αχ αυτά τα κιλά....

[eleni...]

τι κάνουν οι ζουμερούλες μου;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

ετοιμαζόμαστε για τις παραλίες;;;;;;;

επιτέλους επιστρέψαμε...... βαφτιστήκαμε κ όλα καλά!!!

και το όνομα αυτού....Βασίλης.....

πολύ άγχος κ κούραση αλλά άξιζε τον κόπο......

όσον αφορά τα κιλά μου είμαι σταθερή στα 53 έχω βέβαια πολύ φούσκωμα στην κοιλιά μιας κ περιμένω να αδιαθετήσω.

η αλήθεια είναι οτι το παρατράβηξα αυτές τις μέρες με το φαγητό, έτρωγα πολύ αλλά με το τρέξιμο έμεινα στα ίδια κιλά ευτυχώς!

πολύ χαίρομαι που συνεχίζετε δυναμικά κ βλέπω τα πάτε μια χαρά!

κι εγώ θα ήθελα να χάσω 1-2 κιλά ακόμη αν τα καταφέρω...νιώθω το σώμα μου πολύ διαφορετικό από πριν την εγκυμοσύνη αν κ επανήλθα στα κιλά μου...

έτσι λοιπόν ξεκινάω πάλι δυναμικά κι εγώ.......!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γειά σας κορίτσια!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: 2 κουλουράκια γεμιστά, από αρτοποιείο.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο τουρλού στο φούρνο με φέτα (η φέτα ψήθηκε μαζί με το φαγητό) και μία μικρή φέτα ψωμί.

Απογευματινό: Ένα μεγάλο ποτήρι αριάνι.

Μία φέτα κέικ γεμιστό με μερέντα (μετά έμαθα ότι ήταν δύο εβδομάδων, ευτυχώς δεν έπαθα τίποτα!).

Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί και τυρί.

Βραδινό: Δύο τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί.

[mwroudenia]

peritto na pw oti liiiiigooo thn xalasa mesa sto savatokiriako alla den peirazei dynamika apo ayrio

[eleni...]

καλημέρα ζουμερούλες μου....

εγω χθες τα πήγα χάλια μιας κ ήταν η πρώτη μου μέρα που έφαγα γαλακτοκομικά μετά από 2 μήνες αποχής κ αυτό γιατί ξεκίνησα αποθηλασμό(δυστυχώς)

πρωινό: 1/2 μπουγάτσα, 1 milko

μεσημεριανό: 1 κρέπα αλμυρή

απογευματινό: 1/2 σοκολάτα(ρόφημα)

βραδυνό: 1/2 βάφλα με παγωτό.....

πολλά κ παχυντικά!!!

είχα πει οτι την πρώτη μέρα θα φάω ότι μου ρθει.....ελπίζω να σταματήσω εδώ!!!

δεν μας πέρνει τώρα να κάνουμε ατασθαλίες μιας κ οι παραλίες γέμισαν......

[Θέλω να γίνω μαμά]

Ελένη, βλέπω τους έδωσες και κατάλαβαν των γαλακτοκομικών!

Εγώ έφαγα πολλά και μπερδεμένα το σκ, οπότε πού να τα γράφω... Θα ξαναρχίσω από σήμερα.

Ρε κορίτσια, δεν έχω πάρει ακόμα ούτε ένα κιλό. Μήπως είναι ανησυχητικό; Γιατί και το γλυκό μου θα φάω, και το φαγητό μου, και τα όλα μου! Χτες βράδι, μάλιστα, έφαγα έξω. Όχι πολύ, είναι η αλήθεια, αλλά είχα πολύ καιρό να φάω βράδι.

Ενώ πριν μείνω έγκυος, έτρωγα και έπαιρνα.

[KA1]

γεια σας κουκλες

Ελενη μου να σου ζησει ο νεοφωτιστος να ειναι γερος και καλοτυχος στην ζωη του,πως πηγε η βαφτιση εκλαψε ο Βασιλακης;;

και εγω το σαββατοκυριακο εφαγα λιγο παραπανω αλλα ευτυχως η ζυγαρια μου ειναι στο 58 παλι καλα,ψησαμε χθες και το απογευμα ειχαμε γενεθλια και τσιμπησα λιγο παραπανω τελοσπαντων,δεν γραφω απο τα σημερινα μου θα αρχισω

Αννα Μαρια μου τι να σου πω εγω μολις εκλεινα το πρωτο τριμηνο και στα τρια μου παιδια επαιρνα ηδη 5 κιλα,ρωτα τον γιατρο σου αλλα δεν νομιζω να ειναι τιποτα,θα τα παρεις πιο μετα

[mwroudenia]

geia sas koritsia...emena me edeikse ligo pio katw simera kai as ekana mikres atasthalies to sav/ko...69,3.

loipon ta simerina mou

prwino:1 mpanana+1 feta karpouzi

mesimeriano:1 tsipoura+salata marouli+2 fetes pswmi mauro

vradino:1 salata ntomata me elies kai 1 feta tiri + 1 margarita fraoula pagwmenh(coctail)

autaaaaaaaa

[mwroudenia]

καλημέρα ζουμερούλες μου....

εγω χθες τα πήγα χάλια μιας κ ήταν η πρώτη μου μέρα που έφαγα γαλακτοκομικά μετά από 2 μήνες αποχής κ αυτό γιατί ξεκίνησα αποθηλασμό(δυστυχώς)

πρωινό: 1/2 μπουγάτσα, 1 milko

μεσημεριανό: 1 κρέπα αλμυρή

απογευματινό: 1/2 σοκολάτα(ρόφημα)

βραδυνό: 1/2 βάφλα με παγωτό.....

πολλά κ παχυντικά!!!

είχα πει οτι την πρώτη μέρα θα φάω ότι μου ρθει.....ελπίζω να σταματήσω εδώ!!!

δεν μας πέρνει τώρα να κάνουμε ατασθαλίες μιας κ οι παραλίες γέμισαν......

appapapapapappapapapapa ti nostimotato menu einai autooooooooooooooooooo gematoooo glykes apolauseis!!!

alla makria apo emas auta esy fae apo kamia fora afou eftases ston stoxo sou...alla oxi tosa mazemena ta amartimata

filiaaa

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα λόγω αντιβίωσης.

Μεσημεριανό: Δύο φέτες ρόστο (χοιρινό κρέας ψημένο στο φούρνο με κρασί και σκόρδο), 2 πατάτες (2 μισές δηλαδή), ρύζι πιλάφι, γιαούρτι και σαλάτα ντομάτα-πιπεριά.

Απογευματινό: 5 μικρά βερύκοκα.

Μία μπανάνα.

Βραδινό: Ένα μικρό σάντουιτς με μαύρο ψωμί και τυρί.

Ρύζι με ελάχιστο κρέας, μισή πατάτα και γιαούρτι.

Ρε κορίτσια, ζυγίστηκα σήμερα, και από 58.8 που ήμουν χτες, με έδειξε 57.9. Τι γίνεται;

[mwroudenia]

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα λόγω αντιβίωσης.

Μεσημεριανό: Δύο φέτες ρόστο (χοιρινό κρέας ψημένο στο φούρνο με κρασί και σκόρδο), 2 πατάτες (2 μισές δηλαδή), ρύζι πιλάφι, γιαούρτι και σαλάτα ντομάτα-πιπεριά.

Απογευματινό: 5 μικρά βερύκοκα.

Μία μπανάνα.

Βραδινό: Ένα μικρό σάντουιτς με μαύρο ψωμί και τυρί.

Ρύζι με ελάχιστο κρέας, μισή πατάτα και γιαούρτι.

Ρε κορίτσια, ζυγίστηκα σήμερα, και από 58.8 που ήμουν χτες, με έδειξε 57.9. Τι γίνεται;

appapapapaa ti ginetai???Esy xaneis anti na vazeis???tha mas trellaneis teleiws!!!!!!!!!!!!!!!

mipws to mpempe soy sou eftiakse ton metavolismo???

[KA1]

για να δωσω και εγω τη σημερινη μου αναφορα

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:μισο κομματι κεικ

μεσημερι:ενα φλυτζ.βιδες με τονο,αγγουροντοματα

απογευμα:δυο σειρες σοκολατα,καφες,δυο μπουκιες σπανακοπιτα(που αφησαν τα παιδια)

βραδυ:ενα γιαουρτι με δημητριακα,λιγο καρπουζι

Αννα Μαρια φαε τωρα που μπορεις αφου δεν βαζεις γιατι θα μπουν στο τελος χωρις να το καταλαβεις

Ελενη που χαθηκες παλι οεοοοοοοο!!!!!

Μαρινα ετσι σε θελω δυναμικη!!!!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Αχ βρε Κατερίνα (το θυμάμαι σωστά το όνομα έτσι; ) τις μέρες που μπορώ τρώω, αλλά τον περισσότερο καιρό είτε δεν έχω όρεξη, είτε έχω αναγούλες...

[KA1]

Αννα Μαρια μου ναι σωστα το θυμασαι το ονομα,οσο περναει ο καιρος θα φυγουν σιγα σιγα οι αναγουλες και θα νιωθεις καλυτερα,ισως γιαυτο να μην βαζεις αλλα και μαυτα που γραφεις οτι τρως δεν βλεπω να τρως κατι ιδιαιτερα παχυντικο παραδειγμα εγω αν και ειχα καουρες ετρωγα πολλες σοκολατες,παγωτα και αλλα τετοια χαζα γιαυτο και εβαζα αλλα δεν ειχα ουτε αναγουλες ουτε και ανορεξιες αντιθετα ορεξη στο φουλ και δεν εκανα ουτε μια φορα εμετο και στις τρεις μου εγκυμοσυνες,φυλλο ειδατε;;;;

[Θέλω να γίνω μαμά]

Κατερίνα, κι εγώ στην πρώτη εγκυμοσύνη είχα τρελή όρεξη, γι' αυτό και τσίμπησα κάποια κιλάκια. Τώρα απ΄την αρχή, έβαζα να φάω όσο έτρωγα πριν, όταν έκανα και διατροφή υποτίθεται!, και έσκαγα με τη μισή ποσότητα! Έχω αναγούλες, αλλά εμετό έχω καιρό να κάνω. Δεν τρώω πολύ, αλλά τρώω συχνά, γιατί άμα μείνω πολλή ώρα νηστική, γίνομαι χάλια.

Φύλο μας είπαν μάλλον αγόρι, αλλά τίποτα σίγουρο ακόμα.

[thalassa]

γεια σας φιλεναδες

τι κανετε αδυνατιζετε βλεπω μπραβο

εγω τα ειχα παρατησει ξανα πηρα τα κιλα

αλλα απο σημερα ξεκιναω δυναμικα

ελπιζω

πιστευω να με θελετε παλι εδω ε?

λοιπον να πω αναφορα

πρωι 1 τοστο με κασερι καφες

δεκατιανο μισο μηλο

μεσημερι σαρδελες ψητες σαλατα μαρουλι

απογευμα καρπουζι και μισο τοστ

βραδυ καρπουζι το αλλο μισο τοστ

[mwroudenia]

geia sas koritsiaaaaa!!!!fysika kai se theloume thalasa kalws irthesssssss

loipon ta simerina mou

prwino:1 tost me 1 feta galopoula+kaseri light

mesimeriano:1 piato fasolakia+1 feta tiri

apogeumatino:2 fetes karpouzi+1 fysiko ximo froutwn

autaaaaaaaaaaaaa

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γειά σας!

Εύη, δε σε θέλουμε! Δε σας θέλουμε κυρία μου, να πάτε αλλού!

Τις ψητές σαρδέλες πώς τις έκανες; Με ντοματούλα;

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: (στη μία) Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βιτάμ, τυρί και φέτα.

Μεσημεριανό: Λίγο ψητό κοτόπουλο (απ' έξω), πατάτες πουρέ δικές μου και σαλάτα ντομάτα-πιπεριά-φέτα.

Απογευματινό: Μία μπανάνα.

Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Βραδινό: Λίγο κοτόπουλο και πουρές (το μετάνιωσα που έφαγα το βράδι, μετά με έπιασε φρικτή αναγούλα).

Ένα ποτήρι γάλα με λίγο κακάο (με το ζόρι).

Πήγα σήμερα στο γιατρό και μου είπε ότι η κοιλιά μου μεγαλώνει κανονικά και ότι είναι πολύ καλό που δεν έχω πάρει ακόμα κιλά!

[mwroudenia]

bravo ANNA-MARIA...teleia neaaaaaa!!!!!!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Καλέ; Τι έχετε απογίνει όλες; Μόνη μου θα γράφω;

Γράφω, όπως και να 'χει!

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα λόγω αντιβίωσης.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα, φέτα και τριμμένη μυζήθρα.

Δεκατιανό: Ένα κομμάτι κέικ φράουλας με γλάσο λευκής σοκολάτας, δικής μου κατασκευής, το οποίο δεν μπόρεσα να φάω όλο.

Ένα μικρό ροδάκινο.

Μία μπανάνα.

Βραδινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί (στις εφτάμιση).

Ένα τοστ με τα ίδια υλικά (στις εννιάμιση).

Ένα μπολάκι γιαούρτι με μέλι (στις δέκα και μισή).

Αυτάαααααααα!!!!!!!!!!

[mwroudenia]

geia sas koritsia....

h xygaria pali me edeikse pio katw....69 kila akrivws!!!!

pane 3,5 kila...!!!an kai xthes ekana mia mikri paraspondia me vafla me edeikse pio katw

loipon....ta xthesina mou

prwino:-

mesimeriano:1 piato makaronia me 1 feta tiri

apogeumatino:2 fetes karpouzi+1 kout.glykoy glyko kerasi

vradino:1 tost me 1 galopoula+kaseri

kai kata tis 11 to vrady misi vafla me merenta ,fraoules+mpanana!!!!

to xreiazomouna to glykaki mou!!!!

[mwroudenia]

POU EISTE KORITSOYDIA??????

loipon ta xthesina mou

prwino:1 tost me 1 feta galopoula+kaseri

mesimeriano:1 piato makaronia me 1 feta tiri +ligi ketsap

vradino:2 fetes pswmi me 1 feta tiri+ntomata +1 coctail(cuba libre)

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γειά σας!

Μωρουδένια, εμείς οι δύο μείναμε πάλι!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα.

Μεσημεριανό: κανελόνια (κρέπες με κιμά και μπεσαμέλ στο φούρνο με ντομάτα και τυρί) + ένα κομμάτι ρόστο.

Απογευματινό: 4 μικρά βερύκοκα.

Μία μικρή γωνίτσα από ένα σοκολατένιο γλυκάκι.

Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ, τυρί και φέτα.

Ένα μπολ με γιαούρτι και μέλι.

[mwroudenia]

Γειά σας!

Μωρουδένια, εμείς οι δύο μείναμε πάλι!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα.

Μεσημεριανό: κανελόνια (κρέπες με κιμά και μπεσαμέλ στο φούρνο με ντομάτα και τυρί) + ένα κομμάτι ρόστο.

Απογευματινό: 4 μικρά βερύκοκα.

Μία μικρή γωνίτσα από ένα σοκολατένιο γλυκάκι.

Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ, τυρί και φέτα.

Ένα μπολ με γιαούρτι και μέλι.

απαπαππαπαπαππαπαα τι μεσημεριανο κολαση ηταν αυτοοοοοο!!!!!!!!!

μου ανοιξες την ορεξηηηη

[KA1]

και εγω εδω ειμαι κοριτσια δεν σας ξεχασα αλλα τρεχω λιγο αυτες τις μερες ειμαι μονη μου θα λειπει για 40 μερες ο αντρας μου περιπου και εχω πολλες δουλειες με τρια παιδια και κηπο και αυλη με γκαζον και λουλουδια,σκυλο,γατες κτλ τρεχω λιγο και δεν φτανω καταλαβαινεται

ποσο τελειο συναισθημα ειναι οταν σε βλεπει κοσμος που εχει να σε δει καιρο και σου λεει πως αδυνατισες ετσι;; ;ολες μου ζητανε συμβουλες τι ετρωγες και αδυνατισες και αλλα τετοια

και να σας πω και τα χθεσινα μου

πρωι:γαλα με δηητριακα,καφες

δεκατιανο:ενα μηλο

μεσημερι:βραστο(σουπα με μοσχαρι,πατατες,καροτο),μια φετα ψωμι,αγγουροντοματα

απογευμα:μισο κομματι σπανακοπιτα,καφες,λιγα φουντουνια

βραδυ:ενα γιαουρτι με δημητριακα

πολλα φιλια κοριτσια οταν μπορεσω θα ξαναμπω και σας διαβαζω αλλα δεν προλαβαινω να γραψω παντα δεν σας ξεχναω,μην νομιζεται

[mwroudenia]

και εγω εδω ειμαι κοριτσια δεν σας ξεχασα αλλα τρεχω λιγο αυτες τις μερες ειμαι μονη μου θα λειπει για 40 μερες ο αντρας μου περιπου και εχω πολλες δουλειες με τρια παιδια και κηπο και αυλη με γκαζον και λουλουδια,σκυλο,γατες κτλ τρεχω λιγο και δεν φτανω καταλαβαινεται

ποσο τελειο συναισθημα ειναι οταν σε βλεπει κοσμος που εχει να σε δει καιρο και σου λεει πως αδυνατισες ετσι;; ;ολες μου ζητανε συμβουλες τι ετρωγες και αδυνατισες και αλλα τετοια

ΠΕΣ ΤΟΥΣ ΜΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΤΑΓΗ MAMMYLAND