admin

Και πράγματι, μπορεί να γίνει πράξη, αρκεί να κάνεις ένα ταξίδι μέχρι την Καραϊβική και το νησί Renaissance, μία ιδιωτική τοποθεσία στην περιοχή Aruba, το οποίο έχει έκταση σχεδόν 40 στρέμματα. Η Flamingo Beach, όπως είναι γνωστή αυτή η ακρογιαλιά, εξαιτίας του κοπαδιού από τα λατρεμένα πουλιά τα οποία διαβιούν εκεί, ανήκει στο πολυτελές ξενοδοχείο Aruba Resort & Casino στην Oranjestad και σου παρέχει μια απίστευτη εμπειρία, που όμοιά του, σίγουρα, δεν υπάρχει. Το εντυπωσιακό τοπίο με τα γαλάζια νερά και τη λευκή άμμο συμπληρώνουν τα πανέμορφα πουλιά που βρίσκονται και κολυμπούν δίπλα σου, όσο εσύ απολαμβάνεις το μπάνιο σου. Δες παρακάτω φώτος από το απίθανο αυτό μέρος:

Η έρευνα κατέδειξε πως, αν κάποιος ακολουθήσει τον παραδοσιακό -και πιο χρονοβόρο τρόπο για το πλύσιμο των πιάτων, ίσως τα πιάτα να μην πλένονται τόσο καλά, όμως -ακριβώς για αυτό τον λόγο- ο κίνδυνος παιδικής αλλεργίας ελαττώνεται σχεδόν κατά 40%. Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου και του Νοσοκομείου Παίδων του Γκέτεμποργκ, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Μπιλ Χέσελμαρ, οι οποίοι πραγματοποίησαν τη σχετική ανακοίνωση στο περιοδικό «Pediatrics» της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης» και τους «Λος Άντζελες Τάιμς», μελέτησαν 1.029 παιδιά στην ηλικία των 7 και 8 ετών, καθώς επίσης και τους γονείς τους. Η έρευνα εξέτασε αν ισχύει η λεγόμενη «υπόθεση υγιεινής», με βάση την οποία αν τα παιδιά έρθουν σε επαφή από μικρή ηλικία σε μικρόβια, θα πάθουν δυσκολότερα αλλεργίες σε μελλοντικό χρόνο στη ζωή τους. Αν, αντίστροφα, αναπτύσσονται σε εντελώς αποστειρωμένα περιβάλλοντα, τότε δεν ισχυροποιείται το ανοσοποιητικό σύστημά τους. Οι επιστήμονες μελέτησαν τις καθημερινές συνήθειες κάθε οικογένειας, όπως αν αγόραζε τρόφιμα απευθείας από φάρμες (αυγά, απαστερίωτο γάλα, κρέας) ή ακόμη αν τα πιάτα του σπιτιού πλένονταν στο χέρι ή από μηχάνημα. Τα παιδιά εξετάστηκαν σε ποιο ποσοστό είχαν εμφανίσει άσθμα, έκζεμα, αλλεργική ρινίτιδα καθώς επίσης και άλλες αλλεργικές ασθένειες. Η μελέτη κατέδειξε πως όσα παιδιά μεγάλωσαν σε σπίτια όπου τα πιάτα πλένονταν πάντοτε στο χέρι, είχαν περίπου τις μισές αλλεργίες (23%) από ό,τι τα υπόλοιπα παιδιά, οι γονείς των οποίων έκαναν χρήση το πλυντήριο πιάτων (38%). Άσθμα είχε παρουσιαστεί στο 1,7% των παιδιών τα οποία ζούσαν σε σπίτια στα οποία δεν υπήρχε πλυντήριο πιάτων, έναντι ποσοστού 7,3% στις οικογένειες οι οποίες πραγματοποιούσαν μηχανική πλύση. Αν επιπλέον ένα νοικοκυριό προμηθευόταν συνεχώς προϊόντα απευθείας από φάρμες ή κατανάλωνε προϊόντα τα οποία είχαν υποστεί ζύμωση, τότε οι παιδικές αλλεργίες ήταν ακόμη πιο λίγες (στο 19% των παιδιών, έναντι 48% των παιδιών σε όσα σπίτια δεν εφάρμοζαν τις παλαιού τύπου και πιο «βρώμικες» λύσεις). Οι Σουηδοί ερευνητές σημείωσαν ωστόσο ότι τα συμπεράσματά τους καταδεικνύουν απλώς μια συσχέτιση και όχι μια σχέση αιτίας - αποτελέσματος, άρα δεν είναι βέβαιοι σε ποιο βαθμό τέτοιου είδους καθημερινές συνήθειες (πλύσιμο πιάτων στο χέρι, προμήθειες τροφίμων από φάρμες κ.α.) πράγματι βοηθούν άμεσα στο να ελαττώσουν τις παιδικές αλλεργίες. Ωστόσο, όπως εκτιμούν, παρόμοιες συνήθειες εκθέτουν τα παιδιά σε πιο πολλά βακτήρια καθώς και άλλα μικρόβια, γεγονός το οποίο δείχνει να ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού τους και να μικραίνει με αυτό τον τρόπο την πιθανότητα αλλεργίας. Ειδικά όσον αφορά το πλύσιμο των πιάτων, και των ποτηριών, πιρουνιών, κουταλιών, μαχαιριών κλπ., όπως ανέφερε ο Μπιλ Χέσελμαρ, στην περίπτωση που αυτά πλένονται στο χέρι, είναι ευκολότερο να παραμείνουν επάνω τους ορισμένα βακτήρια, κάτι που εντέλει θα καταλήξει σε όφελος των παιδιών, που κατόπιν θα φάνε ή θα πιούν από αυτά. Τόνισε, εντούτοις, πως η συγκεκριμένη εκτίμηση χρειάζεται να αποδειχθεί από παρόμοιες έρευνες, πριν οι ερευνητές συστήσουν την μή χρήση του πλυντηρίου πιάτων σαν μία ακόμη εναλλακτική μέθοδο πρόληψης των αλλεργιών. Προηγούμενες μελέτες έδειξαν πως τα παιδιά τα οποία ζουν σε φάρμες και κοντά στη φύση ή επίσης και σε δυσμενέστερες συνθήκες στέγασης στα αστικά κέντρα (όπως μετανάστες ή αρκετά φτωχές οικογένειες), παρουσιάζουν λιγότερες αλλεργίες. Επειδή αυτό, ωστόσο, δεν είναι δυνατό να εφαρμοσθεί ή επίσης και επιθυμητό όσον αφορά την μεγάλη πλειονότητα των παιδιών, μια διαφορετική λύση, σύμφωνα με τους Σουηδούς ερευνητές, θα ήταν ενδεχομένως να τολμήσει κάποιος να αφήνει όχι και τόσο καθαρό το νοικοκυριό του (και ασφαλώς να έχει τη διάθεση να πλένει τα πιάτα στο χέρι...). Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Τι δείχνει η μεγαλύτερη μελέτη μέχρι σήμερα 🧪Μια βρετανική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον καθηγητή Ρίτσαρντ Άντερσον, αναλύει δεδομένα για 23.200 γυναίκες στη Σκωτία, οι οποίες είχαν διαγνωστεί με καρκίνο πριν τα 39 τους χρόνια. Βασικά αποτελέσματα:Αναμενόμενες γεννήσεις σε 30 χρόνια: ~11.000 Πραγματικές γεννήσεις μετά τη θεραπεία: 6.627 Μείωση γονιμότητας: 38% λιγότερες πιθανότητες σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό 💡 Tip: Η μείωση είναι πιο έντονη στις γυναίκες που δεν είχαν προηγούμενη εγκυμοσύνη πριν τη διάγνωση. Πιθανότητες πρώτης εγκυμοσύνηςΓυναίκες που ποτέ δεν είχαν μείνει έγκυες πριν τον καρκίνο: 21% έμειναν έγκυες μετά την ίαση Στο γενικό πληθυσμό: 39% Γυναίκες που είχαν ήδη μείνει έγκυες πριν τη διάγνωση: Μείωση πιθανότητας περίπου 40% Συμπέρασμα: Η θεραπεία για καρκίνο μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης σχεδόν στο μισό για γυναίκες που δεν είχαν προηγούμενη κύηση. Ποιες μορφές καρκίνου επηρεάζουν τη γονιμότητα; 🩺Η επίδραση στη γονιμότητα εξαρτάται από τον τύπο του καρκίνου και την θεραπεία: Γυναικολογικοί καρκίνοι (ωοθήκες, μήτρα, τράχηλος) Χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις ωοθήκες Ακτινοθεραπεία μπορεί να βλάψει και τη μήτρα Μαστός Ορισμένες χημειοθεραπείες μειώνουν προσωρινά ή μόνιμα την ωοθηκική λειτουργία Λεμφώματα και λευχαιμίες Μπορεί να επηρεαστούν οι ωοθήκες και η ορμονική ισορροπία Καρκίνος του παχέος εντέρου ή άλλοι τύποι Η επίδραση στη γονιμότητα συνήθως μικρότερη, εκτός εάν απαιτείται ακτινοθεραπεία στην περιοχή της λεκάνης 💡 Tip: Η βλάβη στη γονιμότητα μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη, ανάλογα με την ηλικία, τον τύπο της θεραπείας και τη δόση. Πώς η θεραπεία επηρεάζει το αναπαραγωγικό σύστημα1. Χημειοθεραπεία 💊Μπορεί να μειώσει τον αριθμό των ωαρίων ή να προκαλέσει προωρημένη ωοθηκική ανεπάρκεια Οι πιο τοξικές θεραπείες έχουν μεγαλύτερη επίδραση σε νεαρές γυναίκες 2. Ακτινοθεραπεία ☢️Βλάβες στις ωοθήκες και στη μήτρα Επιπτώσεις στα υποθαλαμικά και υποφυσιακά κέντρα του εγκεφάλου που ελέγχουν την αναπαραγωγή Οι γυναίκες που δέχονται ακτινοθεραπεία στην κοιλιά ή τη λεκάνη έχουν υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας 3. Συνδυασμός θεραπειώνΧημειοθεραπεία + ακτινοθεραπεία → μεγαλύτερη πιθανότητα μόνιμης γονιμοκαταστολής 💡 Tip: Ο τύπος θεραπείας και η δόση καθορίζουν τη σοβαρότητα της μείωσης της γονιμότητας. Τεχνικές διατήρησης γονιμότητας ❄️Με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, η επιστημονική κοινότητα έχει αναπτύξει μεθόδους που μπορούν να διατηρήσουν τη γονιμότητα: 1. Κρυοσυντήρηση ωαρίων 🥚Τα ωάρια συλλέγονται πριν την έναρξη θεραπείας και καταψύχονται Αποτελεσματική μέθοδος για νεαρές γυναίκες 2. Κρυοσυντήρηση ιστού ωοθήκης ❄️Ιδιαίτερα χρήσιμη όταν η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει άμεσα Τμήμα ωοθηκικού ιστού καταψύχεται και μπορεί να μεταμοσχευθεί στο μέλλον 3. Προστασία ωοθηκών κατά τη θεραπείαΧρήση φαρμάκων που μειώνουν την ενεργητικότητα των ωοθηκών (π.χ. GnRH ανάλογα) κατά τη χημειοθεραπεία 4. Προγραμματισμός εγκυμοσύνης μετά την ίασηΣημαντική η σωστή ιατρική παρακολούθηση Ο χρόνος αναμονής εξαρτάται από τον τύπο καρκίνου και τη θεραπεία 💡 Tip: Η ενημέρωση και η σωστή καθοδήγηση πριν από τη θεραπεία είναι καθοριστικής σημασίας για τη μελλοντική γονιμότητα. Συμβουλές για γυναίκες μετά την αντικαρκινική θεραπεία 🌸Συζήτηση με ειδικό αναπαραγωγής πριν ή μετά τη θεραπεία Προγραμματισμός εγκυμοσύνης με ιατρική παρακολούθηση Ενημέρωση για τεχνικές κρυοσυντήρησης ωαρίων ή ιστού ωοθήκης Ψυχολογική υποστήριξη για το άγχος και την ανασφάλεια σχετικά με τη γονιμότητα Τακτικός προγεννητικός έλεγχος σε περίπτωση εγκυμοσύνης 💡 Tip: Η πρόληψη και η έγκαιρη δράση αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχούς εγκυμοσύνης. Στατιστικά και αναλύσεις 📊Μείωση γονιμότητας κατά 38% στις γυναίκες που θεραπεύτηκαν από καρκίνο Πιθανότητα πρώτης εγκυμοσύνης μετά την ίαση: 21% Γενικός πληθυσμός: 39% Μείωση πιθανότητας για γυναίκες με προηγούμενη εγκυμοσύνη: ~40% Υπάρχει διακύμανση ανάλογα με τον τύπο καρκίνου και την ηλικία: Νεότερες γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ανακτήσουν γονιμότητα Ορισμένες θεραπείες έχουν σχεδόν μηδενική επίπτωση σε νεαρές γυναίκες Συχνές Ερωτήσεις (FAQs) ❓1. Μπορεί η γονιμότητα να αποκατασταθεί μετά τον καρκίνο; Ναι, σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά αν χρησιμοποιήθηκαν τεχνικές διατήρησης γονιμότητας πριν ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας. 2. Πότε μπορώ να προσπαθήσω να μείνω έγκυος; Συνήθως συνιστάται να περιμένετε ένα διάστημα παρακολούθησης για να εξασφαλιστεί η σταθερότητα της υγείας. 3. Ποιες γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο; Εκείνες που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία υψηλής δόσης ή ακτινοθεραπεία στην κοιλιακή/λεκάνη περιοχή. 4. Υπάρχουν μέθοδοι για μελλοντική εγκυμοσύνη; Ναι: κρυοσυντήρηση ωαρίων, ιστού ωοθήκης, προστασία ωοθηκών με φάρμακα. 5. Πόσο σημαντική είναι η ηλικία; Η νεότερη ηλικία πριν τη θεραπεία αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχημένης εγκυμοσύνης μετά από καρκίνο. Συμπεράσματα 📝Η αντικαρκινική θεραπεία μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες γονιμότητας, ειδικά για γυναίκες που δεν είχαν προηγούμενη εγκυμοσύνη Ο τύπος και η δόση της θεραπείας επηρεάζουν τη σοβαρότητα της μείωσης γονιμότητας Οι σύγχρονες τεχνικές διατήρησης γονιμότητας προσφέρουν σημαντικές δυνατότητες μελλοντικής εγκυμοσύνης Η ενημέρωση και ο σωστός προγραμματισμός πριν και μετά τη θεραπεία είναι καθοριστικής σημασίας 🎗️ Η γονιμότητα μετά τον καρκίνο δεν είναι αδύνατη. Η σωστή καθοδήγηση, η πρόληψη και η σύγχρονη τεχνολογία ανοίγουν νέους δρόμους για μητρότητα και ελπίδα.

Είναι γεγονός ότι η καθημερινή ζωή όλων μας έχει καταστεί πολύ πιο δύσκολη το τελευταίο χρονικό διάστημα. Ξέρατε πως η ξαφνική ενίσχυση του άγχους, αποδιοργανώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας καθιστά σε μεγάλο βαθμό πιο ευάλωττους σε αρρώστιες; Το σημείο κλειδί βρίσκεται στην ισχυρότερη δημιουργία κορτιζόλης από το σώμα, μιας ορμόνης η οποία έχει στιγματιστεί ως η «ορμόνη του άγχους». Με ποιον τρόπο η κορτιζόλη καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα Η κορτιζόλη συνθλίβει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για έναν ισχυρό λόγο. Κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένου άγχους, (π.χ. όταν οι πρωτόγονοι άνθρωποι έρχονταν αντιμέτωποι με ένα αρπακτικό στην άγρια φύση) η αύξηση της κορτιζόλης στο σώμα επικουρεί στην υποχώρηση της φλεγμονής μέσω της εξασθένησης ορισμένων αντισωμάτων τα οποία είναι ικανά να την προκαλέσουν ή επίσης και να την ισχυροποιήσουν. Έχει, αναλόγως, αποδειχθεί, πως η κορτιζόλη ενεργοποιεί την φυσική ανοσία (την ικανότητα να αντιμάχεται το σώμα μας τα όποια προβλήματα άμεσα). Όμως η κορτιζόλη χρησιμεύει αποκλειστικά σε μικρές δόσεις. Όταν το σώμα μας βρίσκεται σε συνεχές άγχος, ο οργανισμός έχει ανάγκη τα συγκεκριμένα Τ-κύτταρα καθώς και τα λευκά αιμοσφαίρια, και, κακώς, η κορτιζόλη συνεχίζει να τα πολεμά, εξασθενώντας με αυτό τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα με το πέρασμα του χρόνου. Το αποτέλεσμα δεν είναι αποκλειστικά πως υπάρχει η πιθανότητα να ασθενήσετε. Θα πρέπει έτσι κι αλλιώς να έρθετε σε επαφή με μικρόβια για να συμβεί κάτι τέτοιο. Το βασικό θέμα είναι πως όταν το (οποιοδήποτε) μικρόβιο εισέλθει στον οργανισμό σας, θα έχετε ανάγκη από μεγαλύτερο χρονικό διάστημα να το πολεμήσετε και να αναρρώσετε εντελώς. Ο οργανισμός σας, έχει ανάγκη τα συγκεκριμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού, που έχει συνθλίψει η κορτιζόλη, ούτως ώστε να εξαπολύσει επίθεση στον ιό. Γι' αυτό είναι δυσκολότερο για τον οργανισμό σας να αντιμετωπίσει με ικανοποιητικό τρόπο τέτοιες απειλές, την περίοδο που το στρες “καταστρέφει” το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Δηλαδή, με ένα σμπάρο, δυο τρυγόνια. Έπιστημονική μελέτη, εν τούτοις, η οποία έγινε από το Πανεπιστήμιο Duke των ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στο Journals of Gerontology κατέδειξε σαφώς ότι με μια μείωση της κλίμακας του 25% στις θερμίδες, έχουμε τη δυνατότητα να ελαττώσουμε κατά 0,6 χρόνια τη βιολογική επιβάρυνση που υφίσταται το σώμα μας κάθε χρόνο. Και τα πλεονεκτήματα δεν αφορούν αποκλειστικά στο τομέα της εμφάνισης, τουτέστιν σε πιο όμορφο σώμα, λιγότερες ρυτίδες και πιο νεανική επιδερμίδα. Σύμφωνα με τον Δρ. Ντάνιελ Μπέλσκυ, επίκουρο καθηγητή ιατρικής στο Duke, «επεμβαίνοντας στον ρυθμό βιολογικής γήρανσης ενδεχομένως μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να καθυστερήσουμε την εμφάνιση πολλών ασθενειών και αναπηριών οι οποίες έχουν άμεση σχέση με το γήρας». Σε αυτά τα επιστημονικά συμπεράσματα οδηγήθηκαν αναλύοντας στοιχεία από μια προγενέστερη κλινική απόπειρα. Σε ένα δείγμα 220 ανθρώπων, εκ των οποίων κανείς δεν ήταν υπέρβαρος), οι 145 ελάττωσαν την πρόσληψη θερμίδων κατά 25%, ενώ οι υπόλοιποι δεν άλλαξαν απολύτως τίποτε στη διατροφή τους. Σε χρονικό διάστημα 2 ετών που διήρκεσε η μελέτη, οι επιστήμονες υπολόγισαν τη βιολογική ηλικία των ατόμων που συμμετείχαν και από τις 2 ομάδες, η οποία ήταν κατά μέσο όρο τα 37 χρόνια, αξιολογώντας παραμέτρους της καρδιακής, μεταβολικής και ανοσολογικής τους λειτουργίας. Για κάθε ένα από τα 2 έτη της έρευνας, στην ομάδα όσων είχαν διατηρήσει τις διατροφικές τους συνήθειες, παρατηρήθηκε αύξηση της βιολογικής ηλικίας κατά 0,71 έτη ενώ στην ομάδα των μειωμένων θερμίδων παρατηρήθηκε αύξηση της βιολογικής ηλικίας μόλις κατά 0,11 έτη. Με άλλα λόγια υπήρξε μεταξύ των δύο ομάδων μία διαφορά 0,6 έτη για κάθε χρόνο. Όπως έχουν εντοπίσει και άλλες έρευνες με αντικείμενο το ίδιο θέμα, η ελάττωση λήψης τροφής έχει ως επακόλουθο, τον μειωμένο ρυθμό διαίρεσης και καταστροφής των κυττάρων. Αυτό, στην ουσία, σημαίνει χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, πιο δυνατά κύτταρα απέναντι στη φθορά του χρόνου και, συνεπώς, πιο νεανικό δέρμα.

Το conditioner, θα πρέπει αναπόφευκτα να το χρησιμοποιείς σε κάθε σου λούσιμο, ενώ τις μάσκες μαλλιών θα χρειάζεται να τις εφαρμόζεις 2 φορές την εβδομάδα ή έστω το λιγότερο μία. Στην περίπτωση ειδικά των ξηρών, ταλαιπωρημένων και αφυδατωμένων μαλλιών με χοντρή τρίχα συστήνεται να εφαρμόζεται έπειτα από κάθε λούσιμο, αντί για μαλακτικό, μάσκα μαλλιών. Με αυτό τον τρόπο τα μαλλιά σου θα λάβουν την ενυδάτωση που χρειάζονται και θα δυναμώσουν, με αποτέλεσμα να πάρουν λάμψη, ζωντάνια και απαλότητα!

Την αποκάλυψη έκανε ο διευθυντής της Ελληνικής Εταιρείας Τοπικής Ανάπτυξης και Αυτοδιοίκησης (ΕΕΤΑΑ), Θεόδωρος Γκοτσόπουλος, σε ρεπορτάζ σήμερα το πρωί στον τηλεοπτικό σταθμό του ΣΚΑΪ. Όπως είπε, τα παιδιά που θα παραμείνουν απ'έξω είναι γύρω στις 37.000 με 38.000, ενώ την περασμένη χρονιά ήταν 30.000. Σύμφωνα πάντα με τον κ. Γκοτσόπουλο, η αρνητική αυτή κατάσταση οφείλεται στο ότι δεν υπάρχουν παιδικοί σταθμοί, ενώ όσοι δικαιούνται είναι πολλαπλάσιοι των θέσεων. «Υπάρχει σημαντική ανισότητα στον αριθμό των βρεφονηπιακών σταθμών. Δεν υπάρχουν βρεφονηπιακοί σταθμοί και για να αντιμετωπιστεί αυτό, χρειάζεται χρόνος», ανέφερε ο κ. Γκοτσόπουλος. Πάτρα: Διανυκτέρευσαν για μία θέση στους βρεφονηπιακούς σταθμούς έξω από τα γραφεία του δήμου Ενδεικτική της μεγάλης αγωνίας των γονιών σε ολόκληρη τη χώρα να μπορέσουν να διασφαλίσουν μία θέση για τα παιδιά τους αποτελεί το γεγονός ότι πάρα πολλοί γονείς στην Πάτρα, δικαιούχοι voucher για είσοδο των παιδιών τους σε δημοτικούς βρεφονηπιακούς παιδικούς σταθμούς και ΚΔΑΠ της Πάτρας, δημιούργησαν ουρές και διανυκτέρευσαν έξω από τα γραφεία του Κοινωνικού Τομέα του δήμου. Οι γονείς, τηρώντας μία άτυπη σειρά προτεραιότητας, έγραφαν με στιλό τον αριθμό στο χέρι τους και περίμεναν να ανοίξουν τα γραφεία σήμερα στις 7 το πρωί, προκειμένου να αποκτήσουν τις πολυπόθητες βεβαιώσεις και να τρέξουν να εγγράψουν τα παιδιά τους στις δημοτικές δομές. Για ποιον λόγο ωστόσο δημιουργήθηκε αυτή η απαράδεκτη κατάσταση, από τη στιγμή που χθες δόθηκαν στη δημοσιότητα από την ΕΤΑΑ τα αποτελέσματα για τους δικαιούχους εγγραφής των παιδιών σε ιδιωτικούς και δημοτικούς παιδικούς σταθμούς; Την απάντηση δίνει το tempo24.gr το οποίο επικαλείται τους γονείς που περίμεναν ολόκληρο το βράδυ δημιουργώντας ουρές μπροστά από τα γραφεία του δήμου: «Η ΕΤΑΑ ανακοίνωσε μεν αποτελέσματα για τους δικαιούχους, όμως πέταξε το μπαλάκι στους δήμους για την αξιολόγηση. Ο δήμος εντούτοις, καθώς δεν διαθέτει το απαιτούμενο προσωπικό, απαιτεί από τους γονείς να μεταβούν στις υπηρεσίες για βεβαιώσεις και κατόπιν όποιος προλάβει να σπεύσει για να εγγράψει το παιδί του. Ελλοχεύει μολαταύτα ο κίνδυνος να προηγηθεί ο καθένας και να προλάβει να καπαρώσει θέση για το δικό του παιδί και να μείνει κάποιος άλλος απ'έξω, και ας έχει πιο πολλά μόρια, διότι έχει χάσει την προτεραιότητα». Πληροφορίες αποκαλύπτουν πως στην Πάτρα αναμένεται ότι σχεδόν 800 παιδιά θα παραμείνουν εκτός παιδικών σταθμών.

Δες παρακάτω ορισμένα από τα χρήσιμα για τον οργανισμό μας τρόφιμα τα οποία έχουμε τη συνήθεια να τρώμε με εσφαλμένο τρόπο: Εάν τεμαχίζεις τις φράουλες σε μικρά κομμάτια, συγγνώμη έχασες. Οι φράουλες είναι θαυμάσια πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών, τμήμα των οποίων παύει να υπάρχει στο φως και στο οξυγόνο. Ο βέλτιστος τρόπος επομένως να τις τρώμε είναι ολόκληρες. Τα φασόλια περιέχουν σε μεγάλο ποσοστό φυτικές ίνες και πρωτεΐνη, έχουν λίγα λιπαρά και βοηθούν στην καλή υγεία. Τα φασόλια της κονσέρβας ωστόσο εκτίθενται σε καρκινογόνα χημικά. Εάν θέλετε φασόλια, τότε δεν υπάρχει πιο καλός τρόπος κατανάλωσης τους από το να τα μαγειρέψετε στο σπίτι. Οι γλυκοπατάτες έχουν βιταμίνη Α, κι ακόμη αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το τηγάνισμα ή ο πουρές γλυκοπατάτας με βούτυρο φορτώνει το σώμα με περιττές θερμίδες και λιπαρά. Ο πιο καλός και πιο ωφέλιμος για την υγεία τρόπος για να καταναλώσετε γλυκοπατάτες είναι να τις βράσετε ή αλλιώς να τις ψήσετε στο φούρνο. Το φυστικοβούτυρο είναι καταπληκτική πηγή πρωτεΐνης καθώς επίσης και ένα από τα καλύτερα σνακ. Οι πιο πολλές συσκευασίες που κυκλοφορούν στο εμπόριο εντούτοις εμπεριέχουν έξτρα ζάχαρη, αλάτι και υδρογονοποιημένα έλαια. Φροντίστε να επιλέξετε άρα οργανικό φυστικοβούτυρο ή προτιμότερα φτιάξτε το εσείς οι ίδιες. Το μπρόκολο έχει πολλές βιταμίνες και σημαντική αντικαρκινική ενέργεια. Όταν μολαταύτα το βράζετε σε μεγάλες θερμοκρασίες επί αρκετή ώρα, τότε χάνει αρκετά από τα ωφέλιμα συστατικά του. Εάν δεν έχετε τη δυνατότητα να το καταναλώσετε χωρίς να το μαγειρέψετε, τότε σοτάρετε το για λίγη ώρα ή βάλτε το σε μία κατσαρόλα να βράσει για ελάχιστα λεπτά Τα ξερά φρούτα αποτελούν ένα ωφέλιμο για την υγεία σνακ και βοηθούν όταν έχετε λιγούρες για γλυκό. Προσέξτε ωστόσο να μην καλύπτονται με γλυκαντικές ουσίες και ζάχαρη που προσθέτουν θερμίδες και προκαλούν βλάβη στην υγεία.

Υλικά 2 φλιτζάνια ζάχαρη μαύρη 2 φλιτζάνια ζάχαρη λευκή 2 φλιτζάνια λιωμένο βούτυρο 4 αυγά 4 φλιτζάνια αλεύρι 2 κουταλάκια του γλυκού baking powder 1 κουταλάκι αλάτι 1 βανίλια 4 φλιτζάνια κομματάκια σοκολάτας 5 φλιτζάνια παγωτό βανίλια, ελαφρώς λιωμένα μικρά κομματάκια σοκολάτας Εκτέλεση Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 190 βαθμούς Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπάμε μαζί την καστανή ζάχαρη, τη λευκή ζάχαρη, και το λιωμένο βούτυρο. Προσθέτουμε τα αυγά και τη βανίλια και χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Προσθέτουμε αλεύρι, baking powder και αλάτι και ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε τα κομματάκια σοκολάτας… ΠΗΓΗ

Ασφαλώς και μπορεί και η Ελένη Ράντου αποκάλυψε ότι και η δική της κόρη, η Νικολέττα, που έχει αποκτήσει με τον Βασίλη Παπακωνσταντίνου, πέρασε τα ίδια, επειδή φορούσε γυαλιά! «Όλοι τα περνάνε. Η Νικολέτα από πολύ μικρή ηλικία φορούσε γυαλιά. Και ζήσαμε ένα bullying απίστευτο, το οποίο μου έκανε εντύπωση γιατί κι εγώ στην ανάλογη ηλικία φορούσα γυαλιά και νόμιζα ότι τριάντα χρόνια μετά δεν θα υπάρχει αυτός ο φόβος για το διαφορετικό, για ένα παιδί που μπορεί να φοράει γυαλάκια» είπε η ηθοποιός στο Full Life. Και πώς το διαχειριστήκατε όλο αυτό; «Ξεκίνησε στον παιδικό σταθμό και αλλάξαμε σχολείο, θύμωσα παρά πολύ γιατί αυτό είναι ανεξέλεγκτο, προέρχεται από κάποια παιδιά. Και δεν μπορείς να ζητήσεις ευθύνες ούτε από το σχολείο ούτε από τους γονείς. Προφανώς κάποιοι γονείς δεν θα έχουν κάνει πολύ καλή δουλειά. Γενικά υπάρχει πολύ βία στα σχολεία. Και υπάρχουν και πρωτόγνωρα ένστικτα. Η παιδεία αυτό κάνει προσπαθεί να εξομαλύνει τα πρωτόγνωρά ένστικτα. Αν δεν τα καταφέρεις, έχεις χάσει το στοίχημα».

Το αλουμινόχαρτο είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της κουζίνας κάθε νοικοκυράς και λύνει πολλές από τις ανάγκες που προκύπτουν καθημερινά. Παρόλα αυτά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τίποτα για την ορθή του χρήση. Παρακάτω ακολουθούν οι κανόνες που θα πρέπει να ακολουθούμε. Μην χρησιμοποιείτε το αλουμινόχαρτο σε όξινα φαγητά Αυτός ο κανόνας αναφέρεται σε πιάτα που περιέχουν για παράδειγμα ξύδι ή ντομάτες ή σάλτσα ντομάτας. Τα οξέα αυτά έπειτα από μερικές ημέρες έχουν την τάση να αλληλεπιδρούν με το αλουμινόχαρτο και να το διαβρώνουν. Αυτό σημαίνει πως μικρές ποσότητες αλουμινίου είναι πιθανό να μεταφερθούν επάνω στην τροφή, της οποίας η γεύση θα αλλοιωθεί. Ενα σημάδι αυτής της αλληλεπίδρασης είναι οι λευκές κηλίδες επάνω στην τροφή. Μην βάζετε το αλουμινόχαρτο στο φούρνο μικροκυμάτων Είναι απαγορευτικό όχι μόνο γιατί το φαγητό σας θα ζεσταθεί ή μαγειρευτεί ανομοιόμορφα, αλλά γιατί όπως οποιαδήποτε άλλη μορφή μετάλλου, το αλουμινόχαρτο μπορεί να προκαλέσει έκρηξη και φωτιά. Μην τοποθετείτε το αλουμινόχαρτο στον πάτο του φούρνου Πολλοί χρησιμοποιούν με αυτόν τον τρόπο το αλουμινόχαρτο για να μην λερωθεί ο πάτος του φούρνου από τα λίπη και τα υγρά που αφήνει ένα φαγητό κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Ωστόσο, κάτι τέτοιο θα βλάψει τη συσκευή σας, την οποία θα ήταν καλό να καθαρίζετε μετά από κάθε χρήση. Τυλίξτε με αλουμινόχαρτο κρεατικά ή πουλερικά αν θέλετε να παραμείνουν ζουμερά Είτε θέλετε να ζεστάνετε ξανά τα κρεατικά και τα πουλερικά σας είτε να τα μαγειρέψετε εκείνη τη στιγμή, το μυστικό για να μείνουν ζουμερά και μαλακά σαν λουκούμι, είναι να τα τυλίξετε σφιχτά σε αλουμινόχαρτο πριν τα βάλετε στο φούρνο, ώστε να τραβήξουν τη θερμοκρασία μέσα και όχι μόνο εξωτερικά. ΠΗΓΗ

Όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία του άνδρα, τόσο μειώνεται η πιθανότητα επιτυχίας της εξωσωματικής, όπως δείχνει η ανάλυση περίπου 19.000 κύκλων θεραπείας σε 7.753 ζευγάρια στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λόρα Ντοτζ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel Deaconess, έκαναν σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας στη Γενεύη. Οι άνδρες και οι γυναίκες της μελέτης είχαν χωρισθεί σε ηλικιακές ομάδες: κάτω των 30 ετών, 30-35, 35-40, 40-42 και, μόνο για τους άνδρες, άνω των 42 ετών. Όπως αναμενόταν, η ανάλυση έδειξε αρχικά ότι το ποσοστό επιτυχίας (η γέννηση υγιούς παιδιού έως την έκτη προσπάθεια-κύκλο εξωσωματικής) ήταν μικρότερο στα ζευγάρια που η γυναίκα ήταν 40-42 ετών. Σε αυτές τις ηλικίες των γυναικών δεν φαινόταν να παίζει ρόλο η ηλικία του πατέρα, αλλά μόνο της μητέρας. Όμως σε νεότερες ηλικιακές ομάδες γυναικών, διαπιστώθηκε ότι παίζει σημαντικό ρόλο η ηλικία του άνδρα. Έτσι, για παράδειγμα, σε ζευγάρια που η γυναίκα ήταν κάτω των 30 ετών, η πιθανότητα επιτυχίας ήταν 73%, αν ο άνδρας ήταν 30-35 ετών, αλλά πολύ μικρότερη (45%), αν ο άνδρας ήταν 40-42 ετών. Σε ζευγάρια που η γυναίκα ήταν 35 έως 40 ετών, η πιθανότητα να κάνει παιδί με εξωσωματική, ήταν τόσο μικρότερη, όσο μεγαλύτερη ήταν η ηλικία του πατέρα. Αν π.χ. ο άνδρας ήταν 30-35 ετών, η πιθανότητα να κάνει παιδί η γυναίκα ήταν 54%, αλλά αν ο άνδρας ήταν κάτω των 30 ετών, η πιθανότητα ανέβαινε στο 70%. Αντίθετα με τις γυναίκες που έχουν εμμηνόπαυση και ένα σαφή όριο στην ικανότητα αναπαραγωγής, οι άνδρες δεν έχουν μια προβλέψιμη και σαφή μείωση της γονιμότητάς τους όσο μεγαλώνουν. Ασφαλώς διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η πιθανότητα σύλληψης παιδιού (με φυσικό ή εξωσωματικό τρόπο) επηρεάζεται από την ηλικία του πατέρα, κυρίως λόγω της μειωμένης γενετικής υγείας των σπερματοζωαρίων του με το πέρασμα του χρόνου. Όμως διάσημες περιπτώσεις ανδρών όπως ο Τσάρλι Τσάπλιν και ο Λουτσιάνο Παβαρότι, που απέκτησαν παιδί σε μεγάλη ηλικία, συντηρούν τον μύθο της αιώνιας ανδρικής γονιμότητας. Η νέα μελέτη δείχνει σαφώς ότι η ανδρική γονιμότητα μειώνεται με την ηλικία. Η ηλικία του πατέρα παίζει μεγαλύτερο ρόλο, όταν η γυναίκα είναι μικρότερης ηλικίας, οπότε η δική της ηλικία δεν αποτελεί εξίσου εμπόδιο στη σύλληψη. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, αν μια γυναίκα 30-35 ετών έχει άνδρα μεγαλύτερης ηλικίας από την ίδια, κατά μέσο μειώνεται κατά 11% η πιθανότητα επιτυχούς εξωσωματικής (από 70% σε 64%), από ό,τι αν είχε ένα συνομήλικό της άνδρα. Η Ντοτζ επεσήμανε ότι και στη φυσική σύλληψη η προχωρημένη ηλικία του ανδρα σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα εγκυμοσύνης της γυναίκας και με μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής του παιδιού, πιθανώς λόγω βλαβών στο DNA του σπέρματος, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμοποίηση του ωαρίου, την εμφύτευσή του στη μήτρα και την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα σε αυτήν. Συνολικά πάντως, σύμφωνα με τη δρα Ντοτζ, «όπως δείχνουν τα ευρήματα της δικής μας μελέτης και προηγούμενων, η ηλικία της γυναίκας παίζει μεγαλύτερο ρόλο στη γονιμότητα από ό,τι του άνδρα». Όπως είπε, αν κανείς απομονώσει τις επιπτώσεις της ηλικίας της γυναίκας μόνο, παρατηρείται μια μείωση στη γονιμότητα κατά 46% από την ηλικία έως 30 ετών στην ηλικία των 40-42 ετών. Αντίστοιχα, η μείωση στη γονιμότητα λόγω του άνδρα μόνο δεν ξεπερνά το 20% στις ίδιες ηλικιακές ομάδες. Σύμφωνα με μια προηγούμενη μελέτη του 2015, αν ένα ζευγάρι θέλει να κάνει ένα και μοναδικό παιδί, θα πρέπει να αρχίσει τις προσπάθειες σύλληψης (με φυσικό ή εξωσωματικό τρόπο), όταν η γυναίκα είναι το πολύ έως 35 ετών. Για την απόκτηση δύο παιδιών, οι προσπάθειες πρέπει να ξεκινάνε το αργότερο όταν η γυναίκα είναι 31 ετών και για τρία παιδιά όταν είναι έως 28 ετών. Και τι μπορεί να κάνει ένας προχωρημένης ηλικίας άνδρας για να αυξήσει τις πιθανότητές του να κάνει παιδί με εξωσωματική με μια νεότερη γυναίκα; Να ακολουθεί ένα εν γένει υγιεινό τρόπο ζωής, είναι η -κάπως ασαφής-συμβουλή των ερευνητών. Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ