Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Δημοσίευση

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Δημοσίευση

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Δημοσίευση

Mama marilenas geia sou.

An exeis kai tin paramikri aporia kalitera na to sizitisis me ton idio ton gunaikologo sou. avtos tha mpori na se simvoulepsi analoga. Egw pali exw akousei pos to power plate den kani otan exeis polikistikes othikes....kai diafora tetia. Kalitera simvoulepsou to gunaikologo sou

Pisteuw pos to kalitero pragma pou exeis na kanis einai avto pou sou protine i sofia mia kali gumnastiki kai mia kali diatrofi

filakia

xxxxxxxxx

Δημοσίευση

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Δημοσίευση

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Δημοσίευση

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Δημοσίευση

γεια.. εγω το μονο που εχω ακουσει ειναι οτι προκαλει διαφορα προβληματα στις αρθρωσεις.. μαμα μαριλενας η δικη μου αποψη ειναι να πας σε ενα γυμναστηριο να χτυπηθεις για να σου φευγει και ολη η ενταση της μερας.. να βοηθησεις και τον εαυτο σου να εχει υγεια.. δεν ειμαι υπερ του να εισαι παθητικος σε τιποτα... εχω φιλη που μου ειπε ομως οτι εχει δει θεαματικα αποτελεσματα απο τον πρωτο μηνα..

Δημοσίευση

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Δημοσίευση

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Δημοσίευση

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

Δημοσίευση

Εχω προβλημα στο γονατο και με πεθαινει το powerplate. Γιαυτο εχω σταματησει και το τρεξιμο (ετρεχα 15 χλμ καθε 2 μερες) και εχω βρει αλλες εναλλακτικες λυσεις ασκησεις.

Τωρα κανω γρηγορο περπατημα (στρατιωτικο βημα- ρωτηστε τους συζηγους και τους φιλους σας), πιλατες και γιογκα, κι αν εχω τρελα κεφια και ασκησεις μπαλετου στο εδαφος.

Πανω απο ολα ομως ειναι τα ελευθερα βαρη στην ασκηση! Κριμα που δεν κανω πια γιατι ειμαι τεμπελα.

  • 3 weeks later...
Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΑΣ.Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΠΟ ΤΙΣ 8:30 ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 19:00 ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΥΤΕ ΝΑ ΑΦΙΕΡΩΣΩ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΚΡΑΤΑΕΙ ΛΙΓΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!

  • Απαντήσεις

    • Λοιπόν μπάνιο δεν πρόλαβα αλλά βρήκα τρόπο να κοιμηθεί στο λίκνο μόνος του!!! Αρχικά τον τύλιξα με την κουβέρτα για να μην τον αφήσω στο κρύο κρεβατακι (θεωρώ πως είναι ένας από τους λόγους που ξυπνάνε όταν τα αφήνεις), 2ον έβαλα ένα λούτρινο που έχουμε με λευκούς ήχους κλπ να δουλεύει στον χτύπο της καρδιάς κ νομίζω πως η κίνηση κλειδί ήταν πως έβγαλα την μπλούζα μου κ την έβαλα στην κούνια…. Κάθισε λίγο ξύπνιος κ μετά κοιμηθηκεεεεεε🥳🥳🥳🥳 Που τις προηγούμενες ημέρες με το που σκεφτόσουν να τον αφήσεις το βραδι τσιριζε.. Ελπίζω να πιάσει κ αύριο κ να μην έτυχε απλά σήμερα..
    • Καλησπέρα..εγώ καλά είμαι..αν και νωρίς βλέπω ότι ξαφνικά ξεπετάχτηκε η κοιλιά κι εγώ ακόμα δεν το έχω πει στη δουλειά...αύριο έχω γιατρό μετά από 2,5 εβδομάδες...για να δούμε..
    • Ετσι μου είπε, αλλά δεν μπορεί να ξέρει και με βεβαιότητα! Εγώ πάντως συνεχίζω περπάτημα και θα αρχίσω κ ελεύθερες επαφές και χουρμάδες και όποτε θέλει ας έρθει! Γέννησε και η Ελίζα;; Δεν μας έγραψε και την σκεφτόμουν! Πάντως αφού έχεις συσπάσεις είναι καλό! Λες να σου έρθει μέσα στον Δεκέμβρη;; Εγώ πολύ θα το ήθελα!  Οσο για την μικρή σου, πιστεύω ότι καταλαβαίνει την αλλαγή που έρχεται, γιατί και εγώ τα ίδια βλέπω στην δικιά μου. Μας ακούνε να συζητάμε και εγώ προσωπικά την προετοιμάζω και για τις μέρες που θα λείψω, οπότε έχουν κ αυτά άγχος. Εμένα έχει 1 βδομάδα που έχει κολλήσει ακόμη πιο πολύ πάνω μου, όλη μέρα θέλει αγκαλιές κ φιλιά κ είναι υποτονική, αφού νόμιζα πως αρρωσταίνει. Και επίσης ξυπνάει τα βράδια με πολύ κλάμα, κάτι που είχε κόψει εδώ κ καιρό. Μην έχεις τύψεις αλήθεια είναι απόλυτα φυσιολογικό!! Σε νιώθω 100% και πραγματικά σε λίγο καιρό θα περάσουν όλα, θα μπούμε σε κανονικότητα και θα κυλάει η ζωή μας όμορφα με τις όποιες δυσκολίες. Αλλά αυτό το στάδιο που είμαστε τώρα, όσο όμορφο είναι άλλο τόσο άχαρο είναι επίσης..
    • Καλησπερα!!Μόλις μπήκα να στείλω κ εγω να μάθω νέα σας😁 Ααα σε βλέπει για πιο νωρίς απο την ΠΗΤ σου δηλαδή;Κοίταξε μην γεννησεις κ εσύ πριν απο εμενα,μεχρι 5/01 θα με περιμένει λεει μετα θα παμε με ήπια προκληση κ αν δεν,τότε θα αφήσουμε το vbac για καμιά άλλη😅 Παντως απο του Δεκέμβρη μια κοπέλα γεννάει με το καλο αύριο όλες οι άλλες εχουν τα μωρακια τους ηδη αγκαλια☺️💝🙏 Χθες ολο το βραδυ ειχα συσπασεις καθε 5 7 10 λεπτα αλλα ήταν ακανόνιστες,σημερα πιο χαλαρά πραγματα..Δευτερα εχω γιατρο κ θα εχουμε καλυτερη εικόνα για το πως τα βλεπει,εγω ψηλά τον νιωθω ακομη νομίζω. Η μικρή ειναι μεσα στην γκρίνια αυτες τις μερες πραγματικά κ ολο τσακωνομαστε κ ολο εχω τύψεις μετα γιατι σκέφτομαι οτι για πολυ λίγες μερες ακομη θα ειμαστε μονο οι 2 μας...περίεργα την εχω δει με το συγκεκριμένο θεμα ακομη δεν ξερω πως θα την παλέψω κ με τα 2 χωρις βοήθεια μετα τις πρώτες μέρες..θα δείξει...Περαστικά θα ειναι κ τα δύσκολα,αυτο σκεφτομαι κ οτι γίνει.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...