Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΚΑΜΙΑ ΚΡΕΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ Η ΟΠΟΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ ???

ΜΟΝΟ Η ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ.

ΟΣΟΙ ΜΕ ΒΛΕΠΟΥΝ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΕΓΚΥΟΣ ΕΙΣΑΙ ???? :blush: :blush:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Θα σου πω υπευθυνα οτι οι κρεμες αδυνατισματος δεν κανουν τιποτα απολυτως και οτι θα χαλάσεις τζαμπα τα ωραια σου λεφτα. Η καλυτερη λυση ειναι να δωσεις 15 ευρω, να παρεις ενα στρωματακι και να κανεις κοιλιακους, ξεκινα με 3 σετ των 10 για τους ανω, 3 σετ των 10 για τους κατω και 3 σετ των 10 για τους πλαγιους (απο την καθε πλευρα). Και 4 σετ των 10 ραχιαίους. Την επομενη εβδομαδα 4 σετ. Την μεθεπομενη 4 σετ των 15. Την παραπανω 4 σετ των 20. Μετα 5 σετ των 20. Και θα με θυμηθεις.. και πολυ νερο ε? (Δεν ξερω αν εχεις κανει καισαρικη τομη η οτιδηποτε, γι αυτο καλο θα ειναι να ρωτησεις το γιατρο πρωτα αν επιτρεπεται)

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ELPI..

ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΕ ΚΡΕΜΕΣ...

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΛΙΓΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...

ΑΝ ΞΕΡΟΥΝ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ..

ΦΙΛΙΑ:kiss: :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

Πραγματικα δεν υπαρχει κρεμα που να βοηθαει,

και οπως ειπαν τα κοριτσια τζαμπα θα χαλασεις τα χρηματα

σου...........

ειχες βαλει πολλα κιλα αν επιτρεπεται???

εγω που εβαλα και στις 2 εγκυμοσυνες πανω απο 20 κιλα:blush:

τα εχανα αμεσα κανοντας τα εξης:

ετρωγα πολυ ελαφρια,σουπες,χυμους,φρουτα-λαχανικα ισα ισα για να θηλαζω

και να συντηρουμαι απλως,

εβαζα το μωρο στο καροτσι και περπατουσα γυρω στα 4 χλμ.την ημερα,

λιγους κοιλιακους οπως αναφερθηκε παραπανω

και μια χαρα χαθηκαν ολα τα κιλα, διχως ενα σημαδι ,

μεχρι που πηγα στην δουλεια!

Μην απογοητευεσαι ...

αλλα μην επαναπαυεσαι κιολας ,θελεις αρκετη προσπαθεια :)

Δημοσίευση

ΣΤΗΝ 1η ΕΒΑΛΑ 25 ΚΙΛΑ (ΕΦΑΓΑ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΗ ΤΗΝ ΙΟΝ) :blush: :blush: ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΕΧΑΣΑ ΤΑ 20

ΣΤΗ 2η ΕΒΑΛΑ 15 ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΟΝΟ ΤΑ 7

ΣΥΝΟΛΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 12 ΚΙΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩ ΟΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΗΝ 1η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΠΟΤΕ.......

ΑΠΟ ΟΤΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΙΔΡΩΣΩ ΠΟΛΥ :laugh: :laugh:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Elpi mou geia sou...

Egw otan gennisa to prwto mou mwraki eixa na xasw 25 oloklira kila...

Kai pistepse me ta exasas se 2 mines mono...

Ksekinisa dieta AUSTIRI...

Epinna kati stogones to BIO NATURAL 3 fores tin imera...

Epinna ena tsai to vradi to EZI...

kai eixa valei kai mia krema to DERMRGLO...

Eilikrina apo ta 72 kila pou eixa ginei,,,

Ta exasa ola ki egeina 47 kila MONO...

Wmos tora eimai pali egkuws 21 eudomadwn kai eimai 52 kila...

Den me xalaei wmos epidi den paxina poli...

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Γεια σου Elpi.

Εγω πιστευω οτι οι κρεμες δεν κανουν και πολλα πραγματα. Εχω δοκιμασει και στο παρελθον χωρις αποτελεσματα.

Μου εχουν μεινει και μενα 5 κιλα και δεν φευγουν με τιποτα ενω η κουμπαρα μου που εχει 2 παιδια και παει για το τριτο, γινεται παντα και πιο αδυνατη απ'οτι ηταν πριν.

Πιστευω πως ειναι θεμα οργανισμου. Αλλες τα χανουν αμεσως και αλλες δεν τα χανουν ποτε...:(

Κανε την προσπαθεια σου και καλη επιτυχια...:kiss:

Δημοσίευση

Δεν νομίζω η κρέμα αδυνατίσματος να σε βοηθήσει...

Μην ανησυχείς,τα κιλά θα φύγουν με σωστή διατροφη και άσκηση.Για παράδειγμα μπορείς να τρως αντί για μακαρόνια μια μπριζόλα με μαρουλοσαλάτα και ανθότυρο.Μια ωραία ιδέα για γυμναστική είναι να παιρνεις το μωρούλι σου με το καροτσάκια να κάνετε καθημερινά βόλτες σε κάποιο κοντινό πάρκο ή ακόμα και στο τετράγωνο(αυτό στην περίπτωση που δνε μπορείς να πας γυμναστήριο)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Εμείς είμαστε καλά! Εγώ πήγα κ στο γιατρό για τσεκ απ! Ολα καλά εκεί κάτω  🤣 το μωρό μεγαλώνει πολύ καλά είναι ένα μεγάλο κ ψηλό μωρό όπως κ τα άλλα παιδιά. (Δεν μοιάζει σε μένα ούτε το τρίτο παιδί ούτε εμφανισιακά ούτε σε μπόι 😌😂) καλά δεν περίμενα να μου μοιάσει το ποντιακό στοιχείο του άντρα μου μας έχει κερδίσει κατά κράτος 😇😇😇 η μαμά μου ήλπιζε μήπως μας μοιάσει κανένα παιδί προς το σόι μας αλλά με την ελπίδα έμεινε!    τώρα πήγαμε για εξετάσεις! Στην καρδούλα τελικά έχει 2 τρυπούλες κ μια ιδιαιτερότητα στο αορτικό τόξο. Ωστόσο η γιατρός ήταν αισιόδοξη ότι όλα θα πάνε καλά εφόσον παίρνει βάρος κ ύψος! Έχουμε ξανά εξετάσεις σε 4 μηνες!    Πήγαμε για εξετάσεις κ για τα αυτάκια του. Ακόμα δεν ακούει αλλά το θετικό είναι ότι το ακουστικό νεύρο ειναι οκ! Ωστόσο αποτυγχάνει στο ένα τεστ ακόμα οπότε θα συνεχίσουμε με εξετάσεις σε 2 μήνες να αποκλείσουμε παράγοντες. Η γιατρός ήταν πολύ θετική εφόσον λέει το νευρο είναι οκ!  θα δούμε λοιπόν 🙏🏼🙏🏼🙏🏼  εμείς σε 3 εβδ έχουμε την βάφτιση θα είναι 2 μηνών κ 1εβδ όπως κ το δεύτερο ζουζουνάκι μου άρα αναμένεται να είναι μια πολύ εύκολη κ γρήγορη βάφτιση. Αλλά θα κάνουμε ένα μίνι ταξίδι 6 ωρών γιατί θα πάμε σε άλλο κρατίδιο της Γερμανίας για την βάφτιση άρα θα είναι το πρώτο ταξίδι μας ως οικογενειακά των 5❤️  τελειώσαμε με τις ετοιμασίες τις έκαναν οι αδερφές μου γιατί εγώ κορίτσια τι να σας πω…εξάντληση.. κούραση.. αϋπνία… ας πούμε ακόμα δεν έχω δυνάμεις κ να κρατάω τα παιδιά αλλα κ να βγαίνω έξω την ίδια μέρα. Σαραντισαμε πριν 5 μέρες! Όμως σιγά σιγά βρίσκω δυνάμεις. Βοήθεια δεν έχω γιατί η μαμά μου όλο αρρωσταίνει κ έχει θέματα κ με ιλίγγους κτλ. Αλλά τα καταφέρνουμε! 💪🏽 δύσκολα με 3 παιδιά! Κυρίως γιατί η κόρη μου πάει μια μέρα νηπιαγωγείο για 3 ώρες κ μετά ψιλοαρρωσταινει άρα την κρατάω σπίτι πάλι. Την ξεκίνησα δειλά δειλά την προηγούμενη εβδομάδα αλλά μέχρι τώρα έχει πάει μόνο 3 μέρες.    φουλ Μαρσιπο για να μπορώ να ανταπεξέλθω ❤️ αυτααα! 🙏🏼
    • Κορίτσια μου διάβασα τα νέα σας!    Baby blues έχω κ εγώ κάθε φορά κ να ξέρεις συμβαίνει σε πολλές γυναίκες κ είναι λογικό αφού οι ορμόνες κάνουν πάρτι. Όμως είδες;;; Όλα έστρωσαν! Να μην σκέφτεσαι αρνητικά ξέρω είναι δύσκολο όλο κ κάποια σκέψη θα πεταχτεί αλλά όταν συμβαίνει να κοιτάς το μωράκι σου κ να σκέφτεσαι όμορφα πράγματα 😍 τα πάτε εξαιρετικά!  Κ μένα έτσι ο μικρός με το που πέρασε το πρώτο άλμα στις 5 εβδ άρχισε να βλέπει πιο μακριά πιο καθαρά να γελάει κτλ. Μοιάζει πολύ στην κόρη μου που ήταν γενικά πολύ ξύπνια από ημερών.   Κορίτσι μου γλυκό έτσι ειναι η μητρότητα μια πάνω μια κάτω εννοώντας ότι δύσκολες κ εύκολες μέρες θα υπάρχουν από εδώ κ στο εξής! Στις δύσκολες μέρες σφίγγουμε δόντια κ προχωράμε! 😍 όσο για το θέμα της  βοήθειας  καλά κάνεις κ λαμβάνεις βοήθεια απ όπου είναι δυνατόν! Δεν είναι καθόλου κακό! Μέρες που θα είσαι μόνη σου με το παιδί θα έρθουν κ θα είναι άπειρες άρα ίσα ίσα μόνο καλό είναι που έχεις βοήθεια! 
    • Κοριτσι μου καλημερα και περαστικα Σε ποια πολη βρισκεσαι; Εχουν συγχρονα μηχανηματα και εμπειρια; Πως γινεται με τοσο μεγαλη χοριακη να μην εντοπιζεται η κυηση; Σου εχουν κάνει ιστολογικές εξετασεις σε αυτα που αφαιρεσαν; Ακουγεται σα μυλη κυηση.. ειναι βεβαια πολυ σπανιο.  Προσπαθουσατε για παιδακι και συνεβη αυτο;  
    • @Sia A ανακουφίστηκα δεν θα πεις τπτ!!! Πήρα έκλεισα ραντεβού και για υπέρηχο 14/04 Μ. Δευτέρα θα πάω μετά τη δουλειά και πήρα και στην κλινική να μου γράψουν εξετάσεις αίματος για 2-4 μέρα του κύκλου. Θέλω να δω αν όλα βαίνουν καλός και ορμονολογικά μετά την απόξεση.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...