admin

Το «Μαθαίνω τους Αριθμούς» είναι ένα απλό κι ευχάριστο εκπαιδευτικό παιχνίδι. Το μικρούλι σας θα μάθει τους αριθμούς από το 1 εως το 12 και τις αντίστοιχες Ελληνικές λέξεις, ενώ παράλληλα θα το διασκεδάζει! Η εκμάθηση δεν ήταν ποτέ τόσο διασκεδαστική! Τα νήπια θα μάθουν να αναγνωρίζουν και να ονομάζουν τους αριθμούς πολύ γρήγορα. - Το παιχνίδι θα διδάξει στο αγόρι ή το κορίτσι σας τους πρώτους 12 βασικούς αριθμούς: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 και 12. - Ο κάθε αριθμός παρουσιάζεται με έντονα και λαμπερά χρώματα, όπως μπλε, ροζ, κόκκινο, μωβ. - Το παιδί επίσης θα μάθει τις αντίστοιχες λέξεις οι οποίες εκφωνούνται στα Ελληνικά κατά την διάρκεια του παιχνιδιού. - Το παιχνίδι είναι απλό και σχεδιασμένο για μικρά παιδιά. Ακόμη και τα πολύ μικρά παιδιά προσχολικής ηλικίας θα μπορούν άνετα να το παίξουν από μόνα τους. Πως Παίζεται: - ΑΡΧΙΚΗ ΟΘΟΝΗ. Εδώ υπάρχουν τα 3 βασικά πλήκτρα (Μαθαίνω, Παίζω, Βρίσκω) που οδηγούν στις αντίστοιχες ενότητες, κι ακόμη το κουμπί με τις ρυθμίσεις, όπου μπορείτε με ένα κλικ να απενεργοποιήσετε εντελώς τους ήχους, να κλείσετε το παιχνίδι ή να βρείτε και τα άλλα μας εκπαιδευτικά παιχνίδια. - ΜΑΘΑΙΝΩ. Σε αυτή την ενότητα το παιδάκι σας μαθαίνει τους αριθμούς. Αρχικά εμφανίζεται ένας αριθμός ενώ παράλληλα εκφωνείται στα Ελληνικά η ονομασία του. Το παιδί μπορεί με τα κουμπιά να μεταβεί στον επόμενο ή τον προηγούμενο αριθμό ή να επιλέξει την αυτόματη λειτουργία, οπότε χωρίς να πατάει κανένα κουμπάκι κάθε 2 δευτερόλεπτα εμφανίζεται ο επόμενος αριθμός, και η διαδικασία συνεχίζεται κυκλικά. - ΠΑΙΖΩ. Εδώ το παιδί καλείται να αναγνωρίσει τους αριθμούς ενώ εμπεδώνει παράλληλα και την ονομασία τους. Ο κάθε αριθμός θα πρέπει να τοποθετηθεί μέσα στον αντίστοιχό του, που έχει όμως διαφορετικό χρώμα. Όταν το μικρό σας ταιριάξει σωστά και τους τρεις αριθμούς, θα ακούσει ένα επιφώνημα επιβράβευσης. – ΒΡΙΣΚΩ. Εδώ το μικρούλι θα πρέπει να αναγνωρίσει και να εντοπίσει τον σωστό αριθμό δύο φορές. Αυτή η διαδικασία αναπτύσσει την παρατηρητικότητα και την μνήμη του παιδιού. Πολύ γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι με τη βοήθεια του εκπαιδευτικού αυτού παιχνιδιού το παιδάκι σας θα μάθει να αναγνωρίζει πολύ πιο εύκολα τους βασικούς αριθμούς. Το παιχνίδι απευθύνεται όχι μόνο στις προσχολικές ηλικίες αλλά και σε παιδάκια που πηγαίνουν στα προνήπια, το νηπιαγωγείο ή ακόμη και στην Πρώτη τάξη του Δημοτικού. Πρόκειται για ένα πολύ καλό οικογενειακό παιχνίδι. Η εκμάθηση των αριθμών είναι πολύ σημαντική για κάθε παιδάκι, καθώς θα το βοηθήσει να μετράει και να εκτελεί τις αριθμητικές πράξεις στο σχολείο πιο εύκολα. Για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας είναι καλύτερα να βρίσκονται οι γονείς δίπλα τους και να τα βοηθούν. Αν έχετε αγόρι η κορίτσι στις προσχολικές ηλικίες 2-5 ετών ή στο νηπιαγωγείο και τις πρώτες τάξεις του Δημοτικού μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο φόρουμ για διορθώσεις, ή προτάσεις για νέα παιχνίδια. Γιατί σχεδιάζουμε κι ετοιμάζουμε ακόμη περισσότερα εκπαιδευτικά παιχνίδια για μικρά παιδιά!! Κατεβάστε την εφαρμογή, και μην ξεχάσετε να την βαθμολογήσετε και να την μοιραστείτε στα social media. Τέλος σας υπενθυμίζουμε ότι κάνοντας κλικ επάνω στο μενού "Mammyland Apps" μπορείτε να δείτε συγκεντρωμένα όλα τα εκπαιδευτικά παιχνίδια του mammyland !! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η άνοιξη πέρασε και μας έφερε το καλοκαίρι, αφήνοντας παντού το αποτύπωμά της. Η ημέρα μεγάλωσε και ο ήλιος μας προδιαθέτει όλους σε ολιγοήμερες εξορμήσεις στην εξοχή και τη θάλασσα! Η ανάπαυση από την καθημερινότητα και η επαφή με τη φύση καταπραΰνει τα καθημερινά προβλήματα. Για τους περισσότερους ανθρώπους οι περίπατοι στη φύση είναι ότι πρέπει αυτή την εποχή. Ορισμένοι όμως από εμάς πραγματικά υποφέρουν στην εξοχή, καθώς ταλαιπωρούνται έντονα από αλλεργίες. Αν παρατηρήσετε ότι η μύτη του παιδιού σας τρέχει, τα μάτια του γίνονται κόκκινα και του προκαλούν φαγούρα και γενικά εμφανίζει συμπτώματα κρυολογήματος, χωρίς όμως να παρουσιάζει πυρετό ή βήχα, τότε είναι πολύ πιθανό να πάσχει από κάποια αλλεργία. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα δεν αποκλείεται και η εμφάνιση πυρετού, καθιστώντας δυσχερή τη διάγνωση. Τα συμπτώματα αυτά δημιουργούν αίσθημα κόπωσης, ευερεθιστότητας και πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ πολλά παιδιά πάσχουν και από έλλειψη ύπνου. Πώς αναπτύσσονται οι αλλεργίες; Όταν ο άνθρωπος εκτίθεται σε αλλεργιογόνο (φυσικά ή χημικά προϊόντα), τότε ο οργανισμός παράγει αντισώματα σε μία προσπάθεια να καταπολεμήσει αυτά τα σώματα. Όσο πιο έντονη είναι η παραγωγή αντισωμάτων, τόσο πιο σοβαρή η αλλεργία. Η διαδικασία στις περισσότερες περιπτώσεις διαρκεί πολλούς μήνες, ακόμα και χρόνια, έως ότου οι ποσότητες αντισωμάτων φθάσουν μία κρίσιμη τιμή στο σώμα μας, πάνω από την οποία εκδηλώνονται τα συμπτώματα της αλλεργίας. Για αυτό το λόγο παιδιά κάτω των 3 ετών σπάνια εμφανίζουν αναπνευστικά συμπτώματα. Ποια είναι τα συνήθη αλλεργιογόνα; Τα συχνότερα αλλεργιογόνα είναι η γύρη των λουλουδιών, τα ακάρεα που αναπτύσσονται μέσα στο σπίτι και το χνούδι των οικόσιτων ζώων (γάτα, σκύλος). Πρόληψη- η καλύτερη θεραπεία Από τη μύτη του μωρού σας περνάνε καθημερινά δεκάδες αλλεργιογόνα τα οποία βρίσκονται ελεύθερα στο περιβάλλον. Ο συχνός καθαρισμός της με ισότονα διαλύματα-αμπούλες μπορεί να ενισχύσει την πρόληψη της αλλεργικής ρινίτιδας, καθαρίζοντας το ρινικό βλεννογόνο και δίνοντας την ευκαιρία αποφυγής περαιτέρω φαρμακευτικών θεραπειών. Με αυτόν τον τρόπο καθαρίζουμε τις μυτούλες των μωρών καθημερινά, πριν την έναρξη της εποχικότητας της αλλεργίας (για την αντιμετώπιση των αλλεργιογόνων στα οποία εκτίθεται η μύτη του μωρού), αλλά και για καθαρισμό από ήπια καταρροή, κατά τα πρώτα στάδια έναρξης της αλλεργίας. Ποια επιπλέον προβλήματα μπορεί να προκληθούν από την αλλεργική ρινίτιδα; Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλεί υπερέκκριση υγρών από τους βλενογόννους του αναπνευστικού κυρίως συστήματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζουν μία προδιάθεση ανάπτυξης υποτροπιαζουσών ιγμορίτιδων, ωτίτιδων και επιπεφυκίτιδων (λοιμώξεις των ματιών). Αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας Εάν το παιδί σας πάσχει από σοβαρά συμπτώματα, τα οποία επηρεάζουν τον ύπνο του (και ακολούθως τη σχολική του απόδοση και τις κοινωνικές του δραστηριότητες), τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας παιδίατρο. Ο γιατρός σας αρχικά θα σας συστήσει τη χρήση υπέρτονων διαλυμάτων-αμπούλων για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας για τον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας από την πλεονάζουσα βλέννη. Σε περιπτώσεις πιο προχωρημένων σταδίων της αλλεργικής ρινίτιδας ο γιατρό σας μπορεί να συστήσει τη χορήγηση αποσυμφορητικών φαρμάκων για να καταπραΰνθούν τα συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτά τα φάρμακα περιέχουν κάποιο αντιϊσταμινικό. Οι συχνότερες παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι η υπνηλία, η ξηροστομία και η ξηροφθαλμία. Όταν αυτά λαμβάνονται στη μορφή ρινικού σκευάσματος θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση τους επί μακρό χρονικό διάστημα για να μην καταστραφεί ο ρινικός βλεννογόνος. Σε σπανιότερες, βαρύτερες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί θεραπεία με κορτικοστεροειδή φάρμακα (κορτιζόνη). Αν το πρόβλημα είναι τόσο έντονο, συνιστάται επίσης η αποφυγή έκθεσης του παιδιού στα αλλεργιογόνα (γύρη, τρίχες και οτιδήποτε άλλο το επηρεάζει). Πώς γίνεται η διάγνωση της αλλεργίας; Μπορούμε να μάθουμε ποια αλλεργιογόνα επηρεάζουν το παιδί μας; Για τον προσδιορισμό των αλλεργιογόνων που προκαλούν την αντίδραση στο παιδί σας ο παιδο-αλλεργιολόγος θα εξετάσει με προσοχή την επίδραση στην επιδερμίδα του παιδιού ή, μερικές φορές, στο αίμα του, πολύ μικρών ποσοτήτων συνηθισμένων αλλεργιογόνων. Μερικά από τα πιο συνήθη τεστ είναι Η δερμοαντίδραση νυγμού. Πραγματοποιείται με την είσοδο ελάχιστης ποσότητας αλλεργιογόνου μετά από τσίμπημα-βλάβη της επιδερμίδας (αναίμακτη). Τα αποτελέσματα είναι έτοιμα σε 15 λεπτά και η μόνη ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η τοπική φαγούρα, η οποία παρέρχεται μετά από λίγη ώρα. Η ενδοδερμική τεχνική. Βασίζεται στην ίδια φιλοσοφία με τη δερμοαντίδραση νυγμού. Πραγματοποιείται με ένεση του ενοχοποιούμενου αλλεργιογόνου κάτω από την επιδερμίδα. Το RAST τεστ. Πραγματοποιείται μετά από λήψη αίματος. Είναι πιο δαπανηρό και τα αποτελέσματά του καθυστερούν λίγες ημέρες. Χρησιμοποιείται όταν τα προηγούμενα τεστ δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν (όπως σε ασθενείς που παίρνουν ορισμένα φάρμακα ή σε άτομα που η κατάσταση της επιδερμίδας τους μπορεί να παρεμποδίσει το δερματικό τεστ ή καί σε άλλες περιπτώσεις ανάλογα με την απόφαση του ιατρού). Ελεάνα Γκιώκα Παιδίατρος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Επιμελήτρια Ιατρικού Κέντρου Αθηνών www.eleanagkioka.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα αγαπημένα μας μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου γιορτάζουν την Ημέρα της Μητέρας και προσκαλούν όλα τα παιδιά μαζί με τις μαμάδες τους στο «Παιδικό Μουσείο της Αθήνας» στην Πλάκα για να συμμετέχουν στο Αφιέρωμα στη Μητέρα. Τα Σαββατοκύριακα 7 & 8 Μαΐου και 14 & 15 Μαΐου 2016 και ώρες 10:00 – 15:00, τα μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου, δίνουν την ευκαιρία στους μικρούς μας φίλους να ευχηθούν Χρόνια Πολλά στις μαμάδες τους μέσα από εκπαιδευτικά προγράμματα που έχει σχεδιάσει το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο. Τα παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων θα έχουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν μοναδικά μπισκότα για τη μητέρα τους μαθαίνοντας ταυτόχρονα τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής. Επιπλέον, μικροί και μεγάλοι θα συνεργαστούν και θα χρησιμοποιήσουν τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητές τους συμμετέχοντας σε διαφορετικά εκπαιδευτικά προγράμματα όπως «Το κοινό μου ταξίδι με τη μαμά», «Ένα μικρό δώρο για τη μαμά». Τα αγαπημένα μας μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου θα βρίσκονται για μια ακόμα φορά, στο Παιδικό Μουσείο της Αθήνας δημιουργώντας μοναδικές εμπειρίες για την Ημέρα της Μητέρας, επιβεβαιώνοντας έτσι τη σωστή επιλογή όλων των Ελληνίδων μαμάδων που τα εμπιστεύονται χρόνια τώρα για τη διατροφή των παιδιών τους. Σας περιμένουμε όλους για να γιορτάσουμε, να δημιουργήσουμε και να μαγειρέψουμε μαζί με τα Μιράντα Παπαδοπούλου, με αφορμή την πιο γλυκιά γιορτή του χρόνου! Η συμμετοχή στα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι ελεύθερη ενώ δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται την ίδια μέρα στην υποδοχή του Μουσείου. Eκπαιδευτικά προγράμματα: → Έκθεμα «Κουζίνα, ανακαλύπτω τον κόσμο του μπισκότου» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Φτιάχνω μπισκότα για τη μαμά» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30 Τα παιδιά ανακαλύπτουν αντικείμενα των συλλογών του εκθέματος, πειραματίζονται με πρώτες ύλες και φτιάχνουν για τη μαμά τους, τα μοναδικά μπισκότα. Στα μπισκότα τους δίνουν σχήμα καρδιάς. → Έκθεμα «Σοφίτα» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η μαμά με τη ματιά της ποίησης» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30 Τα παιδιά και οι μητέρες τους με αφορμή διαφορετικά ποιήματα που διαβάζουν και συζητούν, αναγνωρίζουν τον ρόλο της μητέρας σε μια οικογένεια. Τη φροντίδα που προσφέρει στο παιδί, τον χρόνο που αξιοποιούν μαζί, τη συμμετοχή της στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού κ.α. Ερευνούν αντικείμενα του εκθέματος της σοφίτας που σχετίζονται με τη μητέρα και τις ασχολίες της, τα ταξινομούν σε κατηγορίες χρηστικών αντικειμένων όπως μίξερ, μπρίκι κ.λπ., αντικειμένων που σχετίζονται με τον ελεύθερο χρόνο όπως φωτογραφική μηχανή, βιβλία, αντικείμενα που αφορούν στην ένδυση και γνωρίζουν την καθημερινότητα μιας μητέρας στο πέρασμα του χρόνου. → Έκθεμα: «Κοινωνική και πολιτισμική διαφορετικότητα» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Μαμά εδώ, μαμά παντού» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30 Τα παιδιά και οι μητέρες τους μέσα από τις συλλογές εικόνων παρατηρούν, συγκρίνουν και διακρίνουν ομοιότητες και διαφορές στις μαμάδες σε όλους τους λαούς. Ακούν τη λέξη «μαμά» σε διαφορετικές γλώσσες συζητούν και αντιλαμβάνονται ότι η λέξη μαμά έχει την ίδια αξία για όλους τους ανθρώπους, σε όποιον λαό και αν ανήκουν. Κατόπιν, δημιουργούν το μήνυμά τους για τη δική τους μαμά, σε στρογγυλό χαρτόνι, το κρεμούν σε μια κορδέλα και της το χαρίζουν. → Έκθεμα: «Ταξιδεύω με το Κινητό Μουσείο» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το κοινό μου ταξίδι με τη μαμά» – ελεύθερη ερμηνεία και συμμετοχή χωρίς δήλωση Τα παιδιά με τις μητέρες τους ταξιδεύουν στις συλλογές του μουσείου που αφορούν σε διαφορετικές ενότητες της ζωής τους, «ταξίδια», «παιχνίδια», «ασχολίες», «συλλογές», εντοπίζουν ποια από όλα αυτά είναι κοινά και για τους δυο και δημιουργούν τη δική τους κατηγορία με αντικείμενα που αφορούν στην κοινή τους ζωή. Τα αντικείμενα μπορεί να είναι ένας χάρτης που δηλώνει τα ταξίδια τους, μια κούκλα που δηλώνει τα παιχνίδια που παίζουν μαζί κ.λπ. Στη συνέχεια, σχεδιάζουν σε διαφορετικά χαρτιά και δίχως να γνωρίζει ο καθένας τι σχεδιάζει ο άλλος, τι άλλο ονειρεύονται να κάνουν μαζί. Κλείνουν τα έργα τους σε έναν κοινό φάκελο, τον οποίο ανοίγουν στο σπίτι τους… → Έκθεμα: «Χτίζω και δημιουργώ» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Ένα μικρό δώρο για τη μαμά» – ελεύθερη ερμηνεία και συμμετοχή χωρίς δήλωση Τα παιδιά πειραματίζονται με διάφορα υλικά όπως χαρτιά διαφορετικών ειδών, σύρμα πίπας, ξύλινα καλαμάκια και δημιουργούν ένα λουλούδι που προσφέρουν στη μητέρα τους. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ψάχνετε τις καλύτερες πάνες για το μικρό σας αγγελούδι, οι οποίες να εγγυόνται την απορροφητικότητα, την υγιεινή και να μην κοστίζουν μια περιουσία; Τότε οι πάνες AGNOTIS είναι η καλύτερη επιλογή σας. Γιατί; Γιατί έρχονται στην πόρτα σας εντελώς δωρεάν. Κανένας γονιός δεν χρειάζεται να περιμένει κάθε εβδομάδα τις προσφορές και να ψάχνει σε όλα τα super market για την καλύτερη τιμή πάνας. Κι αυτό γιατί οι πάνες AGNOTIS είναι από 35 – 40% φθηνότερες. Οι πάνες Agnotis διαθέτουν άριστη ποιότητα, έξυπνη κατασκευή και πληρούν όλα τα Ευρωπαϊκά πρότυπα παραγωγής και ποιότητας. Ακόμα, το desing της πάνας είναι πρωτοποριακό και βραβευμένο με το βραβείο ΕΡΜΗΣ. Είναι μοντέρνο και καλαίσθητό τους και έτσι ξεχωρίζουν από κάθε άλλη πάνα. Αυτό όμως, που τις κάνει να διαφέρουν πραγματικά είναι η τεχνολογία που διαθέτουν. Με τέλεια ελαστική εφαρμογή, Velcro, πλαϊνά φράγματα και ειδικό απορροφητικό πυρήνα προσφέρουν απόλυτη και αγνή προστασία. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε το www.agnotis.com, να διαλέξετε τις πάνες που σας ταιριάζουν και έτσι, θα έχετε όλο το χρόνο φθηνές και ποιοτικές πάνες με δωρεάν μεταφορικά! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η γκάμα των εκπαιδευτικών mobile παιχνιδιών μας για μικρά παιδιά εμπλουτίζεται με μία ακόμη εφαρμογή. Το «Μαθαίνω τα Χρώματα» είναι ένα απλό κι ευχάριστο εκπαιδευτικό παιχνίδι. Το μικρό σας θα μάθει όλα τα χρώματα, ενώ παράλληλα θα το διασκεδάζει. Χωρίς καμία προσπάθεια, τα νήπια μαθαίνουν τα χρώματα, και τα συνδυάζουν με διάφορα αντικείμενα, φυτά ή ζώα. Περισσότερες λεπτομέρειες: - Το παιχνίδι θα διδάξει στο παιδί σας εννιά βασικά χρώματα: κόκκινο, μπλε, κίτρινο, πράσινο, πορτοκαλί, ροζ, μωβ, καφέ και γκρι. Στο κάθε χρώμα αντιστοιχούν τρεις ευχάριστες εικόνες. - Το παιδί επίσης θα μάθει περισσότερες από 40 λέξεις οι οποίες εκφωνούνται στα Ελληνικά κατά την διάρκεια του παιχνιδιού. - Το παιχνίδι περιλαμβάνει 3 ενότητες. Στην πρώτη μαθαίνει τα χρώματα, στην δεύτερη καλείται να τα ξεχωρίσει και να τα ταιριάξει, και στην τρίτη να επιλέξει ποιο αντικείμενο αντιστοιχεί στο εκάστοτε χρώμα. - Το παιχνίδι είναι απλό και σχεδιασμένο για μικρά παιδιά. Ακόμη και τα πολύ μικρά νήπια θα μπορούν να το παίξουν από μόνα τους. Πως Παίζεται: - ΜΑΘΑΙΝΩ. Σε αυτή την ενότητα το παιδάκι σας μαθαίνει τα χρώματα. Αρχικά εμφανίζεται ένα χρώμα ενώ παράλληλα εκφωνείται στα Ελληνικά η ονομασία του. Κατόπιν εμφανίζονται με τη σειρά τους τρεις εικόνες που αντιστοιχούν στο χρώμα. Πχ. μήλο, ντομάτα και φράουλα ανιστοιχούν στο κόκκινο χρώμα. Το παιδί διασκεδάζει με τις λαμπερές εικόνες, οι οποίες κάνουν την διαδικασία της εκμάθησης πολύ διασκεδαστική. Επιπλέον, όταν οι εικόνες εμφανίζονται στην οθόνη, τα ονόματα των αντικειμένων, φρούτων ή ζώων εκφωνούνται. Αν το παιδί αγγίξει μία εικόνα, τότε η εκφώνηση επαναλαμβάνεται. - ΠΑΙΖΩ. Εδώ το παιδί καλείται να αναγνωρίσει τα χρώματα ενώ εμπεδώνει παράλληλα και την ονομασία τους. Ο κάθε χρωματιστός κύκλος θα πρέπει να τοποθετηθεί μέσα στο κυκλικό πλαίσο που έχει το ίδιο χρώμα. Όταν το μικρό σας τοποθετήσει σωστά και τους τρεις κύκλους, θα ακούσει ένα επιφώνημα επιβράβευσης. - ΒΡΙΣΚΩ. Εδώ το μικρούλι θα πρέπει να βρει το αντικείμενο που έχει το σωστό χρώμα. Αρχικά τα αντικείμενα μεταξύ των οποίων θα πρέπει να επιλέξει είναι τρία. Έπειτα από τρεις επιτυχημένες προσπάθειες ο αριθμός των αντικειμένων αυξάνεται σε τέσσερα και αργότερα σε πέντε, ούτως ώστε να μεγαλώνει λίγο ο βαθμός δυσκολίας του παιχνιδιού και να γίνεται έτσι ακόμη πιο ενδιαφέρον. Τα μικρά παιδάκια συνήθως αρχικά δυσκολεύονται στο να αναγνωρίσουν ή να ονοματίσουν τα διάφορα χρώματα. Το παιχνίδι βοηθάει τα νήπια όχι μόνο να μάθουν τα χρώματα, αλλά και να τα συνδυάσουν με διάφορα αντικείμενα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά στην ηλικία των 3 ετών και κάτω να μάθουν να ξεχωρίζουν τα χρώματα. Ο καλύτερος τρόπος να τα βοηθήσετε είναι παίζοντας παιχνίδια και χρησιμοποιώντας ζωηρές εικόνες. Ο γονιός επίσης μπορεί να ζητήσει από το παιδί να κοιτάξει τις εικόνες στην οθόνη και να βρει τι χρώμα έχει η κάθε μία. Ή να πει π.χ. «Ο ελέφαντας είναι γκρι, μπορείς να πεις γκρι;». Ή ακόμη να ζητήσει από το παιδί να σκεφτεί και να βρει από μόνο του αντικείμενα του ίδιου χρώματος. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να βοηθήσετε στην ανάπτυξη της μνήμης και της λογικής του σκέψης! Κατεβάστε την εφαρμογή, και μην ξεχάσετε να την βαθμολογήσετε και να την μοιραστείτε στα social media. Τέλος, περιμένουμε τις δικές σας ιδέες για το επόμενο παιχνίδι που θέλετε να φτιάξουμε! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η καθημερινή κατανάλωση οσπρίων ευνοεί το αδυνάτισμα. Οι φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια και ο αρακάς μπορεί να είναι το «κλειδί» για επιτυχημένο αδυνάτισμα. Ειδικότερα, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, η κατανάλωση οσπρίων προκαλεί παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού της πείνας, με αποτέλεσμα να ευνοεί τελικά το αδυνάτισμα. Όπως φαίνεται από μελέτες τα άτομα που καταναλώνουν καθημερινά μία μερίδα φασόλια, αρακά, ρεβίθια ή φακές αισθάνονταν κατά 31% πιο χορτασμένα σε σχέση με όσους άλλους τρώνε άλλα φαγητά. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους η ιδεώδης ποσότητα οσπρίων που καθημερινά πρέπει να καταναλώνεται για την απώλεια των περιττών κιλών είναι 160 γραμμάρια ή σχεδόν ένα φλιτζάνι. Πολλές φορές τα άτομα που ακολουθούν μια δίαιτα προκειμένου να χάσουν κιλά την εγκαταλείπουν εξαιτίας της πείνας και της λαχτάρας που νιώθουν για το φαγητό. Το φαινόμενο αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να σταματήσει η κατανάλωση τροφίμων που «κόβουν» σε μεγάλο βαθμό την όρεξη και τα όσπρια είναι ένα τέτοιο τρόφιμο. Από την άλλη είναι ελάχιστοι αυτοί που καταναλώνουν όσπρια καθημερινά. Πιο συγκεκριμένα ούτε ο ένας στους δέκα ενήλικες δεν τρώει κάθε μέρα όσπρια. Οι περισσότεροι περιορίζονται σε ένα φλιτζάνι όσπρια την εβδομάδα. Τα όσπρια αποτελούν θαυμάσια πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών, ενώ η κατανάλωσή τους σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης και καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα. Για μέγιστα οφέλη, οι ειδικοί συνιστούν να συνοδεύονται με ωμό ελαιόλαδο (να προστίθεται στο πιάτο και όχι κατά το μαγείρεμα). Δείτε ολόκληρο το άρθρο

«Αγαπώ τον εαυτό μου – Μαθαίνω για την υγεία μου» - Η θεματολογία θα αφορά τη στεφανιαία νόσο στις γυναίκες, την οστεοπόρωση, την υπέρταση, το διαβήτη και την παχυσαρκία. Με την παρουσίαση και συζήτηση θεμάτων που αφορούν στην υγεία της γυναικείας καρδιάς, το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο γιορτάζει την Ημέρα της Γυναίκας με τη διοργάνωση Στρογγυλής Τράπεζας με θέμα: «Αγαπώ τον εαυτό μου – Μαθαίνω για την υγεία μου». Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με τον Δήμο Καλλιθέας την Δευτέρα, 7 Μαρτίου 2016 και ώρα 18:30 στην Αίθουσα «Στέλιος Παπαδημητρίου» του Ωνασείου (Λ. Συγγρού 356, Καλλιθέα). Η είσοδος θα είναι ελεύθερη για το κοινό. Η θεματολογία θα αφορά τη στεφανιαία νόσο στις γυναίκες, την οστεοπόρωση, την υπέρταση, το διαβήτη και την παχυσαρκία. Θα μιλήσουν η κα Γενοβέφα Κολοβού, Καρδιολόγος, Διευθύντρια, Καρδιολογικός Τομέας ΩΚΚ, ο κ. Αθανάσιος Αντωνόπουλος, Ορθοπαιδικός, Διευθυντής, Νοσοκομείο ΚΑΤ, η κα Ευαγγελία Καρπάνου, Καρδιολόγος, Υπεύθυνη Υπερτασικού Ιατρείου ΩΚΚ, η κα Βασιλική Βαρτελά, Καρδιολόγος, Επιμελήτρια Β΄ Καρδιολογικός Τομέας ΩΚΚ και ο κ. Γεώργιος Πανοτόπουλος, Ειδικός Παθολόγος – Διατροφολόγος. Γιατί είναι σημαντικό να μιλάμε για την υγεία της γυναίκας Σύμφωνα με τους ειδικούς, η παθοφυσιολογία και η επίπτωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων διαφέρουν μεταξύ γυναικών και ανδρών, όπως υποδηλώνουν οι παράγοντες κινδύνου και οι κλινικές εκδηλώσεις στους ασθενείς. Πολλές παθολογικές καταστάσεις αφορούν μόνο τις γυναίκες. Ενδεικτικά αναφέρονται η πρώιμη εμμηνόπαυση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η αρτηριακή υπέρταση της κύησης, οι πολυκυστικές ωοθήκες κ.α.. Επίσης, άλλα νοσήματα είναι πιο συχνά στις γυναίκες, συγκριτικά με τους άνδρες όπως η ημικρανία, το φαινόμενο Raynaud, οι αγγειίτιδες, ο σπασμός των στεφανιαίων αγγείων κ.α. Ακόμα, οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες εμφανίζουν συχνότερα, συγκριτικά με τους άνδρες, τους κλασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα (δυσλιπιδαιμία, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, καθιστική ζωή κ. α.). Επιπλέον, οι γυναίκες που θα εμφανίσουν καρδιαγγειακά νοσήματα είναι μεγαλύτερες σε ηλικία και γι΄ αυτό συχνά παρουσιάζουν επιπρόσθετες οργανικές διαταραχές (οστεοπόρωση), συγκριτικά με τους άνδρες ίδιας ηλικίας. Αυτό οδηγεί στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες παρουσιάζουν άλλους παράγοντες, που συμβάλλουν στη βαρύτητα και έκβαση των νοσημάτων αυτών. Ο κυριότερος παράγοντας, που διαφοροποιεί τη γυναίκα από τους άνδρες, είναι τα οιστρογόνα. Τα οιστρογόνα έχουν ποικίλη δράση σε διάφορα όργανα του ανθρώπινου και κυρίως του γυναικείου σώματος. Τα επίπεδά τους στη διάρκεια της ζωής της γυναίκας μεταβάλλονται και επηρεάζουν πολλά συστήματα. Ένα από τα βασικά συστήματα που υφίσταται μεγάλες αλλαγές από τη δράση των οιστρογόνων, την εμμηνόπαυση και την ηλικία της γυναίκας είναι το καρδιαγγειακό σύστημα. Η επίδραση των οιστρογόνων στο καρδιαγγειακό σύστημα μπορεί να είναι άμεση στο αγγείο, ή να εμφανίζεται μέσω των μεταβολών των παραγόντων κινδύνου, όπως της αρτηριακής πίεσης, του σωματικού βάρους, της αντίστασης στη δράση της ινσουλίνης, του λιπιδαιμικού προφίλ και των αιματολογικών παραγόντων. Η εμμηνόπαυση και η ηλικία είναι δύο από τις πιο βασικές καταστάσεις των γυναικών που οδηγούν στις ανεπιθύμητες μεταβολές των παραγόντων κινδύνου. Τα τελευταία χρόνια, η διαχείριση των γυναικών ασθενών έχει απασχολήσει αρκετές επιστημονικές εταιρίες οι οποίες έχουν εκδώσει οδηγίες προς τους ιατρούς. Οι οδηγίες δεν είναι υποχρεωτικοί κανόνες, αλλά στοχεύουν να ενημερώσουν τον ιατρό σχετικά με την σοβαρότητα του προβλήματος που θα αντιμετωπίσει κάθε γυναίκα που μεγαλώνει σε ηλικία και να τον καταστήσουν ικανό να μπορεί να πάρει αποφάσεις σχετικά με την έναρξη, τα οφέλη και τις πιθανές επιπλοκές της συγκεκριμένης θεραπείας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ενάμιση εκατομμύριο κύκλοι (το 55% στην Ευρώπη) και 350.000 γεννήσεις είναι ο«ετήσιος απολογισμός» της εξωσωματικής γονιμοποίησης σε όλο τον κόσμο, η οποία έως σήμερα έχει οδηγήσει στη γέννηση σχεδόν 6 εκατομμυρίων παιδιών, σύμφωνα με στοιχεία της Διεθνούς Επιτροπής Παρακολούθησης των Τεχνολογιών Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (ICMART). Ωστόσο η επιτυχία δεν έρχεται χωρίς τίμημα και σε αρκετές περιπτώσεις υπάρχουν αρνητικές εκβάσεις οι οποίες άλλοτε είναι ήπιες ή απλώς δυσκολεύουν την κύηση και άλλοτε δημιουργούν σοβαρότερα προβλήματα. Επειδή ο καλύτερος ασθενής είναι ο ενημερωμένος ασθενής, εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι υποψήφιοι γονείς για τους ενδεχόμενους κινδύνους της εξωσωματικής και ποια μέτρα λαμβάνονται για να αποφευχθούν. Πολύδυμη κύηση. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι μια πολύδυμη κύηση, η οποία σχετίζεται άμεσα με τον αριθμό των εμβρύων που εμφυτεύονται στη μήτρα της γυναίκας κατά την εμβρυομεταφορά. Αν και για τους γονείς κάτι τέτοιο είναι συνήθως ευχής έργο, για τους γιατρούς είναι μεγάλος πονοκέφαλος γιατί όσο περισσότερα έμβρυα κυοφορεί μία γυναίκα, τόσο μεγαλύτερος γίνεται ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού, αποβολής, καισαρικής τομής, διαβήτη και υπέρτασης κύησης, προεκλαμψίας, ενώ αυξάνονται οι κίνδυνοι και για την υγεία των εμβρύων (π.χ. χαμηλό βάρος γέννησης, αναπτυξιακές δυσκολίες). Έχει υπολογιστεί ότι από τη δεκαετία του ’80 που άρχισε η ευρεία χρήση της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής έως σήμερα έχουν αυξηθεί σημαντικά οι πολύδυμες κυήσεις στη Δύση, όπου κυρίως εφαρμόζονται οι τεχνικές της. Για παράδειγμα, στις ΗΠΑ υπολογίζεται ότι το 2011 το 36% των δίδυμων γεννήσεων και το 78% των τρίδυμων ήταν αποτέλεσμα σύλληψης με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζεται σε πολλές χώρες με εμφύτευση ολοένα λιγότερων εμβρύων σε κάθε κύκλο εξωσωματικής. Όπως αναφέρει η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ανθρώπινης Αναπαραγωγής & Εμβρυολογίας (ESHRE), η προσπάθεια αυτή αποδίδει: σήμερα, λιγότερο από το 1% των γεννήσεων έπειτα από εξωσωματική είναι τρίδυμα, ενώ οι δίδυμες γεννήσεις αντιπροσωπεύουν πλέον λιγότερο από το 20% του συνόλου των γεννήσεων έπειτα από εξωσωματική. Στη χώρα μας, η Εθνική Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής αναθεώρησε πρόσφατα τη μέχρι τώρα ισχύουσα νομοθεσία και καθόρισε τον μέγιστο αριθμό εμβρύων που μπορούν να μεταφερθούν στη μήτρα της γυναίκας σε κάθε κύκλο εξωσωματικής ως εξής: Σε γυναίκες κάτω των 35 ετών, επιτρέπεται να μεταφέρονται ένα ή δύο έμβρυα από δικά τους ωάρια. Σε γυναίκες άνω των 35 και κάτω των 40 ετών, επιτρέπεται να μεταφέρονται δύο έμβρυα από δικά τους ωάρια στον πρώτο και στον δεύτερο κύκλο, και τρία στον τρίτο και κάθε επόμενο κύκλo. Σε γυναίκες ηλικίας 40 ετών επιτρέπεται να μεταφέρονται τρία έμβρυα από δικά τους ωάρια. Σε γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ετών επιτρέπεται να μεταφέρονται τέσσερα έμβρυα από τα δικά τους ωάρια. Στην περίπτωση που η γονιμοποίηση γίνεται έπειτα από δωρεά ωαρίων, επιτρέπεται να μεταφέρονται μέχρι δύο έμβρυα. Αντίστοιχους περιορισμούς έχει θεσπίσει η ΕΑΙΥΑ και για τη σπερματέγχυση, κατά την οποία το επεξεργασμένο δείγμα σπέρματος εγχέεται με καθετήρα απευθείας στην ενδομητρική κοιλότητα της γυναίκας. Οι περιορισμοί είναι οι εξής: Αν η γυναίκα έχει ηλικία άνω των 35 ετών και έχει πάρει ωορρηκτικά φάρμακα, η σπερματέγχυση δεν επιτρέπεται να γίνει αν το υπερηχογράφημα δείξει πως το σύνολο των ώριμων ωοθυλακίων είναι πάνω από τρία και η οιστραδιόλη (είναι μία ορμόνη) αίματος την ημέρα της πρόκλησης ωορρηξίας πάνω από 800-900 pg/ml. Αν η γυναίκα έχει ηλικία 36-39 ετών, ο κύκλος δεν επιτρέπεται να ολοκληρώνεται όταν το σύνολο των ώριμων ωοθυλακίων είναι πάνω από πέντε και η οιστραδιόλη αίματος κατά την ημέρα της πρόκλησης ωορρηξίας πάνω από 1.200-1.500 pg/ml. Αν η γυναίκα έχει ηλικία άνω των 40 ετών, η απόφαση για την τύχη του κύκλου θεραπείας λαμβάνεται από τη Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών (ΣΥΩ). Η χρήση ενέσιμων φαρμάκων γονιμότητας, όπως της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (HCG), για να προκληθεί ωοθυλακιορρηξία, μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών, κατά το οποίο οι ωοθήκες διογκώνονται και πονάνε. Υπολογίζεται ότι ποσοστό έως και 5% των γυναικών εκδηλώνουν ήπιο έως μέτριο ΣΥΩ, το οποίο τυπικά διαρκεί μία εβδομάδα και μπορεί επίσης να προκαλεί ήπιο πόνο στην κοιλιά, ευαισθησία στην περιοχή των ωοθηκών, «φούσκωμα» της κοιλιάς, ναυτία, έμετο και διάρροια (αν, όμως, η γυναίκα μείνει έγκυος, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες). Το ΣΥΩ είναι συχνότερο στις νεαρές γυναίκες και σε όσες παράγουν πολλά ωοθυλάκια με τα ωορρηκτικά φάρμακα, ενώ οι γυναίκες με ιστορικό πολυκυστικών ωοθηκών έχουν σχεδόν εξαπλάσιες πιθανότητες να το παρουσιάσουν. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, το ΣΥΩ εξελίσσεται σε μία πιο σοβαρή μορφή, που μπορεί να προκαλέσει ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους (3-5 κιλά σε μία έως τρεις ημέρες), πολύ έντονο πόνο και διόγκωση της κοιλιάς, μειωμένη ούρηση, σκουρόχρωμα ούρα και αναπνευστική δυσχέρεια (δύσπνοια) που μπορεί να απαιτήσει νοσηλεία στο νοσοκομείο ή ακόμα και να απειλήσει τη ζωή. Για να μειωθούν στο ελάχιστο οι πιθανότητες εμφάνισής του, εφαρμόζονται νεότερα φαρμακευτικά πρωτόκολλα και γίνεται εξατομικευμένη αντιμετώπιση σε κάθε κύκλο (π.χ. με τροποποίηση της δόσης των φαρμάκων, επιλογή καταλληλότερου πρωτοκόλλου). Επιπλοκές κατά την ωοληψία. Η ωοληψία είναι μία μικροεπέμβαση, κατά την οποία χρησιμοποιείται μία μικροβελόνα για να γίνει αναρρόφηση των ωοθυλακίων μέσω του κόλπου. Οι περισσότερες επιπλοκές της πηγάζουν από δύο δεδομένα: πρώτον η βελόνα πρέπει να οδηγηθεί με τη βοήθεια υπερηχογραφήματος μέσω του κόλπου στην ωοθήκη και δεύτερον υπάρχουν διάφορα όργανα και ευαίσθητοι ιστοί (π.χ. ο ουρητήρας, το έντερο, η έσω λαγόνια αρτηρία) γύρω της. Έτσι, στις πιθανές επιπλοκές συμπεριλαμβάνονται αιμορραγία, λοιμώξεις και τραυματισμοί. Τον κίνδυνο επιπλοκών αυξάνουν παράγοντες όπως το ιστορικό παλαιότερων επεμβάσεων κάτω κοιλίας, το ιστορικό ασθενειών όπως η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου και η ενδομητρίωση, καθώς και οι πυελικές συμφύσεις - παράγοντες οι οποίοι ούτως ή άλλως είναι πιθανότερο να παρατηρηθούν σε γυναίκες οι οποίες χρειάζονται εξωσωματική γονιμοποίηση. Αντιθέτως, τον κίνδυνο μειώνουν η εμπειρία και δεξιοτεχνία του ειδικού στην εξωσωματική και τα ποιοτικά χαρακτηριστικά του κέντρου υποβοηθούμενης αναπαραγωγής που έχει επιλέξει το ζευγάρι, ενώ πρόσθετα οφέλη προκύπτουν από τη χρήση «μέθης» για την ωοληψία αντί για ολική αναισθησία. Οι πιθανότητες να υπάρξουν επιπλοκές κατά την ωοληψία είναι σήμερα ελάχιστες. Για παράδειγμα, προοπτική μελέτη του 2006 σε 1.035 γυναίκες έδειξε ότι το 2,8% είχαν κάποια αιμορραγία από τον κόλπο μετά την ωοληψία, για την οποία όμως καμία δεν χρειάσθηκε ιδιαίτερη θεραπεία (π.χ. με ράμματα). Επίσης μόνο σε μία γυναίκα υπήρξε τραυματισμός παρακείμενου οργάνου (του ουρητήρα) και στο 0,7% των γυναικών πολύ έντονος πόνος για τον οποίοχρειάσθηκαν νοσηλεία - προβλήματα από τα οποία οι γυναίκες ανάρρωσαν πλήρως. Σε μία άλλη μελέτη με 1.500 γυναίκες που είχαν κάνει εξωσωματική, καταγράφηκε μία ακόμα πιθανή επιπλοκή: η συστροφή ωοθήκης κατά την οποία η ωοθήκη κάνει περιστροφή (συνήθως μαζί με τη σάλπιγγα) και διακόπτεται η παροχή αίματος. Η συστροφή είχε παρατηρηθεί στο 0,13% των κύκλων και πολύ καιρό μετά την ωοληψία (έξι έως 13 εβδομάδες αργότερα). Έκτοπος εγκυμοσύνη. Η έκτοπος εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν το γονιμοποιημένο ωάριο ή το έμβρυο δεν εμφυτεύονται στη μήτρα όπως είναι το φυσιολογικό, αλλά έξω από αυτήν, συνήθως (στο 93% έως 97% των περιπτώσεων) μέσα στη σάλπιγγα. Τα ποσοστά της εκτόπου εγκυμοσύνης είναι 1% έως 2% στις γυναίκες που έχουν μείνει έγκυες με φυσικό τρόπο, αλλά έως 4% σε όσες μένουν έγκυες με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, για λόγους που δεν έχουν αποσαφηνιστεί ακόμα. Το έμβρυο που εμφυτεύεται εκτός μήτρας συνήθως δεν μπορεί να επιβιώσει και δεν υπάρχει τρόπος να συνεχιστεί η εγκυμοσύνη. Επιπλέον υπάρχει κίνδυνος ρήξης της σάλπιγγας και εσωτερικής αιμορραγίας η οποία μπορεί να απειλήσει τη ζωή. Στην πραγματικότητα, η ρήξη είναι η κύρια αιτία θανάτου εγκύων στο πρώτο τρίμηνο της κυήσεως (ευθύνεται για το 6% των θανάτων σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης). Πρόωρος τοκετός και χαμηλό βάρος γέννησης. Μελέτες δείχνουν ότι η εξωσωματική αυξάνει κάπως τον κίνδυνο να γεννηθεί το μωρό πρόωρα. Αυτό έως ένα βαθμό εξηγείται από την αυξημένη πιθανότητα πολύδυμης κύησης, η οποία εξ ορισμού έχει μειωμένη μέση διάρκεια κύησης. Έχει βρεθεί ότι στις γυναίκες που κυοφορούν ένα έμβρυο η μέση διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 38 εβδομάδες, αλλά αν κυοφορούν δίδυμα είναι 36 εβδομάδες, με τα τρίδυμα 32 εβδομάδες και με τα τετράδυμα 30 εβδομάδες. Όσο νωρίτερα όμως γεννιέται ένα μωρό, τόσο αυξάνονται οι κίνδυνοι για την υγεία του. Τα μωρά που γεννιούνται έπειτα από εξωσωματική συχνά έχουν βάρος ελάχιστα χαμηλότερο από το μέσο όρο όσων γεννιούνται έπειτα από φυσική σύλληψη - μία διαφορά που πιθανώς συνδέεται με το επίπεδο της έκθεσής τους στις ορμόνες της μήτρας. Ωστόσο η κατάψυξη τωνεμβρύων φαίνεται πως οδηγεί στη γέννηση βρεφών με πιο φυσιολογικό σωματικό βάρος. Οι κίνδυνοι που καταρρίφθηκαν. Πέραν των κινδύνων που προαναφέρθηκαν και οι οποίοι είναι μεν σπάνιοι αλλά υπαρκτοί, υπάρχουν και μερικοί που έχουν καταρριφθεί από την ιατρική έρευνα. Ο πιο πολυσυζητημένος είναι η πιθανότητα να εκδηλώσει καρκίνο των ωοθηκών, του μαστού ή άλλου οργάνου η γυναίκα που χρησιμοποιεί ωορρηκτικά φάρμακα. Αν και υπήρξαν κάποιες παλιές μελέτες, όταν είχε πρωτοαρχίσει να εφαρμόζεται η εξωσωματική, που είχαν δείξει πως μπορεί να υπάρχει κίνδυνος για καρκίνο ωοθηκών, οι νεότερες μελέτες απέτυχαν να επαληθεύσουν εκείνα τα πρώτα ευρήματα. Επιπλέον στα 35 και πλέον χρόνια εφαρμογής της εξωσωματικής δεν υπήρξαν στοιχεία ότι συσχετίζεται με την εμφάνιση κακοήθειας σε οποιοδήποτε άλλο όργανο, εφόσον βεβαίως χρησιμοποιούνται τα δοσολογικά σχήματα και τηρούνται οι κανόνες που ορίζουν οι σχετικές κατεθυντήριες οδηγίες. Αντίστοιχα, ούτε τα ποσοστά αποβολής είναι αυξημένα με την εξωσωματική. Κυμαίνονται γύρω στο 15%-20%, όπως ισχύει και για τις γυναίκες που συλλαμβάνουν με φυσικό τρόπο. Ενδέχεται πάντως να υπάρχει λίγο αυξημένος κίνδυνος με τη χρήση κατεψυγμένων εμβρύων, αν και αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί ακόμα. Παρότι τέλος πολλοί φοβούνται ότι τα παιδιά της εξωσωματικής θα έχουν περισσότερες γενετικές ανωμαλίες ή προβλήματα υγείας, τα επιστημονικά ευρήματα δεν υποστηρίζουν αυτούς τους φόβους αλλά δείχνουν πως οι πιθανότητες γενετικών ανωμαλιών είναι 3%-5% ανεξάρτητα από το πως έγινε η σύλληψη. Αυτό που πρέπει κάθε υποψήφιος γονέας να έχει υπόψη είναι ότι σε όλες τις πράξεις που διέπουν τη ζωή και την καθημερινότητά μας ελλοχεύουν μικροί και μεγαλύτεροι κίνδυνοι. Ωστόσο με την εμπιστοσύνη στο γυναικολόγο, τη συμβουλή ενός εξειδικευμένου ιατρού Αναπαραγωγής και με την σωστή επιλογή του κέντρου υποβοηθούμενης αναπαραγωγής στο οποίο θα απευθυνθεί, το ζευγάρι μπορεί να περιορίσει στο ελάχιστο οποιαδήποτε επιπλοκή. Ο δρ Βασίλειος Αθανασίου, M.D., Ph.D., είναι μαιευτήρας–χειρουργός γυναικολόγος, επιστημονικός διευθυντής του Κέντρου Εξωσωματικής Αθηνών (www.ivfathenscenter.gr) Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Αν οι γονείς μάθουν τα παιδιά τους να τρώνε με αργό ρυθμό μπορεί να βοηθήσουν στο να μην καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες και να μην παίρνουν επιπλέον κιλά, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatric Obesity. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι τα παιδιά που περίμεναν 30 δευτερόλεπτα πριν την επόμενη μπουκιά έχασαν το 3,4% του συνολικού τους βάρους κατά τη διάρκεια της ετήσιας έρευνας, ενώ το βάρος των παιδιών που δεν έτρωγαν αργά αυξήθηκε κατά 12,6%. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση της τροφής με αργό ρυθμό δημιουργεί το αίσθημα του κορεσμού ακόμα και αν κάποιος καταναλώσει λιγότερο φαγητό. Το αίσθημα αυτό που προκαλείται από έναν συνδυασμό ορμονών, ενζύμων και άλλων παραγόντων αναπτύσσεται περίπου 15 λεπτά αφότου κάποιος έχει αρχίσει να τρώει, ανεξάρτητα από την ποσότητα τροφής που έχει καταναλώσει. Η ερευνητική ομάδα από την Καλιφόρνια και το Μεξικό μελέτησε για το διάστημα 2011-2012 το ύψος, το βάρος και την αρτηριακή πίεση 68 παιδιών ηλικίας 12-13 ετών από το Durango του Μεξικό. Στην αρχή της έρευνας, πολλά από τα παιδιά (43,1%) είτε είχαν παραπάνω κιλά από το κανονικό είτε ήταν παχύσαρκα. Στα μισά παιδιά οι ερευνητές έδωσαν μια κλεψύδρα διάρκειας 30 δευτερολέπτων για να τη χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια των γευμάτων τους, συνιστώντας τους να τρώνε μια μπουκιά, να γυρνάνε την κλεψύδρα, να περιμένουν μέχρι να τελειώσει ο χρόνος και μετά να τρώνε την επόμενη μπουκιά. Επίσης τα ενθάρρυναν να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν το γεύμα και να αποφεύγουν να μιλάνε και να τρώνε ταυτόχρονα. Τα 14 παιδιά που χρησιμοποίησαν την κλεψύδρα 4 ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα, έχασαν κατά μέσο όρο περίπου 2,7 κιλά κατά τη διάρκεια του έτους, ενώ τα 18 παιδιά που χρησιμοποίησαν την κλεψύδρα λιγότερες ημέρες καθώς και τα 36 παιδιά που δεν τη χρησιμοποίησαν καθόλου πήραν κατά μέσο όρο 7 κιλά και 5,8 κιλά αντίστοιχα. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Καρότα και άλλα λαχανικά και φρούτα που περιέχουν σημαντική ποσότητα μιας φυσικής χρωστικής ουσίας, της βήτα καροτίνης, μειώνουν την πιθανότητα κατά 40-60% της εμφάνισης καρκίνου του μαστού και συγκεκριμένα αυτού που δεν οφείλεται στην επίδραση των οιστρογόνων, σύμφωνα με έρευνα. Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Μελέτης για τον Καρκίνο και τη Διατροφή, οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση διαφόρων φυτικών συστατικών στην πρόληψη του καρκίνου. Η μελέτη περιελάμβανε 1.500 γυναίκες που διαγνώστηκαν με καρκίνο του μαστού και 1.500 που δεν είχαν λάβει διάγνωση για τη συγκεκριμένη νόσο. Αναλύθηκαν σε βάθος οι διατροφικές τους συνήθειες και ελήφθησαν αιματολογικά δείγματα ώστε να μετρηθούν τα επίπεδα συστατικών όπως η βήτα καροτίνη, η βιταμίνη C[1] και το λυκοπένιο. Οι αναλύσεις έδειξαν ότι η αυξημένη πρόσληψη βήτα καροτίνης συσχετίζεται με 40-60% μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Πλούσια σε βήτα καροτίνη είναι, εκτός από το καρότο, το σπανάκι, η κόκκινη πιπεριά, το μάνγκο, το βερίκοκο, το σπαράγγι, το γκρέιπφρουτ, το μπιζέλι, η γλυκοπατάτα και το μπρόκολο. Πηγή: Ethnos.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η Cleveland Clinic, ένα νοσοκομειακό κέντρο του Οχάιο, ανακοίνωσε σήμερα ότι πραγματοποίησε την Τετάρτη την πρώτη μεταμόσχευση μήτρας στις ΗΠΑ σε μια νεαρή γυναίκα 26 ετών. Η επέμβαση διήρκεσε 9 ώρες και η κατάσταση της 26χρονης, το όνομα της οποίας δεν αποκαλύφθηκε, κρίθηκε χθες Πέμπτη "σταθερή".Η μήτρα που μεταμοσχεύθηκε προήλθε από μια δότρια που πέθανε, διευκρίνισε το κέντρο αυτό σε ανακοίνωσή του, στην οποία δεν διευκρινίζει περαιτέρω σχετικά με την επέμβαση, αλλά σημειώνει ότι την ερχόμενη εβδομάδα θα δοθεί συνέντευξη Τύπου στο Κλίβελαντ με την ιατρική ομάδα. Η επέμβαση αυτή μπορεί να γίνει σε γυναίκες που γεννήθηκαν χωρίς μήτρα ή έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή και η έλλειψη του οργάνου αυτού δεν τους επιτρέπει να τεκνοποιήσουν. Η έλλειψη αυτή αφορά παγκοσμίως το 3 με 5% των γυναικών, σύμφωνα με το νοσοκομειακό κέντρο. Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μήτρας θα πρέπει να περιμένουν για έναν χρόνο προτού προσπαθήσουν να κάνουν παιδί, ώστε να έχει παρέλθει ο χρόνος που χρειάζεται για την ανάρρωσή τους μετά την εγχείρηση και οι γιατροί να έχουν προσαρμόσει τις δόσεις του φαρμάκου που τους χορηγείται για να μην απορριφθεί το μόσχευμα. Η μεταμόσχευση μήτρας είναι μόνον προσωρινή. Το μόσχευμα αφαιρείται μετά τη γέννηση ενός ή δύο παιδιών επιτρέποντας στη γυναίκα να σταματήσει τη θεραπεία που λαμβάνει για να μην απορριφθεί το μόσχευμα. Το Πανεπιστήμιο Ιατρικής του Γκέτεμποργκ ήταν το πρώτο στον κόσμο που πραγματοποίησε το 2013 με επιτυχία μια μεταμόσχευση μήτρας, η οποία επέτρεψε σε μια γυναίκα να γεννήσει ένα παιδί τον Σεπτέμβριο του 2014, το οποίο ήταν το πρώτο που γεννήθηκε ποτέ με τη μέθοδο αυτή. Η σουηδική ομάδα πραγματοποίησε συνολικά 9 μεταμοσχεύσεις μήτρας, τα αποτελέσματα των οποίων ήταν 5 εγκυμοσύνες και 4 γεννήσεις, είχε ανακοινώσει το Νοέμβριο η Cleveland Clinic. Ένα από τα προβλήματα αυτών των μεταμοσχεύσεων είναι κυρίως η απόρριψη του μοσχεύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στη Βρετανία μια ομάδα ερευνητών έλαβε τον Σεπτέμβριο το πράσινο φως των αρμόδιων αρχών της χώρας για να προχωρήσει ήδη από φέτος στην πρώτη κλινική δοκιμή της μεθόδου αυτής στο Ηνωμένο Βασίλειο, η οποία θα αφορά 10 γυναίκες. Επίσης στη Γαλλία τον Ιούνιο του 2015 η Γαλλική Ακαδημία Ιατρικής τάχθηκε υπέρ της συνέχισης ενός ερευνητικού προγράμματος για τη μεταμόσχευση μήτρας, ενώ δύο ιατρικές ομάδες αναμένουν να πειραματιστούν πάνω σε αυτήν την ριψοκίνδυνη και γεμάτη αβεβαιότητες επέμβαση. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η απουσία εκπαιδευτικών εφαρμογών, που να απευθύνονται σε Ελληνόπουλα νηπιακής ηλικίας, είναι κάτι παραπάνω από εμφανής. Όσοι από εμάς έχουν μικρά παιδιά και προσπάθησαν να κατεβάσουν κάποια εφαρμογή στο tablet τους για να τα απασχολήσουν δημιουργικά το γνωρίζουν αυτό πολύ καλά. Τόσο στο Google Play όσο και στο Apple Store, υπάρχουν καταπληκτικές εκπαιδευτικές εφαρμογές για μικρά παιδιά, όμως αυτές που μιλούν τη δική μας γλώσσα μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού. Έχοντας επισημάνει αυτό το πρόβλημα, εδώ και καιρό, συζητήσαμε με τους ανθρώπους της Vitamedia (η εταιρία που υποστηρίζει τεχνικά το mammyland) και μαζί τους καταλήξαμε στο ότι πρέπει να αναλάβουμε δράση! Τους προτείναμε να αρχίσουμε με πολύ βασικές εφαρμογές, του τύπου «μαθαίνω τα χρώματα» ή «μαθαίνω τα σχήματα» κλπ ούτως ώστε να δημιουργηθεί σιγά-σιγά μία πλήρης γκάμα εκπαιδευτικών εφαρμογών για τα παιδιά προσχολικής και νηπιακής ηλικίας. Η ιδέα τους άρεσε, και κάπως έτσι αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε σε συνεργασία μία σειρά εφαρμογών, οι οποίες θα «μιλούν» Ελληνικά. Να τονίσουμε ότι όλες αυτές οι εφαρμογές θα μπορούν να εγκατασταθούν εντελώς δωρεάν, γιατί θέλουμε να είναι διαθέσιμες σε όλα τα παιδιά. Η πρώτη εφαρμογή της σειράς αυτής είναι το «Μαθαίνω την ΑΒ», το οποίο βρίσκεται ήδη στο Google Play, ενώ παράλληλα αναμένουμε και την έγκρισή του από το store της Apple. Τι ακριβώς είναι το «Μαθαίνω την Αλφαβήτα» Το «Μαθαίνω την Αλφαβήτα» είναι μία εκπαιδευτική εφαρμογή που απευθύνεται σε παιδιά νηπιακής ηλικίας με στόχο την εκμάθηση του Ελληνικού αλφαβήτου. Όλα τα γράμματα συνοδεύονται από την αντίστοιχη εκφώνηση στα ελληνικά, καθώς και από μία εικόνα που λειτουργεί ως παράδειγμα λέξης που αρχίζει από το συγκεκριμένο γράμμα. Υπάρχει η δυνατότητα ολικής απενεργοποίησης των ήχων ή μόνο της αυτόματης αναπαραγωγής του (πχ. για να λέει το παιδί ποιο είναι το κάθε γράμμα του Ελληνικού αλφάβητου χωρίς να ακούει την εκφώνηση και κατόπιν να πατάει το εικονίδιο του ήχου για να διαπιστώνει ποια είναι η σωστή απάντηση.) Κατεβάστε την εφαρμογή, και μην ξεχάσετε να την βαθμολογήσετε και να την μοιραστείτε στα social media. Τέλος, περιμένουμε τις δικές σας ιδέες (εδώ ή στην σελίδα μας στο Facebook) για άλλες εφαρμογές που θα θέλατε να φτιάξουμε! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

@marker ο λογαριασμός σου δεν έχει κάποιο πρόβλημα, μόλις το τσεκάρισα από τον πίνακα διαχείρισης. Το πρόβλημα που περιγράφεις μάλλον είναι από απενεργοποιημένη javasript στον περιηγητή που χρησιμοποιείς. Πιθανές λύσεις: - Καθαρισμός ιστορικού, cookies κλπ και μετά κλείσιμο και άνοιγμα του περιηγητή σου. - Αν το πρόβλημα επιμένει δοκίμασε με άλλον περιηγητή. - Αν και πάλι δεν μπορείς να γράψεις επικοινώνησε μαζί μας μέσω της Φόρμας Επικοινωνίας και εξήγησε αναλυτικά τι μήνυμα λάθους σου βγάζει ή επισύναψε ένα screenshot. Συγγνώμη για την ταλαιπωρία.