Καλημέρα! Θέλω να αναφέρω κάτι που ίσως βοηθήσει κι άλλες κοπέλες όπως βοήθησε εμένα. Είμαι στον 3ο μήνα και δοκίμασα διάφορους τρόπους για να ανακουφιστω από τη ναυτία. Το πρώτο που έπιασε ήταν να τρώω ένα κομματάκι τζιντζερ. Έβαζα ένα μικρό κομματάκι στο στόμα και σιγά σιγά έκοβα ίνες και τις κατάπινα. Η ναυτία κοβόταν μαχαίρι μετά από λίγη ώρα. Μετά από κάποιες βδομάδες όμως με αηδιάζει το τζιντζερ. Έτσι δοκίμασα να εισπνεω αιθέριο έλαιο δυοσμο ή μέντα και επίσης με βοηθάει πολύ. Οπότε έχω συνέχεια ένα πανάκι στο οποίο έχω ρίξει σταγόνες απ το αιθέριο έλαιο και το μυρίζω συνέχεια. Τέλος δοκίμασα να πατάω κάποια σημεία στα χέρια μου και τις περισσότερες φορές, όχι πάντα, μου σταματάει επίσης τη ναυτία. Τα σημεία λέγονται acupressure points και είναι όπως φαίνεται στο παρακάτω βιντεο: 

 

Πιστεύω ότι αν δεν έκανα όλα αυτά θα είχα ξεκινήσει εμετούς γιατί πολλές φορές ήμουν στο τσακ να κάνω. 

Μήπως υπάρχει και κάτι για τη ζαλάδα που προκαλούν τα utrogestan ;; 

στις On 23/7/2024 at 12:19 ΠΜ, ο/η Angie N. είπε:

Μήπως υπάρχει και κάτι για τη ζαλάδα που προκαλούν τα utrogestan ;; 

Κορίτσια ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού βοηθάει στη ζαλάδα του utro. Το δοκίμασα σήμερα και έπιασε. Το αφήνω μήπως βοηθήσει.❤️

στις On 9/7/2024 at 11:04 ΠΜ, ο/η Λίμνη είπε:

Καλημέρα! Θέλω να αναφέρω κάτι που ίσως βοηθήσει κι άλλες κοπέλες όπως βοήθησε εμένα. Είμαι στον 3ο μήνα και δοκίμασα διάφορους τρόπους για να ανακουφιστω από τη ναυτία. Το πρώτο που έπιασε ήταν να τρώω ένα κομματάκι τζιντζερ. Έβαζα ένα μικρό κομματάκι στο στόμα και σιγά σιγά έκοβα ίνες και τις κατάπινα. Η ναυτία κοβόταν μαχαίρι μετά από λίγη ώρα. Μετά από κάποιες βδομάδες όμως με αηδιάζει το τζιντζερ. Έτσι δοκίμασα να εισπνεω αιθέριο έλαιο δυοσμο ή μέντα και επίσης με βοηθάει πολύ. Οπότε έχω συνέχεια ένα πανάκι στο οποίο έχω ρίξει σταγόνες απ το αιθέριο έλαιο και το μυρίζω συνέχεια. Τέλος δοκίμασα να πατάω κάποια σημεία στα χέρια μου και τις περισσότερες φορές, όχι πάντα, μου σταματάει επίσης τη ναυτία. Τα σημεία λέγονται acupressure points και είναι όπως φαίνεται στο παρακάτω βιντεο: 

 

Πιστεύω ότι αν δεν έκανα όλα αυτά θα είχα ξεκινήσει εμετούς γιατί πολλές φορές ήμουν στο τσακ να κάνω. 

Εμενα με βοηθουσε το λεμονι να το μυριζω η η καραμελες λεμονι, η φρυγανιες, τα ελαφριά γευματα και τα ξινομηλα.

Το πρώτο τρίμηνο είχα ναυτίες (ευτυχώς δεν έκανα ποτέ εμετό όμως), αυτό που με ανακούφιζε ήταν να μυρίζω λεμόνι και να να τρώω φρυγανιές. 

Κορίτσια κάποιο άλλο τιπ για τις ναυτίες υπάρχει; Το λεμόνι δε βοηθάει καθόλου στη δική μου περίπτωση δυστυχώς...