Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 153
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

εγω κοριτσια χτεσ ξεκινησα κανονικα τη διαιτουλα!! τελος τα βραδυνα ,και οι coca cola!!! αν μου λειψει καποια μερα θα πιω μισο ποτηρακι και θα μου περασει!!! μια φιλη της μαμας μου επινε 1-2 coca cola την ημερα και ηταν παχουλουλα .μολις την εκοψε(χωρις να αλλαξει τιποτα αλλο απο την διατροφη της) εχασε 20 κιλα σε 3 μηνες!!!! μονο απο το κοψιμο της coca cola.

σημερα το πρωι εφαγα ενα μικρο μελομακαρονο με τον καφε μου και το μεσημερακι εφαγα λιγο κρεας με 1 πατατουλα ψητη και αυτο ηταν!!!! τελος!!!! απο αυριο λεω να αρχισω να περπαταω και μια ωριτσα την ημερα! δεν ξεκιναω σημερα γιατι ηταν να αδιαθετησω και δεν εχω αδιαθετησει και δεν θελω σε περιπτωση που εχουμε ευχαριστα να κανω κανενα κακο με το κρυο.. φιλακιαααααααααααα!!!!!!

Δημοσίευση

mikroulaxristos έγραψε:

αχ maggy μου ποσο σε νοιωθω!!!! και εγω 15 θελω να χασω ακριβως!!!! και εγω τα πηρα απο το πολυ σπιτι!!!! ολο μεσα και ξαπλα και ναααααααα η μουλαρα πως εχω γινει!!!! δεν μου αρεσουν τα ρουχα μου, νοιωθω σαν φαλαινα κτλ... απο αποψε ξεκιναω παρεα σου!!!! το βραδυ φρουτακι!!!!!! δεν ξανατρωω βραδυ ο κοσμος να ερθει τουμπα!!!! και απο χτες χωρις να εχω δει το μηνυμα σου αυτο σκεφτομαι συνεχεια....... ξεκιναω παρεα σου!!!!!!! καλη μας επιτυχια!!! θα γινουμε γκομεναρες!!!

και εγω ετσι ειμαι με τα ρουχα, τρωγομαι συνεχεια με τον αντρας μου λες και μου φταει αυτος και το χειροτερο ειναι οτι παρολαυτα συνεχιζω να τρωω τοσο καιρο που λεω οτι επρεπε να κανω διαιτα θα ειχα μεινει 20 κιλα!!!

Δημοσίευση

Κοριτσια πολυ νερο!!Εγω δεν επινα και μου λεει η διαιτολογος επειδη της ειπα οτι δεν πινω :

Αν ριξεις λάδι σε ένα στεγνο πιατο και το σηκώσεις μετα απο πορη ωρα θα φυγει η σταγονα ? Απο πολυ και μπορει να μην φυγει

αν το κανεις σε ενα βρεγμενο και το σηκωσεις θα φυγει αμεσως :huh::huh:

Ακριβως το ιδιο ειναι και με το σωμα μας ενυδατωνει τους μυς και δεν αφηνει το λιπος να κολλησει πανω τους :blink::blink:

Δεν ειναι ενας καλος λογος να πινουμε νερο Α με καθε ποτηρι καφε χρειαζομαστε 2 ποτηρια επιπλεον νερο :S:S

Δημοσίευση

μαγγυ μου και γω θελω να χασω 10 αλλα δε δεσμευομαι γιατι ειχα χασει τα 4 και μετα τα ξαναπηρα. που θα παει ομως θα τα καταφερω καποια στιγμη οταν ξαναγυρισω στη δουλεια σενα μηνα και εχω και κατι αλλο να κανω περα απο το ψυγειο

Δημοσίευση

μαγγυ εγω πλακα πλακα εχασα 2 κιλα!!! δεν εκανα τιποτα,απλα δεν ηπια καθολου αναψυκτικο,εφτιαχνα χυμο οποτε ηθελα να πιω κατι και το εριξα στην αποτοξυνωση με τα τσαγια τα φασκομηλα. κανονικα μεσημεριανο καλο και το βραδυ κατι ελαφρυ.

Δημοσίευση

εγω ειμαι ακομα ψιλοαρρωστη οποτε που να κανω διαιτα, ελπιζω σε δυο μερες επιτελους να ειμαι τελειως καλα γιατι απο την παραμονη πρωτοχρονιας με εχει ταλαιπωρησει το κρυωμα!! αντε και μετα θα σας κλαιγομαι που δεν χανω κιλα!!! εβαλα και ενα κιλο γιατι οποτε ειμαι κρυωμενη τρωω!!! κλαψ κλαψ και αρρωστη και πιο παχουλη!!

Δημοσίευση

Αχ γλυκιά μου κι εγώ στην ίδια κατηγορία ανήκω. :(

Πρέπει να χάσω 15κιλά για να πω πως είμαι οκ όπως πριν τις γέννες.

Η αλήθεια είναι πως δεν κάνω κάτι και γι αυτό, όλο λέω θα αρχίσω δίαιτα αλλά μένω στα λόγια.

Πρέπει όμως δεν πάει άλλο έτσι, δεν χωράω πουθενά (από τα ρούχα μου).

Άντε φιλενάδα...καλό μας αγώνα!!! ;)

Δημοσίευση

εχασα 1.5!!!!!!!!!!! ειμαι 73!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

καλα ε..τωρα παθιαστηκα παραπανω!!! γιουπιιιιιιιιιιιιιιι

(βεβαια οταν ζυγινστηκα την προηγουμενη περιμενα περιοδο,τωρα εχω οποτε μπορει να μην ειναι ακριβως 1.5 αλλα.....)

αντε υπολοιπες..που ειστε????????

denim εννοειτε μετραει το μισο!!!!!! :woohoo:

:woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:

Δημοσίευση

Βενι, στην αρχη εκοψα τα γλυκά. Μετα μειωσα αλάτι, πολλα λιπαρα και μεγαλα βραδυνα που ετρωγα. Λεω να συνεχίσω μ'αυτον τον τροπο κι οταν βαρεθω μπορει να κανω τη δικια σου. Ε πανω κατω ιδια με αυτη που εδωσες ειναι απλα κανω οτι φαγητο με βολευει εκεινη τη μερα και καμια φορα παραλειπω κατι δεκατιανα, οχι επιτηδες αλλα επειδη δεν πειναω ιδιαιτερα.

Εσυ τι κανεις;

Δημοσίευση

Καλημερα! Σημερα δε λεμε τα κιλα μας; Εγω εκεινα τα 2 που ειχα χασει. :(Παραπανω γιοκ! Αν δεν κανεις και λιγο γυμναστικη τι περιμενεις; Με το μικρο που θελει να θηλαζει συνεχεια μπορεις; Αντε να φτιαξει λιγο ο καιρος να παιρνω το καροτσι και δρομο! Εσεις τι κανατε;

Δημοσίευση

καλημέρα κοριτσάκια, τι κάνετε;;;;

χωράω και γω στην παρέα σας; ξεκινάω και εγώ διατροφή από σήμερα και κομμένα όλα τα παχυντικά, γλυκά, αναψυκτικά κλπ. ψητά και σαλάτες. θα σας λέω την πρόοδό μου κάθε δευτέρα οκ; ευχηθείτε μου καλή επιτυχία!!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Αυτό ακριβώς έκανα στην μεγάλη μου γιατί ήταν (και είναι) ένα παιδί δύσκολο στον ύπνο. Φτάσαμε 2 ετών για να κοιμηθεί σερί.  Σε τέτοια παιδιά (velcro babies), βοηθάει τρομερά η συγκοιμηση. Είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθεί η μαμά. Ευτυχώς το δεύτερο, βγήκε τελείως διαφορετικό και δεν χρειάστηκε ούτε ένα βράδυ να κοιμηθούμε μαζί. Έπιασαν τόπο τα λεφτά που είχα δώσει κάποτε για το λίκνο 😂 @Naty_ κορίτσι μου υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να μάθει το μωράκι σιγά σιγά να κοιμάται λίγο πιο αυτόνομα, αλλά είναι τόσο μικρουλι ακόμα που έχει ανάγκη την αγκαλιά σας. Ειδικά αν πονάει... Είναι επίσης όπως έγραψα πιο πάνω και θέμα ιδιοσυγκρασίας του κάθε μωρού.  Να βάζεις τον καθένα στη θέση του αν σου λένε βλακείες (γιατί βλακείες λένε ξεκάθαρα). Προσωπικά με βοήθησε πολύ το σεμινάριο βρεφικού ύπνου της m for mamma (έτσι είναι το όνομα της σελίδας στο Instagram). Τσεκαρε το αν θέλεις γιατί με την μεγάλη μου αυτό το "πάνω κάτω στο δωμάτιο" το πλήρωσα κάπως ακριβά μέχρι που πήγε 14 μηνών και μου έπεσαν τα χέρια και η μέση, και το έκοψα αναγκαστικά γιατί ήμουν έγκυος.  Στέλνω αγωνιστικούς χαιρετισμούς 🩷
    • Να σου ζήσει κορίτσι μου, γέρος και τυχερός να είναι και να έχετε μια υπέροχη ζωή 🧿🩷 Θα σου πω και γω με τη σειρά μου να δώσεις χρόνο. Θα δεις πως σιγά σιγά όλα θα μπουν στη θεση τους και θα τα καταφέρεις άψογα. Η αρχή είναι όντως δύσκολη, όχι μόνο για τα πρώτα μας παιδάκια, αλλά και για εμάς τις ίδιες. Και εγώ έτρεμα τη στιγμή που θα έρθουμε στο νησί και θα μείνω ολομόναχη με τα δύο μωρά. Αλλά βρήκα τα πατήματα μου σιγά σιγά και η μεγάλη συνήθισε και έστρωσε πολύ η συμπεριφορά της.  Θα σου πω μόνο ότι καταφέρνω τα μεσημέρια και τις κοιμιζω και τις δύο ταυτόχρονα  (ναι ταυτόχρονα!) και ξαπλώνω και εγώ. Το θεωρώ προσωπικό μου επίτευγμα αυτό 😂😂 Να περάσετε υπέροχα τις γιορτές, και να χαρεις όσο μπορείς αυτή τη βρεφική μωρουδιλα που ξέρεις πόσο γρήγορα φεύγει 🥹🩷
    • Καλησπερα κοριτσια,χρονια πολλα με υγεια για ολους μας. Πως περνατε με τα νινακια σας?
    • Εφοσον θηλαζεις αντι να κουραζεσαι με ολη αυτη την κατασταση με βολτες και πανω κατω και λικνα και ξαναμανα, κανε συγκοιμηση (ακολουθωντας τους κανονες ασφαλειας) και θα ηρεμησεις κι εσυ και το παιδι. Εγω και τα τρια μου παιδακια ετσι τα κοιμιζα / κοιμιζω. Τα δυο μαλιστα διδυμακια. Το μεγαλο μου θηλαζε σχεδον τρια χρονια και υπνο χωρις στηθος δεν εκανε πανω απο μια ωρα κι αυτο παντα διπλα μου. Οποτε κρεβατι μαζι, και υπνος παραλληλα με το θηλασμο. Με τα διδυμα επισης, κρεβατι μαζι, δεξια κι αριστερα μου και οποιο ξυπναει το θηλαζω ενοσω ξαπλωνω. Αν τυχει και ξυπνανε και τα δυο ειναι το ζορι, γιατι πρεπει να καθισω για να τα βαλω μαζι και καθολου δεν αντεχω μες στη νυχτα 🤣🤣🤣 Παντως ξεκινα τη συγκοιμηση και θα με θυμηθεις. Και το παιδι θα ειναι ηρεμο και ευτυχισμενο κι απλα θα θηλαζει / πιπιλαει και θα κοιμαται (ουτε ξυπνηματα, ουτε περα δωθε, ουτε να κανετε τη νυχτα μερα, ουτε κλαματα, ουτε τιποτα) κι εσυ θα ξεκουραζεσαι. Δεν νομιζω να γινεται διαφορετικα σε θηλαζον βρεφος , ειδικα μακροχρονια. 
    • Τέλειο το στολίδι σας!! Χρόνια πολλά κιόλας!! 😊😊 Για το κεφάλι δεν τον έχω ρωτήσει. Τον είχα πιάσει απ' τα μούτρα για διάφορα αλλά και το έχω ξεχάσει. Μα, εννοείται ότι ρίχνει κουτουλιδια και σε μας, αλλά αυτά τα κάνει για παιχνίδι. Κουτουλαει, γυρνάει σε κοιτάει και γελάει! 😆 Όταν κοπανάει το κεφάλι του κάτω, το κάνει όταν κλαίει, όταν νιώθει ότι τον έχεις "παρατήσει". Το κάνει λιγότερο τώρα ή με ακούει όταν του λέω μη και όχι! Πάλι καλά... Παιδίατρο έχουμε τώρα τέλη Ιανουαρίου, ελπίζω να το θυμηθώ να τον ρωτήσω 🙄 Με το φαι εννοείται ότι τα πετάει κι εμάς. Εμάς είναι στη φάση "τρώω τα πάντα και κυρίως θέλω να φάω αυτό που τρως εσύ!" 😆 Αλλά άμα δε θέλει κάτι, το λιώνει ακόμα στο χέρι και το πετάει κάτω. Ακόμα και το νερό του όταν δεν το θέλει άλλο, το πετάει με μίσος κάτω... Κάποια τα πετάει κιόλας και μετά κάνει "ου ου" να μου τα δείξει που τα θέλει πίσω... Ο,τι να ναι... Περιμένω απλά να μεγαλώσει 🙄.  Ο παιδότοπος ρε συ είναι πολύ καλή φάση αν υπάρχει κάποιος να την απασχολεί. Σε όσους έχουμε πάει εμεις συνήθως έχουν ηλικιακό όριο. Μετά τα 3-4 λένε χωρίς επίβλεψη γονέα. Μόνο σε έναν στη Θεσσαλονίκη που είχαμε πάει είχαμε βρει μια κοπέλα να ασχολείται με τον μπέμπη που ήταν τότε κάπου 6-7 μηνών και κάθησε μαζί του κάνα 3ωρο... Πήρε γερό τιπ 😆 ίσως άμα πας ώρες που δεν έχει ψυχή να απασχολούν το κορίτσι σου για μερικές ώρες να κάνεις τη δουλειά σου.  Εμείς προσωπικά καταφέραμε να δουλέψουμε όταν πήγε βρεφικό, δε θα πω ψέματα. Κατά τα άλλα χρειάζεται συνεχή επίβλεψη κι εμάς, παρόλο που δεν κλαίει τόσο πολύ άμα δεν είναι πάνω μου. Κάθεται ήρεμος άμα είναι στον ίδιο χώρο με μας. Επίσης, πολύ ζόρι αυτό με τον ύπνο σας, είναι ένα μικρό βαμπίρ Ε; 🥲😅 Εμάς ας πούμε θα νυστάξει γύρω στις 6:30 το απόγευμα, θα κοιμηθεί κατά τις 7+, θα ξυπνήσει 2-3 φορές, θα θηλάσει και τον καλύτερο ύπνο τον κάνει εκεί 2-6 το ξημέρωμα που συνήθως είναι σερί. Τώρα που προσπαθώ να του κόψω τον θηλασμό, απλά τον παίρνω αγκαλιά και τον κουνάω 1 ώρα μέχρι να μπορέσω να τον αφήσω κάτω χωρίς να ξυπνήσει. Κι εμάς το χει αυτό το θέμα ότι πρέπει να μας ακουμπάει για να κοιμάται καλά 😒 Τον ενοχλούν πολύ επειδή τώρα τρώει και σκληρές τροφές και πάνε εκεί που είναι πρησμένα τα ούλα... Αλλά τώρα κι εμάς είναι πόσος καιρός που έχει περάσει και σήμερα μόλις ένιωσα τις μυτουλες να έχουν σκάσει. Αλλά έχει ηρεμήσει με το κλάμα, ειδικά το βράδυ!!  Τα πρώτα 100 χρόνια είναι τα δύσκολα, μετά θα δούμε φως! 🥲
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...