Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση
στις πριν 31 λεπτά, ο/η Mamafot είπε:

Καλησπέρα..  θέλω να κάνω την εξής ερώτηση..  μετά από την γέννα πόσο καιρό απεχατε στις σεξουαλικές επαφές με σύντροφο σας?

Καλησπέρα κορίτσι! Εγώ πάνω από τρεις μήνες! Αυτό εξαρτάται και από την γέννα που έχεις πιστεύω. Για καισαρική δεν ξέρω πόσο πρέπει να περιμένεις αλλά εγώ που γέννησα φυσιολογικά περίμενα τόσο γιατί  σκίστηκα πολύ άσχημα και ούτε στην ιδέα δεν μπορούσα.💗

Δημοσίευση

Να σου ζήσει το μωράκι σου.

Εγώ γέννησα πριν από 2,5χρονια με καισαρική.ο γιατρός μου μου είχε πει μετά τις 40 μέρες αλλά επειδή εμενα πονούσε η τομή μου και με τράβαγε μου πήρε πάνω από 3 μήνες.....

Δημοσίευση

Να σου ζήσει!! Όταν πήγα στο γιατρό μετά τις 40 ημέρες μου είπε ότι έπρεπε ήδη να έχω κάνει επαφη αλλά ξεκίνησα στο 3μηνο  γιατί είχα αρκετά ράμματα κ φοβόμουν!!θα σου έλεγα να χρησιμοποιήσεις λιπαντικό την 1η φορά.. βοηθάει!!

Δημοσίευση
στις πριν 9 ώρες, ο/η Antelope είπε:

Κι εγώ στο 3μηνο "κανονική" επαφή. Και οι πρώτες φορές ήταν τραγελαφικές με τα γάλατα να τρέχουν 🤪 

@Smurf88 αγαπημένη, τι εννοούσε ο γιατρός ότι έπρεπε; θα έκανε καλό από γυναικολογικής αποψης;

χαχαχα....θα ήταν καλό εννοούσε για να πάρουμε μπρος!!βέβαια εγώ ούτε να το σκεφτώ τότε!!και εμάς οι πρώτες φορές ήταν αστείες!!στους 3 μήνες ήταν η πρώτη ουσιαστική..

Δημοσίευση
στις πριν 13 ώρες, ο/η Mamafot είπε:

Καλησπέρα..  θέλω να κάνω την εξής ερώτηση..  μετά από την γέννα πόσο καιρό απεχατε στις σεξουαλικές επαφές με σύντροφο σας?

Καλησπέρα! Εγώ την Κυριακή προσπάθησα να έρθω πρώτη φορά σε σεξουαλική επαφή, 4 μήνες και 3 βδομάδες μετά τη γέννα. Αλλά δεν μπόρεσα πολύ, γιατί πονούσα πάρα πολύ σαν να με σκίζουν. Φταίει όμως το ότι γέννησα φυσιολογικά και σκίστηκα μέχρι πίσω στον πρωκτό.

Οπότε πιστεύω είναι ανάλογα την γέννα που είχες.

Δημοσίευση
στις πριν 2 ώρες, ο/η Nikoleta... είπε:

Καλησπέρα! Εγώ την Κυριακή προσπάθησα να έρθω πρώτη φορά σε σεξουαλική επαφή, 4 μήνες και 3 βδομάδες μετά τη γέννα. Αλλά δεν μπόρεσα πολύ, γιατί πονούσα πάρα πολύ σαν να με σκίζουν. Φταίει όμως το ότι γέννησα φυσιολογικά και σκίστηκα μέχρι πίσω στον πρωκτό.

Οπότε πιστεύω είναι ανάλογα την γέννα που είχες.

Μια από τα ίδια...θα στρώσει σιγά σιγά με τον καιρό και όσο πιο συχνά, τόσο πιο μεγάλη βελτίωση θα βλέπεις! Βοηθάει πολύ και το λιπαντικό. Η τεράστια διαφορά φαίνεται μετά που κόβεις το θηλασμό..

Δημοσίευση
στις πριν 10 ώρες, ο/η Nikoleta... είπε:

Καλησπέρα! Εγώ την Κυριακή προσπάθησα να έρθω πρώτη φορά σε σεξουαλική επαφή, 4 μήνες και 3 βδομάδες μετά τη γέννα. Αλλά δεν μπόρεσα πολύ, γιατί πονούσα πάρα πολύ σαν να με σκίζουν. Φταίει όμως το ότι γέννησα φυσιολογικά και σκίστηκα μέχρι πίσω στον πρωκτό.

Οπότε πιστεύω είναι ανάλογα την γέννα που είχες.

Λυπάμαι κορίτσι μου που εγινς έτσι.. κανονικά δεν θα επρεπε να γίνεται αυτό. Να σου ζήσει καλότυχο!!!😘

Δημοσίευση
στις πριν 8 ώρες, ο/η Smurf88 είπε:

Μια από τα ίδια...θα στρώσει σιγά σιγά με τον καιρό και όσο πιο συχνά, τόσο πιο μεγάλη βελτίωση θα βλέπεις! Βοηθάει πολύ και το λιπαντικό. Η τεράστια διαφορά φαίνεται μετά που κόβεις το θηλασμό..

Έχω σταματήσει τον θηλασμό και έτσι δεν υπάρχει ξηρότητα. Αλλά το λιπαντικό ίσως βοηθήσει περισσότερο. Εκεί ακριβώς που είναι η τομή νιώθω εκείνη την ώρα σαν να σκίζεται.

Αισθάνομαι σαν να μην έχει καμία ελαστικότητα το περίνεο. Κατάλαβα κι εσύ τα ίδια. Τώρα είσαι καλά εσύ; Δεν πονάς καθόλου;

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η Joannaero είπε:

Λυπάμαι κορίτσι μου που εγινς έτσι.. κανονικά δεν θα επρεπε να γίνεται αυτό. Να σου ζήσει καλότυχο!!!😘

Σ' ευχαριστώ πολύ! Κι εσύ να χαίρεσαι τα παιδάκια σου!!! Δεν πρόλαβε να με κόψει λίγο ο γιατρός και επειδή μου το έβγαλε το μωρό με βεντούζα γι' αυτό το έπαθα αυτό. Θα κάνω υπομονή.

Δημοσίευση

Βρε κορίτσι, εντάξει καταλαβαίνω να σκιστεις άγαρμπα  αλλά μετά δεν σε έραψε καλα; Ίσως είναι νωρίς ακόμα, φρεσκια πληγή, δώσε χρόνο και σίγουρα θα βελτιωθεί. Η ελαστικότητα δεν χάνεται εφόσον επιστρέψει η περίοδος και επανέλθουν οι ορμονες. Μετα το χρονο αν ακομα εχεις θεμα μπορεις να συζητησεις με το γιατρο για κάτι ειδικές θεραπείες αναγέννησης που υπάρχουν. Είναι κρίμα να μην μπορείς να χαρείς το σεξ. Σε ρίχνει και ψυχολογικά

Δημοσίευση
στις πριν 3 λεπτά, ο/η Antelope είπε:

Βρε κορίτσι, εντάξει καταλαβαίνω να σκιστεις άγαρμπα  αλλά μετά δεν σε έραψε καλα; Ίσως είναι νωρίς ακόμα, φρεσκια πληγή, δώσε χρόνο και σίγουρα θα βελτιωθεί. Η ελαστικότητα δεν χάνεται εφόσον επιστρέψει η περίοδος και επανέλθουν οι ορμονες. Μετα το χρονο αν ακομα εχεις θεμα μπορεις να συζητησεις με το γιατρο για κάτι ειδικές θεραπείες αναγέννησης που υπάρχουν. Είναι κρίμα να μην μπορείς να χαρείς το σεξ. Σε ρίχνει και ψυχολογικά

Με έραψε, αλλά ακόμα άμα κάθομαι και γύρω προς τα πίσω ή κάτσω κάπως περίεργα πονάω λίγο στο περίνεο. Δεν έχει μάλλον επουλωθεί τελείως η τομή. Θέλει κι άλλο χρόνο. Εννοείται πως σε ρίχνει ψυχολογικά.

Δεν ήξερα γι' αυτές τις θεραπείες αναγέννησης, θα το ψάξω. Σ' ευχαριστώ πολύ 🙂

Δημοσίευση
στις πριν 23 λεπτά, ο/η Nikoleta... είπε:

Έχω σταματήσει τον θηλασμό και έτσι δεν υπάρχει ξηρότητα. Αλλά το λιπαντικό ίσως βοηθήσει περισσότερο. Εκεί ακριβώς που είναι η τομή νιώθω εκείνη την ώρα σαν να σκίζεται.

Αισθάνομαι σαν να μην έχει καμία ελαστικότητα το περίνεο. Κατάλαβα κι εσύ τα ίδια. Τώρα είσαι καλά εσύ; Δεν πονάς καθόλου;

Σκέψου ότι εγώ θήλαζα για 15 μήνες κ δεν είχα περίοδο...ήταν ακόμη πιο δύσκολο!!ένιωθα τον ίδιο πόνο που λες στο ίδιο σημείο κ νόμιζα ότι έτσι θα μείνει για πάντα 🙄🙄μετά το 6μηνο βλέπεις μεγάλη διαφορά κ εγώ είδα τεράστια μετά την 1η περίοδο..τώρα είμαι όπως πριν..σαν να μη γέννησα!!πάντως με τον γιατρό που το συζήτησα μου είπε ότι κ αυτός με τη γυναίκα του μετά το 6μηνο το βρήκαν 😜😜

Υπομονή κ επιμονή...όλα στρώνουν με τον καιρό!!

 

Δημοσίευση

@Nikoleta... Μπορείς να ξεκινήσεις να κάνεις και ασκήσεις kegel για ενδυνάμωση του πυελικου εδάφους. Αν το σκεφτείς, το περινεο ειναι ενα σύνολο μυών και τωρα έχει ατονήσει από την απραξία. Και όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, το ιδιο το σεξ βοηθαει οπως λεει κι η @Smurf88 και ο φανταστικος γιατρος της! Θελει εξασκηση για να δυναμώσει. Σιγά σιγά  μέχρι εκεί που δεν πονάς και θα το βρείτε

Δημοσίευση
στις πριν 51 λεπτά, ο/η Smurf88 είπε:

Σκέψου ότι εγώ θήλαζα για 15 μήνες κ δεν είχα περίοδο...ήταν ακόμη πιο δύσκολο!!ένιωθα τον ίδιο πόνο που λες στο ίδιο σημείο κ νόμιζα ότι έτσι θα μείνει για πάντα 🙄🙄μετά το 6μηνο βλέπεις μεγάλη διαφορά κ εγώ είδα τεράστια μετά την 1η περίοδο..τώρα είμαι όπως πριν..σαν να μη γέννησα!!πάντως με τον γιατρό που το συζήτησα μου είπε ότι κ αυτός με τη γυναίκα του μετά το 6μηνο το βρήκαν 😜😜

Υπομονή κ επιμονή...όλα στρώνουν με τον καιρό!!

 

Αχ παίρνω κουράγιο απ' αυτά που λες!! Εγώ πάντως για να πονάω έτσι τώρα θέλω άλλο ένα τρίμηνο οπωσδήποτε απ' ότι βλέπω. Μακάρι να γίνω κι εγώ όπως πριν.

Χαχαχα αφού το είπε και ο γιατρός 😉

Δημοσίευση
στις πριν 39 λεπτά, ο/η Antelope είπε:

@Nikoleta... Μπορείς να ξεκινήσεις να κάνεις και ασκήσεις kegel για ενδυνάμωση του πυελικου εδάφους. Αν το σκεφτείς, το περινεο ειναι ενα σύνολο μυών και τωρα έχει ατονήσει από την απραξία. Και όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, το ιδιο το σεξ βοηθαει οπως λεει κι η @Smurf88 και ο φανταστικος γιατρος της! Θελει εξασκηση για να δυναμώσει. Σιγά σιγά  μέχρι εκεί που δεν πονάς και θα το βρείτε

Το διάβασα σήμερα στο ίντερνετ για τις ασκήσεις kegel ότι βοηθάνε στην ελαστικότητα. Θα δώσω λίγο χρόνο ακόμα, γιατί η τομή είναι μεγάλη και θέλει σίγουρα πιο πολύ χρόνο. Όντως έχετε δίκιο σε αυτό το ότι δυναμώνει έτσι.

Δημοσίευση
στις πριν 11 ώρες, ο/η Sofi_94 είπε:

Και όσο για αυτό που λένε ότι ανοίγεις ? Και καλά δεν ειναι ελαστικό υλικό αυτοί ? ισχύει?

Δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Ο κόλπος επανέρχεται στα επίπεδα προ γέννας. Όσοι λένε ότι με τον φυσιολογικό τοκετό "ξεχειλωνεις" λένε μπούρδες. 

 

Και απαντώντας στο αρχικό θέμα, οι πρώτες επαφές έγιναν με το 40ντισμο και πιο πολύ το επιδίωξε ο σύζυγος να είμαι ειλικρινής. Θέλει ομαδική προσπάθεια, ατμόσφαιρα και λιπαντικό για άνεση. Οι πρώτες φορές θα είναι αβολες. Μετα το 3μηνο περίπου στρώνει το πράγμα. 

Δημοσίευση
στις πριν 10 ώρες, ο/η Nikoleta... είπε:

Αχ παίρνω κουράγιο απ' αυτά που λες!! Εγώ πάντως για να πονάω έτσι τώρα θέλω άλλο ένα τρίμηνο οπωσδήποτε απ' ότι βλέπω. Μακάρι να γίνω κι εγώ όπως πριν.

Χαχαχα αφού το είπε και ο γιατρός 😉

Μια χαρά θα είσαι..μην το σκέφτεσαι καθόλου αυτό. Κοντά στον χρόνο θα είσαι super!!Απλά θέλει "εξάσκηση" το μέρος και...λιπαντικό στις αρχές!!! Επίσης παρατήρησε πιο σημείο και ποια στάση σε βολεύει καλύτερα..σίγουρα υπάρχει κάποιο σημείο που δε σε πονάει τόσο!  

 

στις πριν 10 ώρες, ο/η Antelope είπε:

@Nikoleta... Μπορείς να ξεκινήσεις να κάνεις και ασκήσεις kegel για ενδυνάμωση του πυελικου εδάφους. Αν το σκεφτείς, το περινεο ειναι ενα σύνολο μυών και τωρα έχει ατονήσει από την απραξία. Και όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, το ιδιο το σεξ βοηθαει οπως λεει κι η @Smurf88 και ο φανταστικος γιατρος της! Θελει εξασκηση για να δυναμώσει. Σιγά σιγά  μέχρι εκεί που δεν πονάς και θα το βρείτε

Γέλασα με τον φανταστικό γιατρό!!!χαχαχα... όντως είναι πολύ καλός και με βοήθησε πολύ και σε αυτό το κομμάτι!

Όσο για τις kegel θα συμφωνήσω!!!κάνουν φανταστική δουλειά και το καλό είναι ότι μπορείς να τις κάνεις οπουδήποτε χωρίς να σε καταλαβαίνει κανείς!

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η Smurf88 είπε:

Μια χαρά θα είσαι..μην το σκέφτεσαι καθόλου αυτό. Κοντά στον χρόνο θα είσαι super!!Απλά θέλει "εξάσκηση" το μέρος και...λιπαντικό στις αρχές!!! Επίσης παρατήρησε πιο σημείο και ποια στάση σε βολεύει καλύτερα..σίγουρα υπάρχει κάποιο σημείο που δε σε πονάει τόσο!  

Ναι υπάρχει. Μόνο σε μία στάση που δεν πιέζεται το περίνεο δεν πονούσα τόσο. Σ' ευχαριστώ!

στις πριν 11 ώρες, ο/η Sofi_94 είπε:

Ααα έχει πολύ ζουμί το θέμα εγώ γεννάω Μάιο πρώτα ο Θεός και σας παρακολουθώ  😅 συνεχιστών περικαλω 😁

χαχαχα μη φοβάσαι. Όλα να πάνε καλά εύχομαι!!! Με το καλό να έρθει το μωράκι σου ❤

Δημοσίευση

@Sofi_94 εσύ μπορείς να ξεκινήσεις από τώρα ασκήσεις kegel, λένε ότι μπορεί να αποφύγεις και τα σκισιματα (Εγώ δεν απέφυγα την περινεοτομη, παρόλο που είχα πολύ εύκολο τοκετό και σχετικά μικρό μωρο. Δε με ρώτησαν κι όλας, μάλλον ήταν στη ρουτίνα του νοσοκομειου).  Όπως έλεγε και η δασκάλα yoga μου που έκανα κατά την εγκυμοσυνη, τις kegel πρέπει να τις κάνει κάθε γυναίκα γιατι βελτιώνουν την ερωτική της ζωή 😉

Θα σε γλιτώσουν και από άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες της γέννας όπως πχ ακράτεια ούρων

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...