Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Κορίτσια καλησπέρα!

Θα ήθελα την άποψη σας γιατι έχω προβληματιστεί πολύ με το τι πρέπει να τρωω και τι όχι αφού θηλάζω την μικρούλα μου!

Νιώθω ώρες ώρες πολύ καταπιεσμένη γιατι έχω κόψει σχεδόν τελείως την σοκολάτα και γενικά τα γλυκά, έκοψα τα πολλά λαχανικά , έκοψα και το γάλα με τα δημητριακά :( , εκοψα και τα ανθρακούχα ποτά!

Δεν ξέρω τι να φάω και τι να πιω εκτος απο χυμό motion που πίνω!

Καφέ πίνω εναν gold το πρωι και το μοναδικό μου γλυκό είναι το μέλι με το ψωμί και οι ξηροί καρποί, τρώω και φρούτα που και που αλλα λόγω παιδιού ποιο πολύ , εμενα δεν με τρελλαίνουν πολύ!

είμαι υπερβολική? και αν ναι, τι αλλο μπορώ να φάω? Εντομεταξύ παρόλο που δεν τα τρώω αυτά η μικρή μου ζορίζεται οταν κανει κακα της! μπορεί να φταίει απο τη φετα που τρωω το μεσημέρι με το φαγητό?

Είναι μια καλή ευκαιρία να χάνω σιγα σιγα και τα κιλά που πήρα μιας και έχω 20 να χάσω, αλλα όλα αυτα που έκοψα κανουν δουλειά στο μωρό η τσαμπα καταπιέζομαι? θέλω να θηλάσω πολυ καιρό , αλλα όλο αυτον τον καιρό δεν θα τρωω τίποτα απ'ολα αυτα? :(

είμαι φαν της σοκολάτας και νιώθω στερημένη! :blush: ούτε για το τσιγάρο δεν έκανα έτσι οταν το έκοψα :laugh:

Ο προβληματισμός μου είναι κυρίως για το τι σνακ μπορώ να καταναλώνω και όχι για κύρια φαγητά!

περιμένω με αγωνία τις απαντήσεις σας! :kiss:

Δημοσίευση

γεια σου δημητρα...

εγω στη αρχη δηλ στο 2μηνο δε ετρωγα μελι απεφευγα οσπρια πολλα κ ανθρακουχα ποτα...

μετα ξεψαρωσα κ τσακιζω τα παντα..

ολα επιτρεπονται εκτος κ αν δεις κατι διαφορετικο στο μω ρο σου..

να σου ζησει ;)

Δημοσίευση

Θηλάζεις; Να το κόψεις το φαγητό. Και τα γλυκά και ΤΑ ΠΑΝΤΑ. Να μυρίζεις μόνο ένα μαρουλόφυλλο κάθε 4 ώρες. Θα χάσεις και τα κιλά της γεννας!

Τρως από όλα με μέτρο. Φάε λίγη σοκολάτα, ένα κομμάτι, όχι όλη. Φάε τα δημητριακά σου με το γάλα. Αν δεις ότι την πειράζουν, τότε τα κόβεις.

Να μην καταπιέζεσαι.

Και γιατί να κόψεις τα λαχανικά;

Τρως από όλα και βλέπεις τις αντιδράσεις του παιδιού. Αν κάτι το πειράξει, τότε το βγάζεις από το διαιτολόγιό σου.

Εγώ τους 3 πρώτους μήνες είχα κόψει το κρεμμύδι και έτρωγα σε μικρές ποσότητες ό,τι προκαλεί αέρια. Τα αναψυκτικά καλά έκανες και τα έκοψες. Είναι άχρηστο και για σένα και για το παιδί.

Καλή χρονιά!!!

Δημοσίευση

δηλαδή μπορώ να φάω σοκολατα :woohoo: ??????????????????

μπορώ να φάω αρακα και φακες ?????? :woohoo: :woohoo: :woohoo:

και γάλα??????????????? :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:

αχ τι καλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ευχαριστώ πολύ!!!!!!!!!!!!!!!!

Δημοσίευση

Για ποιο λόγο τα έχεις κόψει όλα αυτά;;;;;

Μπορείς να τρως τα πάντα. Κόβεις κάτι εφόσον δεις οτί ενοχλεί το μωρό.

Για παράδειγμα τροφές που προκαλούν αέρια στη μαμά δεν προκαλούν και στο μωρο διότι δεν περνούν στο γάλα.

Πρέπει να ακολουθείς ισοροπημένη διατροφή και να αποφεύγεις τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Προσωπικά το μόνο που έχω διαπιστώσει πως ενοχλεί την Ειρήνη είναι ο καφές όταν πίνω καμία φορά και τον αποφεύγω.

Δημοσίευση

είχα διαβάσει και ακούσει πολλές φορές γιαυτα οτι ενοχλούν τα μωρα!

ετσι και εγω τα απέφευγα!

Εντομεταξύ οταν λέμε οτι ενοχλούν τα μώρα? να πονάνε πχ? τι ακριβως?

πως θα καταλαβω οτι δεν πρεπει να ξαναφάω κατι?

η μικρή μου κάθε φορά σχεδον που κάνει κακα της κλαίει, όχι παντα ,αλλα ζορίζεται αρκετες φορες!!

Δημοσίευση

dimitra 23 και εγώ μπερδεμένη είμαι όσον αφορά την διατροφή μας τωρα που θηλάζουμε.Στο μαιευτήριο μας τάιζαν τα πάντα και αρακά και σπανακόρυζο και από όλα αλλά μια μέρα που πέρασε η παιδίατρος και είδε τι τρώμε είπε ότι κάνει να φάμε μόνο κρέας,ψάρι πατάτες σούπες και απο φρούτα μόνο μήλο και μπανάνα.Αυτά λοιπόν έτρωγα και εγώ μέχρι πριν λίγο και ήμουν τρομερά δυσκοίλια(sorry κιόλας).Πρόσφατα όμως διάβασα το βιβλίο της Πατσούρου Άννας για τον θηλασμό και λέει πως προσωπικά η ίδια δεν έχει δει ποτέ κάτι που έφαγε η μαμά να ενοχλεί το παιδί.Τα φώτα σας παρακαλώ τι ισχύει τελικά;;;; :S

Δημοσίευση

dimitra23 έγραψε:

μια λεπτομέρεια !

η σοκολάτα εχει καφεινη, μήπως της δημιουργησει νευρικότητα η αυπνία???? να την τρωω μετα το θηλασμο οπως τον καφε?

Καταρχην δεν ξερουμε αν θα την πειράξει και θα της δημιουργησει αυπνια . Και ετσι ομως να ειναι θα εχεις ευχαριστηθει τη σοκολατίτσα σου και θα υπομεινεις στωικά την αγρυπνια :P

Φαε απο ολα κοριτσι μου και μολις κατι ενοχλησει το μωρο θα το καταλάβεις !!! Οσο για το ζόρισμα ετσι κανουν τα μωράκια γιατι ειναι ανωριμο το πεπτικό τους συστημα . Ζοριζονται , εχουν αερια ... θα περασσουν σιγα σιγα μην αγχωνεσαι :)

Δημοσίευση

Εγώ τρώω τα πάντα και δεν είδα κάτι να ενοχλεί την μικρή μου.

Μόνο καφέ δεν πίνω κανονικό αλλά ντεκαφεϊνέ.

Δοκιμάζεις τα πάντα και αν δείς ότι κάτι ενοχλεί το μωρό το κόβεις.

Ποιός ο λόγος να τα κόψεις πριν καν τα δοκιμάσεις ;)

Δημοσίευση

Λοιπον Δημητρουλα...ως μαμα παθουσα πο "ειδηκου" στα μη του θηλασμου,θα σου οτι και τα κοριτσια. ΤΡΩΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ.

Τιποτε δεν απαγορευετε στον θηλασμο...και κανενα τροφημο δεν ειμαι μαγηκο για να αυξομειωνει το γαλα. Θα τρως οτι θες, σοκολατα καφε τα παντα. Εγωειχα τσακισει κατι caramel macciato απο τα Σtarbacks και το μωρο δεν ειχε σαραντησει ακομα. θα δεις στη πορεις τι και ΕΑΝ θα το πειραξει. πραγμα δυσκολο, γιατι ακομα και ο δικος μου που εχει διαπιστομενη αλλαργια στη πρωτεινη του αγελαδινου γαλακτος, αμα ποιω ενα ποτιρι γαλα, η φαω ενα γιαουρτακι δεν τον πειραζει. Μην ακους κανεναν, ειχα μια γνωστη σημερα στο σπιτι...μονο που δεν την επνυξα την αστηχειωτη...και ειναι και η αδελφη της εγγυος...αν της λεει τιποτα τεοια κουφα, θα φρικαρει η κοπελα, θα νομιζει οτι ο θηλασμος ειναι κατανγκαστικα εργα..και δενθα θηλασει...σηγα μηπως να μην αναπνεουμε επειδη θηλαζουμε

Δημοσίευση

αχ κορίτσια ευχαριστώ πολύ για τις σημβουλές σας!

ειλικρινά ένιωσα λίγο ανακουφισμένη! μου είχε γίνει εμμονη το θέμα του φαγητού! έφαγα τελικά 2 κοματια σοκολάτα κουβερτούρα και για βραδυνό εκανα επιτέλους γαλατάκι με κορν φλέικς!!!!!είχα μέρες να πιω γαλα :)

Μακαρη να μην ξενυχτήσουμε το βραδυ αν και το μωράκι μου το βλέπω να κοιμάται πολύ ησυχο!

ευχαριστώ και πάλι πολύ πολυ!!!

Δημοσίευση

πολυ ωραιο θεμα δημητρουλα!!!!!!!!!!!!!!!!

για φαβα και οσπρια??????κανενα προβλημα????ειμαι φαν των οσπριων!!!!!!προς το παρον απ οτι τρωω δεν βλεπω να την πειραζει κατι....παντως για τα γαλακτοκομικα στο μαιευτηριο μου ειπαν να πινω πολυ γαλα ενω εχω διαβασει οτι πειραζει τα μωρα καποιες φορες...ισχυει αυτο????

Δημοσίευση

ΓΡΟΥΣΙ ΜΟΥ ΕΓΩ ΠΙΝΩ ΔΥΟ ΜΠΟΥΚΑΛΕΣ ΓΑΛΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΑΛΛΑ Η ΜΙΚΡΗ ΜΟΥ ΜΙΑ ΧΑΡΟΥΛΑ ΕΙΝΑΙ!!ΝΟΜΙΖΩ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΣΤΟ ΚΑΘΕ ΜΩΡΑΚΙ!!!

ΔΗΜΗΤΡΟΥΛΑ ΜΟΥ ΤΡΩΓΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΟΠΩΣ ΕΙΠΑΝ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!ΟΤΑΝ ΔΕΙΣ ΟΤΙ ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΣΟΥ ΕΝΟΧΛΕΙΤΑΙ ΜΕ ΚΑΤΙ ΤΟ ΣΤΑΜΑΤΑΣ!!!ΤΟΣΟ ΑΠΛΟ!!!!ΠΑΡΕΠΙΠΤΟΝΤΩΣ ΤΙ ΚΟΥΚΛΑ ΕΒΓΑΛΕΣ!!ΝΑ ΣΟΥ ΖΗΣΕΙ !!ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΤΟ ΦΕΙΣ!!!!ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΧΗ ΑΚΟΜΑ!!ΘΑ ΤΡΩΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ!!! ;) ΜΑΚΙΑ ΣΤΗ ΜΠΟΥΜΠΟΥΚΑ ΣΟΥ :kiss:

Δημοσίευση

Το συγκεκριμμενο θεμα μου προκαλει πολυ γελιο γιατι θυμαμαι τις διαφορετικες αποψεις που ακουσα στην κλινικη. Αλλα ειπαν οι μαιες, αλλα ο παιδιατρος, αλλα ο γυναικολογος! Ο,τι να ναι!!!Φανταστειτε ποσο ανενημερωτοι ειναι ακομα και οι ιδιοι οι επιστημονες! οι περισσοτεροι τουλαχιστον...

Εγω απ'οτι εχω διαβασει απο εγκυρες πηγες, τρως οτι θες με μετρο. Εννοειται οχι αλκοολ αν και κανενα κρασακι επιτρεπετε.

Δημοσίευση

Δεν ειναι οτι ειναι ανενημερωτοι...απλα λενε πολλες γενικολογες βλακιες. Δεν γινετε ετσι...το κανουν λες και πρεπει να σταματησεις να ζεις επειδη θηλαζεις. Δεν ισχυει αυτο. Αρκει να τρεφεσε σωστα, και τα τρως απ'ολα. Αμα ενα μωρο θα κανει αλλεργια σε κατι , θα την κανει. και ειναι σχετρικο. Μονο σε σοβαρες περιπτωσεις αλλεργιας κοβεις συγκεκριμενα πραγματα. Οπως σας ειπα ο δικςο μου εχει διεγνωσμενη αλλεργια στην πρωτεινη του αγελαδινου γαλακτος. Και παρολα αυτα αμα ποιω ενα ποτιρακι γαλα πλεων ειναι ΟΚ, βεβαια για μερικους μηνες ετρωγα μονο γραβιερες...

Το κανουν μεγαλο και πολυπλοκο θεμα, χωρις ουσιαστικα να ειναι ελεως δηλαδη...Θηλαζουμε....

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...