Ψυχολογία

[pangipot]

Καλησπέρα κορίτσια μου! Μετά από 4 χρόνια προσπαθειών έμεινα έγκυος τυχαία(έπειτα από 4 μήνες από ένα χειρουργείο που βρέθηκε κ ένα διάφραγμα μήτρας κ αφαιρέθηκε) το οποίος όμως παλινδρομησε! Τέλη Μαίου θα γεννουσα....

Το πρόβλημα μου είναι ότι νιώθω μεγάλη δυσκολία να διαχειριστω απανωτές αποτυχημένες προσπάθειες...λέω άντε ας ξεκινήσουμε πάλι προσπάθειες(εδώ και ένα μήνα είπα να κάνω ένα διάλειμμα) και με κατακλύζουν πολλά συναισθήματα άγχους απογοήτευσης κλπ...

Πώς να το ελέγξω πως να χαλαρώσω; Είμαι τόσο απογοητευμενη που έχω σκεφτεί πολλές φορές να μη κάνω παιδί όσο κ αν το λαχταρώ....

[melodyy]

στις πριν 18 ώρες, ο/η pangipot είπε:

Καλησπέρα κορίτσια μου! Μετά από 4 χρόνια προσπαθειών έμεινα έγκυος τυχαία(έπειτα από 4 μήνες από ένα χειρουργείο που βρέθηκε κ ένα διάφραγμα μήτρας κ αφαιρέθηκε) το οποίος όμως παλινδρομησε! Τέλη Μαίου θα γεννουσα....

Το πρόβλημα μου είναι ότι νιώθω μεγάλη δυσκολία να διαχειριστω απανωτές αποτυχημένες προσπάθειες...λέω άντε ας ξεκινήσουμε πάλι προσπάθειες(εδώ και ένα μήνα είπα να κάνω ένα διάλειμμα) και με κατακλύζουν πολλά συναισθήματα άγχους απογοήτευσης κλπ...

Πώς να το ελέγξω πως να χαλαρώσω; Είμαι τόσο απογοητευμενη που έχω σκεφτεί πολλές φορές να μη κάνω παιδί όσο κ αν το λαχταρώ....

Δε ξέρω πραγματικά τι να σου πω... Μακάρι σύντομα να καταφέρεις να προσπεράσεις αυτή τη θλιβερή περίοδο... Με όποιον τρόπο... Εσύ ξέρεις πόσα αντέχει η ψυχούλα σου.. Το μόνο σίγουρο είναι όμως ότι θα κάνεις αυτό που νιώθεις... Κ αν θες χρόνο πάρε ανάσες... Δεν είμαστε μηχανήματα.. 

[Ευάγγελοςτ]

Πραγματικά είναι δύσκολο να το διαχειριστείς όλο αυτό. Εμένα με είχε καταβροχθίσει το άγχος και η στεναχώρια. Νόμιζα ότι έμενα στάσιμη επειδή είχα εστιάσει την προσοχή μου μόνο σε αυτό. Δεν απολάμβανα την ζωή μου. Όμως τώρα εκ των υστέρων καταλαβαίνω το λάθος μου. Έχασα χρόνια από την ζωή μου! Γιατί; Ορίστε δίπλα μου στέκεται το παιδί μου! Τα κατάφερα! Μάλλον τελικά δεν είχα υπομονή να περιμένω! Μέλλον δεν ήξερα ότι αυτές οι μικρές χαρές που ζούσα ήταν και αυτές που συμπλήρωναν το παζλ για κάτι πολύ μεγαλύτερο που θα ερχόταν μετά. Όμως εγώ δεν τις έβλεπα ή δεν ήθελα να τις δω. Να ψάξεις την χαρά κορίτσι μου στα μικρά καθημερινά πράγματα που έχεις, στο χαμόγελο του άντρα σου, στην αγκαλιά των γονιών σου, σε όλα αυτά που σε γεμίζουν. Η στεναχώρια δεν αλλάζει κάτι απλά το χειροτερεύει. Μην στερείς στον εαυτό σου την ευκαιρία να ζει! Βάλε την πίστη, την ελπίδα και την καλή διάθεση σε κάθε κίνηση που κάνεις για να αποκτήσεις παιδί. Δες το σαν βήματα που θα σε φέρνουν πιο κοντά στον στόχο σου κι όχι πιο πίσω. Μην εγκαταλείπεις το όνειρο γιατί θα παραμείνει όνειρο!💗

[mamamaria]

Καλησπερα να κανεις αυτα που σε  ευχαριστουν και σου δινουν χαρα

Σε νιωθω το περασα  και εγω το μαρτη θα γεννουσα αλλα η ζωη ειχε αλλα σχεδια ....

Βαθιες ανασες και προχωραμε

Παρε οσο χρονο χρειαστεις για να ανακαμψεις

[pangipot]

στις πριν 21 ώρες, ο/η Ευάγγελοςτ είπε:

Πραγματικά είναι δύσκολο να το διαχειριστείς όλο αυτό. Εμένα με είχε καταβροχθίσει το άγχος και η στεναχώρια. Νόμιζα ότι έμενα στάσιμη επειδή είχα εστιάσει την προσοχή μου μόνο σε αυτό. Δεν απολάμβανα την ζωή μου. Όμως τώρα εκ των υστέρων καταλαβαίνω το λάθος μου. Έχασα χρόνια από την ζωή μου! Γιατί; Ορίστε δίπλα μου στέκεται το παιδί μου! Τα κατάφερα! Μάλλον τελικά δεν είχα υπομονή να περιμένω! Μέλλον δεν ήξερα ότι αυτές οι μικρές χαρές που ζούσα ήταν και αυτές που συμπλήρωναν το παζλ για κάτι πολύ μεγαλύτερο που θα ερχόταν μετά. Όμως εγώ δεν τις έβλεπα ή δεν ήθελα να τις δω. Να ψάξεις την χαρά κορίτσι μου στα μικρά καθημερινά πράγματα που έχεις, στο χαμόγελο του άντρα σου, στην αγκαλιά των γονιών σου, σε όλα αυτά που σε γεμίζουν. Η στεναχώρια δεν αλλάζει κάτι απλά το χειροτερεύει. Μην στερείς στον εαυτό σου την ευκαιρία να ζει! Βάλε την πίστη, την ελπίδα και την καλή διάθεση σε κάθε κίνηση που κάνεις για να αποκτήσεις παιδί. Δες το σαν βήματα που θα σε φέρνουν πιο κοντά στον στόχο σου κι όχι πιο πίσω. Μην εγκαταλείπεις το όνειρο γιατί θα παραμείνει όνειρο!💗

Σε γενικές γραμμές πλέον υπάρχουν στιγμές που νιώθω καλά χαίρομαι τη παρέα του φίλους το σύζυγό τη δουλειά κλπ..

Όμως υπάρχουν κ οι άλλες στιγμές που βυθίζονται(κυρίως όταν σκέφτομαι να ξεκινήσω προσπάθειες, με πιάνει πανικος απογοήτευση φόβος κλπ)

Προσπαθώ να το διαχειριστώ να το δω ότι ότι είναι να γίνει θα γίνει... έμεινες μια φορά θα ξαναμεινεις ομως το μυαλό δεν υπακουει! Κ ξεκινά ένας φαύλος κυκλος!

Έχω χάσει ήδη 3 χρόνια από τη ζωή μου έχοντας ένα θέμα στη μήτρα το οποίο δεν είχε φανεί στη σαλπιγγογραφια κ ανακαλύψαμε εντελώς τυχαία πριν ένα χρόνο! Ποιος ξέρει πόσο καιρό ακόμα θα περάσει για να έχω κ εγώ τω μωράκι μου δίπλα;

[Ευάγγελοςτ]

στις πριν 1 ώρα, ο/η pangipot είπε:

Σε γενικές γραμμές πλέον υπάρχουν στιγμές που νιώθω καλά χαίρομαι τη παρέα του φίλους το σύζυγό τη δουλειά κλπ..

Όμως υπάρχουν κ οι άλλες στιγμές που βυθίζονται(κυρίως όταν σκέφτομαι να ξεκινήσω προσπάθειες, με πιάνει πανικος απογοήτευση φόβος κλπ)

Προσπαθώ να το διαχειριστώ να το δω ότι ότι είναι να γίνει θα γίνει... έμεινες μια φορά θα ξαναμεινεις ομως το μυαλό δεν υπακουει! Κ ξεκινά ένας φαύλος κυκλος!

Έχω χάσει ήδη 3 χρόνια από τη ζωή μου έχοντας ένα θέμα στη μήτρα το οποίο δεν είχε φανεί στη σαλπιγγογραφια κ ανακαλύψαμε εντελώς τυχαία πριν ένα χρόνο! Ποιος ξέρει πόσο καιρό ακόμα θα περάσει για να έχω κ εγώ τω μωράκι μου δίπλα;

Σε καταλαβαίνω απόλυτα. Άμα φοβάσαι όμως και απογοητευεσαι μην περιμένεις τίποτα. Οποίος δεν προσπαθεί δεν κερδίζει. Κι εσύ για να κερδίσεις πρέπει να φανείς πιο δυνατή από όλα αυτά που σε τρομάζουν. Αλλιώς κάτσε σε μια γωνιά και παραδεξου την ήττα σου. Σου αξίζει όμως; Άκουσε με καί βάλε τα όλα στην άκρη και πίστεψέ στον εαυτό σου! Κι αυτό που ανακαλύψατε με την μήτρα είναι ένα βήμα. Τώρα ξέρεις! Θα έρθει κι άλλη εγκυμοσύνη εγώ είμαι σίγουρη αρκεί να το πιστέψεις εσύ!💗

[maroutsalo]

Κι εγώ νομίζω ότι χάνω τον χρόνο μου όσο εμμένω κ σκέφτομαι μόνο αυτό.Γινεται αυτοσκοπός και χάνεις την ουσία όλων των άλλων που πρέπει να ζεις και να απολαμβάνεις. Είναι σημαντικό το ότι βρήκατε ένα θέμα κ το λύσατε, είσαι πολύ κοντά στον στόχο σου! εγώ τουλάχιστον σαν βήματα προς τα μπρος το βλέπω. Επειδή προσπαθω κι εγώ δυο χρόνια , αρχίζω να σκέφτομαι ότι θέλω να είμαι αισιόδοξη και να "καλέσω" τον στόχο μου!έχουμε ακούσει τόσες περιπτώσεις που τα κατάφεραν γιατί όχι κι εμείς? αισιοδοξία κι ευγνωμοσύνη, γιατί μην ξεχνάμε ότι δεν θέλει κ πολύ να χαθούν σε μια στιγμή κ τα βασικά που έχουμε στην ζωή μας κ τα θεωρούμε δεδομένα και αμελητέα!είσαι πολύ κοντά, πίστεψε το!κάλεσε το!!

[pangipot]

στις On 8/5/2020 at 4:38 ΜΜ, ο/η Ευάγγελοςτ είπε:

Σε καταλαβαίνω απόλυτα. Άμα φοβάσαι όμως και απογοητευεσαι μην περιμένεις τίποτα. Οποίος δεν προσπαθεί δεν κερδίζει. Κι εσύ για να κερδίσεις πρέπει να φανείς πιο δυνατή από όλα αυτά που σε τρομάζουν. Αλλιώς κάτσε σε μια γωνιά και παραδεξου την ήττα σου. Σου αξίζει όμως; Άκουσε με καί βάλε τα όλα στην άκρη και πίστεψέ στον εαυτό σου! Κι αυτό που ανακαλύψατε με την μήτρα είναι ένα βήμα. Τώρα ξέρεις! Θα έρθει κι άλλη εγκυμοσύνη εγώ είμαι σίγουρη αρκεί να το πιστέψεις εσύ!💗

Έχεις απόλυτο δίκιο προσπαθώ να γυρίσω το διακόπτη στη θέση που ήταν όταν έμεινα τυχαία μα είναι αρκετά δύσκολο θα έλεγα...ίσως γτ με πνίγει ένα αίσθημα αδικίας(που όσες το έχουν βιώσει σίγουρα το νιωθουν πόσο μάλλον όταν παλεύουν χρόνια)...ίσως χρειάζομαι λίγο χρόνο ακόμα για να καταφέρω να βάλω όλα αυτά που με φοβίζουν κάπως στην άκρη...ναι είσαι καλά μου δίνεις πολύ δύναμη!

 

στις πριν 19 ώρες, ο/η maroutsalo είπε:

Κι εγώ νομίζω ότι χάνω τον χρόνο μου όσο εμμένω κ σκέφτομαι μόνο αυτό.Γινεται αυτοσκοπός και χάνεις την ουσία όλων των άλλων που πρέπει να ζεις και να απολαμβάνεις. Είναι σημαντικό το ότι βρήκατε ένα θέμα κ το λύσατε, είσαι πολύ κοντά στον στόχο σου! εγώ τουλάχιστον σαν βήματα προς τα μπρος το βλέπω. Επειδή προσπαθω κι εγώ δυο χρόνια , αρχίζω να σκέφτομαι ότι θέλω να είμαι αισιόδοξη και να "καλέσω" τον στόχο μου!έχουμε ακούσει τόσες περιπτώσεις που τα κατάφεραν γιατί όχι κι εμείς? αισιοδοξία κι ευγνωμοσύνη, γιατί μην ξεχνάμε ότι δεν θέλει κ πολύ να χαθούν σε μια στιγμή κ τα βασικά που έχουμε στην ζωή μας κ τα θεωρούμε δεδομένα και αμελητέα!είσαι πολύ κοντά, πίστεψε το!κάλεσε το!!

Κοριτσάκι μου γλυκό σε όσα λες έχεις απόλυτο δίκιο! Είναι πάρα πολύ περίπλοκο ότι νιώθω κ σκέφτομαι! Όμως όπως είπα δυσκολεύομαι να βρω ένα τρόπο να το δω χαλαρά να μη με πιάνει εμονη! Έχω περάσει από όλα τα στάδια....χαρά ελπίδα ανυπομονησία έντονη απογοήτευση άρνηση...ξανά και ξανά τα ξέρω πολύ καλά! Ο λόγος που κάνω μπρεικ είναι γτ δεν μπορώ να διαχειριστώ την εμμονή (να δω αν αυτό το μήνα πέτυχα) μαζί με την ανυπομονησία που τελικά με φέρνει αντιμέτωπη με βαριά απογοήτευση...θέλω να καταφέρω να προσπαθώ και να είμαι χαλαρή ας αυτό δυσκολεύομαι αυτή τη στιγμή βέβαια πάντα υποβόσκει ο φόβος ότι μπορεί να περάσουν αλλά 3 χρόνια να ξαναμεινω έγκυος δεν το κρύβω!

Σου εύχομαι σύντομα να κρατάς ένα θετικό τεστ που θα οδηγήσει σε μια τελειομηνη κυηση!

[maroutsalo]

στις πριν 9 λεπτά, ο/η pangipot είπε:

Έχεις απόλυτο δίκιο προσπαθώ να γυρίσω το διακόπτη στη θέση που ήταν όταν έμεινα τυχαία μα είναι αρκετά δύσκολο θα έλεγα...ίσως γτ με πνίγει ένα αίσθημα αδικίας(που όσες το έχουν βιώσει σίγουρα το νιωθουν πόσο μάλλον όταν παλεύουν χρόνια)...ίσως χρειάζομαι λίγο χρόνο ακόμα για να καταφέρω να βάλω όλα αυτά που με φοβίζουν κάπως στην άκρη...ναι είσαι καλά μου δίνεις πολύ δύναμη!

 

Κοριτσάκι μου γλυκό σε όσα λες έχεις απόλυτο δίκιο! Είναι πάρα πολύ περίπλοκο ότι νιώθω κ σκέφτομαι! Όμως όπως είπα δυσκολεύομαι να βρω ένα τρόπο να το δω χαλαρά να μη με πιάνει εμονη! Έχω περάσει από όλα τα στάδια....χαρά ελπίδα ανυπομονησία έντονη απογοήτευση άρνηση...ξανά και ξανά τα ξέρω πολύ καλά! Ο λόγος που κάνω μπρεικ είναι γτ δεν μπορώ να διαχειριστώ την εμμονή (να δω αν αυτό το μήνα πέτυχα) μαζί με την ανυπομονησία που τελικά με φέρνει αντιμέτωπη με βαριά απογοήτευση...θέλω να καταφέρω να προσπαθώ και να είμαι χαλαρή ας αυτό δυσκολεύομαι αυτή τη στιγμή βέβαια πάντα υποβόσκει ο φόβος ότι μπορεί να περάσουν αλλά 3 χρόνια να ξαναμεινω έγκυος δεν το κρύβω!

Σου εύχομαι σύντομα να κρατάς ένα θετικό τεστ που θα οδηγήσει σε μια τελειομηνη κυηση!

Έχω κι εγώ θέμα με την αναμονή τις ημέρες πριν την περίοδο!είναι το χειρότερο διάστημα..ο μόνος τρόπος που έχω βρει να προσπαθώ να το αντιμετωπίσω είναι να κάνω συνέχεια πράγματα για να μην σκέφτομαι, όπως επίσης και να βγαίνω να μιλάω με φίλους για διάφορα θέματα.Κι επίσης την γυμναστική μου που είναι αφιερωμενος σε εμένα (πιλάτες με αναπνοές που με ηρεμεί). Κι εννοείται τα διαλείμματα από την προσπάθεια είναι ευνόητα...δεν είμαστε μηχανές.. πρωτίστως η ψυχολογία μας.διαλλειμα χωρίς κανόνες πρέπει και προβληματισμούς!αυτό είναι δικό σου θέμα και απόφαση!μην οριοθετείς τον ψυχισμό σου.Ζουμε για εμάς και αν πετύχει ο στόχος καλώς αλλιώς προσαρμόζουμε τις λύσεις αναλόγως και πάλι θα τον πετύχουμε!

[Ευάγγελοςτ]

στις πριν 31 λεπτά, ο/η pangipot είπε:

Έχεις απόλυτο δίκιο προσπαθώ να γυρίσω το διακόπτη στη θέση που ήταν όταν έμεινα τυχαία μα είναι αρκετά δύσκολο θα έλεγα...ίσως γτ με πνίγει ένα αίσθημα αδικίας(που όσες το έχουν βιώσει σίγουρα το νιωθουν πόσο μάλλον όταν παλεύουν χρόνια)...ίσως χρειάζομαι λίγο χρόνο ακόμα για να καταφέρω να βάλω όλα αυτά που με φοβίζουν κάπως στην άκρη...ναι είσαι καλά μου δίνεις πολύ δύναμη!

Κι εγώ ένιωθα αυτό ακριβώς. Έκλαιγα ημέρες ολόκληρες όταν έχασα το μωρό μου κι ακόμα κλαίω όταν το σκέφτομαι. Φώναζα γιατί; Γιατί σε εμένα; Περίμενα τόσο καιρό για αυτό! Κι αναρωτιόμουν γιατί κάτι τόσο απλό για τους άλλους να είναι τόσο δύσκολο για έμενα; Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο φοβόμουν στην δεύτερη εγκυμοσύνη. Ειδικά όταν ήμουν έτοιμη να περάσω την πόρτα του ιατρείου κρατούσα μια εικόνα στο χέρι μου και έκλεινα σφιχτά τα μάτια μου. Κι έλεγα από μέσα μου όλα καλά θα είναι μην φοβάσαι! Όλα καλά είναι! Κι όλα πήγαν καλά τελικά. Δεν σου κρύβω όμως ότι κι αν κάνω άλλο παιδί πάλι τους ίδιους φόβους θα εχω γιατί δεν είναι εύκολο να σβηστούν από την ψυχή μου. Απλά θέλω να καταλήξω ότι μέσα σε όλα αυτά δεν έχασα ποτέ την ελπίδα μου! Εγώ αυτό θέλω να κρατάς ζωντανό και να προσπαθείς για αυτό χωρίς όμως να σε καταπίνει. Ζωγράφισε στο μυαλό σου το μέλλον σου! Εσένα αγκαλιά με το μωρό σου και θα δεις ότι ούτε που θα το καταλάβεις πότε θα γίνει πραγματικότητα. 💗

[maroutsalo]

στις πριν 46 λεπτά, ο/η Ευάγγελοςτ είπε:

Κι εγώ ένιωθα αυτό ακριβώς. Έκλαιγα ημέρες ολόκληρες όταν έχασα το μωρό μου κι ακόμα κλαίω όταν το σκέφτομαι. Φώναζα γιατί; Γιατί σε εμένα; Περίμενα τόσο καιρό για αυτό! Κι αναρωτιόμουν γιατί κάτι τόσο απλό για τους άλλους να είναι τόσο δύσκολο για έμενα; Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο φοβόμουν στην δεύτερη εγκυμοσύνη. Ειδικά όταν ήμουν έτοιμη να περάσω την πόρτα του ιατρείου κρατούσα μια εικόνα στο χέρι μου και έκλεινα σφιχτά τα μάτια μου. Κι έλεγα από μέσα μου όλα καλά θα είναι μην φοβάσαι! Όλα καλά είναι! Κι όλα πήγαν καλά τελικά. Δεν σου κρύβω όμως ότι κι αν κάνω άλλο παιδί πάλι τους ίδιους φόβους θα εχω γιατί δεν είναι εύκολο να σβηστούν από την ψυχή μου. Απλά θέλω να καταλήξω ότι μέσα σε όλα αυτά δεν έχασα ποτέ την ελπίδα μου! Εγώ αυτό θέλω να κρατάς ζωντανό και να προσπαθείς για αυτό χωρίς όμως να σε καταπίνει. Ζωγράφισε στο μυαλό σου το μέλλον σου! Εσένα αγκαλιά με το μωρό σου και θα δεις ότι ούτε που θα το καταλάβεις πότε θα γίνει πραγματικότητα. 💗

Συγγνώμη που επεμβαίνω στην απάντηση σου, αλλά αυτό που αναφέρεις μου το είχε αναφέρει και ο ψυχολόγος που έχω συμβουλευτεί  σε μια συζήτηση, να κάνω δηλαδή εικόνα στο μυαλό μου εμένα με το μωρό μου..και πάλι συγγνώμη που επενεβησα αλλά μου το θύμησες και ένιωσα ωραία! έχεις πολύ δίκιο!