Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

AIMI, Καλημέρα και σε ευχαριστώ...

Μόλις γύρισα από την διαιτολόγο!!! Αφού δεν τα κατάφερνα μόνη μου, ζήτησα ...βοήθεια. Κόλησα τη δίαιτα (υγιεινή διατροφή) στο ψυγείο μαζί με μια παλιά μου φωτογραφία!!!! Σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα...Μου τόνισε όμως ότι χρειάζεται και γρήγορο περπάτημα ή διάδρομος 3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον...

Κορίτσια καλή επιτυχία και καλή υπομονή σε όλες μας....

Δημοσίευση

AIMI, Καλημέρα και σε ευχαριστώ...

Μόλις γύρισα από την διαιτολόγο!!! Αφού δεν τα κατάφερνα μόνη μου, ζήτησα ...βοήθεια. Κόλησα τη δίαιτα (υγιεινή διατροφή) στο ψυγείο μαζί με μια παλιά μου φωτογραφία!!!! Σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα...Μου τόνισε όμως ότι χρειάζεται και γρήγορο περπάτημα ή διάδρομος 3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον...

Κορίτσια καλή επιτυχία και καλή υπομονή σε όλες μας....

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Καλημέρα Σύλια..Αν και δεν έχω γεννήσει ακόμα, ξέρω απο φίλες μου που πήραν πολλά κιλά κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης,οτι με υπομονή, καλή διατροφή και άσκηση έχασαν τα παραπανίσια κιλά και μάλιστα ακόμα πιο πολλά!!Το μόνο που πρέπει να ξέρεις είναι οτι χρειάζεται υπομονή και χρόνος μέχρι να επανέλθει το σώμα σου σε φυσιολογικά επίπεδα..Μην περιμένεις οτι σε 4-5 μήνες θα έχεις το σώμα που θέλεις..Φιλάκια πολλά Σύλια μου και μην μου αγχώνεσαι απλά λίγο υπομοclFsp2.pngνή θέλει:) :) :)

Δημοσίευση

Καλημέρα Σύλια..Αν και δεν έχω γεννήσει ακόμα, ξέρω απο φίλες μου που πήραν πολλά κιλά κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης,οτι με υπομονή, καλή διατροφή και άσκηση έχασαν τα παραπανίσια κιλά και μάλιστα ακόμα πιο πολλά!!Το μόνο που πρέπει να ξέρεις είναι οτι χρειάζεται υπομονή και χρόνος μέχρι να επανέλθει το σώμα σου σε φυσιολογικά επίπεδα..Μην περιμένεις οτι σε 4-5 μήνες θα έχεις το σώμα που θέλεις..Φιλάκια πολλά Σύλια μου και μην μου αγχώνεσαι απλά λίγο υπομοclFsp2.pngνή θέλει:) :) :)

  • 4 weeks later...
Δημοσίευση

Αχχ αυτα τα κιλα!Το μονιμο θεμα συζητησης και γκρινιας αναμεσα σε μαμαδοπαρεες!:P

Εγω στην πρωτη μου εγκυμοσυνη πηρα 9 κιλα και μετα εχασα 11.Εως τωρα στα διδυμακια μου(ειμαι 17 εβδομαδων) εχω παρει 5 κιλα και τρωω ακαταπαυστα:( :( :( Αλλα χαλαλι τους μωρε!!!:P Το θεμα ειναι να εχουν υγεια τα μωρακια μας και ολα τα αλλα με λιγη θεληση λυνονται

Δημοσίευση

Λοιπον Silia μου εγω ειμαι εγκυος ακομα αλλα...Ξεκινησα 47 κιλα και στον 5ο μηνα εφτασα τα 59 δηλαδη 12 κιλα.Αφου μου εβαλε ενα βρωμοχερο ο γιατρος μου ειπε να τρωω τα εξης..

ΟΧΙ(συγκεκριμενα ουτε στον υπνο σου,μου ειπε,δεν θα τα φας)

ΓΛΥΚΑ

ΨΩΜΙ(ουτε καν τοστ)

ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ

ΝΑΙ

ΚΡΕΑΣ,ΨΑΡΙ(βραστο η ψητο)

ΣΑΛΑΤΑ(χωρις λαδια και σαλτσες)

ΡΥΖΙ

ΠΑΤΑΤΑ(βραστη)

ΟΣΠΡΙΑ

ΦΡΟΥΤΑ

Εκανα λοιπον και εγω αυτη τη διατροφη,δεν πεινασα καθολου,και ενα μηνα μετα στον 6ο οχι μονο δεν ειχα παρει κιλα αλλα ειμαι 56,εχασα και 3κιλα(τα χανω και λιγο ευκολα εγω,οπως ευκολα τα παιρνω κιολας).

Κανε αυτη την διατροφη χωρις ζαβολιες εστω για ενα μηνα,για να δεις αν σου ταιριαζει!!!!!!!!!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • @KateriniooΘα σου πω τι μου είχε πει ο παιδίατρος μας .Βραζεις νερό για 7’ και έχεις πλύνει το θερμό και ρίχνεις το καυτό νερό για να το αποστειρώσεις και μετά ρίχνεις το φρέσκο νερό.   @Diwni Δώσε μας ελπίδα ..Γιατί εγώ σήμερα τα έχω δει όλα .Εκανε δυο διάρροιες είχε πάλι να δυσκοιλιότητα για 2 ημέρες .Νομιζω πρέπει να αλλάξουμε το γάλα αν κ οι παιδίατροι είναι πολύ αυστηροί στο να αλλάξουν γάλα .Περαν του γεγονότος ότι δεινοπαθήσαμε να φάει .   @ΜαρίαΔημήτρης πως είστε;
    • Μην επικοινωνήσεις με κανένα φίλο κτλ . Με τον ίδιο εφόσον το ένιωσες καλά έκανες.  Αντιλαμβάνομαι ότι δε στέκεσαι στα τελευταία γεγονότα αλλά στα τόσα χρόνια που ήσασταν μαζί κ είχατε κ καλές στιγμές. Το ότι δεν απάντησε είναι κ αυτή μια απάντηση. Δε θέλει να συζητήσει ή να λύσει κατι . Για εμένα μην το πάρεις ξανά εσύ έδειξες τις προθέσεις σου αν θέλει ξέρει που θα σε βρει .Συνέχισε με την ψυχολόγο σου . Φυσικά θα τον ξεπεράσεις αλλά όχι από τη μια μέρα στην άλλη είναι όλα νωπά για εσένα σε βρήκαν απροετοιμαστη σε αντίθεση με εκείνον. Το ενδεχόμενο να υπάρχει κάποιο άλλο πρόσωπο το αποκλείεις? Μιας που ήσασταν κ σε απόσταση. 
    • Συμφωνω..ενταξει καταλαβαινω πως δεν ειναι καθολου ευκολο να βαλεις απλα ενα χι αλλα οσο προσπαθεις να επικοινωνησεις μαζι του τοσο θα σε πηγαινει πισω θα μενεις κολλημενη στο παρελθον γιατι ακομα και αν καταφερνες να επικοινωνησεις και σου απαντουσε σε καποια πραγματα δε θα αλλαζε κατι, φαινεται πως εχει παρει τις αποφασεις του επομενως ισως δεν εχει μεγαλη σημασια. 
    • Βρε κορίτσι μου διαβάζω τόσες μέρες και πραγματικά απορώ. Δηλαδή να σου πει τι? Υπάρχει κάτι να σου πει που μετά θα είναι όλα εντάξει? Και άντε έρχεται και σου λέει άλλαξα γνώμη, θέλω να τα βρούμε, θα πας? Βάλε λίγο τον εγωισμό σου μπροστά επιτέλους! Να τον ρωτήσεις τι πράγμα? Γιατί και πώς και τι? Και άντε σου απάντησε, τον πιστεύεις? Τον εμπιστεύεσαι ακόμα? Γιατί του δίνεις τόση αξία? Μιλάμε για έναν άνθρωπο που ότι και να έγινε, όποιος κι αν έφταιξε, σου είπε να κάνεις έκτρωση αφού πρώτα δεν πίστεψε ότι είσαι έγκυος! Είμαστε σοβαροί τώρα? Για αυτό το κομοδίνο κάθεσαι και κλαις και στεναχωριέσαι? Άντε τώρα που ήρθε και η περίοδος βάλε μια τελεία, ρίξε μια μούτζα και προχώρα νέα γυναίκα! Ούτε ανάγκη τον έχεις και μην τον αφήνεις να νομίζει ότι τον έχεις! Κανε μια ανασκόπηση, δες και τα δικά σου λάθη αν υπάρχουν και μάθε από αυτά. Αλλά όχι και να είμαστε θύματα να τους παρακαλάμε! Γιατί εσύ μπορεί να μην έχεις αυτή την πρόθεση, αλλά αυτός ξεκάθαρα έτσι εκλαμβάνει τη στάση σου.
    • Αχ και γω πεθαίνω με το παραμικρό κουράζομαι με πονάει η μέση μου και σαν μη φτάνουν αυτά σήμερα νόμιζα όταν θα κατουρηθω πάνω μου σαν κάτι να με παταει 🤦
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...