Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Γεια σου Μαριλού μου!!

Γιελιζ κι εγώ πίνω ένα που δεν το εχει στην Ελλάδα και έχει περισσότερο ασβέστιο και φολικο οξύ. Κανει για παιδακια και εγκυμονούσες..Γενικά το γάλα μου αρέσει πολυ΄..οπως και κάθε είδους γαλακτοκομικό!!

Μάχη μου το πρωι αποφεύγω το γάλα γιατί στην αρχή μου προκαλούσε αναγούλα, έτσι μου έμεινε συνήθεια και πινω το βράδυ..

  • Απαντήσεις 992
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

ετσι λενε μαρακι οτι αν εχεις καουρες εχει πολλα μαλλια.αλλα δεν ισχυει ουτε κ αυτο...η κουνιαδα μου δεν ειχε τιποτα κ η μπεμπα μονο με κοτσιδα που δεν βγηκε :lol::lol: εχει να κανει καθαρα με το στομαχι κ ολο το γαστεντερικο συστημα(αν το λεω καλα).εγω τωρα αρχισα να πινω γαλα γιατι με τις αναγουλες κ το εμετο ουτε να το δω.τωρα πινω ενα πρωι ενα βραδυ.

μαριλου πολυ καλη η κοιλιτσα σου....ε κ ενταξει εισαι στον 6ο.δεν εισαι?μια χαρα σε βρισκω.τελικα μπορει να λεμε οτι ειμαστε τεραστιες αλλα μια χαρα μας βρισκω.θα σας βαλω φωτο απο την μικρη μου μια εβδομαδα πριν γεννησω.

Δημοσίευση

marilou mou teleia....polu zouzounistikh h koilitsa sou!!!!!

kalimera sofitsa mou kai se esena...egw eimai kalutera me to entero apo oti exthes!!!nomizw pws mou feugoun kai oi anagoules kai etsi katalavainw oti to prwto trimino mas afinei me polu megalh epituxia.. :D:D

ax!koritsia kai egw kati prepei na kanw me to gala...giati mono kakao pinw prepei na ksekinisw kai to kanoniko!!!!pio lete na parw gia na mhn exei toso entonh thn geush ths galatilas???

Δημοσίευση

Η καούρα είναι η αίσθηση καψίματος που εκτείνεται συχνά από το χαμηλότερο σημείο του λαιμού στο κατώτατο σημείο του στέρνου. Προκαλείται από τις ορμονικές και από τις φυσικές αλλαγές που πραγματοποιούνται στο σώμα σας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας παράγει την ορμόνη προγεστερόνη, η όποια χαλαρώνει τους λείους μύες της μήτρας. Αυτή η ορμόνη χαλαρώνει επίσης τη βαλβίδα που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι, επιτρέποντας στα γαστρικά οξέα να διαρρεύσουν από το στομάχι πίσω στον οισοφάγο, πράγμα που προκαλεί αίσθηση της καούρας. Η προγεστερόνη επιβραδύνει επίσης τις κυματοειδής συστολές του στομαχιού, καθιστώντας την πέψη αργή.

Σε προχωρημένη εγκυμοσύνη και καθώς αναπτύσεται το έμβρυο καταλαμβάνει όλο και μεγαλύτερο χώρο στην κοιλιά σας πιέζοντας το στομάχι σας και ωθώντας τα γαστρικά οξέα προς τα επάνω με αποτέλεσμα να προκαλείται καούρα.

Πότε να περιμένω ότι θα σταματήσει;

Πολλές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται την καούρα και τη δυσπεψία στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης τους. Και δυστυχώς συνεχίζει έως ότου το μωρό σας γεννηθεί.

Μπορώ να κάνω κάτι για αυτό;

Και βέβαια. Αν και μπορεί να μην είστε σε θέση να την σταματήσετε εντελώς, μπορείτε να λάβετε ορισμένα μέτρα για να τη μειώσετε:

1. Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, σοκολάτα, εσπεριδοειδή, αλκοόλ και καφέ και οτιδήποτε είναι πικάντικο στη γεύση.

2. Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα.

3. Τρώτε με μικρές μπουκιές και μασήστε το φαγητό σας καλά.

4. Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Παρ’όλα αυτά είναι σημαντικό να πίνετε 8 με 10 ποτήρια νερού καθημερινά, αλλά μεταξύ γευμάτων.

5. Προσπαθήστε να μην ξαπλώνετε μετά το γεύμα, και για τουλάχιστον μια ώρα.

6. Κοιμηθείτε πάνω σε μαξιλάρι ή ανυψώστε το πάνω μέρος του κρεβατιού σας με μερικά βιβλία κάτω από το στρώμα. Η βαρύτητα θα βοηθήσει να μένουν τα γαστρικά οξέα στο στομάχι σας ώστε να βοηθηθεί η πέψη.

7. Ένα αντιόξινο ποτό το οποίο περιέχει μαγνήσιο ή ασβέστιο μπορεί να σας διευκολύνει, αλλά πριν το πάρετε συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας επειδή μερικά είδη περιέχουν μεγάλη ποσότητα νατρίου.

Πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας σε περίπτωση που καμία από τις παραπάνω συμβουλές δεν λύσει το πρόβλημα σας.

Δημοσίευση

Μαριλού τέλεια η κοιλίτσα!!κι εμένα έτσι είναι μπορεί και λίγο μεγαλύτερη!! αλλά έχω ένα μέσα!! :lol::lol: Θα σας βάλω το βράδυ φωτό γιατ'ι τώρα είμαι στη δουλειά και δεν μπορώ!

Γάλα πίνω κι εγώ πάρα πολύ!!!!Λίτρα!Μαζί με τον μικρό κατεβάζω κι εγώ!!!!!Φρέσκο με χαμηλά λιπαρά....λες κι αυτό θα με σώσει.. :lol:

Μαρία δεν ισχύει αυτό με τα μαλλιά.. η μητέρα μου είχε πολλές καούρες σε εμένα αλλά τις βγήκα γλόμπος!! :shock::shock:

Δημοσίευση

Μαχη μου κι εγω σαν εσενα,καθε πρωι γαλα με δημητριακα.Και καθε βραδυ γιαουρτακι.Ετσι παιρνω το ασβεστιο μου και με βοηθαει και στους μυκητες που λενε οτι στην εγκυμοσυνη εμφανιζονται συχνα.Θα δοκιμασω ομως και το γαλα που πινει η συμπεθερα αφου δεν ειναι συμπυκνωμενο γιατι μεχρι τωρα επινα Δωδωνη(τοπικο προιον)!

Μαρακι υπομονη και ναι,πιες ενα γαλατακι να σε δροσισει.

Μαριλου καλα να περασεις με τη γιαγιακα!!

Μαρουλιτα πολυ χαιρομαι που εισαι καλυτερα,δεν ειναι κ λιγο να εισαι εγκυος και να περνας και γαστρεντεριτιδα... :(

Δημοσίευση

Μιχαελα αυτη η φωτο ειναι μια εβδομαδα πριν γεννησεις???????Καλε ετσι θα ειμαι εγω σε κανενα μηνα το πολυ...Τελεια!φτου σου!!Κ τωρα που σε βλέπω ολοσωμη ξαναματαπαλι ΦΤΟΥ ΣΟΥ!!!

Δημοσίευση

maroulita εγώ πίνω εδώ και αρκετά χρόνια το MMMMMMilk της ΔΕΛΤΑ με 1,5% λιπαρά!! Πολύ ωραία γεύση...

Ευγενία μου και εγώ πίνω σχεδόν 1,5 λίτρο κάθε μέρα... χωρίς γάλα νομίζω δεν θα μπορούσα να ζήσω...

Πώ πώ Μιχαέλα τι κοιλάρα είναι αυτή καλέεεεε!!!!! :shock::shock::shock::shock: ΤΕΛΕΙΑ!!!! :lol::lol::lol::lol: Και εσύ μία κούκλα!!!! ΦΤΟΥ ΦΤΟΥ!!!!

Δημοσίευση

mixaela mou teleia!!!!!!!!!!!!!!!ftou sou....!!!!!!!!!!!!isoun polu wraia kai fainetai oti den pires koilakia!!!

sofitsa mou den eixa gastrenteritida mwre...apla duskoiliotita me to entero...kai me epianan krampes katw xamila!!!!!!!!!alla me polla aktinidia kai damaskina prospathw na to palepsw to thema!!!fovamai twra pou o giatros tha mou dwsei sidiro mipws epidinwthei h katastash..:(

koritsia na foresete marth simera....na mh sas kapsei o hlios..xixixixixi

Δημοσίευση

Ζουσουνες σας αφηνω για λιγο,το μεγαλο μου μωρο θα με παει μια βολτιτσα!!!Τα λεμε σε λιγακι!!Αντε κει μεχρι να γυρισω να εχετε βαλει κ οι υπολοιπες φωτο ;)

Αχ μπερδευτηκα Μαρουλιτα μου εχεις δικιο,η Μερυκαλ ειχε γαστρεντεριτιδα!Ακτινιδια....σωτηρια!!!!

Δημοσίευση

ευχαριστω πολυ σοφια μου...η αληθεια παρολο που ειχα παρει 12 κιλα στο συνολο ειχα μονο κοιλια.σαν να κουβαλουσα ενα καρπουζι :lol::lol: απο πισω δεν μου φιανοταν καθολου αλλα μολις γυριζα μπροστα....τσα να το καρπουζακι :lol::lol: να δουμε τωρα πως θα γινω!!!

γιεληζ το καλο ηταν οτι παρολο την κοιλια μου στο τελος ευτυχως δεν δυσκολευομουν στις κινησεις...ημουν ανετη...βεβαια ηταν κ χειμωνας κ την εβγαλα μια χαρα...τωρα με τις καψες νομιζω οτι ολα θα με ενοχλουν...κ δεν τα παω καθολου καλα με την ζεστη...χιλιες φορες κρυο κ παλι κρυο!

Δημοσίευση

Μιαχέλα μου εισαι μια κούκλα!!! ΚΑι αδυνατούλα! Μια χαρά, ούτε σου φάνηκαν τα κιλά. Ουτε εγώ μπορώ τη ζέστη και ειδικά τη ζέστη που έχουμε στην Κύπρο αλλα φέτος το λαχταρώ το καλοκαίρι :lol:

Σοφάκι καλές βολτούλες!!

Δημοσίευση

οχι απλα μοιαζουμε αλλα ειμαστε καρπον σε ολα...μα σε ολα!!!οταν γεννηθηκε κ για τους τεσσερεις πρωτους μηνες ηταν ιδια ο μπαμπας της αλλα μετα αλλαξε.κ ολο ελεγαν στον αντρα μου μη στεναχωριεσαι τα μωρα αλλαζουν χιλιες οψεις θα ξαναγυρισει σε εσενα...περασαν τεσσερα χρονια αλλα τιποτις :lol::lol: τωρα πια το πηρα αποφαση!!!βεβαια υπαρχουν κ καποιοι(μετρημενοι στο ενα χερι)που λενε οτι μοιαζει κ σε αυτον αλλα πλεον δεν του κανει εντυπωση...το εχει χωνεψει :D:D ελπιζει τωρα στην 2η κορη!!!

Δημοσίευση

Μιχαέλα τέλεια η κοιλίτσα σου!!!!!!Σαν καρπουζάκι όντως!Θα βρω κι εγώ μια δικιά ου στον νικόλα να σας δείξω τι εννοούμε τεράστια κοιλιά!!Έχω την αίσθηση ότι και ΄τωρα μια από τα ίδια θα κάνω!!Υπομονή το βραδάκυ θα καταλάβετε τι εννοώ!!!

Σοφία μου κι εγώ το ΔΩΔΩΝΗ πίνω το φρέσκο!!Μου αρέσει πάρα πολύ!!Παλιότερα δεν τοέφερναν όλα τα σούπερ μάρκετ και άμα το έβρισκα έκανα πάρτυ!! :P Καλή βολτούλα!

Ωχ!!!Με κλωτσάει η μπουμπού!!! τι τέλεια!! :D

αχχχχ!!μου αρέσει πολύ όλο αυτό που ζω.. θα ήθελα να μπορούσα να κάνω πολλά πολλά παιδιά!!! :P:P

Δημοσίευση

Στο καλό Σοφία μου!! Καλή βολτούλα!!!

maroulita πές τον γιατρό σου να σου δώσει σίδηρο σε σιροπάκι... απότι μου είπε ο γιατρός μου είναι καλύτερα απο τα χάπια για την δυσκοιλιότητα...

Μιχαέλα εγώ πάλι δεν μπορώ τον χειμώνα με τα τόσα ρούχα που πρέπει να φοράω... ειδικά αν μεγαλώσει και άλλο η κοιλιά νομίζω θα με δυσκόλευε πολύ... ειδικά να φοράω κάλτσες η καλσόν!! :lol::lol::lol::lol: ενώ το καλοκαίρι φοράς ένα φορεματάκι και είσαι έτοιμη!!

Αν και λένε ότι τα κορίτσια μοιάζουν στον μπαμπά... και τα αγόρια στη μαμά... εγώ ας πούμε είμαι ίδια ο πατέρας μου!!!

Φαντάζομαι αυτοί οι λίγοι που του λένε ότι του μοιάζει είναι οι δικοί του συγγενείς????? :lol::lol::lol::lol::lol:

Ευγενία περιμένω με αγωνία να βάλεις φωτό!!!! Τι καλά που σε κλωτσάει η μπουμπού!!!

Εγώ αυτές τις μέρες καταλαβαίνω πολύ πιο έντονα κάτι χτυπηματάκια... Μάλλον είναι το μωρό....αλλά απότι μου είπε ο γιατρός κάπου την 23η εβδομάδα και μετά θα το καταλάβω για τα καλά... οπότε αναμένω....

Δημοσίευση

Γιελιζ θα το δοκιμασω κι εγω το γαλατακι που πινεις!

Σοφία Δυστυχώς το γιαουρτι δεν το τρωω κι ας ξερω οτι κανει καλό! ΚΑλη βολτα!

Μιχαελλα εσυ μονο κοιλια ειχες τιποτε αλλο. Εμενα αποτην αρχη ανοιξε η λεκανη μου και η περιφερεια μου, απο τον πρωτο μηνα μιλαμε. Μεχρι το τελος αυτος δεν θα κ#$%^ς.....θα ειναι περιφραξη :lol::lol::lol: κι εσυ μια κουκλα!!!!

Ευτυχως εγω γενναω τελος Ιουνιου και δεν θα ειμαι εγκυος ολο το κατακαλοκαιρο αλλά βεβαια αν κρατησω 40 μερες κλεισμενη (σιγα μην αντεξω τον εγκλεισμο :?:? ) ολη τη ζεστη θα τη φαω στο σπιτι. :?:?

Δημοσίευση

Ευγενία μου και εμένα μου έριξε μια κλωτσια τώρα..Πανω που θα έλεγα οτι είναι ησυχος σήμερα!! Ειναι τέλειο συναίσθημα! Θέλω να περάσουν γρήγορα οι εβδομάδες και να το νιώθω ακόμα πιο πολύ!!! :oops:

Κι εγώ πιο πολύ στον μπαμπάμου μοιάζω

Καλό διαβασμα Μαρουλίτα μου...ιταλικά ε?? ωραια!

Guest
Η συζήτηση έκλεισε, δεν μπορούν να γίνουν νέες απαντήσεις

  • Απαντήσεις

    • αχχχ εμεις στο πρωτο μου ολο εκλαιγε το καημενουλι και δν κοιμοταν σχεδον καθολου. ειχαμε κωλικους, μετα επειδη δν μπορουσα να θησασδω καναμε αλλαγες σε φορμουλες, - μπορει και δεκα- γιατι εβγαλε αλεργιες, και ολο το βραδυ τπο βγαζαμε ξυπνιοι.  ηρεμουσε λιγακι στην αγκαλια και οτνα εβαζα λευκους ηχους απο μια συσκευουλα και λιιιιγο με το πανακι παρηγοριας , αλλα γενικα περιμεναμε να περασουν οι μερες. τωρα κοιμαται πι οευκολα αλλα μολις κανω να απομακρυνθω απο το χωρο, αρχιζουν οι γκρινιες.
    • Ασεεε τι τραβηξαμε. εμας μας βρηκαν πολυ μικρο ρινικο οστο στην β επιπεδου και αναγκαστικα επρεπε να κανουμε. η διαδικασια δν ειναι κατι σου παιρνουν απλα αιμα, απλα ειναι οτι περιμενεις με αγωνια τα αποτελεσματα τα οποαι αν βγουν θετικα μετα προτεινει ο γιατρος αμνιοπαρακεντηση για να παρεις αποτελεσμα. εμεις καναμε το πρωτο πακετο κοστισε περιπου 400 ευρω
    • Καλέ αυτός μου ανεβάζει την πίεση κάθε φορά με αυτά που μου λέει.. & όχι μόνο τη δική μου.. 🤣  Για τον ομφάλιο μου είπε απλά ότι το μωρό αν είναι τυλιγμένο κάνα δύο φορές μπορεί να υπάρχει θέμα στην έξοδο στο φυσιολογικό τοκετό, αν είναι κοντός ο λόρος θα το σφίξει, ενώ αν είναι μακρύς δεν υπάρχει θέμα.. αλλά λέει αυτό δεν το ξέρουμε από πριν.. Μου ήρθε να του πω "τώρα μας υποχρέωσες".. 🤣 Που γεννάω εε;; 😆 Επαρχεία... Στο Γενικό Νοσοκομείο Διδυμοτείχου. Εντωμεταξύ η πίεση μου μετρημένη σήμερα το πρωί.. όχι ότι τις άλλες μέρες διαφέρει δηλαδή... Σε αυτόν όμως η πίεση 15.. 🥴🥴🥴 Ας ελπίσουμε ότι μέχρι το τέλος όλα θα πάνε καλά.!!! 🙏🏼
    • Χαχαχ πες του γιατρέ μάλλον κάτι άλλο φταίει που ανεβάζω πίεση🤣 ε δεν είναι τυχαίο, μάλλον σε αγχώνει!! Ελπίζω να μην ανέβει κ μη σε πάει για καισαρική τζάμπα!🙏 Πού γεννάς γιατί δε θυμάμαι; Αθήνα ή αλλού; Για τον ομφάλιο λώρο γιατί αγχώθηκες; Δεν επηρεάζει σε κάτι το μωρό, εκτός αν έχει στρίψει ο ομφάλιος λώρος με τον εαυτό του κ δε μπορεί να περάσει οξυγόνο ή φαγητό στο μωρό. Στο μωρό αν τυλιχτεί δε μας πειράζει. Εμένα ένα παιδί γεννήθηκε κ με τυλιγμένο λώρο αν θυμάμαι καλά
    • Εγώ κορίτσια με το γιατρό θα παίξω ξύλο στο τέλος! 🤣 Χώρια που με τρομοκράτησε τζάμπα τώρα που πήγα, ότι το μωρό μπορεί να έχει τυλιχθεί με τον ομφάλιο.. τελικά καμία σχέση.. η γυναικολόγος μου που το είδε μετά μου είπε καμία σχέση.. εντάξει δεν είχα τρελές απαιτήσεις από τον υπέρηχο του νοσοκομείο αλλά όχι να μου λέει τέτοια να με τρομάζει.  Έχει φαγωθεί ότι υπάρχει περίπτωση να παρουσιάσω προεκλαμψία και σώνει και ντε τώρα κοιτάω την πίεση κάθε μέρα γιατί αν ανέβει απότομα θα με πάει για καισαρική χωρίς δεύτερη σκέψη.  Εντωμεταξύ η πίεση μου μια χαρά είναι.. μόνο όταν πηγαίνω στο νοσοκομείο ανεβάζω πίεση... τυχαίο;; Δεν ξέρω..
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...