημερινα,προσπαθω παντως να κανω οσο πιο συχνα γινεται

tzitzikaki μου σε ευχαριστω κι εγω για τη συμπαρασταση,φιλια στην νυφουλα μου!!!

θα τα πουμε αργοτερα παλι!!!!

[KA1]

thalassa το παιδακι σου ποσο ειναι;;

[natali.str]

καλημερααααααααααα σας!

καλη σαρακοστη να εχουμε, εγω την μικρη δεν την θηλαζω τωρα δωσαμε ξενο γιατι ειχαμε προβλημμα με τον θηλασμο αρα εχω το ΟΚ! χχεχε

ελενηηηηη θελω και εγω να μπω στην λιστουλα ειμαι 60 κιλα και μεχρι χθες ηθελα να φτασω στα 60 αλλα τωρα λεω να ανεβασω λιγο ακομα τον πήχη, θελω να παω στα 58

να δουμε θα τα καταφερουμε?

εγω μεχρι στιγμης εφαγα ενα κομματι λαγανα

α! και τον καφε τον εκοψα στην εγκυμοσυνη και τωρα εξακολουθω να μην πινω

[Panayiota]

Ωραιο θεμα ρε κοριτσια.

Απλα αυτη τη στιγμη δε θα προλαβαινω να μπαινω να γραφω.

Εγω ειμαι 1,69 και 75 κιλα.Θελω να χασω 10. Ελπιζω να βοηθησει ο θηλασμος γιατι απο διαιτα

[mam nantia]

Καλημέρα συνπολεμιστριες στη μάχη των κιλών!!! Χαιρετώ και τα κορίτσια που μπήκαν τώρα στο θεματακι αλλά και εσάς που με καλοδεχτηκατε. Κατερινακι γεια σου και απο εδώ, πράγματι το ξέρω ότι πρέπει να τρώω απο όλα γιατί ακόμα θηλαζουμε αποκλειστικά, εκτός απο τις κρεμουλες μας, και έχω σκοπό να τον κράτησω μέχρι το χρόνο οπότε κλαφτα με τα κιλά. Ασε που, κολοκυθιά αυτό που λένε οτι ταχα χάνεις με το θηλασμο. Σορρυ κιόλας αλλά σκατουλες!!! Στο γάμο μας ήμουν 59 κιλά και βλέπω τις φωτο και νοσταλγω εκείνη την εποχή... Ποτέ θα φτάσω άραγε;;; Να τώρα πάλι πειναω αν και έφαγε λίγο Λαγανά και ήπια ένα ποτήρι γάλα. ΒΥΕ!

[filitsi]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ!!! ΕΓΩ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΗΡΑ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΠΑΣΤΑΚΩΘΕΙ ΤΕΣΣΕΡΑ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΣΤΟΝ ΠΟΠΟ! ΞΕΚΙΝΗΣΑ 50 ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 54, ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΑΛΙ ΤΑ 50. ΕΠΕΙΔΗ ΘΗΛΑΖΟΥΜΕ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ, ΑΠΛΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΟΣΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ! ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ!

[eleni...]

τι κάνουν τα κοριτσάκια;

εγώ γεμάτη τύψεις επέστρεψα στο forum....

καλωσήρθες filitsi κ καλή αρχή...

καλωσήρθες κι εσύ Panayiota, καλή αρχή κ να μπαίνεις όταν μπορείς να τα λέμε..

θέλω να γίνω μαμά, με το καλό ενα μωράκι σου εύχομαι μέσα απ την καρδιά μου!

λοιπόν σήμερα έφαγα : 1 τυροκούλουρο για πρωινό, έπειτα μια σοκολάτα ζεστή, μεσημέρι έφαγα 1 πιάτο με σουπιές κ καλαμαράκια, 2 φέτες λαγάνα, αρκετή ταραμοσαλάτα κ το αποκορύφωμα ήταν μια τάρτα που μόλις έφερε ο αντρούλης μου.... κ ως το βράδυ ποιος ξέρει...

θα πρεπε να ντρέπομαι, μου αρέσει που εγώ άνοιξα το θέμα........

από αύριο κορίτσια αυστηρή δίαιτα, δεν ξέρω πως τα πάτε εσείς σήμερα αλλά εγώ το ξεφτύλισα....

[natali.str]

εγω για μεσημερι εφαγα σαλατα μαρουλι περιπου μισο πιατον και 2 κομματια λαγανα

αν δεν ηταν τα μικρα θα ετρωγα κι αλλο αλλα δεν καθοντουσταν κατω και τα κυνηγουσα οποτε

ελενακι θα με βαλεις και εμενα στην λιστα???? απο 65 βαζουμε στοχο τα 58

[eleni...]

natali.str μου, μια χαρά σε βρίσκω, μπράβο σου!

σε έβαλα κι εσένα στη λίστα μας....

filitsi μου, απ οτι είδα απ το τικερακι σου τα παιδάκια μας έχουν περίπου την ίδια ηλικία, ο δικός μου είναι μια βδομάδα μεγαλύτερος απ την κορούλα σου... θηλάζεις κι εσύ αποκλειστικά,ε;

[KA1]

αχ ρε Ελενιτσα εφαγες λιγο παραπανω εε;δεν πειραζει μωρε εσυ θηλαζεις ακομα,εχεις και παραπανω ορεξη οσο ναναι,λοιπον εγω εφαγα ενα πιατο φασολαδα αλαδωτη,δυο κομματια λαγανα,λιγη αγγουροντοματα με 4ελιες αλαδωτη κι αυτη και δυο κομματακια χταποδακι,για επιδορπιο γλυκο του κουταλιου φραουλα θα φαω ενα κομματι τι λετε καλα ειναι ή εφαγα πολυ κι εγω;

natalistr. το δευτερο παιδακι σοτ βλεπω ειναι στην ιδια ηλικια με τον τριτο μου,στις μανουλες χριστουγεννων 2009 δεν μπαινεις;

[savropinguinos]

μερες διαβάζω τον τιτλο...και θελω να πω..... ΑΑΑΑΑΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ!!!! 2 χρονια περασανε ,παει η δικαιολογια οτι φταιει η εγκυμοσυνη...τωρα τι κανουμε?

[eleni...]

KA1 μια χαρά τα πήγες σήμερα, πολύ καλά.... μπράβο σου που κρατήθηκες!

εγώ κάτι θα τσιμπίσω πάλι απ τα μεσημεριανά αλλά από αύριο κομμένα, δεν πάει άλλο, από αναβολή σε αναβολή είμαι...

θα ρθει το καλοκαίρι κ δεν θα χω κάνει τίποτα έτσι που το πάω.................

[filitsi]

ΕΛΕΝΗ ΜΟΥ ΘΗΛΑΖΩ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑΥΤΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΚΑΝ ΝΑ ΧΑΣΩ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ... ΑΝΤΕ ΜΑΖΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΖΟΥΖΟΥΝΙΑ ΜΑΣ? ΩΡΑΙΑ!! ΑΣΧΕΤΟ ΒΛΕΠΩ ΟΛΕΣ ΓΡΑΨΑΤΕ ΤΙ ΦΑΓΑΤΕ, ΕΓΩ ΛΕΩ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΝΑ ΜΗΝ ΓΡΑΨΩ ΤΙΠΟΤΑ!! ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΛΕΩ ΝΑ ΣΦΙΞΩ ΤΟ ΖΩΝΑΡΙ!

[FANIKO]

Έλενη βάλε και εμένα στη λίστα γέννησα δίδυμα πριν 2 μήνες και μου έχουν μείνει κάτι κιλά , από 83 θέλω 62 . άντε να δούμε !!!! και θηλάζω και τα δύο μωρά .

[ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΑ]

Γεια σας και απο μενα κοριτσακια μου και καλη σαρακοστη.Βαλτε με και μενα στη λιστα σας.Εχω εναν μπεμπη,τον Ορεστη που ειναι εξιμιση μηνων.Εχω υψος 1,67 και ειμαι 61 κιλα.Στοχος ειναι τα 54.Θηλαζω πρωι και βραδυ το μωρακι μου διοτι στα υπολοιπα γευματα τρωει.Απο αυριο θα αρχισω νσ σας γραφω τι τρωω.Καλη επιτυχια σε ολες μας

[eleni...]

filitsi μου, συμφωνώ απόλυτα, από αυριο θα σφίξουμε το ζωνάρι..

πριγκίπισσα χαίρομαι που ήρθες να τα λέμε κ από εδώ...

FANIKO καλωσήρθες κ εσύ στην παρέα μας, να σου ζήσουν τα αγγελούδια σου...

[ρουλα 3]

γεια σας παλι και απο μενα και καλη σαρακοστη! λοιπον οπως ειπα και χτες το παρακανα . σημερα ξεκινησα την μερα μου με δυο φρουτα και ελεγα οτι δεν θα φαω πολυ . πηγαμε λοιπον στην πεθερα μου . τι δεν ειχε φτιαξει ! καλαμαρακια τηγανητα , χταποδι κοκκινιστο και ψητο, γιγαντες , σαλατες , τηγανητες μελιτζανες και κολοκυθακια , σπανακοπιτα . οποτε καταλαβαινετε τι εγινε . και μετα επειδη ο αντρας μου ειχε ορεξη για γλυκο εφτιαξε και χαλβα απο σιμιγδαλι.

πτωμα ειναι τωρα η γυναικα , βλεπω τις δυο επομενες μερες να την βγαζει στο κρεβατι.

τωρα πινω κοκα κολα για να χωνεψω.

[enina]

Καλησπέρα κορίτσια και καλή Σαρακοστή!! να μπω κι εγώ στην παρέα σας;

Είμαι 1.70, ξεκίνησα την εγκυμοσύνη μου με 57 κιλά, πριν γεννήσω ήμουν 76 και τώρα αισίως έχω φτάσει 60, μου μένουν λοιπόν 3 κιλάκια... Πήρα αρκετά στην εγκυμοσύνη αλλά το ευχαριστήθηκα κιόλας δεν μπορώ να πω, έτρωγα ό,τι και όσο ήθελα ! Για τα κιλά που ήδη έχασα δεν ξέρω αν βοήθησε και ο θηλασμός, αλλά αυτά τα 3 τελευταία κιλά δεν λένε να φύγουν με τίποτα και έχουν μπαστακωθεί στην κοιλιά μου και στα πλαϊνά της.. Αααχχ αυτά τα πλαϊνά, πως φεύγουν βρε κορίτσια;; Στόχος μου βέβαια δεν είναι μόνο αυτά τα 3 κιλά μιας και ήμουν ήδη +2 πριν μείνω έγκυος, αλλά ας ξεκινήσω πρώτα με αυτά και βλέπουμε! 60 λοιπόν, με στόχο τα 57! Καλή μας επιτυχία και καλό κουράγιο!