Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση
Αν και κάθε παιδί έχει διαφορετικό ρυθμό ανάπτυξης, οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τα επονομαζόμενα «αναπτυξιακά ορόσημα» για να την αξιολογήσουν.

Ο παιδίατρος-παιδονευρολόγος Μηνάς Καπετανάκης, διδάκτωρ Παιδονευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Lund της Σουηδίας και μέλος της Παιδονευρολογικής Εταιρείας Σουηδίας, εξηγεί ποια είναι αυτά τα ορόσημα, διευκρινίζοντας ότι οι ηλικίες που αναφέρονται στη συνέχεια είναι ενδεικτικές για την κατά μέσον όρο εκδήλωση των αντίστοιχων χαρακτηριστικών:  

Ηλικία 0 - 1 μηνός

Κινητική ανάπτυξη

1. Φέρνει τα χέρια σε μέση γραμμή, δηλαδή κοντά στα μάτια και το στόμα

2. Τα χέρια είναι αρχικά τον περισσότερο χρόνο σφιχτές γροθιές

3. Γυρίζει το κεφάλι και προς τις δύο πλευρές όταν είναι μπρούμυτα

4. Το κεφάλι «πέφτει» πίσω όταν ανασηκώνετε το παιδί, η ικανότητα στήριξης της κεφαλής είναι μέτρια

5. Το αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος ή moro. Εκλύεται από έναν ξαφνικό δυνατό θόρυβο ή από απότομες κινήσεις, όπως όταν ξεντύνουμε το βρέφος τεντώνεται, εκτείνει συμμετρικά τα χέρια και τα πόδια, ανησυχεί ή κλαίει, και αμέσως μετά φέρνει γρήγορα τα χέρια και πόδια στη μέση γραμμή

6. Αντανακλαστικό (και όχι κοινωνικό) χαμόγελο

Αισθητηριακή ανάπτυξη (όραση, ακοή, όσφρηση, αφή)

1. Εστιάζει σε απόσταση ως και περίπου 30 εκατοστά

2. Τα μάτια κινούνται και συχνά μοιάζει να «αλληθωρίζει». Αναγνωρίζει οικείους ήχους και φωνές (η ακοή του είναι πλήρως ανεπτυγμένη ήδη)

3. Προτιμά ασπρόμαυρα σχέδια καθώς η έγχρωμη όραση δεν είναι ακόμα πλήρως ανεπτυγμένη, αλλά περισσότερο από όλα προτιμά τα πρόσωπα

4. Προτιμά τις γλυκές μυρωδιές και αναγνωρίζει τη μυρωδιά του μητρικού γάλακτος

5. Προτιμά τις απαλές επιφάνειες και τους ήπιους χειρισμούς

«Πηγή προβληματισμού για τους γονείς και αφορμή για συζήτηση με τον παιδίατρο είναι χαρακτηριστικά, όπως όταν δεν ανοιγοκλείνει τα βλέφαρα όταν του δείχνετε ισχυρό φως, δεν εστιάζει και δεν ακολουθεί 180 μοίρες ένα αντικείμενο κοντά στο πρόσωπό του, δεν κινεί συχνά τα άκρα του, μοιάζει πολύ χαλαρό κι αδύναμο, εμφανίζει συνεχή τρόμο της κάτω γνάθου, όταν δεν κλαίει, δεν ανταποκρίνεται σε έντονους ήχους, έχει αδύναμο ρούφηγμα και τρώει πολύ αργά.

»Βέβαια, ως προς το τελευταίο χαρακτηριστικό θα πρέπει να διευκρινίσουμε ότι το παιδί δεν τρώει πάντα με τον ίδιο ρυθμό», διευκρινίζει ο δρ Καπετανάκης.

Ηλικία 2 - 3 μηνών

Κινητικά ορόσημα

1. Ανασηκώνει το κεφάλι και το στήθος όταν βρίσκεται μπρούμυτα

2. Υποστηρίζει το στήθος με τα χέρια όταν βρίσκεται μπρούμυτα (ανασηκώνεται στους αγκώνες)

3. Τεντώνει τα πόδια και κλωτσά όταν βρίσκεται ανάσκελα

4. Ανοιγοκλείνει τις παλάμες. Τον περισσότερο χρόνο οι παλάμες είναι ανοικτές

5. Φέρνει τα χέρια στο στόμα και σπρώχνει αντικείμενα που κάνουν ήχο

6. Πιάνει με όλη την παλάμη, πιάνει παιχνίδια με τα δύο χέρια στη μέση γραμμή

Όραση και ακοή

1. Παρατηρεί πρόσωπα, και ακολουθεί κινούμενα αντικείμενα κατά 180 μοίρες

2. Αναγνωρίζει από απόσταση οικεία αντικείμενα και πρόσωπα

3. Σταδιακά χρησιμοποιεί τα μάτια και τα χέρια σε οπτικοκινητικό συγχρονισμό

4. Χαμογελά στον ήχο της φωνής σας

5. Στρέφει το κεφάλι προς τους ήχους και αρχίζει να μιμείται ήχους

Κοινωνικά και συναισθηματικά ορόσημα

1. Αναπτύσσει κοινωνικό χαμόγελο

2. Ευχαριστιέται το παιχνίδι με άλλους ανθρώπους και διαμαρτύρεται όταν το παιχνίδι τελειώνει

3. Εκφράζεται περισσότερο με το πρόσωπο

4. Μιμείται κάποιες κινήσεις και εκφράσεις του προσώπου

Σύμφωνα με τον κ. Καπετανάκη, θα πρέπει να απευθυνθείτε στον παιδίατρο αν το παιδί:

  • Δεν ανταποκρίνεται σε έντονους ήχους
  • Δεν παρατηρεί τα χέρια του στους 2 μήνες
  • Δεν χαμογελά στον ήχο της φωνής σας στους 2 μήνες 
  • Δεν ακολουθεί με το βλέμμα κινούμενα αντικείμενα στους 2-3 μήνες
  • Δεν χαμογελά στους ανθρώπους στους 3 μήνες
  • Δεν πιάνει αντικείμενα με τα δύο χέρια στους 3 μήνες
  • Δεν υποστηρίζει καλά το κεφάλι στους 3 μήνες
  • Δεν απλώνει το χέρι για να πιάσει παιχνίδια στους 3-4 μήνες
  • Δεν «μπαμπαλίζει» στους 3-4 μήνες
  • Δεν κινεί το ένα ή και τα δύο μάτια προς όλες τις κατευθύνσεις ή αλληθωρίζει συνέχεια
  • Δεν παρατηρεί καινούρια πρόσωπα.

Ηλικία 4 - 7 μηνών

Κινητικά ορόσημα

1. Ρολλάρει και προς τις δύο κατευθύνσεις (από μπρούμυτα ανάσκελα και αντίστροφα)

2. Κάθεται, δηλαδή έρχεται στην εδραία θέση, αρχικά με υποστήριξη και ύστερα χωρίς

3. Στηρίζει μέρος του βάρους του στα πόδια

4. Προσεγγίζει αντικείμενα με το ένα χέρι

5. Μεταφέρει αντικείμενα από το ένα χέρι στο άλλο

6. Κρατά αντικείμενα με ολόκληρο το χέρι

Οπτικά ορόσημα

1. Ολοκληρώνεται η έγχρωμη όραση

2. Ωριμάζει η όραση απόστασης

3. Μπορεί να παρακολουθεί κινούμενα αντικείμενα

Λεκτικά ορόσημα

1. Γυρίζει στο άκουσμα του ονόματός του

2. Ανταποκρίνεται στο όχι

3. Αναγνωρίζει συναισθήματα από τον τόνο της φωνής

4. Ανταποκρίνεται στους ήχους κάνοντας ήχους

5. Χρησιμοποιεί την φωνή του για να εκφράσει χαρά ή δυσαρέσκεια

6. «Μπαμπαλίζει» με σύμφωνα

Γνωσιακά ορόσημα

1. Βρίσκει αντικείμενα μερικώς καλυμμένα

2. Εξερευνά τα χέρια και το στόμα του

3. Προσπαθεί να πιάσει αντικείμενα που δεν φτάνει. Ψάχνει να βρει αντικείμενα που έχουν φύγει από το οπτικό του πεδίο

Κοινωνικά ορόσημα

1. Ευχαριστιέται το παιχνίδι

2. Ενδιαφέρεται για τον καθρέφτη

3. Είναι συχνά χαρούμενο

Θα πρέπει, όμως, να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο στην περίπτωση που το παιδί μοιάζει σφιγμένο, με συσπασμένους μύες ή πολύ χαλαρό, δεν μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του ή τον κορμό του στην εδραία θέση, απλώνει μόνο το ένα χέρι, δεν θέλει να το αγκαλιάζετε, δεν δείχνει τρυφερότητα ή δεν χαίρεται όταν βρίσκεται με άλλους ανθρώπους», τονίζει ο δρ Καπετανάκης.

Το ίδιο και αν το ένα ή και τα δύο μάτια του κινούνται προς τα έξω, έχει ευαισθησία στο φως, δεν ανταποκρίνεται σε ήχους, δεν φέρνει αντικείμενα στο στόμα, δεν γυρίζει από μπρούμυτα ανάσκελα ή το ανάποδο στους 5 μήνες, δεν χαμογελά αυθόρμητα στους 5 μήνες, δεν γελά στους 6 μήνες, δεν προσπαθεί να φτάσει αντικείμενα στους 7 μήνες, δεν παρακολουθεί με το βλέμμα αντικείμενα και προς τις δύο κατευθύνσεις στους 7 μήνες, δεν προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας ή αν δεν «μπαμπαλίζει» στους 8 μήνες.

Ηλικία 8 - 12 μηνών

Κινητικά ορόσημα

1. Έρχεται και παραμένει σε καθιστή θέση χωρίς βοήθεια

2. Μπουσουλάει πάνω στην κοιλιά του, έρπει

3. Στέκεται όρθιο κρατώντας έπιπλα

5. Περπατάει κρατώντας έπιπλα κατά μήκος

6. Στέκεται στιγμιαία χωρίς να κρατιέται από πουθενά

7. Μπορεί να κάνει και λίγα βήματα χωρίς βοήθεια

Ορόσημα λεπτής κινητικότητας

1. Πιάνει αντικείμενα με τον δείκτη και τον αντίχειρα

2. Χτυπάει δυο κύβους μεταξύ τους

3. Βάζει και βγάζει αντικείμενα μέσα σε δοχείο

4. Αφήνει τα αντικείμενα που έπιασε με ευκολία

Γλωσσικά ορόσημα

1. Προσέχει πολύ τον λόγο των μεγάλων

2. Απαντά στο «όχι» και άλλες απλές εντολές

3. Κάνει απλές χειρονομίες κουνώντας το κεφάλι δείχνοντας «όχι», λέει «μπαμπά» και «μαμά» στο σωστό πρόσωπο

4. Χρησιμοποιεί σημεία έκπληξης

5. Προσπαθεί να μιμηθεί λέξεις

Γνωσιακά ορόσημα

1. Εξερευνά τα αντικείμενα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους

2. Βρίσκει εύκολα κρυμμένα αντικείμενα

3. Κοιτάζει τη σωστή εικόνα όταν την ονομάζετε

4. Μιμείται χειρονομίες

5. Χρησιμοποιεί αντικείμενα με τον σωστό τρόπο

Θα πρέπει να συμβουλευθείτε τον παιδίατρο αν δεν μπουσουλάει στους 12 μήνες, «σέρνει» τη μια μεριά του σώματός του όταν μπουσουλάει για περισσότερο από 1 μήνα, δεν στέκεται χωρίς βοήθεια, δεν ψάχνει αντικείμενα που κρύβονται μπροστά του, δεν δείχνει σε εικόνες και αντικείμενα, δεν χρησιμοποιεί λέξεις όπως «μαμά» και «μπαμπά», δεν ακούει στο όνομά του ή δεν χρησιμοποιεί χειρονομίες ή νοήματα.

Ηλικία 1 - 2 ετών

Κινητικά ορόσημα

1. Περπατά ανεξάρτητα, και όσο πλησιάζει τα 2 έτη, τρέχει

2. Σέρνει παιχνίδια ενώ περπατά

3. Μεταφέρει ογκώδη ή πολλά παιχνίδια

4. Μπορεί να σταθεί στις μύτες των ποδιών

5. Κλωτσά μπάλα

6. Σκαρφαλώνει και κατεβαίνει από τα έπιπλα χωρίς βοήθεια

7. Ανεβαίνει και κατεβαίνει σκάλες κρατώντας την κουπαστή ή το χέρι σας

Ορόσημα λεπτής κινητικότητας

1. Μουτζουρώνει

2. Χτίζει πύργο με 4 κυβάκια

3. Μπορεί να δείχνει προτίμηση σε κάποιο χέρι

Ορόσημα ομιλίας

1. Δείχνει αντικείμενα όταν τα ονομάζετε

2. Αναγνωρίζει τα ονόματα γνώριμων ανθρώπων, αντικειμένων και μερών του σώματος

3. Λέει αρκετές λέξεις (από τους 15-18 μήνες)

4. Κάνει απλές προτάσεις δύο λέξεων (18-24 μήνες)

5. Μιλά με προτάσεις των 2-4 λέξεων (24 μήνες)

6. Ακολουθεί απλές οδηγίες και επαναλαμβάνει λέξεις που άκουσε σε συζήτηση μεγάλων

Γνωσιακά ορόσημα

1. Βρίσκει αντικείμενα κρυμμένα ακόμα και κάτω από 2 ή 3 επίπεδα

2. Ομαδοποιεί ανά σχήμα και χρώμα

3. Αρχίζει το παιχνίδι «προσποίησης»

Κοινωνικά και συναισθηματικά ορόσημα

1. Μιμείται συμπεριφορές ενηλίκων και άλλων παιδιών

2. Αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως ξεχωριστό πρόσωπο από τους άλλους

3. Χαίρεται όλο και περισσότερο την παρουσία των άλλων παιδιών

4. Αυξανόμενη ανεξαρτησία

5. Προκλητική συμπεριφορά

6. Αυξημένο άγχος αποχωρισμού κοντά στους 18 μήνες, που σχεδόν εξαφανίζεται στους 24

«Θα πρέπει να συμβουλευθείτε τον παιδίατρο αν το παιδί δεν μπορεί να περπατήσει στους 18 μήνες ή αν περπατά αποκλειστικά στις μύτες ή δεν περπατά στο φυσιολογικό μοτίβο μετά από μερικούς μήνες περπατήματος.

»Επίσης, αν δεν μπορεί να ακολουθήσει απλές οδηγίες στους 24 μήνες, δεν μπορεί να σπρώξει ένα τροχήλατο παιχνίδι στους 24 μήνες, δεν γνωρίζει τη χρήση κοινών αντικειμένων του νοικοκυριού στους 15 μήνες, δεν μιλά με προτάσεις των δύο λέξεων στους 24 μήνες ή δεν μιμείται πράξεις ή λέξεις», συμβουλεύει ο δρ Καπετανάκης.

Ηλικία 3 - 4 ετών

Κινητικά ορόσημα

1. Πηδά και στέκεται στο ένα πόδι για 5 δευτερόλεπτα

2. Ανεβοκατεβαίνει σκάλες χωρίς υποστήριξη

3. Κλωτσά μπάλα σε ευθεία

4. Πετά μπάλα πάνω από το κεφάλι

5. Μπορεί να πιάσει μια μπάλα που κάνει γκελ

6. Βαδίζει μπροστά και πίσω με ευελιξία

Ορόσημα λεπτής κινητικότητας

1. Αντιγράφει ένα τετράγωνο

2. Ζωγραφίζει ένα πρόσωπο με 2-4 μέρη (κεφάλι, χέρια, πόδια)

3. Χρησιμοποιεί ψαλίδι

4. Ζωγραφίζει κύκλους και τετράγωνα

5. Αντιγράφει ορισμένα κεφαλαία γράμματα

Γλωσσικά ορόσημα

1. Αντιλαμβάνεται τις έννοιες «ίδιο» και «διαφορετικό»

2. Χρησιμοποιεί σταθερά κάποιους γραμματικούς κανόνες

3. Μιλά με προτάσεις των 5-6 λέξεων

4. Οι ξένοι αντιλαμβάνονται όλα όσα λέει

Γνωσιακά ορόσημα

1. Αντιλαμβάνεται την έννοια του μετρήματος και ίσως να μπορεί να μετρήσει λίγο

2. Προσεγγίζει τα προβλήματα από μία μόνο άποψη

3. Αντιλαμβάνεται καλύτερα το πέρασμα του χρόνου

4. Ακολουθεί οδηγίες τριών βημάτων και μπορεί να θυμηθεί μια ιστορία

5. Εμπλέκεται σε «φανταστικό» παιχνίδι

Κοινωνικά και συναισθηματικά ορόσημα

1. Ενδιαφέρεται για νέες εμπειρίες

2. Συνεργάζεται με τα άλλα παιδιά

3. Παίζει «μαμά και μπαμπάς»

4. Ντύνεται και ξεντύνεται με ελάχιστη βοήθεια

5. Διαπραγματεύεται στους διαπληκτισμούς

6. Μεγαλύτερη ανεξαρτησία

7. Ασυνήθιστες εικόνες ονομάζονται «τέρατα»

8. Αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως σώμα, νου και συναισθήματα

9. Δεν μπορεί συχνά να ξεχωρίσει την φαντασία από την πραγματικότητα

Αν ωστόσο, σύμφωνα με τον κ. Καπετανάκη, το παιδί δεν μπορεί να κάνει κάτι από τα προαναφερόμενα ή αν αγνοεί τα άλλα παιδιά και δεν απαντά όταν του μιλάτε, αντιστέκεται στο ντύσιμο, τον ύπνο και την τουαλέτα, δεν έχει κανέναν αυτοέλεγχο όταν θυμώνει, δεν χρησιμοποιεί προτάσεις με 4 λέξεις και πάνω ή το «εγώ» και το «εσύ» σωστά, τότε θα πρέπει θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού.

Ηλικία 4 - 5 ετών

Κινητικά ορόσημα

1. Στέκεται στο ένα πόδι για 10 δευτερόλεπτα

2. Πηδά και κάνει κουτσό

3. Κάνει κούνια και σκαρφαλώνει

Ορόσημα λεπτής κινητικότητας

1. Αντιγράφει τρίγωνα και λοιπά σχήματα

2. Ζωγραφίζει «άνθρωπο» με σώμα και άκρα

3. Γράφει μερικά γράμματα

4. Ντύνεται και ξεντύνεται χωρίς βοήθεια

5. Χρησιμοποιεί πιρούνι, κουτάλι

6. Συνήθως ασχολείται με την φροντίδα του (χτένισμα, πλύσιμο χεριών κ.λπ.)

Γλωσσικά ορόσημα

1. Θυμάται μέρος μιας ιστορίας

2. Μιλά με προτάσεις με περισσότερες των 5 λέξεων

3. Χρησιμοποιεί τον μέλλοντα

4. Λέει όνομα και διεύθυνση

Γνωσιακά ορόσημα

1. Μπορεί να καταμετρήσει 10 ή περισσότερα πράγματα

2. Μπορεί να αναγνωρίσει σωστά 4 χρώματα

3. Αντιλαμβάνεται καλύτερα την αίσθηση του χρόνου

4. Ξέρει τη χρήση καθημερινών αντικειμένων (χρήματα, φαγητό κ.λπ.)

Κοινωνικά ορόσημα

1. Θέλει να ευχαριστήσει τους φίλους του

2. Θέλει να είναι σαν τους φίλους του

3. Πιο θετικό προς τους κανόνες

4. Χαίρεται να τραγουδά, να χορεύει και να παίζει

5. Δείχνει ανεξαρτησία

Ενημερώστε τον παιδίατρο αν το παιδί:

1. Είναι φοβισμένο ή ντροπαλό

2. Εμφανίζει υπερβολικά επιθετική συμπεριφορά

3. Δεν απομακρύνεται εύκολα από κοντά σας

4. Δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε μια δραστηριότητα για περισσότερο από 5 λεπτά

5. Δεν ενδιαφέρεται για παιχνίδι με τα άλλα παιδιά

6. Δεν ανταποκρίνεται σε άλλους ανθρώπους

7. Σπάνια παίζει «φανταστικό παιχνίδι» ή μιμείται

8. Δείχνει λυπημένο τον περισσότερο καιρό

9. Δεν ασχολείται με πολλές διαφορετικές δραστηριότητες

10. Αποφεύγει ενήλικες ή παιδιά, ή μοιάζει διαρκώς αφηρημένο

11. Δεν εκφράζει μεγάλη ποικιλία συναισθημάτων

12. Δεν τρώει, δεν κοιμάται ή δεν χρησιμοποιεί την τουαλέτα καλά

13. Δεν μπορεί να ξεχωρίσει τη φαντασία από την πραγματικότητα

14. Είναι συνήθως παθητικό

15. Δεν αντιλαμβάνεται οδηγίες δύο βημάτων με επιρρήματα

16. Δεν λέει σωστά το ονοματεπώνυμό του

17. Δεν χρησιμοποιεί σωστά τον πληθυντικό και τους παρελθόντες χρόνους

18. Δεν θέλει να μιλά για το πώς πέρασε τη μέρα του

19. Δεν μπορεί να φτιάξει πύργο με 6-8 κύβους

20. Δεν κρατά άνετα έναν μαρκαδόρο

21. Δεν μπορεί να βγάλει τα ρούχα του

22. Δεν μπορεί να πλύνει καλά τα δόντια του

23. Δεν μπορεί να πλύνει και να στεγνώσει τα χέρια του

Τι σημαίνουν

Διαβάζοντας τα παραπάνω, εύλογα θα αναρωτηθείτε πόσο αυστηρή είναι η επίτευξη αυτών των αναπτυξιακών ορόσημων και τι δείχνουν για τη νοημοσύνη του παιδιού.

Ο δρ Καπετανάκης ξεκαθαρίζει πως «κάθε αναπτυξιακό ορόσημο χαρακτηρίζεται από ένα χρονικό εύρος μέσα στο οποίο αναμένεται να επιτευχθεί, ενώ υπάρχει σημαντική διακύμανση ανάμεσα στα παιδιά, ακόμα και όταν πρόκειται για αδέρφια, πάντα στο πλαίσιο του απόλυτα φυσιολογικού. Επίσης, η ταχύτητα με την οποία αναπτύσσεται το παιδί, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στοιχείο πρόβλεψης της ευφυΐας, ή της τελικής του εξέλιξης».

Σε κάθε περίπτωση, ο παιδίατρος είναι αυτός που μετά από συνολική εκτίμηση του παιδιού θα αποφανθεί αν αναπτύσσεται φυσιολογικά ή αν έχει ενδείξεις προβλημάτων.

«Για να είστε, λοιπόν, σίγουροι ότι το παιδί σας αναπτύσσεται φυσιολογικά, πρέπει να παρακολουθείται ανά τακτά χρονικά διαστήματα από παιδίατρο. Οι επισκέψεις αυτές περιλαμβάνουν την εκτίμηση της ανάπτυξης του και τους απαραίτητους εμβολιασμούς και συμπίπτουν με την αναπτυξιακή εξέλιξη και τις ακραίες στιγμές ολοκλήρωσης των αναπτυξιακών ορόσημων.

»Αποτελούν επίσης ευκαιρία για έγκαιρο εντοπισμό δυσκολιών στην ανάπτυξη και την οργάνωση της κατάλληλης αντιμετώπισης. Στην περίπτωση αυτή, όσο ταχύτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα», καταλήγει.


Δείτε ολόκληρο το άρθρο

  • Απαντήσεις

    • @giotoulini και εγω τα ίδια είμαι πονάει η πλάτη  είτε καθιστή είτε ξαπλα  είτε όρθια.. κάθε στιγμή.. έχω αϋπνίες εδώ κ 2 μήνες.. υπομονή πάει πέρασε ο 15αυγουστος.. προχωράμε ....
    • Καλησπέρα κορίτσια και πάλι! Τώρα κατάφερα να δω λίγο τι έχει συμβεί όλο αυτό τον καιρό με τη βοήθεια του chatgpt φυσικά 😅 @Kiddo συγγνώμη που επιστρέφω στο θέμα, λυπάμαι για το σκυλάκο σας 💔  Μιλήσατε για κιλά εγκυμοσύνης, εγώ κορίτσια μπορώ να πω ότι είμαι πολύ ευγνώμων με το πως διαχειρίστηκε το σώμα μου την εγκυμοσύνη και τη λοχεία ως προς τα κιλά - έβαλα 15/16 κιλά σύνολο, τα οποία έχασα σταδιακά τις πρώτες εβδομάδες χωρίς κάποια διατροφή, τουναντίον έτρωγα τον αγλέωρα λόγω μαραθώνιων θηλασμού, αλλά πιστεύω ότι ακρι΄βως αυτό συνέβαλε ο θηλασμός να συνεχιστούν οι συσπάσεις της μήτρας και το ότι έπινα πάρα πολύ νερό. Κάπου τον Μάιο ήμουν και 2 κιλά πιο κάτω από πέρυσι πριν μεινω έγκυος! Τα ξανάβαλα όμως όταν πήγαμε Ελλάδα τον Ιούλιο 🤭  🤭   🤭   🤭   🤭  Αχ ο ύπνος.... πονεμένη ιστορία...! εμάς ο μικρός μέχρι και τον 3, αρχές 4ου μήνα, σταδιακά αύξανε το σερί του. Θυμάμαι (σαν μια αιωνιότητα μου φαίνεται τώρα...) ότι έκανε 4/5 ώρες σερ΄ι, μετά πρώτη αφύπνιση,  μετά 3/2 σερί, αφύπνιση, και τέλος 1/2 ώρες πριν την τελική αφύπνιση το πρωί. Από την αρχή είχαμε βραδινή ρουτίνα 7-8μμ και συνήθως ξυπνούσε για πρωί 6-7πμ. Την οποία βραδινή ρουτίνα τη διατηρούμε μέχρι και σήμερα, με κάποιες διακυμάνσεις τώρα το καλοκαίρι που νυχτώνει πιο αργά, αλλά το τι συμβαίνει το βράδυ έιναι άλλη ιστορία 😅 Που λέτε εκείς κάπου τέλος 3ου αρχες 4ου μήνα, εκεί που βλέπαμε το βραδινό σερί ολοένα να αυξάνεται, μπαμ μας τα σκάει μια παλλινδρόμηση ύπνου, από την οποία δε ξέρω αν βγήκαμε και ποτέ 😅 θυμάμαι τον πρώτο καιρό που κράτητησε για κάνα μήνα, ξυπνούσε καθε 30/40 λεπτά! κορίτσια τα είχαμε δει όλα.... εν τω μεταξύ όχι απλά ξυπνούσε αλλά δεν ηρεμούσε καποιες φορές ούτε με θηλασμό, ούτε με λίκνισμα, ούτε με τίποτα....! ο σύζυξ κι εγώ τα είχαμε δει όλα! δραματικές καταστάσεις και φυσικά ήμασταν σα ζόμπι μονίμως... Ημερίσιους ύπνους κι εκεί παλλινδ΄ρομηση, από 1-1.5 ωρα περίπου ο καθένας, ξαφνικά 20/30 λεπτά με το ζόρι στο λίκνο του.... για να κοιμηθεί 1-2 ώρες μόνο πάνω μου κολλημένη στον καναπέ... Φτάσαμε μέσα Ιουνίου κι ήμασταν ακόμα έτσι και άρχισα να σκέφτομαι να απευθυνθώ σε κάποια ειδικό ύπνου που να είναι και παιδοψυχολόγος όπως με συμβούλευσαν εδώ. Βέβαια η παιδίατρός μας είπε ότι κάτω του έτους, η εκπαίδευση ύπνου είναι ανούσια... Κι είπα να την εμπιστευτω.... Απλά επειδή πλησίαζαν οι διακοπές εκτός έδρας άρχισα να αγχώνομαι για το πως θα την παλέψουμε σε διαφορετικές συνθήκες απ αυτές του σπιτιού μας... Εν τέλει να μη σας τα πολυλογώ, όσο ήμασταν εκτός σπιτιού, στα σπίτια παππούδων και έπειτα στις διακοπές, ο ύπνος βελτιώθηκε! κι όταν λέω βελτιώθηκε, μη νομίζετε ότι επιστρέψαμε ποτέ σ αυτό που τώρα φαντάζει σουπερ λουξ ΄φαση 4/5 σερί, αλλά τλχ κάνει 3 ώρες μέχρι την πρώτη αφύπνιση 🤪 το λες και πολυτελεια χαχαχα πλέον, στις περιόδους ηρεμίας, εκτός αλμάτων/οδοντοφυιας/κτλ δλδ, θα κάνει 2-3 αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου και κοιμάται 2-3 ημερίσιους, στο σύνολό τους 3 με 3.5 ώρες. Θεωρώ ότι είμαστε καλά, αλλά σίγουρα θέλουμε και το καλύτερο γιατί η εξάντληση έχει χτυπήσει κόκκινο! Ειδικά σε συνδυασμό με τη δουλειά..... Τώρα έχουμε επιστρεψει στο σπίτι μας και είπαμε με το συζυξ οτι θα κοιμαται στο δωματιο του, στο κρεβάτι του, γιατί 1) ούτως η αλλως δε χωράει στο λίκνο πλεον, 2) κατα τη διάρκεια της διαμονής μας εκτός σπιτιού άλλαξε πάρα πολλά κρεβάτια και παρκοκρέβατα, οπότε είδαμε ότι μπορεί να προσαρμοστεί, άλλες φορε΄ς πετυχημένα κι άλλες καταστροφικές χαχαχαχα, και 3) ε θέλουμε κι εμείς το κρεβάτι μας πίσω 😅 δλδ είμαστε οκ να κοιμάται μαζί μας απ τις 5πμ και μετά, αλλά όλο το βράδυ είναι δύσκολη πίστα.... έτσι ήμασταν μέχρι πρότινος, τώρα έχει 5 μέρες που κάνουμε αυτή την πρόσπαθεια στο δωμάτιό του. Οι πρώτες 2 μέρες ήταν χαλια, ξυπνούσε κάθε 30/40 λεπτά όπως εκείνη η περίοδος που σας έγραψα πιο πάνω.... Ζόμπι mode ξανά και ξανά... Μετά την 3η μέρα ξύπνησε μόνο 1 φορά, ΜΙΑ ΦΟΡΑ, δε ξαναγινε τούτο κυρίες και κύριοι!! Αλλά χθες που ήταν η 4η βραδιά, ξύπνησε 4 φορές. Απόψε, κοιμάτια ήδη 2 ώρες, δε ξέρω πως θα πάει, αλλά έχουμε πει με το συζυξ να το παλέψουμε 10 μέρες για να εδραιωθεί η συνήθεια. Επίσης, σ όλο αυτό ήθελα να σας γράψω και μια ακόμα σημαντική απόφαση που πήρα γιατί θεωρω ότι επηρεάζει πολύ τον ύπνο... ο θηλασμός! Δε ξέρω για σας κορίτσια, εγώ ευτυχώς από την αρχή το βρήκαμε πάρα πολυ καλα με τον μικρό μου, δε δυσκολευτηκα, παραμένει μια όμροφη εμπειρία, αλλά πιστεύω ότι λόγω του ότι τον κοιμιζα με το θηλασμό, τον άφηνα στο στήθος όλη νύχτα (open bar που λέω κι εγώ!), κάπως εδραιώθηκε γι αυτόν και έγινε ο μονος τροπος για να κοιμηθεί. Σε κάποια φάση δε μπορούσε να τον κοιμησει ο μπαμπας του γιατί έψαχνε το στήθος μόνιμα. Οπότε άρχισα στις διακοπές να εισάγω κι άλλους τρόπους, όπως το πατ πατ στον πωπό, φιλάκια στο κεφαλάκι και σσσσσ, να μου κρατάει το χέρι καθώς κουρνιάζει στο πλάι (το οποίο μου το "έδειξε" ο ίδιος) και άρχισα να "αφαιρώ" το θηλασμό σαν μέθοδο κοιμισης, με εξαιρέση τις νύχτες που είχε κανει εμβόλιο και ανέβασε πυρετό κι όταν τον πονούσαν τα δοντα΄κια. Φτάνοντας στο σήμερα, αποφάσισα να κάνω κυρίως άντληση από εδώ και πέρα, και θηλασμό 1-2 φορές τη μέρα. Ο στόχος μου είναι να αποθηλάσω πλήρως γιατί θα πάει και βρεφικό το Σεπτέμβρη, οπότε θα αρχίσουμε και τη φόρμουλα από βδομάδα. Έχω πολύ ανάμεικτα συναισθήματα γι αυτη μου την απόφαση, γιατί πραγματικά ο θηλασμός πηγε πάρα πολύ καλά, και παρα τους μαραθωνιους, τα δαγκώματα τους τελευταιούς μηνες λογω δοντιών, και κυρίως το δέσιμο με το μωράκι μου, πιστεύω οτι έκανε τον κύκλο του για εμάς. Στον αντίποδα, αυτό που με χαροποιεί είναι να βλέπω τον μικρό φουλ περηφανο όταν πίνει το γάλα απ το μπουκάλι, πλεον το κραταει μονος του και τα βράδια πριν παει για ύπνο, πινει το γαλα του ενώ διαβάζουμε βιβλίο αγκαλιά και μου χαμογελάει και λιώνω! Νιώθω δλδ, ότι παρα του ότι μιεώνεται ο θηλασμός, διατηρούμε με αυτό τον τρόπο την επαφή με αγκαλιά και φιλάκια, ενώ ο ίδιος χτιζει την ανεξαρτησία και τη λεπτή κινητικότητα πίνοντας το γαλα του "μόνος" του 💙  Σε άλλα νεα, με την τριχόπτωση πως τα πατε;; Κορίτσια εγώ από τον 5ο μήνα μαζεύω κουβάρια μαλλιά απ το πάτωμα.... πολύ με ανησυχεί αυτή η κατάσταση... έχω μαλλιά στο κεφαλι μου παραδόξως, αλλά πεφτουν πολλά. Παίρνω ακόμα σιδήρο και βαζω κι ενα σερουμ, αλλά βελτίωση δε βλέπω.  Επίσης έχετε αδιαθετήσει; Ξέρω ότι γενικά όσο θηλάζουμε καθυστερεί να επανέλθει και το σύστημα, αλλά βλέπω και κάποιες κοπέλες που τους ήρθε στο 2ο μήνα πχ... 😬 δε περίμενα ότι θα το πω ποτέ αυτό, αλλά θα ήθελα να μου έρθει γιατί η ορμονική τρέλα του postpartum δεν αστειεύεται! έχω γενικά πολλή οργή κι ανυπομονησία προς τους ανθρώπους, πολλές φορές και προς το σύζυγο, αλλά τλχ τα συζητάμε μαζί και το βρίσκουμε. Δε μ αναγνωρίζω! 😭  Τελος, επειδή έγραψα ήδη παρα πολλά, να μη σας κουράζω, σ΄υντομο update για το μωράκι μου: Αισίως 7,5 μηνών! Με βάση τις μετρήσεις της παιδιάτρου την περασμένη βδομα΄δα: 8.700 κιλά και 76εκ. Έβγαλε τα 2 κάτω δοντάκια 5.5 μηνών, κι από τότε φαίνεται ότι τον ζορίζουν τα πάνω, οπότε μαλλον τα περιμένουμε κι αυτά. Γυρνάει απο μπρουμυτα ανασκελα και τουμπαλιν, σαν τον Τομ Κρουζ στις επικυνδυνες αποστολες 🤣🤣 Δε μπουσουλάει ακόμα, αλλά σηκώνει τον πωπό του και στην προσπάθεια του να μπουσουλήσει εμπρός, πάει με την όπισθεν χαχαχα είναι πολύ αστείο, αλλα΄ο γλυκούλης νευριάζει γιατί προφανώς άλλη κατεύθυνση θέλει να πάρει! Αυτά κορίτσια μου, σας καληνυχτω, πάω να εκμεταλευτώ τον χρόνο που απομένει μέχρι την πρώτη αφύπνιση! 🙏🤞
    • Ααα @ΜαρίαΔημήτρης οπως λενε και οι μεγαλυτεροι τα καλοκαιρινα μωρα μεγαλωνουν πιο γρηγορα και ξεπεταγονται πριν το καταλαβεις. Μαλλον εχουν δικιο γιατι ολες το παρατηρουμε. 
    • @Diwni μου να δεις που στις διακοπες θα ηρεμησει και στο ευχομαι ολοψυχα για να περασετε καλα. Ειναι του εξω και της βολτας η μπεμπας σου πιστευω θα κοιμαται αρκετα και θα ειναι ηρεμη. Αχου ψυχουλα μου δυσκολευεται ν κοιμηθει ισως και κλαιει. Πως την ηρεμεις την βαζεις στο στηθος;; Ρε σεις δεν ειναι υπεροχο που προσπαθουν τα μικρουλικα ολο κατι να κανουν. Να γυρισουν να πιασουν να μιλησουν κλπ. Πριν κιγους μηνες αναρωτιομασταν τι κανανε μεσα στην κοιλια ακομα και τωρα κανουν χαμο. Το αστειο της υποθεσης ο μπεμπεκος μ χθες το βραδυ κατα τις 4 ξυπνησε για γαλα, σταυροκοπιομασταν με τον αντρα μου ειχε να το κανει απο νεογεννητο. Ευτυχως ξανακοιμηθηκε αφου χλαπακιασε. 
    • Πάλι καλά που το νιώθεις! Κουράγιο θα πω. Εγώ αν και δεν το παθαίνω αυτό, με βολεύει γενικά να κάθομαι στο πλάι. Ξεκουράζεται καλύτερα έτσι η κοιλιά. 23η εγώ και έχω αρχίσει και ζοριζομαι για τα καλά 😕 Πως θα αντέξουμε μέχρι το τέλος; 😅 Στην πρώτη εγκυμοσύνη δεν θυμάμαι να είχα τόσο θέμα, αλλά τότε αραζα με τις ώρες στον καναπέ, τώρα όλο στο πόδι είμαι 😅
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...