Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 369
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Για να δούμε τώρα … θα τα θυμηθώ;

Ελπίζω να μη ξεχάσω κάτι.

Σαββάτο:

Έφαγα:

o 2 φρυγανιές με βιτάμ και μαρμελάδα

o 1 κλαμπ σάντουιτς (χωρίς τις πατάτες)

o 5 ρουφιξιές από φροζίτο(έτσι το λένε νομίζω) από τον Γρηγόρη(

o 2 κομματάκια τυρί

o ½ ντάκο ξερό

Ήπια:

o 1 εσπρέσο ντεκαφεινέ με λίγο γάλα και ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη

o 1 γαλλικό με 1 ζαχαρίνη και λίγο γάλα

o 1 πορτοκαλάδα φάντα

o 1 ποτηράκι κρασί

o 2 ποτηράκια σαγκρία

o Πάνω από 2 λίτρα νερό

Άσκηση:

o 40 λεπτά ελλειπτικό

Κυριακή:

Έφαγα:

o 2 φρυγανιές με βιτάμ και μαρμελάδα

o 1 μικρό πιάτο σαλάτα (χόρτα βραστά + σαλάτα εποχής)

o ½ καπνιστή μπριζόλα

o 1 μικρό κομματάκι ομελέτα με χόρτα

o 1 κεφτεδάκι

o 2 πιρουνιές χαλβά (ελάχιστα γλυκός)

o 1 πιρουνιά σουφλέ σοκολάτας με παγωτό

o 1 μικρή μπουκιά σφακιανή πίτα

o 1 χούφτα ξηρούς καρπούς

Ήπια:

o 1 εσπρέσο ντεκαφεινέ με λίγο γάλα και ½ κ.γ. μαύρη ζάχαρη

o 1 εσπρέσο μακιάτο με καραμέλα

o 1 γαλλικό μέτριο με λίγο γάλα

o 2 ποτηράκια κρασί

Δημοσίευση

Τι έγινε Ειρήνη; Το ρίξαμε έξω;:P

Τα δικά μου:

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα πιάτο με μοσχαράκι κρασάτο στην κατσαρόλα με κρεμμυδάκι, σκορδάκι και καροτάκι + πιλάφι ρύζι + σαλάτα με κόκκινο και άσπρο λάχανο.

Ένα ποτήρι φρεσκοστιμμένο χυμό πορτοκάλι.

Βραδινό το ίδιο με το μεσημεριανό.

Μία μπανάνα.

Μία κούπα ζεστό γάλα!

Δημοσίευση

Ναι δε με είδε το σπίτι μου!

Σαββάτο για καφέ, μετά γκούντις, μετά Γρηγόρης, μετά ποτό έξω.

Κυριακή καφέ, μετά φαγητό έξω, μετά καφέ και μετά ποτό.

Να μη σας γράψω τι ΔΕΝ έφαγα … χιχιχι

Ααα και την Παρασκευή ποτό αλλά εγώ ήπια τον φρουτοχυμό μου!

Δημοσίευση

καλημεραααα

να μπω κι εγω στο κλαμπ??? χοντρουλες δεχεστε????

μιας και ξεκινησα προσπαθειες να χασω αυτα τα ολιγα 15 κιλακια ναι βρε ολιγα τα λεω για να μην με πιασει καταθλιψη χιχι και μιας και λιγο αργα το θυμηθηκα αλλα καλλιο αργα παρα ποτε ειπα σιγα σιγα να αρχισω τις προσπαθειες.

το μονο που φοβαμαι ειναι μην με παρουν χαμπαρι(τα κιλα)και δεν λενε να φυγουν.....

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Ωραία μέρα σήμερα στο Ηράκλειο!

Τα χθεσινά μου:

Έφαγα:

o 1 κούπα γάλα + 4 κ.σ. δημητριακά

o 1 γιαουρτάκι + 1 κ.σ. γλυκό του κουταλιού

o 1 πιάτο κουνουπίδι βραστό + 1 μικρή πιρουνιά από το κουνουπίδι ογκραντέν του Γιάννη + γύρω στις 10 ελιές (πολύ μικρές πράσινες) + φέτα

o 4 σταγόνες σουφλέ σοκολάτας που έσταξε έξω από τα φορμάκια + έγλυψα το κουτάλι από την μερέντα (χιχι)

o 1 ακτινίδιο με 1 κ.γ. μέλι

Ήπια:

o 1 καπουτσίνο σκέτο

o 1 πράσινο τσάι σκέτο

o 1 πράσινο τσάι σκέτο

o 1 τσάι κανέλα μήλο ντεκαφεϊνέ σκέτο

o 1 τσάι φρούτα καλοκαιριού ντεκαφεϊνέ σκέτο

o Πάνω από 3 λίτρα νερό

Άσκηση:

o 50 λεπτά ελλειπτικό

ΜΠΕΜΠΟΥΛΗΣ Καλώς ήλθες!

Καλή επιτυχία!

Δημοσίευση

Γειά σας κοριτσάκια μου!

Μπεμπούλης (Αναστασία, σωστά;) καλωσόρισες!!!!!!

Κίμων, νομίζω η Χελωνίτσα με υποσκελίζει. Το δικό της μενού δεν παίζεται!!!!

Όσο για το κουταλάκι της μερέντας, αυτό μας κάνει τη ζημιά...!!! Χα χα!!!

Τα δικά μου:

Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα πιάτο με μακαρόνια βίδες + κόκκινη σάλτσα με φέτα (η φέτα μέσα στη σάλτσα) + σαλάτα με κόκκινο και άσπρο λάχανο.

Μία φετούλα νηστίσιμο κορμό με χαλβά.

Ένα μπισκοτάκι-μπουκιά (μάλλον με ταχίνι πρέπει να ήταν).

Ένα μήλο.

Ένα πιάτο βίδες με σάλτσα + σαλάτα.

Μία μπανάνα.

Μία κούπα ζεστό γάλα!

Άσκηση: τώρα άσκηση δεν τη λες, αλλά έκανα μισή ώρα περπάτημα-τροχάδην επί τόπου + 100 κοιλιακούς.

Δημοσίευση

Ναι, όντως είναι άπαιχτος! Είναι από συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου.

Έχει χαλβά, αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια και κουβερτούρα. Άμα θέλετε, να σας γράψω πιο αναλυτικά τη συνταγή!

Δημοσίευση

Ειρήνη, κλείσε τα μάτια και μη διαβάσεις αυτό το ποστ.

Η συνταγή είναι από το περιοδικό Gourmet του περιοδικού Έψιλον της Ελευθεροτυπίας. Όχι τίποτε άλλο, μην μπει ο Παρλιάρος και μας ζητάει τα δικαιώματα μετά...

ΚΟΡΜΟΣ ΑΠΟ ΧΑΛΒΑ ΚΑΙ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ

1 κιλό χαλβάς

100 γραμμ. φουντούκια

100 γραμμ. καρύδια

100 γραμμ. αμύγδα.α

200 γραμμ. σοκολάτα κουβερτούρα

89 γραμμ. σουσαμέλαιο

1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Ξύσμα από 1 πορτοκάλι

Ψιλοκόβουμε το χαλβά και τον τοποθετούμε σε ένα μπολ με όλυος τους ξηρούς καρπούς που προηγουμένως έχουμε κοπανίσει. Ρίχνουμε την κανέλα και το ξύσμα από το πορτοκάλι. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί, αφήνουμε λίγο να πέσει η θερμοκρασία της και προσθέτουμε το σουσαμέλαιο. Ανακατεύουμε και αδειάζουμε πάνω από τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε πολύ καλά και τοποθετούμε σε μια κυλινδρική φόρμα ή σε λαδόκολλα φτιάχνοντας έναν κορμό. Αφήνουμε να κρυώσει και το σκεπάζουμε, αν θέλουμε, με σουσάμι.

Αυτή είναι η συνταγή όπως ακριβώς την αντέγραψα από το περιοδικό.

Εγώ κάνω συνήθως τη μισή δόση, αλλά βάζω όλη την κουβερτούρα, δηλ. 200 γραμμ. για μισό κιλό χαλβά, γιατί έτσι δένει καλύτερα.

Συνήθως προτιμώ ξύσμα από λεμόνι, γιατί το πορτοκάλι, μια φορά που το δοκίμασα, μου φάνηκε λίγο έντονο. Όσο για το σουσαμέλαιο, δυστυχώς δεν έχω βρει, έτσι ρίχνω μερικές σταγόνες ηλιέλαιο, παρ' όλο που δεν είναι και ό,τι καλύτερο.

Έκανα δύο κορμούς τώρα, τον ένα τον πήγα χτες στο σχολείο (σήμερα είδα κάτι ψίχουλα που είχαν απομείνει) και τον άλλο τον άφησα σπίτι, όπου εξαφανίζεται αργά και σταθερά!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κοίτα αν είχες κανονική περίοδο με σκούρο αίμα και κομματάκια, δύσκολο να είσαι έγκυος... Και αν ήσουν δλδ θα έβλεπες καραμπινάτο θετικό τόσες μέρες μετά.  Πιθανόν ήταν εξάτμισης η γραμμή. Κάνε αν θες και κάποια άλλη μάρκα για να σιγουρευτείς 😊
    • Κορίτσια καλησπέρα! Μανούλα 3 μηνών βρέφους εδώ!!! Θηλάζω αποκλειστικά , όμως ξεκίνησα τη προσπάθεια ν βγάζω Μ θήλαστρο κιόλας έτσι ώστε να κάνω μια μικρή τράπεζα γάλατος ν έχω ν δώσω σε περίπτωση που πρεπει να λείψω σε κάποιο γεύμα! Δυστυχώς δν πάει καλά , κορίτσια μπορεί στο μισάωρο. Ν βγάλω 10 μλ 😞😞😞  στην αρχή ες τη δοκίμασα το swing flex της medela κ τώρα το medela in calma! Με αυτό μπορεί ν βγάλω λίγο παραπάνω τύπου 30 μλ αναρωτιέμαι τι πάει λάθος 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
    • Χρύσα μου πως τα πάτε με το μπεμπακι; Πως είναι η καθημερινότητα με τα παιδάκια σου; Το μωρό πως είναι; Πήγατε στους γιατρούς; ❤️❤️
    • Καλησπέρα κορίτσια μου! Εχω πάρα πολύ καιρό να σας γράψω! Εμείς 7 του μήνα θα γίνουμε 2 μηνών! Το μωράκι μ είναι πολύ καλό φτου φτου από την αρχή τα έχουμε πάει πολύ καλά κάνουμε αποκλειστικό θηλασμό είναι φαγανουλης γεννήθηκε 3.400 και έχει φτάσει ήδη τα 5μιση κιλά. Ευτυχώς κολικούς δεν είχαμε μόνο μερικές μέρες στην αρχή είχε αρκετή ενόχληση μέσα στην ημέρα. Το βράδυ από την πρώτη μέρα κάνει 3ωρα, ακόμα δεν κάνουμε σερί όμως όλη τη νύχτα  ξυπνάει μια φορά για να φάει όμως κοιμάται αμέσως….καναμε και συγκίμιση από την αρχή μέχρι πριν από 2 βδομαδες τώρα είναι στην κούνια του μέσα στο δωμάτιο μου και το πρωί που φεύγει ο άντρας μου τον φέρνω στο κρεβάτι για να κοιμηθούμε άλλο ένα 3 ωρο. Έχουμε αρχίσει να γελάμε, βλέπει πολύ καθαρά γιατί με παρακολουθεί πολύ έντονα ακόμα κ αν είμαι πιο μακριά και αν φύγω σπαραζει θέλει να με βλέπει συνεχώς επίσης τσιριζει αν σταματήσουμε να τον κοιτάμε και να του μιλάμε ενώ είναι ξύπνιος και σε καλή διάθεση 🥲😂  έχω να σας πω όμως ότι όσο ωραία και να είμαστε τώρα και όσο φυσική μ βγαίνει η μητρότητα τις πρώτες 2 εβδομάδες είχα baby blues έκλαιγα για όλα τα είχα βάψει μαύρα δεν έβλεπα φως στο τούνελ! Με το που αρχίσαμε τις βόλτες όλα αυτά σιγά σιγά τελείωσαν! Τώρα πάμε κάθε μέρα μια 3ωρη βόλτα και περνάει όμορφα η μέρα μας. Το μόνο μας θέμα είναι ότι το βράδυ κάποιες μέρες θέλουμε πολύ ώρα να κοιμηθούμε κάθεται κ με κοιτάει όσο θηλάζει δεν κλείνει τα μάτια του με τιποτααααα!!! Αλλά θα το βρούμε που θα πάει! Τις περισσότερες μέρες δεν προλαβαίνω να πιω ούτε νερό αλλά δεν θα το άλλαζα με τίποτα ❤️  γράψτε τα νέα σας και σεις κορίτσια έχουμε πολύ καιρό να τα πούμε στην ομαδούλα μας 
    • Κατ αρχάς να σ ζησει τ μωρακι σου! Εγω εμπειρία δ έχω καθώς θήλαζα αποκλειστικά. Αλλα ακριβώς αυτό θέλω να σχολιάσω. Οτι οοτε δ ηξερα ποσο έπιναν. Με τ θηλασμο δ μετρας μλ. Έτσι ακριβώς κ με τ μπουκαλι. Ακόμα είναι σε φάση π πίνουν γαλατακι οποτε τους κάνει κέφι και όσο... αλλες φορές μπορεί να πίνει επειδή πεινάει, αλλες για να νανούριστει. Εφόσον τ βαρος του είναι οκ κ ο γιατρός σ ειπε ότι αναπτύσσεται μια χαρα μην ασχολείσαι με τ ποσο τρωει. Εσύ θα προσφέρεις οπότε νομίζεις ότι θέλει και όσο πιει.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...