Μετάβαση σε περιεχόμενο

Μαμάδες από την ίδια περιοχή

Βρείτε μαμάδες που κατοικούν στην ίδια περιοχή με τη δική σας

76 συζητήσεις σε αυτό το φόρουμ

    • 0 απαντήσεις
    • 98 εμφανίσεις
  1. Μανούλες από Ρόδο;

    • 0 απαντήσεις
    • 704 εμφανίσεις
  2. μανουλες απο χαλκιδα

    • 0 απαντήσεις
    • 563 εμφανίσεις
    • 0 απαντήσεις
    • 358 εμφανίσεις
  3. Μαμαδες απο Καβάλα!!!

    • 3 απαντήσεις
    • 716 εμφανίσεις
  4. ΜΑΝΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΡΟΔΟ?? 1 2

    • 41 απαντήσεις
    • 9265 εμφανίσεις
  5. Ευρεση γυναικολόγου

    • 0 απαντήσεις
    • 545 εμφανίσεις
    • 0 απαντήσεις
    • 397 εμφανίσεις
    • 5 απαντήσεις
    • 721 εμφανίσεις
    • 2 απαντήσεις
    • 980 εμφανίσεις
  6. Πειραιάς

    • 0 απαντήσεις
    • 505 εμφανίσεις
    • 0 απαντήσεις
    • 493 εμφανίσεις
    • 0 απαντήσεις
    • 541 εμφανίσεις
    • 4 απαντήσεις
    • 2775 εμφανίσεις
  7. Μαμαδες Απο Πειραια?

    • 4 απαντήσεις
    • 1598 εμφανίσεις
    • 2 απαντήσεις
    • 504 εμφανίσεις
    • 15 απαντήσεις
    • 978 εμφανίσεις
    • 7 απαντήσεις
    • 2106 εμφανίσεις
    • 1 απάντηση
    • 2637 εμφανίσεις
  8. Μαμαδες Απο Κερκυρα

    • 0 απαντήσεις
    • 1053 εμφανίσεις
    • 222 απαντήσεις
    • 20572 εμφανίσεις
    • 298 απαντήσεις
    • 14289 εμφανίσεις
    • 0 απαντήσεις
    • 847 εμφανίσεις
    • 1 απάντηση
    • 884 εμφανίσεις
  9. χαλκιδικη

    • 5 απαντήσεις
    • 895 εμφανίσεις
    • 325 απαντήσεις
    • 35915 εμφανίσεις
    • 22 απαντήσεις
    • 9371 εμφανίσεις
  10. ΤΡΕΛΛΑ ΠΑΙΔΆΚΙΑ ΗΡΑΚΛΕΊΟΥ Νο 3 1 2 3 4 38

    • 927 απαντήσεις
    • 27003 εμφανίσεις
  11. βορεια ευβοια

    • 0 απαντήσεις
    • 1816 εμφανίσεις
  12. κορυδαλλος-νικαια

    • 9 απαντήσεις
    • 5043 εμφανίσεις
  • Απαντήσεις

    • @athina93 Καλημέρα  Ναι έχω κι εγώ πολυκυστικές , όχι όμως σύνδρομο, παρέα με χασιμότο και αντίσταση στην ινσουλίνη και παίρνω glucophage γύρω στα 4 χρόνια. Το θετικό είναι οτι κάνω κανονικά ωορρηξία ακόμη κι αν κάποιες φορές ο κύκλος μου ξεφεύγει. Οπότε καταλαβαίνεις γιατί τόσο αυστηρή η διατροφή χαχα. Βέβαια μη γελιόμαστε δεν είναι εύκολο να ακολουθήσεις τέτοια διατροφή πόσο μάλλον όταν έχεις αυξημένες ενεργειακές ανάγκες. Σχετικά με τη γυμναστική κάνω εναέριο χορό yoga και τρέξιμο. Όταν εντοπίστηκε το θέμα με την αντίσταση στην ινσουλίνη δεν έκανα απολύτως τίποτα από γυμναστική. Επίσης για τις πολυκυστικές έμαθα φέτος που άλλαξα γυναικολόγο.. Οπότε δεν παίζει να τρέφομαι με μαρούλια και καρότα. Γιαυτό και απευθύνθηκα σε διατροφολόγο που με καλύπτει και ενεργειακά και σε βιταμίνες κτλ. Ο γυναικολόγος που επισκέφτηκα τελευταία δεν ήταν τόσο σύμφωνος με αυτό δεδομένου οτι πρώτον θέλει να χάσω 10 κιλά (εγώ ούτε καν χαχαχα) και δεύτερον παρά το glucophage το σάκχαρό μου είναι μεν στα φυσιολογικά πλαίσια, αλλά δεν πέφτει κάτω από 90-95. Οπότε ο κίνδυνος να εμφανίσω διαβήτη κύησης είναι αυξημένος σε συνδυασμό με το ιστορικό μου οπότε είναι όλα στο μυαλό μου τόσο μπερδεμένα. Κάθε ένας όμως στο αντικείμενό του , νομίζω στο κομμάτι της διατροφής εμπιστεύομαι πιο πολύ τη διατροφολόγο μου (που έτσι κι αλλιώς μου έχει περιορίσει κατα πολύ κι αυτή τους υδατάνθρακες, όμως υπάρχουν σε κάθε γεύμα). Πάντως και ο ενδοκρινολόγος σε κάποια φάση μου είχε ζητήσει να κόψω τελείως τους υδατάνθρακες. Τώρα σχετικά με την κορτιζόλη που μου λες, δεν μου έχει αναφέρει κάποιος να μην κάνω έντονη γυμναστική, παρα μόνο η διατροφολόγος που παντα μου λέει οτι η κορτιζόλη ενεργοποιείται όταν κάνεις γυμναστική χωρίς να τρέφεσαι σωστά ως ασκούμενος. Πάντως θα τη ρωτήσω , δεν είχα δώσει σημασία, ξέρω μόνο οτι τις μέρες που τρέχω σαφώς τρώω πολύ περισσότερο.
    • Σ' ευχαριστώ πολύ! Και σε σένα εύχομαι το ίδιο!
    • Καλημέρα κορίτσι μου και σε ευχαριστώ πάρα πολύ 💕 μακάρι να πάνε όλα καλά !!! Και εσύ να χαλαρώσεις και εύχομαι να έρθει από μόνο του το μπεμπακι σου ;-)
    • Βάλε την κ εσύ στο καρότσι κ βόλτες στο σπίτι. Κ οταν τον κοιμιζω εκεί. Τον βάζω να βλέπει έξω στο παράθυρο ότι και καλά είναι βόλτα., 😂😂😂
    • Καλησπέρα ειναι διαθέσιμο το inofert ? Ειμαι Θεσσαλονικη . 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...