Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Θάλασσα, μπράβο, είδες σιγά σιγά που μπαίνεις σε ένα πρόγραμμα;

Νομίζω έχει δίκιο η θάλασσα, δεν είναι κατάσταση αυτή με τα ψευδώνυμα!

Το δικό μου όνομα είναι Άννα-Μαρία! Τα δικά σας δεν τα ξέρω! Για συστηθείτε!

  • Απαντήσεις 991
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

και εγω χαρηκα! :D

και να μην επεσε η ζυγαρια μην απογοητευεσε ξερεις οτι περιμενεις περιοδο

τα πηγες πολυ καλα αυτη τη βδομαδα ;)

εγω θελω να ανεβω γιατι νιωθω πως κατι καναμε :D:D:D

αλλα κρατιεμαι να δω αυριο στο τσακ ειμαι να παω αλλα θελω αυριο πρωι

πριν εβγαλα κατι παλιες φωτο

πωπω ποσο αδυνατη ημουν :shock::shock: σε σχεση με τωρα μιλαω

και μικρη :cry::cry::cry::cry::cry:

και εγω περιμενω περιοδο αντε να δουμε

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια!!! Σήμερα πειναω πολυ και έχω ξεσκιστει να πινω νερό μπάς και διψαω και δεν πειναω.... Σήμερα καλα τα πήγα και δεν αποκλεινα της διατροφής αλλα δεν έφαγα πρωινό ίσως γι'αυτο πειναω... Είδατε άμα χάνουμε ένα γεα τι γίνεται; Σε μένα τουλάχιστον... Ελένη δεν πειράζει βρε για το σουβλάκι αρκεί να μην έχει πατάτες τηγανιτες, και εμένα επειδή της έχω πει για ένα βραδινό απο έξω μου έβαλε σουβλάκι οπότε είσαι οκ. Όσο για το γλυκο μου έχει πει μια φορα την βδομαδα επιτρέπεται γλυκο. Κατερινα νοικοκυρουλα!! Και εγω έτσι εκανα γλυκά, για να έχω πάντα ένα γλυκο σπίτι να κερναω και στο τέλος τα έτρωγα εγω...Αννα Μαρια αστα και εμένα ο αντρουλης παραθεματον κάθε βράδυ τσακιζει διάφορα χαζα σοκολάτες κτλ και δεν βάζει γρμ και είναι αδύνατος(63 κιλά με 1,76 ύψος και δίπλα του εγω μόνιμα δείχνω φακλάνα)!!!! Αλλα βράχος εγω τπτ!! Ευη και εγω έτσι έχω αρχίσει να ξεπριζομαι και να χωραω στα παλιά μου ρούχα πιο χαλαρά και όχι τσιτα!! Αχ εγω κορίτσια δεν θα ζυγιστω αύριο μαζί σας γιατί θα τα πάρω πάλι με αυτή την παλιοζυγαριά μου!! Θα σας πω την πέμπτη που θα πάω στην διαιτολογο!!! Αχ βλέπω τώρα Dancing with the stars και τι κορμιά έχουν όλες οι ατιμες... Τι κοιλιακοι Θεέ μου... Εγω ποτέ δεν θα φαινομαι έτσι..

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΓΕΙΑ ΣΑΣ! ΤΙ ΩΡΑΙΑ ΠΟΥ ΤΑ ΠΗΓΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ! ΜΑΚΑΡΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΛΛΑ ΒΓΗΚΑ ΕΞΩ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΕΓΙΝΕ ΧΑΜΟΣ!! ΕΦΑΓΑ ΑΠΟ ΟΟΟΟΛΑ, ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΣΑΛΑΤΑ ΒΕΒΑΙΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΑΒΟΥΡΟΤΗΓΑΝΙΤΙΛΕΣ ΚΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΕΦΤΑΝΑΝ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΓΑΦΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΑΓΩΤΟ! :lol: ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΗΚΑ! ΑΛΛΑ ΠΑΛΙ ΑΥΡΙΟ ΣΤΟ ΖΥΓΙΣΜΑ ΘΑ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΣΩ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΛΙΓΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ ΣΤΗ ΖΩΗ! ΜΑΜ ΝΑΝΤΙΑ ΟΝΤΩΣ!! ΤΙ ΚΟΡΜΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ???? ΑΥΤΕΣ ΖΟΥΝ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΚΑΡΟΤΑ! ΕΛΕΟΣ!!! :lol::lol::lol: ΑΣ ΦΑΝΕ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΜΟΥΣΑΚΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ! :lol:

ΑΥΤΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ! ΤΑ ΛΕΜΕ ΑΥΡΙΟ!

Δημοσίευση

καλημέρα γλυκές μου ζουμερούλες....

πως είστε;

θέλω ηθικό ακμαιότατο για να ξεκινήσουμε την τρίτη μας εβδομάδα......

μπράβο thalassa μου, από εδώ κ πέρα όλο κ λιγότερο θα πεινάς...

ΚΑ1 πολύ καλά...

mam nantia θα περιμένουμε την Πέμπτη για τα δικά σου αποτελέσματα

filtsi μου έτσι παθαίνω κι εγώ με τις εξόδους, δεν κρατιέμαι.... ευτυχώς βγαίνω σπάνια πια για φαγητό. δεν πειράζει για ένα βράδυ, συνεχίζουμε!

κορίτσια τα Σαββατοκύριακα για μένα είναι τα πιο δύσκολα...χθες πάλι με το ζόρι κρατήθηκα κ μετέπεισα τον αντρούλη μου να μην παραγγείλουμε πίτσα!κάνει κ εκείνος δίαιτα.

λοιπόν...

πρωινό: καφές, μπανάνα

δεκατιανό: τοστ, 1 σοκολατάκι

μεσημεριανό: μπριζόλα ψητή, μαρουλοσαλάτα, 1 φέτα ψωμί

απογευματινό: 1 μπάρα δημητριακών, 1/2 ποτήρι χυμό

βραδυνό: δημητριακά με γάλα

ας κάνω την αρχή κ με το ζύγισμα...

ζυγίστηκα λοιπόν σήμερα το πρωί κ η ζυγαριά με δείχνει.... 56 κιλά, δηλαδή έχασα 2 κιλά μέχρι τώρα!

είμαι πολύ χαρούμενη κ ικανοποιημένη....μακάρι να συνεχίσω έτσι

το θέμα μου είναι οτι από εδώ κ πέρα θα χόνονται λίγο πιο δύσκολα τα επόμενα γιαυτό πρέπει να είμαι συνεπής, χάρηκα πολύ με το ζύγισμα κ πρέπει μαζί όλες να κάνουμε υπομονή, χρειάζεται καιρός για να φτάσουμε στο στόχο μας αλλά αξίζει...

περιμένω κ τα δικά σας αποτελέσματα, καλή επιτυχία με το ζύγισμα......!

κορίτσια, μην ξεχνάτε τις αναφορές μας, πραγματικά πιστεύω πως βοηθάει....

άλλαξα κ το τικεράκι μου πρωί-πρωί...!

Δημοσίευση

καλημρα σε ολες!!!!!!

τι κανετε καλη εβδομαδα κοριτσια και καλη διατροφη!!!!!!!

ελενη τα πηγες παρα πολυ καλα 2 κιλα ρε θηριο μπραβο αντε ακομα 3 σου μεινανε τιποτα μπραβο σου και παλι

θα τα καταφερουμε κοριτσια

μαμ ναντια τελικα το πρωινο ειναι το σημαντικοτερο γευμα ισως γιαυτο να πεινουσες

φιλιτσι δεν πειραζει μια μερα ηταν τωρα ξεκιναμε αλλη μερα και πιο καλη διατροφη

καπου καπου δεν πειραζει και μια αταξια!!!!

κοριτσια ζυγιστικα πριν λιγο ειμαι 69.5 :ymparty::ymparty::-bd:-bd \:D/ \:D/ \:D/

εχασα μισο κιλο πηρα θαρρος τωρα να συνεχισω

χαρηκα που ειδα παλι τον αριθμο 6 μπροστα στη ζυγαρια

Δημοσίευση

καλημέρα thalassa μου...

εννοείται, μια χαρά είναι το μισό κιλό για αρχή...

εγώ την πρώτη εβδομάδα έχασα μισό κ τη δεύτερη ενάμιση!

είναι σημαντικό που βλέπεις το 6 μπροστά στη ζυγαριά κ όχι το 7, έχεις δίκιο

κι εγώ απ την αρχή το ξαναέφτιαξα το τικεράκι, δεν ξέρω άλλο τρόπο....

Δημοσίευση

Και ναι κυριες μου το φλυτζανι εκανε θαυματα,η ζυγαρια με εδειξε ενα κιλο λιγοτερο,ενα ολοκληρο κιλο ουαουυυυυ,ειμαι πολυ χαρουμενη,ειμαι 62 και εχω και να παω τουαλετα απο προχτες,και το καλυτερο ειναι οτι εχει χαθει και η κυτταρυτιδα,ειμαι πολυ χαρουμενη

εμενα με λενε Κατερινα για οσες δεν με γνωριζουν

Ευη μου μια χαρα ειναι το μισο κιλο,το θεμα ειναι οτι φτιαχνει η ψχολογια μας οταν βλεπουμε να χανονται εστω και λιγα γραμμαρια

κουμπαρουλα μου μην τις ζηλευεις μωρε αυτες,γιατι τι αναγκη εχουν ολη μερα με γυμναστηρια,διατροφολογους και στυλιστες ειναι κανουν και τιποτα αλλο,ολα ετοιμα τα εχουν,τυχερος ο αντρας σου που δεν βαζει κιλα,αυτον να ζηλευεις που τρωει οτι θελει,δεν στερειτε τιποτα και ειναι αδυνατος,και εσυ παλι γιατι δεν εφαγες πρωινο που ειναι το πιο σημαντικο γευμα της ημερας;μην το αμελεις

Ελενη μια χαρα τα πηγες μπραβο σου,τρια κιλα τιποτα δεν ειναι θα τα χασεις συντομα θα δεις η αρχη ειναι η δυσκολη

αυτα κουκλες το ζιζανιο εχει σκαρφαλωσει στον υπολιστη σας αφηνω φιλια!!!

Δημοσίευση

Μπράβο στα κορίτσια που έχασαν!!!!!

Εγώ ζυγίστηκα το πρωί και με έδειξε 59.

Η περίοδος ακόμα να έρθει και μου έχει σπάσει τα νεύρα...

Είμαι στην έκτη μέρα καθυστέρησης.....

Δημοσίευση

Γεια σας ζουμερουλες μου :D:D:D Πηγα σημερα στη διαιτολογο,μου εκανε λιπομετρηση και με ζυγισε.Λοιπον η δικη μου ζυγαρια τα εχει παιξει και τελικα ειμαι 63.300 και οχι 61 που νομιζα.Δεν πειραζει,θα τα χασω που θα παει.Ξεκινησα σημερα και θα σας πω τα αποτελεσματα την αλλη Δευτερα που θα ξαναπαω.Γυρω στα 10 κιλα πρεπει να χασω.Αν γινει η αρχη θα παρουν μπρος ο μεταβολισμος μου και μετα θα ειναι ευκολοτερα.Ειμαι πολυ αποφασισμενη.

Μπραβο σε ολες σας που σιγα-σιγα τα καταφερνετε...

Δημοσίευση

Κοριτσακια καλησπέρα!!!Δεν διαβασα ολα σας τα νεα αλλα ειδα οτι χανετε πολλα κιλακια και χαιρομαι!!!Θα ειμαστε οι super κουκλαρες μαμαδες το καλοκαιρι!!!Υπομονη!!!Εγω τηρησα το προγραμμα ολης της εβδομαδας και μονο χθες εφαγα το μεσημερι,οχι ομως κατι εξαιρετικα παχυντικο!!!Σημερα παλι εκανα την αποτοξινωση με τους χυμους, αλλα πειναω πιο πολυ γιατι ειμαι αδιαθετη, δουλεψα και παρα πολυ το πρωι και ημουν πτωμα!!!Ζυγαρια δεν ανεβηκα γιατι ειμαι αδιαθετη και εχω κι ενα εξαιρετικα μεγαλο προβλημα με την τουαλετα...Μολις τελειωσει η περιοδος θα ανεβω κι ελπιζω να εχει αποτελεσμα αυτη η πεινα!!!Φιλιά σε ολες και καλη συνεχεια!!

Δημοσίευση

γεια σας κορτσουδια τι κανετε?

εγω σημερα πειναω και ολη μερα το φαγητο σκεφτομαι :evil::evil::evil::evil:

περιμενω και περιοδο και ισως και γιαυτο

πριγκηπισσα καλη αρχη να εχεις και εγω τοσα κιλα θελω να χασω αλλα και 5 να χασω ευτυχισμενη θα ειμαι :)

κουκιδιτσα μπραβο σου και μην αγχωνεσαι θα χαθουν τα κιλα

τι προγραμμα κανεις?αποτοξινωση με χυμους καθε ποτε κανεις?

Δημοσίευση

λοιπον να σας πω τα σημερινα μου

πρωι : ενα ποτηρι γαλα με λιγα δημιτριακα καφες

δεκατιανο : ενα μηλο

μεσημερι : λαχανο χωρις κρεας ενα κομματακι τυρι και μια φετα ψωμι

απογευμα : ενα πορτοκαλι καφες

βραδυ : 1 βραστο αυγο και σαλατα λαχανο (περισσεψε και το εκανα σαλατα :lol::lol: μην παει χαμενο :lol::lol: )

Δημοσίευση

Κι εγώ έχω φούσκωμα από τα φασόλια που έφαγα το μεσημέρι.

Πάντως, το λάχανο, όταν το τρώμε ωμό τουλάχιστον, πρέπει να είναι πάαααρα πολύ ψιλοκομμένο. Εγώ το κόβω τόσο ψιλό, που είναι σχεδόν διάφανο!

Αλλιώς προκαλεί απίστευτο φούσκωμα. Είχαμε πάει σε κάποια φάση στο σπίτι ενός φίλου μας για φαγητό, κι αυτός είχε φτιάξει μπριζόλες και κόκκινο λάχανο σαλάτα, το οποίο είχε χοντροκόψει. Έφαγα αρκετό, γιατί ήταν πάρα πολύ νόστιμο, και μέχρι το απόγευμα, κρατούσα την κοιλιά μου απ' τους πόνους. Δεν μπορούσα να κουνηθώ. Κάθε λίγο έτρεχα στην τουαλέτα, αλλά τίποτα, μόνο φρικτός πόνος... Δε θέλω να το ξαναζήσω, γι' αυτό προσέχω πάρα πολύ όταν φτιάχνω λαχανοσαλάτα!

Δημοσίευση

μμμ φασολια!!

αληθεια δεν το ηξερα οτι το πιο ψιλοκομενο ειναι καλυτερα

και το εκοψα βιαστικα γιατι η μικρη γκρινιαζε και εγινε πολυ χοντροκομενο

ισως γιαυτο

αυριο θα ειμαι εξω ολη μερα και θα φαω εξω :):oops::oops:

και μου κολλησε να φαω μπιφτεκι σε πιτα με τυροσαλατα και πατατες :oops::oops::oops::oops::oops::oops:

πειραζει???????? :?:?

Δημοσίευση

Χαχαχαχα!!!!!!!! Μπιφτέκι σε πίτα με τυροσαλάτα και πατάτες;;;;

Χι χι! Είπαμε, μια παρασπονδία τη βδομάδα δεν πειράζει, αλλά αν παρέλειπες τις πατάτες θα ήταν πολύ καλύτερα!

Δημοσίευση

Χμ.... Δε νομίζω! :P

Εμένα πάντως δε μ' αρέσουν οι έτοιμες τηγανιτές πατάτες, οι προτηγανισμένες, θέλω να πω, και μάλιστα όταν είναι μέσα σε πίτα. Άσε που τις τηγανίζουν σε κάτι λάδια, δηλητήρια.........

Δημοσίευση

Κοριτσια μου γεια σας και απο μενα ..Εγω χθες που ζυγιστηκα ημουνα στα ιδια ισως επειδη περιμενω και περιοδο αυτη την εβδομαδα ..

λοιπον εγω το πρωι ηπια καφε το μεσημερι εφαγα χυλοπιτες με τυρι και το βραδυ σαλατα με μαρουλι και τονο...

Ξεχασα να συστηθω και γω..Ειμαι η Ολια φιλια πολλα καληνυχτα...

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλό μήναααααα.. να σ πω εγω τ είδα που τ Χε η νύφη μου κ ήταν μια χαρά κ ετσι πήρα τ θάρρος κ πήρα τ ίδιο..η οποία είχε κ αυτή χρησιμοποιήσει το νοσοκομειακο για αύξηση παραγωγής στην αρχή όπως ειπες...125ευρω τ πήρα..
    • Καλημέρα και συγγνώμη που παρεμβαίνω αλλά μήπως οι φίλες σου λίγο υπερβάλλουν? Κι εγώ φυσιολογικά γέννησα και πόσες ακόμα γυναίκες και δεν μας έκοψαν από πάνω μέχρι κάτω. Η καισαρική είναι μια επέμβαση ρουτίνας ναι μεν αλλά επέμβαση παρόλα αυτά και μετά μπορεί να δημιουργηθούν συμφυσεις στη μήτρα. Δεν είναι τυχαίο που όλος ο πλανήτης αποδοκιμάζει τα ποσοστά καισαρικών στην Ελλάδα. Φυσικά κι αν υπάρχει ιατρικός λόγος ή κάποιος λόγος ψυχολογικής φύσης της μαμάς να καταφύγεις εκεί, αλλά εγώ δεν θα ένιωθα τόσο σίγουρη αν έλεγα σε έναν γιατρό θέλω καισαρική και εκείνος συμφωνούσε εύκολα χωρίς να υπάρχει ιατρικός λόγος. Εσύ ξέρεις καλύτερα βέβαια αλλά μην τα θεωρείς όλα εύκολα με την καισαρικη. Στον φυσιολογικό (εμένα ο γιος μου ήταν μπρος πίσω και με σακατεψε) η αποθεραπεία ήταν μια εβδομάδα και με υπόθετα βολταρεν δεν καταλάβαινα τίποτα. Στην καισαρική δεν μπορείς καλά καλά να σηκωθείς μόνη σου στην πλειοψηφία των περιπτώσεων. Και πάλι εύχομαι να σου πάνε όλα όπως τα θέλεις αλλά πάρε και καμιά άλλη γνώμη. 
    • Καλό μας μήνα κορίτσια μου σε όλες μας!!!!! Λοιπόν από καρότσια διπλά και εγώ αυτό έχω σταμπάρει και προς τα εκεί τείνω για αγορά!!Ηλικία ήταν από μηδέν μέχρι όσο?? Γενικά αν πάρω καρότσι προτιμώ να ναι από μηδέν μέχρι 2-3 που λογικά κπ εκεί θα κάτσουν μαξ λένε..Εγώ έχω και 2 μονά που μαε έχουν δώσει οπότε για αρχή αν χρειαστεί πες έχω ήδη ένα,απλά ναι το διπλό καροτσάκι το θεωρώ must.Από ύπνο στην αρχή που τα κοίμιζες εσύ?? Εγώ σκέφτομαι λίκνο για αρχή μέσα στο δωμάτιο μας και τα δυο για κανά χρόνο το κόβω κ μετά στο δωμάτιο τους κούνιες δυο κλπ σκέφτομαι όποτε αυτά θα τα αφήσω για πιο μετά ,δε ξέρω κιόλας.Θηλασμό θα το κυνηγήσω αρχικά και ότι βγει έχω πει. Ναι,ναι φτου φτου!!! Καλό μήνα! Εγώ για θήλαστρα έχω διαβάσει και ακούσει τα νοσοκομειακά και ειδικότερα τα διπλά είναι καλύτερα ειδικά για εμάς που θα έχουμε και αυξημένες απαιτήσεις ποσότητας..οπότε θα νοικιάσω λέω όταν έρθει η ώρα για κάμποσο με σκοπό σιγά σιγά να κάνω μόνο αποκλειστικό θηλασμό, γιατί είναι ακριβά κιόλας τα καλά, τα οικονομικά δε ξέρω πόσο αξιόπιοστα θα ναι. Διδυμοκαρότσι και εγώ τα δίπλα δίπλα προτιμώ και ψάχνω,είναι πιο βολικά να τα βλέπεις κλπ αν και ογκώδη,στο αμάξι μας δε θα χωράνε πιστεύω έχουμε σχετικά μικρά, για μακυρά θα παίρνω τα δυο μονά έχω πει αν είναι χαχα
    • Στην πρώτη μου εγκυμοσύνη που τελικά δεν προχώρησε το κατάλαβα από τα συμπτώματα. Είχα καφέ υγρά δύο μέρες και τώρα που ξανά προσπαθούσαμε δεν έβλεπα τίποτα ενώ δεν είχα περίοδο και έτσι πήρα έκανα τεστ και τώρα είμαι 5 μηνών. Καμία σχέση τα συμπτώματα που είχα την πρώτη φορά με τώρα ακριβώς τα αντίθετα οπότε μην αγχώνεσαι δεν είναι κάθε εγκυμοσύνη το ίδιο.
    • Όσες φίλες και γνωστές μου έχουν γεννήσει φυσιολογικά τους έχουν κόψει από πάνω μέχρι κάτω,και κάνουν έναν μήνα να πάνε φυσιολογικά τουαλέτα γιατί πονάνε από τα ράμματα. Ενώ καισαρική είναι ένα προγραμματισμένο χειρουργείο μετά υπάρχουνε ειδικά προϊόντα που βάζεις για καλύτερη επούλωση και αντίστοιχα ένα μήνα υπόθεση είναι και αυτό. Και σε φίλη μου που γέννησε πριν από έναν χρόνο έχει σχεδόν εξαφανιστεί το σημάδι.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...