Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 369
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Τς τς τς τς.... Αποχή βλέπω...

Τα χτεσινά μου (τα αμαρτωλά):

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα κομμάτι νηστίσιμη σπανακόπιτα + φέτα που πρόσθεσα εγώ μετά.

Ένα ποτήρι φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι + ένα κομμάτι νηστίσιμη μηλόπιτα.

Ένα τεράστιο τσιζμπεργκερ (δεν μπόρεσα να το φάω όλο), πατάτες τηγανιτές με μαγιονέζα + σαλάτα με μαρούλι και πιπεριές. Προφανώς βγήκαμε έξω!!!!

Μία κούπα ζεστό γάλα.

Ζύγισμα: 56.7 νομίζω. Είχα σχεδόν ένα κιλό κατακράτηση την προηγούμενη βδομάδα!

Δημοσίευση

Βασικά, για πάρα πολλά χρόνια, τα κιλά μου ήταν τα 55, λίγα γραμμάρια πάνω, λίγα γραμμάρια κάτω. Ποτέ πάνω από 55.9. Από τότε που ήρθα Κύπρο, δυστυχώς, δεν μπορώ να πέσω κάτω από το 56, αλλά όπως βλέπετε, δεν κάνω και ιδιαίτερη προσπάθεια!

Δημοσίευση

Χα χα χα χα!!!!!!!!!!!!!

Στη Θεσσαλονίκη περπατούσαμε πάρα πολύ. Όταν για να πάω στη Λέσχη να φάω περπατούσα από ένα τέταρτο μέχρι εικοσιπέντε λεπτά, και το ίδιο μετά για να φύγω, και το ίδιο πάλι το βράδι και βάλε και πόσες άλλες διαδρομές με τα πόδια, ε, πώς να μην είμαι 55 κιλά; Ενώ εδώ όλο με το αμάξι και όλο καθιστική ζωή... Γκρρρ.......

Δημοσίευση

Γειά σας κοριτσάκια μου! Ειρήνη, καλώς όρισες!!!!!!!

Τα χτεσινά μου:

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα κομμάτι νηστίσιμη σπανακόπιτα + φέτα που πρόσθεσα εγώ μετά.

Ένα ποτήρι φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι.

Δύο μικρά μανταρίνια.

Ένα μήλο.

Ένα τοστ σε φραντζολάκι με τυρί και φέτα + ένα καρότο τριμμένο σαλάτα.

Μία μπανάνα.

Ρε κορίτσια, μου είπε χτες μια μαθήτριά μου ότι τα μήλα είναι από τα πιο φτωχά φρούτα σε βιταμίνες. Ισχύει αυτό; Ξέρει καμία;

Δημοσίευση

Έλα ντε. Αυτό της είπα κι εγώ, αλλά μου είπε ότι είδε σε μια εκπομπή ότι αυτό είναι μύθος. Τα φρουτάκια μου τα τρώω, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν τρελλαίνομαι για μήλα. Τι να πάρω, όμως, στο σχολείο; Μπανάνα;

Δημοσίευση

Μπα, δε γίνεται. Φράουλες, δεν είναι ακόμα η εποχή τους. Ούτε αχλάδια βρίσκω. Μπανάνα να την κρατάω και να την τρώω, δεν μπορώ να διανοηθώ τι συνειρμούς θα κάνουν οι μαθητές μου.

Δυστυχώς, το μήλο είναι μονόδρομος, χα χα!!!!!!!

Δημοσίευση

geia sas koritsakia!!!sas parakoloutthw edw kai kairo alla eimai kainourgia stin parea tou mammy!!!elpizw na me kalosorisete! :)

thelw kai egw na adinatisw!!!!!!!!!!!

niwthw xaliaaa!!!eimai 71 kila!!!apo 60 piga 71!!

niwthw friki!!! :(:(:(

kai exoun kollisei pragmatika panw mou!!!

ti gimnastirio paw!!!ti diatrofi kanw!!!tipota!!!!!!!!! :(

Δημοσίευση

ANNA-ALEXANDROS έγραψε:

marinaki kalws orises.h diatrofh dikhs sou epiloghs h apo diatrofologo?isws kati den kaneisswsta k gi'auto den xaneis...tha ta katafereis me ligh prospatheia k polu sthrixh apo emas edw!kalh arxh!

na sai kala!!!moni mou kanw diatrofi!!!simera piga se mia diaitologo kai thelei 40euro tin evdomada!!!!!!an einai dinaton :ohmy::ohmy::ohmy:

kalitera na min trww tipota para na tin dinw 40 euro autin!!!xaxxaxaxa

eleossssssss

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Ήρθε και η κατεργάρα της παρέας …

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα με 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 παξιμάδι κρίθινο

o 1 πιάτο (φρούτου) φάβα + φέτα + 6-7 ελιές

o 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 3 αποξηραμένα δαμάσκηνα

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεϊνε με 1 κ.γ. φρουκτόζη και 1 κ.γ. καφέ

o ½ τσάι Bangalore σκέτο

o 1 ελληνικό ντεκαφεϊνε με ½ κ.γ. φρουκτόζη και 1 κ.γ. καφέ

o 1 ρόφημα κακάο σκέτο 1 μερίδα γάλα

o Πάνω από 3 λίτρα νερό

Ζύγισμα:

o 58,7

Ήταν στο πρόγραμμα μετά την γενική του μισού σπιτιού να κάνω και ελλειπτικό αλλά είχα κάτι πόνους στη μέση και το απέφυγα …

Γεια σου Θέλω να γίνω μαμά! με τα μήλα και τις μπανάνες σου!

marinaki_Nik σε καλωσορίζουμε και περιμένουμε τα καθημερινά σου νέα! Είμαστε στη διάθεση σου για να σε συμβουλέψουμε (ότι ξέρουμε) και να σου κάνουμε συμπαράσταση! Θα τα καταφέρουμε!!!

Η ANNA-ALEXANDROS έχει δίκιο και εγώ θα σε συμβούλευα πως ο διαιτολόγος είναι η καλύτερη λύση! Πήγαινε να επισκεφτείς και άλλους διαιτολόγους. Εγώ δίνω μόνο 30 ευρώ στις 15 μέρες και μόνο για τις φορές που θα μου δώσει νέο πρόγραμμα. Όταν πάω όπως τώρα στην συντήρηση μόνο για ζύγισμα, δε μου παίρνει τίποτα!

Δημοσίευση

Καλημέρα κοριτσάκια για να μπαίνουμε σε ρυθμό...

Τα χθεσινά μου

πρωί - ελληνικός καφές μέτριος

1 πιάτο φρούτα

σπίτι - 2 γεμιστά (1 ντομάτα+1 πιπεριά)

απόγευμα - λουκουμάδες από τα χεράκια μου

χάπια χάπια χάπια.....

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κοριτσια μου χρονια πολλα και καλα χριστουγεννα. Τι κανετε; Πως περνατε; Εμεις φτασαμε αισιως στις 27+2 και σε δυο εβδομαδες εχουμε ραντεβου με τον γιατρο να δουμε την μπεμπα.
    • Ωωω!! Σ' ευχαριστώ πολύ!! 🥰🥰 Αυτό με το φαγητό το κάνει και εμάς όταν την έχω αγκαλιά πχ ή ελεύθερη και με βλέπει με τσιμπολογαω, το θέλει και αυτή!! 😆 Της δίνω το τρώει.. Και μπορεί το ίδιο ακριβώς εντωμεταξυ τρόφιμο, στο καρεκλακι του φαγητού της, να το πετάει..😂 αυτό με μίσος όπως λες!! 😂 Ότι του φανεί..🤪 Ναι ναι party animal αυτή εδώ.. άσε με! Είναι βασανιστήριο ρε συ.. και ίσα ότι το είχαμε στρώσει, μου κοιμόταν το αργότερο 12-1 το βράδυ και σερί μέχρι 7-8 το πρωί, από το Νοέμβριο και μετά γμθκε ο Δίας πάλι.. τώρα είτε κοιμηθεί γύρω στις 11 το βράδυ θα μου ξυπνήσει περίπου γύρω στις 1-2 τα ξημερώματα και θα μου μείνει ξύπνια μέχρι 7-8 το πρωί είτε που δεν θα κοιμηθεί καθόλου και θα μου το πάει σερί μέχρι τα ξημερώματα γύρω στις 5-6.. προσπαθώ να της το στρώσω τώρα πάλι αλλά μέχρι να το στρώσουμε φοβάμαι θα μας βρει κάτι άλλο πάλι..😅 μέσα στη μέρα κοιμάται μόνο μια φορά γύρω στις 4-5 το μεσημέροαπόγευμα δηλαδή κανά 2ωρο.. αυτό από το πρωί..  Θα ρωτήσω και στο παιδότοπο που έχει κοντά στην παιδίατρο που έχω δει.. θα δείξει! Α όχι στο πάτωμα δεν μου το έχει κάνει.. αλλά δεν μου το κάνει μόνο για πλάκα, μου το κάνει και όταν νευριάζει που δεν της δίνω πχ το κινητό που κρατάω ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να κρατάω και το θέλει ή όταν δεν την αφήνω να κάνει αυτό που θέλει πχ να βάλει το τηλεκοντρόλ στο στόμα, νευριάζει με ένα κλαψο-γκρινιασμα και μου δίνει κουτουλιές ή θα αρχίσει να φωνάζει "εεεεε!!" όλο νεύρα και θα βαράει με τα χέρια τον εαυτό της στη κοιλιά..🤭🤭 (δικό μου παιδί ξεκάθαρα..🤪😅😅) και εγώ ξέχασα να ρωτήσω το Δεκέμβρη που πήγαμε.. αν το θυμηθείς, πες μου τι σας είπε! Καλή δύναμη και εσείς με τον αποθηλασμο..💪💪
    • Γεια σου Elen .... Υπομονή θα πω...πάλι γυρνάνε τα συμπτώματα που είχαμε στην αρχή έχω παρατηρήσει,και εγώ νιώθω αυτό το κάψιμο κάπως και αρκετή δυσκολία στη χώνεψη 🫣 εγώ είμαι στην 33η τώρα... Εύχομαι και εγώ να περάσετε όλες όμορφα και ξεκούραστα!!!❤️
    • Αυτό ακριβώς έκανα στην μεγάλη μου γιατί ήταν (και είναι) ένα παιδί δύσκολο στον ύπνο. Φτάσαμε 2 ετών για να κοιμηθεί σερί.  Σε τέτοια παιδιά (velcro babies), βοηθάει τρομερά η συγκοιμηση. Είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθεί η μαμά. Ευτυχώς το δεύτερο, βγήκε τελείως διαφορετικό και δεν χρειάστηκε ούτε ένα βράδυ να κοιμηθούμε μαζί. Έπιασαν τόπο τα λεφτά που είχα δώσει κάποτε για το λίκνο 😂 @Naty_ κορίτσι μου υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να μάθει το μωράκι σιγά σιγά να κοιμάται λίγο πιο αυτόνομα, αλλά είναι τόσο μικρουλι ακόμα που έχει ανάγκη την αγκαλιά σας. Ειδικά αν πονάει... Είναι επίσης όπως έγραψα πιο πάνω και θέμα ιδιοσυγκρασίας του κάθε μωρού.  Να βάζεις τον καθένα στη θέση του αν σου λένε βλακείες (γιατί βλακείες λένε ξεκάθαρα). Προσωπικά με βοήθησε πολύ το σεμινάριο βρεφικού ύπνου της m for mamma (έτσι είναι το όνομα της σελίδας στο Instagram). Τσεκαρε το αν θέλεις γιατί με την μεγάλη μου αυτό το "πάνω κάτω στο δωμάτιο" το πλήρωσα κάπως ακριβά μέχρι που πήγε 14 μηνών και μου έπεσαν τα χέρια και η μέση, και το έκοψα αναγκαστικά γιατί ήμουν έγκυος.  Στέλνω αγωνιστικούς χαιρετισμούς 🩷
    • Να σου ζήσει κορίτσι μου, γέρος και τυχερός να είναι και να έχετε μια υπέροχη ζωή 🧿🩷 Θα σου πω και γω με τη σειρά μου να δώσεις χρόνο. Θα δεις πως σιγά σιγά όλα θα μπουν στη θεση τους και θα τα καταφέρεις άψογα. Η αρχή είναι όντως δύσκολη, όχι μόνο για τα πρώτα μας παιδάκια, αλλά και για εμάς τις ίδιες. Και εγώ έτρεμα τη στιγμή που θα έρθουμε στο νησί και θα μείνω ολομόναχη με τα δύο μωρά. Αλλά βρήκα τα πατήματα μου σιγά σιγά και η μεγάλη συνήθισε και έστρωσε πολύ η συμπεριφορά της.  Θα σου πω μόνο ότι καταφέρνω τα μεσημέρια και τις κοιμιζω και τις δύο ταυτόχρονα  (ναι ταυτόχρονα!) και ξαπλώνω και εγώ. Το θεωρώ προσωπικό μου επίτευγμα αυτό 😂😂 Να περάσετε υπέροχα τις γιορτές, και να χαρεις όσο μπορείς αυτή τη βρεφική μωρουδιλα που ξέρεις πόσο γρήγορα φεύγει 🥹🩷
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...