Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 369
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Τς τς τς τς.... Αποχή βλέπω...

Τα χτεσινά μου (τα αμαρτωλά):

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα κομμάτι νηστίσιμη σπανακόπιτα + φέτα που πρόσθεσα εγώ μετά.

Ένα ποτήρι φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι + ένα κομμάτι νηστίσιμη μηλόπιτα.

Ένα τεράστιο τσιζμπεργκερ (δεν μπόρεσα να το φάω όλο), πατάτες τηγανιτές με μαγιονέζα + σαλάτα με μαρούλι και πιπεριές. Προφανώς βγήκαμε έξω!!!!

Μία κούπα ζεστό γάλα.

Ζύγισμα: 56.7 νομίζω. Είχα σχεδόν ένα κιλό κατακράτηση την προηγούμενη βδομάδα!

Δημοσίευση

Βασικά, για πάρα πολλά χρόνια, τα κιλά μου ήταν τα 55, λίγα γραμμάρια πάνω, λίγα γραμμάρια κάτω. Ποτέ πάνω από 55.9. Από τότε που ήρθα Κύπρο, δυστυχώς, δεν μπορώ να πέσω κάτω από το 56, αλλά όπως βλέπετε, δεν κάνω και ιδιαίτερη προσπάθεια!

Δημοσίευση

Χα χα χα χα!!!!!!!!!!!!!

Στη Θεσσαλονίκη περπατούσαμε πάρα πολύ. Όταν για να πάω στη Λέσχη να φάω περπατούσα από ένα τέταρτο μέχρι εικοσιπέντε λεπτά, και το ίδιο μετά για να φύγω, και το ίδιο πάλι το βράδι και βάλε και πόσες άλλες διαδρομές με τα πόδια, ε, πώς να μην είμαι 55 κιλά; Ενώ εδώ όλο με το αμάξι και όλο καθιστική ζωή... Γκρρρ.......

Δημοσίευση

Γειά σας κοριτσάκια μου! Ειρήνη, καλώς όρισες!!!!!!!

Τα χτεσινά μου:

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα κομμάτι νηστίσιμη σπανακόπιτα + φέτα που πρόσθεσα εγώ μετά.

Ένα ποτήρι φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι.

Δύο μικρά μανταρίνια.

Ένα μήλο.

Ένα τοστ σε φραντζολάκι με τυρί και φέτα + ένα καρότο τριμμένο σαλάτα.

Μία μπανάνα.

Ρε κορίτσια, μου είπε χτες μια μαθήτριά μου ότι τα μήλα είναι από τα πιο φτωχά φρούτα σε βιταμίνες. Ισχύει αυτό; Ξέρει καμία;

Δημοσίευση

Έλα ντε. Αυτό της είπα κι εγώ, αλλά μου είπε ότι είδε σε μια εκπομπή ότι αυτό είναι μύθος. Τα φρουτάκια μου τα τρώω, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν τρελλαίνομαι για μήλα. Τι να πάρω, όμως, στο σχολείο; Μπανάνα;

Δημοσίευση

Μπα, δε γίνεται. Φράουλες, δεν είναι ακόμα η εποχή τους. Ούτε αχλάδια βρίσκω. Μπανάνα να την κρατάω και να την τρώω, δεν μπορώ να διανοηθώ τι συνειρμούς θα κάνουν οι μαθητές μου.

Δυστυχώς, το μήλο είναι μονόδρομος, χα χα!!!!!!!

Δημοσίευση

geia sas koritsakia!!!sas parakoloutthw edw kai kairo alla eimai kainourgia stin parea tou mammy!!!elpizw na me kalosorisete! :)

thelw kai egw na adinatisw!!!!!!!!!!!

niwthw xaliaaa!!!eimai 71 kila!!!apo 60 piga 71!!

niwthw friki!!! :(:(:(

kai exoun kollisei pragmatika panw mou!!!

ti gimnastirio paw!!!ti diatrofi kanw!!!tipota!!!!!!!!! :(

Δημοσίευση

ANNA-ALEXANDROS έγραψε:

marinaki kalws orises.h diatrofh dikhs sou epiloghs h apo diatrofologo?isws kati den kaneisswsta k gi'auto den xaneis...tha ta katafereis me ligh prospatheia k polu sthrixh apo emas edw!kalh arxh!

na sai kala!!!moni mou kanw diatrofi!!!simera piga se mia diaitologo kai thelei 40euro tin evdomada!!!!!!an einai dinaton :ohmy::ohmy::ohmy:

kalitera na min trww tipota para na tin dinw 40 euro autin!!!xaxxaxaxa

eleossssssss

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Ήρθε και η κατεργάρα της παρέας …

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα με 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 παξιμάδι κρίθινο

o 1 πιάτο (φρούτου) φάβα + φέτα + 6-7 ελιές

o 1 ποτήρι αλεσμένα φρούτα + 3 αποξηραμένα δαμάσκηνα

Ήπια:

o 1 ελληνικό ντεκαφεϊνε με 1 κ.γ. φρουκτόζη και 1 κ.γ. καφέ

o ½ τσάι Bangalore σκέτο

o 1 ελληνικό ντεκαφεϊνε με ½ κ.γ. φρουκτόζη και 1 κ.γ. καφέ

o 1 ρόφημα κακάο σκέτο 1 μερίδα γάλα

o Πάνω από 3 λίτρα νερό

Ζύγισμα:

o 58,7

Ήταν στο πρόγραμμα μετά την γενική του μισού σπιτιού να κάνω και ελλειπτικό αλλά είχα κάτι πόνους στη μέση και το απέφυγα …

Γεια σου Θέλω να γίνω μαμά! με τα μήλα και τις μπανάνες σου!

marinaki_Nik σε καλωσορίζουμε και περιμένουμε τα καθημερινά σου νέα! Είμαστε στη διάθεση σου για να σε συμβουλέψουμε (ότι ξέρουμε) και να σου κάνουμε συμπαράσταση! Θα τα καταφέρουμε!!!

Η ANNA-ALEXANDROS έχει δίκιο και εγώ θα σε συμβούλευα πως ο διαιτολόγος είναι η καλύτερη λύση! Πήγαινε να επισκεφτείς και άλλους διαιτολόγους. Εγώ δίνω μόνο 30 ευρώ στις 15 μέρες και μόνο για τις φορές που θα μου δώσει νέο πρόγραμμα. Όταν πάω όπως τώρα στην συντήρηση μόνο για ζύγισμα, δε μου παίρνει τίποτα!

Δημοσίευση

Καλημέρα κοριτσάκια για να μπαίνουμε σε ρυθμό...

Τα χθεσινά μου

πρωί - ελληνικός καφές μέτριος

1 πιάτο φρούτα

σπίτι - 2 γεμιστά (1 ντομάτα+1 πιπεριά)

απόγευμα - λουκουμάδες από τα χεράκια μου

χάπια χάπια χάπια.....

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα κοριτσια! Και γω έχει μερικά βραδια δ κοιμαμαι καθολου καλά. Με τραβάει η μέση, τα ισχύα, εχω ψιλο συσπάσεις. @Elenaki12 τι όμορφα που μας τ περιγράφεις! Έτσι να συνεχίσετε! Για την έξοδο από τ μαιευτήριο αν καταλήξεις σε καισαρικη δ βολεύει τ τζιν εγκυμοσυνης γτ δ θες τίποτα να σε ακουμπάει στην τομη.  @ΜαρίαΔημήτρης αντε να βγείτε να πατε στο σπιτάκι σας. Είναι διαφορετικα. Ο μικρος ηρθε σε ειδε?
    • Καλησπέρα κορίτσια μου!!!  Χάθηκα λίγο αλλά προσπαθούμε να βρούμε τους ρυθμούς μας με τον θηλασμό και ακόμα προσπαθώ και εγώ από την καισαρική αλλά κάθε μέρα και καλύτερα,αύριο ίσως βγούμε ανάλογα αν θα έχει ή όχι ίκτερο η μικρή, κανονικά λόγω καισαρικής πρέπει να μείνω 4 βραδιά αλλά δεν μπορώ θέλω να πάω σπίτι να βρούμε τους ρυθμούς μας σαν οικογένεια!
    • @Katerinapap και κάπου εδώ είναι που ξεκινάς να τα βλέπεις όλα ροζ κουφετι♥️  εμεις την κλείσαμε σήμερα σε 3 εβδομάδες…. Όσο για το σίδηρο εγώ το ξεκίνησα εδώ κ ένα μήνα,από 40 πήγε 36…… και από τα αλλά d3 κ ασβέστιο…. Εσένα σου έδωσαν κ βιταμίνες ή αλλά συμπληρώματα?
    • @Ioanna0030 αν θυμάμαι καλά είναι το πρώτο σου παιδάκι…. Εγώ είχα πολύ αγωνία στο πρώτο να το νιώσω και το ένιωσα 21+ εβδομάδων και μην φανταστείς κάτι τρελό…. Κάνε λίγο υπομονή…
    • Γεια σας κοριτσια μου μπλεξαμε σημερα ειχαμε βγει με το αγορι μου για δουλιτσες στο κεντρο και για καφε και καποια ψωνια μετα απο τοσους μηνες. Κι ετσι περασε η μερα αρκετα ευχαριστα. @Diwni Κατα τα αλλα παλι ειχα πιεση στο γιατρο και τωρα ειμαστε σε αναμονη για το πως θα το χειριστουμε γιατι το θεωρει επικινδυνο (ειχα 15/9 σε δυο μετρησεις). Θα εχουμε νεοτερα συντομα περιμενω απο εκεινον ενημερωση. @Katerinioo πως εισαι τωρα ηρεμησαν οι πονοι; @Elenaki12 τι ομορφο που εχεις το μπεμπακο σου αγκαλιτσα πραγματικα ευχομαι και στα δικα μας οι υπολοιπες συντομα γιατι ειναι υπεροχο αυτο που μας περιγραφεις. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...