Μετάβαση σε περιεχόμενο

ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΝΕΤΕ?


mama marilenas

Recommended Posts

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • 3 weeks later...

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • Απαντήσεις

    • εντάξει ναι... έχω χρόνο ακόμα εγώ...ο άντρας μου 3 παιδακια θέλει λέει...βεβαια λεει οτι το επόμενο θα ειναι μετά απο 5 χρόνια 😂😂 ή του χρόνου κατευθείαν για να ξεμπερδευουμε😂 εγω με τίποτα δεν θέλω του χρόνου... θέλω να χαρώ λίγο τον μικρούλη μου πρώτα και μετά...γιατι αν ερθει και αλλο παιδακι δεν θα μπορώ να είμαι 100% σ αυτόν (ετσι το σκέφτομαι τουλάχιστον,)
    • Περιμένουμε εδώ σαν τις άδικες κατάρες με τον σύζυγο μπας κι εμφανιστεί ο γιατρός να μας γράψει το εξιτήριο... 🙄 Κουράγιο κορίτσι μου! Καταλαβαίνω πολύ την αγωνία που περνάς!! Κι εγώ θα είχα ήδη φύγει να περιμένω απ' έξω!! Εύχομαι πραγματικά τα νέα που θα έχεις να είναι καλά και να ηρεμήσει η ψυχούλα σας!! ❤️❤️
    • Ο άντρας μου από την επέμβαση χάλια ακόμα 😂😂 Του είπα, να γιατί εσείς οι άντρες δεν γεννατε!! Δεν θα το αντεχατε.. Στο άκουσμα του θετικού τεστ, απαθής και εκείνος όπως εγώ. Είναι λες και μας έχουν κλέψει τη χαρά πλέον, δεν μας συγκινεί όπως θα ήταν φυσιολογικό. Έχουμε χαρει και έχουμε κλάψει τόσες φορές που πλέον απλά περιμένουμε την εξέλιξη χωρίς καν να το συζητάμε μεταξύ μας. Χοριακη ίσως μετά την καθυστέρηση. Την Τρίτη είναι η αναμενόμενη μέρα περιόδου. Δεν θέλω να δω άλλο ένα μικρό νούμερο οποτε θα περιμένω κάποιες μέρες. 
    • Πω πω βρε κορίτσι μου... Καλή και τελειομηνη εγκυμοσύνη να έχεις!! Και εγώ δεν μπορούσα πιο νωρίς να προχωρήσω στο δεύτερο λόγω διαφόρων συγκυριών. Το πήραμε απόφαση πριν κανένα 6μηνο και πάνω που είχα ξεκινήσει τις εξετάσεις μας ήρθε 
    • Εγώ για δεύτερο ήμουν σίγουρη ότι το ήθελε και απλά περίμενα να κλείσω τον χρόνο από την καισαρική για να ξεκινήσω προσπάθειες αλλά δεν είχα και τον χρόνο μπροστά μου όπως έχεις εσύ λόγο ηλικίας για να περιμένω.. στην πρώτη με πήρε 1,5 χρόνο να μείνω έγκυος οπότε έλεγα αν με πάρει πάλι τόσο καιρό για να ξανά μείνω στο δεύτερο το έχω χαμένο 😂 αλλά εντάξει το δεύτερο ήρθε αμέσως 😁 Είναι νωρίς ακόμα να το σκέφτεσαι αλλά όταν περάσει ο καιρός πιστεύω θα θελήσεις ξανά και άλλο μωράκι έχεις μάθει και σε μεγάλη οικογένεια αν θέλει και ο άντρας σου και αλλο παιδάκι θα το βάλετε μπροστά 🥰
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...