Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

κοριτσια να ξερετε οτι τα κιλα δεν παιζουν ρολο στο ποσο θα γεννηθει ενα παιδι, εγω πηρα μονο 3 κιλα και η μπουμπου μου γεννηθηκε 3250 και αρχισα να φαινομαι εγκυος στον 7ο, η κοιλια μου δεν ηταν ιδιατερα μεγαλη και ολοι αναρωτιονταν τι παιδι θα κανω! και εκανα μια κουκλα 3250 και 53 εκ. αυτο που δεν μπορω να ξεχασω ειναι οτι τις τελευταιες 2εβδομαδες ειχε σφυνωσει τα ποδια της στα πλευρα μου !

Δημοσίευση

κοριτσια να ξερετε οτι τα κιλα δεν παιζουν ρολο στο ποσο θα γεννηθει ενα παιδι, εγω πηρα μονο 3 κιλα και η μπουμπου μου γεννηθηκε 3250 και αρχισα να φαινομαι εγκυος στον 7ο, η κοιλια μου δεν ηταν ιδιατερα μεγαλη και ολοι αναρωτιονταν τι παιδι θα κανω! και εκανα μια κουκλα 3250 και 53 εκ. αυτο που δεν μπορω να ξεχασω ειναι οτι τις τελευταιες 2εβδομαδες ειχε σφυνωσει τα ποδια της στα πλευρα μου !

Δημοσίευση

vasiliki81 έγραψε:

κοριτσια εγω ειμαι στην αρχη του εκτου μηνα και εχω παρει 10 κιλα.εχετε να μου προτεινετε ενα καλο διατροφικο προγραμμα η καποια συμβουλη?σας ευχαριστω !

βασιλικη μου

για τον καθενα το προγραμμα διατροφης ειναι μοναδικο..

κατι που βοηθει εμενα εσενα μπορει να μην σε βοηθαει...

γιατι δεν πας σε εαν διατροφολογο να σου δωσει καποιες συμβουλες?

εγω ειμαι στον 5ο και ειμαι στα δικα σου χναρια!!!!!!

πηγα σε διατροφολογο και τον μηνα που εκανα την διατροφη δεν ειχα βαλει ουτε κιλο!!!!!

μετα βαρεθηκα και αν και γενικα ξερωτι πρεπει να τρωω αλαλ βαριεμαιιιιιι...

δεν τρωω κατι κακο απλα πειναω αρκετα!!!!

εαν εισαι θεσσαλονικη και θες να σε στειλω στην δικια μου.

το μονο που μπορω να σου πω ειναι να περπατας καθε μερα 20 λεπτακια....

αυτο σιγουρα βοηθαει...

τωρα με αυτην την ζεστη βεβαια....

κουραγιο και καλη συνεχεια!!!!!!

Δημοσίευση

vasiliki81 έγραψε:

κοριτσια εγω ειμαι στην αρχη του εκτου μηνα και εχω παρει 10 κιλα.εχετε να μου προτεινετε ενα καλο διατροφικο προγραμμα η καποια συμβουλη?σας ευχαριστω !

βασιλικη μου

για τον καθενα το προγραμμα διατροφης ειναι μοναδικο..

κατι που βοηθει εμενα εσενα μπορει να μην σε βοηθαει...

γιατι δεν πας σε εαν διατροφολογο να σου δωσει καποιες συμβουλες?

εγω ειμαι στον 5ο και ειμαι στα δικα σου χναρια!!!!!!

πηγα σε διατροφολογο και τον μηνα που εκανα την διατροφη δεν ειχα βαλει ουτε κιλο!!!!!

μετα βαρεθηκα και αν και γενικα ξερωτι πρεπει να τρωω αλαλ βαριεμαιιιιιι...

δεν τρωω κατι κακο απλα πειναω αρκετα!!!!

εαν εισαι θεσσαλονικη και θες να σε στειλω στην δικια μου.

το μονο που μπορω να σου πω ειναι να περπατας καθε μερα 20 λεπτακια....

αυτο σιγουρα βοηθαει...

τωρα με αυτην την ζεστη βεβαια....

κουραγιο και καλη συνεχεια!!!!!!

Δημοσίευση

vasiliki81 έγραψε:

κοριτσια εγω ειμαι στην αρχη του εκτου μηνα και εχω παρει 10 κιλα.εχετε να μου προτεινετε ενα καλο διατροφικο προγραμμα η καποια συμβουλη?σας ευχαριστω !

βασιλικη μου

για τον καθενα το προγραμμα διατροφης ειναι μοναδικο..

κατι που βοηθει εμενα εσενα μπορει να μην σε βοηθαει...

γιατι δεν πας σε εαν διατροφολογο να σου δωσει καποιες συμβουλες?

εγω ειμαι στον 5ο και ειμαι στα δικα σου χναρια!!!!!!

πηγα σε διατροφολογο και τον μηνα που εκανα την διατροφη δεν ειχα βαλει ουτε κιλο!!!!!

μετα βαρεθηκα και αν και γενικα ξερωτι πρεπει να τρωω αλαλ βαριεμαιιιιιι...

δεν τρωω κατι κακο απλα πειναω αρκετα!!!!

εαν εισαι θεσσαλονικη και θες να σε στειλω στην δικια μου.

το μονο που μπορω να σου πω ειναι να περπατας καθε μερα 20 λεπτακια....

αυτο σιγουρα βοηθαει...

τωρα με αυτην την ζεστη βεβαια....

κουραγιο και καλη συνεχεια!!!!!!

Δημοσίευση

κοριτσια και εγω μολις μπηκα στον τεταρτο ξεκινησα με 58 κιλα με υψος 1.57 και τωρα ειμαι 54 λογω εμετων μου εχει λειψει τοσο το φαγητο και δυστυχως και εγω δεν ανεχομαι καθολου το κρεας και εγω που δεν μπορουσα χωρις γλυκο καθε μερα εχω να φαω γλυκο 2 μηνες βλεπω τον αντρα μου να τρωει και ζηλευω.πραγματα που λατρευα δεν τα ανεχεται το στομαχι 2 φετουλες ψωμι με τυρι την ημερα και αυτες με προσπαθεια και ξαπλα να φαει κατι και αυτο.μολις σταματησουν οι εμετοι με το καλο και ανοιξει η ορεξη μου για καμμια δεκαρια μερες θα απολαυσω οτι μου λειπειαπλα οταν βιωνεις τετοια αποστροφη για το φαγητο 2 μηνες μετα λαχταρας να ηρεμησεις και να φας σαν ανθρωπος.γι αυτο μην αγχωνεστε με τα κιλα μικρα συχνα γευματα και οτι λαχταρατε αρκετα μη ακουμε οχι και να πιεζουμε τον εαυτο μας

Δημοσίευση

κοριτσια και εγω μολις μπηκα στον τεταρτο ξεκινησα με 58 κιλα με υψος 1.57 και τωρα ειμαι 54 λογω εμετων μου εχει λειψει τοσο το φαγητο και δυστυχως και εγω δεν ανεχομαι καθολου το κρεας και εγω που δεν μπορουσα χωρις γλυκο καθε μερα εχω να φαω γλυκο 2 μηνες βλεπω τον αντρα μου να τρωει και ζηλευω.πραγματα που λατρευα δεν τα ανεχεται το στομαχι 2 φετουλες ψωμι με τυρι την ημερα και αυτες με προσπαθεια και ξαπλα να φαει κατι και αυτο.μολις σταματησουν οι εμετοι με το καλο και ανοιξει η ορεξη μου για καμμια δεκαρια μερες θα απολαυσω οτι μου λειπειαπλα οταν βιωνεις τετοια αποστροφη για το φαγητο 2 μηνες μετα λαχταρας να ηρεμησεις και να φας σαν ανθρωπος.γι αυτο μην αγχωνεστε με τα κιλα μικρα συχνα γευματα και οτι λαχταρατε αρκετα μη ακουμε οχι και να πιεζουμε τον εαυτο μας

Δημοσίευση

κοριτσια και εγω μολις μπηκα στον τεταρτο ξεκινησα με 58 κιλα με υψος 1.57 και τωρα ειμαι 54 λογω εμετων μου εχει λειψει τοσο το φαγητο και δυστυχως και εγω δεν ανεχομαι καθολου το κρεας και εγω που δεν μπορουσα χωρις γλυκο καθε μερα εχω να φαω γλυκο 2 μηνες βλεπω τον αντρα μου να τρωει και ζηλευω.πραγματα που λατρευα δεν τα ανεχεται το στομαχι 2 φετουλες ψωμι με τυρι την ημερα και αυτες με προσπαθεια και ξαπλα να φαει κατι και αυτο.μολις σταματησουν οι εμετοι με το καλο και ανοιξει η ορεξη μου για καμμια δεκαρια μερες θα απολαυσω οτι μου λειπειαπλα οταν βιωνεις τετοια αποστροφη για το φαγητο 2 μηνες μετα λαχταρας να ηρεμησεις και να φας σαν ανθρωπος.γι αυτο μην αγχωνεστε με τα κιλα μικρα συχνα γευματα και οτι λαχταρατε αρκετα μη ακουμε οχι και να πιεζουμε τον εαυτο μας

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια εέιμαι στον 6ο μήνα και εχω πάρει 5 κιλά,τρώω σαν τρελλή απλά εχω καλό μεταβολισμό.Μην αγχώνεσαι να τρώς ότι τραβάει η όρεξή σου απλά να τρώς λίγο απ΄ όλα. Και στο φινάλε όταν γεννήσεις θα τα χάσεις σιγά-σιγά..

Φιλάκια...

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια εέιμαι στον 6ο μήνα και εχω πάρει 5 κιλά,τρώω σαν τρελλή απλά εχω καλό μεταβολισμό.Μην αγχώνεσαι να τρώς ότι τραβάει η όρεξή σου απλά να τρώς λίγο απ΄ όλα. Και στο φινάλε όταν γεννήσεις θα τα χάσεις σιγά-σιγά..

Φιλάκια...

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια εέιμαι στον 6ο μήνα και εχω πάρει 5 κιλά,τρώω σαν τρελλή απλά εχω καλό μεταβολισμό.Μην αγχώνεσαι να τρώς ότι τραβάει η όρεξή σου απλά να τρώς λίγο απ΄ όλα. Και στο φινάλε όταν γεννήσεις θα τα χάσεις σιγά-σιγά..

Φιλάκια...

Δημοσίευση

Καλησπέρα! Εγώ ειμαι 19 εβδομάδων και έχω πάρει 2,5 κιλά. Το προσπαθώ να μην πάρω. Τρώω πολύ και συνέχεια, αλλά καθόλου γλυκά. Τώρα τελευταία δεν τρώω τίποτα μετά τις 20:00 παρά μόνο ένα γάλα.

Στην πρώτη εγκυμοσύνη κατάφερα να χάσω 23 κιλά. Οπότε όλα γίνονται. Τα κιλά φεύγουν! Απλά όσο λιγότερα, τόσο πιο γρήγορα. Δεν έχει νόημα να κάνουμε καμία δίαιτα. Να γεννηθούν πρώτα με το καλό τα μωράκια μας και μετά όλα θα γίνουν!

Δημοσίευση

Καλησπέρα! Εγώ ειμαι 19 εβδομάδων και έχω πάρει 2,5 κιλά. Το προσπαθώ να μην πάρω. Τρώω πολύ και συνέχεια, αλλά καθόλου γλυκά. Τώρα τελευταία δεν τρώω τίποτα μετά τις 20:00 παρά μόνο ένα γάλα.

Στην πρώτη εγκυμοσύνη κατάφερα να χάσω 23 κιλά. Οπότε όλα γίνονται. Τα κιλά φεύγουν! Απλά όσο λιγότερα, τόσο πιο γρήγορα. Δεν έχει νόημα να κάνουμε καμία δίαιτα. Να γεννηθούν πρώτα με το καλό τα μωράκια μας και μετά όλα θα γίνουν!

Δημοσίευση

Καλησπέρα! Εγώ ειμαι 19 εβδομάδων και έχω πάρει 2,5 κιλά. Το προσπαθώ να μην πάρω. Τρώω πολύ και συνέχεια, αλλά καθόλου γλυκά. Τώρα τελευταία δεν τρώω τίποτα μετά τις 20:00 παρά μόνο ένα γάλα.

Στην πρώτη εγκυμοσύνη κατάφερα να χάσω 23 κιλά. Οπότε όλα γίνονται. Τα κιλά φεύγουν! Απλά όσο λιγότερα, τόσο πιο γρήγορα. Δεν έχει νόημα να κάνουμε καμία δίαιτα. Να γεννηθούν πρώτα με το καλό τα μωράκια μας και μετά όλα θα γίνουν!

Δημοσίευση

Αναστασία όλα τα κιλά έφυγαν μέσα σε 15 μήνες. Όταν γέννησα είχα 13 παραπανίσια κιλά και όταν σταμάτησα τον θηλασμό είχα 11. Ουσιαστικά μου πήρε 8 μήνες να χάσω 11 κιλά.

Σταμάτησα εντελώς τα γλυκά και σιγά σιγά μείωσα την ποσότητα του φαγητού. Δεν στερήθηκα τίποτα και δεν πείνασα καθόλου. Απλά πήρε λίγο παραπάνω. Έκανα και γυμναστική για μια περίοδο αλλά δεν προλάβαινα και τη σταμάτησα.

Η κάθε μια βρίσκει τον τρόπο της να τα χάσει...

Δημοσίευση

Αναστασία όλα τα κιλά έφυγαν μέσα σε 15 μήνες. Όταν γέννησα είχα 13 παραπανίσια κιλά και όταν σταμάτησα τον θηλασμό είχα 11. Ουσιαστικά μου πήρε 8 μήνες να χάσω 11 κιλά.

Σταμάτησα εντελώς τα γλυκά και σιγά σιγά μείωσα την ποσότητα του φαγητού. Δεν στερήθηκα τίποτα και δεν πείνασα καθόλου. Απλά πήρε λίγο παραπάνω. Έκανα και γυμναστική για μια περίοδο αλλά δεν προλάβαινα και τη σταμάτησα.

Η κάθε μια βρίσκει τον τρόπο της να τα χάσει...

Δημοσίευση

Αναστασία όλα τα κιλά έφυγαν μέσα σε 15 μήνες. Όταν γέννησα είχα 13 παραπανίσια κιλά και όταν σταμάτησα τον θηλασμό είχα 11. Ουσιαστικά μου πήρε 8 μήνες να χάσω 11 κιλά.

Σταμάτησα εντελώς τα γλυκά και σιγά σιγά μείωσα την ποσότητα του φαγητού. Δεν στερήθηκα τίποτα και δεν πείνασα καθόλου. Απλά πήρε λίγο παραπάνω. Έκανα και γυμναστική για μια περίοδο αλλά δεν προλάβαινα και τη σταμάτησα.

Η κάθε μια βρίσκει τον τρόπο της να τα χάσει...

Δημοσίευση

mwlis mpika ston tetarto kai pira alo ena .exw pari tria mexri tora.o giatros mou leei oti oti paizi rolo kai h katakratish ygrwn .kai h alhthia einai ton teleyteo diastima prosexw arketa.perisotero apo prin mhnw egyos.den mporw na antistathw se ena glykaki h pagoto thn hmera alla prin mporousa na faw kai parapanw xwris na exei epiptoseis.kapoies tha mou pite kai me to dikio sas oti den einai pola gia tessarwn mhnwn kai to kserw.apla me exei piasei ena kolima .den thelw na parw pola khla kai na ksanampw meta sto trypaki na ta xanw.den nomizw na to anteksw na to ksanaperasw auto.alla kai apo thn alh thelw thn eleutheria mou na faw oti epithimw,xwris na skeutome ti kanei kai ti oxi.

Δημοσίευση

mwlis mpika ston tetarto kai pira alo ena .exw pari tria mexri tora.o giatros mou leei oti oti paizi rolo kai h katakratish ygrwn .kai h alhthia einai ton teleyteo diastima prosexw arketa.perisotero apo prin mhnw egyos.den mporw na antistathw se ena glykaki h pagoto thn hmera alla prin mporousa na faw kai parapanw xwris na exei epiptoseis.kapoies tha mou pite kai me to dikio sas oti den einai pola gia tessarwn mhnwn kai to kserw.apla me exei piasei ena kolima .den thelw na parw pola khla kai na ksanampw meta sto trypaki na ta xanw.den nomizw na to anteksw na to ksanaperasw auto.alla kai apo thn alh thelw thn eleutheria mou na faw oti epithimw,xwris na skeutome ti kanei kai ti oxi.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • @kn1 Ενα μηνα αφου γεννησα αρχισαν να με πονανε τα γονατα και μετα οι φτερνες. Ειμαι δυο μηνες τωρα ετσι και ψαχνομαι, εκανα ολες τις εξετασεις για αυτοανοσα κλπ και πηγα και σε ορθοπεδικο. Με τα πολλα μου ελειπε φουλ βιταμινη d και φερριτινη και τωρα παιρνω αβερτα σιδηρο, ασβεστιο και την βιταμινη d. Μου ειπαν οτι τοση ελλειψη δικαιολογει τους πονους σε συνδιασμο με το γεγονος οτι σηκωνω το μωρο συνεχεια και δεν εχω καποια βοηθεια. Δεν ξερω αν ειναι απο αυτο αλλα τα εψαξα ολα και συνεχιζω. Ελπιζω να περασει γιατι δε μπορω καθολου ποναω οταν σηκωνομαι μετα ευτυχως μου περναει αλλα με ριχνει στην καθημερινοτητα. Γενικως πρωτογνωρα πραγματα, η ξαπλα με διελυσε λιγο αλλα θα επανελθω που θα παει. Επισης με την περιοδο εχασα 2 κιλακια δεν θυμαμαι αν σας το ειπα καπως ξεφουσκωσα. 
    • Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο.. Θα παιρνω cyclacur ,ultrogestan prolutex, inohep και ενα χαπάκι κορτιζόνης! Αυτά εχω προμηθευτεί! Στην δουλειά δεν εχω πει κάτι οπότε δεν μπορω να παρω άδεια! Ξέρει μια συνάδελφος και θα μπορέσω να λείψω 5 εργασιμες,οπότε κάπως θα βγει! Απλά δεν θελω να χάνω αλλο χρόνο εχω άλλους 2 γάμους πολυ κοντινούς μέχρι τελος Σεπτεμβρη και αν παω με βάση αυτούς ετ θα κανω Οκτώβρη στο τέλος,ενώ εχω τα εμβρυα από Ιούλιο.. Το περίμενα 2μιση χρόνια και νιώθω οτι χάνω χρονο περιμένοντας! Εντωμεταξύ δε ξερει κανεις εκτός από γονείς και την αδερφή μου οτι κάνουμε εξωσωματική! 
    • Καλησπέρα κορίτσια! Τώρα κατάφερα να μπω. Καλά είμαι. Τίποτα ανησυχητικό. Απλά πρέπει να ξεκουράζομαι. Και με τον μικρό Μ δεν είναι εύκολο. Είναι στην φάση τώρα που θέλει να περπατήσει και τον τρέχω από πίσω όλη μέρα.  Δεν είχα ούτε αίμα ούτε συσπάσεις.  Ευτυχώς όλα καλά προς το παρόν 🙏🏻 ευχαριστώ για το ενδιαφέρον 
    • Καλησπέρα! Με το καλό όλα!! Νομίζω ότι καλύτερα να αποφυγεις να κάνεις ετ τον μηνα που έχεις αυτές τις υποχρεώσεις. Είναι κρίμα δηλαδή, για να χαρείς τις στιγμές, να χορεψεις, να περασεις καλα και να μην έχεις το άγχος της ετ. Εσύ βέβαια ξέρεις καλύτερα.  Τωρα για τη διαδικασία, όπως είπαν τα κορίτσια, η ετ σε φυσικό κύκλο ( για φυσικό, καταλαβα ρωτάς) μιμειται την φυσική διαδικασία του οργανισμού, περιοδος- ωορρηξια - σύλληψη. Σε βλεπει 2η μέρα περιόδου, κάνει ορμονολογικο έλεγχο, ξεκινάς άμεσα αγωγή ( προγεστερονη, οιστρογόνα, ίσως κορτιζόνη...ανάλογα με τις τιμές σου και το πρωτοκολλο του κάθε γιατρου), σε ξαναβλεπει ενδιάμεσα, σε ξαναβλεπει λίγο πριν την ωορρηξια ( κάποιοι δίνουν κ οβιτρελ για να πετύχουν ακριβώς την ωορρηξια) και, ανάλογα με τις τιμές προγεστερονης, σου κάνει την ετ 4 ή 5 ημέρες αργότερα, το λεγομενο παραθυρο εμφυτευσης.  Σύνολο γύρω στις 20 ημέρες, ανάλογα και με τον κύκλο της καθεμιας. Γενικά δεν είναι δύσκολη διαδικασία, αλλά έχει παρακολούθηση στενή. Τις επομενες 2-3 μερες παιρνεις αδεια και ξεκουραζεσαι. Αν ακολουθει και σκ ακομη καλυτερα. Ουτως ή αλλως κ 7ημερη δικαιουσαι, αν την χρειαζεσαι. Δεν καθεσαι ξαπλωμενη, κανεις ηρεμα χωρις κουραση τις δουλειες σου. Ηρεμο περπατημα, οδηγηση, απο 2η μερα εμενα μου επετρεπε. Θα σου δωσει οδηγιες αναλυτικα. Και φυσικα συνεχιζεις αγωγη κανονικα. Καλή επιτυχία!!!🤞 🤞 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...