Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Άννα Μαρία μου πιστεύω πως δεν είναι μεγάλο το κακό όταν βέβαια δεν υπερβάλεις αλλά γιατί να το ρισκάρεις;

Απλά τις ημέρες που (δεν) περιμένεις θα κάνεις πιο χαλαρή γυμναστική. Εεε τι λες;

  • Απαντήσεις 369
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

μην φοβασαι.

εγω οταν ημουνα εγκυος και δεν το ηξερα ακομα πηγαινα κανονικα γυμναστηριο, αεροβιο δυνατο προγραμμα και ασκησεις με βαρη σε αιθουσα κοιλιακους κτλ.

απλα κουραζομουνα ευκολα και ειχα ασταθεια..

επισης ειχα παιξει αγωνες bowling και κουβαλουσα πανω κατω στο αμαξι τσαντα με τις μπαλλες και συνολικο βαρος καμια 25κιλα!

οποτε μην φοβασαι!!!!! :)

Δημοσίευση

Ναι ναι! Κωνσταντινα η χοντρουλα εδω :woohoo: :woohoo: :woohoo: οχι για πολυ ομως...θελω να χασω 6 κιλα! Για να δουμε...

Λοιπον τα δικα μου Κυριακατικα:

Πρωι

-1 φετα μαυρο ψωμι, 1 φετα milnair

-1 ελληνικος μετριος διπλος

Δεκατιανο

-1 μηλο + 1 αχλαδι

Μεσημερι

-1 μικρο μοσχαρισιο φιλετο + πουρες (σπιτικος κ ελαφρυς) + σαλατα μαρουλι, ροκα, ανιθο, μπαλσαμικο + ακριβως 2 δαχτυλα cola zero (οριζοντια τα δαχτυλα :woohoo: :woohoo: )

Απογευμα

-1 ελληνικος μετριος διπλος

Βραδυ

-2 κριτσινια + 1 φετα milnair

Νερο...1.5 λιτρο... :blush:

κιλα...Παρασκευη :evil::evil:

Δημοσίευση

Θέλω να γίνω μαμά! έγραψε:

Άσκηση: 100 κοιλιακοί και 50 καθίσματα.

Κορίτσια, ξέρει καμία, σε περίπτωση που είμαι έγκυος και δεν το έχω μάθει ακόμα, οι κοιλιακοί μπορεί να είναι επικίνδυνοι;

Αχ ουτε εγω ξερω να σου απαντησω με σιγουρια...συμφωνω ομως με την Ειρηνη! Γιατι να το ρισκαρεις...εκεινες τις μερες..πιο χαλαρα :kiss:

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Κρύο μου φαίνεται σήμερα…

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 φακελάκι kellogg’s mini breaks chocolate (99 θερμίδες)

o 1 πιάτο μπλέζες + τυρί + ελιές

o 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 2 αποξηραμένα σύκα

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με ½ κ.γ. φρουκτόζη και 1 κ.γ. καφέ

o Πάνω από 3 λίτρα νερό

Άσκηση:

o 55 λεπτά ελλειπτικό

Δημοσίευση

Ειρηνη μου κ εγω αυτα τρωω! Τα kellogs mini breaks chocolate perfect for nibbling :woohoo: :woohoo:

Επισης τις μπαρες, τα All bran chocolate 19% πλουσια σε φυτικες ινες

Με βολευουν γιατι τα κουβαλαω στη τσαντα......σαν αλητισσα που ειμαι στη δουλεια μου, χωρις γραφειο :P:P:P

Μενου Δευτερας:

Πρωι

-Τοστ (μαυρο ψωμι, 1 φετα milnair, 1 φετα γαλοπουλα, 1 κουταλια γιαουρτι)

-1 χυμο knorr vie

Δεκατιανο

-1 ελληνικος μετριος διπλος

-1 αχλάδι

Μεσημερι

-1 μπαρα All Bran + 1 μηλο

Απογευμα

-Σπανακοριζο + 2 κριτσινια + 1 μικρο κομματι φετα

Βραδυ

-Σαλατα αγγουρι, ντοματα, μπαλσαμικο

Νερο...3 μπουκαλακια

Μενου σημερινο...Τριτης:

Πρωι

-Τοστ (μαυρο ψωμι, 1 φετα milnair, 1 φετα παριζα, 1 κουταλια γιαουρτι)

-1 χυμο knorr vie

Δεκατιανο

-1 ελληνικος μετριος διπλος

Μεσημερι

-1 σακουλακι Kellogs + 1 μηλο

Απογευμα

-κραταω δυναμεις για το βραδυ :woohoo: :woohoo:

Βραδυ

-1 μπριζολα μοσχ + 4 πατατες(τηγανιτες)+ 3 κομματακια φετα με σουσαμι κ μελι + σαλατα ροκα, τριμμενο κατσικισιο τυρι (οπως καταλαβατε...βγηκαμε κ πηγαμε στο Beer Academy...το αγαπημενο μου...

Νερο...5 μπουκαλακια

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Σήμερα επιτέλους ξεκόλλησε η ζυγαριά!

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 γιαουρτάκι 2% + 1 κ.σ. γλυκό του κουταλιού

o 2 μπουτάκια κοτόπουλο + σαλάτα

o 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 2 αποξηραμένα σύκα

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με ½ κ.γ. φρουκτόζη και 1 κ.γ. καφέ

o Πάνω από 3 λίτρα νερό

o 1 πράσινο τσάι σκέτο

Άσκηση:

o 45 λεπτά ελλειπτικό

Ζύγισμα:

o 57,6

Όντως πάρα πολύ καλά τα kellogs mini breaks chocolate. Λίγο γλυκά μου φαίνονται αλλά δεν είναι τίποτα … από την στέρηση … χαχα :laugh: :laugh:

Πάντως είναι πολύ καλή λύση. Ειδικά τώρα που τρέχω κάθε 2η μέρα στον γιατρό …

Αυτή η φέτα με σουσάμι κ μέλι … άπαιχτη!!! Μου αρέσουν και εμένα τα Beer Academy χιχι… :):)

Ωχ και εμείς αυτή την σαλάτα παίρνουμε!

Τα μεγάλα πνεύματα … :silly: :silly:

Δημοσίευση

Α χα χα χα χα! Κίμων, σου έλειψα;

Αυτές τις μέρες παραστράτησα, γι' αυτό δεν έγραψα. Άντε, όμως, για να ικανοποιήσω την περιέργειά σου:

Δευτέρα:

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα κομμάτι λαζάνια με κιμά στο φούρνο + σαλάτα λάχανο-καρότο.

Ένα μήλο.

Μερικά κριτσίνια.

Το βράδι λόγω της ημέρας, πήγα στη φίλη μου που είχε το πάρτι γενεθλίων την Κυριακή και φάγαμε κινέζικα + γλυκά που περίσσεψαν από το πάρτι.

(Δε βγήκαμε έξω γιατί δεν είχε κανένα να της προσέχει τα παιδιά).

Χτες. Η μεγάλες αμαρτίες.

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ενάμιση πιάτο κοτόσουπα αβγολέμονο με κομματάκια βραστό κοτόπουλο μέσα.

Στο σχολείο είχαμε μετά αιμοδοσία και φέρανε με το κιλό τα κεράσματα, όλα νηστίσιμα λόγω των ημερών. Εγώ δεν έδωσα αίμα, πήρα τον άντρα μου για αντιπρόσωπο, αλλά τίμησα δεόντος τα κεράσματα.

Έφαγα λοιπόν:

Ένα κεραστικό με σοκολάτα και καραμελωμένα φουντούκια. Αυτό ήταν κέρασμα επειδή γέννησαν η κόρη της διεθύντριας και μια μαθήτρια (την ίδια μέρα!).

Ένα τουλουμπάκι (ολόφρεσκο, μοσχοβολούσε!!!).

Δύο μπουρέκια με κρέμα από σιμιγδάλι.

Ένα σπανακοπιτάκι.

Στο σπίτι έφαγα μετά ένα πιάτο κοτόσουπα με ελάχιστο κοτόπουλο.

Ένα μήλο και ένα ακτινίδιο.

Μία κούπα ζεστό γάλα.

Ωχ, πόνεσαν τα χέρια μου να γράφω!!!!! :P

Δημοσίευση

"Θελω να γινω μαμα" εσενα πονεσαν τα χερια σου να γραφεις, εμενα μου τρεχουν τα σαλια!!!!Αυτο το τουλουμπακι, το ολοφρεσκο που μοσχοβολουσε....πω πω πω.......

Ειρηνη μου κ εγω τα βρισκω αρκετα γλυκα, εχεις δικιο...αλλα ειναι ωραια τα ατιμα, ειδικα στη λυγουρα :woohoo: ...Να σε ρωτησω...μηπως εχεις καμια ιδεα πως μπορω να φτιαξω αυτη τη φετα...αυτο το κουρκουτι μαλλον, πως λες να το κανουν,...? εεε μετα μελι σουσαμι, ειναι ευκολο...μαρεσει που ολο σε ρωταω για συνταγες σορρυ... :kiss::kiss::kiss: αααα μπηκα κ στις συνταγες της παρεας, βρηκα μια...αλλα ειναι με φυλλο κρουστας...

Κ το σημερινο μου, Τεταρτη:

Πρωι

-Τοστ (μαυρο ψωμι, 1 φετα milnair, 1 φετα καπνιστη γαλοπουλα, 1 κουταλιτσα μουσταρδα)

-1 χυμο knorr vie

Δεκατιανο

-1 ελληνικος μετριος διπλος

-1 μπισκοτο πτι μπερ

Μεσημερι

-1 πιατο γιουβερλακια + 1 κριτσινι + λιγη φετα + σαλατα μαρουλι, μπαλσαμικο (γυρισα σπιτι να φαω κ ξαναεφυγα)

Απογευμα

-1 σακουλακι kellogs

-1 ελληνικος μετριος διπλος

Βραδυ

-2 ακτινιδια κ .......1 σοκολατακι ferrero roche :blush:

Νερο...4 μπουκαλακια

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 σακουλάκι kellogs mini breaks chocolate (τίποτα δε μου έκανε … πεινούσα μετά)

o 1 πιάτο μακαρόνια με κιμά και λίγο τυράκι + σαλάτα

o 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 2 αποξηραμένα σύκα

Ήπια:

o Πάνω από 2,5 λίτρα νερό (ξεμείναμε στο σπίτι από νερό – το ήπια όλα και δεν είχα μετά να πιώ ούτε το χάπι μου … χιχι)

Άσκηση:

o 55 λεπτά ελλειπτικό

Κωνσταντίνα μου βρήκα αυτή την συνταγή αλλά είναι τηγανητή. :dry::dry::dry:http://www.fititis.gr/fititis2/index.ph ... 6&Itemid=1

Άννα Μαρία θέλω και εγώ … αλλά κρατιέμαι για όταν πάω στα 57.

Δε θα πάω; … θα πάω!

Εκτός αν με προλάβουν τα χάπια και αντί να χάνω … παίρνω… σνιφ… :(:(:(

Δημοσίευση

Γειά σας κοριτσάκια!

Τα χτεσινά μου (όχι και τόσο αμαρτωλά):

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα πιάτο με πατάτες φούρνου, σκορδαλιά με ψωμί, όχι πατάτα, ελιές Καλαμών και πράσινες τσακιστές και σαλάτα άσπρο λάχανο-κόκκινο λάχανο-μαρούλι.

Ένα ποτήρι φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι.

Ένα σπανακοπιτάκι και δύο τουλουμπάκια (τα τουλουμπάκια είναι σχεδόν μπουκιές).

Βραδινό το ίδιο με το μεσημεριανό, εκτός από τις πράσινες ελιές.

Μία κούπα ζεστό γάλα.

Άσκηση: 100 κοιλιακοί και 50 καθίσματα.

Δημοσίευση

Γεια σας κ απο μενα :woohoo: :woohoo:

Ειρηνη μου, σ΄ευχαριστω για τη συνταγη! Θα την φτιαξω την Κυριακη, που την εχω επιλεξει ελευθερη, να φαω οτι θελω... :woohoo: :woohoo: :P

Μενου Πεμπτης:

Πρωι

-Τοστ (μαυρο ψωμι, 1 φετα milnair, 1 φετα καπνιστη γαλοπουλα, 1 κουταλιτσα μουσταρδα)

-1 χυμο knorr vie

Δεκατιανο

-1 ελληνικος μετριος διπλος

-1 αχλαδι

Μεσημερι

-1 σακουλακι kellogs

-1 μηλο

-1 αμιτα Ευ Ζειν πορτοκαλι

Απογευμα

-Περκα φιλετο + βραστα λαχανικα(καροτο, πατατα, κολοκυθι)+ 1 κριτσινι

Βραδυ

-2 ακτινιδια κ...εχω μια λιγουρα τωρα για σοκολατακι...αλλα θα πεσω να κοιμηθω γιατι ξημερωνει Παρασκευη κ θα ζυγιστω :huh::huh:

Νερο...6 μπουκαλακια

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 γιαουρτάκι 2% + 1 κ.σ. γλυκό του κουταλιού

o 1 σαλάτα + 1 κρίθινο παξιμάδι (ντάκο)

o 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 2 αποξηραμένα σύκα

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με 1 κ.γ. καφέ και 1 κ.γ. φρουκτόζη

o 1 τσαι βανίλια καραμέλα σκέτο

o Πάνω από 3 λίτρα νερό

Άσκηση:

o 55 λεπτά ελλειπτικό

Κωνσταντίνα είναι καλός ο knorr vie?

Δημοσίευση

Τι έγινε κορίτσια;

Μόνη με αφήσατε;

Για να θυμηθώ και τα χθεσινά:

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα με 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 γιαουρτάκι με 1 κ.σ. γλυκό του κουταλιού

o 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα με φρουκτόζη (για διαβητικούς )

o 1 μπριζόλα + σαλάτα

o 1 ακτινίδιο + 1 κ.γ. μέλι

o ½ φρυγανιά

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

o 1 νές με γάλα και 1 κ.γ. φρουκτόζη

Άσκηση:

o 30 λεπτά ελλειπτικό

Και τώρα πάω για καφέ με κάτι φιλενάδες σε μία φανταστική σοκολατερί με τέλεια βουτήματα!!!

Δεν έχω φάει τίποτα από την ώρα που σηκώθηκα και θα το ονομάσω όλο αυτό πρωινό … χιχι

Πεινάωωωωω…

Δημοσίευση

Καλημερα κ απο μενα κ καλο ΣΚ !!!

Ειρηνη μου, σιγα με σε αφησουμε μονη σου!!!

Οσον αφορα το Knorr vie, θεωρω οτι ειναι πολυ καλο, ναι! Απο γευση, εχει διαφορες, εσυ επιλεγεις. Εγω παιρνω 2 συνηθως, Μηλο - καροτο - φραουλες η πορτοκαλι - μπανανα - καροτο. Ειναι παχυρευστο αλλα αρκετα ευγεστο. Εχει 65-75 θερμιδες, αναλογα τη γευση, χωρις προσθηκη ζαχαρης η συντηρητικα. Πλουσιο σε Βιταμινη C κ μεγαλη αντιοξειδωτικη δραση!Δοκιμασε το!

Μενου Παρασκευης:

Πρωι

-Τοστ (μαυρο ψωμι, 1 φετα milnair, 1 φετα καπνιστη γαλοπουλα, 1 κουταλια γιαουρτι)

-1 χυμο knorr vie

Δεκατιανο

-1 ελληνικος μετριος διπλος

-2 μπισκοτα digestive

Μεσημερι

-1 μπανανα

-1 μηλο

-1 μπαρα All Bran

Απογευμα

-Σαλατα μαρουλι, ροκα, κρουτον, παρμεζανα, μπαλσαμικο

Βραδυ

-Βγηκαμε κ πηγαμε σενα μεζεδοπωλειο...Δεν πηρα κυριως πιατο, τσιμπησα απο τα πρωτα :blush::blush: ενα τυροπιτακι (δυστυχως τηγανιτο), 4 κομματακια φετα, μπολικη χωριατικη σαλατα, 1 κολοκυθοκεφτε, λιγες πατατες τηγανιτες :blush::blush: κ 1 μικρο κομματακι ψαρονεφρι

Νερο..4 μπουκαλακια στη δουλεια + 6 ποτηρια στο δειπνο( το βραδυ σηκωθηκα στον υπνο μου να παω τουαλετα, τραγικο......)

Ζυγισμα Παρασκευης πρωι..........65,2 :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: (απωλεια 1,1)

Δημοσίευση

IreneValadia έγραψε:

Και τώρα πάω για καφέ με κάτι φιλενάδες σε μία φανταστική σοκολατερί με τέλεια βουτήματα!!!

Δεν έχω φάει τίποτα από την ώρα που σηκώθηκα και θα το ονομάσω όλο αυτό πρωινό … χιχι

Πεινάωωωωω…

Θελω κ εγωωωωωω τρελαινομαι για τετοιου ειδους μαγαζια ( δεν ξερω βεβαια αν αυτο που λες ειναι ετσι) που σερβιρουν σοκολατα, διαφορα ροφηματα με γευσεις κ συνοδευονται απο διαφορα εδεσματα..που εχουν βιτρινα τζαμι κ μεσα τα βλεπεις μιααααααμ .. μου τρεχουν τα σαλια...Ειρηνη μου enjoy! Καλα να περασεις :kiss::kiss::kiss:

Δημοσίευση

Μόλις γύρισα και περάσαμε σούπερ!

Περιορίστηκα σε έναν γαλλικό με μαύρη ζάχαρη και γάλα και 4 βουτήματα.

Η σοκολάτα με ανακατεύει, οπότε ευτυχώς το εκμεταλλεύτηκα και ξέσπασα μόνο στα βουτήματα!

Δημοσίευση

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!!

Το ΣΚ ήταν πολύ ενδιαφέρον και η διατροφή κινήθηκε γενικά σε καλά πλαίσια καθότι οι πειρασμοί πααααααρα πολλοί!

Σαββάτο:

Έφαγα:

o 4 (αν δε κάνω λάθος) βουτήματα

o 1 κουλούρι ούζου (φανταστικό! Υπάρχει στον Μαρινόπουλο μαζί με τα κριτσίνια και τα μουστοκούλουρα)

o 1 πιάτο μακαρόνια με κιμά + 1 καρότο με λαδολέμονο

o ½ σακουλάκι φουντούνια (πήγαμε σινεμά και σκοπό είχα να το φάω όλο αλλά επικράτησε η γλώσσα του σώματος με το στομάχι που άρχισε να διαμαρτύρεται και έτσι σταμάτησα!)

o 1 πιατάκι του φρούτου σαλάτα

Ήπια:

o 1 γαλλικό με γάλα + 1 κ.γ. μαύρη ζάχαρη

o 1 σόδα

Κυριακή:

Έφαγα:

o 1 τοστ με 1 φέτα πάριζα και 1 γέτα τυρί

o Βγήκαμε σε ταβέρνα και φάγαμε θαλασσινά και ψάρι – στείρα (έφαγα μόνο βραστά και ψητά και καθόλου τηγανητά και λίγο ψάρι που ήταν και αυτό ψητό + άφθονη σαλάτα)

o 2 μικρά μανταρίνια

o 1 σπανακοπιτάκι σπιτικό αλλά δυστυχώς τηγανητό

o 1 μικρή πιρουνίτσα πορτοκαλόπιτα (μετά από κεφαλοκλείδωμα του Γιάννη)

o ½ πορτοκάλι

o 1 χούφτα καρύδια

Ήπια:

o 1 εσπρέσο ντεκαφεινέ με λίγο γάλα και ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη

o 1 γαλλικό με λίγο γάλα και 1 κ.γ. φρουτκτόζη

o 1 τσαι διαφόρων βοτάνων του βουνού + 1 κ.γ. μέλι

Ζύγισμα:

o 57,6

Δημοσίευση

Ειρήνη, όντως ενδιαφέρον το σκ σου!

Εγώ αμάρτησα την περασμένη βδομάδα. Μάλλον φταίει που περιμενω περίοδο και πεινάω συνέχεια.

Θα γράψω από αύριο τα σημερινά!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κοριτσια μου χρονια πολλα και καλα χριστουγεννα. Τι κανετε; Πως περνατε; Εμεις φτασαμε αισιως στις 27+2 και σε δυο εβδομαδες εχουμε ραντεβου με τον γιατρο να δουμε την μπεμπα.
    • Ωωω!! Σ' ευχαριστώ πολύ!! 🥰🥰 Αυτό με το φαγητό το κάνει και εμάς όταν την έχω αγκαλιά πχ ή ελεύθερη και με βλέπει με τσιμπολογαω, το θέλει και αυτή!! 😆 Της δίνω το τρώει.. Και μπορεί το ίδιο ακριβώς εντωμεταξυ τρόφιμο, στο καρεκλακι του φαγητού της, να το πετάει..😂 αυτό με μίσος όπως λες!! 😂 Ότι του φανεί..🤪 Ναι ναι party animal αυτή εδώ.. άσε με! Είναι βασανιστήριο ρε συ.. και ίσα ότι το είχαμε στρώσει, μου κοιμόταν το αργότερο 12-1 το βράδυ και σερί μέχρι 7-8 το πρωί, από το Νοέμβριο και μετά γμθκε ο Δίας πάλι.. τώρα είτε κοιμηθεί γύρω στις 11 το βράδυ θα μου ξυπνήσει περίπου γύρω στις 1-2 τα ξημερώματα και θα μου μείνει ξύπνια μέχρι 7-8 το πρωί είτε που δεν θα κοιμηθεί καθόλου και θα μου το πάει σερί μέχρι τα ξημερώματα γύρω στις 5-6.. προσπαθώ να της το στρώσω τώρα πάλι αλλά μέχρι να το στρώσουμε φοβάμαι θα μας βρει κάτι άλλο πάλι..😅 μέσα στη μέρα κοιμάται μόνο μια φορά γύρω στις 4-5 το μεσημέροαπόγευμα δηλαδή κανά 2ωρο.. αυτό από το πρωί..  Θα ρωτήσω και στο παιδότοπο που έχει κοντά στην παιδίατρο που έχω δει.. θα δείξει! Α όχι στο πάτωμα δεν μου το έχει κάνει.. αλλά δεν μου το κάνει μόνο για πλάκα, μου το κάνει και όταν νευριάζει που δεν της δίνω πχ το κινητό που κρατάω ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να κρατάω και το θέλει ή όταν δεν την αφήνω να κάνει αυτό που θέλει πχ να βάλει το τηλεκοντρόλ στο στόμα, νευριάζει με ένα κλαψο-γκρινιασμα και μου δίνει κουτουλιές ή θα αρχίσει να φωνάζει "εεεεε!!" όλο νεύρα και θα βαράει με τα χέρια τον εαυτό της στη κοιλιά..🤭🤭 (δικό μου παιδί ξεκάθαρα..🤪😅😅) και εγώ ξέχασα να ρωτήσω το Δεκέμβρη που πήγαμε.. αν το θυμηθείς, πες μου τι σας είπε! Καλή δύναμη και εσείς με τον αποθηλασμο..💪💪
    • Γεια σου Elen .... Υπομονή θα πω...πάλι γυρνάνε τα συμπτώματα που είχαμε στην αρχή έχω παρατηρήσει,και εγώ νιώθω αυτό το κάψιμο κάπως και αρκετή δυσκολία στη χώνεψη 🫣 εγώ είμαι στην 33η τώρα... Εύχομαι και εγώ να περάσετε όλες όμορφα και ξεκούραστα!!!❤️
    • Αυτό ακριβώς έκανα στην μεγάλη μου γιατί ήταν (και είναι) ένα παιδί δύσκολο στον ύπνο. Φτάσαμε 2 ετών για να κοιμηθεί σερί.  Σε τέτοια παιδιά (velcro babies), βοηθάει τρομερά η συγκοιμηση. Είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθεί η μαμά. Ευτυχώς το δεύτερο, βγήκε τελείως διαφορετικό και δεν χρειάστηκε ούτε ένα βράδυ να κοιμηθούμε μαζί. Έπιασαν τόπο τα λεφτά που είχα δώσει κάποτε για το λίκνο 😂 @Naty_ κορίτσι μου υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να μάθει το μωράκι σιγά σιγά να κοιμάται λίγο πιο αυτόνομα, αλλά είναι τόσο μικρουλι ακόμα που έχει ανάγκη την αγκαλιά σας. Ειδικά αν πονάει... Είναι επίσης όπως έγραψα πιο πάνω και θέμα ιδιοσυγκρασίας του κάθε μωρού.  Να βάζεις τον καθένα στη θέση του αν σου λένε βλακείες (γιατί βλακείες λένε ξεκάθαρα). Προσωπικά με βοήθησε πολύ το σεμινάριο βρεφικού ύπνου της m for mamma (έτσι είναι το όνομα της σελίδας στο Instagram). Τσεκαρε το αν θέλεις γιατί με την μεγάλη μου αυτό το "πάνω κάτω στο δωμάτιο" το πλήρωσα κάπως ακριβά μέχρι που πήγε 14 μηνών και μου έπεσαν τα χέρια και η μέση, και το έκοψα αναγκαστικά γιατί ήμουν έγκυος.  Στέλνω αγωνιστικούς χαιρετισμούς 🩷
    • Να σου ζήσει κορίτσι μου, γέρος και τυχερός να είναι και να έχετε μια υπέροχη ζωή 🧿🩷 Θα σου πω και γω με τη σειρά μου να δώσεις χρόνο. Θα δεις πως σιγά σιγά όλα θα μπουν στη θεση τους και θα τα καταφέρεις άψογα. Η αρχή είναι όντως δύσκολη, όχι μόνο για τα πρώτα μας παιδάκια, αλλά και για εμάς τις ίδιες. Και εγώ έτρεμα τη στιγμή που θα έρθουμε στο νησί και θα μείνω ολομόναχη με τα δύο μωρά. Αλλά βρήκα τα πατήματα μου σιγά σιγά και η μεγάλη συνήθισε και έστρωσε πολύ η συμπεριφορά της.  Θα σου πω μόνο ότι καταφέρνω τα μεσημέρια και τις κοιμιζω και τις δύο ταυτόχρονα  (ναι ταυτόχρονα!) και ξαπλώνω και εγώ. Το θεωρώ προσωπικό μου επίτευγμα αυτό 😂😂 Να περάσετε υπέροχα τις γιορτές, και να χαρεις όσο μπορείς αυτή τη βρεφική μωρουδιλα που ξέρεις πόσο γρήγορα φεύγει 🥹🩷
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...