admin

Αν κανείς θέλει να ζήσει περισσότερα χρόνια, να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο ή για την καρδιά του και επιπλέον να νιώθει πιο ωραία, το καλύτερο που έχει να κάνει, είναι να πηγαίνει στη δουλειά του κάθε μέρα με το ποδήλατο. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, της μεγαλύτερης του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης, με επικεφαλής τον δρα Τζέισον Γκιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερς, μελέτησαν σε βάθος πενταετίας στοιχεία για περίπου 264.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 53 ετών και συνέκριναν τον τρόπο που πήγαιναν στη δουλειά τους, με την κατάσταση της υγείας τους. Διαπιστώθηκε ότι την καλύτερη υγεία και το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής είχαν όσοι χρησιμοποιούσαν τακτικά το ποδήλατο, το οποίο σχετιζόταν με 41% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, 45% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και 46% μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας. Όσο μεγαλύτερη διαδρομή κάνει κάποιος με το ποδήλατο έως τη δουλειά του, τόσο μεγαλύτερο φαίνεται να είναι το όφελος για την υγεία του. Οι ερευνητές τόνισαν την ανάγκη να επεκταθούν οι ποδηλατόδρομοι και γενικότερα να ληφθούν μέτρα από τις κυβερνήσεις και την τοπική αυτοδιοίκηση, ώστε να ενθαρρυνθούν οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν το ποδήλατο. Το περπάτημα έως τη δουλειά έχει μικρότερα οφέλη σε σχέση με το ποδήλατο, αλλά περισσότερα από το να χρησιμοποιεί κανείς το αυτοκίνητό του ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Το καθημερινό περπάτημα μειώνει κατά 27% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και κατά 36% τον κίνδυνο θανάτου από αυτήν. Το όφελος είναι πιο αισθητό για όσους περπατάνε κάθε εβδομάδα πάνω από τουλάχιστον δέκα χιλιόμετρα. Όμως το περπάτημα δεν φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο. Οι άνθρωποι που συνδυάζουν το ποδήλατο και τα μέσα μαζικής μεταφοράς, επίσης ωφελούνται. Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η λογοπεδικός Χαρά Καραμήτσου εξηγεί γιατί τα παιδιά πρέπει να βιώνουν ήθη και έθιμα που γεμίζουν με φως τη μεγαλύτερη γιορτή της χριστιανοσύνης και διαμορφώνουν την ταυτότητα του λαού μας. Πάσχα, άνοιξη και Απρίλης. Η ώρα της γης και σήμερα η πιο μεγάλη γιορτή της Ελλάδας. Η Λαμπρή που συνεχίζεται από τα βάθη του χρόνου πανηγυρικά και χαρμόσυνα με τις παραδόσεις, τα έθιμα, τη λατρεία και τα τελετουργικά της και αναβιώνει επίμονα αναλλοίωτη σε πείσμα των καιρών. Ολα αυτά είναι η ζωή μας. Δεν γράφονται. Βιώνονται. Είναι οι παραδόσεις μας. Είναι όλα τα θεμελιώδη, τα αιώνια πολιτιστικά στοιχεία μας. Είναι οι ηθικές μας αξίες -αυτές που τώρα απαξιώνονται και αμφισβητούνται-, οι οποίες παραδόθηκαν από τις προηγούμενες γενιές στις επόμενες και διαμορφώνουν την ταυτότητα του λαού μας. Γιατί πρέπει να κρατάμε τις παραδόσεις και να εμπνέουμε τα παιδιά μας Για τα περισσότερα παιδιά γιορτές όπως το Πάσχα και οι παραδόσεις του είναι συνυφασμένες με τη χαρμόσυνη πλησμονή των διακοπών. Το σπίτι του παππού και της γιαγιάς στο χωριό ή στο νησί, το αντάμωμα με παλιούς γνώριμους φίλους που άφησαν πίσω τους το καλοκαίρι που πέρασε, τη βόλτα και το σεργιάνι στην πλατεία… Αλλά και αρκετά είναι τα παιδιά που συμμετέχουν στα λατρευτικά έθιμα με την καρδιά τους και ζουν τη μαγεία των παραδόσεων. Τι να πρωτοθυμηθούμε για το Πάσχα της Ελλάδας; Την εξαίσια πομπή του Επιταφίου με τα άνθη που σκορπίζουν τα αρώματά τους; Την πρώτη Ανάσταση, το «Ανάστα ο Θεός» και το βράδυ πια το πολυπόθητο «Χριστός Ανέστη»; Και τι μήνυμα πάνω από αυτό το πένθος δίνουμε στα παιδιά μας; Ενα, αλλά ισχυρό: ότι πίσω από τον θάνατο κρύβεται η Ζωή! Ερχεται η Ανάσταση! Είναι θάνατος δίχως φθορά, χαμός χωρίς εξαφάνιση. Ετσι, σαν μια βιαστική κακή εποχή που τρέχει να φύγει για να δώσει τη θέση της στην άλλη, τη Λαμπρή. Οι παραδόσεις ξυπνάνε μνήμες που παραμένουν αναλλοίωτες Τα σύμβολα, οι τελετές, οι θρύλοι, οι μουσικές, οι χοροί εδραιώνουν την ταυτότητά μας και παρέχουν στο παιδί το αίσθημα της συνέχειας. Μέσα από εικόνες και μυρωδιές, τελετές και μυσταγωγία, από τη χαρούμενη κούραση της γιορτινής προετοιμασίας, οι παραδόσεις μάς ενώνουν με το παρελθόν, μας δένουν σαν οικογένεια, σαν κοινότητα, σαν χώρα. Αντλούμε γνώσεις, πείρα και σοφία Μελετώντας την παράδοση ανακαλούμε στη μνήμη μας ότι αποτελούμε μέρος της Ιστορίας μας. Μιας Ιστορίας που προσδιορίζει το παρελθόν μας, διαμορφώνει αυτό που είμαστε σήμερα και αυτό που θα θέλαμε για το μέλλον. Ενισχύουμε έτσι στο παιδί τις αξίες της ελευθερίας, της πίστης, του ήθους, της ανιδιοτέλειας. Αγνοια της αξίας των παραδόσεων δημιουργεί κίνδυνο για απώλεια της πραγματικής μας ταυτότητας, της δικής μας και των παιδιών μας. Ο μεγάλος Γιώργος Σεφέρης μάς λέει ότι «σβήνοντας ένα κομμάτι από το παρελθόν είναι σαν να σβήνουμε και ένα αντίστοιχο κομμάτι από το μέλλον». Δημιουργούν μια βάση στήριξης και ασφάλειας στα παιδιά μας Διατηρούνται αλώβητες παρά την απόλυτη βιομηχανοποίηση, τη ραγδαία αστικοποίηση, τον σύγχρονο τρόπο ζωής και την εξέλιξη της τεχνολογίας. Και γι’ αυτό η πολιτιστική μας κληρονομιά, μοναδική και αναντικατάστατη μέσα από τους αιώνες, μας φορτίζει με την ευθύνη της διατήρησης και διαφύλαξής της. Παραδόσεις είναι και όλα τα απλά και τα καθημερινά Πραγματοποιούνται την ίδια χρονική στιγμή και στο ίδιο μέρος, με την ίδια ακρίβεια, από τα μέλη μιας οικογένειας, μιας κοινότητας κ.λπ. Στην ουσία αποτελούν τελετουργίες που σκοπό έχουν τη συνεύρεση, τη συμπόρευση, το μοίρασμα ηθών και αξιών και δρουν εξαγνιστικά στις ψυχές μας. Οι άνθρωποι τις διαφυλάττουν σαν μια αταλάντευτη στον χρόνο συνήθεια, ως τρόπο ζωής, αξιοποιώντας έτσι την απίστευτη δύναμη που κρύβει μέσα της κάθε μυσταγωγία. Απολαμβάνουν έτσι όλοι μαζί τη διαδικασία και μαθαίνουν από νεαρή ηλικία να μοιράζονται τις χαρές της ζωής. Οι παραδόσεις δεν είναι παρωχημένες συνήθειες Μπορούμε, όμως, να απορρίψουμε κάποια ξεπερασμένα στοιχεία τους εντάσσοντας τα γνήσια, ουσιαστικά και αυθεντικά στη σημερινή πραγματικότητα. Και είναι σημαντικό για τα παιδιά να μαθαίνουν από μικρά να βιώνουν τα σπουδαία και ωραία έθιμα και τις παραδόσεις μας. Να μην τα θεωρούν συντηρητικά και αναχρονιστικά και να μην τα υποτιμούν αμφισβητώντας την αξία τους. Κρατήστε, λοιπόν, σήμερα την αναστάσιμη χαρά ζωντανή, τα πιο αληθινά και τα πιο όμορφα, με την ευχή να ζήσει ο καθένας μας μία ακόμη φορά Πάσχα, Απρίλη, άνοιξη στην όμορφη Ελλάδα. Χριστός Ανέστη σε όλους! Της Χαράς Καραμήτσου (λογοπεδικός, M.R.C.S.L.T.) charakaramitsou@ath.forthnet.gr ΠΗΓΗ: protothema.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το mammyland σας εύχεται ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ και ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ !! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ, με υγεία, ευτυχία και πολλά πολλά χαμόγελα ! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Για πρώτη φορά μια επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και μωρών έξι μηνών. Οι οθόνες αφής των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων (smartphones) και των υπολογιστών-ταμπλετών (tablets) βρίσκονται όλο και συχνότερα στα χέρια των νηπίων, είτε επειδή τα ίδια ενδιαφέρονται γι’ αυτές, είτε γιατί αποτελούν ένα βολικό τρόπο προκειμένου οι πολυάσχολοι γονείς να απασχολούν τα παιδάκια τους. Όμως, όσο περισσότερο καταπιάνεται ένα μικρό παιδί με μια οθόνη αφής, τόσο λιγότερο χρόνο κοιμάται, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της σε τόσο μικρά παιδιά. Η μελέτη επισημαίνει ότι καθώς αυξάνεται ραγδαία στα νοικοκυριά ο αριθμός των φορητών συσκευών με οθόνες αφής, αυτό έχει επίπτωση στον ύπνο ακόμη και των μικρών παιδιών έως έξι μηνών. Οι ερευνητές των κολλεγίων Birkbeck και King’s του πανεπιστημίου του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Τιμ Σμιθ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Scientific Reports», μελέτησαν 715 παιδιά, ηλικίας 6 έως 36 μηνών. Για κάθε παιδί οι γονείς ανέφεραν τη μέση διάρκεια που καθημερινά περνούσε με μια οθόνη αφής, καθώς και τη μέση διάρκεια του ύπνου του. Σύνδεσμος για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία: http://nature.com/articles/doi:10.1038/srep46104 ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Όλες οι τελευταίες εξελίξεις στην έρευνα αλλά και στην κλινική πράξη των εφαρμογών των βλαστοκυττάρων στις επεμβατικές θεραπείες της ιατρικής βρίσκονται στο επίκεντρο διεθνούς επιστημονικού συνεδρίου που πραγματοποιεί το κέντρο διεπιστημονικής έρευνας και καινοτομίας του ΑΠΘ. Η αναγεννητική ιατρική και το μέλλον της, η εφαρμογή των βλαστοκυττάρων σε πλήθος ασθενειών ακόμη και το θέμα της βιοηθικής απασχολούν δεκάδες επιστήμονες που παίρνουν μέρος στο συνέδριο. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα δύο αυτά βακτήρια, Ruminococcus και Oscillospira, έχουν συνδεθεί με τη μείωση των παιδικών αλλεργιών και της παχυσαρκίας. Αν δεν έχετε κάποιο κατοικίδιο και σκέφτεστε να υιοθετήσετε τότε έχετε άλλους δύο λόγους για να μην το καθυστερείτε παραπάνω. Μία πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που συναναστρέφονται με ζώα από μικρή ηλικία έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία αλλά και λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποιες αλλεργίες. Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι τα παιδιά που συναναστρέφονται σκυλιά από πολύ μικρή ηλικία, έρχονται σε επαφή και εκτίθενται περισσότερο σε βρωμιές και βακτήρια από νωρίς στη ζωή τους κάτι που σιγά σιγά τους δημιουργεί μία κάποιου είδους «ασυλία». Οι υπεύθυνοι της μελέτης, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, στον Καναδά, εξέτασαν περισσότερα από 700 βρέφη μεταξύ των ετών 2009 και 2012. Οι μητέρες, που πήραν μέρος στην έρευνα, κλήθηκαν να υποβάλουν μία έκθεση σχετικά με το εάν είχαν κάποιο κατοικίδιο ζώο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο, και τρεις μήνες μετά τη γέννηση του μωρού τους. Οι ερευνητές συνέκριναν τα μωρά που είχαν έρθει σε επαφή με κάποιο κατοικίδιο ζώο μ' αυτά που δεν είχαν έρθει ποτέ, ενώ μελέτησαν προσεκτικά τα δείγματα από τα κόπρανα τους τόσο των μεν όσο και των δε. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο η προγεννητική όσο και η μεταγεννητική έκθεση κατοικίδιων ζώων ενίσχυσε την ποσότητα δύο συγκεκριμένων τύπων βακτηρίων στο έντερο. Τα δύο αυτά βακτήρια, Ruminococcus και Oscillospira, έχουν συνδεθεί με τη μείωση των παιδικών αλλεργιών και της παχυσαρκίας, αντίστοιχα. Η παιδίατρος και καθηγήτρια του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα, Anita Kozyrskyj, ανέφερε χαρακτηριστικά: «Η ποσότητα αυτών των δύο βακτηρίων αυξήθηκε στο διπλάσιο, όταν υπήρχε ένα κατοικίδιο ζώο στο σπίτι», ενώ πρόσθεσε ότι η επαφή της μέλλουσας μανούλας με κάποιο κατοικίδιο επηρεάζουν θετικά τον οργανισμό του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της αλλά και κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ζωής του, ακόμα και αν το κατοικίδιο έχει δοθεί για υιοθεσία πριν τη γέννηση του μωρού. Εσείς ακόμα το σκέφτεστε; Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Για τα περισσότερα μωρά ο ύπνος είναι αγαπημένη συνήθεια. Πρέπει να κοιμούνται από 15 έως και 20 ώρες την ημέρα. Είναι σημαντική ανάγκη καθώς έτσι ανακτούν τις δυνάμεις τους και χαλαρώνουν. Ειδικότερα τους πρώτους μήνες που δεν έχουν αναπτύξει σταθερές συνήθειες προσπαθεί να αντιληφθεί ακόμη και τη διαφορά νύχτας – ημέρας. Όταν ένα βρέφος δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή ξυπνάει συχνά μέσα στη νύχτα, εμφανίζεται ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε ως γονείς. Αρχικά θα πρέπει να σκεφτείτε που πρέπει να κοιμάται το μωράκι. Για τους πρώτους μήνες της ζωής του (έως και 2 μηνών), ίσως να είναι πιο δύσκολο να κοιμάται στο κρεβατάκι του και να βολεύει η αγκαλίτσα της μαμάς. Έχετε υπόψη σας ότι το μωρό θα πρέπει να νιώθει ασφάλεια και να αισθάνεται την αγάπη σας για να περάσει μια ήσυχη νύχτα, γιατί είναι δύσκολο να αποχωριστεί την παρουσία των γονιών του για όλη τη νύχτα. Μια πρακτική λύση για όσο το μωρό είναι μικρό, είναι το λίκνο. Το βρεφικό λίκνο side to side παρέχει ασφάλεια στο μωρό καθώς δεν μπορεί να πέσει, από το αν το αφήσετε μόνο του με μαξιλάρια στο διπλό κρεβάτι σας, προσαρμόζεται εύκολα στο κρεβάτι των γονιών ενώ μπορείτε να το θηλάζετε χωρίς να το έχετε συνεχώς στην αγκαλιά σας καθώς διαθέτει ρυθμιζόμενο ύψος 5 θέσεων και 3 θέσεις ανάκλησης. Για έναν χαλαρωτικό ύπνο, οι αγκαλιές, ο χαμηλός φωτισμός και ένα ζεστό μπανάκι είναι η προθέρμανση που πρέπει να ακολουθείτε κάθε βράδυ. Στην αρχή ίσως διαμαρτυρηθεί αλλά μέρα με τη μέρα θα συνηθίζει όλο και περισσότερο τους νέους ρυθμούς. Το πρώτο και πιο βασικό σημείο είναι να βοηθήσετε το μωρό σας να καταλαβαίνει τη μέρα με τη νύχτα γιατί δεν μπορεί να αντιληφθεί ακόμη τη διαφορά. Εάν έχετε φτιάξει το δωμάτιο του μωρού θα πρέπει να φροντίσετε να μπαίνει φυσικό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ για τη νύχτα ένα μικρό διακριτικό φωτάκι είναι ό,τι πρέπει. Προσέξτε το μωρό από τους μεγαλύτερους μήνες της ζωής του να περνάει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο δωμάτιό του για να αντιληφθεί πως ο χώρος αυτός είναι οικείος και να νιώθει άνετα. Τι γίνεται όμως αν ο χώρος είναι μικρός και τα έπιπλα καταλαμβάνουν μεγάλο χώρο; Θα πρέπει να σκεφτείτε έξυπνα στη διαχείριση του χώρου καθώς σίγουρα θα δημιουργεί δυσφορία στο παιδί αν το δωμάτιο είναι «μπουκωμένο» από πράγματα που δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει. Μία έξυπνη λύση που θα σας γλιτώσει και από περιττά έξοδα είναι η κούνια Lines που μετατρέπεται σε προεφηβικό κρεβάτι. Το στρώμα μπορεί να ρυθμιστεί σε 2 διαφορετικές θέσεις ανάλογα με την ηλικία του μωρού, ενώ όταν μεγαλώσει και περάσει την ηλικία των 3 ετών, μπορεί να μετατραπεί σε κανονικό κρεβάτι. Για έναν τέλειο ύπνο όμως, δεν φτάνει να υπάρχει ένα κρεβάτι ή μία κούνια. Φροντίστε η ατμόσφαιρα και οι συνθήκες να είναι ιδανικές και με κατάλληλη θερμοκρασία. (γύρω στους 18-20oC). Τα σεντόνια και ο ρουχισμός του θα πρέπει να είναι 100% βαμβακερά. Αποφύγετε να του φοράτε φορμάκια με κουμπιά ή κορδέλες για να αποφύγετε ό,τι μπορεί να το ενοχλήσει. Ένα φορμάκι – υπνόσακος είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεται ώστε να μην αισθάνεται ότι το ενοχλεί η μπλουζίτσα ή έχει σηκωθεί το μπατζάκι απ το παντελονάκι και γκρινιάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ολοκληρώστε την καθημερινή του απόλαυση με ένα απαλό μασάζ. Η επαφή με το μωράκι σας σας φέρνει πιο κοντά. Η αγκαλιά και το χάδι αποτελούν έναν ιδιαίτερο κώδικα επικοινωνίας μεταξύ σας. Στόχος είναι να επαναλαμβάνετε αυτή τη ρουτίνα κάθε βράδυ ώστε να γίνει συνήθεια για το παιδί σας και να βλέπει… όνειρα γλυκά! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Όχι σε παιχνίδια on line - Μην βάζεις το κινητό σε επαφή με το κεφάλι σου! Χρησιμοποιήστε το κινητό τηλέφωνο για σύντομες κλήσεις, όχι μέσα σε τρένα, αυτοκίνητα, αεροπλάνα και ασανσέρ και μην επιτρέπετε να τηλεφωνούν παιδιά κάτω των δώδεκα. Τα παραπάνω περιλαμβάνονται στους κανόνες ασφαλούς χρήσης του κινητού τηλεφώνου που εξέσωσε ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας (ΙΣΑ) σε ημερίδα με θέμα: «Μη Ιονίζουσα Ακτινοβολία και οι Πιθανές Επιπτώσεις της στην Υγεία» που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο. Συγκεκριμένα οι ειδικοί εξέδωσαν 15 οδηγίες προς τους πολίτες για την ασφαλή χρήση του κινητού τηλεφώνου. Διαβάστε αναλυτικά: -Χρησιμοποίησε το κινητό τηλέφωνο λογικά και για σύντομα τηλεφωνήματα. -Παιδιά κάτω των 12 ετών καλό είναι να μην χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα. -Μην βάζεις το κινητό σε επαφή με το κεφάλι σου. -Μην κάνεις χρήση κινητού στο αυτοκίνητο, τρένο, αεροπλάνο ή ανελκυστήρα. -Μην κάνεις χρήση κινητού όταν υπάρχουν μικρά παιδιά, ή έγκυες γυναίκες γύρω σου. -Κράτησε το κινητό μακριά από το σώμα σου. -Όταν κάνεις χρήση κινητού, κράτα απόσταση από άλλους. -Μην τοποθετείς το κινητό στην τσέπη σου. -Τη νύχτα κλείνε πάντα το κινητό σου και απενεργοποίησε το Wi Fi. -Μην παίζεις παιχνίδια στο κινητό τηλέφωνο on-line, βάλτο σε airplane mode. -Ασύρματα LAN (Wi FI) μπορούν να σε εκθέσουν σε ακτινοβολία μικροκυμάτων. -Περιόρισε το Wi Fi και κάνε χρήση σταθερής - ενσύρματης σύνδεσης. -Όταν το σήμα που δέχεσαι είναι κακό μην τηλεφωνείς. -Αν έχεις πρόσβαση σε σταθερή γραμμή, κάνε χρήση αυτής κατά προτεραιότητα. -Απενεργοποίησε επιλογές Wi Fi, Bluetooth, και Data, όταν δεν χρησιμοποιούνται. Ο δρ Μέτσης επεσήμανε ότι ερευνητικά ιδρύματα, ακαδημαϊκοί και αξιόλογοι επιστήμονες προειδοποιούν ότι τα επίπεδα ακτινοβολίας που καταγράφονται σήμερα μέσα στον αστικό ιστό δεν είναι ασφαλή. «Τα πορίσματα μελετών κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, για τα αρνητικά συμπτώματα στην υγεία, με έμφαση στο σύνδρομο της ηλεκτρομαγνητικής υπερευαισθησίας που σε κάποιες χώρες έχει πάρει μορφή επιδημίας», είπε χαρακτηριστικά. Πρόσθεσε, δε, ότι νέες εφαρμογές, όπως η τεχνολογία του 5G και οι έξυπνοι μετρητές που θα αντικαταστήσουν τους αναλογικούς μετρητές της ΔΕΗ, θα αυξήσουν την ακτινοβολία και θα επηρεάσουν την καθημερινότητα μας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Σε πολύ υψηλότερα επίπεδα από τα αποδεκτά, σε διεθνές και ευρωπαϊκό επίπεδο, είναι η συχνότητα των καισαρικών τομών στη χώρα μας, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας. Το πρόβλημα είναι πολυπαραγοντικό, επιφέρει πλήγμα στο ΕΣΥ και εκθέτει την Ελλάδα και την επιστημονική κοινότητα, λέει το υπουργείο Υγείας. Σύμφωνα με το πόρισμα του ελληνικού παραρτήματος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, από το σύνολο των γεννήσεων: το 56,8% γίνονται με καισαρικές τομές στον δημόσιο και στον ιδιωτικό τομέα, οι γεννήσεις με καισαρική τομή είναι λίγο περισσότερες στον ιδιωτικό τομέα από ό,τι στα δημόσια νοσοκομεία, από τις 100 γεννήσεις, οι 53,8% γίνονται με καισαρική τομή στα νοσοκομεία του ΕΣΥ, στα ιδιωτικά μαιευτήρια, το 58,7% των γεννήσεων γίνονται με καισαρικές τομές και το υπόλοιπο ποσοστό είναι φυσιολογικοί τοκετοί Αυτό συνιστά για την Ελλάδα αυξημένη συχνότητα καισαρικών τομών πολύ πάνω από τα αποδεκτά ποσοστά. Το φυσιολογικό ποσοστό καισαρικών τομών, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι το 15%. Οι άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης υπερβαίνουν το φυσιολογικό ποσοστό αυτό, κατά το διπλάσιο, φθάνοντας το 30% σε καισαρικές, στο σύνολο των τοκετών. Η Ελλάδα υπερβαίνει στο διπλάσιο και τη διπλάσια υπέρβαση των χωρών της ΕΕ, εκτινάσσοντας περίπου στο 60% το ποσοστό των καισαρικών στο σύνολο των γεννήσεων. Με αιτιολόγηση οι ιατρικές πράξεις Απαντώντας σε ερώτηση που έθεσε στη Βουλή ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Γιώργος Δημαράς για το θέμα, ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Ξανθός, περιέγραψε ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα που χρήζει αντιμετώπισης και ανακοίνωσε ένα πλέγμα μέτρων για την άμβλυνση του φαινομένου με καμπάνια ενημέρωσης, αλλά και ελεγκτικούς μηχανισμούς όπως και αιτιολόγηση των ιατρικών πράξεων. Περιγράφοντας τους λόγους εκτίναξης των ποσοστών των καισαρικών τομών στη χώρας μας, ο υπουργός Υγείας αναφέρθηκε τόσο στους λόγους που το «επιλέγουν» οι γιατροί, όσο και στους λόγους που το αποφασίζουν οι έγκυοι. Όπως ανέφερε ο κ. Ξανθός, ότι από την πλευρά των γιατρών προκρίνεται η λύση της καισαρικής, λόγω του ότι ο τοκετός γίνεται προγραμματισμένα (κι έτσι υπάρχει διευκόλυνση διευθέτησης του χρόνου εργασίας τους, οι περισσότερες καισαρικές γίνονται εντός του ωραρίου των ιατρών), λόγω της επιλογής «αμυντικής ιατρικής» (για την αποφυγή δηλαδή ανεπιθύμητων επιπλοκών κατά τον τοκετό για τα οποία δεν υπάρχει πλέον επαρκής εκπαίδευση και την αποφυγή μηνύσεων κ.λπ.) λόγω της διασφάλισης αυξημένης αμοιβής, ακόμη λόγω της διασφάλισης της παρουσίας του γιατρού που παρακολούθησε την γυναίκα κατά την εγκυμοσύνη, αλλά και λόγω της ανεπαρκούς εκπαίδευσης σε φυσιολογικό τοκετό. Από την πλευρά των γυναικών υπάρχει η πεποίθηση μιας πιο ανώδυνης και ασφαλούς εμπειρίας, δίδεται η δυνατότητα να γεννήσουν στο νοσοκομείο που βρίσκεται ο γιατρός της επιλογής τους, ενώ υπάρχει αύξηση περιπτώσεων κυοφορίας σε μεγάλες ηλικίες και εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου κι επίσης η ενημέρωση για τα πλεονεκτήματα του φυσιολογικού τοκετού είναι ανεπαρκής. Απάντηση του υπουργού Υγείας Αν. Ξανθού στη Βουλή, για τις καισαρικές τομές στην Ελλάδα Ο υπουργός Υγείας ανακοίνωσε ότι στο προσεχές διάστημα θα προχωρήσουν πολιτικές παρέμβασης και προς τον επιστημονικό κόσμο και προς την κοινωνία. «Αποδείχθηκε ότι όπου τηρούνται οι οδηγίες και υπάρχει και εμπειρία, το ποσοστό των καισαρικών πέφτει», είπε ο Ανδρέας Ξανθός και επικαλέστηκε το Μαιευτήριο Αλεξάνδρα, στο οποίο το ποσοστό των γεννήσεων με καισαρική είναι μειωμένο κατά 10%. Όπως επίσης είπε, ευθύνη της Πολιτείας είναι να υπάρξουν μηχανισμοί ελέγχου και αξιολόγησης της ποιότητας των υπηρεσιών, αλλαγή κουλτούρας στους υγειονομικούς και την κοινωνία και προσέθεσε πως πλέον υπάρχει ανάγκη αιτιολόγησης (με ιατρικά κριτήρια) των αυξημένων ποσοστών γεννήσεων με καισαρική τομή. Εξάλλου, στις ευθύνες του Εθνικού Συστήματος Υγείας και των Επιστημονικών Εταιρειών, ο υπουργός συμπεριέλαβε την συστηματική καταγραφή των δεδομένων που αφορούν στις εγκυμοσύνες, στην συγκριτική αξιολόγηση μαιευτικών κλινικών δημόσιου και ιδιωτικού τομέα, καθώς και της ανάπτυξης μηχανισμών ελέγχου της διαφθοράς και της οικονομικής εκμετάλλευσης του ασθενή. Ο Ανδρέας Ξανθός ενημέρωσε ότι το υπουργείο Υγείας θα προχωρήσει σε καμπάνια ενημέρωσης για το θέμα. ΠΗΓΗ: ΑΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Μια φορά κι έναν καιρό, ήρθε στον κόσµο ένα πανέµορφο κορίτσι, που η µητέρα του το ονόµασε Ηλιογέννητη. Η Ηλιογέννητη είναι η ηρωίδα του καινούργιου βιβλίου του Αριστείδη Δάγλα, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Λιβάνη. Το κορίτσι µεγάλωσε κι άρχισε να βοηθά τη µητέρα του στις καθηµερινές δουλειές. Την πρώτη µέρα του Μάρτη η Ηλιογέννητη πήγε στο δάσος να µαζέψει φρούτα και καρπούς. Αφού τελείωσε κι ετοιµαζόταν να φύγει, ξαφνικά, µια βροντερή κι απόκοσµη φωνή την καθήλωσε στη θέση της και µια θερµή πνοή τής φλόγισε το πρόσωπο: «Ηλιογέννητη, εγώ είµαι, ο Ήλιος. Να πεις στη µάνα σου πως ξέχασε την υπόσχεσή της. Αν βροντήξω και αν λάµψω, την καρδούλα της θα κάψω». Το κορίτσι περίµενε να σβήσει ο αντίλαλος και, αφού σηκώθηκε µε επιφύλαξη, τράβηξε γρήγορα για το σπίτι… Αριστείδης Δάγλας Γεννήθηκε το 1969 και μεγάλωσε στο Μεγανήσι της Λευκάδας. Η ενασχόλησή του με τη διασκευή και τη συγγραφή παραμυθιών έχει τις ρίζες της ακριβώς εκεί: Στο παραμυθένιο σκηνικό του νησιού του και στις υπέροχες διηγήσεις πολλών λαϊκών παραμυθιών από το οικογενειακό του περιβάλλον, μέσα στην εκπληκτική γειτονιά που είχε την τύχη να περάσει τα παιδικά του χρόνια. Βέβαια, πάνω απ’ όλα, πηγή της έμπνευσής του είναι η Αλίκη και ο Λάμπρος, τα δυο του αστέρια που έχει τη χαρά να μεγαλώνει με τη σύζυγό του Ελένη. Σκοπός του είναι να φτιάξει μέσα από τα βιβλία του έναν κόσμο ονειρικό, στον οποίο να βρίσκουν καταφύγιο όσοι το έχουν ανάγκη, παρέα με τα παγανά, τα στοιχειά, τις λάμιες και τα ξωτικά. Η Ηλιογέννητη Εκδόσεις Λιβάνη ‘Ετος έκδοσης: 2017 Σειρά: Παιδική Λογοτεχνία Σελίδες: 40 Τιμή: 9,50€ (με ΦΠΑ) Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τεστ ανδρικής γονιμότητας ανέπτυξαν ερευνητές στις ΗΠΑ. Πρόκειται για ένα εύχρηστο φορητό σύστημα για την αυτόματη ανάλυση του δείγματος γενετικού υλικού ενός άνδρα. Έτσι η εξέταση για την ανδρική υπογονιμότητα,γίνεται εύκολα και έχει ποσοστό ακρίβειας που φθάνει το 98%. Το καινοτόμο σύστημα αποτελείται από μια εφαρμογή(app) και μία μικρή συσκευή σαν κουτάκι, που συνδέεται στο κινητό και στην οποία τοποθετείται το δείγμα. Οι επιστήμονες των νοσοκομείων Γενικό Μασαχουσέτης και Brigham and Women’s της Βοστώνης, με επικεφαλής τον καθηγητή βιοϊατρικής μηχανικής Χαντί Σαφί της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Science Translational Medicine», ανέπτυξαν ένα νέο τεστ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι με ευκολία και φθηνά (με κόστος περίπου 4,5 δολαρίων). Το τεστ, μετρά τη συγκέντρωση και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, δύο βασικούς δείκτες για την ποιότητα του δείγματος, έχει μεγάλη ακρίβεια της τάξης του 98% και δεν χρειάζεται πάνω από πέντε δευτερόλεπτα. «Θέλαμε να βρούμε μια λύση για τον έλεγχο της ανδρικής γονιμότητας που να είναι τόσο απλή και φθηνή, όσο τα τεστ εγκυμοσύνης» δήλωσε ο Σαφί. «Απαλλάσσουμε έτσι τους άνδρες από το να δίνουν δείγματα σπέρματος σε δωμάτια κλινικών, μια κατάσταση που συχνά τους δημιουργεί στρες, ενόχληση, απαισιοδοξία και απογοήτευση», πρόσθεσε. Η συσκευή που συνδέεται με το κινητό και μέσα στην οποία τοποθετείται το σπέρμα (σε μια θήκη μιας χρήσης, μετατρέπει την κάμερα του κινητού σε μικροσκόπιο, ενώ περιέχει ένα «τσιπάκι» που αναλύει το δέιγμα και στη συνέχεια στέλνει τα δεδομένα στην εφαρμογή του κινητού. Η τελευταία καθοδηγεί τον χρήστη βήμα-βήμα για να ολοκληρώσει το τεστ, το αποτέλεσμα του οποίου εμφανίζεται στην οθόνη του τηλεφώνου μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Τα αποτελέσματα βασίζονται στα κριτήρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, σύμφωνα με τα οποία το σπέρμα δεν θεωρείται υγιές, όταν σε αυτό υπάρχουν λιγότερα από 15 εκατομμύρια σπερματοζώαρια ανά χιλιοστόλιτρο υγρού και κάτω από το 40% των σπερματοζωαρίων εμφανίζουν κινητικότητα. Η ευαισθησία (sensitivity) του τεστ φθάνει το 99,3%, ενώ η ειδικότητά του (specificity) το 89,4%, ενώ δεν μπορεί να ανιχνεύσει αν τα σπερματοζώαρια έχουν αφύσικη μορφολογία (όμως η τελευταία συμβάλλει στην ανδρική υπογονιμότητα μόνο στο 1% περίπου των συνολικών περιπτώσεων). Για «αληθινή επανάσταση» στον έλεγχο της ανδρικής γονιμότητας, που πλέον γίνεται εφικτή από τον ίδιο τον άνδρα, έκανε λόγο ο ερευνητής Τζον Πετρόζα, διευθυντής του Κέντρου Γονιμότητας του νοσοκομείου Brigham and Women’s. Τα υπάρχοντα συστήματα ανάλυσης σπέρματος στις κλινικές κοστίζουν 50.000 έως 100.000 δολάρια. Το νέο τεστ θα μπορεί πιθανώς να διατίθεται ακόμη και εκτός φαρμακείων. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι μελλοντικά η συσκευή θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί επίσης για την ανάλυση του αίματος και του σάλιου. Προς το παρόν πάντως, το νέο τεστ θα πρέπει να περάσει από περισσότερες κλινικές δοκιμές, προτού υποβληθεί στην Επιτροπή Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ η σχετική αίτηση για την άδεια κυκλοφορίας του. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ή αλλιώς… «Άσε τα μαλλιά της αδερφής σου!» και «Δώσε το παιχνίδι στον αδερφό σου!». Η συγκατοίκηση 2 αδερφών, συχνά δημιουργεί μικρά προβλήματα στη σχέση των 2 παιδιών, στην ψυχολογική πλευρά, στην πρακτική πλευρά αλλά και στη διακόσμηση! Οι γονείς πλέον, αρχίζουν και βλέπουν τα πράγματα διπλά! 2 κρεβάτια, 2 γραφεία, 2 βιβλιοθήκες κλπ. Ειδικότερα για τα μικρά παιδιά έως 4-5 ετών είναι σημαντικό τα πράγματα και των δύο παιδιών να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο και να είναι σωστά χωρισμένα. Το μεγαλύτερο παιδί πάντα νιώθει πιο «παραμελημένο» και αδικημένο καθώς θα πρέπει να μοιραστεί τα παιχνίδια και το χώρο που αρχικά είχε μόνο σαν δικά του. Για τη διακόσμηση του δωματίου υπάρχουν πολλές και πρακτικές λύσεις! Για τους γονείς το βασικότερο πρόβλημα είναι ο χώρος και τα κρεβάτια των παιδιών. Παρακάτω θα βρείτε λύσεις οι οποίες θα σας λύσουν τα χέρια, και θα αφήσουν και χώρο για περισσότερα αντικείμενα στο παιδικό δωμάτιο. Η παιδική κουκέτα Benedict, σας εξοικονομεί χώρο, ενώ αργότερα μπορείτε να τη χωρίσετε και το κάθε παιδί να έχει το δικό του κρεβάτι. Ειδικότερα για την περίοδο που είναι ακόμη μικρά, μπορείτε να προσθέσετε τσουλήθρα, έναν πύργο για να την μεταμορφώσετε σε ένα μικρό κάστρο αλλά και κουρτίνα, ώστε να παίζουν έχοντας το δικό τους μικρό, ιδιωτικό χώρο! Τα παιχνίδια στο παιδικό δωμάτιο, θα πρέπει να είναι διαφορετικά, εκτός από αυτά που θα παίζουν μαζί. Η παιδική κουκέτα Bussy, είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεστε για να συνδυάσετε ύπνο και παιχνίδι μαζί. Σε ζωντανά χρώματα, με σχέδιο λεωφορείου, θα κάνει τα παιδιά να παίζουν μαζί και να χαίρονται μέχρι και τον ύπνο! Εάν ο χώρος σας είναι περιορισμένος, η κουκέτα treno, σας λύνει τα χέρια. Διαθέτει 2 κρεβάτια, αποθηκευτικό συρτάρι για τα παιχνίδια τους, ντουλάπα, και ράφι αποθήκευσης στο πλάι. Μια διπλή κουκέτα η οποία διαθέτει πολλά καινοτόμα χαρακτηριστικά που θα βοηθήσει τους γονείς αλλά και τα παιδιά. Τι γίνεται όμως με την αποθήκευση των παιχνιδιών; Ένα μάθημα σεβασμού και κατανόησης ειδικά για τις μικρές ηλικίες είναι να δηλώσετε στα παιδιά πως τα παιχνίδια έχουν ιδιοκτήτη και δεν μπορεί το άλλο αδερφάκι να τα παίρνει όποτε θέλει, παρά μόνο όταν ρωτήσει. Ο παιδικός καναπές Bears λειτουργεί 2 σε 1. Βοηθά το παιδί να αποθηκεύει εύκολα τα παιχνίδια του αλλά μπορεί και να κάθεται ακούγοντας ένα παραμύθι από τους γονείς του. Μια ακόμη λύση είναι η επιλογή του αποθηκευτικού χώρου Kidkraft Sort it & Store it! Τα παιχνίδια παραμένουν σε εμφανές σημείο αλλά μένουν πάντα τακτοποιημένα! Τα χρώματα είναι παλ, ώστε να ταιριάζει σε κάθε δωμάτιο! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Οι γυναίκες κυρίως στις ανεπτυγμένες χώρες, επιλέγουν να γίνουν μητέρες σε όλο και μεγαλύτερες ηλικίες, αυξάνοντας τον μέσο όρο γέννησης του πρώτου τους παιδιού κυρίως κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Ποια είναι όμως η μέση ηλικία κατά την οποία οι γυναίκες της Ευρώπης φέρνουν στον κόσμο το πρώτο τους παιδί. Σύμφωνα με τα νέα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η Eurostat, (βάσει στοιχείων για το 2015) ο μέσος όρος είναι τα 28,9 έτη και για το Ηνωμένο Βασίλειο τα 28,7. Οι γυναίκες που τεκνοποιούν κατά μέσο όρο σε μεγαλύτερες ηλικίες είναι οι Ιταλίδες (στα 30,8 χρόνια) και οι πιο μικρές σε ηλικία μητέρες της ΕΕ είναι οι γυναίκες της Βουλγαρίας (στα 26 τους χρόνια). Βάσει των στοιχείων της Eurostat πάντως, που περιλαμβάνει στοιχεία και για χώρες εκτός της ΕΕ οι πιο νέες σε ηλικία μητέρες είναι μάλλον οι Αλβανίδες που κάνουν κατά μέσο το πρώτο τους παιδί λίγο μεγαλύτερες από 25 ετών. Για τις Ελληνίδες ο μέσος όρος ηλικίας είναι τα 30,2 έτη- όπως και στο Λουξεμβούρο- και είναι ο τρίτος υψηλότερος στην ΕΕ (μετά την Ιταλία και την Ισπανία). Εάν δούμε τα στοιχεία αναλυτικότερα, παρατηρούμε πως σε γενικές γραμμές οι γυναίκες χωρών της Μεσογείου γίνονται μητέρες σε μεγαλύτερες ηλικίες ενώ αυτές που ζουν σε χώρες των Βαλκανίων, της Ανατολικής Ευρώπης αλλά και του Βορρά κατά μέσο όρο τεκνοποιούν για πρώτη φορά μεταξύ 27 και 30 ετών. Συνολικά στις χώρες της ΕΕ το 2015 γεννήθηκαν 5.103.000 παιδιά και την πρωτιά σε γεννήσεις είχε η Γαλλία με 799.700 ενώ ακολουθούν το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γερμανία, η Ιταλία, η Ισπανία και η Πολωνία. Ο δε ρυθμός γονιμότητας πάντα σε επίπεδο ΕΕ αυξήθηκε από 1,46 το 2001 σε 1,58 το 2015. Δείτε ολόκληρο το άρθρο