Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλησπέρα κορίτσια. Εχω σκεφτεί μετά τη γέννα να κάνω τα αδύνατα δυνατά και να χάσω όλα τα κιλά και να γίνω κορμάρα. Έτσι λοιπόν είδα ότι στο γυμναστήριό μου έχει το power plate το οποίο λέει γυμνάζει πιο γρήγορα και αποδοτικότερα όλο το σώμα. Είναι λιγάκι ακριβό όμως σκέφτομαι πως αν κάνω μερικά μαθηματα εκεί, να το αγοράσω και να το έχω έτσι ώστε να κάνω όποτε θέλω. Το θέμα είναι πως δεν ξέρω αν δημιουργεί τελικά προβλήματα στον οργανισμό, αν είναι όντως τόσο καλό και γενικά να μου πουν πράγματα άνθρωποι που ξέρουν απο αυτά και δεν έχουν σκοπό να μου τα <<φάνε>>. Έχει κάποια κοπέλα σχετική εμπειρία ή γνώσεις πάνω στο θέμα αυτό; Θα ήθελα πολύ να ακουσω!

Δημοσίευση

Φανή, επειδή και ο άντρας μου ψαχνόταν να το πάρει , μάλιστα ήταν στο παρα τσακ να το παραγγείλει, (παρ' όλο οτι εγώ είχα τις αμφιβολίες μου), ευτυχώς εκείνες τις μέρες έτυχε να συναντήσω έναν παλιό μου φίλο και γυμναστή και να τον ρωτήσω την άποψή του..

Συγκεκριμένα μου είπε οτι ήταν μια μόδα για τα γυμναστήρια...και πως σιγά σιγά θα "εξαφανιστεί" ...και επίσης οτι είναι άκρως επικίνδυνο να το κάνεις μόνη σου χωρίς την επίβλεψη κάποιου γυμναστή. Οπότε μου λέει αντι για καλό θα κάνεις κανένα κακό και θα ψάχνεσαι...άσε που κοστίζει ακριβά και θα κλαις και τα λεφτά σου...

Η καλύτερη γυμναστική μου είπε (αν βαριέσαι να πας γυμναστήριο) είναι τα ποδαράκια σου...ξεκίνα να κόβεις χιλιόμετρα και θα σου πώ εγώ πως θα γίνει το σώμα σου..

Οπότε όπως καταλαβαίνεις το απορίψαμε και στην θέση του πήραμε εναν διάδρομο που και πιο οικονομικός μας βγήκε αλλά το σημαντικότερο είναι οτι δεν θα μας αφήσει κανένα "κουσούρι"... :laugh: :laugh:

Δημοσίευση

φανουλα μου εγω ηδη αρχισα να μαζευω λεφτα για να το κανω αυτο μετα τη γεννα!!!!!!ειδα τα αποτελεσματα σε μια γνωστη μου και ηταν θεαματικα..αλλα απο οτι μου ειπε δεν ενδεικνυται να το κανεις συνεχεια και σιγουρα δεν ειναι ασφαλες να το κανεις μονη σου..υπαρχουν σοβαρες πιθανοτητες να τραυματιστεις..νομιζω οτι ο γυμναστης της της ειχε πει να κανει 3 συνεδριες την εβδομαδα για 8 εβδομαδες μονο και μετα να κανει απλη γυμναστικη για συντηρηση αν θελει..και μετα για να ξανακανει power plate επρεπε να περασει ενα εξαμηνο τουλαχιστον...δεν ξερω γιατι

παντως η κοπελα ειχε προβλημα με τοπικο παχος και κυταριτιδα και τωρα ειναι σουπερ...επαθα πλακα και ειπα θα παω κι εγω!!!! :laugh: :laugh:

Δημοσίευση

Tirogaridaki,

Το power plate έχει αποτελέσματα, αλλά μπορεί εύκολα να τραυματιστείς χωρίς επίβλεψη γυμναστή και εάν κάνεις για μεγάλο χρονικό διάστημα από τη δόνηση μπορεί να προκληθεί πτώση των εσωτερικών οργάνων π.χ. μήτρας

Δημοσίευση

καλησπέρα ναι το έχω δοκιμάσει κ εγώ καλό χρυσο κ αγιο δεν λεω σφιγγεις αλλα για μιση ωρα μετα που τελειωνα τη συνεδρια ετρεμε ολο μου το κορμι ηταν σαν μην ειχε σταματησει η δονηση με τα χιλια ζορια οδηγουσα να παω σπιτι...κ προς το τελος γιατι οσο περναει ο καιρος δυσκολευουν οι ασκησεις κοντευα να λιποθυμησω... μου εμεινα αλλες 3 συνεδριες που δεν τις εχω τελειωσει ποτε κ ουτε προκειτε...

Δημοσίευση

Επισης να ξερετε οτο το συγκεκριμενο μηχανιμα δεν συνηστατε για οσους εχουν προβληματα με τις αρθροσεις και εχουν παλαια καταγματα η σπασηματα στα κατω ακρα, αυχενικο συνδρομο, γεννικοτερες παθυσης του αυχενα αλλα και σπονδιλικης στιλης.

Ναι εχει απιστευτα θεαματικα και γρηγορα αποτρελεσματα ειδικα σε τοπικο παχος..αλλα θα συμφωνισω με την Λενα...ειδικα αμα εχετε κανενα καλο μωρο- οχι αγριμι σαν το δικο μου..καλοκαιρακι ερχετε...βαλτε τα στο καροτσι..και τρεχατε ποδαρακια μου!!!!

Δημοσίευση

ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΓΙΟΥΠΙ , Κ ΜΕΤΑΤΩΠΙΣΗ ΟΡΓΑΝΩΝ .

Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΛΟΓΩ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΒΓΗΚΑΝ .

ΟΛΑ 8Α ΓΙΝΟΥΝ , ΜΗΝ ΒΙΑΖΕΣΑΙ ! ΕΧΩ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ ΕΧΑΣΑ 15 ΚΙΛΑ ΣΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΜΗΝΑ Κ ΛΙΩΝΩ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ.

ΒΕΒΑΙΑ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ , ΑΛΛΑ ΜΗΝ ΣΕ ΠΙΑΝΕΙ Η ΚΡΙΣΗ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ , ΤΟ ΣΩΜΑ ΕΠΑΝΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΟ 6ΜΗΝΟ

Δημοσίευση

Μην κανεις καμμια βλακεια!

Εγω γυμναζομουν συστηματικα απο τα 16 και στα 24 ειπα να δοκιμασω και power plate...Τι ηταν αυτο το πραγμα? Εμετο μου ηρθε να κανω. Ασε που κανει τρομερες ζημιες σε αυχενα και μεση!

Οτι ειδους γυμναστικη παντως και να κανεις πρεπει να τη βοηθησεις με την καταλληλη διατροφη.

Εγω ηθελα να αγορασω ελλειπτικο για το σπιτι..ο αντρας μου μου ελεγε να γεννησω πρωτα, να δω πως θα παει με το μωρο και μετα..εγω νευριαζα αλλα τελικα ειχε δικιο...δεν υπηρχε περιπτωση να προλαβω να κανω! Απο το τρεξιμο και μονο με το μωρο,γεννησα Απριλιο και μεχρι τον Νοεμβριο εχασα 10 κιλα παρακαλω!

Εγω θα ελεγα να μην ξοδεψεις τζαμπα τα ωραια σου λεφτα για οποιοδηποτε μηχανημα. Βγες εξω με το μωρο σου και περπατα και κανε και ασκησεις με βαρακια και λαστιχα στο σπιτι.

Δημοσίευση

Εγω παντως που ειχα παρει διαδρομο πριν το γαμο, εδω και αρκετο καιρο εκτελει χρεη κρεμαστρας!!!!!

οπως και πολλες αλλες φιλες μου ετσι το εχουν το μηχανημα τους

κακα τα ψεματα, μονη σου στο σπιτι γυμναστικη δεν κανεις. ασε που εχουν δικιο τα κοριτσια... περιμενε κανα 6μηνο και αναλογα πραττεις :)

εγω εχασα χωρις να κανω τιποτα 6 κιλα στους πρωτους 4 μηνες

Δημοσίευση

frapedia72 έγραψε:

Εγω παντως που ειχα παρει διαδρομο πριν το γαμο, εδω και αρκετο καιρο εκτελει χρεη κρεμαστρας!!!!!

οπως και πολλες αλλες φιλες μου ετσι το εχουν το μηχανημα τους

κακα τα ψεματα, μονη σου στο σπιτι γυμναστικη δεν κανεις. ασε που εχουν δικιο τα κοριτσια... περιμενε κανα 6μηνο και αναλογα πραττεις :)

εγω εχασα χωρις να κανω τιποτα 6 κιλα στους πρωτους 4 μηνες

ετσι ειναι και εγω το εχω στο μπαλκονι στην αρχη το χρησιμοποιησα για λιγο καιρο αλλα μετα βαρεθηκα και χορο μου επιανε και δεν ειχα ορεξη

Δημοσίευση

Με αυτά που μου λέτε...λέω να μην το πάρω..πάντως η αλήθεια είναι πως μονη στο σπίτι με δυο μωρά γυμναστική δεν κάνεις!!!Αν δεν χτυπηθουμε σαν τα χταπόδια..αποτέλεσμα δεν έχει μου φαίνεται..κι έλεγα πως είχα βρει την ιδανική γυμναστική..

Δημοσίευση

κορίτσια και εγώ το σκεπτόμουν για power plate αλλά εκτός του ότι φοβάμαι με τα τόσα που έχω ακούσει είναι και πανάκριβο!πριν 3 χρόνια που είχα ρωτήσει έκανε 3000ευρώ!αν πηγαίνεις σε γυμναστήριο κάνεις απόσβεση στα λεφτά σου πολύ γρήγορα και είναι ότι πιο ασφαλές αλλά με το μωρό τωρα που χρόνος,κάνω και εγώ ότι λένε τα κορίτσια το μωρό στο καρότσι και βουρ για βόλτες!

  • Απαντήσεις

    • Νομίζω πως τόσο νωρίς καμία κοπέλα δεν είχε συμπτώματα..μετά ξεκινάνε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης (αν έχεις). Τωρα από τη στιγμή που έχεις ελεύθερες επαφές πάντα μπορεί να μείνεις έγκυος, και στο εύχομαι!  Αν τώρα περιμενεις αυτες τις μερες περίοδο, και συνήθως έχεις και τόσο έντονα συμπτώματα κ αυτή τη φορά δεν έχεις, ίσως να είναι η τυχερή, ποιος ξέρει!! Βεβαια αποτι είδα τώρα, πριν 1 εβδομάδα λες ότι είχες ωορρηξία άρα δεν είναι απλά νωρίς για συμπτώματα, καλά καλά μπορεί να μην έχει γίνει καν εμφύτευση! Περίμενε μέχρι τη μέρα που είναι να σου έρθει περίοδος, και αν εχεις καθυστέρηση κάνε τεστ!
    • Εντωμεταξύ του λέω είδατε γιατρέ δε με πιστεύατε ότι θα έρθω στο ραντεβού αλλά σας διέψευσα..μου λέει όχι δεν πίστευα εσένα, τον τράχηλο δεν πίστευα 😂 Τώρα πέρα από την πλάκα, εγώ ένιωθα ότι θα φτάσω μέχρι σήμερα, αλλά μέχρι τις 14 δε νιώθω ότι θα φτάσω..δηλαδή θα είναι θαύμα μου φαίνεται αν φτάσω..αλλά οκ, θα δούμε!  
    • Καλησπέρα κορίτσια! Μόλις γύρισα από το γιατρό. 3065γρ το μωρό! Τώρα δε ξαναπάω γιατρό, μου είπε αν δε γεννήσω μέχρι την άλλη Τετάρτη θα κλείσουμε για το Σάββατο που θέλω να πάω(στις 14 δηλαδή).  Αυτός βέβαια μέτρησε πότε είναι το άλλο Σάββατο, και μου λέει σε 10 μέρες; Δεν παίζει να φτάσεις. Αλλά από την άλλη μου λέει ούτε μέχρι εδώ πίστευα ότι θα φτάσεις, οπότε ποιος ξέρει; Τώρα που το θυμήθηκα, μου είπε ότι έχει ανοίξει κάτω απλά ακόμα δε χωράει το κεφάλι να βγει. Κάπως έτσι μου το είπε δε θυμάμαι καλά. Ο Κώστας αγχώνεται τον ρώταγε αν έχει 5 μέρες έστω ακόμα να προλάβει το σπίτι 😂  Οπότε αναμένουμε.
    • Καλησπερα και σε εσενα💗, εχω αστατο κυκλο αλλα τοτε ειχα τα μονα συμπτώματα για ωορρηξία μετα δεν ειχα απολυτως τιποτα (ουτε και πιο πριν). Σε ολους τους προηγούμενους κύκλους ειχα απο παρα πολυ νωρίς συμπτώματα περιοδου και τωρα δεν εχω τιποτα και μου φανηκε παρα πολυ παραξενο! υγ εκανα μεσοκυκλικη αιμορραγία στις 19-21/1 που απο οτι καταλαβα απο τη γυναικολογο κανει "Reset" ο κυκλος και φανηκε απο τα αποτελέσματα των εξετάσεων (προλακτινη,προγεστερόνη και LH) . και μετα ειχα 27-28/1 αυτα τα συμπτωματα. 
    • Καλησπέρα κορίτσι μου, πόσες μέρες είναι ο κύκλος σου κατά μέσο όρο; Μετά την ωορρηξία, σε έναν κύκλο 28 ημερών περνάνε περίπου 14 μέρες μετά την ωορρηξία για να έρθει η περίοδος και να ξεκινήσει ο νέος κύκλος.   Αν είχες ωορρηξία όντως 27-28/01 έχει παρέλθει μόλις μία βδομάδα περίπου, οπότε θεωρώ ότι είναι νωρίς για να υπάρχουν συμπτώματα είτε περιόδου είτε εγκυμοσύνης. Εγώ στην τελευταία μου εγκυμοσύνη, που μου έφερε και το γιο μου, το μόνο "σύμπτωμα" που είχα πριν την καθυστέρηση ήταν ένα τράβηγμα στην ωοθήκη την 9η μέρα, το οποίο τότε το θεώρησα αδιάφορο. Επίσης εμένα η περίοδος μέχρι τότε μου ερχόταν 12 μέρες μετά την ωορρηξία (είχα κάνει παρακολούθηση κύκλου αλλα και με τεστ ωορρηξίας) οπότε είχα θετικό τεστ εγκυμοσύνης της 12η μέρα που ήταν κι η πρώτη μέρα καθυστερήσης θεωρητικά.  Τώρα όσον αφορά τα συμπτώματα κάθε γυναίκα είναι διαφορετική - κάποιες δεν έχουν καθόλου, κάποιες έχουν ήπια και κάποιες πιο έντονα. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...