Μετάβαση σε περιεχόμενο

Θέλετε να κάνουμε το τέλειο κορμί 2;

Θέλω να γίνω μαμά

Από Θέλω να γίνω μαμά
in Διατροφή

 Share

Recommended Posts

IreneValadia Newbie

IreneValadia

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Καλημέρα!

Εχθές δεν είχα δίκτυο οπότε σας χρωστώ 2 αναφορές …

Τα προχθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 3 φέτες τσουρέκι

• 3 μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης με σοκολάτα

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα

Ήπια:

• 1 νες – σοκολάτα (περιέχει ζάχαρη)

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 6 πασχαλινά κουλουράκια

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 3 κομματάκια γραβιέρα + ½ κρίθινο παξιμάδι (ντάκο)

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Περίπου 3 λίτρα νερό

Ζύγισμα: 57,2. Δε ξέρω βέβαια τι θα γίνει με τις ορμόνες που παίρνω … ελπίζω η ζυγαριά να μη τις πάρει είδηση … χαχα …

Μαρινιώ μου κανονικά τρώω … έχω συνηθίσει έτσι τώρα…

  • Απαντήσεις 369
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

mama_xina Newbie

mama_xina

Δημοσίευση
Δημοσίευση

IreneValadia έγραψε:

Καλημέρα!

Εχθές δεν είχα δίκτυο οπότε σας χρωστώ 2 αναφορές …

Τα προχθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 3 φέτες τσουρέκι

• 3 μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης με σοκολάτα

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα

Ήπια:

• 1 νες – σοκολάτα (περιέχει ζάχαρη)

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 6 πασχαλινά κουλουράκια

• 1 πιάτο μακαρόνια βραστά σε βοδινό κιμά + σαλάτα

• 3 κομματάκια γραβιέρα + ½ κρίθινο παξιμάδι (ντάκο)

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Περίπου 3 λίτρα νερό

Ζύγισμα: 57,2. Δε ξέρω βέβαια τι θα γίνει με τις ορμόνες που παίρνω … ελπίζω η ζυγαριά να μη τις πάρει είδηση … χαχα …

Μαρινιώ μου κανονικά τρώω … έχω συνηθίσει έτσι τώρα…

δεν εχω λογια!

μπραβο κοριτσαρα μου!

μια ομορφη διατροφη με οοολα οσα χρειαζεται!

IreneValadia Newbie

IreneValadia

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Καλημέρα!

Άννα Μαρία σε περιμένω….

Ραμόνα μου σε ευχαριστώ πολύ … είναι πολύ σημαντικό να μου το λες εσύ που το κατέχεις το θεματάκι…

Μαρινιώ μου … γιατί να πεινάς όμως; Εγώ ποτέ δε πεινούσα … πάντα έτρωγα λιγότερα από όσα έλεγε η δίαιτα …

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 3 φέτες τσουρέκι

• ½ χούφτα αμύγδαλα ωμά

• 1 μπριζόλα + σαλάτα με κρουτόν

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 γαλλικό με λίγο γάλα και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 τσαι μπαγκαλορ σκέτο

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

• ½ σοκολάτα ρόφημα ( περιέχει ζάχαρη)

• 1 ποτηράκι του λικέρ κρασί σαμιώτικο

IreneValadia Newbie

IreneValadia

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Καλημέρα!

Κορίτσια … που είστε;;; Δε βλέπω συμμέτοχη..

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 4κ.σ. δημητριακά

• ½ χούφτα φουντούκια ωμά

• 1 πιάτο χταπόδι με μακαρονάκι κοφτό + σαλάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 τσαι μπαγκαλορ σκέτο

• 1 γαλλικό με λίγο γάλα και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• 1 ελληνικό ντεκαφ. με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

• Πάνω από 3 λίτρα νερό

Konstans Newbie

Konstans

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Καλησπερα κ απο μενα...

Τι κανετε κοριτσια...πολλες οι απουσιες μου, το ξερω...

Εγω αφαιρεσα μια μικρη κυστη απο το αυτακι μου...τιποτα το ιδιαιτερο, απλα παιρνω αντιβιωση...στεναχωρηθηκα κ λιγο, γιατι ειπα να αποφυγω αυτο το μηνα...ξερετε...Δεν πειραζει ομως...τον επομενο!!!!

Απο φαι...χαλαρωσα λιγακι...κατεβασα ταχυτητα...δε ζυγιζομαι ομως ακομα...μολις μπω στο αγαπημενο μου σκισμενο τζην θα ανεβω στη ζυγαρια...

Νερακι παντως...μπολικο!!!!! 6 μπουκαλακια στανταρ!!!

Ειρηνη μου, σε λιγες μερες...θα εχουμε νεα???????????

Αγωνιωωωωωωωωωωωωωωω :woohoo: :woohoo: :woohoo:

XELONITSA Newbie

XELONITSA

Δημοσίευση
Δημοσίευση

τα χθεσινά μου είναι τα εξής:

πρωί - φυσικός χυμός φρέσκος

ελληνικός καφές μέτριος

4 κουλουράκια σπιτικά

μεσημέρι - σε ταβέρνα κοτόπουλο σχάρας με πατατούλες

ντομάτα σαλάτα

νερό αρκετό

απόγευμα - ελληνικός μικρό φλυτζανάκι

βράδυ - 1 πιάτο τραχανά

Θέλω να γίνω μαμά Newbie

Θέλω να γίνω μαμά

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
Δημοσίευση

Γειά σας! Τι κάνετε; Επανήλθα κι εγώ!!! Ειρήνη, τι ακριβώς περιμένεις; Γιατί είχα καιρό να μπω κι έχω χάσει επεισόδια... (φατσούλα που ντρέπεται).

Λοιπόν, για να μην ξεχνιόμαστε:

Τα χτεσινά μου:

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα ψωμί με προζύμι με βιτάμ και τυρί.

Ένα πιάτο με: σπανακόρυζο με φέτα + λίγο μοσχαράκι από στιφάδο.

Περίπου 8 φράουλες.

Βραδινό το ίδιο με το μεσημεριανό.

5 μούσμουλα (αυτά τα κίτρινα με τα μεγάλα κουκούτσια στο κέντρο, μούσμουλα δε λέγονται; Τέλος πάντων, αυτά έφαγα).

Μία μπανάνα.

Μία κούπα ζεστό γάλα.

Ζύγισμα σήμερα το πρωί: 57.3 (κλαψ)...

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Μετάβαση στην Λίστα Συζητήσεων

  • Απαντήσεις

    • Kn1
      Μωράκια Μαΐου 2025 🧸

      Από Kn1 · Δημοσίευση

      Καλημέρα κορίτσια .Εμεις είμαστε άυπνοι σήμερα .ο μικρός το βράδυ ενώ στην αρχή έτρωγε μετά σταμάταγε αμέσως κ έκλαιγε .αλλαξαμε πανα ,βάλαμε θερμόμετρο τπτ τα ίδια πάλι φτου κ απ την αρχή .Εχω αρχίσει να πιστεύω ότι το βαρέθηκε αυτό το γάλα .Απο τότε που ξεκίνησαν οι ζέστες έχει γίνει διαφορετικός .Τι να πω ;δεν ξέρω ..Του κάνει κ δυσκοιλιότητα πλέον από κει που κάθε μέρα ήταν ρολόι τώρα κάθε δύο μέρες.
    • ΜαρίαΔημήτρης
      Μωράκια Μαΐου 2025 🧸

      Από ΜαρίαΔημήτρης · Δημοσίευση

      Εμένα το πέρασε έντονα αυτό το αλμα. Γκρίνια, κλαμα και αγκαλιά συνέχεια. Και όλο το βράδυ ξυπνούσε για γάλα. 
    • annie!
      Ήρθε ο Ιούνης, γεμάτος ζεστασιά, να φέρει μωράκια, χαρά και αγκαλιά 🌺🌸🌼🌊🍼🍼🍼🍼

      Από annie! · Δημοσίευση

      Για σένα μπήκα για να δω τα νέα σου!! Ήμουν σίγουρη πως ήταν δίδυμα!!!! Με το καλοοοοοοοο!!!! Είναι ένας υπέροχος κόσμος !!
    • Diwni
      Μωράκια Μαΐου 2025 🧸

      Από Diwni · Δημοσίευση

      @ΜαρίαΔημήτρης μπορει να φταίει τ ότι δ εκανε κακα σήμερα αλλα εγω τ εχω δει όλα. Εχω ψοφήσει τοσες ωρες. Μονο κλαμα. Κ χθες τ βραδυ ξυπνάγε συνέχεια οπότε είμαι τερμα αυπνη. Τετάρτη κλεινει 5 βδομαδες. Ουσιαστικα δηλαδη διανύει την 5η τωρα. Τ σκεφτηκα για άλμα, αλλα τοσο πολυ? Τι γλυκο μωρε τ αγόρι σου! Γερο να ειναι να την προσέχει! Και αυριο μεθαύριο θα ειναι μεγάλη βοήθεια. Θα μπορεί να της ετοιμάσει τ φαγητο, να της βάλει ενα νερο, να την απασχολήσει μερικές ώρες. Τ βλεπω κ απο τις δικές μου.
    • ΜαρίαΔημήτρης
      Μωράκια Μαΐου 2025 🧸

      Από ΜαρίαΔημήτρης · Δημοσίευση

      Μήπως την ενοχλει η ζέστη ή η κοιλιτσα της? Εκτός αν μπήκατε νωρίτερα στο αλμα της 5ης εβδομάδας. Εμένα το απόγευμα κοιμόταν και ξαφνικά έβγαλε μια κραυγή με πολύ κλάμα στον υπνο της,έτρεχαν δάκρυα τα ματάκια της.  Σήμερα πάντως κύλησε καλά η μέρα,είχα πολύ βοήθεια και από τον γιο μου. Το πρωι της διάβαζε παραμύθια και εγώ σκούπισμα,ξεσκονισα,σφουγγαρισα, έπλυνα μπιμπερό και μου είπε και από μόνος του να βγω στο μπαλκόνι αν θέλω να πιω τον καφέ μου. Μου είπε πως είναι μεγάλος αδελφός και μπορεί να την προσέχει και να ξεκουράζομαι. Έλιωσα κορίτσια. Στα δικά μου έχει 3 μέρες που ζαλίζομαι αρκετά συχνά μέσα στη μέρα. Πρέπει να πάω να κάμω εξετάσεις γιατί παρόλο τις βιταμίνες που πίνω νιώθω πολύ αδυναμία. Ξεκίνησα και σιδηρο πάλι από χθες.

  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...