Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ !! ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΕΣΑΣ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΣΑΣ ΠΟΙΕΣ ΩΡΕΣ ΣΑΣ ΕΙΠΕ ΜΑ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΣΙΔΗΡΟ ΚΑΙ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΚΑΙ ΑΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΠΡΙΝ Η ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ. ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΔΙΙΣΤΑΝΤΑΙ ΚΑΙ ΕΧΩ ΜΠΕΡΔΕΥΤΕΙ! 

Δημοσίευση

Καλημέρα κορίτσι μου. Έχοντας πριν 3 χρόνια μεγάλο θέμα με το σίδηρο μου και έχοντας ρωτήσει πολλούς γιατρούς: το σίδηρο πρέπει να το παίρνεις πρωί κι αν δεν έχεις θέμα με το στομάχι σου καλό είναι (για μέγιστη απορρόφηση) λίγο πριν να πίνεις φυσικό χυμό πορτοκάλι γιατί η βιταμίνη c  βοηθάει. Το ασβέστιο είναι ανταγωνιστής με το σίδηρο και εμποδίζει την απορρόφηση του οπότε καλό είναι το συμπλήρωμα να το παίρνεις τουλάχιστον 4 ώρες μετά. 

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η dimsea είπε:

Καλημέρα κορίτσι μου. Έχοντας πριν 3 χρόνια μεγάλο θέμα με το σίδηρο μου και έχοντας ρωτήσει πολλούς γιατρούς: το σίδηρο πρέπει να το παίρνεις πρωί κι αν δεν έχεις θέμα με το στομάχι σου καλό είναι (για μέγιστη απορρόφηση) λίγο πριν να πίνεις φυσικό χυμό πορτοκάλι γιατί η βιταμίνη c  βοηθάει. Το ασβέστιο είναι ανταγωνιστής με το σίδηρο και εμποδίζει την απορρόφηση του οπότε καλό είναι το συμπλήρωμα να το παίρνεις τουλάχιστον 4 ώρες μετά. 

Και το ασβέστιο πρωί δεν πρέπει Όμως ; 

Δημοσίευση

Δεν πείρα ασβέστιο καθόλου τότε δεν είχα θέμα. Προληπτικά μετά από γενική αίματος μου έδωσε ο γιατρός (παθολόγος) ένα χάπι σύμπλεγμα ασβεστίου και βιταμίνης d (που έχω καλή τιμή) άλλα δεν μου είπε συγκεκριμένη ώρα. Το παίρνω γύρω στις 12.00 κάθε μέρα. Αν δλδ σίδηρο παίρνεις πχ 08.00 το πρωί αν πάρεις κατά τη 01.00 ασβέστιο είσαι μια χαρά. 

Δημοσίευση

Κι εγω παιρνω ασβεστιο και σιδηρο...Σιδηρο παιρνω με αποσταση 1 ωρα από φαγητο πρωι και βραδυ,ασβεστιο παιρνω το μεσημερι κι ας εχω φαει...Απλα δεν κανει το ασβεστιο να συνδιαζεται με το σιδηρο!

Δημοσίευση

Καλησπέρα, 

Ο σίδηρος θέλει όπως είπε και η @Sofia86 1 ώρα απόσταση απο γεύματα και αν δεν μπορείς να το κάνεις αυτό, να ξέρεις ότι απαγορεύεται να έχεις φάει γαλακτοκομικά, καφέ, αυγό κοντά με το σίδηρο! Επίσης κι εμένα μολυ είπαν να το πίνω μαζί με χυμό πορτοκάλι για καλύτερη απορόφηση όπως είπε η @dimsea!! 

Δημοσίευση
στις πριν 48 λεπτά, ο/η Dimitra91 είπε:

Καλησπέρα, 

Ο σίδηρος θέλει όπως είπε και η @Sofia86 1 ώρα απόσταση απο γεύματα και αν δεν μπορείς να το κάνεις αυτό, να ξέρεις ότι απαγορεύεται να έχεις φάει γαλακτοκομικά, καφέ, αυγό κοντά με το σίδηρο! Επίσης κι εμένα μολυ είπαν να το πίνω μαζί με χυμό πορτοκάλι για καλύτερη απορόφηση όπως είπε η @dimsea!! 

Ναι αλλά το πρωί που πίνω γαλα για πρωινό πώς θα πιω τον σίδηρο αφού απαγορεύεται να συνδυαστεί με γαλακτοκομικά ;; 

Δημοσίευση

Εγω ξυπναγα το πρωι επινα τον καφε μου και μετα απο μια με μιαμιση ωρα επινα το σίδηρο,δύο ώρες μετά το μεσημεριανό επινα ασβέστιο και το βράδυ καμία ώρα πριν πάω για ύπνο επινα ξανά σίδηρο 

Δημοσίευση
στις πριν 2 ώρες, ο/η irenefron είπε:

Ναι αλλά το πρωί που πίνω γαλα για πρωινό πώς θα πιω τον σίδηρο αφού απαγορεύεται να συνδυαστεί με γαλακτοκομικά ;; 

Κπριτσι μου θα πινεις το γαλα σου και μετα απο μια ωρα θα πιμεις τον σίδηρο!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Τι τραβάμε για αυτά τα αγγελούδια..γτ είναι μικρά θαυματακια.. περαστικά κ από τον κοβιντ..εσύ τζόκερ να παίξεις, τι κέντα κ στο πρώτο κ τώρα... πονάει η κοιλιά μ κ μένα..Μ λέει γύρισε προς το πλάι να κοιμηθείς μην βολεύει..καλό το άλλο με το τοτο..πήγα να το κάνω με πέθανε..ναι κ εγώ αφού Μ παν ότι είναι καλά κ οι δύο ανασανα..γτ τρομαξαμε στην αρχή όταν μας είπαν θα τον πάμε σε άλλο νοσοκομείο..ότι πρέπει για τα παιδιά...
    • Και τι αντρακλες κοτζαμ παιδιά 😂 γατάκια 😂Μην τους φοβάσαι θα τα πάνε περίφημα είμαι σίγουρη έμαθαν από σποράκια που ήταν ακόμα να μάχονται.Αυριο το πρωί θα δει κι εμένα ο άντρας μου τον μικρό εγώ όχι ακόμα έχω κορονοιο κ δεν μου επιτρέπουν να ανέβω στην μονάδα.Με κορονοιο γέννησα την κόρη μου με κορονοιο τα αγοράκια μου έτσι για να μη χαλάσει η συνταγή.😂 Είμαι καλά όμως ένα συνάχι έχω μόνο.Τον μεγάλο τον έχουν κανονικά στο παιδιατρικό κ θα μου τον φέρνουν για θηλασμό με τις απαραιτητες προφυλαξεις μάσκα πλύσιμο χεριών κτλ ..Ειχα δύσκολο τοκετό (καισαρική)με πατούσαν στην κοιλιά κ πονούσα παααρα πολύ.Δεν ξέρω ίσως να μην με έπιασε καλά η επισκληριδιος.Μπηκα αργά στο χειρουργείο λόγω κοβιντ αύριο πρωί θα με σηκώσουν. Πονάω δεν με πιάνουν οι παυσιπονες κ δεν μπορώ ούτε κι εγώ να κλείσω μάτι. Κατα τ άλλα τρίς ευτυχισμένη.Μου έφυγε ένα βάρος που κουβαλούσα μήνες τώρα.  
    • Να μας ζήσουν οι αντρακλες μας..τον μικρό σίγουρα αύριο θα τον έχω κ μεγάλος τον στείλανε στο Ρίο γτ εδώ δεν έχουν για διασοληνωση οξυγόνου..αλλά Μ παν εκεί τον βοήθησε πάρα πολύ..μας έφυγε ένα άγχος με όλα αυτά να μην είναι κ εδώ.. τουλάχιστον είναι πολύ καλύτερα..πήγε κ άντρας Μ εκεί κ τ παν αύριο πρωί πάλι να πάει να τον δει.. τι να κάνουμε προωρακι αλλά πολύ καλά είναι Μ παν.. σιδερένια κ σε σένα.. καλότυχα κ γερά γεμάτα υγεία..πώς είσαι σηκώθηκες?έχω υπερένταση τώρα δε μπορώ να κοιμηθώ..
    • Κοριτσάκι μου γλυκό να σας ζήσουν τα αγοράκια σας να είναι γερά κ τυχερά στη ζωή τους. Θα ειναι μια χαρά σύντομα και οι δυο τους κ θα τους έχεις μέσα στην αγκαλιά σου.Μην τους φοβάσαι ξέρουν να μάχονται, αγωνιστές από την σύλληψη και πάντα νικητές!❤️ Να μας ζήσουν🩵🩵 Σου στέλνω αγκαλιά 🥰
    • Γειά σας κορίτσια! Αν κ λίγο ταλαιπωρημένη δε γινόταν να μη μοιραστώ τη χαρά μου μαζι σας.Το ταξίδι έφτασε  αισίως στο τέλος του  με πολλά σκαμπανεβάσματα,σκοτσέζικο ντους θα το έλεγα. Τα μπομπιράκια μου🩵🩵 γεννήθηκαν υγιέστατα 2700 κλ ο ένας κ 1920 ο αλλος.Ο μικρούλης μας μπήκε θερμοκοιτίδα καθαρα λόγω βάρους. Εύχομαι σε όλες σας με το καλό να γεννήσετε τα μωράκια σας να είναι υγιή καλότυχα κ ευλογημένα!❤️    
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...