Μετάβαση σε περιεχόμενο

αχ αυτά τα κιλά Νο2...


Recommended Posts

ta simerina mou...

prwino:2 fetes pswmi me marmelada+1 potiri gala 1,5%

progeyma:3 rodakina

mesimeriano:1 piato makaronia me kefalotyri

apogeumatino:3 apoksiramena verikoka+1 xoufta karydia

vradino:1 salata me ntomata kai ligo tiri +1 giaourti 2%

auta....

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • Απαντήσεις 598
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

geia sas

ta xthesina moy

gala me fitness

1 feta peponi

gavro sto foyrno kai maroyli aggoyri xoris ladi k 1 feta mavro psomi

1 mikro axladi kai ligo tsai lemoni

gala me fitness.

exasa allo 1 kilo eimai 62 filakiaaaa

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με σάλτσα λαχανικών (πιπεριά-μελιτζάνα-κρεμμύδι-σκόρδο-μαϊντανός-φρέσκια ντομάτα) + λίγη φέτα τριμμένη.

Απογευματινό: Μια μικρή φορμόζα.

Ένα ποτήρι γάλα και μία κουταλιά γλυκού νουτέλα.

Καρπούζι με χαλούμι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, φέτα και ντομάτα.

Ένα μπολ γιαούρτι.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημερα κοριτσια, για να δουμε τι φαγαμε χθες...

Πρωινο 1 τοστ 1 ποτηρι γαλα

δεκατιανο τιποτα

μεσημεριανο 1 πιατο αρακα,πατατες και καροτα,1 κομματι τυρι, χωριατικη σαλατα,1 φετα ψωμι

απογευματινο 1 πιατο αρακα ,τυρι σαλατα

βραδινο 1 τοστ,1 γαλα

Και κοιμηθηκα σαν πουλακιιιιι

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαρινα τα εχουμε ξαναπει για τον μεταβολισμο μας πρεπει να τον ξυπνησουμε για να αρχισει να δουλευει σωστα και να καιει τα κιλακια μας φαινεται οτι της Βαρβαρας πηρε μπροστα ,το χθεσινο σου μενου μου αρεσε πολυ συνεχισε ετσι που θα παει θα ξυπνησει !!!!!

και τα δικα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

μεσημερι:μια μικρη μεριδα μπριαμ,μια φετα ψωμι,αγγουροντοματα,ενα κομματακι φετα

απογευμα:ενα κομματι κορμο,καφες

βραδυ:ενα ροδακινο,γιαουρτι με δημητριακα

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

thanks!!

loipon ta simerina mou..

prwino: 1 tost+1 gala 1,5%

progeuma:3 apoksiramena verikoka

mesimeriano: 1 piataki mikro strapatsada + 2 kommatia tiganites melitzanes+1 kommati tiri

apogeumatino: karpoyzi

vradino: 1 pswmaki souvlaki kotopoulo(sketo xwris patates)

auta koritsia...!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

geia sas koritsia

bravo marina fae k kana laxaniko na deis ti kormi tha gineis!!! anastasia anna maria kai katerina bravo kai se sas teleia ta pate.

exthes

gala me fitness

1 nektarini

mpriam k 1 feta psomi mavro a kai ligo feta

ena kafe

gala me fitness.

ax na fygei ayto to 6 mprosta apth zygariaaaaaaaaaaa ki as pao kai 59.9

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας κοριτσάκια!

Μαρίνα, μια χαρά τα πας! Συμφωνώ με τη Βαρβάρα: ΛΑΧΑΝΙΚΑ!!!!!!!

Βαρβάρα, τέλειο το τικεράκι! Επιτέλους!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και λούντζα.

Μεσημεριανό: Ένα σνίτσελ, ρύζι πιλάφι, αρκετό γιαούρτι και ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Λίγο ρύζι πιλάφι, μισό σνίτσελ, αρκετό γιαούρτι.

Ένα μικρό μπολάκι παγωτό ροδάκινο.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

marina ego ta sixainomai alla ta laxanika den exoyn zaxarh opos ta froyta kai vohthane na kapseis to fai.

lene oti ta makaronia kanoyn mia vdomada na fygoun apo to stomaxi an ta fas me laxanika feygoyn amesos. mporei na leo kai vlakeies alla to sigoyro einai oti ta laxanika kanoyn doyleia...ego na fantasteis otan troo maroylia kleino ta matia na mhn ta vlepo...alla laxanika yparxoyn polla xorta koynoypidia mprokola karota aggoyria laxana den mporei kati tha mporeis na fas apayta

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας!

Μαρίνα, άλλο λαχανικό, άλλο φρούτο, άλλο όσπριο! Απ' όλα πρέπει να τρώμε για να κάνουμε σωστή διατροφή!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα χωριάτικο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Μία τσιπούρα ψητή με πατάτες και κολοκυθάκια.

Απογευματινό: Ένα γλυκό νεραντζάκι και λίγο γλυκό κεράσι.

Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα, ντομάτα.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μ' αρέσει που κάθε σαββατοκύριακο εξαφανίζεστε όλες!!!

Κι εγώ ξέφυγα λίγο χτες το βράδι, αλλά πιστή στην παράδοση και στο καθήκον, γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα χωριάτικο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ομελέτα φούρνου με πατάτες, λαχανικά και φέτα + ντοματοσαλάτα.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: 1 μικροσκοπική μπρουσκέτα με ντομάτα και βασιλικό και 4-5 μικρά κομμάτια πίτσα (ήταν ιταλική πίτσα με πάρα πολύ λεπτή ζύμη και λίγα υλικά, όχι παραφορτωμένη)!

Ένα ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας κοριτσάκια!

Κατερίνα, να σου ζήσει ο γιός σου! Χτες είχε γενέθλια;

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα χωριάτικο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Λίγο στήθος κοτόπουλο βραστό + πιλάφι + σάλτσα μιλανέζε + τριμμένη μυζήθρα + ένα κολοκυθάκι και μισό κρεμμύδι βραστά σαλάτα.

Απογευματινό: Λίγο γλυκό σταφύλι.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό, σε μικρότερη ποσότητα και χωρίς τη σαλάτα.

Σταφύλι.

Ένα ποτήρι γάλα.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλέεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!!!!!!! Πού εξαφανιστήκατε όλες; Τελείωσε το τριήμερο!!! Τα κεφάλια μέσα!!!

Το Δεκαπενταύγουστο ξεφύγαμε το βράδι που ήμασταν καλεσμένοι σε τραπέζι, οπότε, γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα μπιφτέκι χοιρινό + αρακά κατσαρόλας + αρκετό γιαούρτι.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα και ντομάτα.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο!

Αχ, αχ, επανήλθε η δυσκοιλιότητα. Τώρα βγαίνει και αρκετό αίμα...

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

geia sas koritsiaaaaaa!!!

ANNA MARIA PERASTIKOULIAAAAAAAAAAAAA :(

loipon ta xthesina mou:

prwino:peponi 1 feta +1 ximo portokali

mesimeriano:salata ntomata + 1 piato giouvetsi

vradino:1 coctail cuba libre...

autaaa

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας!

Μαρίνα, το κοκτέιλ δε θεωρείται βραδινό!!! :P

Δυστυχώς η δυσκοιλιότητα συνεχίζεται και η τουαλέτα πλημμυρίζει αίμα. Ευτυχώς έχω γιατρό μεθαύριο και θα του το πω.

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτοι χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα σπιρτόκουτο σπιτική μηλόπιτα.

Μεσημεριανό: Πατάτες γιαχνί + πληγούρι + σαλάτα μαρούλι-ντομάτα-αγγούρι + γιαούρτι (όλα αυτά ένα πιάτο).

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα πιάτο πληγούρι με γιαούρτι.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μπα, αιμορροΐδες θα είναι! Δεν είναι κάτι σοβαρό. Έχω πολλές φίλες που το πάθανε, είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είτε σε άσχετη φάση!

Πριν λίγο ευτυχώς κατάφερα και πήγα στην τουαλέτα χωρίς καθόλου αίμα.

Θα το πω στο γιατρό και θα δούμε!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

loipon..ta simerina mou...

prwino:1 feta pswmi me galopoula kai kaseri

progeuma: peponi 1 feta +1 xoufta amygdala

mesimeriano: 1 piato mikro fasolakia,1 feta tiri ,1 feta pswmi

apogeumatino:1 nektarini

auta gia simera... ;)

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

koritsia mou eleipa diakopoules.

anna maria perastika soy.

marina pos paei h zygaria??

ego ennoeitai pos paxyna stis diakopes!!tora eimai 63 alla tha ta xaso. exthes

gala me fitness

ligo peponi

3 mikra mpiftekia pshta kai ligo maroyli

3 syka

gala me fitness

katerina poy eisai??

filiaa

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

barbitsa fagame stis diakopes e?? :P:P

den peirazei tha ta xaseis..

egw den zigizomai giati me agxwnei...se 1 mina tha zigistw.,..to pira apofash pleon...

kai an agxwnesai den xaneis kai eykola...

ekana kai eksagwgh fronimiti simera...kai eimai xalia

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας!

Βαρβάρα, καλωσόρισες!

Μαρίνα, πάλι φρονιμήτης ε; Εγώ τους είχα βγάλει και τους τέσσερις ταυτόχρονα και ησύχασα! Το πέρασα όλο μια φορά, όχι τέσσερις!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τϊποτα.

Μεσημεριανό: Μισό λαβράκι φούρνου με ψητές πατάτες + σαλάτα ντομάτα.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα και ντομάτα + ελάχιστες πατάτες φούρνου.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Αυτό πολύ φοβάμαι ότι θα γίνει και θα γελάσουμε!! Θα γίνουν ξεκαθάρισματα 😀   Τραγικό που δεν κάθεται κάποιος να επιβλέπει και να βοηθήσει.. αχ σε νιώθω..κι εμένα έτσι μου παρατάνε τα ανίψια.. έρχονται επίσκεψη και ξαφνικά 'να πεταχτώ λίγο θυμήθηκα μια δουλειά' και επιστρέφουν όταν είναι να φύγουν 😀 πες ξεκάθαρα ότι θέλεις να στα κρατήσω και αν μπορώ πολύ ευχαρίστως!!
    • Καλησπέρα κορίτσια. Μόλις γυρίσαμε σπίτι από απογευματινό μπανιο με την μικρή και είδα στο εσώρουχο μου καφέ αίμα. Όχι όπως τις προηγούμενες ημέρες που ήταν ένα σκούρο μπεζ σε απειροελάχιστη ποσότητα. Τώρα ήταν σαν αίμα περιόδου. Εννοείται με έπιασαν τα κλάματα. Είπα στον άντρα μου ότι αν χάσω το μωρό, δεν θα το συγχωρήσω ποτέ στους γονείς του για την κούραση που τράβηξα 1 εβδομάδα τώρα. Ίσως να μην φταίνε αυτοί αλλά αυτή η κακή τους ενέργεια και η αδιαφορία τους είναι σαν να επιδείνωσαν την κατάσταση. Τους ανέφερα ότι ο γιατρός είπε να μην σηκώνω το μωρό όσο γίνεται, και η απάντηση τους (όχι σε εμένα απευθείας, αλλά στον άντρα μου), ήταν ότι η μάνα του έκανε μετακόμιση έγκυος. Εμένα αυτό μόνο κακία μου βγάζει. Ίσως είμαι απλά ταραγμένη και ψάχνω κάπου να αποδώσω ευθύνες.. ίσως μιλάει ο φόβος μου... Αλλά ειλικρινά έχω πανικοβληθεί και ταυτόχρονα έχω θυμώσει τόσο πολυ. Δεν ξέρω πως θα περιμένω μέχρι την Τρίτη που έχω την αυχενική. 
    • Κοίτα έχεις όλα τα δίκια του κόσμου όταν βλέπεις ομως ότι ο αλλος δεν καταλαβαίνει την κατάσταση σου με ωραίο τρόπο εξήγησε τους πως δε μπορείς πλέον...εν τω μεταξύ ζω κάτι αντίστοιχο..έχω έναν γείτονα Μ ένα κοριτσάκι κι αυτό θέλει συνέχεια να έρχεται να παίζει με τον δικό μου..ε το αφήνουν το παιδί και φεύγουν..δεν κάθονται ..κι εγώ αναγκάζομαι κάνω το διαιτητή μαζεύω το χάος μετά παιχνίδια δωμάτιο..άσε που πρέπει να έχω συνέχεια το νου μου μην πέσει κάπου μη χτυπήσει ...τελοσπαντων απ' τη μια δεν τους ήθελα και μέσ' τα πόδια μου γιατί τι να πεις και συνέχεια πρέπει να κάτσεις κι εκεί μαζί τους  ενώ τώρα κάνω και καμιά δουλειά η κάθομαι ...αλλά τώρα δε μπορώ να τρέχω πίσω να μαζεύω η να γίνει τίποτα και να βρω κάνα μπελα
    • Σ'ευχαριστώ πολύ! Άρα μέχρι τη Πέμπτη περιμένω κανονικά και βλέπουμε..
    • Προσπάθησε να βάλεις λίγο τα όρια σου από εδώ και πέρα γιατί όταν θα γεννήσεις και θα θες μια βοήθεια κατά 90% θα είναι άφαντοι 😕 Και σκέψου αν για εσενα όταν θα θες να αφήσεις κάπου το μωρο για να πας με τον αντρα σου για ενα φαγητό, θα έκαναν κάτι αντίστοιχο ;🤷‍♀️ ειναι ωραία να προσφέρεις βοήθεια αλλά αν είναι μονόπλευρο τότε θα πρέπει να κοιτάξεις και εσυ τον εαυτό σου ειδικά από εδώ και πέρα που θα έχεις και ένα μωρο  εγω το βλέπω με της κουμπαράς μου το παιδί κανονίζουμε όλοι το πρόγραμμα μας ανάλογα με το δικό της το παιδί ποτε  τρώει ποτε κοιμάται, να πάμε εμείς στο σπίτι τους να μην αλλάξει περιβάλλον η μικρή και γενικα ότι βολεύει σε εκείνους λες και εγω δεν έχω παιδί.. που αντικειμενικά έχω πιο δύσκολο παιδί εγω από το δικό της… θα δεις πολλά μετά την γεννά και από ανθρώπους που δεν το περιμένεις 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...