Μετάβαση σε περιεχόμενο

Εγκυμοσύνη - Πώς να κοιμάστε καλά και σωστά


carett@

Recommended Posts

ακριβώς Αnastacia, δεν κοιμάμαι λόγω άγχους. Το μωρό το έχω νίωσει και αισθάνομαι ίδη καλύτερα. Προσπαθώ να σκέφτομαι το μωρό συνέχεια και αυτό με υσηχάζει.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • 2 months later...
  • Απαντήσεις 205
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Καλησπερα κοριτσια! Υποφερω κι εγω απο αυπνιες οπως και πολλες αλλες απο οτι βλεπω. Με παρηγορει το γεγονος οτι δεν ειμαι η μονη! Εκτος απο τα βοηθητικα μαξιλαρια μηπως βοηθαει και κατι αλλο?? Σε εμενα δε φανηκαν αποτελεσματικα!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Ο ΥΠΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΚΟΠΕΛΑ ΜΟΥ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΗΝΕΣ..

ΘΑ ΣΗΚΩΝΕΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΑΛΕΤΑ,ΘΑ ΠΟΝΑΕΙ Η ΜΕΣΗ ΣΟΥ & ΘΑ ΚΛΩΤΣΑΕΙ & ΤΟ ΜΩΡΟ..ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΡΙΝ ΠΕΣΕΙΣ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ ΦΑΕΙ ΠΟΛΥ ΒΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΟΥΤΕ & ΝΑ ΠΕΙΝΑΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΓΟΥΡΓΟΥΡΙΖΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΣΟΥ..ΕΝΑ ΜΑΞΙΛΑΡΑΚΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΔΕ ΣΕ ΕΧΕΙ ΒΟΗΘΗΣΕΙ?ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΑΠΛΩΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΞΙΑ ΜΕΡΙΑ ΣΟΥ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΙΕΖΕΤΑΙ Η ΚΑΡΔΙΑ ΣΟΥ,ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΝΑ ΠΙΕΙΣ & ΚΑΠΟΙΟ ΖΕΣΤΟ ΡΟΦΗΜΑ πχ ΓΑΛΑ Ή ΧΑΜΟΜΗΛΙ,ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΗΡΕΜΕΙ & ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ..& ΒΑΣΙΚΑ ΕΓΩ ΔΕΝ ΠΕΦΤΩ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΩ ΝΥΣΤΑΞΕΙ ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΙΘΑΝΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΩ ΚΑΤΑ ΤΙΣ 3 & ΝΑ ΚΑΝΩ ΒΟΛΤΕΣ..

ΓΕΝΙΚΑ ΘΑ ΤΟΝ ΒΡΕΙΣ ΕΣΥ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΑΛΛΑ ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΟΤΙ ΘΑ ΚΟΙΜΑΣΑΙ 8ΩΡΕΣ ΣΕΡΙ..ΥΠΟΜΟΝΗ!!!ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΟΤΙ ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ Η ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ..& ΟΣΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ ΑΓΧΟΣ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΣΟΥ ΚΟΒΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • 1 month later...
  • 5 weeks later...

γεια κορίτσια, είμαι καινούργια στην παρέα!!είμαι δώδεκα εβδομάδων και από την αρχή αντιμετώπισα προβλήματα ύπνου, δηλ.δεν κοιμάμαι καθόλου.έχω άλλο ένα παιδάκι και στην προηγούμενη μου εγκυμοσύνη είχα ακριβώς το αντίθετο πρόβλημα...κοιμόμουν όλη μέρα...η αλήθεια είναι πάντως ότι χωρίς ύπνο τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ, ειδικά όταν είσαι περιορισμένος και δεν μπορείς να κάνεις και πράγματα για να κουραστείς τότε το βράδυ πως να κοιμηθείς? Εμένα μου έκανε περίδεση τραχήλου την περασμένη βδομάδα, ευτυχώς όλα πήγαν καλά και τώρα είμαι συνέχεια ξάπλα..άντε τώρα να κοιμηθείς το βραδυ!!.. :Σ

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites


  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα.. Να σας πω την αλήθεια και εγώ δεν ξέρω ποτε είναι η κατάλληλη  στιγμή. Ο ίδιος μας είπε πως δεν υπήρχε και νόημα να πάμε εχθές αλλά επέμενε ο άντρας μου από την χαρά του και δεν ήθελα να του το χαλάσω. Ρώτησα τον γιατρό για να πάμε μετά από 2 εβδομάδες και μου είπε πως την επόμενη θα μπορούμε να διακρίνουμε σίγουρα εμβρυϊκά στοιχεία και πιστεύει πως θα ακούσουμε και καρδούλα. Τι να πω… ακολουθώ τις οδηγίες του.
    • Καλημέρα κορίτσια... ούτε εγώ εχω ετοιμάσει κάτι ακόμα...τα έχω πάρει ολα οτι χρειαζομουν..εκτος απο: 1 κουβέρτα πικέ που θα χρειαστώ, σαμπουαν και κρέμες, παμπερς και μωρομαντηλα...και βάση για το καθισματακι του αυτοκινήτου...θα τα ετοιμάσω αρχές Ιουλίου λέω..να ξεκινήσω να πλύνω και να σιδερωσω ότι είναι! εξάλλου μέχρι τέλους Αυγούστου έχω πολύ καιρό μπροστά! εμένα αυτο που με αγχώνει είναι οτι είπε ο κουνιαδος μου οτι θα μ στείλει καρότσι και καθισματακι αυτοκινήτου και ακόμα δεν μου το εχει στείλει...και καπως ενα αγχος το έχω!
    • @Maria98Συμφωνώ κι εγώ με τη @Diwni! Είσαι πολύ νέα κι εφόσον οι εξετάσεις απ' τη μεριά σου δεν έχουν δείξει κάτι πρέπει ο σύντροφός σου να εξεταστεί άμεσα. Πραγματικά το σπερμοδιαγραμμα δεν είναι τίποτα, ίσως τον αγχώνει περισσότερο το αποτέλεσμα παρά η εξέταση η ίδια, αλλά ο,τι και να είναι (αν φυσικά υπάρχει θέμα, γιατί κι αυτός νέος είναι ο άνθρωπος) θα το αντιμετωπίσετε 😊 υπάρχουν πολλές κοπέλες εδώ που έχουν αναφέρει ότι με όχι καλό σπέρμα κατάφεραν εγκυμοσύνη και 1 και 2 φορές. Είναι θέμα χρόνο ότι θα τα καταφέρετε, 4 μήνες δεν είναι και πολύς καιρός. Όπως σου έγραψα και παραπάνω και σε μας η πρώτη εγκυμοσύνη ήρθε πανευκολα αλλά τώρα μας πήρε χρόνο χωρίς να έχουμε κάποιο "θέμα". Όλα είναι σχετικά, μην απελπιζεστε 🙏
    • @Maria98 ο σύντροφος σου καλο ειναι να εξεταστει αμεσα. Για να έχετε μια εικονα. Για σενα το ειπα με την εννοια οτι εισαι μεσα στα φυσιολογικά πλαισια για  σύλληψη κ δ χρειάζεται να αγχωθεις αμεσα με εξετάσεις. Να περασεις ομορφα τ καλοκαιρι σου και ο Σεπτέμβριος αν δ εχει έρθει μεχρι τοτε ειναι κοντα. Αν ησουν 36 πχ θα σ ελεγα ναι ψαξου κ συ αμεσα. Βαλε ενα χρονοδιάγραμμα, κανε τις προσπαθειες σου, αλλα εστιασε να περασετε ομορφα τ καλοκαιρι σας.
    • Εμείς η αλήθεια είναι πως προγεννητικό δεν είχαμε κάνει πριν μάθω για την εγκυμοσύνη επειδή δεν περιμέναμε πως θα πετύχουμε τόσο γρήγορα, μέσα σε 2 μήνες πιο στοχευμενης προσπάθειας είχε έρθει.  Εγω ειχα κανει καποιες εξετασεις ορμονολογικες-όχι ολοκληρωμενες- επειδη ειχε μια ανωμαλία η περιοδος πριν ξεκινησουμε ελευθερες επαφες, ειχα ξεκινησει και την μυο-ινοσιτολη που είχε προτείνει η γυναικολογος. Επισης εχω ελεγξει και θυρεοειδη ειναι οκ+ οτι εξετασεις ειχα κανει ως προγεννητικο στην αρχη της εγκυμοσυνης επισης οκ. Τώρα είναι 4 κύκλοι που έχουν περάσει, ξανά οι 2 τελευταίοι πιο στοχευμενης προσπάθειας (χρησιμοποίησα και τα τεστακια) . Αλλά περίμενα πως τώρα θα ερχόταν κάπως πιο γρήγορα το σπορακι , όσο δεν έρχεται απογοητευομαστε  Ειχα κανει και αυτές τις εξετάσεις για την θρομβοφιλία μετά την αποξεση ...αλλα τώρα τον έχει πιάσει ένας φόβος μήπως εκεινος έχει κάποιο θεματακι , θα το συζητήσω με τον ουρολόγο εδώ της περιοχής για αρχή και βλέπουμε  Η αλήθεια είναι πως καλύτερα να δούμε και το σπέρμα πιο πολύ και για κεινον , για να φύγουν τυχόν υποψίες ή ακόμα και να διορθωθεί κάτι αν χρειάζεται  Εγώ είμαι 26 χρονών, αλλά από την στιγμή που θέλουμε ένα μωράκι καλό δεν είναι να έχουμε ένα ολοκληρωμένο ιστορικό και να το παρακολουθούμε το πράγμα; κάπως σκέφτομαι πως δεν θέλω να το αφήσω και στη τύχη του  Είμαστε πολύ καλά ως ζευγάρι, έχουμε επικοινωνία περνάμε καλά όλα πολύ καλά, όσο και να θέλουμε το ότι είχαμε μια εγκυμοσύνη που δεν προχώρησε μας περνάει από το μυαλό και το σκεφτόμαστε συχνά ίσως τώρα να είναι μια φάση που να το σκέφτεται και ο σύντροφος μου πιο έντονα 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...