Μετάβαση σε περιεχόμενο

Θέλετε να κάνουμε το τέλειο κορμί 2;


Θέλω να γίνω μαμά

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 369
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Καλημέρα!

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

o 2 μεγάλες φρυγανιές με βιτάμ και μαρμελάδα

o 4 κριτσίνια

o 1 πατάτα βραστή + σαλάτα λάχανο

o 2 μικρά κομμάτια πίτσα νηστίσιμη

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

o Πάνω από 3 λίτρα νερό

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μενου Μ.Τριτης:

Πρωι

-1 μικρο κομματι σπιτικη σπανακοπιτα (χωρις τυρι)

-1 χυμο knorr vie

Δεκατιανο

-1 ελληνικο μετριο διπλο

Μεσημερι

-Σαλατα ντοματα αγγουρι + 2 κριτσινια

Απογευμα

-1 χυμο ευζην πορτοκαλι

Βραδυ

-1 μικρο κομματι κεικ μελιου(ετοιμο)

Νερο 5 μπουκαλακια

Μενου Μ.Τεταρτης:

Πρωι

-1 χυμο knorr vie

-2 κριτσινια

Δεκατιανο

-1 ελληνικο μετριο διπλο

Μεσημερι

-1 μικρο κομματι κεικ μελιου (το ετοιμο ε!)

Απογευμα

-1 χυμο ευζην πορτοκαλι

Βραδυ

-Σκεφτομαι να φαω καροτακια κ αγγουρακια......βλεποντας για μια ακομη φορα την Εριν Μπροκοβιτς :)

Νερο 5 μπουκαλακια + 1 ανα χειρας :)

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα!

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

o 2 μεγάλες φρυγανιές με βιτάμ και μαρμελάδα

o 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης

o 1 πιάτο αρακά με πατάτες + 1 μικρή φετούλα ψωμί (της μαμάς μου) + σαλάτα

o 1 κομμάτι άρτο

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

o 1 γαλλικό με ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

o Πάνω από 2,5 λίτρα νερό

Από εδώ και πέρα δε ξέρω τι θα ακολουθήσει…

Θα ενημερώνω όσο αυτό είναι δυνατόν!

Καλά να περάσετε!

Χρόνια πολλά σε όλες!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα και Χρόνια Πολλά!

Οι γονείς μου έφυγαν και εγώ επέστρεψα στη παρέα σας!

Ελπίζω να τα περάσατε όμορφα το Πάσχα!

Εγώ τα πέρασα σούπερ!

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

o 4 choco digestive με σοκολάτα υγείας

o 3 cream creackers χωρίς ζάχαρη

1 πιάτο σούπα + λίγο αρνί σουβλιστό + 3 μικρές ψητές πατάτες

1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 σύκο

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεινέ με 1 κ.γ. καφέ και ½ κ.γ. φρουκτόζη

o Περίπου 3 λίτρα νερό

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Κοριτσάκια μετά τις ατασθαλείες του Πάσχα επιστρέψαμε στους ρυθμούς μας:

εχθές: 1 ποτήρι φυσικό χυμό φρέσκο

1 ελληνικό καφέ μέτριο

3 κουλουράκια σπιτικά

μαρουλοσαλάτα, λίγο αρνάκι ψητό, 2 αβγά βραστά

βράδυ - τίποτα δεν τρώω σχεδόν ποτέ

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλησπεραααα κ τα δικα μου χρονια πολλα....

Κοριτσια κ εγω τα περασα πολυυυυ ωραια....χαχαχα...οχι σοβαρα ωραια ηταν, με εξαιρεση οτι αδιαθετησα Μ. Πεμπτη.....κ οτι κρυολογησα κ ανεβασα πυρετο 38 την Μ.Παρασκευη....ααααα κ οτι το μπουκωμα μου εχει μεινει ακομα....μια χαρα τα περασα!!!! Εριξα κααατι υπνους.....κ το κυριοτερο εχασα ενα κιλο!!!! Εφαγα μονο μια μπουκια κατσικακι κ ενα πιατο μαγειριτσα...την κυριακη του πασχα...τις αλλες μερες ημουν με σουπες κ τσαι...με μελι...

Ξεκιναω απο σημερα...

Μενου Τεταρτης:

Πρωι

-Τοστ μαυρο ψωμι, βραστη γαλοπουλα, Milnair, 1 κουταλια γιαουρτι

-χυμος knorr vie

Δεκατιανο

-ελληνικος μετριος διπλος

Μεσημερι

-1 μπανανα κ 1 μηλο

Απογευμα

-Μακαροναδα με κοκκινη σαλτσα (2 πηρουνιες), λιγο ρεγκατο τριμμενο, 3 αγγουρακια

Βραδυ

-1 σακουλακι kelloggs κ 2 καροτα

Νερο 6 μπουκαλακια

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα κοριτσάκια, τα χθεσινά λιτά και απλά:

πρωί - κουλουράκια σπιτικά

χυμός φρέσκος

ελληνικός μέτριος

μεσημέρι - μπριάμ στο φούρνο

βράδυ - τίποτα (γιατί το μεσημεριανό μου είναι πολύ αργά)

νερό αρκετό..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Να μαι και εγώ!

Λοιπόν τα χθεσινά μου:

  • Εφαγα:
  • - 1 κούπα γάλα + 4κ.σ. δημητριακά
    - 1 μικρή μπανάνα
    - 1 πιάτο φακές + σαλάτα με κρουτόν
    - 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο
    • Ηπια:

[*]- 1 κόκκινο τσαι σκέτο

- 3 ελληνικούς ντεκαφεινέ με 1κ.γ. καφέ και 12 κ.γ. φρουκτοζη

- πάνω από 3 λίτρα νερό

με μεγάλη μου χαρά ζυγίστηκα και είμαι πάλι 57,3!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Τα χθεσινά μου κοριτσάκια:

πρωί - φυσικός χυμός πορτοκάλι

ελληνικός με κουλουράκια

μεσημέρι - μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα

κουνουπίδι βραστό σαλάτα

βράδυ - 2 σοκοφρετάκια

1 γουλιά κόκα-κόλα

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

IreneValadia έγραψε:

Να μαι και εγώ!

με μεγάλη μου χαρά ζυγίστηκα και είμαι πάλι 57,3!!!

τα 57,3 να τα ξεχάσεις αγαπητή μου, σε λίγο θα είσαι μία χοντρούλα ομορφούλα με φουσκωμένη κοιλίτσα (μέσα από την καρδιά μου το λέω).

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

χαχαχα … τα ίδια μου έλεγε η μητέρα μου … ήταν η μόνη δικαιολογία που έπιασε για να σταματήσει να με μπουκώνει στις γιορτές.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Να μαι και γω!!!

Χρονια πολλα και Χριστος Ανεστη!!!!

Εγω τα περαση ησυχα οικογενειακα..ετσι κ αλλιως διαθεση δεν ειχα για τιποτα οποτε καλα ηταν!!

Δεν γραφω τωρα τι ειχε το μενου αλλα θα σας γραψω τα κιλα μου!

Και ναι ειμαι 54,3!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Και συνεχιζω να φτασω στα 50!!Ελπιζω δηλαδη..

Φιλακιααααααααααα

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

mama_xina έγραψε:

ποσα κιλα θες να χασεις?

η απωλεια κιλων βοηθαει πολυ στο να κανεις παιδακι.

10 Kila thelw na xasw...!

to kanw kiriws gia na anevei to hthiko mou! ;)

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

σε συνδιασμο με γυμναστικη και υγειηνη διατροφη θα καταφερεις το στοχο σου.

οσο για το ηθικο βαλε εφικτους στοχους δηλαδη σκεψου εσυ πως θα νιωθεις ανετα! καλη επιτυχια μπαι δε γουει

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

mama_xina έγραψε:

σε συνδιασμο με γυμναστικη και υγειηνη διατροφη θα καταφερεις το στοχο σου.

οσο για το ηθικο βαλε εφικτους στοχους δηλαδη σκεψου εσυ πως θα νιωθεις ανετα! καλη επιτυχια μπαι δε γουει

thank you!!! :);)

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

καλα 10κιλα συν βρε συ πως τα καταφερες?απο τις εγκυμοσυνες???

αα μην δεχτεις να σου κανει εξαντλητικη διαιτα κανεις κακο στον εαυτο σου

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

mama_xina έγραψε:

καλα 10κιλα συν βρε συ πως τα καταφερες?απο τις εγκυμοσυνες???

αα μην δεχτεις να σου κανει εξαντλητικη διαιτα κανεις κακο στον εαυτο σου

e kai to fagaki kai ta glika...se 2 xronia ta evala vasika!!nai ta katafera!!!alla tha ta xasw se 2 mines,to poly 3 mines....pisteuw!koita o diaitologos apokleietai na vgalei austhrh diaita...gia auto kai paw...gia na me voithisei..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

IRENEVALADIA b] POU EISAI???????????

OLA KALA????????

EGW EIMAI POLY XAROUMENH!!!!!!!

KSEKINHSA SHMERA DIAITOLOGO KAI MAZI KAI GIMNASTIRIO PAW KAI EIMAI SUPER!!!!!!!!!!

POLY KEFATH!!!!

MEXRI IOULIO THA EXW PAEI 58 KILA.....ETSI MOU EIPE!!!

:woohoo:

FILIAAAAA :kiss:

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα!

Ο αδελφούλης μου έφυγε …

Τα κεφάλια μέσα για τα καλά…

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά

• 5 μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης με σοκολάτα

• 1 αλάδωτη πίτα με γύρο γιαούρτι και ντομάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 καφέ νες – σοκολάτα (περιέχει ζάχαρη)

• 1 ρόφημα κακάο με λίγο γάλα και 1 κ.γ. φρουκτόζη

• ½ τσάι μαρόκο

Μπράβο Μαρινιώ!!!

Άντε με το καλό κορμάρα!!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

IreneValadia έγραψε:

Καλημέρα!

Ο αδελφούλης μου έφυγε …

Τα κεφάλια μέσα για τα καλά…

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

• 1 κούπα γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά

• 5 μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης με σοκολάτα

• 1 αλάδωτη πίτα με γύρο γιαούρτι και ντομάτα

• 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 1 αποξ. σύκο

Ήπια:

• 1 καφέ νες – σοκολάτα (περιέχει ζάχαρη)

• 1 ρόφημα κακάο με λίγο γάλα και 1 κ.γ. φρουκτόζη

• ½ τσάι μαρόκο

Μπράβο Μαρινιώ!!!

Άντε με το καλό κορμάρα!!!!

thank you!!!!!!!!!! :woohoo: :kiss:

esy ftanei kale!!!!!!!!!!!!!!!!

min xaneis alla!!!

eisai teleiaaaa!

fae kanonika!!! :lol:

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • με λαχανικά... πατάτα καρότο για αρχή 
    • Και το σκεφτόμουν ότι ΄έχεις μέρες να μας γράψεις, αλλά μετά θυμήθηκα ότι έχετε επισκέψεις.... Χαίρομαι που περάσατε ωραία!!! 😍 Μπράβο στον γιατρό σου!!! Μεγάλη υπόθεση που συνεχίζει και κερδίζει την εμπιστοσύνη σου φορά την φορά... Για τον μπέμπη δεν το συζητώ! Μια χαρά το βάρος του!!! Αντε, αντε, έρχεται..... Από τις διαρροές που λες, τις δεύτερες, έχω κι εγώ. Είναι φυσιολογικό από ότι φαίνεται! Σήμερα έχουμε εμείς ραντεβού με τον γιατρό κι αύριο το καρδιοτοκογράφημα...🙂
    • Κι εγω αυτο φοβομουν. Απολυτα λογικες οι σκεψεις σου, εμεις το ειχαμε παρει αποφαση γιατι και ο αντρας μου ειχε αγχος και ενω ηθελε προτιμουσε να μην το ρισκαρουμε. Καλα μετα που εμεινα εγκυος δεν το συζητω!!!! Ισως με προφυλαξεις να ειναι καλυτερα. Ευχομαι να πανε ολα καλα..! 
    • @Mantarini συνήθως οι γιατροί δ θελουν να επεμβαίνουν στη μήτρα. Εφόσον έχεις αιμα ίσως αποβαλλεις απο μονη σου. Καλα θα κανεις κ θα πας κ για 2η γνωμη. Αν χρειαστεί αποξεση μη σε τρομάζει. Εγω που εκανα στην 11η βδομάδα, ήταν τελείως ανώδυνη διαδικασία, τ σωμα μ επανήλθε αμέσως. Αιμα ειχα σχεδόν ελαχιστο τις επόμενες μέρες αλλά μ κρατησε πανω από 20 μερες λόγο του πλακουντα π ειχε μπει στη μήτρα και είχα πληγξ ανοιχτή. Στο μηνα πανω μ ήρθε κανονική περιοδος ακριβώς στην ώρα της.
    • Καλησπέρα κορίτσια μου ✨  Εύχομαι να περάσετε όμορφα τα Χριστούγεννα και προσεχώς αναμένουμε όσες μείναμε τα πρωτοχρονιάτικα μωράκια 💕💕💕 @Maya_μου να σας ζήσει η μπεμπουλα σας, στην ώρα της η κυρία, σωστή Αιγόκερως 🤭🤭 φαντάζομαι θα έχετε λιώσει με το χριστουγεννιάτικο μπεμπακι 🎄🎁😍 πως είσαι; Θα χετε πάρει εξιτήριο μέχρι τώρα σίγουρα Ε; @Kiddo μου εσένα περιμένουμε τώρα, έτσι χαλαρή και με αυτοπεποίθηση όπως είσαι, έτσι να παραμένεις ♥️♥️ το χεις!! Εγώ κορίτσια μου χάθηκα αυτές τις μέρες γιατί είχα εδώ την κολλητουλα μου με τη βαπτιστηρα μου κι ήθελα έτσι να απολαύσω κάθε στιγμή! Η γλυκούλα μου είναι μόλις 2 αλλά τραγουδούσε σε εναλλαγή όλα τα χριστουγεννιάτικα τραγουδάκια για το μπέμπη χαχαχα βέβαια έβαλε το χεράκι της στην κοιλιά και της έδωσε μια κλωτσιτσα ο μικρός και φοβήθηκε η καημένη, δε ξανά επιχείρησε να βάλει χέρακι 😂😂 Χθες είχαμε και το εβδομαδιαίο ραντεβού μας! Που λέτε τις τελευταίες μέρες είχα 2 φορές διαρροές, όχι απ' αυτές που σας έλεγα της ακράτειας 😅😅 και σκέφτηκα μήπως είναι αμνιακό υγρό μιας και οι μαίες μου είχαν επισημάνει ότι τα νερά μπορεί να σπάσουν και σε δόσεις. Εδώ μάλιστα μας είπαν ότι το αμνιακό υγρό ίσως έχει μυρωδιά σπέρματος ή χλωρίνης 🤣🤣🤣🤣 μη με ρωτήσετε πως προκύπτει αυτό, αλλά εμένα τέλος πάντων σίγουρα δε μου μύριζαν για ούρα και κάπως θορυβήθηκα μήπως και επειδή συνοδεύονταν κι από Braxton hicks. Εν τέλη εχθές ο γιατρός μου πήρε δείγμα κολπικά κι επιβεβαίωσε ότι είναι απλά κολπικά υγρά, οπότε δεν! Δεν έκανε καμία άλλη ενέργεια μόνο δείγμα, πράγμα που το εκτίμησα πάρα πολύ γιατί φαίνεται να μείνει πιστός στο πλάνο μας και δε προσπαθεί να "προκαλέσει" τίποτα. (Θυμάστε ότι έχω trust issues έτσι;;; 🤣🤣) Κατά τ αλλά στον καρδιοτογραφο είχα 1-2 συσπασουλες αλλά ακανόνιστες. Ο μικρός έδωσε ρεσιτάλ όπως και την προηγούμενη φορά. Κάναμε και υπέρηχο, είναι κάπου στα 3326γρ και έχει μπει για τα καλά το κεφαλάκι στη λεκάνη μου! Μάλιστα έχει γυρίσει και με την ιδανική, κατά τα λεγόμενα του γιατρού, θέση με το πρόσωπο να αντικρίζει την πλάτη μου. Όλα καλά, επόμενο τσεκ 2/01, κλασσικα την Πέμπτη 🙏🏻  
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...