admin

Η οσφυαλγία είναι συχνό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με συχνότητα που φτάνει στό 60-80% των εγκύων. Η συχνότητα της οσφυαλγίας αυξάνεται στην παχυσαρκία, την προχωρημένη ηλικία της μητέρας, την ύπαρξη προηγούμενων επεισοδίων πόνου στη μέση και τον αυξημένο αριθμό τοκετών. Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματος στη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες και από το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τι προκαλεί την Οσφυαλγία (πόνο στη μέση) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η έγκυος γυναίκα με οσφυαλγία παρουσιάζει γενικά πόνο στη μέση ή στη λεκάνη (πύελο), που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και την ορθοστασία. Οι κυριότερες αιτίες οσφυαλγίας κατά την εγκυμοσύνη είναι: Οι ορμόνες που απελευθερώνονται , με σκοπό την προετοιμασία της λεκάνης για τον τοκετό, προκαλούν χαλάρωση των συνδέσμων και των αρθρώσεων, επηρεάζοντας έτσι την ανατομία της σπονδυλικής στήλης. Το κέντρο βάρους μετακινείται σταδιακά προς τα εμπρός, καθώς η μήτρα και το έμβρυο μεγαλώνουν, αλλάζοντας τη στάση του σώματος. Το διαρκώς αυξανόμενο σωματικό βάρος που αναγκάζεται να υποστηρίξει η σπονδυλική στήλη καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται. Η κακή στάση του σώματος, η υπερβολική ορθοστασία και το συχνό σκύψιμο μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την οσφυαλγία. Το κάπνισμα και ο τρόπος ζωής Προηγούμενο ιστορικό πχ. Σπονδυλολίσθηση, Κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου (δισκοκήλη), κα Πρέπει να τονίσουμε ότι η «οσφυαλγία» είναι ένα σύμπτωμα, δηλαδή ένας πόνος που εντοπίζεται στη μέση ή στη λεκάνη και μπορεί να κρύβει διάφορες παθήσεις: (νεφρά, έντερο, μεγάλα αγγεία, χοληδόχος κύστη, ήπαρ, πάγκρεας κα). Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό αν παρουσιαστεί το πρόβλημα της οσφυαλγίας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να γίνεται άμεσα εξέταση από το θεράποντα γυναικολόγο που ανάλογα με τα ευρήματα της εξέτασης θα ζητήσει τη γνώμη ειδικού ορθοπαιδικού. Όταν αρχίσω να πονάω τι θα κάνω; Η ενημέρωση του μαιευτήρα σας αποτελεί την πρώτη σας κίνηση, προκειμένου να αξιολογήσει το πρόβλημα και να σας συστήσει εξέταση από ειδικό ορθοπαιδικό αν ο πόνος προέρχεται από τη σπονδυλική στήλη ή τη λεκάνη. Πως προλαμβάνεται η οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη; Ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οσφυαλγίας. Η άσκηση είναι σημαντική και πρέπει να πραγματοποιείται πριν εμφανιστεί πόνος ή μόλις ο οξύς πόνος έχει ελεγχτεί. Χρησιμοποιήστε ασκήσεις που εγκρίνει ο γυναικολόγος σας και αποσκοπούν στην ενίσχυση των κοιλιακών και ραχιαίων. Αποφύγετε το σκύψιμο. Λυγίστε τα γόνατά σας για πάρετε κάτι από χαμηλά. Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια και γενικά υποδήματα που δεν παρέχουν επαρκή στήριξη και δεν απορροφούν κραδασμούς. Αποφύγετε να ξαπλώνετε ανάσκελα και προσπαθήστε να κοιμηθείτε προς τα αριστερά, σε εμβρυική στάση. Ποιά είναι η θεραπεία της οσφυαλγίας στην εγκυμοσύνη; Ανυψώστε τα πόδια σας με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας, έτσι ώστε να χαλαρώσετε τους γοφούς και να μειωθεί η οσφυϊκή λόρδωση, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και του πόνου. Η χρήση ειδικής ζώνης οσφύος μπορεί να μειώσει τον οπίσθιο πυελικό πόνο. Το φάρμακο εκλογής για την ανακούφιση του πόνου είναι η παρακεταμόλη (Depon , Panadol). Η ασπιρίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη. Ανακούφιση από τον πόνο παρέχει και η φυσιοθεραπεία. Ο Βελονισμός (που εφαρμόζουμε στο Ορθοπαιδικό Κέντρο Χαλανδρίου) αποτελεί σημαντική λύση καθώς δεν σχετίζεται με λήψη φαρμάκων και έχει σχετικά γρήγορα αποτελέσματα. Συντάκτης: ΣΠΥΡΟΣ ΚΥΡΙΤΣΗΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ, ΤΡΑΥΜΑΤΙΟΛΟΓΟΣ / ΠΑΙΔΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ τ. Επιμελ. Νοσοκ. "ΓΝΑ Κ.Α.Τ." τ. Επιμελ. "Νοσοκ. Heartlands & Solihull", Birmingham, U.K. ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ 19, ΧΑΛΑΝΔΡΙ, 15234 ΤΗΛ. ΙΑΤΡΕΙΟΥ: + 30 210 68.11.116, ΤΗΛ. ΚΙΝ.: + 30 6944.866.706 Δείτε ολόκληρο το άρθρο

- ΠΡΟΣ ΤΙΜΗ ΤΗΣ «ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ» 20 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ - Η παιδική ηλικία είναι η πιο σημαντική στιγμή για να ενισχύσουμε («χτίσουμε») τη δύναμη των οστών , γι΄αυτό οι γονείς πρέπει να είμαστε δημιουργικοί στην εξεύρεση τρόπων ώστε να συμπεριλαμβάνονται πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα, στη διατροφή των παιδιών μας. Παιδική και εφηβική ηλικία είναι το κρίσιμο στάδιο της ζωής για την οικοδόμηση των οστών – αφού τόσο το μέγεθος όσο και η αντοχή των οστών αυξάνει σημαντικά . Παρά το γεγονός ότι η διαδικασία της οικοδόμησης οστού συνεχίζεται μέχρι τα μέσα της 2ης 10ετίας (25-30 έτη ) -τότε επιτυγχάνεται η «μέγιστη οστική μάζα»- περίπου το 50% συσσωρεύεται κατά την εφηβεία και το 1/4 στην πραγματικότητα δημιουργείται στη 2ετία της γρήγορης ανάπτυξης! Η Μέγιστη οστική μάζα (ΜΟΜ) είναι σε μεγάλο βαθμό κληρονομική, αλλά υπάρχουν δύο σημαντικοί παράγοντες που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αν ένα παιδί στην πραγματικότητα φτάσει στη βέλτιστη ΜΟΜ: η Διατροφή και η Άσκηση. Από την άποψη της διατροφής, οι νέοι πρέπει να έχουν μια «οστέινο-υγιεινή» διατροφή που να περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να μεγιστοποιήσουν το δυναμικό της αντοχής των οστών τους. Η δίαιτα θα πρέπει να περιλαμβάνει τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνη D και μικροθρεπτικά συστατικά όπως: μαγνήσιο, ψευδάργυρος, βιταμίνη Κ και καροτενοειδή (που βρίσκονται σε πολλά φύλλα πράσινων λαχανικών, καρότα, πιπεριές κλπ). Συστάσεις από τις υγειονομικές αρχές αντικατοπτρίζουν την ανάγκη για επιπλέον ασβέστιο και πρωτεΐνες σε αυτή την ηλικιακή ομάδα. Οι διεθνείς συστάσεις (Institute of Medicine) είναι 1300 mg / ημέρα Ασβεστίου για παιδιά ηλικίας 9-18, και 46 και 52 γραμμάρια Πρωτεΐνης/ ημέρα, αντίστοιχα για τα κορίτσια και αγόρια ηλικίας 14-18. Ωστόσο, οι εκτιμήσεις από διάφορες μελέτες δείχνουν ότι όσο το 85% των εφήβων κοριτσιών δεν ανταποκρίνονται στην συνιστώμενη ημερήσια δόση του ασβεστίου, με κατά μέσο όρο περίπου 700-950 mg ανά ημέρα, και ότι περισσό-τερα από τα μισά καταναλώνουν λιγότερο από 500 mg /ημ. Δυστυχώς, όπως οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουμε πολύ καλά, μπορεί να είναι μια «μάχη» για τους νέους να επιλέξουν τα θρεπτικά τρόφιμα αντί των fast foods και των ζαχαρούχων ποτών. Οι περισσότεροι θα προτιμούσαν να πίνουν αναψυκτικά παρά γάλα και πολλοί αποφεύγουν θρεπτικά λαχανικά ή προτιμούν τις σοκολάτες και candy bars, αντί για σνακ με γιαούρτι, ξηρούς καρπούς ή φρούτα. Σας παραθέτω έξι συμβουλές για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να απολαύσουν μια πιο θρεπτική διατροφή, που θα τα βοηθήσει να βελτιστοποιήσουν την υγεία των οστών τους: 1. Έναρξη για υγιεινά τρόφιμα σε νεαρή ηλικία: Σε αντίθεση με τους εφήβους, τα μικρά παιδιά εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα τρόφιμα που οι γονείς παρέχουμε. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να αρχίσουμε υγιείς διατροφικές συμπεριφορές σε νεαρή ηλικία - όταν έχετε ακόμα το μέγιστο έλεγχο του τι τρώνε τα παιδιά σας όλη την ημέρα. 2. Να είναι διαθέσιμα (τρόφιμα με υψηλό ποσοστό ασβεστίου): Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα παιδιά δεν καταναλώνουν τακτικά τρόφιμα με υψηλό ποσοστό ασβεστίου είναι η έλλειψη διαθεσιμότητας των προϊόντων στο σπίτι, όπως: το γιαούρτι, το τυρί ή τοφού (είναι παράγωγο σόγιας σε στερεοποιημένη μορφή και μοιάζει με λευκό τυρί). Η ίδια μελέτη έδειξε ότι οι γονείς δεν είχαν τις προσδοκίες ότι τα παιδιά τους θα κατανάλωναν πλούσιες σε ασβέστιο τροφές. Η απάντηση: εφοδιάσετε το ψυγείο σας με υγιεινές επιλογές τροφίμων που είναι εύκολα διαθέσιμα όταν πεινάνε. Προετοιμάστε γεύματα που ενσωματώνουν υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, όπως: τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά ψάρια, μια ευρεία ποικιλία των λαχανικών, προϊόντων ολικής αλέσεως, τα προϊόντα σόγιας, τα φασόλια και οι φακές, ξηροί καρποί και σπόροι. 3. Μην κάνετε διαθέσιμα (τα μη-υγιεινά τρόφιμα): Περικοπές στο πρόχειρο φαγητό στο ντουλάπι σας. Έχοντας λιγότερες μη-υγιεινές επιλογές τριγύρω, έτσι θα αναγκάσετε τα παιδιά σας να τρώνε θρεπτικά σνακ. 4. Γάλα στο πρωινό: Το πρωινό είναι ένα από τα πιο εύκολα γεύματα στα οποία να προσθέσετε γαλακτοκομικά και άλλα θρεπτικά τρόφιμα στη διατροφή του παιδιού σας. Ολικής αλέσεως τοστ-ψωμί ή τηγανίτες, φέτες φρούτων, μούσλι με γιαούρτι, αυγά, δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών. 5. Ζαβολιές: Υπάρχει κάποιος γονέας που δεν έχει προσπαθήσει να κρύψει «υγιεινά συστατικά» μέσα σε ένα φαγητό; Κρύψτε σόγια σε μια συνταγή, φτιάξτε λαχανικά με την προσθήκη ενός στρώματος λιωμένο τυρί με χαμηλά λιπαρά ή προετοιμάστε γλυκά που συνδυάζουν κρυμμένα συστατικά (π.χ. κολοκυθάκια κέικ σοκολάτας). « Όλα πηγαίνουν». Μην κάνετε πίσω! 6. Παροχή εναλλακτικών λύσεων: Μερικές φορές είναι ακριβώς ένα θέμα της παροχής εναλλακτικών λύσεων που θα βοηθήσουν τα παιδιά ή τους εφήβους σας να πάρετε αυτή την επιπλέον ώθηση ασβεστίου ή βιταμίνης. Δεν πίνουν γάλα; Προσφορά σοκολατούχο γάλα - είναι καλύτερο από σόδα. Δεν θα φάνε φρέσκα φρούτα; Δοκιμάστε αποξηραμένα φρούτα ως σνακ. Δεν τρώνε ρεβύθια ή αρακά; Προσπαθήστε να σερβίρετε hummus ντιπ με ταχίνι και κράκερ. Δεν τρώνε γιαούρτι; Σερβίρετε επιδόρπια ή σάλτσες που παρασκευάζονται με γιαούρτι. Να είσαι ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΣ! Μπορείτε, επίσης, να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του φαγητού - να αγοράζουν τα συστατικά στο κατάστημα μαζί σας και να ετοιμάσουν ένα γεύμα – έτσι είναι πιο πιθανό να απολαύσουν το φαγητό τους - ακόμη και αν περιέχει «μη-δημοφιλή» συστατικά. Και, μην ξεχνάτε να είστε ένα πρότυπο. Οι γονείς που τρώνε ακανόνιστα γεύματα ή βρίσκονται σε δίαιτες της μόδας δεν είναι καλά παραδείγματα για τα παιδιά τους. Ένα υγιές σωματικό βάρος συμβάλλει στη βέλτιστη υγεία των οστών και ακόμη και τα παιδιά μπορούν να επηρεαστούν από μια νοσηρή εστίαση στην απώλεια βάρους. Μια μελέτη της διατροφικής συμπεριφοράς σε προεφηβικά κορίτσια διαπίστωσε ότι πολλά δεν θέλουν να φάνε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο (όπως το τυρί ή γάλα), προκειμένου να αποφύγουν τη λήψη λίπους στη διατροφή τους. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι τα θεμέλια για την πρόληψη της οστεοπόρωσης αρχίζει από την παιδική ηλικία - έτσι ως γονέας, να είστε σίγουρος: Στρατηγικές για να βοηθήσετε το παιδί σας να πάρει αυτή την επιπλέον ώθηση του ασβεστίου και υγιή θρεπτικά συστατικά, αξίζουν τον κόπο!! Βιβλιογραφία: 1. Levers-Landis, C. E., Burant, C., Drotar, D., Morgan, L., Trapl, E. S., & Kwoh, C. K. (2003). Social support, knowledge, and self-efficacy as correlates of osteoporosis preventive behaviors among preadolescent females. Journal of Pediatric Psychology, 28(5), 335-345. 2. Vue, H., & Reicks, M. (2007). Individual and environmental influences on intake of calcium-rich food and beverages by young Hmong adolescent girls. Journal of nutrition education and behavior, 39(5), 264-272. Μετάφραση & Επιμέλεια ΣΠΥΡΟΣ ΚΥΡΙΤΣΗΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ, ΤΡΑΥΜΑΤΙΟΛΟΓΟΣ / ΠΑΙΔΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ τ. Επιμελ. Νοσοκ. "ΓΝΑ Κ.Α.Τ." τ. Επιμελ. "Νοσοκ. Heartlands & Solihull", Birmingham, U.K. ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ 19, ΧΑΛΑΝΔΡΙ, 15234 ΤΗΛ. ΙΑΤΡΕΙΟΥ: + 30 210 68.11.116, ΤΗΛ. ΚΙΝ.: + 30 6944.866.706 Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Μητέρα 8χρονης κινδυνεύει να χάσει την επιμέλεια της κόρης της επειδή επέλεξε να μην τη στείλει σχολείο αλλά να τη διδάξει η ίδια, ούσα εκπαιδευτικός. «Θέλω να εκπαιδεύεται με κέφι και όχι στο πλαίσιο ενός αναξιόπιστου σχολικού συστήματος εκπαίδευσης» λέει στο Έθνος η μητέρα, η οποία προσφεύγει στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. Το δικαίωμα αυτό είναι νόμιμο σε όλα τα κράτη-μέλη της ΕΕ. Ωστόσο, η Εισαγγελία Αθηνών δήλωσε ότι εκδίδει παραγγελία να αφαιρέσουν από τη μητέρα την επιμέλειά επειδή δεν πάει σχολείο, χωρίς να έχει προηγηθεί δίκη, σύμφωνα με το δημοσίευμα. Με την υπόθεση ασχολείται η Ελληνική Δράση για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα «Πλειάδες» μέσω της προέδρου της, δικηγόρου Ηλέκτρας-Λήδας Κούτρα που αμισθί έχει αναλάβει την εκπροσώπηση της μητέρας, αλλά και τη διεκδίκηση θεσμοθέτησης του δικαιώματος στη μη τυπική-εξωσυστημική εκπαίδευση. «Γνωρίζω «από πρώτο χέρι» το εκπαιδευτικό σύστημα για πολλά χρόνια. Για μένα ήταν συνεχής, καθημερινή η προσπάθεια να διατηρηθεί το πνεύμα τους ελεύθερο, ανάλαφρη η ψυχοσύνθεσή τους και ανοιχτός ο νους τους. Όμως τα μεγάλα παιδιά μου πήγαν σε σχολεία της Κύπρου, όπου υπάρχει ανώτερο επίπεδο και καλύτερες συνθήκες σχολειοποίησης, χωρίς παραπαιδεία. Κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην Ελλάδα», εξηγεί στο «Εθνος». «Οταν γεννήθηκε η μικρή μου, είχα προβληματισμό. Πού να πάει σχολείο; Πήγε στο νηπιαγωγείο, αλλά στην ηλικία που έπρεπε να πάει σχολείο, ήταν εντελώς ανώριμη. Τότε διαπίστωσα ότι τα παιδιά εξαναγκάζονται στη σχολική μάθηση γιατί σε αυτήν την ηλικία αυτό που πραγματικά θέλουν είναι να παίξουν και να γνωρίσουν τον κόσμο». Γι' αυτόν τον λόγο, για τη μικρή της κόρη επέλεξε να μην τη στείλει στο σχολείο, αλλά να αναλάβει προσωπικά την παιδεία της. «Στο εξωτερικό αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό. Εδώ... με κοιτούν σαν να κατέβηκα από τον Αρη. Οταν κανείς γνωρίζει το παιδί, διαπιστώνει ότι είναι ένα ευτυχισμένο κοριτσάκι. Με πλούσιο λεξιλόγιο, φαντασία, ανεπτυγμένη σκέψη. Αλλά κι εγώ δεν την αναγκάζω, δεν της επιβάλλομαι. Ακολουθώ τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες της. Γι' αυτό και όταν της λέω να κάνουμε μαθηματικά, πετάει από τη χαρά της. Το κυρίαρχο είναι το ότι με ενδιαφέρει η ψυχική ηρεμία του παιδιού», τονίζει η Χριστιάνα Σοφία στην εφημερίδα. Με τη βοήθεια, την επιμονή και την υπομονή της, η 8χρονη κόρη της έχει αγαπήσει την ιστορία και τη μυθολογία, λατρεύει τα μαθηματικά, είναι σε θέση να κάνει... ξενάγηση στα εκθέματα του αρχαιολογικού μουσείου, γράφει το δικό της παραμύθι, εξοικειώνεται με τους υπολογιστές και κοινωνικοποιείται μέσω του παιχνιδιού. «Θα είναι απάνθρωπο να με χωρίσουν από την κόρη μου επειδή και μόνο έχω επιλέξει έναν άλλο τρόπο εκπαίδευσης», καταλήγει η μητέρα, ενώ η μικρούλα από δίπλα συμπληρώνει: «Δεν θέλω να φύγω από τη μητέρα μου. Την αγαπώ». «Ζητήσαμε ανεπιτυχώς από την Εισαγγελία να αφήσει την υπόθεση να κριθεί δικαστικά, με όλες τις εγγυήσεις που μια τέτοια διαδικασία οφείλει να έχει στις δημοκρατικές κοινωνίες. Ούτως ή άλλως, η διάταξη που επιτρέπει στην εισαγγελέα Ανηλίκων να αφαιρέσει επιμέλεια με διαταγή της αφορά σε όλως εξαιρετικές περιπτώσεις, όπου υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού -και πάλι οφείλει να εισάγει την υπόθεση στο Δικαστήριο εντός 30 ημερών», δήλωσε στο «Εθνος» η πρόεδρος της ΜΚΟ «Πλειάδες», Ηλέκτρα - Λήδα Κούτρα. «Η μεταχείριση που είχε αυτή η μάνα από την Πολιτεία, μέσω των πράξεων και των παραλείψεων της Εισαγγελικής Αρχής, ακριβώς επειδή τόλμησε να ισχυριστεί ότι ασκεί ανθρώπινο δικαίωμα εκείνης και του παιδιού της παρέχοντάς του αποσχολειοποιημένη εκπαίδευση, δεν αποτελεί μόνο παραβίαση του δικαιώματος μάνας και παιδιού να μην υφίστανται δυσανάλογη παρέμβαση στην οικογενειακή τους ζωή, αλλά, κατά τη νομική μου άποψη, συμποσούται σε εξευτελιστική μεταχείριση και παραγνώριση της έκτασης της εξουσίας της Πολιτείας πάνω σε όσους βρίσκονται στη δικαιοδοσία της», συμπληρώνοντας πως «από τη μια μεριά έχουμε τη μη εγγραφή στο σχολείο, που αποτελεί πταισματική παράβαση που επισύρει πρόστιμο, και από την άλλη έχουμε πληθώρα υπερνομοθετικής ισχύος κειμένων, που εγγυώνται την εκπαίδευση σύμφωνα με τις πεποιθήσεις των γονέων» αναφέρει στην εφημερίδα. Πηγή: Εθνος Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Συγκεκριμένα οι γονείς Δημοτικού Σχολείου του νομού Ηρακλείου εξαιτίας των κενών που υπάρχουν στο σχολείο. Βρισκόμαστε στο δεύτερο δεκαήμερο του Οκτωβρίου κι όμως υπάρχουν μαθητές που δεν έχουν κάνει μάθημα ούτε μία ώρα! Η αγανάκτηση ξεχειλίζει πια για τους γονείς του δημοτικού σχολείου, ειδικά της τάξης της πέμπτης δημοτικού, που δεν έχει ακόμα δάσκαλο! Με επιστολή τους στην Περιφερειακή Διεύθυνση Κρήτης, την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Ηρακλείου αλλά και στην ηγεσία του υπουργείου Παιδείας, οι γονείς των μαθητών του Κοκκίνη Χάνι μιλούν για εγκατάλειψη των μαθητών, για ανικανότητα και ανεπάρκεια του υπουργείου ενώ τονίζουν ότι «Η ευθύνη της εκπαίδευσης του παιδιού μου είναι στα χέρια σας και η επί μακρόν παράλειψή σας να ενεργήσετε ως οφείλετε έχει ιδιαιτέρως επαχθείς συνέπειες σε βάρος του. Σας δηλώνω δε ότι θα προβώ σε κάθε νόμιμο μέσο σε βάρος των εμπλεκομένων φορέων για την επιβολή κυρώσεων διοικητικών ή και ποινικών για την ζημία που προκαλείται στο παιδί μου από την μη ομαλή λειτουργία του σχολείου, στο οποίο είναι μαθητής». Η επιστολή Αξιότιμοι κύριοι, Είναι απολύτως απαράδεκτο!!!!! Ένα κράτος που θέλει να σέβεται τον εαυτό του & να απολαμβάνει τον σεβασμό των πολιτών του, θα πρέπει πρώτα απ’ όλα το ίδιο να σέβεται τους πολίτες του! Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για ένα ολόκληρο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να οργανώσει την λειτουργία των σχολείων που εποπτεύει;;;; Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για ένα ολόκληρο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να γνωρίζει από τον μήνα Ιούλιο τις ανάγκες που θα υπάρχουν σε εκπαιδευτικό προσωπικό τον ερχόμενο Σεπτέμβριο, ώστε να λειτουργήσουν ομαλά τα σχολεία, που εποπτεύει;;;; Βασικές ικανότητες οργάνωσης απαιτούνται, τις οποίες δυστυχώς είτε δεν διαθέτετε ούτε στοιχειωδώς, άρα είστε απολύτως ανίκανοι για την εργασία που έχετε αναλάβει είτε τις διαθέτετε αλλά δεν θέλετε να τις αξιοποιήσετε, άρα είστε απολύτως αναξιόπιστοι σε σχέση με όσα ευαγγελιζόσασταν ότι θα μπορέσετε να μας εξασφαλίσετε! Σε κάθε περίπτωση μας εμπαίζετε αλλά όχι επιτυχώς, αφού το παιχνίδι σας έχει μόνο χαμένους, πρωτίστως τα παιδιά μας, που αποτελούν την βάση για το μέλλον του δύσμοιρου αυτού κράτους! Είναι Θεσμική υποχρέωση του Κράτους η έναρξη & ομαλή λειτουργία των σχολείων την 11η/9 κάθε έτους. Έναρξη φυσικά δεν σημαίνει «ανοίγω τις πόρτες και δέχομαι μαθητές» αλλά παρέχω γνώσεις. Το σχολείο δεν είναι parking παιδιών ΑΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ! Είναι ΘΛΙΒΕΡΟ για εσάς & το χρεώνεστε ως υπεύθυνοι -ο καθένας από το δικό του πόστο ευθύνης, ότι είναι πλέον 12 Οκτωβρίου και το παιδί μου, μαθητής/μαθήτρια της Ε’ Δημοτικού του πολύπαθου και απολύτως εγκαταλελειμμένου στην τύχη του Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι, ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΔΑΣΚΑΛΟ!!!! Και δεν μιλώ για δάσκαλο για το μάθημα της Γυμναστικής, που δεν έχει έρθει στο σχολείο μας, μιλώ για δάσκαλο για τα βασικά μαθήματα!!!!!!! ΑΠΑΙΤΩ ως πολίτης αυτής της χώρας, να μου εξηγήσετε : ΓΙΑΤΙ δεν φροντίσατε εγκαίρως να τοποθετηθούν δάσκαλοι ώστε να λειτουργήσουν ομαλά τα σχολεία; Γιατί αδυνατείτε ως ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να παράσχετε αυτήν την στοιχειώδη υπηρεσία;;;; Είναι βέβαια σαφές πως η εξοικονόμηση δαπανών ή η έλλειψη πόρων είναι τουλάχιστον μη αποδεκτές απαντήσεις!!!!! Ως πολίτης αυτής της χώρας ΔΙΚΑΙΟΥΜΑΙ να λάβω απάντηση στο ερώτημά μου αυτό. Η ευθύνη της εκπαίδευσης του παιδιού μου είναι στα χέρια σας και η επί μακρόν παράλειψή σας να ενεργήσετε ως οφείλετε έχει ιδιαιτέρως επαχθείς συνέπειες σε βάρος του. Σας δηλώνω δε ότι θα προβώ σε κάθε νόμιμο μέσο σε βάρος των εμπλεκομένων φορέων για την επιβολή κυρώσεων διοικητικών ή και ποινικών για την ζημία που προκαλείται στο παιδί μου από την μη ομαλή λειτουργία του σχολείου, στο οποίο είναι μαθητής. Σημειωτέον ότι: αξίζουν πολλά συγχαρητήρια σε όσους διευθυντές σχολείων παλεύουν να καλύψουν τα λάθη & τις παραλείψεις του ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ μετακινώντας εσωτερικά δασκάλους και μαθητές αλλά και τους εκπαιδευτικούς που αγόγγυστα δέχονται στις αίθουσές τους μαθητές άλλων τμημάτων, προκειμένου να καλύψουν την ανικανότητα του κρατικού μηχανισμού! Οι γονείς των παιδιών του α’ τμήματος της Ε’ Τάξης Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι & Το ΔΣ του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι, Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Πρεμιέρα έχει την Κυριακή 18 Οκτωβρίου στην παιδική σκηνή του θεάτρου ELIART, η «Η Μελίτα και τα μυστικά της κυψέλης», μια διδακτική-διαδραστική παράσταση, για παιδιά προσχολικής ηλικίας και μαθητές έως τις πρώτες τάξεις του δημοτικού. Μέσα από τραγούδι, γέλιο και χορό, οι μικροί θεατές θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τον κόσμο των μελισσών, αλλά και να συμμετάσχουν στην εξέλιξη της ιστορίας. Τα κείμενα και την σκηνοθεσία υπογράφει ο Μίμης Καπέρδος, ενώ η ιδέα είναι του εκπαιδευτικού Θωμά Νάνου. Λίγα λόγια για το έργο: Η ιστορία εξελίσσεται σε ένα μελίσσι. Ο Μελέτης που έχει βρεθεί εκεί μαζί με τον παππού του, είναι ένα αντιδραστικό και γκρινιάρικο αγοράκι που δεν ενδιαφέρεται καθόλου γι’ αυτά που του λέει ο παππούς του. Τι γίνεται όμως όταν εμφανίζεται η Μελίτα; Γιατί αλλάζει γνώμη ο Μελέτης; Τι θα συνέβαινε αν μπορούσαμε να δούμε μέσα σε μια κυψέλη; Όταν το παραμύθι μπλέκεται με την ζωή όλα μπορούν να συμβούν! Συντελεστές: Κείμενο – σκηνοθεσία: Μίμης Καπέρδος Χορογραφίες: Ναταλία Τσάλκοβα Κοστούμια : Έρρικα Μπατή, Αριστέα Ρουμελιώτη Κατασκευές : Μαρία Νίτσου Φωτισμοί: Θανάσης Ρουμελιώτης Παίζουν οι ηθοποιοί: Κωνσταντίνος Σπυρόπουλος, Ναταλία Τσάλκοβα, Μάρκος Βρεττάρος Επιστημονική μελέτη: Θωμάς Νάνος info Θέατρο Eliart Κωνσταντινουπόλεως 127 Βοτανικός Τηλ.: 210 3477677 Έναρξη παραστάσεων: Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2015 Λήξη: Κυριακή των Βαΐων Παραστάσεις: Κάθε Κυριακή στις 15:00 Ώρα έναρξης: 15:00 μ.μ. Διάρκεια: 70’ Πληροφορίες: 210 3477677 Τιμή εισιτηρίων: 8 ευρώ, ειδικές τιμές για σχολεία και γκρούπ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ήταν στα χέρια της μαμάς του η οποία δεν φορούσε ζώνη όταν έγινε η σύγκρουση με αποτέλεσμα ο αερόσακος να επιφέρει σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις στο μωρό που έχασε τη μάχη με τη ζωή στο νοσοκομείο Αν και έχουν περάσει κοντά δύο δεκαετίες από την εφαρμογή τους στα αυτοκίνητά μας, είναι φανερό ότι ακόμα και σήμερα πολλοί καταναλωτές αγνοούν μια βασική αρχή για την σωστή λειτουργία του αερόσακου. Το γεγονός δηλαδή ότι πρέπει να φορούν οπωσδήποτε ζώνη ασφαλείας, γιατί σε διαφορετική περίπτωση όχι μόνο δεν σε σώζουν από το ατύχημα αλλά υπάρχει το ενδεχόμενο να αποβούν και μοιραίοι. Κάτι τέτοιο έγινε στην Ιρλανδία όπου εκτός των άλλων υπήρξε και άλλη μια χαρακτηριστική όσο και άκρως επικίνδυνη παρατυπία (η οποία συνηθίζεται ιδιαιτέρως και στην χώρα μας). Ο λόγος για την ανόητη συνήθεια των γονέων να κρατούν στα πόδια τους τα μικρά τους παιδιά, όχι μόνο στην θέση του συνοδηγού, αλλά -ακόμα χειρότερα- στην θέση του οδηγού. Στην περίπτωση της συγκεκριμένης Ιρλανδής μητέρας και του μόλις τριών μηνών μωρού της όλα ήταν λάθος. Ακόμα και ο τρόπος που οδηγούσε, καθώς είχε μπει ανάποδα στο ρεύμα κυκλοφορίας, κάτι που παρά τις προσπάθειες του άλλου οδηγού, επέφερε την σύγκρουση. Μια σύγκρουση που έγινε με σχετικά χαμηλή ταχύτητα, όμως ο αερόσακος στο τιμόνι του αυτοκινήτου της Ιρλανδής μητέρας άνοιξε με αποτέλεσμα να χτυπήσει βίαια το μωρό που κρατούσε στην αγκαλιά της. Το γεγονός ότι δεν φορούσε ζώνη ασφαλείας επιβάρυνε ακόμα περισσότερο την κατάσταση, στέλνοντας το μικρό αγγελούδι στο νοσοκομείο με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές βλάβες. Στις οποίες δεν κατάφερε να αντεπεξέλθει, χάνοντας τη μάχη με τη ζωή μόλις δυο μέρες αργότερα. Αξίζει εδώ να σημειωθεί ότι η ενεργοποίηση ενός αερόσακου αντιστοιχεί σε μία πραγματική έκρηξη, ενώ η ταχύτητα με την οποία ανοίγει φθάνει έως και τα 300 χιλιόμετρα την ώρα. Μπορεί όλα αυτά να κρατούν ελάχιστα δευτερόλεπτα, όμως αν δεν φοράτε ζώνη, η δύναμη με την οποία θα έρθει σε επαφή το σώμα σας με τον αερόσακο είναι ιδιαίτερα μεγάλη. Ενώ ανάλογα με την θέση σας πάνω στο κάθισμα και την κατατομή του σώματός σας, υπάρχουν μεγάλοι κίνδυνοι για την σωματική σας ακεραιότητα, ακόμα και πιθανότητα θανάτου. Όσο για την υπόλοιπη ανεύθυνη συμπεριφορά να κρατάει κανείς το παιδί του στο τιμόνι και μάλιστα χωρίς ζώνη, τα λόγια είναι περιττά. Πρόκειται για πραγματική εγκληματική συνήθεια που δεν δικαιολογείται. Πολύ περισσότερο όταν ο γονιός θα πρέπει να γνωρίζει ότι σε περίπτωση ατυχήματος, το δικό του σώμα είναι αυτό που θα σκοτώσει το παιδί του και όχι η… κακιά στιγμή. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν έχει και τα μελανά της σημεία. Κανείς δεν θα σου τα πει γιατί δεν θέλει να τρομάξει. Η μαμά και blogger, Αν Ράντκλιφ, περιγράφει τα εννιά «σκοτεινά» μυστικά που κανείς δεν της είπε για την εγκυμοσύνη και τα ανακάλυψε στην πορεία με τον δύσκολο τρόπο. 1. Η χειρότερη ακμή της ζωής σου Η ακμή των εφηβικών σας χρόνων δεν συγκρίνεται με τίποτα με την κυστική ακμή της εγκυμοσύνης. Είναι παντού. Στο λαιμό, πίσω από τα αυτιά, στο πηγούνι, ακόμα και στην πλάτη και το στέρνο. Το περίεργο είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή θα έχει κανείς αυτή την έξαρση ή θα έχει υπέροχο λαμπερό δέρμα. Οι ορμόνες είναι απρόβλεπτες. 2. Η μύτη σου είναι ο εχθρός Εάν δεν έχετε αγοράσει ήδη κούτες με χαρτομάντιλα, ήρθε η ώρα να το κάνετε γιατί έρχονται αιμορραγίες στη μύτη και συνάχι. Επιπλέον, η μύτη αποκτά υπερδυνάμεις και μπορείς να αναγνωρίσεις τι έφαγε ο καθένας για μεσημεριανό και να μυρίσεις όποια λιχουδιά φέρνει κρυφά ο άντρας σου σπίτι, ενώ του έχεις πει ότι θέλεις να κόψεις τα γλυκά. Θα είσαι πεπεισμένη ότι βρωμάς και μπορεί να εξορίσεις ορισμένα φαγητά από τη διατροφή σου επειδή ξαφνικά σου μυρίζουν. 3. Ναυτίες όλη μέρα Τις περισσότερες φορές οι ναυτίες σταματούν κάποια στιγμή. Δυστυχώς, όμως, μερικές φορές ο εμετός και οι ναυτίες συνεχίζουν μέχρι και την αίθουσα τοκετού με αποτέλεσμα να αφυδατώνεσαι. 4. Το σώμα σου σε προδίδει Δίχως λόγο και αφορμή νιώθεις μούδιασμα, πόνο στη μέση, πονοκέφαλο, τόση καούρα που νομίζεις ότι το έμβρυο πάει να σκαρφαλώσει στο λαιμό σου, σουβλιές στο στομάχι και μυρμήγκιασμα στις πατούσες. Αυτά και πολλά ακόμα είναι μέσα στο πρόγραμμα και ένας καλός γιατρός μπορεί να βρει λύση για όλα. 5. Το στόμα σου γίνεται ύπουλο Δεν ροχάλιζες; Τώρα ροχαλίζεις και μάλιστα τόσο δυνατά που μπορεί να ενοχλείς ακόμα και τον εαυτό σου στον ύπνο σου με αποτέλεσμα να ξυπνάς με το στόμα ανοιχτό και σάλιο να έχει τρέξει στα μαλλιά και το μαξιλάρι σου. Και μιλώντας για σάλιο, είναι πιθανό να το εκκρίνεις παντού και πάντα και νιώθεις ότι όλα έχουν απαίσια γεύση, συχνά σαν να τρως κάτι μεταλλικό. 6. Γίνεσαι ένα ιδρωμένο τριχωτό πλάσμα Λόγω ορμονών το σώμα παρουσιάζει έντονη τριχοφυΐα και ιδρώνει πολύ εύκολα. Οι θηλές γίνονται πιο σκούρες και τρίχες ξεπετάγονται παντού και χωρίς προειδοποίηση, ακόμα και στη μύτη. 7. Αμνησία και διαλείψεις Θα βρεθείς να κλαις με οποιαδήποτε διαφήμιση δεις, θα μπερδέψεις την ώρα που κλείνουν τα σούπερ μάρκετ, θα πεισθείς ότι όλοι γύρω σου είναι χαζοί, θα περάσεις μήνες να βράζεις από θυμό και να θέλεις να κοπανήσεις όποιον σου αντιμιλήσει. Θα νιώσεις χαζή και ξαφνικά δεν θα μπορείς να θυμηθείς ούτε πως γράφεται το όνομά σου. Θα ξεχνάς γιατί άνοιξες το ψυγείο, πού πηγαίνεις και θα χάνεις τα κλειδιά σου γύρω 12 φορές την ημέρα. Θα αρχίσεις να γίνεσαι παρανοϊκή και θα είσαι σίγουρη ότι μπορεί να βλάψεις το μωρό σου επειδή ήπιες λίγο τσάι. 8. Η τουαλέτα είναι ο χειρότερός σου εφιάλτης Χρειάζεται να επισκέπτεσαι την τουαλέτα κάθε φορά που σηκώνεσαι από την καρέκλα σου και μετά, κάθε 15 λεπτά. Μπορεί να έχεις ακόμα και «διαρροές» ανάμεσα από τα πόδια σου. Οι αιμορροΐδες μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους και κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα είναι ένας μικρός εφιάλτης που συνοδεύεται από έντονους πόνους στην κοιλιά, ιδρώτα και αγκομαχητά. 9. Είσαι στον αέρα Μόλις φτάσεις στον πέμπτο και τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης είναι βέβαιο ότι θα αρχίσεις να νιώθεις γεμάτη αέρα και θα έχεις την ακατανίκητη επιθυμία να τον βγάλεις από μέσα σου. Είτε ηχηρά είτε αθόρυβα, αυτά τα αέρια θα βγουν από μέσα σου και μπορεί να συνοδεύονται από πόνο στο στομάχι. Σε μία έκτακτη ανάγκη θα αναγκαστείς να απομακρυνθείς από την παρέα σου και να βρείς μία ντουλάπα να κρυφτείς και να ανακουφιστείς χωρίς να σε πάρει κανένας μυρωδιά... Πηγή: huffingtonpost.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

H ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας σε κάθε παιδί διαφέρει. Υπάρχουν όμως κάποια βασικά στάδια ανάπτυξης του λόγου, για τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού, που θα ήταν καλό να γνωρίζουν οι γονείς και όσοι ασχολούνται με τα παιδιά. Αυτά είναι τα εξής: 1 έτους: Λέει 2-3 λέξεις, καταλαβαίνει απλές εντολές, ανταποκρίνεται όταν ακούει το όνομά του και κουνάει το χέρι του για να χαιρετήσει. 1 ½ ετών: Δείχνει ακουστική προσοχή σε εντολές που εκφράζονται απ’ ευθείας σε αυτό, χρησιμοποιεί περίπου 20 λέξεις, ενώ κατανοεί περισσότερες. Παρουσιάζει βρεφική ηχολαλία σε λέξεις ή στην τελευταία λέξη μικρών φράσεων που του απευθύνονται, ζητάει ένα αντικείμενο που επιθυμεί δείχνοντας το, με τη συνοδεία κραυγών ή λέξεων. Του αρέσουν παιδικά τραγουδάκια και προσπαθεί να τα τραγουδήσει, δείχνει οικεία αντικείμενα, εκτελεί απλές εντολές, δείχνει πάνω του διάφορα μέλη του σώματος. Αναγνωρίζει και δείχνει ζωάκια μινιατούρες ή σε εικόνες. 2 ετών: Χρησιμοποιεί 50 λέξεις και κατανοεί περισσότερες, αντιλαμβάνεται και κατανοεί απλές συζητήσεις, δημιουργεί φράσεις (προτάσεις 2-3 λέξεων), ρωτάει ονόματα αντικειμένων και ονομάζει αντικείμενα αυθόρμητα, όταν του ζητηθεί. Εκτελεί απλές εντολές καθώς επίσης κινείται με εντολές στο χώρο (πάνω, κάτω, μέσα, έξω…). Αναγνωρίζει και δείχνει μέλη του σώματος, μιμείται ήχους ζώων και συμμετέχει σε παιδικά τραγούδια. Καταλαβαίνει απλές ερωτήσεις και οδηγίες, κάνει ερωτήσεις, ακούει ιστορίες και παραμύθια. Φτιάχνει προτάσεις με άρνηση (π.χ.: όχι πάω) και αρχίζει να σχηματίζει κάποιους πληθυντικούς. 2 ½ ετών: Χρησιμοποιεί περίπου 200 λέξεις, μιλάει λογικά και αναφέρεται σε γεγονότα που αφορούν το παρόν. Κάνει πολλές ερωτήσεις με το “τι”, λέει τραγουδάκια και παίζει με νόημα. 3 ετών: Αναγνωρίζει τα βασικά χρώματα, έχει λεξιλόγιο περίπου 1.000 λέξεων, φτιάχνει προτάσεις 3-4 λέξεων, λέει το όνομα, το επίθετο και συχνά την ηλικία του, χρησιμοποιεί σωστά προσωπικές και κτητικές αντωνυμίες (εγώ, εσύ, δικό μου). Χρησιμοποιεί πληθυντικό αριθμό και αρκετές προθέσεις, ρωτάει συχνά “τι”, “πού”, “ποιος”, μετράει ασυνείδητα, αλλά έχει μικρή κατανόηση της ποσότητας, εκτελεί συνδυασμό 2 εντολών (πρώτα… μετά). Επαναλαμβάνει προτάσεις πέντε λέξεων, ακούει με προσοχή ιστορίες και παραμύθια, γνωρίζει αρκετά τραγούδια, τα οποία επαναλαμβάνει. 4 ετών: Η ομιλία του είναι γραμματικά σωστή και τελείως κατανοητή. Συχνά ρωτάει “γιατί”, “ποιος”, “πότε”, “πώς”, “τι σημαίνει αυτό”. Ακούει και επαναλαμβάνει μεγάλες ιστορίες (μερικές φορές μπερδεύει το γεγονός με την φαντασία). Μετράει δείχνοντας με το δάχτυλο 4 ως 5, κατανοεί αστεία, αντιλαμβάνεται και εκτελεί σύνθετες εντολές, χρησιμοποιεί προτάσεις 6 -7 λέξεων, χρησιμοποιεί πάνω από 1.000 λέξεις. Αναγνωρίζει βασικά σχήματα. 5 Ετών: Μιλάει με ευχέρεια και παρουσιάζει κανονική ροή ομιλίας. Η ομιλία είναι γραμματικά και συντακτικά σωστή. Εξηγεί τη χρήση αντικειμένων (και αντίστροφα, από την περιγραφή της χρήσης ονομάζει το αντικείμενο). Λέει ποιήματα και τραγουδάκια. Εντοπίζει και τοποθετεί αντικείμενα στο χώρο χρησιμοποιώντας τις προθέσεις πίσω- πλάι-μπροστά (προσανατολισμός χώρου). Εκτελεί τρεις διαδοχικές εντολές. Το λεξιλόγιο ανέρχεται στις 2.000 λέξεις. Γνωρίζει βασικές αντίθετες έννοιες (“μεγάλο”/“μικρό”, “μαλακό”/’’σκληρό”). Κάνει ερωτήσεις για να αποκομίσει πληροφορίες. Χρησιμοποιεί τους γραμματικούς χρόνους μέλλοντα, αόριστο, ενεστώτα. 6 ετών: Ο προφορικός λόγος φτάνει στις 2.500 λέξεις. Περιγράφει εικόνες από παραμύθια. Μπορεί να κάνει ακουστική διαφοροποίηση των ήχων. Γνωρίζει τη χρονική αλληλουχία γεγονότων. Έχει καλή ακουστική αντίληψη και μνήμη. Κατανοεί συγκριτικό βαθμό των εννοιών (πιο μεγάλο, πιο μικρό). Γνωρίζει ποσοτικές έννοιες (γεμάτο, άδειο, περισσότερο, λιγότερο). Παρότι το κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης, δεν πρέπει να επαναπαυόμαστε στο ότι το παιδί μας είναι μικρό και θα μιλήσει αργότερα. Αν υπάρχει υποψία για κάποια διαταραχή στην επικοινωνία και τον λόγο του παιδιού, θα ήταν πολύ χρήσιμο να λάβει μια λογοθεραπευτική αξιολόγηση, για να διαπιστωθούν τυχόν αποκλίσεις. Η έγκαιρη παρέμβαση σε καθυστέρηση ή διαταραχή του λόγου, θα βοηθήσει το παιδί να αποφύγει δευτερογενείς συνέπειες, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, μειωμένη κοινωνική δραστηριότητα, φόβο για επικοινωνία και μαθησιακές δυσκολίες. Χρήσιμες συμβουλές για να διευκολυνθεί η εξέλιξη του λόγου στο παιδί: ● Μιλήστε του ήρεμα και ζεστά. ● Χρωματίστε διαφορετικά τη φωνή σας όταν του μιλάτε. ● Πείτε του τι κάνετε κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας π.χ όταν το ντύνεται ή όταν του πλένετε τα χέρια ● Μιλήστε του σωστά χρησιμοποιώντας απλές λέξεις και όχι μωρουδίστικες. ● Μιμηθείτε ήχους και φωνές της καθημερινότητας (ζώα, αυτοκίνητα κ.ά). ● Ακούστε προσεχτικά αυτά που έχει να σας πει και δώστε του το χρόνο που χρειάζεται για να εκφραστεί. ● Προσπαθήστε να εμπλουτίσετε το λεξιλόγιό του. ● Πείτε του τραγούδια και παίξτε παιχνίδια με κίνηση μαζί του. ● Εξηγήστε του τις λέξεις που δεν καταλαβαίνει. ● Χρησιμοποιείτε χρονικές (τώρα, μετά, πριν) και τοπικές έννοιες (πάνω, κάτω, πίσω) ώστε να αντιλαμβάνεται το παιδί το χώρο και το χρόνο. ● Ενθαρρύνετε τη ζωγραφική. ● Διηγηθείτε ιστορίες ο ένας στον άλλο ● Το παιδί χρειάζεται να το ενθαρρύνουμε και να το επαινούμε για κάθε μικρή πρόοδο που σημειώνει. Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία ή διευκρίνιση μπορείτε να καλέσετε στην «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα παιδιά SOS Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού είναι πλέον γνωστά καθώς και το γεγονός ότι ο θηλασμός προσφέρει στο μωρό το καλύτερο ξεκίνημα για τη ζωή του. Είναι λογικό όμως οι νέες μανούλες που θηλάζουν να έχουν ανησυχίες. Είναι το γάλα μου αρκετά θρεπτικό για το μωρό μου; Αν προσπαθήσω να χάσω βάρος, θα μειωθεί το γάλα μου; Θα εξακολουθεί να είναι το ίδιο θρεπτικό; Υπάρχουν τροφές που θα με βοηθούσαν να έχω περισσότερο γάλα; Υπάρχουν τροφές που πρέπει να αποφεύγω κατά τη διάρκεια του θηλασμού; Σε κάθε περίπτωση αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι παραγωγή και η ροή του γάλακτος είναι μία διαδικασία που στηρίζεται στην προσφορά και τη ζήτηση. Δηλαδή όσο το βρέφος τρέφεται με μητρικό γάλα, τόσο αυτό συνεχίζει να παράγεται. Παρ 'όλα αυτά, κατά καιρούς, μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να έχει όντως χαμηλή παραγωγή γάλακτος. Ευτυχώς όμως υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή γάλακτος. Ένα από αυτά είναι η μπύρα! Λέγεται ότι η αλκοόλη της μπύρας μπορεί να χαλαρώσει τόσο μια μητέρα, ώστε το γάλα να κατεβαίνει πιο εύκολα, αυξάνοντας μάλιστα και την παραγωγή. Αυτό επειδή η μαγιά της μπύρας περιέχει φυτοοιστρογόνα, πρωτεΐνες και σίδηρο τα οποία διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος. Αλλά αυτό πραγματικά ισχύει; Είναι αλήθεια! Σύμφωνα με Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), ένας πολυσακχαρίτης στο κριθάρι που συμπεριλαμβάνεται στην μπύρα φαίνεται να διεγείρει την προλακτίνη, η οποία βοηθά τις μητέρες να παράγουν περισσότερο γάλα. Τα καλά νέα, αν σας αρέσει η γεύση της μπύρας, είναι ότι και η μη αλκοολούχα μπύρα έχει το ίδιο αποτέλεσμα διέγερσης. Το αλκοόλ, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αναστείλει την παραγωγή γάλακτος. Αυτό μπορεί γιατί όπως έχει παρατηρηθεί τα μωρά πίνουν λιγότερο γάλα τέσσερις αφότου η μαμά τους έχει καταναλώσει μπύρα. Με αυτό τον τρόπο όμως το μωρό δεν εκτίθεται στο αλκοόλ; Φυσικά και υπάρχει το θέμα της έκθεσης του μωρού ακόμα και σε μια μικρή ποσότητα αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι παρόν στο μητρικό γάλα στο ίδιο επίπεδο όπως και στο αίμα. Και αυτό το επίπεδο μπορεί να μεγαλώνει για όση ώρα πίνετε το ποτό σας. Ακόμα κι αν πίνετε μικρή ποσότητα, το μωρό σας είναι πολύ μικρό για να εκτίθεται σε αλκοόλ. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στις μητέρες να προτιμούν τη μπύρα χωρίς αλκοόλ ή να προμηθεύονται μαγιά μπύρας. Η AAP προτείνει, επίσης, να περιμένετε δύο ώρες μέχρι να θηλάσετε, αφού έχετε πιει μπύρα με αλκοόλ. (Το αλκοόλ θα καθαρίσει από το μητρικό σας γάλα όπως ακριβώς καθαρίζει και από το αίμα σας.) Αν έχετε απορίες σχετικά με την παραγωγή γάλακτος, επικεντρωθείτε σε μια καλά ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Στην Ιαπωνία το να βλέπεις μικρά παιδιά στο μετρό εντελώς μόνα τους ή και σε παρέες είναι μια πολύ συνηθισμένη εικόνα. Ντυμένα με τις σχολικές τους στολές και με την τσάντα στην πλάτη, 6χρονα γιαπωνεζάκια πηγαινοέρχονται στους δρόμους του Τόκιο, χρησιμοποιώντας τα μέσα μεταφοράς ανάμεσα σε ορδές ενηλίκων που δεν δείχνουν καμία μα καμία έκπληξη στο θέαμα. Η αυτονομία τους μάλιστα ξεκινά από πολύ μικρότερες ηλικίες, καθώς από 3 ετών οι γονείς τους τα στέλνουν να κάνουν θελήματα. Πηγαίνουν στο φούρνο, στο μπακάλικο, κάνουν ψώνια και όλα αυτά χωρίς καμία επίβλεψη. Μάλιστα υπάρχει και σχετική τηλεοπτική εκπομπή, που προβάλλεται τα τελευταία 25 χρόνια στην Ιαπωνία. Το "Hajimete no Otsukai" (Το πρώτο μου θέλημα) παρακολουθεί με κρυφές κάμερες την καθημερινότητα αυτών των παιδιών, και το πως κάνουν διάφορες δραστηριότητες εντελώς μόνα τους από τόσο μικρή ηλικία. Πως εξηγείται όμως αυτή η τόσο ασυνήθιστη για το Δυτικό Κόσμο ανεξαρτησία; Φυσικά ο λόγος δεν είναι γιατί τα παιδιά εκεί είναι εκ φύσεως πιο αυτάρκη από τα υπόλοιπα. «Όλα έγκεινται στη δυναμική της μάζας» εξηγεί ο ανθρωπολόγος Dwayne Dixon στο The Atlantic. «Τα παιδιά στην Ιαπωνία μαθαίνουν από νωρίς πως, σε ιδανικές συνθήκες, οποιοδήποτε μέλος της κοινωνίας μπορεί να εξυπηρετήσει ή να βοηθήσει κάποιο άλλο». Αυτή η πεποίθηση ενισχύεται και στο σχολείο, όπου τα παιδιά καλούνται να καθαρίσουν ή να σερβίρουν φαγητό τα ίδια, αντί να το περιμένουν από το προσωπικό. «Κάτι τέτοιο επιμερίζει τις υποχρεώσεις και τα δικαιώματα και μαθαίνει σε όλους για παράδειγμα πώς να καθαρίζουν μια τουαλέτα» συμπληρώνει ο Dixon. Με το να αναλάβει ένα παιδί την ευθύνη για κάποιον κοινόχρηστο χώρο, το όφελος είναι διπλό- αφενός κατανοεί την έννοια της ιδιοκτησίας αλλά και τις συνέπειες του να τα κάνει άνω κάτω, αφού στην τελική αυτό θα τα καθαρίσει μετά. Αυτή η λογική επεκτείνεται μετά στους δημόσιους χώρους. Οι δρόμοι της Ιαπωνίας άλλωστε είναι εξαιρετικά καθαροί. Το παιδί γνωρίζει πλέον εξ' ιδίων πως μπορεί να βασιστεί στην ομήγυρη αν χρειαστεί κάτι. Βέβαια, ας μην παραγνωρίζουμε και το γεγονός πως η χώρα έχει πολύ χαμηλό δείκτη εγκληματικότητας, ένας πολύ βασικός λόγος που οι γονείς δεν τρομάζουν στην ιδέα πως τα παιδιά τους κυκλοφορούν μόνα εκεί έξω. Δίνοντας οι γονείς αυτήν την ελευθερία στα παιδιά τους, δεν ενισχύουν το αίσθημα εμπιστοσύνης μόνο σε αυτά αλλά και σε ολόκληρη την κοινότητα.» Πολλά παιδιά στον κόσμο είναι αυτάρκη» παρατηρεί ο Dixon. «Αυτό όμως που υποπτεύομαι πως έχει εντυπωσιάσει τους ανθρώπους του Δυτικού κόσμου στην προκειμένη περίπτωση είναι η αίσθηση εμπιστοσύνης και συνεργασίας που υπάρχει εκεί, που τις περισσότερες φορές συμβαίνει σιωπηλά και αυθόρμητα» καταλήγει. Πηγή: www.lifo.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η Διεύθυνση Πρόνοιας του Δήμου Ηγουμενίτσας με αρμοδιότητα σε όλο το νομό Θεσπρωτίας, σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ενότητα Θεσπρωτίας, την Ιερά Μητρόπολη Παραμυθίας, τον Σύλλογο Φροντιστών Β΄/βάθμιας Εκπαίδευσης Θεσπρωτίας και τον Σύλλογο Κέντρων Ξένων Γλωσσών, οι οποίοι προσφέρουν δωρεάν τις θέσεις φοίτησης, ανακοινώνουν ότι ξεκινάει η υποβολή αιτήσεων των ενδιαφερομένων για το σχολικό έτος 2015-2016. Δικαιούχοι του προγράμματος δωρεάν φροντιστηριακής εκπαίδευσης θα είναι μαθητές οικονομικά αδύναμων οικογενειών που φοιτούν σε δημόσια σχολεία του Νομού και δεν παρακολουθούν ήδη μαθήματα σε φροντιστήρια και κέντρα ξένων γλωσσών. Η επιλογή θα γίνει από επιτροπή που έχει συσταθεί για το σκοπό αυτό με οικονομικά και κοινωνικά κριτήρια. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Διάβασε παρακάτω τι μπορείς να κάνεις για να εξαφανίσεις την κακοσμία του τσιγάρου από το σπίτι: - Πρώτο και βασικότερο μέλημά σου θα πρέπει να είναι ο σωστός αερισμός του σπιτιού. Όταν κάποιος καπνίζει, θα πρέπει να έχεις πάντοτε ανοιχτό ένα παράθυρο για να ανανεώνεται ο αέρας. Επιπλέον, μην ξεχνάς μία με δύο φορές την ημέρα να αερίζεις καλά ΟΛΑ τα δωμάτια του σπιτιού σου. - Όταν μαζεύονται φίλοι σου στο σπίτι και το καθιστικό γεμίζει σύννεφα καπνού, φρόντιζε τουλάχιστον να έχεις κλειστές τις πόρτες των υπνοδωματίων σου. - Έχε πάντα αναμμένα κεριά όσο κάποιος καπνίζει, καθώς η φλόγα τους βοηθά στην εξουδετέρωση του καπνού. - Μην ξεχνάς να αδειάζεις τακτικά τα τασάκια. Οι γόπες μυρίζουν πολύ άσχημα. Επ'ουδενί μην αφήσεις γεμάτο το τασάκι κατά τη διάρκεια της νύχτας - Αν θες να εξουδετερώσεις την τσιγαρίλα, τότε πρόσθεσε απλώς μέσα στα τασάκια λίγη βανίλια σε σκόνη. - Τοποθέτησε ένα φυτό της αρεσκείας σου στο καθιστικό και άφησέ το να κάνει τη... δουλίτσα του. Θα φιλτράρει τον αέρα και θα καθαρίσει την ατμόσφαιρα με τον πλέον φυσικό τρόπο. - Γέμισε ένα μπολάκι με χλιαρό νερό και πρόσθεσε μέσα σε αυτό μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σου. Ρίξε ακόμη μέσα ένα μικρό σφουγγαράκι ή μια μπαλίτσα από βαμβάκι και θα δεις πως πολύ σύντομα ο χώρος θα μυρίζει πιο όμορφα. - Τέλος, μην ξεχνάς να πλένεις ανά τακτικά διαστήματα τις κουρτίνες, τα ριχτάρια και τις θήκες από τα μαξιλάρια, καθώς «ποτίζουν» πολύ εύκολα τσιγαρίλα. Δείτε ολόκληρο το άρθρο