Μετάβαση σε περιεχόμενο

ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΝΕΤΕ?


mama marilenas

Recommended Posts

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • 3 weeks later...

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • Απαντήσεις

    • Ρένα μου κ η μεγάλη μου η κόρη από τη μια στιγμή στην άλλη άλλαξε από αλεσμένα σε κομμάτια! Οπότε μην ανησυχείς! Λίγο προσοχή μόνο, μην την αφήνεις μόνη της να τρώει! Κάποιος να είναι συνέχεια μαζί της!    Εμείς τρώμε και φρούτα κ μεσημεριανό σαν μεγαλύτερες 😂😂😂😂😂  Τώρα που πάμε κούνιες η δικιά μου είναι από τις μεγαλύτερες! Ενώ πριν 1 χρόνο ήταν από τα μικρότερα κ φοβόμουν μην την πάρει κανένας αμπαριζα καθώς έτρεχε 😂😂 πως αλλάζουν οι καιροί 😂😂
    • Πόσο γλυκιά κίνηση αυτή που έκανες κορίτσι μου..... Δεν θα ξεχάσω όσο ακόμα πενθουσα το μωρό μου και ανάρρωνα από την αποξεση, σε μια βόλτα με τον καλό μου είδα ένα μικρό κοριτσάκι με την μαμά του. Το κοίταξα στιγμιαία, γιατί με πονούσε πολύ η εικόνα, ήταν σαν να μου έστριβαν το μαχαίρι στην πληγή, αλλά ο άντρας μου το κατάλαβε. Μην στεναχωριέσαι μου είπε, σύντομα θα έχεις και εσύ το παιδάκι μας. Μου φάνηκαν τόσο κενά λόγια, λόγια παρηγοριάς, αλλά είχε δίκιο. Η υπέροχη κορούλα μου ήταν πολύ κοντά, το μόνο που χρειάστηκε ήταν να μην το βάλω κάτω 🫶🌈🌈
    • Μόλις γύρισα από ένα γάμο εγώ που πήγα για να ξεχαστώ περισσότερο. Ήταν μία κοπέλα έγκυος με την κοιλίτσα αρκετά φουσκωμένη και ήταν ένα γλυκόπικρο συναίσθημα που ένιωσα. Το πρωί πήγαμε μια βόλτα στη φύση με τον σύντροφο και έβαλα λίγα λουλούδια σε ένα σημείο στο έδαφος και ευχαρίστησα το μωρό μου για όσο ήταν μαζί μου ώστε να κλείσω κάπως τον κύκλο αυτό.. το σώμα μου είναι ακόμα στην προηγούμενη κατάσταση, το στήθος πρησμένο, το στομάχι περίεργα κι ύστερα θυμάμαι πως δεν είμαι πια έγκυος. Αχ.. πόση δύναμη να βρούμε πια μέσα μας. Κι όμως τη βρίσκουμε..  
    • Rena μου, εμένα η μικρή δεν έφαγε ουτε μια μέρα αλεσμένα. Τα απεχθανόταν.  Μου πήρε 3-4 μέρες να καταλάβω τι ακριβώς ηθελε.. Φοβόμουν και εγώ πολύ οπότε στην αρχή της τα έδινα πατημένα με το πιρούνι, και πλέον τρελενεται να δαγκώνει μόνη της από κομμάτια ολόκληρα. Είναι απίστευτο το πόσο καλα διαχειρίζεται τις μπουκιες της και πόσο καλά μασάει με τα ούλα!! Να πω την αλήθεια, δεν της τα δίνω στο χεράκι της γιατί δεν έχω την πολυτέλεια του χρόνου, συν του ότι όσες φορές το έχουμε επιχειρήσει καταλήγει να τα ζουλαει και να τα πετάει κάτω. Οπότε έχουμε συμβιβαστεί προς ώρας να της τα προσφέρω εγώ με το δικό μου χέρι και εκείνη τα πιάνει μαζί μου.  Εμένα η παιδίατρος ήταν πολύ θετική στο να δίνω κομμάτια πάντως (εντάξει όχι μήλο ας πούμε που είναι σκληρό), και μου είπε ακόμα καλύτερα που δεν τα θέλει αλεσμένα, δεν θα έχουμε θέμα με την μετάβαση στα κομμάτια μελλοντικά που έχουν πολλά μωράκια. 
    • Καλό μήνα κορίτσια μου!!  Εμείς σήμερα είχαμε πάει σε βάφτιση του γιου μιας φίλης και πραγματικά συγκινήθηκα πολύ. Δεν ξέρω γιατί, πάντα κλαίω στις βαφτίσεις μόλις ακούσω το κλάμα του μωρού 🥹🥹 Πιο πολύ όμως συγκινήθηκα γιατί για πρώτη φορά σε ένα τέτοιο μυστήριο κρατούσα την κόρη μου αγκαλιά 🌈🌈 Το δικό μου μωράκι, και άλλο ένα μέσα στην κοιλίτσα!! Τι άλλο να ζητήσω, εκτός από το να μου τα προσέχει η Παναγία; Ήταν γενικά έντονη μέρα και την χάρηκα πολύ ♥️ Και τον Σεπτέμβρη θα κάνουμε και εμείς τα βαφτίσια και ανυπομονώ 🥹🥹 Εύχομαι μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου όλες να νιωσετε αυτήν την συγκίνηση και ευτυχία που ένιωσα εγώ ειδικά σήμερα, να γεμίσουν οι αγκαλιές σας υγιή μωράκια και να κλείσουν όλες οι πληγές. Όλα τα δάκρυα να είναι μόνο από χαρά 🙏🙏🙏 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...