Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΚΑΜΙΑ ΚΡΕΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ Η ΟΠΟΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ ???

ΜΟΝΟ Η ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ.

ΟΣΟΙ ΜΕ ΒΛΕΠΟΥΝ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΕΓΚΥΟΣ ΕΙΣΑΙ ???? :blush: :blush:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Θα σου πω υπευθυνα οτι οι κρεμες αδυνατισματος δεν κανουν τιποτα απολυτως και οτι θα χαλάσεις τζαμπα τα ωραια σου λεφτα. Η καλυτερη λυση ειναι να δωσεις 15 ευρω, να παρεις ενα στρωματακι και να κανεις κοιλιακους, ξεκινα με 3 σετ των 10 για τους ανω, 3 σετ των 10 για τους κατω και 3 σετ των 10 για τους πλαγιους (απο την καθε πλευρα). Και 4 σετ των 10 ραχιαίους. Την επομενη εβδομαδα 4 σετ. Την μεθεπομενη 4 σετ των 15. Την παραπανω 4 σετ των 20. Μετα 5 σετ των 20. Και θα με θυμηθεις.. και πολυ νερο ε? (Δεν ξερω αν εχεις κανει καισαρικη τομη η οτιδηποτε, γι αυτο καλο θα ειναι να ρωτησεις το γιατρο πρωτα αν επιτρεπεται)

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ELPI..

ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΕ ΚΡΕΜΕΣ...

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΛΙΓΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...

ΑΝ ΞΕΡΟΥΝ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ..

ΦΙΛΙΑ:kiss: :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

Πραγματικα δεν υπαρχει κρεμα που να βοηθαει,

και οπως ειπαν τα κοριτσια τζαμπα θα χαλασεις τα χρηματα

σου...........

ειχες βαλει πολλα κιλα αν επιτρεπεται???

εγω που εβαλα και στις 2 εγκυμοσυνες πανω απο 20 κιλα:blush:

τα εχανα αμεσα κανοντας τα εξης:

ετρωγα πολυ ελαφρια,σουπες,χυμους,φρουτα-λαχανικα ισα ισα για να θηλαζω

και να συντηρουμαι απλως,

εβαζα το μωρο στο καροτσι και περπατουσα γυρω στα 4 χλμ.την ημερα,

λιγους κοιλιακους οπως αναφερθηκε παραπανω

και μια χαρα χαθηκαν ολα τα κιλα, διχως ενα σημαδι ,

μεχρι που πηγα στην δουλεια!

Μην απογοητευεσαι ...

αλλα μην επαναπαυεσαι κιολας ,θελεις αρκετη προσπαθεια :)

Δημοσίευση

ΣΤΗΝ 1η ΕΒΑΛΑ 25 ΚΙΛΑ (ΕΦΑΓΑ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΗ ΤΗΝ ΙΟΝ) :blush: :blush: ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΕΧΑΣΑ ΤΑ 20

ΣΤΗ 2η ΕΒΑΛΑ 15 ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΟΝΟ ΤΑ 7

ΣΥΝΟΛΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 12 ΚΙΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩ ΟΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΗΝ 1η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΠΟΤΕ.......

ΑΠΟ ΟΤΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΙΔΡΩΣΩ ΠΟΛΥ :laugh: :laugh:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Elpi mou geia sou...

Egw otan gennisa to prwto mou mwraki eixa na xasw 25 oloklira kila...

Kai pistepse me ta exasas se 2 mines mono...

Ksekinisa dieta AUSTIRI...

Epinna kati stogones to BIO NATURAL 3 fores tin imera...

Epinna ena tsai to vradi to EZI...

kai eixa valei kai mia krema to DERMRGLO...

Eilikrina apo ta 72 kila pou eixa ginei,,,

Ta exasa ola ki egeina 47 kila MONO...

Wmos tora eimai pali egkuws 21 eudomadwn kai eimai 52 kila...

Den me xalaei wmos epidi den paxina poli...

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Γεια σου Elpi.

Εγω πιστευω οτι οι κρεμες δεν κανουν και πολλα πραγματα. Εχω δοκιμασει και στο παρελθον χωρις αποτελεσματα.

Μου εχουν μεινει και μενα 5 κιλα και δεν φευγουν με τιποτα ενω η κουμπαρα μου που εχει 2 παιδια και παει για το τριτο, γινεται παντα και πιο αδυνατη απ'οτι ηταν πριν.

Πιστευω πως ειναι θεμα οργανισμου. Αλλες τα χανουν αμεσως και αλλες δεν τα χανουν ποτε...:(

Κανε την προσπαθεια σου και καλη επιτυχια...:kiss:

Δημοσίευση

Δεν νομίζω η κρέμα αδυνατίσματος να σε βοηθήσει...

Μην ανησυχείς,τα κιλά θα φύγουν με σωστή διατροφη και άσκηση.Για παράδειγμα μπορείς να τρως αντί για μακαρόνια μια μπριζόλα με μαρουλοσαλάτα και ανθότυρο.Μια ωραία ιδέα για γυμναστική είναι να παιρνεις το μωρούλι σου με το καροτσάκια να κάνετε καθημερινά βόλτες σε κάποιο κοντινό πάρκο ή ακόμα και στο τετράγωνο(αυτό στην περίπτωση που δνε μπορείς να πας γυμναστήριο)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • @anna_30  κοιτάω κ από τη μια λέω κάτι φαίνεται, από την άλλη μου φαίνεται σας σκια... Αλλά δεν είμαι έμπειρη εγώ να ξες!!! Σου εύχομαι να είναι!!! Θα περιμένουμε μέχρι Παρασκευή τώρα;;; Πφφφ μήπως να κάνεις την Πέμπτη; 😝 Θα μας φάει ή αγωνία 
    • Εγω δεν πήρα ολο το σετ, μόνο το καρότσι και το αυγό, το οποίο κουμπώνει πανω στο καροτσι! Και παλι ακριβά είναι βέβαια, δε λέω. Αν βρεις κάτι σαν αυτα σε μεταχειρισμένο θα είναι τέλεια! Εγώ τα βρήκα προσφορά στα 800 κ τα 2 (το καροτσι με ολα τα εξτρα, ποδοσακο, αδιαβροχο καλυμμα, ανταπτορα για το αυγο) επειδη ήταν σε ένα χρώμα που καταργήθηκε πλέον. Αν σε ενδιαφέρει μπορω να σου στειλω το κατάστημα, αν βρίσκεσαι Αθήνα, δε ξερω αν επιτρέπεται να το γράψω εδώ.  Καλαθούνα είπαμε να μην πάρουμε γιατί μου φαινεται λίγο άχρηστη. Για υπνο στο σπίτι εχω λίκνο απ τον αδερφό μου, και για βόλτα το καρότσι είναι κατάλληλο για νεογέννητο. Ααν καταφέρουμε να κάνουμε καμια βολτα μες στο καταχείμωνο δηλαδη 😆 Δε ξερω, εσείς τι λετε κορίτσια για καλαθούνα? Οι πιο έμπειρες μαμαδες? 
    • Πώς είστε κορίτσια; Πώς είστε με τα κρυώματα σας; Τα παιδάκια σας; Εγώ ρε γαμωτο δε νιώθω όσο "άσχημα" ήμουν στην πρώτη εγκυμοσύνη. Προσπαθώ να το εκλογικεύω και να μη ζητάω συνέχεια να το βλέπω για να επιβεβαιώνω ότι όλα πηγαίνουν καλά, σκέφτομαι πως αν δεν πηγαίνει καλά δε θα αλλάξει κάτι, δεν μπορώ να επέμβω, να διορθώσω... Είμαι και control freak και δε μου κάνει καλό η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση, πρέπει να εμπιστεύομαι λιγάκι... Σαν προετοιμασία για αργότερα που με δύο παιδιά θα είναι όλο και λιγότερα αυτά που θα μπορώ να ελέγχω 😂
    • Κορίτσια όσον αφορά τις γκρίνιες εμένα έχουν σταματήσει της μικρής,  δε ξέρω αν βοηθάνε και οι σταγόνες που παίρνει με την κοιλίτσα της και γιαυτό,  επίσης το βράδυ θα ξυπνήσει μια φορά και μετά ξανά γύρω στις 6 και μετά βλέπουμε κάποιες φορές κοιμάται κάποιες είναι πρωινός τύπος χαχα 
    • Γειά σας κορίτσια μου τώρα καταφέρνω να σας γράψω, προσπαθούμε να μπούμε σε μια σειρά ξανά εδώ σπίτι, σήμερα κάνω δουλειές πλυντήρια στεγνωτηρια το ένα το άλλο    Η μπεμπούλα είναι καλά, βγήκαμε εχθές και ήρθαμε σπίτι μας με τις οδηγίες να παρακολουθώ προληπτικα μην ανεβάσει πυρετό ξανά και να καθαρίζουμε την μυτούλα με ορο  Όπως φαίνεται κολλησε την ιωσουλα από τον μπαμπά της γιατί όλες οι εξετάσεις καλλιέργειες κλπ είναι μια χαρά ευτυχώς Συνολικά κάναμε 4 φορές μπιμπι στο ποπο μας αντιβίωση και δεν χρειαζόταν να πάρουμε και στο σπίτι 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...