Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 991
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση
moroydenia pes antio sth coca cola pies nero an thes na foyskoneis!!!

exthes

gala me fitness k kafe

xumo rodakino miso

2 patates brastes me abgo vrasto k marouli

miso xymo rodakino

spanakorizo kokkinisto me abgo

zygisthka exasa allo ena eimai ekshnta efta pali kala den to perimena na xaso

mpravoooooooooo!!!!!!!!!!!teleiaaaaaaaaaa!!Egw thn deutera tha sas pw an exasa

giati na pw antio sthn coca cola?????afou zero pinw!!!den exei thermides!!!kai me kanei na fouskwnw :D:D

Δημοσίευση

Χαίρεται!

Να είστε καλά και να χαίρεστε τα παιδάκια σας και τις οικογένειες σας!

Όσες για αυτές που το όνειρο δεν έγινε ακόμα πραγματικότητα … γρήγορα να πλημυρίσουν ευτυχία!

Να με βάλετε και έμενα στη λίστα σας!;

Είμαι 64,8 … θέλω να φτάσω 58 τουλάχιστον!

Να γράψω και την αναφορά μου;

- Γάλα με δημητριακά

- 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης

- 1 πιάτο φακές + 1φ ψωμί

- 1 πατάτα βραστή με λαδολέμονο

Δημοσίευση

να σας πω και εγω τα σημερινα μου

πρωι : καφες μισο τοστ

δεκατιανο : -

μεσημερι : 2 πιατα λαχανοσουπα

απογευμα : καφες λιγο τσουρεκι

βραδυ : 1 γιαουρτι 3 φρυγανιες και λιγο αργοτερα λιγα αλμυρα κρακερς

αλα νιωθω ενα φουσκωμα αλλο πραμα

σημερα πηγα στον γυναικολογο ειχα κατι πονακια και κατι επιπλοκες τον προηγουμενο μηνα στην περιοδο

ολα καλα ειναι ευτυχως ειχα ενα αγχος

Δημοσίευση

kalhmera koritsia.........ta xthesina mou

prwino:1 mpanana

mesimeriano:3 loukanika vrasta me 0-3% lipara+ligo anthotiro

apogeumatino:1 bars+1 mpanana+1 mikro mpolaki me dimitriaka+gala 0%

vradino:1 tost me 2 feta galopoula+kaseri

autaaaa :D:D:D:D:D

oi alloi fagane santouits(gyro) alla egw kratithikaaaaaaaaaaaa :D:D:D:lol::lol::lol::lol:

thalassa xeromai pou ola htan kala....giati se emena den htane dystyxws kai tha arxisw antisiliptika...elpizw na mhn mou feroun fouskwma :roll:

Δημοσίευση

καλημέρα ζουμερούλες μου τι κάνετε;;;;

χαθηκα λίγο γιατί τρέχω με την προετοιμασία της βάπτισης...

ζυγίστηκα χθες, σόρυ που το καθυστέρησα, κ είμαι επιτέλους 53 κιλά.......!

επιτέλους έφτασα το στόχο μου κ αυτό με κάνει πολύ πολύ χαρούμενη! εύχομαι κ σε σας να φτάσετε γρήγορα στο στόχο σας με πίστη....

ςσεδόν μέσα σε 2 μήνες έχασα τα 5 κιλά που ήθελα με τη συμπαράσταση από εσάς......βοηθάει πολύ να μοιράζεσαι τις δυσκολίες σου κ όχι μόνο...

εννοείται πως συνεχίζω κανονικότατα την προσπάθεια γιατί είναι δύσκολο να διατηρηθούν τα κιλά....άσε που θα ήθελα να χάσω ακόμη 1 αλλά ας μην είμαι άπληστη....

σας ευχαριστώ πολύ πολύ όλες τις ....ζουμερούλες!

λοιπόν...

πρωινό: 2 κουλουράκια

δεκατιανό: 1 ελληνικό καφέ

μεσημεριανό: 1 πιάτο φακές, 1 φέτα ψωμί

απογευματινό: 2 κουλουράκια

βραδυνό: λίγα φυστίκια

πολλά κουλουράκια,ε;;;;;το ξέρω αλλά λόγω της αποχής στο γάλα δεν έχω πολλές επιλογές...

καλημέρα σε όλες...

λοιπόν

Δημοσίευση

oi alloi fagane santouits(gyro) alla egw kratithikaaaaaaaaaaaa :D:D:D:lol::lol::lol::lol:

thalassa xeromai pou ola htan kala....giati se emena den htane dystyxws kai tha arxisw antisiliptika...elpizw na mhn mou feroun fouskwma :roll:

καταρχην συγχαρητιρια που καρατηθηκες

εγω δεν θα μπορουσα με τιποτα

ευχαριστω

ολα καλα θα πανε και σε σενα μην στεναχωριεσαι

αντισυλληπτικα γιατι θα ξεκινησεις?θα δεις αν σου φερουν οτιδηποτε θα το πεις στον γυναικολογο σου

Δημοσίευση

καταρχην συγχαρητιρια που καρατηθηκες

εγω δεν θα μπορουσα με τιποτα

ευχαριστω

ολα καλα θα πανε και σε σενα μην στεναχωριεσαι

αντισυλληπτικα γιατι θα ξεκινησεις?θα δεις αν σου φερουν οτιδηποτε θα το πεις στον γυναικολογο σου

:lol::lol::lol::lol: prepei na kratiomaste...pws tha vgoume stis paralies se liges meres!!! :P

tha ta ksekinisw giati exw kysth...kai prepei na fygei

Δημοσίευση

μαρινα πολυ καλα τα πηγες συνεχισε..

μμ ωραιο ακουστηκε το κοκταιλ

λοιπον τα δικα μου

πρωι _ καφες μισο τοστο

δεκατιανο 1 μηλο 1κομματι τσιζκεικ :oops::oops:

μεσημερι σουπα λαχανικων με 1 φετα ψωμι και 1 φετα τυρι

απογευμα 1 κρεπα με ζαμπον κασερι ντοματα και λιγη τυροσαλατα :oops::oops:

βραδυ 1 πιατο τραχανα 1ντοματα λιγο τυρι και 1φετα ψωμι

χαλιααααααααα τα εκανα παλι

Δημοσίευση

καλημέρα ζουμερούλες μου τι κάνετε;;;;

ΚΑ1 που είσαι;γιατί χάθηκες;;;τι έγινε τελικά με το πάρτυ;;;

Άννα Μαρία τι κάνεις;;;

thalassa μου τι κάνεις;;;; δεν ήταν κ τόσο χάλια, λίγο το βραδυνό.....

λοιπόν...

πρωινό: 2 κουλουράκια

δεκατιανό: 1 καφέ ελληνικό

μεσημεριανό: ψητό κοτόπουλο με λίγο ρύζι, 1 φέτα ψωμί

απογευματινό: λίγα φυστίκια, 1 κουλουράκι

βραδυνό: 1 τοστ μόνο ζαμπόν, 1 κουλουράκι

πολλά κουλουράκια πάλι....

καλημέρα σε όλες!

Δημοσίευση

kalhmera

efo extes ta mperdepsa ligo gt o antras moy erxetai arga apth doyleia k trome meshmeriano to vrady

gala me fitness

ligo xumo

2 koytalies ths soypas rizi miso pothri gala

ligo xymo

gavro sto foyrno kokkinhsto k 3 fetes psomi mavro (eixa meres na fao psomi)kai to fai itan teleio.shmera tha koitakso na fao to mesimeri fai gt den leei

a ! kai ena aktinidio

Δημοσίευση
μαρινα πολυ καλα τα πηγες συνεχισε..

μμ ωραιο ακουστηκε το κοκταιλ

λοιπον τα δικα μου

πρωι _ καφες μισο τοστο

δεκατιανο 1 μηλο 1κομματι τσιζκεικ :oops::oops:

μεσημερι σουπα λαχανικων με 1 φετα ψωμι και 1 φετα τυρι

απογευμα 1 κρεπα με ζαμπον κασερι ντοματα και λιγη τυροσαλατα :oops::oops:

βραδυ 1 πιατο τραχανα 1ντοματα λιγο τυρι και 1φετα ψωμι

χαλιααααααααα τα εκανα παλι

NA SAI KALA KOPELA MOU!!!NAI HTAN POLY WRAIO TO COCTAIL EIXA NA PIW APO TO KALOKAIRI...

AX KAI EGW XTHES FLERTARA TIS KREPES ALLA EKLEISA THN MYTH KAI EFYGA APO THN PERIOXH THS KREPERI :lol::lol::lol::lol:

EXEI THERMIDES POLLES TO MEIGMA TOUS ...KALYTERA TRWGE TA AUTA SE TOSTAKI... ;);) KAI H TYROSALATA PERISEUEI... :D;););)

ME LIGA MIKRA MYSTIKA GLITWNOUME POLLES THERMIDES...

Δημοσίευση

καλημερα κουκλες

ειμαι απογραφεας και τρεχω αυτες τις μερες γιαυτο και χαθηκα,οσο για το φαγητο ουτε θυμαμαι τι εχω φαει αυτες τις μερες,παντως καλα τα παω,αν και με κερνανε συνεχεια σοκολατακια στα σπιτια που παω,δεν τα τρωω τα μαζευω και τα παω σπιτι,καλο κουραγιο σε ολες και επιστρεφω συντομα!!!!

Δημοσίευση

Καλημέρα!

Τώρα κατάφερα να σας γράψω στα βιαστικά.

Εχθές:

- γάλα με δημητριακά

- κουλούρι θεσσαλονίκης

- κλαπ σαντουιτσ με λιγες πατάτες

- μισό μήλο

- 1 κομματακι κοτομπεικον

Ηρθε και ο διαιτολογος, μονο 200γρ εχασα και ειμαι 64,6. Με ρουχα και χωρις τουαλετα αλλα ετσι και αλλιως μαλλον ετσι θα ζυγιζομαι τωρα

Δημοσίευση

koritsia geia sasss ta simerina mou

IRENEVALADIA καλως ηρθες στην παρεουλα μαςςς....!!! :D:D:D

loipon

prwino:1 koulouri thessalonikiotiko entopio :lol::lol: +1 ximo motion

progeuma:1 bars

mesimeriano:1 piato mpampies me 1 feta pswmi+1 anthotiro

apogeumatino:1 mpanana+3 sokolatakia

vradino:1 tostaki me 1 feta galopula+kaseri+1 mpiskoto digestive

auta :D:D:D

Δημοσίευση

καλημέρα ζουμερούλες μου....

τι κάνετε;;;

εγώ χάθηκα γιατί πλησιάζουν οι μέρες που θα φύγουμε για τη βάπτιση κ όλο ετοιμασίες κ πράγματα έχω....

την επόμενη Παρασκευή φεύγουμε κ 'ετσι θα γράφω πιο σπάνια, όταν βρίσκω λίγο χρόνο....

αρχές Ιούνη όμως θα επανέλθω δυναμικά για να συντηρηθούμε για το καλοκαιράκι που έφτασε!!!

παρόλαυτά θα σας διαβάζω κ θα προσέχω τι τρώω.....

καλά τα πάω αυτές τις μέρες, είμαι σταθερή στα 53....

καλή δύναμη σε όλες!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Και το κατσικίσιο όμως δε προορίζεται για το κατσικάκι; 😅😅  πφφ εν τω μεταξύ εδώ Πορτογαλία είναι πολύ δύσκολο να βρω κατσικίσιο και να το αντικαταστήσω πλήρως απ το αγελαδινό... Και δη πλήρες... Τα περισσότερα που βρίσκω είναι ημιπαχα, και να ταν μόνο αυτό το πρόβλημα... Μόνο σε ΒΙΟ καταστήματα που και είναι μακράς διαρκείας κατσικίσιο, και κάνει και 5.5Ευρώ το λίτρο...! Το 1λτ μας πάει 2 μέρες - δε βγαίνει να δίνουμε 5,5Ε κάθε 2 μερες 😂😅 Του έχω δώσει και πρόβειο και κατσικίσιο γιαούρτι, τα βάζω εναλλαξ, αλλά κι αυτά δυσεύρετα και αρκετά ακριβά από ΒΙΟ μαγαζιά...  Κι είναι κι αυτό το καταστημα, που μάλλον βάζουν και το μαγικό ζωμό του Πανοραμιξ μέσα, αλλιώς δε μπορώ να δικαιολογήσω τα 25,29Ε/Λ 🤯🤯🤯🤯
    • Καλημέρα κορίτσια και καλή εβδομάδα.Σορυ που πετάγομαι αλλά πρώτη φορά ακούω ότι άλλαξαν τα όρια στην καμπύλη.Εγω την έκανα μέσα Δεκεμβρίου.Εχουν καταλάβει ότι πρόκειται για κύηση;Είναι αλλες οι μετρήσεις...Λέω μήπως μπερδεύτηκαν.
    • Πλάκα κάνεις τώρα ;;; Εγώ είπα πως είναι μια χαρά μολις την είδα στην μια ώρα η καμπύλη 157 και εγώ έτσι ήξερα 180 πως  είναι 🤦‍♂️ πωπω  στειλε μας τι θα σου πει ο γιατρός .. τι 140; Να γελάσω ή να κλάψω δεν ξέρω.. πόση γλυκόζη έκανες ξέρεις ; 75 ή 100 ;
    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...