Μετάβαση σε περιεχόμενο

αχ αυτά τα κιλά....


Recommended Posts

Γειά σας κορίτσια!

Πώς τα πάτε; Πώς πάνε οι δίαιτες; Βλέπω το αραιώσαμε λίγο;

Εγώ ακόμα δεν έχω πάρει ούτε ένα κιλό! Είμαι στα 58 και κάτι (και 2 και 4, ανάλογα).

Τώρα μπορώ να τρώω σχεδόν κανονικά, οπότε λέω να γράφω κι εγώ το μενού μου. Αρχίζω με τα χτεσινά:

Πρωινό: Ένα νες (μισό κουταλάκι νες) σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα, γιατί έπρεπε να πάρω μια αντιβίωση νηστική. Αλλιώς κάτι τρώω πάντα για δεκατιανό.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο πατάτες γιαχνί στο φούρνο με φέτα (η φέτα ψήθηκε μαζί με τις πατάτες).

Απογευματινό: Ένα αχλάδι.

Ένα ποτήρι γάλα με κακάο.

Βραδινό: Ένα μικρό πιατάκι πατάτες απ' το μεσημέρι (στις 7).

Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί (στις 9.30).

Αυτάαααα!!!!!

ooooooo geia sou egkyoula :D:D:D pws paei h egkymosynh kalytera e????

mia xara sta kila...pws ta diatireis???mpravo soy!!!!

kai egw apo oti vlepeis edw statherh aksia :P:P:P

arxisa na xanw...den trww vradino kai etsi xanw eykola...

ante ela esy gia na exw pareaki :D

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • Απαντήσεις 991
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Άντε Μωρουδένια, επιτέλους, ξεκόλλησε η ζυγαριά!

Εγώ τρώω κανονικά, εννοείται ότι τρώω και το βράδι, αλλά πάντα κάτι ελαφρύ, τοστ και τέτοια!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Άντε Μωρουδένια, επιτέλους, ξεκόλλησε η ζυγαριά!

Εγώ τρώω κανονικά, εννοείται ότι τρώω και το βράδι, αλλά πάντα κάτι ελαφρύ, τοστ και τέτοια!

:x:x ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΝΑ ΤΡΩΣ...ΕΧΕΙΣ ΜΠΕΜΠΑΚΙ ;););)

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας! Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Μεσημεριανό: Ένα μπιφτέκι χοιρινό τηγανιτό σε ελαιόλαδο + κριθαράκι + γιαούρτι + ντοματοσαλάτα.

Απογευματινό: Ένα αχλάδι.

Ένα μεγάααααααααααααααααλο ποτήρι αριάνι! :)

Βραδινό: Ένα μικρό πιατάκι κριθαράκι με γιαούρτι (στις 7.30).

Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί (στις 9.30).

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

κοριτσια μου γεια σας

να μαι και εγω,χθες πηγα εκδρομη με το δημοτικο με τον μεγαλο μου γιο στη Θεσσαλονικη και ευτυχως δεν εφαγα πολλες βλακειες κρατηθηκα ουτε καν παγωτο δεν εφαγα αλλα δεν τα γραφω γιατι δεν θυμαμαι ακριβως και τσιμπολογησα και λιγα γαριδακια τελοσπαντων θα σας γραψω τα σημερινα μου αυριο

Μαρινα απο οτι ειδα μια χαρα τα πας,μην απογοητευεσαι θα ξυπνησει ο μεταβολισμος σου καποια στιγμη ειναι ωσπου να παρει μπρος

Αννα Μαρια μια χαρα αφου δεν πηρες κιλο ακομα θα παρεις φυσιολογικο βαρος αντε κοντα στα 15 παραπανω δεν νομιζω και θα τα χασεις ευκολα μετα,το περισσοτερο βαρος παντως μπαινει στο 3ο τριμηνο οπου και παιρνει και το μωρο

etoile να χαιρεσε που δεν πηρες βαρος ακομα τι καλυτερο να τρωμε και να μην βαζουμε,οπως ειπα και στην Αννα Μαρια στο 3ο τριμηνο μπαινουν τα περισσοτερα εχετε καιρο ακομα φατε αφοβα τωρα που μπορειτε!!!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαρινα απο οτι ειδα μια χαρα τα πας,μην απογοητευεσαι θα ξυπνησει ο μεταβολισμος σου καποια στιγμη ειναι ωσπου να παρει μπρος

γεια σουυυυυ!!!ευχαριστω...ναι καλα τα παω...οχι ξυπνησε ο μεταβολισμος...χανω....ευτυχως... :D:D:D

αλλα θα ζυγιστω τελη ιουνιου τωρα...δεν θελω να ζυγιζομαι καθε εβδομαδα πλεον...με αγχωνει

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

girls...ta simerina mou...

prwino:1 tost me galopoula kai kaseri

mesimeriano:1 mikro piato patates sto fourno+1 mikro kommati tiri

apogeumatino:1 tost me galopoula kai kaseri

vradino: 1 sokolata galaktos 70gr.(me epiase ypoglikaimia eixa 10 meres na faw,peirazei?? :roll::roll: )

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαρινα μου δεν πειραζει εγω δεν σε μαλωνω ειμαι βλεπεις και λατρης της σοκολατας αλλα καλυτερα να την ετρωγες το απογευμα και να ετρωγες το βραδυ το τοστακι,θα κρατηθεις τοσο πολυ και θα ζυγιστεις τελος Ιουνιου;;; :o εγω δεν κρατιεμαι ζυγιζομαι τουλαχιστον μια φορα τη βδομαδα οπωςδηποτε

και τα σημερινα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:μια μικρη γωνιτσα σπιτικη πιτσα

μεσημερι:ενα φλυτζ.τσ μπριαμ,μια φετα ψωμι,ενα κομματακι τυρι φετα και λιγη αγγουροντοματα

απογευμα:μια μικρη μπαλα σπιτικο παγωτο,ενα κομματακι καρπουζι,δυο κερασια,καφες

βραδυ:μισο τοστ γαλοπουλα-κασερι

καλο βραδυ!!!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαρινα μου δεν πειραζει εγω δεν σε μαλωνω ειμαι βλεπεις και λατρης της σοκολατας αλλα καλυτερα να την ετρωγες το απογευμα και να ετρωγες το βραδυ το τοστακι,θα κρατηθεις τοσο πολυ και θα ζυγιστεις τελος Ιουνιου;;; :o εγω δεν κρατιεμαι ζυγιζομαι τουλαχιστον μια φορα τη βδομαδα οπωςδηποτε

και τα σημερινα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:μια μικρη γωνιτσα σπιτικη πιτσα

μεσημερι:ενα φλυτζ.τσ μπριαμ,μια φετα ψωμι,ενα κομματακι τυρι φετα και λιγη αγγουροντοματα

απογευμα:μια μικρη μπαλα σπιτικο παγωτο,ενα κομματακι καρπουζι,δυο κερασια,καφες

βραδυ:μισο τοστ γαλοπουλα-κασερι

καλο βραδυ!!!!

basika otan lew vrady...thn efaga 8 h wra...oxi pio arga.... ;););)

nai nai tha kratithw mexri iounio!!!mia xara kai ta dika sou...sinexizeis diaita?

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

δεν με χαλαει αν χασω κανα δυο κιλα ακομη αλλα πρεπει να κανω και συντηρηση ετσ κι αλλιως,ξερεις ποσο ευκολα ξαναμπαινουν αν αφεθω θα τα ξαναβαλω μαρεσει που ειμαι ξανα αδυνατη το απολαμβανω,τα περσινα μου φορεματα μου ειναι ολα τεραστια τα πηγα για στενεμα σημερα ειμαι πολυ χαρουμενη που φοραω το στενο μου τζην και δεν ξεχειλιζουν απο παντου :lol:

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

δεν με χαλαει αν χασω κανα δυο κιλα ακομη αλλα πρεπει να κανω και συντηρηση ετσ κι αλλιως,ξερεις ποσο ευκολα ξαναμπαινουν αν αφεθω θα τα ξαναβαλω μαρεσει που ειμαι ξανα αδυνατη το απολαμβανω,τα περσινα μου φορεματα μου ειναι ολα τεραστια τα πηγα για στενεμα σημερα ειμαι πολυ χαρουμενη που φοραω το στενο μου τζην και δεν ξεχειλιζουν απο παντου :lol:

ax nai wraia poly wraia...... :D:D:D !!!kai egw exw arxisei kai vlepw mia mikri diafora pros to parwn

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί.

Μεσημεριανό: μία τσιπούρα στη λαδόκολλα με λαδολέμονο, μία πατάτα jacket με λίγο βούτυρο και σαλάτα ντομάτα-πιπεριά-μαϊντανό.

Απογευματινό: ένα μικρό κομματάκι σπιτική πορτοκαλόπιτα.

Ένα αχλάδι.

Βραδινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Μία πατάτα jacket με λίγο βούτυρο.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί.

Μεσημεριανό: μία τσιπούρα στη λαδόκολλα με λαδολέμονο, μία πατάτα jacket με λίγο βούτυρο και σαλάτα ντομάτα-πιπεριά-μαϊντανό.

Απογευματινό: ένα μικρό κομματάκι σπιτική πορτοκαλόπιτα.

Ένα αχλάδι.

Βραδινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Μία πατάτα jacket με λίγο βούτυρο.

οπα θελουμεεε επεξηγηση........... ;););) πατάτα jacket τι ειναι αυτο?

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Χαχα! Η πατάτα jacket είναι η ψητή πατάτα με τη φλούδα, που μετά την ανοίγουμε και της βάζουμε μέσα λίγο αλάτι και βούτυρο. Επειδή η φλούδα μοιάζει με σακάκι, τη λένε jacket!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Χαχα! Η πατάτα jacket είναι η ψητή πατάτα με τη φλούδα, που μετά την ανοίγουμε και της βάζουμε μέσα λίγο αλάτι και βούτυρο. Επειδή η φλούδα μοιάζει με σακάκι, τη λένε jacket!

ααααααααααα μαλιστα!!!τι μαθαινουμε ε???!!! :P:P εγω εχω φαει τετοια πατατα με τυρια και σαλαμια...πολυ παχυντικη...απο εξω...δεν κανουμε τετοια εμεις/

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαρινακι μακρια απο τις πατατες jacket :lol::lol: ειδιως με τετοιες γεμισεις που λες,φουλ θερμιδες

τα σημερινα μου:

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:μια μπανανα

μεσημερι:πιλαφι με ενα κομματι σνιτσελ,αγγουροντομα,λιγο γιαουρτι

απογευμα:δυο σειρες σοκολατα,καφες

βραδυ:γιαουρτι με δημητριακα

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

geia sas koritsiaaaaaaaaaaaaa :D:D:D:D

loipon........ta simerina mou

prwino:1 tost me galopoula kai kaseri

mesimeriano:1 πιατο μακαρονια ολικης αλεσεως με 1 φετα τυρι

απογευματινο:1 μπανανα+10 φραουλες.

βραδινο:2 μικρα κομματια τυρι.(επεσε η πιεση και ζαλιζομουνα :( )

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα!

Πνίγομαι στη δουλειά στο γραφείο και έχω και το μωρό μαζί μόνη μου…

Εχθές τον πήγα εκδρομούλα το απόγευμα και η διατροφή … ότι να ναι …

- Γάλα δημητριακά

- 2 κρακεράκια

- Μπριάμ φέτα

- 1 κομμάτι κέικ + 1 παξιμάδι

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

κοριτσακια καλημερα!!!τελικα ζυγιστηκα....πριν 11 μερες ξεκινησα απο τα 71,5 και τωρα μετα απο 11 ημερες ειμαι στα 69,3.

καλα δεν ειναι??? :roll::roll::roll:

συνεχιζω φυσικα.....

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με τυρί.

Δεκατιανό: Μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Μεσημεριανό: Τρία μικρά κολοκυθάκια γεμιστά αβγολέμονο.

Απογευματινό: Ένα μπακλαβαδάκι-μπουκιά, σπιτικό.

Ένα μεγάαααλο ποτήρι αριάνι.

Βραδινό: Ένα μικρό κολοκυθάκι γεμιστό.

Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Αυτάαα!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα κορίτσια μου!!  Δυστυχώς είχα και εγώ κάποια νέα που με πανικοβαλαν τη παρασκευή στο γιατρό άσχετα με τις αντιστάσεις στις μητριαιες.. για αυτό και χάθηκα λίγο.. είμαι στο τρέξιμο όλη την εβδομάδα μιλώντας με επαγγελματίες υγείας ψάχνοντας λύσεις.. που πιστεύω να πάνε όλα καλά τώρα, θα δείξει όμως πως θα πάει και τι θα γίνει... Δεν είμαι έτοιμη να το συζητήσω ακόμα... Διαβάζοντας και κάποια δικά σας νέα άλλο τόσο εκνευρίζομαι με τους γιατρούς που υπάρχουν εκεί έξω... Δεν θα επεκταθώ περισσότερο καθώς δεν θέλω να στεναχωρήσω και καμιά σας.. ας γεννησουμε όλες με το καλό να πάνε όλα κατ'ευχήν για όλες μας, να κρατήσουμε υγιή μωράκια στην αγκαλιά μας και τότε θα είμαι χείμαρρος.. Να σας πω όμως ότι η μικρούλα μας είναι μια χαρά, επανέλαβα και το Doppler, μίλησα και με αγγειολογο.. τσάμπα ανησύχησα.. όλα καλά! 2.200kg και 0,570 η αριστερή μητριαια και 0,600+ η δεξιά.. κατά μέσο όρο δηλαδή γιατί τις μετρήσαμε καμία 10αρια φορές τουλάχιστον.. Τη Τρίτη που μας πέρασε έκανα και καρδιοτοκογραφημα, όλα καλά, 25/11 έχουμε πάλι καρδιοτοκογραφημα και υπέρηχο.. και αρχές Δεκέμβρη ξανά υπέρηχο..  @MarMar90 μου είδα και τα δικά σου νέα.. τα κορίτσια με κάλυψαν πλήρως.. θα πω μόνο ότι λυπάμαι για το γιατρό σας και για αυτό που σας κάνει ψυχολογικά τώρα στο τέλος.. δεν θα πω κάτι άλλο γιατί δε θα σταματήσω να βρίζω μέχρι αύριο..!! Βέβαια τα έχω μαζεμένα και από τον δικό μου... Anyway..! Σήμερα δεν έχεις το δεύτερο Doppler;; Περιμένω να διαβάσω νέα σου!!! Ευχαριστώ και για τη σκέψη κοριτσάκι μου..! ❤️❤️❤️
    • Ίσως να φταίει κ το τρελό άγχος για τα πάντα γιατί οι εξετ΄ασεις πάντα βγαίνουν οκ. Ξέρω θα σας φαίνεται πολύ κουλό να μην έβρισκαν κάτι αλλά το έχω αποδεχθεί τόσα χρόνια, στην αρχή ένιωθα πολύ μειονεκτικά ΄΄οντας στην εφηβεία. Κ όταν έμεινα έγκυος κ εκείνο τον κύκλο είχα ενδιάμεσα αιμορραγία κ δεν μπορούσαμε να υπολογίζουμε την 1η μέρα περιόδου!!!  
    • Ευχαριστώ πολύ κορίτσι ❤️ Για όλες μας πιστεύω ότι το έχουμε! η @_piripiri_ έκανε ήδη την αρχή! Για τη θέση απ'ό,τι κατάλαβα είναι το κεφάλι μεν προς τα κάτω αλλά λίγο πλάγια, δεν έχει αρχίσει να κατεβαίνει στη λεκάνη. Δεν βιάζεται όμως ο γιατρός, θα αρχίσουμε να το κοιτάμε από το επόμενο ραντεβού που είναι σε 2 εβδομάδες νομίζω   
    • 2,5 κιλάκια πλασματάκι 😍 Μπράβο βρε κορίτσι μου! Πολύ πολύ χαρούμενα τα νέα σου!! Έχει πάρει και σωστή θέση με το κεφαλάκι;;; Μου αρέσει πολύ και η αισιοδοξία σου καθώς πλησιάζει η ΠΗΤ. Να μείνεις έτσι μέχρι να κρατήσεις την μπουμπού στην αγκαλιά σου!!!❤️💗❤️
    • @Diwni Πιο παλιά ήταν ΄έτσι κ το είχα αποδεχθεί κ έπαιρνα αντισυλληπτικά για να φτιάξει. Μετά την αποβολή (Μάρτιος 2023) άλλαξε ο κύκλος κ έγινε μεγάλος που είναι το κλασσικό για ΣΠΩ. Τώρα πρώτη φορά γίνεται αλλά δεν έχω κανένα κουρ΄άγιο να ασχοληθώ απλά αφήνω να περάσει, κουράστηκα να τρέχω στους γιατρούς κ η απάντηση να είναι ναι είσαι η εξαίρεση κ πάρε χάπια για μια ζω΄η. @Elli13 Δεν βρήκα ωορρηξία κ σταμάτησα τα τεστ απ'τη στιγμή που έχω φουλ αίμα Δεν πειράζει πάμε για τον Δεκέμβριο, ίσως μας το φέρει ο Αϊ Βασίλης το μωράκι ☺️ Γενικά στο θέμα περιόδου τρέχω από τότε που μου ήρθε πρώτη φορά περίοδος κ απλά ακούω συνέχεια είσαι η εξαίρεση κ έτσι λειτουργ΄εί ο κύκλος σου. Παλιά δεν με πείραζε γτ δεν προσπαθούσαμε για παιδιά
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...