Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

hello girls....nai nai piga kai eutyxws katharisa teleiws!!!

eidame kai ta augoulakia tou mina...ante na doume ;););)

loipon ta xthesina mou...

prwino:2 pagwtakia mini mikroulia

mesimeriano:1 kommati fileto kotopoulo me 3-4 patates tiganites

apogeumatino:1 mpanana

vradino: miso tost me kaseri +ntomata

auta :D:D:D

niwthw ena fouskwma pantws sthn koilia kai h zygaria deixnei parapanw...logika logw autou e??? :roll::roll:

  • Απαντήσεις 598
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

να μαι και εγω,Μαρινακι χρονια πολλα πολυχρονη,αν και λιγο καθηστερημενα αλλα δεν μπηκα καθολου τις τελευταιες μερες,χαιρομαι που εισαι καλα,ευχομαι καποιο απο τα αυγουλακια σου να γινει μωρακι και σε 9 μηνες να το κρατησεις αγκαλιτσα!!

Αννα Μαρια που χαθηκες;;;εσυ συνηθως δεν κανεις τετοιες απουσιες,μονο να ειστε καλα!!!!

Βαρβαρα το παιδακι σου ποσο ειναι δεν μου ειπες;;;

χθες εφαγα αρκετα δεν γραφω,εχουμε πανυγηρι σημερα του προφητη Ηλια στο χωριο μας και χθες εψησε η πεθερα μου και φαγαμε το βραδυ,κεμπαπ,πατατες,γιαπρακια(λαχανοντολμαδες)και χιλια δυο αλλα,τελοσπαντων δεν δικαιουμε και εγω μια παρασπονδια;; :o;) μη με μαλωσετε

πολλα φιλια κοριτσια μου!!!!

Δημοσίευση

kalhmeraa

katerina kala ekanes kai efages tora omos prosexe ligo. to mwro moy einai 6mish mhnon. agoraki einai

marina den iksera pos thes na kaneis moraki soy eyxomai syntoma na ginei pragmatikothta.

exthes

gala me fitness

ligo peponi

maroylosalata me kolokythia k melitzanes tigani :o:o

1 nektarini

1 tost me mavro psomi filadelphia zampon tyri k ntomata.

marina ti proino einai ayto kale???

Δημοσίευση
kalhmeraa

katerina kala ekanes kai efages tora omos prosexe ligo. to mwro moy einai 6mish mhnon. agoraki einai

marina den iksera pos thes na kaneis moraki soy eyxomai syntoma na ginei pragmatikothta.

exthes

gala me fitness

ligo peponi

maroylosalata me kolokythia k melitzanes tigani :o:o

1 nektarini

1 tost me mavro psomi filadelphia zampon tyri k ntomata.

marina ti proino einai ayto kale???

na sai kala koukla mouu!!!

giati ti exei to prwino mou kale???lew na trww etsi prwi pagwtakia gia na drosizomai :roll::roll::roll:

ep ep ep ti vkeow???melitzanes tiganites????poses efages???

Δημοσίευση

καλημέρα στις ...κορμάρες πια!!!

τι κάνετε ολες οι συμπάσχουσες;;;;

ελπίζω να τα καταφέρω κι εγώ κ να επανέλθω δυναμικά στην παρέα κ στην προσπάθεια.... γιατί ξέφυγα πάρα πολύ τελευταία!

ξεκίνησα δουλεια, τρέχω να προλάβω δουλειά, σπίτι, μωρό....όλα! δυσκολεύομαι ακόμη να προσαρμοστώ γι αυτό κ χάθηκα!

έχω πάρει 2 κιλά αυτό το διάστημα κ νιωθω απαίσια! δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω βλακείες...δεν ξέρω τι έχω πάθει...

θέλω τη βοήθεια κ τη στήριξή σας πάλι!

ελπίζω να τα καταφέρνω να μπαίνω λίγο από τη δουλειά το πρωί....

τι κάνετε λοιπόν;;;;

ΚΑ1 τι κάνεις;τα παιδάκια;;; τα κιλάκια πως πάνε;;;;συνεχίζεις τις νοστιμότατες συνταγούλες;;;

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ τι κάνει το μωράκι μας;;;ολα καλά;;; πόσο είσαι τώρα;;;αγοράκι μάλλον;;;

thalassa πως είσαι;;; θα τα χάσουμε, που θα πάει...

φιλιά κ στις υπόλοιπες κοπέλες!

εγώ τώρα ξεκινάω απ τα 55 με στόχο τα 52,,,,

ωχ πολύ δύσκολο μου ακούγεται....

καλημέρα!!!

Δημοσίευση

χαιρετω την ομορφη παρεα

τι κανετε κορμαρες?

ολες ακουω καλα ε?

εγω καλα και η μικρουλα καλα

ειμαστε συνεχεια βολτες εχουμε επισκεπτες οποτε ολο εξω

εγω κοριτσια εχω 1,5μηνα που ξεκινησα διαιτολογο και εχασα μεχρι στιγμης 5κιλα \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/

ειμαι πολυ χαρουμενη

αν δεν ειμασταν συνεχεια εξω με βολτες και παρεα πιστευω θα ειχα χασει ακομα 2 αλλα και τα 5 καλα ειναι

θελω να χασω αλλα 5 αλλα για να δω ολο παρασπονδιες κανω τελευταια

σημερα μου ηρθε και περιοδος και ειμαι χαλια

λοιπον πριν 1.5μηνα ημουν 70και τωρα ειμαι 65

θελω να φτασω στα 60 τουλαχιστον αλλα διαιτολογο θα παω ακομα 1βδομαδα οποτε δεν νομιζω να τα χασω μεχρι τοτε αυτα τα5 κιλα

αλλα θελω να πιστευω πως και μετα θα συνεχισω για λιγο μονη μου μεχρι τον στοχο μου

αυτα τα νεα μου

φιλακια σε ολες

Δημοσίευση

βρε,βρε τα κοριτσια μας σαν τα χιονια που ειστε καλε και οι δυο σας,

Ελενιτσα μου για τρια κιλα κανεις ετσι;;;σιγα το πραγμα για μπες εδω στην παρεα και θα τα χασεις κατευθειαν,εγω εχω φτασει εδω και καιρο στον στοχο μου ειμαι 58 κιλα και κανω συντηρηση,προσεχω για να διατηρησω το βαρος μου,χθες κιολας αγορασα ενα τελειο sexy μαγιο,ειναι λεοπαρδαλε με χρυσο και το κατω του ειναι μικροσκοπικο,και πηρα και μια ασπρη φουστιτσα μεσα στην τρελη χαρα ειμαι ασε.....συνεχιζεις να θηλαζεις;;;

Ευη 5 κιλα;;;μπραβο σου!!!αφου εχεις τις οδηγιες απο το διαιτολογο μπορεις να συνεχισεις και μονη μετα

Μαρινα,Κατερινα με λενε,τι παγωτακια για πρωινο ρε κοριτσι δεν μου αρεσει καθολου,καλυτερα φαε λιγο γαλα με δημητριακα ή κατι αλλο και φαε το ενα για δεκατιανο,και πιτσα μετα τσσσσσσ,προσπαθησε να τρως λιγο πιο υγιεινα για να χασεις τα κιλα σου καμια σαλατιτσα δεν βλεπω

Βαρβαρα ειναι ακομα μικρο το μωρακι σου με λιγη προσπαθεια θα τα χασεις,κι εσυ σαλατες προσπαθησε να τρως και φρουτα

η Αννα Μαρια που ειναι ρε κοριτσια;;;;

Δημοσίευση

Γειά σας κορίτσια!

Δεν μπαίνω αυτόν τον καιρό στο μάμμυ, γιατί είχαν πέσει κάτι ποστ με απώλειες μαζεμένα, και μάλιστα κοντά στην εβδομάδα που είμαι κι εγώ, και με έριχναν πάρα πολύ ψυχολογικά. Αγχωνόμουν τρομερά, και αποφάσισα να μπαίνω μόνο μια φορά την εβδομάδα.

Το μωρό κι εγώ είμαστε καλά, είναι αγοράκι, όλη μέρα κλωτσάει και δε με αφήνει σε ησυχία!

Συνεχίστε τον αγώνα!!! Κάτω τα κιλά, ζήτω οι κορμάρες!

Δημοσίευση
bre Katerina mou exasa kila...kai trww kai froutakiaaa ;);) mia xara ta paw...

kalws thn Thalassa mas...tha se valw kai sena sthn listaaa :D:D

Μαρινακι εγω για το καλο σου το λεω,μπορεις να φας και παγωτο εννοειται αλλα καθε μερα;;και για πρωινο κιολας;δεν ειναι και οτι καλυτερο,και ισα ισα αφου αρχισες να χανεις τωρα πρεπει να κανεις μεγαλυτερη προσπαθεια για να συνεχισεις γιατι αν επαναπαυτεις και πεις ε οκ εχασα λιγο ας φαω το εχασες το παιχνιδι

Δημοσίευση

geia sas koritsia

kalos th thalassa bravo gia ta 5 kila idia kila eimaste an den exeis petaksei tis diaites soy mporeis na tis kaneis apthn arxh kai tha ta xaseis..

katerina exeis apolyto dikio an the pesei laxaniko kai froyto den ginete doyleia. (sth toyaleta eidika)

emena h diaitogos moy moy evaze 4 froyta thn hmera.

1 to proi 1 dekatiano 1 apogeyma 1 vrady. kai laxanika kathe mesimeri me to fai oposdhphpote. kai kana dyo fores th vdomada moy evaze gia vradino laxanika eite me 2 kalamakia xoirina h kotopoylo h laxanika me 1 feta mavro psomi kai 1 feta tyri milner.kai ta ypoloipa vradyna htan giaoyrti me 1 froyto kai 2 fryganies. ksero sas zalisa alla mayta poy grafo voithisa akoma kai emena.shmera loipon tha vgalo tis diaites apo to syrtari gia na exo kaytero apotelesma.

a katerina sygxarhthria gia to magio kai me geia. ante na rthei kai h diki mas ora.

esy ta kila ta eixes parei apo thn egkymosynh? kai an nai posa eixes parei kai poso soy phre na ta xaseis?

sentoni aplosaaaaaa

Δημοσίευση

καλησπέρα κοριτσάρες τι κάνετε;;;

ευχαριστω για την υποδοχή.....

αντε να ξεκινήσουμε πάλι..

σήμερα:

πρωι 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 πράσινο τσάι

μεσημέρι μια μερίδα μακαρόνια με σάλτσα τόνου σαλάτα, 1φέτα ψωμί

βράδυ 1 τοστ

ξεκίνησα κ λεκιθίνες που έπερνα παλιότερα κ είχα δει αποτέλεσμα. ποια η γνώμη σας για τις λεκιθίνες;;;;

καλό βράδυ...

Δημοσίευση

Γειά σας κορίτσια!

Λέω να ξαναρχίσω να γράφω!

Αυτές τις μέρες ξεφύγαμε, γιατί είχα τα γενέθλιά μου την Παρασκευή, είχα κόσμο, και τρώγαμε συνέχεια αυτά που είχαν μείνει.

Τώρα, είπαμε ότι αυτή η βδομάδα είναι βδομάδα χωρίς κρέας, γιατί την προηγούμενη τρώγαμε συνέεεεεχεια χοιρινό...

Λοιπόν, γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με σάλτσα από φρέσκιες ντομάτες και λαχανικά + λίγη τριμμένη ξερή μυζήθρα.

Απογευματινό: Ένα μεγάλο νεκταρίνι (μπλιάχ).

Ένα μικρό κομματάκι κέικ βανίλια με κομματάκια σοκολάτας.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό, αλλά μικρότερη ποσότητα και αντί μυζήθρα, φέτα.

Ένα ποτήρι γάλα.

Μαρίνα, ένα φρούτο δεν κάνει και πολλά πράγματα. Πρέπει να τρως περισσότερα και κυρίως δαμάσκηνα. Επίσης, βοηθάνε τα δημητριακά, και τα πολλά υγρά.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κοίτα αν είχες κανονική περίοδο με σκούρο αίμα και κομματάκια, δύσκολο να είσαι έγκυος... Και αν ήσουν δλδ θα έβλεπες καραμπινάτο θετικό τόσες μέρες μετά.  Πιθανόν ήταν εξάτμισης η γραμμή. Κάνε αν θες και κάποια άλλη μάρκα για να σιγουρευτείς 😊
    • Κορίτσια καλησπέρα! Μανούλα 3 μηνών βρέφους εδώ!!! Θηλάζω αποκλειστικά , όμως ξεκίνησα τη προσπάθεια ν βγάζω Μ θήλαστρο κιόλας έτσι ώστε να κάνω μια μικρή τράπεζα γάλατος ν έχω ν δώσω σε περίπτωση που πρεπει να λείψω σε κάποιο γεύμα! Δυστυχώς δν πάει καλά , κορίτσια μπορεί στο μισάωρο. Ν βγάλω 10 μλ 😞😞😞  στην αρχή ες τη δοκίμασα το swing flex της medela κ τώρα το medela in calma! Με αυτό μπορεί ν βγάλω λίγο παραπάνω τύπου 30 μλ αναρωτιέμαι τι πάει λάθος 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
    • Χρύσα μου πως τα πάτε με το μπεμπακι; Πως είναι η καθημερινότητα με τα παιδάκια σου; Το μωρό πως είναι; Πήγατε στους γιατρούς; ❤️❤️
    • Καλησπέρα κορίτσια μου! Εχω πάρα πολύ καιρό να σας γράψω! Εμείς 7 του μήνα θα γίνουμε 2 μηνών! Το μωράκι μ είναι πολύ καλό φτου φτου από την αρχή τα έχουμε πάει πολύ καλά κάνουμε αποκλειστικό θηλασμό είναι φαγανουλης γεννήθηκε 3.400 και έχει φτάσει ήδη τα 5μιση κιλά. Ευτυχώς κολικούς δεν είχαμε μόνο μερικές μέρες στην αρχή είχε αρκετή ενόχληση μέσα στην ημέρα. Το βράδυ από την πρώτη μέρα κάνει 3ωρα, ακόμα δεν κάνουμε σερί όμως όλη τη νύχτα  ξυπνάει μια φορά για να φάει όμως κοιμάται αμέσως….καναμε και συγκίμιση από την αρχή μέχρι πριν από 2 βδομαδες τώρα είναι στην κούνια του μέσα στο δωμάτιο μου και το πρωί που φεύγει ο άντρας μου τον φέρνω στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε άλλο ένα 3 ωρο. Έχουμε αρχίσει να γελάμε, βλέπει πολύ καθαρά γιατί με παρακολουθεί πολύ έντονα ακόμα κ αν είμαι πιο μακριά και αν φύγω σπαραζει θέλει να με βλέπει συνεχώς επίσης τσιριζει αν σταματήσουμε να τον κοιτάμε και να του μιλάμε ενώ είναι ξύπνιος και σε καλή διάθεση 🥲😂  έχω να σας πω όμως ότι όσο ωραία και να είμαστε τώρα και όσο φυσική μ βγαίνει η μητρότητα τις πρώτες 2 εβδομάδες είχα baby blues έκλαιγα για όλα τα είχα βάψει μαύρα δεν έβλεπα φως στο τούνελ! Με το που αρχίσαμε τις βόλτες όλα αυτά σιγά σιγά τελείωσαν! Τώρα πάμε κάθε μέρα μια 3ωρη βόλτα και περνάει όμορφα η μέρα μας. Το μόνο μας θέμα είναι ότι το βράδυ κάποιες μέρες θέλουμε πολύ ώρα να κοιμηθούμε κάθεται κ με κοιτάει όσο θηλάζει δεν κλείνει τα μάτια του με τιποτααααα!!! Αλλά θα το βρούμε που θα πάει! Τις περισσότερες μέρες δεν προλαβαίνω να πιω ούτε νερό αλλά δεν θα το άλλαζα με τίποτα ❤️  γράψτε τα νέα σας και σεις κορίτσια έχουμε πολύ καιρό να τα πούμε στην ομαδούλα μας 
    • Κατ αρχάς να σ ζησει τ μωρακι σου! Εγω εμπειρία δ έχω καθώς θήλαζα αποκλειστικά. Αλλα ακριβώς αυτό θέλω να σχολιάσω. Οτι οοτε δ ηξερα ποσο έπιναν. Με τ θηλασμο δ μετρας μλ. Έτσι ακριβώς κ με τ μπουκαλι. Ακόμα είναι σε φάση π πίνουν γαλατακι οποτε τους κάνει κέφι και όσο... αλλες φορές μπορεί να πίνει επειδή πεινάει, αλλες για να νανούριστει. Εφόσον τ βαρος του είναι οκ κ ο γιατρός σ ειπε ότι αναπτύσσεται μια χαρα μην ασχολείσαι με τ ποσο τρωει. Εσύ θα προσφέρεις οπότε νομίζεις ότι θέλει και όσο πιει.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...