Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλημέρα!

Εχθές δεν είχα δίκτυο οπότε σας χρωστώ 2 αναφορές …

Τα προχθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 3 φέτες τσουρέκι

• 3 μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης με σοκολάτα

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα

Ήπια:

• 1 νες – σοκολάτα (περιέχει ζάχαρη)

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 6 πασχαλινά κουλουράκια

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 3 κομματάκια γραβιέρα + ½ κρίθινο παξιμάδι (ντάκο)

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Περίπου 3 λίτρα νερό

Ζύγισμα: 57,2. Δε ξέρω βέβαια τι θα γίνει με τις ορμόνες που παίρνω … ελπίζω η ζυγαριά να μη τις πάρει είδηση … χαχα …

Μαρινιώ μου κανονικά τρώω … έχω συνηθίσει έτσι τώρα…

  • Απαντήσεις 369
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

IreneValadia έγραψε:

Καλημέρα!

Εχθές δεν είχα δίκτυο οπότε σας χρωστώ 2 αναφορές …

Τα προχθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 3 φέτες τσουρέκι

• 3 μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης με σοκολάτα

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα

Ήπια:

• 1 νες – σοκολάτα (περιέχει ζάχαρη)

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 6 πασχαλινά κουλουράκια

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 3 κομματάκια γραβιέρα + ½ κρίθινο παξιμάδι (ντάκο)

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Περίπου 3 λίτρα νερό

Ζύγισμα: 57,2. Δε ξέρω βέβαια τι θα γίνει με τις ορμόνες που παίρνω … ελπίζω η ζυγαριά να μη τις πάρει είδηση … χαχα …

Μαρινιώ μου κανονικά τρώω … έχω συνηθίσει έτσι τώρα…

δεν εχω λογια!

μπραβο κοριτσαρα μου!

μια ομορφη διατροφη με οοολα οσα χρειαζεται!

Δημοσίευση

Καλημέρα!

Άννα Μαρία σε περιμένω….

Ραμόνα μου σε ευχαριστώ πολύ … είναι πολύ σημαντικό να μου το λες εσύ που το κατέχεις το θεματάκι…

Μαρινιώ μου … γιατί να πεινάς όμως; Εγώ ποτέ δε πεινούσα … πάντα έτρωγα λιγότερα από όσα έλεγε η δίαιτα …

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 3 φέτες τσουρέκι

• ½ χούφτα αμύγδαλα ωμά

• 1 μπριζόλα + σαλάτα με κρουτόν

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 γαλλικό με λίγο γάλα και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 τσαι μπαγκαλορ σκέτο

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

• ½ σοκολάτα ρόφημα ( περιέχει ζάχαρη)

• 1 ποτηράκι του λικέρ κρασί σαμιώτικο

Δημοσίευση

Καλημέρα!

Κορίτσια … που είστε;;; Δε βλέπω συμμέτοχη..

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 4κ.σ. δημητριακά

• ½ χούφτα φουντούκια ωμά

• 1 πιάτο χταπόδι με μακαρονάκι κοφτό + σαλάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 τσαι μπαγκαλορ σκέτο

• 1 γαλλικό με λίγο γάλα και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

Δημοσίευση

Καλησπερα κ απο μενα...

Τι κανετε κοριτσια...πολλες οι απουσιες μου, το ξερω...

Εγω αφαιρεσα μια μικρη κυστη απο το αυτακι μου...τιποτα το ιδιαιτερο, απλα παιρνω αντιβιωση...στεναχωρηθηκα κ λιγο, γιατι ειπα να αποφυγω αυτο το μηνα...ξερετε...Δεν πειραζει ομως...τον επομενο!!!!

Απο φαι...χαλαρωσα λιγακι...κατεβασα ταχυτητα...δε ζυγιζομαι ομως ακομα...μολις μπω στο αγαπημενο μου σκισμενο τζην θα ανεβω στη ζυγαρια...

Νερακι παντως...μπολικο!!!!! 6 μπουκαλακια στανταρ!!!

Ειρηνη μου, σε λιγες μερες...θα εχουμε νεα???????????

Αγωνιωωωωωωωωωωωωωωω :woohoo: :woohoo: :woohoo:

Δημοσίευση

τα χθεσινά μου είναι τα εξής:

πρωί - φυσικός χυμός φρέσκος

ελληνικός καφές μέτριος

4 κουλουράκια σπιτικά

μεσημέρι - σε ταβέρνα κοτόπουλο σχάρας με πατατούλες

ντομάτα σαλάτα

νερό αρκετό

απόγευμα - ελληνικός μικρό φλυτζανάκι

βράδυ - 1 πιάτο τραχανά

Δημοσίευση

Γειά σας! Τι κάνετε; Επανήλθα κι εγώ!!! Ειρήνη, τι ακριβώς περιμένεις; Γιατί είχα καιρό να μπω κι έχω χάσει επεισόδια... (φατσούλα που ντρέπεται).

Λοιπόν, για να μην ξεχνιόμαστε:

Τα χτεσινά μου:

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα ψωμί με προζύμι με βιτάμ και τυρί.

Ένα πιάτο με: σπανακόρυζο με φέτα + λίγο μοσχαράκι από στιφάδο.

Περίπου 8 φράουλες.

Βραδινό το ίδιο με το μεσημεριανό.

5 μούσμουλα (αυτά τα κίτρινα με τα μεγάλα κουκούτσια στο κέντρο, μούσμουλα δε λέγονται; Τέλος πάντων, αυτά έφαγα).

Μία μπανάνα.

Μία κούπα ζεστό γάλα.

Ζύγισμα σήμερα το πρωί: 57.3 (κλαψ)...

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κοίτα αν είχες κανονική περίοδο με σκούρο αίμα και κομματάκια, δύσκολο να είσαι έγκυος... Και αν ήσουν δλδ θα έβλεπες καραμπινάτο θετικό τόσες μέρες μετά.  Πιθανόν ήταν εξάτμισης η γραμμή. Κάνε αν θες και κάποια άλλη μάρκα για να σιγουρευτείς 😊
    • Κορίτσια καλησπέρα! Μανούλα 3 μηνών βρέφους εδώ!!! Θηλάζω αποκλειστικά , όμως ξεκίνησα τη προσπάθεια ν βγάζω Μ θήλαστρο κιόλας έτσι ώστε να κάνω μια μικρή τράπεζα γάλατος ν έχω ν δώσω σε περίπτωση που πρεπει να λείψω σε κάποιο γεύμα! Δυστυχώς δν πάει καλά , κορίτσια μπορεί στο μισάωρο. Ν βγάλω 10 μλ 😞😞😞  στην αρχή ες τη δοκίμασα το swing flex της medela κ τώρα το medela in calma! Με αυτό μπορεί ν βγάλω λίγο παραπάνω τύπου 30 μλ αναρωτιέμαι τι πάει λάθος 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
    • Χρύσα μου πως τα πάτε με το μπεμπακι; Πως είναι η καθημερινότητα με τα παιδάκια σου; Το μωρό πως είναι; Πήγατε στους γιατρούς; ❤️❤️
    • Καλησπέρα κορίτσια μου! Εχω πάρα πολύ καιρό να σας γράψω! Εμείς 7 του μήνα θα γίνουμε 2 μηνών! Το μωράκι μ είναι πολύ καλό φτου φτου από την αρχή τα έχουμε πάει πολύ καλά κάνουμε αποκλειστικό θηλασμό είναι φαγανουλης γεννήθηκε 3.400 και έχει φτάσει ήδη τα 5μιση κιλά. Ευτυχώς κολικούς δεν είχαμε μόνο μερικές μέρες στην αρχή είχε αρκετή ενόχληση μέσα στην ημέρα. Το βράδυ από την πρώτη μέρα κάνει 3ωρα, ακόμα δεν κάνουμε σερί όμως όλη τη νύχτα  ξυπνάει μια φορά για να φάει όμως κοιμάται αμέσως….καναμε και συγκίμιση από την αρχή μέχρι πριν από 2 βδομαδες τώρα είναι στην κούνια του μέσα στο δωμάτιο μου και το πρωί που φεύγει ο άντρας μου τον φέρνω στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε άλλο ένα 3 ωρο. Έχουμε αρχίσει να γελάμε, βλέπει πολύ καθαρά γιατί με παρακολουθεί πολύ έντονα ακόμα κ αν είμαι πιο μακριά και αν φύγω σπαραζει θέλει να με βλέπει συνεχώς επίσης τσιριζει αν σταματήσουμε να τον κοιτάμε και να του μιλάμε ενώ είναι ξύπνιος και σε καλή διάθεση 🥲😂  έχω να σας πω όμως ότι όσο ωραία και να είμαστε τώρα και όσο φυσική μ βγαίνει η μητρότητα τις πρώτες 2 εβδομάδες είχα baby blues έκλαιγα για όλα τα είχα βάψει μαύρα δεν έβλεπα φως στο τούνελ! Με το που αρχίσαμε τις βόλτες όλα αυτά σιγά σιγά τελείωσαν! Τώρα πάμε κάθε μέρα μια 3ωρη βόλτα και περνάει όμορφα η μέρα μας. Το μόνο μας θέμα είναι ότι το βράδυ κάποιες μέρες θέλουμε πολύ ώρα να κοιμηθούμε κάθεται κ με κοιτάει όσο θηλάζει δεν κλείνει τα μάτια του με τιποτααααα!!! Αλλά θα το βρούμε που θα πάει! Τις περισσότερες μέρες δεν προλαβαίνω να πιω ούτε νερό αλλά δεν θα το άλλαζα με τίποτα ❤️  γράψτε τα νέα σας και σεις κορίτσια έχουμε πολύ καιρό να τα πούμε στην ομαδούλα μας 
    • Κατ αρχάς να σ ζησει τ μωρακι σου! Εγω εμπειρία δ έχω καθώς θήλαζα αποκλειστικά. Αλλα ακριβώς αυτό θέλω να σχολιάσω. Οτι οοτε δ ηξερα ποσο έπιναν. Με τ θηλασμο δ μετρας μλ. Έτσι ακριβώς κ με τ μπουκαλι. Ακόμα είναι σε φάση π πίνουν γαλατακι οποτε τους κάνει κέφι και όσο... αλλες φορές μπορεί να πίνει επειδή πεινάει, αλλες για να νανούριστει. Εφόσον τ βαρος του είναι οκ κ ο γιατρός σ ειπε ότι αναπτύσσεται μια χαρα μην ασχολείσαι με τ ποσο τρωει. Εσύ θα προσφέρεις οπότε νομίζεις ότι θέλει και όσο πιει.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...