αχ αυτά τα κιλά....

[mwroudenia]

hello girlsssssssssss

loipon ta xthesina mou...den ta thimamai akrivws...

alla ta simerina mou tha sas ta grapsw analytika

[mwroudenia]

koritsia poy pigate kai eksafanistikate oles??????????

eleni ola na ginoun me to kalo....

ante koritsia thelw kapoia na me elegxei....xasame kai thn KA1

barbitsa esy poy eisai oeo????

loipon ta simerina mou...

prwino:1 tiropita katapsigmeni(egw thn epsisa xwris ladi)

mesimeriano:1 omeleta me elaxisto ladi(2 auga)+1 feta galopoula+1 feta anthotiro

apogeumatino:1 mpanana+1 bars

vradino:1 potiri sagkria

autaaaaaaaaaaa

[IreneValadia]

Καλημέρα!!!

Να σας γράψω τα χθεσινά ...

- γάλα με δημητριακά

- μπριζολα + σαλάτα + 1φ ψωμί

- φρουτοσαλάτα

- 2 χουφτες ντορίτος (κρακεράκια έπρεπε να φάω αλλά είχαν μείνει σε κάποιο ντουλάπι ξεχασμένα, τα είδα και λύσαξα!)

[barbitsa!!!]

ego to s/k den hmoun kalo koritsi eixa xasei miso kilo mesovdomada alla treis meres lysaksa k phra miso kilo opote eimai akoma ekshnta efta pali kaka vevaia.

shmera ksekinhsa pali opote tha grapso avrio.

eirhnh ok eisai posa thes na xaseis?

moroudenia esy pos ta pas? phges se diaitologo/?

[mwroudenia]

ego to s/k den hmoun kalo koritsi eixa xasei miso kilo mesovdomada alla treis meres lysaksa k phra miso kilo opote eimai akoma ekshnta efta pali kaka vevaia.

shmera ksekinhsa pali opote tha grapso avrio.

eirhnh ok eisai posa thes na xaseis?

moroudenia esy pos ta pas? phges se diaitologo/?

oxi den piga se diaitologo alla mia xara leitourgei h diaita mou pleon....!to vradino telika an to kopseis teleiws h' to meiwseis simantika metraei para poly ...opws epishs eida oti kai ta mikra endiamesa frouta metran poly.,..afou den peinaw enw trww poly ligo olh mera...

tha grapsw ta simerina mou to vrady na deis posa liga trww alla den peinaw

egw exasa 2 kila!!!!se 2 evdomades!!!!!kai perimenw kai periodo simera opote exw katakratisi...kala proxwraw...alla exw akoma poly dromo...!!!!

simera me edeikse 69.5 mallon einai pio katw...

mexri ta 63 exw akoma polyyyyyy

[mwroudenia]

loipon ta simerina mou....

prwino:1 stafidopswmo

mesimeriano:1 tost me 1 feta galopoula+1 kaseri

apogeymatino:1 mpanana+1 bars

vradino:1 salata (me ligo ladi) me 1 feta tiri kai 1 feta pswmi

autaaaaaaaaaaa

gia na vlepw kai ta dika sasssssssssssssssss

[IreneValadia]

Καλημέρα μελλοντικές κορμάρες!!

Εχθές έπεσε λίγο πείνα αλλά …οκ

Είναι και ο θηλασμός στη μέση και φοβάμαι μήπως και έχουμε θέμα αλλά ο διαιτολόγος επιμένει πως ίσα ίσα με την σωστή διατροφή θα έχω περισσότερο και πιο ποιοτικό.

Λοιπόν:

- 1 ποτήρι γάλα + ½ ποτήρι δημητριακά

- 2 κρακεράκια

- Ψάρι + 2 καρότα + 1 φρυγανιά

- 1 μπολάκι φρουτοσαλάτα

- 1 καρότο

Barbitsa είμαι 64,6 και θέλω να πάω 58 τουλάχιστον!

[barbitsa!!!]

kalhmera ante na ginoyme kormia thanatifora

gala me fitness

-

makaronia me saltsa k 1 f psomi mavro

1 lemonita

1 giaoyrti

3 peinerlakia 2 loykanikopitakia

[mwroudenia]

geia sas koukles.....kala ta pame e???barbitsa ti tha itheles ta loukanopitakia??

aaaa barbitsa grafe kai esy prwino,progeuma ktlp na kseroume pote ta trws...exei simasia

loipon gia na doume ta simerina mou...

prwino:1 koulouri me stafides(thessalonikiotiko pou lete kai eseis...alla emeis edw koulouri mono auto leme... )

mesimeriano:3 piperies gemistes mono me rizi(mikres) +1 feta tiri mikri

apogeumatino:1 mpanana+1 bars

vradino:1 tost me 1 feta galopoula+1 kaseri...

autaaaaaaaaa

[barbitsa!!!]

bravo moroydenia teleia!!! proxthes eprepe na stamathso sto giaoyrti meta balame tainia k epsisa loykanopitakia k tetoia kai efaga k go

proino gala me fitness

dekatiano xymo vissino

mesimeri mpamies k 1 f psomi mavro kai miso tiganopsomo

apogeyma xymo vissino

vradu mpamies me aspro psomi k feta

ayta ta xalia moy...

[IreneValadia]

Καλημέρα!!!

Τι έλεγα για τον μικρό;;; εεε τον μάτιασα!

Εχθές πάλι τα ίδια να μη τρώει και γκρίνια αλλά την γκρίνια κοντεύουμε να την συνηθίσουμε πια!

Τελικά έβγαλα το γάλα με το θήλαστρο και του το έδινα αγκαλιά, να τον κουνάω και να περπατάω.

Κόπηκε η μέση μου!

Το πρωί πάλι έτρεχε κίτρινο υγρό από το αυτί του…

Το απόγευμα θα τον πάω πάλι στον γιατρό.

Αχ! και ποιος τον παλεύει πάλι έτσι που θα κλαίει;;

Να σας πω κι άλλο καλό;

Μου ήρθε ΠΕΡΙΟΔΟΣ!

Ήταν ανάγκη;

Εσείς έχει καμία σας περίοδο;

Με τον θηλασμό τι θα γίνει τώρα;

Τα χθεσινά μου … μη τα ξεχάσω:

- 1 ποτήρι γάλα + ½ ποτήρι δημητριακά

- 2 κρακεράκια

- 2 αυγά βραστά + 1 φέτα σκορδόψωμο

- 1 μπολάκι φρουτοσαλάτα

- 1 μεγάλο καρότο + 1 κομματάκι τυρί

Άντε να πούμε και κάτι ευχάριστο.

Πώς σας φαίνονται προσκλητήρια και μπομπονιέρες;

http://www.hamogelo-eshop.gr/p.Prosklit ... 53357.html

http://www.hamogelo-eshop.gr/p.Mpomponi ... 86287.html

http://www.hamogelo-eshop.gr/p.Mpomponi ... 51118.html

[mwroudenia]

yperoxaaa ola irene!!!mpravo apo to xamogelo tou paidioy tha ta kaneis e?

ax perastika sas na einai!!!!

se paideyei o mikroulhs sou e???

e einai mikroylhs akoma gia auto

barbitsa kopse to faghto to vrady...poly einai kata ta alla kala...ektos apo to tiganopsomo!!ti einai auto??tiganito pswmi me ladi???

[KA1]

ζουμερα κοριτσακια τι κανετε;

εγω εχω ψοφησει αυτες τις μερες,ειμαι απογραφεας και ευτυχως εχω σχεδον τελειωσει μου μεινανε τα ακατοικητα σπιτια,εκανα και γενικη στο σπιτι και την Κυριακη εχουμε και το παρτυ για τα γενεθλια του μεγαλου μου γιου αυριο αρχιζω τις ετοιμασιες γενικως τρεχω και δεν φτανω αυτες τις μερες

irene Valadia καλωςηρθες στην παρεα μας,μηπως εχει ωτητιδα το μικρο σου πηγαινε να τον δει ο γιατρος,πολυ ωραια τα προσκλητηρια και οι μπομπο ποτε τον βαφτιζεις;μωρε πολυ λιγα δεν τρως θηλαζεις κιολας μην σου κοπει το γαλα φοβαμαι,εμενα περιοδος μου ηρθε αφου αποθηλασα και μετα

Μαρινακι εσυ με εψαχνες;;ηθελες να σε μαλωσω εδω ειμαι παλι επανηρθα

αντε να σα πω και εγω τι εφαγα σημερα να μπω ξανα στο κλιμα

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:δυο μπισκοτα μιραντα

μεσημερι:λιγες πατατες φουρνου με κρεας,σαλατα μαρουλι

απογευμα:μια καριοκα,καφες

βραδυ:γιαουρτι με δημητριακα

προχτες που ζηγιστηκα ημουν 59

καλο βραδυ!!!!

[mwroudenia]

koritsia mou simera den marese to menh mou!

loipon...

prwino:4 mpiskota sokolatas

mesimeriano:3 piperies gemistes mikres+1 feta tiri

apogeymatino:1 mpanana+1 koulouraki me taxini

vradino:1 mikro piato makaronia me tiri trimeno...

autaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

den maresan pantws....

exw kai kathisterisi 3 meres...kai gia auto ta mpiskota to prwi...alla eipa na ta faw prwi pou tha ta kapsw kiolas pou kinoumai...swsth etsi?

[ANNA-ALEXANDROS]

Καλησπέρα κοπελιες!δεν σας ξέχασα αλλά δοολευω πολλές ώρες.φεύγω απτό σπίτι γύρω στις 11.30 κ γυρναω 9 το βράδυ.βόλτες με το παιδί κ δουλειά μεριξαν στους δρόμους χαχαχα! Είμαι σταθερή στα 50.έκοψαν τα αντισυλληπτικά κ περιμένω μήπως κ ηεφουσκωσω.ο γιατρός μου είπε ότι τα χάπια αυτά πρηζουν. Ο καθημερινός απολογισμός είναι λίγος δύσκολος αλλά θα σς λέω τα κιλά μου κάθε εβδομάδα! Φιλία σε όλες!

[mam nantia]

Γεια σας κορίτσια!! Έχω πολυ καιρο να γράψω αλλα σας διαβάζω.. Αυτο τον καιρο ετρεχα γιατί να ανοίξουμε την σελίδα μας που ετοιμαζαμε με την αδερφή μου! Το νέο online shop μασ για χειροποίητα κοσμήματα ΆΝΟΙΞΕ! Είμαι πολυ χαρούμενη, μακάρι να παει καλα.. Μπητε, δείτε και πείτε.. http://www.tartaki.gr Συνεχίζω διατροφη και τελευταία φορα που ζυγιστηκα στην διαιτολογο ήμουν 69,3!! Ναι ναι επιτέλους είδα αυτο το 6 απο μπροστά!! Τα κορίτσια τα νέα δεν καλωσορισα... Καλο κουράγιο και καλώς ήρθατε στον αγώνα...φιλακια στις παλιές!!

[IreneValadia]

Καλημέρα!

Σας γράφω στα βιαστικά τα χθεσινά μου!

- 1 ποτήρι γάλα με ½ ποτήρι δημητριακά

- 2 κρακεράκια

- Κοτόπουλο + 1 αγγουράκι + 2 φρυγανιές

- 1 μπολάκι φρουτοσαλάτα

- 1 χυμό

[barbitsa!!!]

irene ti ginete me ton mikro?phgate sto giatro?

apo diatrofh kala ta pas kai ta prosklhthria kai oi mpomponieres polu omorfa ola

moroydenia k sy kala ta pas etsi an thes na tros gluko kalhtera to proi exeis dikio tha kopso ta vradina.

apla o antras moy erxete vrady spiti kai trome vradi to mesimeriano..

ta xthesina moy den ta grafo giati kati me peirakse kai ekana emeto sorry kiolas

ka1 mia xara ta pas .

nantia kalh arxh na exete polu oraia ta pragmatakia sas eidika h omeleta me trelaneeeee

moy fenete tha paro kana daxtylidi me gluko na to vlepo na xortaino xaxxaa

[IreneValadia]

Ναι πήγαμε στον γιατρό.

Ευτυχώς ωτίτιδα δεν έχει!

Οπότε από αλλού είναι αυτή η υστερία που παθαίνει την ώρα του φαγητού.

Μίλησα με σύμβουλο θηλασμού και μου είπε πως μάλλον είναι γιατί τον αφήνω τον καημένο μου κάθε μέρα τόσες ώρες για να έρχομαι στη δουλειά.

Κάνει την λεγόμενη «άρνηση».

Έχω στεναχωρηθεί πολύ … αμάν με αυτή την παλιοδουλειά.

Και η ειρωνεία; Η δουλειά είναι δική μας!

Θα πάω σήμερα ή το Σαββάτο να την επισκεφτώ και να δούμε εάν μπορούμε να σώσουμε την κατάσταση.

[mwroudenia]

geia sas koritsia,...simera adiathetisa

loipon.

prwino:1 stafidopswmo

meismeriano:1 tost

apogeymatino:1 bars+1 mpanana

vradino:1 pswmaki me souvlaki+1 mikri sokolata 40gr.

autaaaaaaaaaa

[IreneValadia]

Καλημέρα σε όλες!!!

Ήρθε η μαμά μου εχθές!!!

Φεύγει βέβαια ο άντρας μου την Κυριακή αλλά … πολύ αναισθησία έχει πέσει …

Από φαγητό τώρα:

- 1 ποτήρι γάλα + ½ ποτήρι δημητριακά

- 2 κρακεράκια

- 2 αυγά βραστά με λαδόξυδο + 1 μεγάλο καρότο + 1 φέτα ψωμί

- 1 χυμό

- 1 καρότο + τυρί φέτα

Ξέρω ήταν κάπως λίγα αλλά έτρεχα εχθές στη σύμβουλο θηλασμού και ήμουν στους δρόμους αρκετές ώρες. Στα βιαστικά πήρα ένα χυμό να πιώ. Μετά γύρισα στο σπίτι είχαμε μπάνια ταΐσματα κλπ … και στο πόδι ότι πρόλαβα.

Τώρα που ήρθε η μανούλα … θα βελτιωθούμε.

Ααααα σήμερα έρχεται και ο διαιτολόγος και θα ζυγιστώ.

[barbitsa!!!]

eirhnh mia xara poy irthe h mana soy o krhthkos poy paei???

to zoyzoyni sou sou kanei nazia vlepo makari na pane ola kala!!

moroydenia soublaki ennoeis kalamaki??

exthes ligo kalytera to vrady ennow

proino ligo keik me merenta k 1 pothri gala

progeyma 2 moysmoyla

mesimeri ligoys gigantes me feta kai mprokolo

apogeyma ligo keik me merenta

vrady 1 giaoyrti. an den etroga keik mia xara tha itane toylaxiston den efaga fai to vrady

[IreneValadia]

Ο Κρητικός πάει Ολανδία επαγγελματικό ταξίδι.

Μου αρέσει που παραλίγο να κλείσω εισητήρια για να πάω και εγώ γιατί θεωρούσα πως θα μπορούσα να αφήσω το παιδί σε αυτή την ηλικία.

Αλλά ευτυχώς δε τα έκλεισα.

Και έτσι θα έρχομαι στο γραφείο και θα φέρνω και τον καιμένο τον μπέμπη γιατι το 6ωρο δε θα μου φτάνει.

Αντε να δουμε ...

[mwroudenia]

eirhnh mia xara poy irthe h mana soy o krhthkos poy paei???

to zoyzoyni sou sou kanei nazia vlepo makari na pane ola kala!!

moroydenia soublaki ennoeis kalamaki??

exthes ligo kalytera to vrady ennow

proino ligo keik me merenta k 1 pothri gala

progeyma 2 moysmoyla

mesimeri ligoys gigantes me feta kai mprokolo

apogeyma ligo keik me merenta

vrady 1 giaoyrti. an den etroga keik mia xara tha itane toylaxiston den efaga fai to vrady

ante pali to kalamaki!!!!!!!!!!nai souvlaki to leme!!!!

den trww to kalamaki...(pou pinoume ximous ktlp,oute to kalamaki apo to souvlaki trww) to petame

entaksei h gnwsth mas diafora metaksu Athinas=Thessalonikis!

poly merenta epese e????kai esy periodo!!kai egw kai gia auto trww sokolata

[IreneValadia]

Ο Κρητικός πάει Ολανδία επαγγελματικό ταξίδι.

Μου αρέσει που παραλίγο να κλείσω εισητήρια για να πάω και εγώ γιατί θεωρούσα πως θα μπορούσα να αφήσω το παιδί σε αυτή την ηλικία.

Αλλά ευτυχώς δε τα έκλεισα.

Και έτσι θα έρχομαι στο γραφείο και θα φέρνω και τον καιμένο τον μπέμπη γιατι το 6ωρο δε θα μου φτάνει.

Αντε να δουμε ...