Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Μαρία αυτό διάβασα παντού: "Απαιτείται υπερθερμιδική πρόσληψη, σε πολλά γεύματα, υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών και καλών λιπαρών (ελαιόλαδο, ξηροί καρποί, σουσάμι) μαζί με τακτική άσκηση σε συνδυασμό αερόβιας και αναερόβιας άσκησης. Ίσως να δοθούν κάποιες ειδικότερες ορμονολογικές εξετάσεις από ενδοκρινολόγο"

συγνώμη δλδ ο καφές και το γλυκό λογίζεται σαν πρωινό? :o:o όχι βέβαια, να παχύνουμε αλλά υγιεινά!!!! ;)

  • Απαντήσεις 1k
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Kale ligo elipsa apo to laptopp kai grapsate 3 selides?????

Kati gia dieta pire to mati mou kai me endiaferei polu auto to thema...

Prepei na xasw kamia 30ria kila gia na ginw anthropos pali :oops::oops::oops: giati twra eimai gourounitsa, gia na mhn pw falenitsa :?:?:?:?

Kai na fantastite pos ta kila ths eggumoshnhs ta exw idi xasei (mona tous xathikan dld giati an perimenan apo emena) :oops::oops::oops:

To kalokairi exw kai vaftisia kai pali den tha thelw na vgw fotografies.. :(

Δημοσίευση

Καρολινάκι τα φιλιά μου!!

Έρη αν θες συμπαρασταση εγω είμαι εδώ!! Αρχισα δίαιτα από σήμερα και θα πάω και σε διαιτολογο!! Θα συμπαραστέκεται η μία στην άλλη!!

Μαρία με δύο-τρία γλυκάκια δαμασκηνα και ψάρι ΔΕΝ παχαίνεις!!!

Δημοσίευση

Ευη η διαιτα-διατροφη ειναι για να παχυνεις.Για τη Μαρια -Ιωαννα.

Οι υπολοιπες κανουμε διαιτα για να αδυνατισουμε.Ελα μωρε.Μια αποφαση ειναι.Θα συμπαραστεκομαστε η μια στην αλλη.Φιλακια στα παιδακια σου.

Και εγω της εγκυμοσυνης τα εχασα.(8 ειχα παρει).Τωρα ειμαι 77 και θελω να παω 65.

Αντε τωρα να χασω 12 κιλα!!!!!!!Ουφφφφφφφφφ!!!!

Χρυσα μου καλη επιτυχια με το τζοκερ!!!!! :D:D:D

Δημοσίευση

skoypisa kai eugala kai ta xalia ...tha ta tinaksei o kwstas otan erthei .

egw an faw kai prwino kai dekatiano kai mesimeriano kai apogeumatino kai bradino .....tha ginw boubala !!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

ax thelw na sfougarisw alla kourastika ...kai omikros sernete sto patoma ....

kapote ekana diaita paxinshs...meta pira polla kai de mporousa na ta xasw ....maria mono gumnastirio na auksithoun oi mies sou ,kai oc=xi na trow blakies ...prosexe thn kitaritida kai namhn allakseis ton metabolismo sou .

Δημοσίευση
egw an faw kai prwino kai dekatiano kai mesimeriano kai apogeumatino kai bradino .....tha ginw boubala !!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

αυτά τα γεύματα πρέπει να τα κάνεις/ουμε και για να χάσεις/ουμε βάρος απλά το διαιτολόγιο θα είναι διαφορετικό!!! ;)

Μαρία είσαι στο XS ή στο XXS? τι είναι το 25? πρώτη φορά το ακούω!!!! :?

Δημοσίευση

Επόμενη βυζοσυνάντηση στο Βερολίνο λοιπόν! Ετοιμάστε βαλίτσες. Χρύσα μη ξεχάσεις να παίξεις τζόκερ. Γράφω γρήγορα γιατί κλαίει η φούσκα μου!

Ο βύζος είναι γεμάτος γάλα. Αφού να φανταστείτε στο αεροδρόμιο που επιτρέπεται μόνο 100μλ ανά συσκευασία, με έβαλαν να τα αδειάσω τα βυζιά μου!!! :lol::lol:

Μαρία έχω εγώ 10 κιλά περίσσευμα και δεν ξέρω τι να τα κάνω. Γίνεται μεταφορά;

Σήμερα θα πάω στην πεθερά μου οπότε ιντερνετ γιοκ για τις επόμενες μέρες. :cry::cry: Μη γράψετε πολλά και χάσω πάλι την μπάλα!

Το ματιασα το μωρό μου και το βράδυ ξυπνούσε κάθε 2-3 ώρες. Είμαι τελειωμένη. Έτοιμη για ύπνο...

Παναγιώτα αφού εθρεψαν οι δικές μου πληγές, όλα μπορούν να συμβούν! Συνεχίζουμε δυναμικά! Δε μασάμε εμείς. Αν η γέννα και ο θηλασμός ήταν εύκολα, θα γεννούσαν οι άντρες και όχι εμείς!

Δημοσίευση
Σήμερα θα πάω στην πεθερά μου οπότε ιντερνετ γιοκ για τις επόμενες μέρες. :cry: :cry:

Αν η γέννα και ο θηλασμός ήταν εύκολα, θα γεννούσαν οι άντρες και όχι εμείς!

η πεθερά δεν έχει ιντερνετ?

οι άνδρες λίγο συνάχι έχουν και ήρθε το τέλος του κόσμου!!!! :evil::evil:

Δημοσίευση

Ο βύζος είναι γεμάτος γάλα. Αφού να φανταστείτε στο αεροδρόμιο που επιτρέπεται μόνο 100μλ ανά συσκευασία, με έβαλαν να τα αδειάσω τα βυζιά μου!!! :lol: :lol:

=))=))=))=))=))=))=))=))=))=))=))=))

Κοριτσια Τζιφος..επαιξα χτες 2 δελτια..ουτε ενα νουμερο δεν πετυχα...την γκαντεμια μου μεσα!!!!

Δημοσίευση

Φαντάζεστε να διαβάσει καμια βιαστικά αυτά που μου γράψατε να τρώω

και να νομίζει ότι είναι γαι δίαιτα και να αρχίσει τη μάσα?? :mrgreen:

Γυμναστήριο όχι δε θέλω :(

Το βράδυ πάντως τρώω αργά και αμέσως χωρίς πολλές κινήσεις ξαπλώνω μην κάψω καμιά θερμίδα

τέλος θα πιεστώ δεν ξέρω τι θα κάνω θα παχύνω

με κοιτάνε κάποιοι και νομίζουν πως έχω πρόβλημα

Πήγα στο G δοκίμασα το 25 (όπως πχ είναι το 27 ή 28 που φοράνε οι άνθρωποι και μου ήταν μεγάλο και ντράπηκα να βγω έξω από το δοκιμαστήριο μου ερχόταν μεγάλο και με εξυπηρετούσε και άντρας και καταντράπηκα :oops::oops:

Δημοσίευση
Επόμενη βυζοσυνάντηση στο Βερολίνο λοιπόν! Ετοιμάστε βαλίτσες. Χρύσα μη ξεχάσεις να παίξεις τζόκερ. Γράφω γρήγορα γιατί κλαίει η φούσκα μου!

Ο βύζος είναι γεμάτος γάλα. Αφού να φανταστείτε στο αεροδρόμιο που επιτρέπεται μόνο 100μλ ανά συσκευασία, με έβαλαν να τα αδειάσω τα βυζιά μου!!! :lol: :lol:

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

MariaIoanna ela na kaneis pareoula mazi mou, an den se paxinw egw na mhn me lene Euh..

Panayiota esu me ton thilazmo tha ta xaseis ta parapanisia egw na dw ti tha kanw...Pali tha ksilonome se kamia dietologo...

Δημοσίευση

εγραφα τόση ώρα και πήρα τον πούλο πάλι... :oops::oops::twisted::twisted::twisted:

Σισσάκι ναι ναι μαζι!!! Εσυ θα τελειώσεις την δίαιτα σε ενα μηνα και εγώ σε ενα χρονο!

συμπεθέρα ναι το ξέρω ότι έχει ικεα, εχω κατεβάσει τον καναδικό κατάλογο. Ειναι τεράστια περιοχή και δεν έχει διαφορές απο μέρος σε μέρος..

Οταν ησουν Ελλάδα τι νουμερο φορούσες στο τζιν?? Δεν θυμάσαι? Εγώ φορούσα 28 κλαψ! Τωρα δεν τολμώ να βάλω τζιν!

Μαρία να έχεις μαζι σου ξηρούς καρπούς κυρίως αμύγδαλα που έχουν καλά λιπαρά και θα σε βοηθήσουν να βάλεις λίγο βάρος υγιεινά...

Να και μια άλλη φωτό απο την περιοχή του Νιαγάρα..

IMG00010-20110109-1722.jpg[/attachment:2jcmx4xm]

post-4408-13873936025929_thumb.jpg

Δημοσίευση

εσύ δεν έφαγες μπακλαβαδάκια σήμερα? είναι στην δίαιτα? :o :o :shock: :shock: :shock:

Έφαγα μόνο αυτό! Τίποτε άλλο!! :oops::oops::oops:

Και θα πάω σπίτι να φάω το κοτοπουλάκι μου και τη σαλάτα μου! :?:?

Με πίεσε μια Ιωάννα δε μπορούσα να αρνηθώ!!! :((:((:((:-ss:-ss:-ss

Έρη θα τελειώσω σε 5 μήνες και μετά θα χρειαστώ συντήρηση γιατί αυτό είναι το προβλημά μου!!! :twisted::twisted:

Μετά θα μείνω και έγκυος και θα πρέπει να προσέχω... :roll::roll::roll:

Δημοσίευση

Καλε περιμενετε να γεννησω..εχει να πεσει πεινα μεταααααα!!!!!!

Ποια θα κανει διαιτα μαζι μου;;;;;

ειδικα αμα μετακομισουμε εκαι που λεμε οτι θα μετακομισουμε..καηκε ο κωλος μου...ντουλαπα τριφυλλη θα γινω!!!

Δημοσίευση

εγω φορουσα 27 :( ειχα και ενα 26 αλλα μου εμπαινε μονο για εναν χρονο ....

τωρα φοραω 31 η 30 ,δηλαδη οχι τωρα τωρα αλλα μεχρι πριν ενα μηνα ...μετα τιναξε η κοιλια και δεν ξανα προσπαθησα ...

σφουγγαρισα και τωρα μου μενει μονο να πλυνω τα πιατα και να κανω το ψαρακι ...ευτυχοσ ειναι ψαρι και γινετε γριγορα .

Δημοσίευση

Αχ Σισσάκι και εγώ θέλω να μείνω εγκυος αλλα δεν υπάρχει καμία περίπτωση να βάλω κιλά στη δευτερη. Θα προσέχω πάαααρα πολυ! Δεν έχω επιλογή. Δεν θα χωράω απο τις πόρτες..

Δημοσίευση

Αφού αδυνατισες Σισσυ, κι άλλο θες; Μια χαρά σε είδα χτες. Εγώ έχω τα 11 παραπανισια κιλά μου αλλά δεν μιλάω ακόμα. Από εβδομάδα ξεκινάω γυμναστήριο. Θα μου προσέχουν εκεί το παιδί. Μπας και πέσει η μπάκα....

Ιντερνετ; Που; Αργυρούλα αυτό είναι ανέκδοτο. Τι να το κάνει η πεθερά μου το ίνερνετ; Θα σε πάρω από εβδομάδα να τα πούμε. ;)

Ερη μια χαρα θα είστε εκεί. Θα βρειτε νέους ρυθμούς. Ισως στην αρχή να είναι περίεργα αλλά μετά θα δεθείτε πιο πολύ...

Τρεχω στα τέκνα!

Δημοσίευση
Οταν ησουν Ελλάδα τι νουμερο φορούσες στο τζιν?? Δεν θυμάσαι? Εγώ φορούσα 28 κλαψ! Τωρα δεν τολμώ να βάλω τζιν!

καλά λες τώρα θυμήθηκα εγώ φορούσα 27 στο LEVIS, κάθε μάρκα έχει διαφορετικά νούμερα....μου κάνει και τώρα αλλά τώρα μου είναι τσίτα :( ενώ τότε μου ήταν φαρδύ στα πόδια!!!! :o

Δημοσίευση

Epidi exw kanei apires dietes sthn zwh mou, olh h zwh mou mia dieta einai kai diaforetikes dietes, h kaliterh htan otan pigena sta weight watchers...Tros na mhn sou pw kai megaliteres posotites apo prhn alla xaneis varos..Me thn dietologo katafera kai exasa 22 kila meta thn proth genna mou alla den ksefevga katholou apo to programa kai htan ths pinas.. To mistiko gia mena einai na tros salates,poles salates pou den exoun poles thermides alla se fouskonoun kai den pinas amesos...H laxanika mazi me kreataki tipou kineziko kai mpoliko ginete kai nostimo.

Δημοσίευση

Ουααααααααα...που ειναι το εικονιδιο που κλαιει με μαυρο δακρυυυυυ!!!!

ερη αφου σε χωραει το 27 μη μιλας..εισαι κορμαρα λεμεεεε

εγω μια ζωη φορουσα στα λιβαισ 29..μετα παντρευτηκα και πηρα την κατω βολτα!!!!..η μαλλων την πανω βολτα!!!

Guest
Η συζήτηση έκλεισε, δεν μπορούν να γίνουν νέες απαντήσεις

  • Απαντήσεις

    • Κορίτσια μου σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την υποστήριξη & για τα λόγια σας.. όπως είπε και η @Elk αυτό είναι που με πείραξε το ότι με έκανε να νιώσω ότι είμαι εκτός οικογένειας.. γιατί ο άντρας μου το ξέρει.. μια χαρά του το είπε η πεθερούλα μου, του έστειλε και φωτογραφίες του γαμπρού... δεν το είδα αυτό, απλά ένα σκηνικό που έγινε με τον άντρα μου λίγες μέρες πιο πριν και το συνδύασα τώρα αυτό μου δίχνει. Ότι εγώ χωρίζω.. δεν είμαι στην οικογένεια.. κι ας η πεθερά μου λέει ότι θέλει.. και τα βάζω και με τον άντρα μου γιατί τα της δικής μου οικογένειας όλα τα ξέρει, μέχρι και τι βρακί φοράει ο αδερφός μου, αλλά από τη δική του οικογένεια εγώ να μην ξέρω τπτ. Εγώ σέβομαι το γεγονός ότι μπορεί να μην θέλει να μου πει κάτι η πεθερά μου, εξάλλου εγώ δεν ρώτησα πονηρά που είναι η κόρη της..  εγώ από ενδιαφέρον ρώτησα όπως θα ρωτούσα αν δεν είχε δουλειά, τι κάνεο με το θέμα της δουλειάς έχει βρει κάτι.. έτσι ρώτησα & για το σπίτι.. δεν πήγε καν το μυαλό μου σε γκόμενο.. και αυτό που με θυμώνει περισσότερο είναι πως υπό άλλες συνθήκες θα μου έλεγε, ααα ξέρεις βρήκε τελικά σπίτι που έψαχνε π.χ. επιπλωμένο και νοίκιασε, ή ξέρεις συγκατοικεί τελικά με μια κοπέλα και μοιράζονται το νοίκι.. θα μπορούσε να πει και τώρα ξέρεις δεν θέλει να λέω γι' αυτήν κορίτσι μου, να σου δεν μου λέει κι όλας.. αλλά ξέρω ότι μένει με ένα παλικάρι.. αυτό και τπτ άλλο.. εγώ δεν θα ρωτούσα κάτι άλλο.. αλλά αυτό το δεν μου επιτρέπει να λέω τα προσωπικά της.. γιατί εγώ τα προσωπικά της σου ζήτησα να μου πεις;; Εσύ μετά καλά ήξερες να ρωτάς η φίλη μου η Κατερίνα τι κάνει κι αν δουλεύει.. έπρεπε κι εγω να γυρίσω να της πω, ααα η Κατερίνα μου έχει απαγορεύσει να μιλάω για τα προσωπικά της. Όπως και να χει κορίτσια εμένα μου κάθησε βαρύ.. ότι θέλει μπορεί να κάνει η κουνιάδα μου, δεν μου πέφτει λόγος εξάλλου, ούτε κουτσομπολιό θα έκανα.. δεν τη ρώτησα γιατί δεν μου δώθηκε η ευκαιρία. Δεν βρεθήκαμε τα δύο μας κάποια στιγμή για να μιλήσουμε και όποτε πάμε στα πεθερικά αυτή λείπει.. δεν τη βλέπουμε.. γι' αυτό και ρώτησα την πεθερά μου τι κάνει αυτό το παιδί, που μένει.. από κει και πέρα κατάλαβα ότι παίζει ζήλια στη μέση. Το κορίτσι ζηλεύει τη σχέση που έχω μαζί της, όπως επίσης και ο άντρας μου, μου κάνεις πολλές σκηνές ζηλωτυπίας για τη μάνα του.. με αποτέλεσμα όταν μιλάμε με την πεθερά μου, να μιλάμε κρυφά απ' όλους.. και λέω αυτό.. αντί να χαίρονται που έβαλαν στο σπίτι τους μια νύφη που είναι σαν κόρη, και καλύτερη από κόρη, αυτή κάθονται και ζηλεύουνε και θέλουν να χαλάνε σχέσεις.. δεν ξέρω ρε κορίτσια αλήθεια.. εμένα πάντως όλο αυτό μου στοίχισε πολύ, γιατί κάπου αρχίζεις και αισθάνεσαι λίγο μαλάκας και καραγκιόζης. 
    • Περαστικά σου βρε κορίτσι μου, φαντάζομαι κανένα κρύωμα θα είναι με ξεκούραση, κανένα παυσίπονο θα περάσει!    @Sia A, @Iris9, @Sofi1987, @Eliza Kats πώς είστε κορίτσια;;  @evaa__ κορίτσι μου μεθαυριο μπορείς να κάνεις και μια χοριακη που θα έχει αυξηθεί κι άλλο! 
    • Οτι και αν είναι αυτο που κρυβει θα μαθευτει. Σιγουρα ειναι μεγαλη βλακεια να μην σου λεει τι γινεται και να το κρυβουν λες και τι ειναι. Γιαυτο κοιτα το σπιτι σου και την οικογενεια σου και ασε τους υπολοιπους απεξω.
    • Κοριτσάκι μου βλεπω κι εγω δευτερη γραμμη ευχόμαι και μια θετική χοριακή.;  σκεφτεσαι να κανεις αύριο ή θα περιμένεις κι άλλες μέρες.; @Mantarini μου ξαναεκανες τεστακι σημερα.; Σκουρήνε..; σε αλλά νέα εγώ κορίτσια από Μ. Πέμπτη είμαι αρρωστη τις γιορτες δεν καναμε τιποτα απολυτως ημουν χαλια με βηχα μπουκωμα λαιμο πυρετο.. χαλια σας λεω.. Δεν μπιρω να κουνηθω 🥺 
    • Μακάρι να κάνω λάθος αλλά νομίζω πως είμαι κοντά να την κρατήσω αγκαλιά, δεν ξέρω αν είμαι έτοιμη 🤣 απο την μία ανυπομονώ από την άλλη φοβάμαι.  Εν τω μεταξύ νομίζω πως έχω αρχίσει να ανοίγω από κάτω γιατί ενώ έχω σταματήσει την κολπική αλοιφη 3 βδομαδες έχω αρχίσει και βγάζω πάλι υπολείμματα. Αυτά βέβαια είναι υποθέσεις δικές μου και Τετάρτη θα με δει ο γιατρός. Ίσως έχω επηρεαστεί και από όσους μου λένε πως με βλέπουν μέσα στη βδομάδα να γενναω και πως τα κοριτσια έρχονται νωρίς.  
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...