Μετάβαση σε περιεχόμενο

admin

Administrators
  • Δημοσιεύσεις

    1920
  • Έγινε μέλος

  • Τελευταία επίσκεψη

  • Days Won

    4

Όλες οι δημοσιεύσεις του/της admin

  1. Μην ανησυχείτε, δεν είστε οι μοναδικοί… Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη σχεδόν όλοι οι γονείς τείνουν να βλέπουν τα παιδιά τους πιο κοντά απ’ όσο δείχνει ο υψομετρητής. Συγκεκριμένα, τα μικρότερα παιδιά της οικογένειας. Όπως εξηγούν οι ερευνητές αυτό συμβαίνει διότι τόσο η μητέρα όσο και ο πατέρας είναι πιο υπερπροστατευτικοί με τα δευτερότοκα παιδιά τους ή το μοναχοπαίδι τους, καθώς θεωρούν ότι έχουν ανάγκη περισσότερο από την προστασία και τη φροντίδα τους, συγκριτικά με τα πρωτότοκα. «Βλέπουν πάντα το μικρότερο παιδί τους ως “μωρό”, ακόμη κι αν έχει ενηλικιωθεί», τονίζουν. Στο πείραμα που διεξήγαγαν κάλεσαν μητέρες να σημειώσουν με μια γραμμή στον τοίχο το ύψος των παιδιών τους, ηλικίας δυο έως έξι ετών. Διαπίστωσαν, λοιπόν, ότι οι μητέρες υποτίμησαν το ύψος του πιο μικρού στην ηλικία παιδιού τους με μέσο όρο κατά 7,5 εκατοστά. Κάτι αντίστοιχο δεν καταγράφηκε, όταν τους ζητήθηκε να σημειώσουν το ύψος του μεγάλου τους παιδιού. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό βιολογίας «Current Βiology». Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  2. Αυτό επειδή πολλοί γονείς αγνοούν τον κίνδυνο. Μπορεί να κρατάμε μακριά από τα παιδιά μας διάφορα είδη φαρμάκων όπως χλωρίνη, καθαριστικά κλπ. όμως αγνοούμε ότι ένα αντισηπτικό χεριών έχει τους ίδιους κινδύνους. Εξάχρονο κοριτσάκι στην Ατλάντα των ΗΠΑ εντυπωσιασμένη από την μυρωδιά φράουλας που είχε το αντισηπτικό χεριών που πέρασε στην κατοχή της, λόγω της παιδικής αφέλειας θέλησε να το δοκιμάσει καταπίνοντας ποσότητα αντισηπτικού. Έπειτα το κοριτσάκι άρχισε να μπερδεύει τα λόγια της και δεν μπορούσε να περπατήσει με αποτέλεσμα να μεταφερθεί στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών. Οι γιατροί έπειτα από αιματολογική εξέταση διαπίστωσαν ότι η μικρή είχε δηλητηριαστεί από το αντισηπτικό. Τα επίπεδα αλκοόλης στο αίμα της ανέρχονταν στο διπλάσιο από το νόμιμα επιτρεπτό όριο κατανάλωσης αλκοόλ από ένα ενήλικα. Η δηλητηρίαση από αλκοόλ σε ένα ανήλικο παιδί μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, εμετό, υπνηλία και σε ορισμένες περιπτώσεις έχει προκληθεί έως και παύση της αναπνοής τους. Σύμφωνα με ιατρικά στοιχειά, κατά το 2014 σημειώθηκαν στις ΗΠΑ πάνω από 16,117 περιπτώσεις δηλητηρίασης ανήλικων παιδιών από αντισηπτικά υγρά. Οι γιατροί συνιστούν σε γονείς και δασκάλους να κρατούν μακριά από ανήλικα παιδιά αντισηπτικά υγρά ή όταν αυτό γίνεται να είναι πάντοτε υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα. Για όσους γονείς επιθυμούν να προστατέψουν τα παιδιά τους από τα μικρόβια, οι γιατροί συστήνουν τα υγρά μαντηλάκια ως μια επαρκή και εναλλακτική λύση αντιμετώπισης των μικροβίων.
  3. Μπορεί τα αντισηπτικά να αποτελούν μια εύκολη και αποτελεσματική λύση για την προστασία μας από τα διάφορα μικρόβια, εγκυμονούν όμως κινδύνους για τα ανήλικα παιδιά. Αυτό επειδή πολλοί γονείς αγνοούν τον κίνδυνο. Μπορεί να κρατάμε μακριά από τα παιδιά μας διάφορα είδη φαρμάκων όπως χλωρίνη, καθαριστικά κλπ. όμως αγνοούμε ότι ένα αντισηπτικό χεριών έχει τους ίδιους κινδύνους. Εξάχρονο κοριτσάκι στην Ατλάντα των ΗΠΑ εντυπωσιασμένη από την μυρωδιά φράουλας που είχε το αντισηπτικό χεριών που πέρασε στην κατοχή της, λόγω της παιδικής αφέλειας θέλησε να το δοκιμάσει καταπίνοντας ποσότητα αντισηπτικού. Έπειτα το κοριτσάκι άρχισε να μπερδεύει τα λόγια της και δεν μπορούσε να περπατήσει με αποτέλεσμα να μεταφερθεί στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών. Οι γιατροί έπειτα από αιματολογική εξέταση διαπίστωσαν ότι η μικρή είχε δηλητηριαστεί από το αντισηπτικό. Τα επίπεδα αλκοόλης στο αίμα της ανέρχονταν στο διπλάσιο από το νόμιμα επιτρεπτό όριο κατανάλωσης αλκοόλ από ένα ενήλικα. Η δηλητηρίαση από αλκοόλ σε ένα ανήλικο παιδί μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, εμετό, υπνηλία και σε ορισμένες περιπτώσεις έχει προκληθεί έως και παύση της αναπνοής τους. Σύμφωνα με ιατρικά στοιχειά, κατά το 2014 σημειώθηκαν στις ΗΠΑ πάνω από 16,117 περιπτώσεις δηλητηρίασης ανήλικων παιδιών από αντισηπτικά υγρά. Οι γιατροί συνιστούν σε γονείς και δασκάλους να κρατούν μακριά από ανήλικα παιδιά αντισηπτικά υγρά ή όταν αυτό γίνεται να είναι πάντοτε υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα. Για όσους γονείς επιθυμούν να προστατέψουν τα παιδιά τους από τα μικρόβια, οι γιατροί συστήνουν τα υγρά μαντηλάκια ως μια επαρκή και εναλλακτική λύση αντιμετώπισης των μικροβίων. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  4. Ίσως θα ήταν χρήσιμο να ξεκινήσουμε από τον σχετικό σχολικό κανονισμό που ήδη ισχύει από το 2006: Η απόφαση αυτή συμπληρώνεται (2011) και με τα εξής: Ο νόμος, όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε, έρχεται εκ των υστέρων να καλύψει καταστάσεις που φαίνονται με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο δυσλειτουργικές ή/και επικίνδυνες για μας και για τους συνανθρώπους μας. Ολοένα και πιο πολλές έρευνες για τον ελληνικό χώρο δείχνουν ότι η πλειοψηφία των παιδιών στην δευτεροβάθμια εκπαίδευση έχουν κινητό τηλέφωνο το οποίο έχουν μαζί τους και στο σχολείο. Η ίδια τάση φαίνεται όμως να διαμορφώνεται και στο δημοτικό σχολείο. Ακόμη και στο νηπιαγωγείο υπάρχει ένα πολύ μικρό ποσοστό πια παιδιών που έχουν μαζί τους στο σχολείο κινητό τηλέφωνο! Θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι είναι 2 διαφορετικά θέματα το αν έχει ένα παιδί κινητό και από ποια ηλικία, και το αν το έχει μαζί του στο σχολείο. Αυτό όμως μάλλον ισχύει σε τυπικό επίπεδο, δηλαδή όσον αφορά τον σχολικό κανονισμό και τη γενικότερη σχολική ζωή. Σε πιο ουσιαστικό επίπεδο, ο προβληματισμός που ανακύπτει είναι κατά πόσο ένα παιδί χρειάζεται κινητό, από ποια ηλικία, ποια είναι η ενδεδειγμένη χρήση του και ποιοι οι κίνδυνοι που ενέχει η χρήση του για τα παιδιά. Και μέσα σε αυτόν τον προβληματισμό εντάσσεται και η σχολική καθημερινότητα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της, πχ ο συνεχής συγχρωτισμός των παιδιών μεταξύ τους χωρίς τη διαρκή επίβλεψη ενηλίκων, τα δυναμικά μίμησης, επίδρασης («πίεσης») της παρέας, σύγκρισης/ ανταγωνισμού κ.α. που αναπτύσσουν τα παιδιά στις μεταξύ τους σχέσεις. Εδώ χρειάζεται να θυμίσουμε και το εξής: Στην εποχή μας τα κινητά έχουν πάψει να έχουν τη λειτουργία ενός απλού τηλεφώνου. Ό,τι μπορεί να κάνει κάποιος μέσω ενός Η/Υ συνδεδεμένου με το Διαδίκτυο, μπορεί να το κάνει και μέσω ενός κινητού που έχει την αντίστοιχη δυνατότητα. Ειδικά τα πιο σύγχρονα μοντέλα προσφέρουν πρόσβαση σε μια ευρεία γκάμα ηλεκτρονικών και ψυχαγωγικών υπηρεσιών, μερικές εκ των οποίων είναι λήψη φωτογραφιών και βίντεο, ραδιόφωνο, αναπαραγωγή και αποθήκευση αρχείων μουσικής και παιχνίδια, πλοήγηση στο Διαδίκτυο και εφαρμογές όπως SMS, MMS, μηνύματα video, chat, υπηρεσίες γνωριμιών και άλλες υπηρεσίες ενηλίκων. Υπάρχει ακόμα και η δυνατότητα πληρωμών μέσω κινητού με τη χρήση πιστωτικών καρτών αλλά και προπληρωμένων καρτών που πωλούνται στο περίπτερο! Όπως γίνεται λοιπόν εύκολα αντιληπτό, όλες οι παραπάνω δυνατότητες, πάνε μαζί με μια σειρά από κινδύνους και παγίδες. Ειδικά, όσο πιο νωρίς μπει το κινητό στη ζωή ενός παιδιού, τόσο περισσότερο ευάλωτο είναι σε αυτά. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ίδιοι ακριβώς κίνδυνοι ελλοχεύουν για όλες τις ηλικίες. Μάλιστα, κάποιοι κίνδυνοι σχετίζονται περισσότερο με συγκεκριμένες αναπτυξιακές φάσεις. Συνοπτικά , θα μπορούσαμε να αναφέρουμε τους εξής: Η κατάχρηση του τηλεφώνου με τις συνεπαγόμενες επιβλαβείς συνέπειες για τον εγκέφαλο από την εκτεταμένη έκθεση του παιδιού στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολίαΗ παρενόχληση και η αποπλάνηση από επιτηδείους. Με αυτό συνδέεται και η δυνατότητα των πλέον σύγχρονων κινητών για αναφορά θέσης του χρήστη (λειτουργία GPS)Ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός με οποιοδήποτε τρόπο/ρόλο εμπλέκεται ένα παιδί (αυτού που εκφοβίζεται, αυτού που εκφοβίζει και αυτού που παρατηρεί)Η έκθεση γενικά σε μη κατάλληλο για την ηλικία του υλικό, πχ πορνογραφία, έντονη βία, κλπΟ τζόγος. Αξίζει να σημειωθεί ότι σήμερα, η τεχνολογία δημιουργεί νέες μορφές στοιχηματισμού. Επίσης αναπτύσσεται όλο και περισσότερο μια πληθώρα από δωρεάν τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο τα οποία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Μάλιστα, η συχνή χρήση κυρίως από εφήβους παιχνιδιών φαντασίας, ρόλων, χαρτιών χωρίς χρηματικό αντίτιμο δεν είναι καθόλου αθώα, αφού φαίνεται αυτές οι μορφές παιχνιδιών να συνδέονται έντονα με τα τυχερά παιχνίδια. (Πιο συγκεκριμένα, τα πρώτα μπορούν να «λειτουργούν» ως προθάλαμος των δεύτερων). Τέλος, σε πολλά video-games υπάρχουν διαφημίσεις για διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια. Μια απλή συνταγή για το πότε είναι η κατάλληλη ηλικία να δώσουμε σε ένα παιδί κινητό τηλέφωνο δεν υπάρχει. Το όλο θέμα έχει άμεση σχέση με τους κανόνες και τα όρια που γενικά έχουμε θέσει στην ζωή του παιδιού και στην εσωτερίκευση αυτών από το ίδιο. Με άλλα λόγια, στη σχέση που έχουμε φτιάξει μαζί του μέσα από την οποία το παιδί μαθαίνει πώς να σχετίζεται με τον κόσμο γύρω του με όσο το δυνατόν περισσότερη ασφάλεια. Δύο είναι τα βασικά μηνύματα πρόληψης που ισχύουν και σε αυτήν την περίπτωση και είναι πολύ χρήσιμο να έχουμε περάσει στα παιδιά μας: όποια και να είναι η εμφάνιση σου, ό,τι και να έχεις πει, ό,τι και να έχεις κάνει, κανείς δεν έχει δικαίωμα να σε απειλήσει και να σε κάνει να πονέσεις με οποιοδήποτε τρόποδεν υπάρχει μυστικό που να σε κάνει να πονάς, να φοβάσαι , να ντρέπεσαι. Και όποιος σου ζητά να κρατήσεις τέτοιο μυστικό από τους γονείς σου ή/και τους δασκάλους σου, είναι επικίνδυνος. Μικρός ή μεγάλος, όποια σχέση και να έχει μαζί σου Είναι αλήθεια ότι το κινητό (και οι νέες τεχνολογίες) φαίνεται να διευρύνει σημαντικά τις δυνατότητες του ελέγχου και της προστασίας που μπορούμε να ασκήσουμε στη ζωή των παιδιών μας. Απαιτείται όμως μεγάλη προσοχή στο να μην θέσουμε σε μεγαλύτερο κίνδυνο άθελα μας το παιδί. Ένα κριτήριο σε αυτήν την κατεύθυνση θα μπορούσε να είναι το εξής: κατά πόσο το να δώσουμε κινητό στο παιδί μας για την ασφάλεια του και την αμεσότερη επικοινωνία του μαζί μας συντελεί στο να καλύψει το δικό μας κομμάτι ανασφάλειας και αγωνίας σχετικά, ή πραγματικά το προστατεύει από κινδύνους και παγίδες, ενδεχομένως το εκθέτει και σε κινδύνους που πιθανόν ακόμη να μην γνωρίζουμε.... Τέλος, καλύτερος τρόπος για να νουθετήσουμε τα παιδιά μας δεν είναι άλλος από το παράδειγμά μας. Και μιας που ξεκινήσαμε αναφέροντας τον σχετικό σχολικό κανονισμό, ενδιαφέρον είναι να έχουμε υπ’ όψιν μας και τη δεύτερη παράγραφο του ιδίου άρθρου: Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία ή διευκρίνιση μπορείτε να καλέσετε στην «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS 1056» ή ηλεκτρονικά στην διεύθυνση sos1056@hamogelo.gr, ώστε να συζητήσετε με ψυχολόγο όλα αυτά που μπορεί να σας απασχολούν σε σχέση με το παιδί σας». Πηγή: Το Χαμόγελο του Παιδιού
  5. Η σχολική χρονιά ξεκίνησε! Οι σχολικές τσάντες γεμίζουν σιγά σιγά με τα απαραίτητα εφόδια, τετράδια και βιβλία, μολύβια και στυλό, κλπ… Και σε μια τσέπη της τσάντας, μπαίνει και το κινητό τηλέφωνο! Είναι άραγε τόσο απαραίτητο για την σχολική ζωή; Ίσως θα ήταν χρήσιμο να ξεκινήσουμε από τον σχετικό σχολικό κανονισμό που ήδη ισχύει από το 2006: Η απόφαση αυτή συμπληρώνεται (2011) και με τα εξής: Ο νόμος, όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε, έρχεται εκ των υστέρων να καλύψει καταστάσεις που φαίνονται με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο δυσλειτουργικές ή/και επικίνδυνες για μας και για τους συνανθρώπους μας. Ολοένα και πιο πολλές έρευνες για τον ελληνικό χώρο δείχνουν ότι η πλειοψηφία των παιδιών στην δευτεροβάθμια εκπαίδευση έχουν κινητό τηλέφωνο το οποίο έχουν μαζί τους και στο σχολείο. Η ίδια τάση φαίνεται όμως να διαμορφώνεται και στο δημοτικό σχολείο. Ακόμη και στο νηπιαγωγείο υπάρχει ένα πολύ μικρό ποσοστό πια παιδιών που έχουν μαζί τους στο σχολείο κινητό τηλέφωνο! Θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι είναι 2 διαφορετικά θέματα το αν έχει ένα παιδί κινητό και από ποια ηλικία, και το αν το έχει μαζί του στο σχολείο. Αυτό όμως μάλλον ισχύει σε τυπικό επίπεδο, δηλαδή όσον αφορά τον σχολικό κανονισμό και τη γενικότερη σχολική ζωή. Σε πιο ουσιαστικό επίπεδο, ο προβληματισμός που ανακύπτει είναι κατά πόσο ένα παιδί χρειάζεται κινητό, από ποια ηλικία, ποια είναι η ενδεδειγμένη χρήση του και ποιοι οι κίνδυνοι που ενέχει η χρήση του για τα παιδιά. Και μέσα σε αυτόν τον προβληματισμό εντάσσεται και η σχολική καθημερινότητα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της, πχ ο συνεχής συγχρωτισμός των παιδιών μεταξύ τους χωρίς τη διαρκή επίβλεψη ενηλίκων, τα δυναμικά μίμησης, επίδρασης («πίεσης») της παρέας, σύγκρισης/ ανταγωνισμού κ.α. που αναπτύσσουν τα παιδιά στις μεταξύ τους σχέσεις. Εδώ χρειάζεται να θυμίσουμε και το εξής: Στην εποχή μας τα κινητά έχουν πάψει να έχουν τη λειτουργία ενός απλού τηλεφώνου. Ό,τι μπορεί να κάνει κάποιος μέσω ενός Η/Υ συνδεδεμένου με το Διαδίκτυο, μπορεί να το κάνει και μέσω ενός κινητού που έχει την αντίστοιχη δυνατότητα. Ειδικά τα πιο σύγχρονα μοντέλα προσφέρουν πρόσβαση σε μια ευρεία γκάμα ηλεκτρονικών και ψυχαγωγικών υπηρεσιών, μερικές εκ των οποίων είναι λήψη φωτογραφιών και βίντεο, ραδιόφωνο, αναπαραγωγή και αποθήκευση αρχείων μουσικής και παιχνίδια, πλοήγηση στο Διαδίκτυο και εφαρμογές όπως SMS, MMS, μηνύματα video, chat, υπηρεσίες γνωριμιών και άλλες υπηρεσίες ενηλίκων. Υπάρχει ακόμα και η δυνατότητα πληρωμών μέσω κινητού με τη χρήση πιστωτικών καρτών αλλά και προπληρωμένων καρτών που πωλούνται στο περίπτερο! Όπως γίνεται λοιπόν εύκολα αντιληπτό, όλες οι παραπάνω δυνατότητες, πάνε μαζί με μια σειρά από κινδύνους και παγίδες. Ειδικά, όσο πιο νωρίς μπει το κινητό στη ζωή ενός παιδιού, τόσο περισσότερο ευάλωτο είναι σε αυτά. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ίδιοι ακριβώς κίνδυνοι ελλοχεύουν για όλες τις ηλικίες. Μάλιστα, κάποιοι κίνδυνοι σχετίζονται περισσότερο με συγκεκριμένες αναπτυξιακές φάσεις. Συνοπτικά , θα μπορούσαμε να αναφέρουμε τους εξής: Η κατάχρηση του τηλεφώνου με τις συνεπαγόμενες επιβλαβείς συνέπειες για τον εγκέφαλο από την εκτεταμένη έκθεση του παιδιού στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολίαΗ παρενόχληση και η αποπλάνηση από επιτηδείους. Με αυτό συνδέεται και η δυνατότητα των πλέον σύγχρονων κινητών για αναφορά θέσης του χρήστη (λειτουργία GPS)Ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός με οποιοδήποτε τρόπο/ρόλο εμπλέκεται ένα παιδί (αυτού που εκφοβίζεται, αυτού που εκφοβίζει και αυτού που παρατηρεί)Η έκθεση γενικά σε μη κατάλληλο για την ηλικία του υλικό, πχ πορνογραφία, έντονη βία, κλπΟ τζόγος. Αξίζει να σημειωθεί ότι σήμερα, η τεχνολογία δημιουργεί νέες μορφές στοιχηματισμού. Επίσης αναπτύσσεται όλο και περισσότερο μια πληθώρα από δωρεάν τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο τα οποία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Μάλιστα, η συχνή χρήση κυρίως από εφήβους παιχνιδιών φαντασίας, ρόλων, χαρτιών χωρίς χρηματικό αντίτιμο δεν είναι καθόλου αθώα, αφού φαίνεται αυτές οι μορφές παιχνιδιών να συνδέονται έντονα με τα τυχερά παιχνίδια. (Πιο συγκεκριμένα, τα πρώτα μπορούν να «λειτουργούν» ως προθάλαμος των δεύτερων). Τέλος, σε πολλά video-games υπάρχουν διαφημίσεις για διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια. Μια απλή συνταγή για το πότε είναι η κατάλληλη ηλικία να δώσουμε σε ένα παιδί κινητό τηλέφωνο δεν υπάρχει. Το όλο θέμα έχει άμεση σχέση με τους κανόνες και τα όρια που γενικά έχουμε θέσει στην ζωή του παιδιού και στην εσωτερίκευση αυτών από το ίδιο. Με άλλα λόγια, στη σχέση που έχουμε φτιάξει μαζί του μέσα από την οποία το παιδί μαθαίνει πώς να σχετίζεται με τον κόσμο γύρω του με όσο το δυνατόν περισσότερη ασφάλεια. Δύο είναι τα βασικά μηνύματα πρόληψης που ισχύουν και σε αυτήν την περίπτωση και είναι πολύ χρήσιμο να έχουμε περάσει στα παιδιά μας: όποια και να είναι η εμφάνιση σου, ό,τι και να έχεις πει, ό,τι και να έχεις κάνει, κανείς δεν έχει δικαίωμα να σε απειλήσει και να σε κάνει να πονέσεις με οποιοδήποτε τρόποδεν υπάρχει μυστικό που να σε κάνει να πονάς, να φοβάσαι , να ντρέπεσαι. Και όποιος σου ζητά να κρατήσεις τέτοιο μυστικό από τους γονείς σου ή/και τους δασκάλους σου, είναι επικίνδυνος. Μικρός ή μεγάλος, όποια σχέση και να έχει μαζί σου Είναι αλήθεια ότι το κινητό (και οι νέες τεχνολογίες) φαίνεται να διευρύνει σημαντικά τις δυνατότητες του ελέγχου και της προστασίας που μπορούμε να ασκήσουμε στη ζωή των παιδιών μας. Απαιτείται όμως μεγάλη προσοχή στο να μην θέσουμε σε μεγαλύτερο κίνδυνο άθελα μας το παιδί. Ένα κριτήριο σε αυτήν την κατεύθυνση θα μπορούσε να είναι το εξής: κατά πόσο το να δώσουμε κινητό στο παιδί μας για την ασφάλεια του και την αμεσότερη επικοινωνία του μαζί μας συντελεί στο να καλύψει το δικό μας κομμάτι ανασφάλειας και αγωνίας σχετικά, ή πραγματικά το προστατεύει από κινδύνους και παγίδες, ενδεχομένως το εκθέτει και σε κινδύνους που πιθανόν ακόμη να μην γνωρίζουμε.... Τέλος, καλύτερος τρόπος για να νουθετήσουμε τα παιδιά μας δεν είναι άλλος από το παράδειγμά μας. Και μιας που ξεκινήσαμε αναφέροντας τον σχετικό σχολικό κανονισμό, ενδιαφέρον είναι να έχουμε υπ’ όψιν μας και τη δεύτερη παράγραφο του ιδίου άρθρου: Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία ή διευκρίνιση μπορείτε να καλέσετε στην «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS 1056» ή ηλεκτρονικά στην διεύθυνση sos1056@hamogelo.gr, ώστε να συζητήσετε με ψυχολόγο όλα αυτά που μπορεί να σας απασχολούν σε σχέση με το παιδί σας». Πηγή: Το Χαμόγελο του Παιδιού Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  6. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη νέα σχολική χρονιά… με το δεξί: Πρωινό! Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται… Ξεκινήστε τη μέρα με ένα ισορροπημένο πρωινό, που θα δώσει στο παιδί σας την απαραίτητη ενέργεια και θα το βοηθήσει να είναι περισσότερο συγκεντρωμένο, βελτιώνοντας τη σχολική του απόδοση.Συνδυάστε γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα, με ψωμί ή προϊόντα δημητριακών -κατά προτίμηση ολικής άλεσης- και φρούτο, και απολαύστε όλοι μαζί το πρώτο υγιεινό γεύμα της μέρας.Σπιτικό, υγιεινό κολατσιό για το σχολείο. Πρόκειται για το γεύμα που θα προσφέρει τον απαραίτητο «ανεφοδιασμό» ενέργειας που χρειάζεται το παιδί σας μέχρι το σχόλασμα.Επιπλέον, το δεκατιανό συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του αισθήματος πείνας, για την αποφυγή του συχνού τσιμπολογήματος ή της υπερκατανάλωσης φαγητού στο επόμενο γεύμα.Προφέρετε τοστ, γιαούρτι, κουλούρι Θεσσαλονίκης, παστέλι, μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη, σπιτική πίτα ή κέικ μαζί με μια μερίδα φρούτου και αποφύγετε τυποποιημένα προϊόντα όπως οι σφολιάτες, τα κρουασάν, και τα διάφορα γλυκά ή αλμυρά σνακ.Προσοχή! Επιλέξτε μικρότερες μερίδες ενω στα σάντουιτς φροντίστε να μην τα παραγεμίζετε με υλικά. Και μην ξεχνάτε η εναλλαγές στα σνακς κάνουν τα παιδιά να μην βαριούνται.Αποφύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών και άλλων ζαχαρούχων ροφημάτων. Επιλέξτε το νερό ως το βασικότερο ρόφημα που καταναλώνει το παιδί σας, καθώς τα ζαχαρούχα ροφήματα και αναψυκτικά αποδίδουν αυξημένα ποσά ζάχαρης και θερμίδων, ενώ παράλληλα η κατανάλωσή τους αντικαθιστά άλλα θρεπτικά τρόφιμα στη διατροφή των παιδιών, οδηγώντας σε χαμηλότερη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.Πηγή: neadiatrofis.gr
  7. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος των διατροφικών συνηθειών και για τη σχολική απόδοση των παιδιών. Θυμηθείτε λοιπόν, πως ένα υγιεινό και ισορροπημένο διατροφικό πρότυπο μπορεί να προσφέρει στο παιδί σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μια χρονιά γεμάτη υγεία και ενέργεια. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη νέα σχολική χρονιά… με το δεξί: Πρωινό! Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται… Ξεκινήστε τη μέρα με ένα ισορροπημένο πρωινό, που θα δώσει στο παιδί σας την απαραίτητη ενέργεια και θα το βοηθήσει να είναι περισσότερο συγκεντρωμένο, βελτιώνοντας τη σχολική του απόδοση.Συνδυάστε γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα, με ψωμί ή προϊόντα δημητριακών -κατά προτίμηση ολικής άλεσης- και φρούτο, και απολαύστε όλοι μαζί το πρώτο υγιεινό γεύμα της μέρας.Σπιτικό, υγιεινό κολατσιό για το σχολείο. Πρόκειται για το γεύμα που θα προσφέρει τον απαραίτητο «ανεφοδιασμό» ενέργειας που χρειάζεται το παιδί σας μέχρι το σχόλασμα.Επιπλέον, το δεκατιανό συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του αισθήματος πείνας, για την αποφυγή του συχνού τσιμπολογήματος ή της υπερκατανάλωσης φαγητού στο επόμενο γεύμα.Προφέρετε τοστ, γιαούρτι, κουλούρι Θεσσαλονίκης, παστέλι, μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη, σπιτική πίτα ή κέικ μαζί με μια μερίδα φρούτου και αποφύγετε τυποποιημένα προϊόντα όπως οι σφολιάτες, τα κρουασάν, και τα διάφορα γλυκά ή αλμυρά σνακ.Προσοχή! Επιλέξτε μικρότερες μερίδες ενω στα σάντουιτς φροντίστε να μην τα παραγεμίζετε με υλικά. Και μην ξεχνάτε η εναλλαγές στα σνακς κάνουν τα παιδιά να μην βαριούνται.Αποφύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών και άλλων ζαχαρούχων ροφημάτων. Επιλέξτε το νερό ως το βασικότερο ρόφημα που καταναλώνει το παιδί σας, καθώς τα ζαχαρούχα ροφήματα και αναψυκτικά αποδίδουν αυξημένα ποσά ζάχαρης και θερμίδων, ενώ παράλληλα η κατανάλωσή τους αντικαθιστά άλλα θρεπτικά τρόφιμα στη διατροφή των παιδιών, οδηγώντας σε χαμηλότερη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.Πηγή: neadiatrofis.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  8. Λέγοντας αυτισμό, εννοούμε μια διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή η οποία είναι αποτέλεσμα νευρολογικής διαταραχής που επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και διάφορους τομείς ανάπτυξης, κατά έναν ασταθή και ακανόνιστο τρόπο. Μερικά βασικά χαρακτηριστικά του αυτισμού, αποτελούν η μειωμένη κοινωνική αλληλεπίδραση και επικοινωνία. Συνήθως το παιδί δείχνει παθητικό, δεν ανταποκρίνεται στην βλεμματική επαφή και στην προγλωσσική επικοινωνία (νεύματα, χαιρετισμοί). Το άτομο με αυτισμό, εμφανίζει επαναλαμβανόμενες και στερεότυπες συμπεριφορές, όπως επαναλαμβανόμενες κινήσεις των άκρων, του κεφαλιού και του σώματος. Με την αυτοτραυματική συμπεριφορά μπορεί να χτυπήσει το κεφάλι του, να δαγκωθεί ή να γρατσουνιστεί. Συχνά εκδηλώνει έντονη λεκτική ή σωματική επιθετικότητα προς τους άλλους, με ασήμαντη (για εμάς) αφορμή. Αποδεδειγμένα, το αυτιστικό παιδί δεν αντέχει σε δυνατούς ήχους και πολυκοσμία. Να τονιστεί ότι το παιδί που ανήκει στο ευρύτερο φάσμα του αυτισμού, θα εκδηλώσει κάποιες από τις παραπάνω συμπεριφορές έως την ηλικία των 3 ετών. Υπάρχουν περιπτώσεις παιδιών με αυτισμό στα οποία έγινε πρώιμη (έγκαιρη) παρέμβαση και βελτίωσαν τις ικανότητές τους, μετά από συστηματική εκπαίδευση. Στον χώρο της εκπαίδευσης και ειδικά στην γενική τάξη, όταν συναντάμε παιδί με αυτισμό, αντιλαμβανόμαστε ότι νιώθει άγχος και στρες. Ως εκπαιδευτικοί πρέπει να καταλάβουμε οτι για εκείνο δεν είναι αυτονόητο πως μπορεί να ζητήσει βοήθεια, πως του επιτρέπεται να κάνει λάθος ή να μη θυμάται. Ενστικτωδώς αντικαθρεφτίζει οτι βλέπει και αισθάνεται από την συμπεριφορά των άλλων γύρο του, όταν είναι κουρασμένο πνευματικά θα γίνει υπερκινητικό ή υπερομιλητικό. Να σημειωθεί οτι, ο μαθητής με αυτισμό κουράζεται πιο εύκολα, διότι κάνει τεράστια προσπάθεια μέσα στο μυαλό του να ανταποκριθεί στις ανάγκες της τυπικής τάξης. Αδιαμφισβήτητα, ο δάσκαλος χρειάζεται να είναι σε διαρκή εγρήγορση, προκειμένου να διευκολύνει την ενσωμάτωση του αυτιστικού παιδιού στη ζωή της τάξης. Παίρνει άμεσα ή έμμεσα πληροφορίες για την οικογένεια ( από την οικογένεια), την συμπεριφορά και θέματα υγείας, όχι ως ανακριτής αλλά απλά και αβίαστα. Δεν παραλείπει να συναντά συχνά τους γονείς των μαθητών για να πληροφορεί και να πληροφορείται. Η άγνοια, απειρία, αφέλεια, αδυναμία των μαθητών απαιτούν υπομονή, επιμονή, κατανόηση, ψυχραιμία, αταραξία ψυχής. Έτσι λοιπόν, δάσκαλοι και γονείς καλούνται να διδάξουν και να διδαχθούν νέους τρόπους επικοινωνίας, χαράς και δημιουργίας. Αναπόσπαστο κομμάτι στην διαδικασία της σχολικής ένταξης, αποτελούν οι γονείς. Συνήθως τρέφουν μια ιδιαίτερη ανησυχία για το πώς πρέπει να κινηθούν ώστε να αντιμετωπίσουν αυτή τη νέα πραγματικότητα και να βοηθήσουν το παιδί τους. Μην περιμένετε να δείτε αν το παιδί σας μεγαλώνοντας θα ξεπεράσει τις δυσκολίες. Να έχετε κατά νου οτι δεν υπάρχει ένα μόνο είδος θεραπείας που να είναι αποδοτικό για όλα τα παιδιά. Η “θεραπεία” του παιδιού σας θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές του ανάγκες. Καταγράψτε τις συμπεριφορές του παιδιού, ενημερωθείτε για τις διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές και ζητήστε βοήθεια από τους ειδικούς. Μην ξεχνάτε να επιβραβεύετε τη σωστή συμπεριφορά, να εστιάζετε στις επιτυχίες του παιδιού σας και να περνάτε ευχάριστες στιγμές μαζί του. Ο αυτισμός αποτελεί μια πρόκληση για ζωή. Να μη ξεχνάμε να βλέπουμε πίσω από τις ταμπέλες, εκεί μας περιμένουν καρδιές που αξίζουν να αγαπηθούν, να αγκαλιαστούν και να ζήσουν όπως τους αξίζει. Η Θάλεια Μπαρλαγιάννη είναι δασκάλα ειδικής αγωγής με μεταπτυχιακό στην ειδική αγωγή. efthaliabarlagianni@gmail.com Πηγή: eleftheria.gr
  9. admin

    Όταν ο αυτισμός πάει σχολείο

    Όταν ένα παιδί με αυτισμό ή διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή φτάσει την ηλικία των 5 ή 6 ετών, είναι ώρα για την οικογένεια να αντιμετωπιστεί το θέμα αυτισμός και σχολική ένταξη. Λέγοντας αυτισμό, εννοούμε μια διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή η οποία είναι αποτέλεσμα νευρολογικής διαταραχής που επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου αλλά και διάφορους τομείς ανάπτυξης, κατά έναν ασταθή και ακανόνιστο τρόπο. Μερικά βασικά χαρακτηριστικά του αυτισμού, αποτελούν η μειωμένη κοινωνική αλληλεπίδραση και επικοινωνία. Συνήθως το παιδί δείχνει παθητικό, δεν ανταποκρίνεται στην βλεμματική επαφή και στην προγλωσσική επικοινωνία (νεύματα, χαιρετισμοί). Το άτομο με αυτισμό, εμφανίζει επαναλαμβανόμενες και στερεότυπες συμπεριφορές, όπως επαναλαμβανόμενες κινήσεις των άκρων, του κεφαλιού και του σώματος. Με την αυτοτραυματική συμπεριφορά μπορεί να χτυπήσει το κεφάλι του, να δαγκωθεί ή να γρατσουνιστεί. Συχνά εκδηλώνει έντονη λεκτική ή σωματική επιθετικότητα προς τους άλλους, με ασήμαντη (για εμάς) αφορμή. Αποδεδειγμένα, το αυτιστικό παιδί δεν αντέχει σε δυνατούς ήχους και πολυκοσμία. Να τονιστεί ότι το παιδί που ανήκει στο ευρύτερο φάσμα του αυτισμού, θα εκδηλώσει κάποιες από τις παραπάνω συμπεριφορές έως την ηλικία των 3 ετών. Υπάρχουν περιπτώσεις παιδιών με αυτισμό στα οποία έγινε πρώιμη (έγκαιρη) παρέμβαση και βελτίωσαν τις ικανότητές τους, μετά από συστηματική εκπαίδευση. Στον χώρο της εκπαίδευσης και ειδικά στην γενική τάξη, όταν συναντάμε παιδί με αυτισμό, αντιλαμβανόμαστε ότι νιώθει άγχος και στρες. Ως εκπαιδευτικοί πρέπει να καταλάβουμε οτι για εκείνο δεν είναι αυτονόητο πως μπορεί να ζητήσει βοήθεια, πως του επιτρέπεται να κάνει λάθος ή να μη θυμάται. Ενστικτωδώς αντικαθρεφτίζει οτι βλέπει και αισθάνεται από την συμπεριφορά των άλλων γύρο του, όταν είναι κουρασμένο πνευματικά θα γίνει υπερκινητικό ή υπερομιλητικό. Να σημειωθεί οτι, ο μαθητής με αυτισμό κουράζεται πιο εύκολα, διότι κάνει τεράστια προσπάθεια μέσα στο μυαλό του να ανταποκριθεί στις ανάγκες της τυπικής τάξης. Αδιαμφισβήτητα, ο δάσκαλος χρειάζεται να είναι σε διαρκή εγρήγορση, προκειμένου να διευκολύνει την ενσωμάτωση του αυτιστικού παιδιού στη ζωή της τάξης. Παίρνει άμεσα ή έμμεσα πληροφορίες για την οικογένεια ( από την οικογένεια), την συμπεριφορά και θέματα υγείας, όχι ως ανακριτής αλλά απλά και αβίαστα. Δεν παραλείπει να συναντά συχνά τους γονείς των μαθητών για να πληροφορεί και να πληροφορείται. Η άγνοια, απειρία, αφέλεια, αδυναμία των μαθητών απαιτούν υπομονή, επιμονή, κατανόηση, ψυχραιμία, αταραξία ψυχής. Έτσι λοιπόν, δάσκαλοι και γονείς καλούνται να διδάξουν και να διδαχθούν νέους τρόπους επικοινωνίας, χαράς και δημιουργίας. Αναπόσπαστο κομμάτι στην διαδικασία της σχολικής ένταξης, αποτελούν οι γονείς. Συνήθως τρέφουν μια ιδιαίτερη ανησυχία για το πώς πρέπει να κινηθούν ώστε να αντιμετωπίσουν αυτή τη νέα πραγματικότητα και να βοηθήσουν το παιδί τους. Μην περιμένετε να δείτε αν το παιδί σας μεγαλώνοντας θα ξεπεράσει τις δυσκολίες. Να έχετε κατά νου οτι δεν υπάρχει ένα μόνο είδος θεραπείας που να είναι αποδοτικό για όλα τα παιδιά. Η “θεραπεία” του παιδιού σας θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές του ανάγκες. Καταγράψτε τις συμπεριφορές του παιδιού, ενημερωθείτε για τις διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές και ζητήστε βοήθεια από τους ειδικούς. Μην ξεχνάτε να επιβραβεύετε τη σωστή συμπεριφορά, να εστιάζετε στις επιτυχίες του παιδιού σας και να περνάτε ευχάριστες στιγμές μαζί του. Ο αυτισμός αποτελεί μια πρόκληση για ζωή. Να μη ξεχνάμε να βλέπουμε πίσω από τις ταμπέλες, εκεί μας περιμένουν καρδιές που αξίζουν να αγαπηθούν, να αγκαλιαστούν και να ζήσουν όπως τους αξίζει. Η Θάλεια Μπαρλαγιάννη είναι δασκάλα ειδικής αγωγής με μεταπτυχιακό στην ειδική αγωγή. efthaliabarlagianni@gmail.com Πηγή: eleftheria.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  10. Τα παιδιά που εντάχθηκαν στο πρόγραμμα ανέρχονται σε 81.003, ενώ έγιναν 106.885 έγκυρες αιτήσεις στο σύνολο των 121.683 αιτήσεων. Εκτός έμειναν συνολικά 25.882 παιδιά (από τις έγκυρες αιτήσεις). Οι μητέρες έχουν τη δυνατότητα να εγγράψουν τα παιδιά τους στις δομές όπου τοποθετούνται από σήμερα, Δευτέρα, έως την Παρασκευή.
  11. Ανακοινώθηκαν τα επίσημα αποτελέσματα για τη φιλοξενία παιδιών σε βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς μέσω σχετικού προγράμματος ΕΣΠΑ και όπως φαίνεται εκτός παιδικών σταθμών έμειναν πάνω από 25.000 παιδιά. Τα παιδιά που εντάχθηκαν στο πρόγραμμα ανέρχονται σε 81.003, ενώ έγιναν 106.885 έγκυρες αιτήσεις στο σύνολο των 121.683 αιτήσεων. Εκτός έμειναν συνολικά 25.882 παιδιά (από τις έγκυρες αιτήσεις). Οι μητέρες έχουν τη δυνατότητα να εγγράψουν τα παιδιά τους στις δομές όπου τοποθετούνται από σήμερα, Δευτέρα, έως την Παρασκευή. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  12. Η γέννηση της κόρης της όμως και η αγωνία της να μην τη χάσει, την ώθησαν να μείνει μακριά από την ουσία που της κατέστρεφε τη ζωή και να προσπαθήσει να γίνει μια πραγματικά καλή μητέρα. Παρά το δύσκολο ξεκίνημά της στη ζωή η μικρή Mia γεννήθηκε υγιής πριν από 19 μήνες και η Warman λέει πως το δέσιμο που ένιωσε αμέσως μαζί της ήταν η «σπρωξιά» που χρειαζόταν για να δει τη ζωή της με άλλο μάτι. Μετά τη γέννηση της μικρής δεν ήταν όλα ρόδινα. Εκτός του ότι γεννήθηκε νωρίτερα από το αναμενόμενο και έμεινε ένα διάστημα στο νοσοκομείο, οι αρχές είχαν προειδοποιήσει τη Rachel πως αν το μωρό γεννιόταν με σύνδρομο στέρησης θα της το έπαιρναν. Με τη βοήθεια της μητέρας της η 36χρονη τα κατάφερε και είναι πλέον «καθαρή» εδώ και 19 μήνες. «Όλα δείχνουν πόσο χαμηλά είχα βουλιάξει με τον εθισμό μου στην ηρωίνη, χρησιμοποιούσα ακόμα και τα λεφτά από το επίδομα παιδιού για να πάρω ναρκωτικά. Ο μπαμπάς μου έπρεπε να μου παίρνει την κάρτα αναλήψεων για να με εμποδίσει από το να ξοδεύω τα λεφτά σε ναρκωτικά», περιγράφει η Rachel. «Έφτασαν να δίνω έως 95 ευρώ τη μέρα για την ηρωίνη μου, ξόδευα σε αυτήν όλα μου τα λεφτά. Αλλά όταν γεννήθηκε η μία ξέσπασα σε κλάματα και δεν μπορούσε να σταματήσω, ανησυχούσα πάρα πολύ». «Ήξερα πως αν γεννηθεί με στερητικά η πρόνοια θα μου την έπαιρνε. Στο μαιευτήριο η Mia γεννήθηκε με χαμηλό βάρος που δεν αυξανόταν, δεν μπορούσε να θηλάσει, εμφάνισε και ίκτερο. Δεν το πίστευα πως έπαιρνα ναρκωτικά στην εγκυμοσύνη μου ήμουν αποφασισμένη να μην τη χάσω». Η 36χρονη λέει πως ο εθισμός της άρχισε στην εφηβεία της, όταν έμπλεξε με τις λάθος παρέες και ερωτεύτηκε ένα αγόρι που ήταν ήδη χρήστης. «Είπα να δοκιμάσω για να δω τι βίωνε εκείνος αλλά ήταν λάθος, από εκείνο το σημείο άρχισε η κατρακύλα μου», συνεχίζει. Η γέννηση της Mia την έκανε να βάλει τη ζωή της σε άλλη ρότα και σήμερα προσφέρει εθελοντική εργασία και ελπίζει να γίνει δεκτή σε πρόγραμμα στήριξης ανθρώπων με εθισμούς για να μπορέσει με την εμπειρία της να τους βοηθήσει. «Δεν έχω πάρει ηρωίνη από τότε που γεννήθηκε η Mia και αποδεικνύω κάθε εβδομάδα πως είμαι καθαρή. Μου έκαναν εξετάσεις δύο φορές την εβδομάδα στην αρχή αλλά πλέον δεν χρειάζεται να κάνω τόσο συχνά. Το κάνω όμως για να δείξω στους φίλους και την οικογένειά μου πως δεν παίρνω πια ναρκωτικά», λέει.
  13. Μητέρα δύο παιδιών σήμερα η 36χρονη Rachel Warman από τη Βρετανία είχε φτάσει σε τέτοιο σημείο από τον εθισμό της στην ηρωίνη που χρησιμοποιούσε τα επιδόματα που λάμβανε για το πρώτο της παιδί για να κάνει χρήση ναρκωτικών- ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της στο δεύτερο. Η γέννηση της κόρης της όμως και η αγωνία της να μην τη χάσει, την ώθησαν να μείνει μακριά από την ουσία που της κατέστρεφε τη ζωή και να προσπαθήσει να γίνει μια πραγματικά καλή μητέρα. Παρά το δύσκολο ξεκίνημά της στη ζωή η μικρή Mia γεννήθηκε υγιής πριν από 19 μήνες και η Warman λέει πως το δέσιμο που ένιωσε αμέσως μαζί της ήταν η «σπρωξιά» που χρειαζόταν για να δει τη ζωή της με άλλο μάτι. Μετά τη γέννηση της μικρής δεν ήταν όλα ρόδινα. Εκτός του ότι γεννήθηκε νωρίτερα από το αναμενόμενο και έμεινε ένα διάστημα στο νοσοκομείο, οι αρχές είχαν προειδοποιήσει τη Rachel πως αν το μωρό γεννιόταν με σύνδρομο στέρησης θα της το έπαιρναν. Με τη βοήθεια της μητέρας της η 36χρονη τα κατάφερε και είναι πλέον «καθαρή» εδώ και 19 μήνες. «Όλα δείχνουν πόσο χαμηλά είχα βουλιάξει με τον εθισμό μου στην ηρωίνη, χρησιμοποιούσα ακόμα και τα λεφτά από το επίδομα παιδιού για να πάρω ναρκωτικά. Ο μπαμπάς μου έπρεπε να μου παίρνει την κάρτα αναλήψεων για να με εμποδίσει από το να ξοδεύω τα λεφτά σε ναρκωτικά», περιγράφει η Rachel. «Έφτασαν να δίνω έως 95 ευρώ τη μέρα για την ηρωίνη μου, ξόδευα σε αυτήν όλα μου τα λεφτά. Αλλά όταν γεννήθηκε η μία ξέσπασα σε κλάματα και δεν μπορούσε να σταματήσω, ανησυχούσα πάρα πολύ». «Ήξερα πως αν γεννηθεί με στερητικά η πρόνοια θα μου την έπαιρνε. Στο μαιευτήριο η Mia γεννήθηκε με χαμηλό βάρος που δεν αυξανόταν, δεν μπορούσε να θηλάσει, εμφάνισε και ίκτερο. Δεν το πίστευα πως έπαιρνα ναρκωτικά στην εγκυμοσύνη μου ήμουν αποφασισμένη να μην τη χάσω». Η 36χρονη λέει πως ο εθισμός της άρχισε στην εφηβεία της, όταν έμπλεξε με τις λάθος παρέες και ερωτεύτηκε ένα αγόρι που ήταν ήδη χρήστης. «Είπα να δοκιμάσω για να δω τι βίωνε εκείνος αλλά ήταν λάθος, από εκείνο το σημείο άρχισε η κατρακύλα μου», συνεχίζει. Η γέννηση της Mia την έκανε να βάλει τη ζωή της σε άλλη ρότα και σήμερα προσφέρει εθελοντική εργασία και ελπίζει να γίνει δεκτή σε πρόγραμμα στήριξης ανθρώπων με εθισμούς για να μπορέσει με την εμπειρία της να τους βοηθήσει. «Δεν έχω πάρει ηρωίνη από τότε που γεννήθηκε η Mia και αποδεικνύω κάθε εβδομάδα πως είμαι καθαρή. Μου έκαναν εξετάσεις δύο φορές την εβδομάδα στην αρχή αλλά πλέον δεν χρειάζεται να κάνω τόσο συχνά. Το κάνω όμως για να δείξω στους φίλους και την οικογένειά μου πως δεν παίρνω πια ναρκωτικά», λέει. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  14. Το να μπορέσει ένα ζευγάρι να αποκτήσει παιδί, δεν σημαίνει πως από την πρώτη προσπάθεια θα πετύχει αυτό που τόσο επιθυμεί. Άλλα ζευγάρια προσπαθούν για μήνες και άλλα για χρόνια ώστε να μπορέσουν να δημιουργήσουν τη δική τους οικογένεια. Μέσα σε αυτήν την προσπάθεια η γυναίκα οφείλει να προετοιμάσει αλλά και να μάθει να ακούει το σώμα της ώστε να μπορέσει να μείνει έγκυος. Μάθετε πιο κάτω τους τρόπους ώστε να καταφέρετε να προετοιμάσετε το σώμα σας για μια ενδεχόμενη εγκυμοσύνη. Δεν υπάρχει καμιά εγγύηση… Κοινώς, δεν σημαίνει πως επειδή είστε έτοιμες να φέρετε στον κόσμο ένα παιδί ότι αυτό θα συμβεί εδώ και τώρα. Κατά μέσο όρο, ένα υγιές ζευγάρι χρειάζεται περίπου έναν χρόνο για να καταφέρει να κάνει παιδί. Σκεφτείτε πως ζευγάρια προσπαθούν για χρόνια ή άλλα δεν καταφέρνουν ποτέ να κάνουν παιδί από μόνα τους και θέλουν ιατρική βοήθεια. Μην απογοητευτείτε και μην το βάλετε κάτω. Δεν είναι κάτι μαγικό… Προσπαθήστε να γνωρίσετε και να ακούσετε το σώμα σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πετύχετε να μείνετε έγκυος γρηγορότερα. Η εγκυμοσύνη δεν γίνεται με τρόπο μαγικό, δηλαδή «τώρα θέλω μωρό, τώρα θα το κάνω». Γνωρίστε τον κύκλο σας. Ένας συνηθισμένος κύκλος περιόδου είναι 28 μέρες. Σε αυτόν τον κύκλο η παρουσία αίματος συνήθως διαρκεί 3 με 7 μέρες. Μετά, το σώμα προετοιμάζεται για την ωορρηξία η οποία συμβαίνει την 14η μέρα από την πρώτη μέρα της περιόδου. Πριν την ωορρηξία το σώμα σας σάς αποκαλύπτει κάποια σημάδια ωορρηξίας όπως αύξηση στις κολπικές εκκρίσεις (συνήθως μοιάζουν με ασπράδια αυγών, είναι ελαστικές και γλιστερές στην υφή), μικρή αύξηση της θερμοκρασίας, ελαφρύς πόνος ή ενοχλήσεις στην περιοχή των ωοθηκών. Μάθετε πώς να προετοιμαστείτε. Οφείλετε να ακολουθήσετε όλες τις προετοιμασίες ώστε να μείνετε έγκυος. Το φυλλικό οξύ είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της καλής υγείας και ιδιαίτερα για τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν. Το φυλλικό οξύ βοηθά να ωριμάσει το ωάριο και να διασφαλίσει πως δεν υπάρξουν οποιεσδήποτε γενετικές ανωμαλίες που ενδέχεται να οδηγήσουν στην αποβολή. Τροφικές πηγές πλούσιες σε φυλλικό οξύ είναι τα σκούρα, πράσινα, πλατύφυλλα λαχανικά, το σπανάκι, το μαρούλι, το μπρόκολο, τα σπαράγγια, το πορτοκάλι, οι ντομάτες, οι φράουλες, το δαμάσκηνο, το βερίκοκο, το αχλάδι, ο κρόκος αυγού, οι φακές, ορισμένα είδη φασολιών, οι πατάτες, η μαγιά μπίρας, τα μανιτάρια, τα καρύδια, τα φιστίκια, το συκώτι. Βρείτε τρόπους ώστε να χαλαρώνετε. Μην σκέφτεστε συνεχώς την εγκυμοσύνη. Το να θέλετε τόσο πολύ να μείνετε έγκυος και να το σκέφτεστε και να το συζητάτε όλη μέρα, τότε αυτό δεν θα βοηθήσει να πραγματοποιηθεί. Χαλαρώστε, κρατήστε τον εαυτό σας σε ηρεμία και μειώστε το άγχος ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  15. Μέσα σε αυτήν την προσπάθεια η γυναίκα οφείλει να προετοιμάσει αλλά και να μάθει να ακούει το σώμα της ώστε να μπορέσει να μείνει έγκυος. Μάθετε πιο κάτω τους τρόπους ώστε να καταφέρετε να προετοιμάσετε το σώμα σας για μια ενδεχόμενη εγκυμοσύνη. Δεν υπάρχει καμιά εγγύηση… Κοινώς, δεν σημαίνει πως επειδή είστε έτοιμες να φέρετε στον κόσμο ένα παιδί ότι αυτό θα συμβεί εδώ και τώρα. Κατά μέσο όρο, ένα υγιές ζευγάρι χρειάζεται περίπου έναν χρόνο για να καταφέρει να κάνει παιδί. Σκεφτείτε πως ζευγάρια προσπαθούν για χρόνια ή άλλα δεν καταφέρνουν ποτέ να κάνουν παιδί από μόνα τους και θέλουν ιατρική βοήθεια. Μην απογοητευτείτε και μην το βάλετε κάτω. Δεν είναι κάτι μαγικό… Προσπαθήστε να γνωρίσετε και να ακούσετε το σώμα σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πετύχετε να μείνετε έγκυος γρηγορότερα. Η εγκυμοσύνη δεν γίνεται με τρόπο μαγικό, δηλαδή «τώρα θέλω μωρό, τώρα θα το κάνω». Γνωρίστε τον κύκλο σας. Ένας συνηθισμένος κύκλος περιόδου είναι 28 μέρες. Σε αυτόν τον κύκλο η παρουσία αίματος συνήθως διαρκεί 3 με 7 μέρες. Μετά, το σώμα προετοιμάζεται για την ωορρηξία η οποία συμβαίνει την 14η μέρα από την πρώτη μέρα της περιόδου. Πριν την ωορρηξία το σώμα σας σάς αποκαλύπτει κάποια σημάδια ωορρηξίας όπως αύξηση στις κολπικές εκκρίσεις (συνήθως μοιάζουν με ασπράδια αυγών, είναι ελαστικές και γλιστερές στην υφή), μικρή αύξηση της θερμοκρασίας, ελαφρύς πόνος ή ενοχλήσεις στην περιοχή των ωοθηκών. Μάθετε πώς να προετοιμαστείτε. Οφείλετε να ακολουθήσετε όλες τις προετοιμασίες ώστε να μείνετε έγκυος. Το φυλλικό οξύ είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος της καλής υγείας και ιδιαίτερα για τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν. Το φυλλικό οξύ βοηθά να ωριμάσει το ωάριο και να διασφαλίσει πως δεν υπάρξουν οποιεσδήποτε γενετικές ανωμαλίες που ενδέχεται να οδηγήσουν στην αποβολή. Τροφικές πηγές πλούσιες σε φυλλικό οξύ είναι τα σκούρα, πράσινα, πλατύφυλλα λαχανικά, το σπανάκι, το μαρούλι, το μπρόκολο, τα σπαράγγια, το πορτοκάλι, οι ντομάτες, οι φράουλες, το δαμάσκηνο, το βερίκοκο, το αχλάδι, ο κρόκος αυγού, οι φακές, ορισμένα είδη φασολιών, οι πατάτες, η μαγιά μπίρας, τα μανιτάρια, τα καρύδια, τα φιστίκια, το συκώτι. Βρείτε τρόπους ώστε να χαλαρώνετε. Μην σκέφτεστε συνεχώς την εγκυμοσύνη. Το να θέλετε τόσο πολύ να μείνετε έγκυος και να το σκέφτεστε και να το συζητάτε όλη μέρα, τότε αυτό δεν θα βοηθήσει να πραγματοποιηθεί. Χαλαρώστε, κρατήστε τον εαυτό σας σε ηρεμία και μειώστε το άγχος ώστε να αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης.
  16. Όμως 100 μέτρα από την ακτή, βρέθηκε στη θάλασσα όταν η βάρκα τρύπησε ή.... την τρύπησε ο δουλέμπορος που τον μετέφερε. Οι υπόλοιποι που ήταν μέσα στη βάρκα, έβαλαν τις μαύρες φουσκωτές σαμπρέλες και άρχισαν να κολυμπούν. Όμως ο Σύρος έπρεπε πρώτα να σώσει το μικρό αγγελούδι. Όπως φαίνεται στην φωτογραφία επάνω, έβαλε το μωρό πάνω στη σαμπρέλα, την αγκάλιασε και με όλες του τις δυνάμεις άρχισε να κολυμπάει προς την ακτή...
  17. Δεν υπάρχουν λόγια να περιγράψει κανείς το δράμα αυτών των ανθρώπων.. Ο πρόσφυγας από τη Συρία επιχείρησε να φτάσει μέχρι τη Λέσβο, πάνω σε μια φουσκωτή βάρκα. Όμως 100 μέτρα από την ακτή, βρέθηκε στη θάλασσα όταν η βάρκα τρύπησε ή.... την τρύπησε ο δουλέμπορος που τον μετέφερε. Οι υπόλοιποι που ήταν μέσα στη βάρκα, έβαλαν τις μαύρες φουσκωτές σαμπρέλες και άρχισαν να κολυμπούν. Όμως ο Σύρος έπρεπε πρώτα να σώσει το μικρό αγγελούδι. Όπως φαίνεται στην φωτογραφία επάνω, έβαλε το μωρό πάνω στη σαμπρέλα, την αγκάλιασε και με όλες του τις δυνάμεις άρχισε να κολυμπάει προς την ακτή... Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  18. Ο Ευγένιος ζει στο Νησί των Πυροτεχνημάτων με τον παπαγάλο του τη Σύνθια, τον άσπρο ελέφαντα τον Πουκιπόν, τον Οράτιο το αόρατο πράσινο καγκουρό, τον Πελέ τον ταχυδρομικό πελεκάνο, τον Παντελή τον απότομο ιπποπόταμο και τη Λιλή την παρδαλή λεοπάρδαλη. Κάθε τόσο μαζί με τους φίλους του τον κάπτεν- Βαρθολομαίο Μπορφίν και τον Αλέξη Πτωτιστή ταξιδεύουν στα πέρατα του κόσμου, σώζουνε πριγκίπισσες από δράκους και δράκους από πρίγκιπες και προσπαθούν να βρούνε το χαμένο όγδοο χρώμα του ουράνιου τόξου.Τι καλύτερο για τη νέα σχολική χρονιά από τη φαντασία και την έμπνευση του Ευγένιου Τριβιζά. – Τι κάνει ο δάσκαλος όταν βλέπει ορθογραφικά λάθη; «Σκέφτεται ότι σοβαρότερα από τα ορθογραφικά είναι τα λάθη της ζωής και από αυτά πρέπει να προφυλάξει κυρίως τους μαθητές του». – Το πιο πολύτιμο δώρο για τα παιδιά; «Ο χρόνος που τους αφιερώνουμε». – Γιατί βαριούνται τα παιδιά στην τάξη; «Επειδή τα μαθήματα είναι ως επί το πλείστον κουραστικά και βαρετά. Η διαδικασία της μάθησης θα μπορούσε να γίνει πολύ πιο ελκυστική αν μπολιαζόταν με χιούμορ και φαντασία». – Το μάθημα των Θρησκευτικών πώς θα το ξεκινούσατε; «Ο Θεός να βάλει το χέρι του». – Τι συμβαίνει όταν πεθαίνει η παιδικότητα; «Δεν πεθαίνει. Κρύβεται ντροπιασμένη ή φοβισμένη και περιμένει τη στιγμή που θα απαλλαγούμε από την έπαρση της σοβαροφάνειας». – Σε τι έχουμε αλλάξει από την εποχή που ήμασταν παιδιά; «Οταν ήμασταν παιδιά, ψάχναμε με τις ώρες για να βρούμε τετράφυλλα τριφύλλια. Τώρα που μεγαλώσαμε, ψάχνουμε με τις ώρες για να βρούμε ταξί. Οταν ήμασταν παιδιά, ελπίζαμε να γίνει ένα θαύμα και να πέσει στα χέρια μας ένα πεφταστέρι. Τώρα που μεγαλώσαμε, ελπίζουμε να γίνει ένα θαύμα και να μας πέσει η πίεση». – Σε μια σχολική κασετίνα τι υλικά θα βάζατε; «Μια γόμα που σβήνει τα δάκρυα και μια ξύστρα για ουρανοξύστες». – Πού έχει φτάσει το σκορ στην αναμέτρηση του «Πανχελωνιακού εναντίον της Λαγουδένιας Λαίλαπας»; «Ο Πανχελωνιακός εξακολουθεί να θριαμβεύει. Η ιστορία του θρυλικού ματς με τη Λαγουδένια Λαίλαπα θα κυκλοφορήσει σύντομα σε νέα εμπλουτισμένη έκδοση από τις εκδόσεις Καλέντη». – Πότε τα φύκια μεταμορφώνονται σε μεταξωτές κορδέλες; «Οταν τα μαζεύουν το ηλιοβασίλεμα ερωτευμένες γοργόνες για να στολίσουν τα μαλλιά τους». – Γιατί δεν δίνουν Οσκαρ στους πολιτικούς; «Για να μην επισύρουν την προσοχή του κοινού στο υποκριτικό τους ταλέντο». – Τους «Δραπέτες της σκακιέρας» σε ποιους θα τους αφιερώνατε; «Σε όλους αυτούς που αρνούνται να γίνουν ρομπότ ή πιόνια». – Και σε ποιον θα αφιερώνατε το «Αν σου πέσει ένα βουβάλι στο κεφάλι», το τελευταίο σας βιβλίο στη σειρά «Παραμύθια Ντορεμύθια»; «Σε όσους λαχταρούν να ξαναβρούν τη χαμένη τους αισιοδοξία. Γι’ αυτό άλλωστε έχει τον υπότιτλο “Το βιβλίο της αισιοδοξίας”». – Αν ήταν παραμύθι η κρίση, πώς θα τελείωνε; «Ζήσανε αυτοί καλά και εμείς χειρότερα». - Τελικά ποιο είναι το επάγγελμά σας; Εφευρέτης, ταχυδακτυλουργός ή ζογκλέρμελάτων αβγών; «Το μόνο σίγουρο είναι ότι γράφω παραμύθια. Και μέσα από αυτά αλλάζω ειδικότητες». - Από τα λεγόμενά σας λοιπόν συγγραφέας δεν είναι ένα ακόμη επάγγελμα; «Μα και βέβαια όχι. Και έτσι θα έπρεπε να ήταν όλα τα επαγγέλματα. Δεν πρέπει να βλέπουμε τη δουλειά ως αγγαρεία αλλά ως ικανοποίηση». – Πόσες χώρες έχετε ανακαλύψει; «Γύρω στις 484. Η πιο γνωστή από όλες η Φρουτοπία. Το Αβγανιστάν, το Κουφέιτ, το Νησί των Πυροτεχνημάτων, καθώς και το Ανω και Κάτω Βόλτα. Στο Ανω μένουν αυτοί που έχουν πάρει την κάτω βόλτα και αντίστροφα». - Η πιο γνωστή εφεύρεσή σας; «Ο γαργαλιός. Ενα μηχάνημα που σε γαργαλάει όταν είσαι λυπημένος και σε κάνει να γελάς». - Μια εφεύρεση που θα έλυνε τα χέρια των Αθηναίων; «Ο ταξιμαγνήτης. Οποιος τον κρατάει τα ταξί αισθάνονται μια ακαταμάχητη έλξη προς το μέρος του». - Και η τελευταία σας εφεύρεση; «Το ελαφρύδι». - Μας διευκρινίζετε για τι ακριβώς πρόκειται; «Το αντίθετο από το βαρύδι. Τα κάνει όλα ανάλαφρα. Ξέρετε, ταξιδεύω πολύ συχνά· βάζω λοιπόν ένα – δύο ελαφρύδια στη βαλίτσα μου και τη σηκώνω με μεγάλη ευκολία». - Ποιο μέσο χρησιμοποιείται συνήθως στις μετακινήσεις σας; «Το ιπτάμενο κρουασάν». - Με τι γράφετε τα βιβλία σας; «Με φτερό παγονιού βουτηγμένο σε μελάνι ασημένιας σουπιάς». - Όλοι κρύβουμε ένα παιδί μέσα μας; Οταν η παιδικότητα πεθαίνει, το πτώμα της το αποκαλούμε «ενηλικίωση» είχε κάποιος σχολιάσει. Το τραγικό είναι ότι συχνά χάνουμε την παιδικότητά μας χωρίς να αποκτήσουμε ωριμότητα. Ευτυχώς ποτέ δεν είναι αργά να απαλλαγούμε από τις παρωπίδες τις σοβαροφάνειας και να ξαναγίνουμε παιδιά. Να ξαναβρούμε δηλαδή τη φρεσκάδα της ματιάς, την πίστη ότι πάντα υπάρχει ελπίδα, ότι μπορούμε να νικήσουμε τους δράκους που μας απειλούν και τους γίγαντες που μας δυναστεύουν. Κι αυτό επειδή οι αναμνήσεις, τα σκιρτήματα, τα πρωτόγνωρα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας δεν είναι πουκάμισο φιδιού το οποίο αποβάλλουμε όταν ενηλικιωνόμαστε, αλλά ένας θησαυρός που μας συνοδεύει σε όλη μας τη ζωή. Μπορεί τον θησαυρό να τον έχουμε παραμελήσει, αγνοήσει ή λησμονήσει, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν εξακολουθεί να υπάρχει και να περιμένει τη στιγμή που θα τον ξαναβρούμε. Συνέντευξη στον Γιώργο Κιούση Πηγή: presspublica.gr
  19. Είναι εξερευνητής, εφευρέτης, ταχυδακτυλουργός και ζογκλέρ μελάτων αυγών. Έχει ανακαλύψει το Νησί των Πυροτεχνημάτων, τη Φρουτοπία, το Κουνουπακιστάν, το Πιπερού, τη Χώρα των Χαμένων Χαρταετών, το Γαλαξία των Λεξεων και την Πολιτεία με όλα τα Χρώματα εκτός από το Ροζ. Ο Ευγένιος ζει στο Νησί των Πυροτεχνημάτων με τον παπαγάλο του τη Σύνθια, τον άσπρο ελέφαντα τον Πουκιπόν, τον Οράτιο το αόρατο πράσινο καγκουρό, τον Πελέ τον ταχυδρομικό πελεκάνο, τον Παντελή τον απότομο ιπποπόταμο και τη Λιλή την παρδαλή λεοπάρδαλη. Κάθε τόσο μαζί με τους φίλους του τον κάπτεν- Βαρθολομαίο Μπορφίν και τον Αλέξη Πτωτιστή ταξιδεύουν στα πέρατα του κόσμου, σώζουνε πριγκίπισσες από δράκους και δράκους από πρίγκιπες και προσπαθούν να βρούνε το χαμένο όγδοο χρώμα του ουράνιου τόξου.Τι καλύτερο για τη νέα σχολική χρονιά από τη φαντασία και την έμπνευση του Ευγένιου Τριβιζά. – Τι κάνει ο δάσκαλος όταν βλέπει ορθογραφικά λάθη; «Σκέφτεται ότι σοβαρότερα από τα ορθογραφικά είναι τα λάθη της ζωής και από αυτά πρέπει να προφυλάξει κυρίως τους μαθητές του». – Το πιο πολύτιμο δώρο για τα παιδιά; «Ο χρόνος που τους αφιερώνουμε». – Γιατί βαριούνται τα παιδιά στην τάξη; «Επειδή τα μαθήματα είναι ως επί το πλείστον κουραστικά και βαρετά. Η διαδικασία της μάθησης θα μπορούσε να γίνει πολύ πιο ελκυστική αν μπολιαζόταν με χιούμορ και φαντασία». – Το μάθημα των Θρησκευτικών πώς θα το ξεκινούσατε; «Ο Θεός να βάλει το χέρι του». – Τι συμβαίνει όταν πεθαίνει η παιδικότητα; «Δεν πεθαίνει. Κρύβεται ντροπιασμένη ή φοβισμένη και περιμένει τη στιγμή που θα απαλλαγούμε από την έπαρση της σοβαροφάνειας». – Σε τι έχουμε αλλάξει από την εποχή που ήμασταν παιδιά; «Οταν ήμασταν παιδιά, ψάχναμε με τις ώρες για να βρούμε τετράφυλλα τριφύλλια. Τώρα που μεγαλώσαμε, ψάχνουμε με τις ώρες για να βρούμε ταξί. Οταν ήμασταν παιδιά, ελπίζαμε να γίνει ένα θαύμα και να πέσει στα χέρια μας ένα πεφταστέρι. Τώρα που μεγαλώσαμε, ελπίζουμε να γίνει ένα θαύμα και να μας πέσει η πίεση». – Σε μια σχολική κασετίνα τι υλικά θα βάζατε; «Μια γόμα που σβήνει τα δάκρυα και μια ξύστρα για ουρανοξύστες». – Πού έχει φτάσει το σκορ στην αναμέτρηση του «Πανχελωνιακού εναντίον της Λαγουδένιας Λαίλαπας»; «Ο Πανχελωνιακός εξακολουθεί να θριαμβεύει. Η ιστορία του θρυλικού ματς με τη Λαγουδένια Λαίλαπα θα κυκλοφορήσει σύντομα σε νέα εμπλουτισμένη έκδοση από τις εκδόσεις Καλέντη». – Πότε τα φύκια μεταμορφώνονται σε μεταξωτές κορδέλες; «Οταν τα μαζεύουν το ηλιοβασίλεμα ερωτευμένες γοργόνες για να στολίσουν τα μαλλιά τους». – Γιατί δεν δίνουν Οσκαρ στους πολιτικούς; «Για να μην επισύρουν την προσοχή του κοινού στο υποκριτικό τους ταλέντο». – Τους «Δραπέτες της σκακιέρας» σε ποιους θα τους αφιερώνατε; «Σε όλους αυτούς που αρνούνται να γίνουν ρομπότ ή πιόνια». – Και σε ποιον θα αφιερώνατε το «Αν σου πέσει ένα βουβάλι στο κεφάλι», το τελευταίο σας βιβλίο στη σειρά «Παραμύθια Ντορεμύθια»; «Σε όσους λαχταρούν να ξαναβρούν τη χαμένη τους αισιοδοξία. Γι’ αυτό άλλωστε έχει τον υπότιτλο “Το βιβλίο της αισιοδοξίας”». – Αν ήταν παραμύθι η κρίση, πώς θα τελείωνε; «Ζήσανε αυτοί καλά και εμείς χειρότερα». - Τελικά ποιο είναι το επάγγελμά σας; Εφευρέτης, ταχυδακτυλουργός ή ζογκλέρμελάτων αβγών; «Το μόνο σίγουρο είναι ότι γράφω παραμύθια. Και μέσα από αυτά αλλάζω ειδικότητες». - Από τα λεγόμενά σας λοιπόν συγγραφέας δεν είναι ένα ακόμη επάγγελμα; «Μα και βέβαια όχι. Και έτσι θα έπρεπε να ήταν όλα τα επαγγέλματα. Δεν πρέπει να βλέπουμε τη δουλειά ως αγγαρεία αλλά ως ικανοποίηση». – Πόσες χώρες έχετε ανακαλύψει; «Γύρω στις 484. Η πιο γνωστή από όλες η Φρουτοπία. Το Αβγανιστάν, το Κουφέιτ, το Νησί των Πυροτεχνημάτων, καθώς και το Ανω και Κάτω Βόλτα. Στο Ανω μένουν αυτοί που έχουν πάρει την κάτω βόλτα και αντίστροφα». - Η πιο γνωστή εφεύρεσή σας; «Ο γαργαλιός. Ενα μηχάνημα που σε γαργαλάει όταν είσαι λυπημένος και σε κάνει να γελάς». - Μια εφεύρεση που θα έλυνε τα χέρια των Αθηναίων; «Ο ταξιμαγνήτης. Οποιος τον κρατάει τα ταξί αισθάνονται μια ακαταμάχητη έλξη προς το μέρος του». - Και η τελευταία σας εφεύρεση; «Το ελαφρύδι». - Μας διευκρινίζετε για τι ακριβώς πρόκειται; «Το αντίθετο από το βαρύδι. Τα κάνει όλα ανάλαφρα. Ξέρετε, ταξιδεύω πολύ συχνά· βάζω λοιπόν ένα – δύο ελαφρύδια στη βαλίτσα μου και τη σηκώνω με μεγάλη ευκολία». - Ποιο μέσο χρησιμοποιείται συνήθως στις μετακινήσεις σας; «Το ιπτάμενο κρουασάν». - Με τι γράφετε τα βιβλία σας; «Με φτερό παγονιού βουτηγμένο σε μελάνι ασημένιας σουπιάς». - Όλοι κρύβουμε ένα παιδί μέσα μας; Οταν η παιδικότητα πεθαίνει, το πτώμα της το αποκαλούμε «ενηλικίωση» είχε κάποιος σχολιάσει. Το τραγικό είναι ότι συχνά χάνουμε την παιδικότητά μας χωρίς να αποκτήσουμε ωριμότητα. Ευτυχώς ποτέ δεν είναι αργά να απαλλαγούμε από τις παρωπίδες τις σοβαροφάνειας και να ξαναγίνουμε παιδιά. Να ξαναβρούμε δηλαδή τη φρεσκάδα της ματιάς, την πίστη ότι πάντα υπάρχει ελπίδα, ότι μπορούμε να νικήσουμε τους δράκους που μας απειλούν και τους γίγαντες που μας δυναστεύουν. Κι αυτό επειδή οι αναμνήσεις, τα σκιρτήματα, τα πρωτόγνωρα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας δεν είναι πουκάμισο φιδιού το οποίο αποβάλλουμε όταν ενηλικιωνόμαστε, αλλά ένας θησαυρός που μας συνοδεύει σε όλη μας τη ζωή. Μπορεί τον θησαυρό να τον έχουμε παραμελήσει, αγνοήσει ή λησμονήσει, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν εξακολουθεί να υπάρχει και να περιμένει τη στιγμή που θα τον ξαναβρούμε. Συνέντευξη στον Γιώργο Κιούση Πηγή: presspublica.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  20. Ένα παιδί, σύμφωνα με τα δεδομένα της ελληνικής εκπαίδευσης, παράλληλα με το σχολείο, χρειάζεται να πηγαίνει φροντιστήρια στα μαθήματα που το ενδιαφέρουν για να μπορέσει να έχει ελπίδες να μπει στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, αλλά και να κάνει μαθήματα ξένων γλωσσών ώστε να είναι έτοιμο να ανταποκριθεί στις ανάγκες της αγοράς όταν χρειαστεί. Η άθληση και τα μαθήματα μουσικής, με βάση την οικονομική κρίση που υπάρχει, δυστυχώς έχουν «κοπεί» για τα περισσότερα από τα παιδιά, αφού οι οικογένειες τους δεν αντέχουν, ρίχνοντας το βάρος στα φροντιστήρια που έχουν να κάνουν με την εξέλιξη τους και την επίτευξη του στόχου του Πανεπιστημίου. Ακόμα όμως και εκεί οι περισσότερες ελληνικές οικογένειες προχωρούν σε αρκετές περικοπές. Οι ξένες γλώσσες από δύο ή και τρεις που ήταν για την πλειοψηφία των μαθητών περιορίζονται σε μία, με την μεγαλύτερη προτίμηση να την συγκεντρώνουν τα αγγλικά, ως βασική ξένη γλώσσα. Ούτε Γαλλικά, ούτε Γερμανικά, ούτε Ιταλικά που έκαναν τα παιδιά των περασμένων γενιών. Και στα φροντιστήρια υπάρχουν όμως αρκετές περικοπές. Φροντιστήρια για μαθητές γυμνασίου πλέον σπανίζουν, ενώ υπάρχει μεγάλος περιορισμός και στα ιδιαίτερα μαθήματα, ακόμα και αν οι τιμές αυτών έχουν πέσει αρκετά σε σύγκριση με παλιότερα. Τα φροντιστήρια για τους περισσότερους μαθητές περιορίζονται στις τάξεις της Β’ και της Γ’ Λυκείου και έχουν να κάνουν κυρίως με την κατεύθυνση των μαθημάτων που επιλέγουν τα παιδιά. Ακόμα όμως και με τις περικοπές αυτές το θέμα της εξωσχολικής εκπαίδευσης έχει εξελιχθεί σε έναν μόνιμο «πονοκέφαλο» για τους σύγχρονους γονείς. Όχι γιατί δεν θέλουν να δώσουν και να επενδύσουν στην μόρφωση των παιδιών τους, αλλά γιατί πολύ απλά πλέον ούτε τους περισσεύουν, ούτε έχουν…
  21. Ξεκινά η σχολική χρονιά και ο «πονοκέφαλος» για χιλιάδες οικογένειες που τα βγάζουν πέρα με δυσκολία, για το θέμα της μόρφωσης των παιδιών τους είναι πιο έντονος από ποτέ. Ένα παιδί, σύμφωνα με τα δεδομένα της ελληνικής εκπαίδευσης, παράλληλα με το σχολείο, χρειάζεται να πηγαίνει φροντιστήρια στα μαθήματα που το ενδιαφέρουν για να μπορέσει να έχει ελπίδες να μπει στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, αλλά και να κάνει μαθήματα ξένων γλωσσών ώστε να είναι έτοιμο να ανταποκριθεί στις ανάγκες της αγοράς όταν χρειαστεί. Η άθληση και τα μαθήματα μουσικής, με βάση την οικονομική κρίση που υπάρχει, δυστυχώς έχουν «κοπεί» για τα περισσότερα από τα παιδιά, αφού οι οικογένειες τους δεν αντέχουν, ρίχνοντας το βάρος στα φροντιστήρια που έχουν να κάνουν με την εξέλιξη τους και την επίτευξη του στόχου του Πανεπιστημίου. Ακόμα όμως και εκεί οι περισσότερες ελληνικές οικογένειες προχωρούν σε αρκετές περικοπές. Οι ξένες γλώσσες από δύο ή και τρεις που ήταν για την πλειοψηφία των μαθητών περιορίζονται σε μία, με την μεγαλύτερη προτίμηση να την συγκεντρώνουν τα αγγλικά, ως βασική ξένη γλώσσα. Ούτε Γαλλικά, ούτε Γερμανικά, ούτε Ιταλικά που έκαναν τα παιδιά των περασμένων γενιών. Και στα φροντιστήρια υπάρχουν όμως αρκετές περικοπές. Φροντιστήρια για μαθητές γυμνασίου πλέον σπανίζουν, ενώ υπάρχει μεγάλος περιορισμός και στα ιδιαίτερα μαθήματα, ακόμα και αν οι τιμές αυτών έχουν πέσει αρκετά σε σύγκριση με παλιότερα. Τα φροντιστήρια για τους περισσότερους μαθητές περιορίζονται στις τάξεις της Β’ και της Γ’ Λυκείου και έχουν να κάνουν κυρίως με την κατεύθυνση των μαθημάτων που επιλέγουν τα παιδιά. Ακόμα όμως και με τις περικοπές αυτές το θέμα της εξωσχολικής εκπαίδευσης έχει εξελιχθεί σε έναν μόνιμο «πονοκέφαλο» για τους σύγχρονους γονείς. Όχι γιατί δεν θέλουν να δώσουν και να επενδύσουν στην μόρφωση των παιδιών τους, αλλά γιατί πολύ απλά πλέον ούτε τους περισσεύουν, ούτε έχουν… Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  22. Μια ετοιμόγεννη γυναίκα έμεινε έκπληκτη, αμήχανη και θυμωμένη, όταν αντιμετώπισε μια απίστευτα αγενή συμπεριφορά και υποχρεώθηκε να σταθεί όρθια σε μια αρκετά μεγάλη διαδρομή με τρένο από το Μπέρμιγχαμ προς το Μάντσεστερ, επειδή ένας άνδρας έκανε κατάληψη στο προ-κρατημένο κάθισμά της. Αλλά δεν άφησε το περιστατικό να περάσει αλλά τη διέδωσε στα ΜΜΕ, μήπως και η επόμενη έγκυος που θα βρεθεί στη θέση της, αντιμετωπίσει καλύτερη συμπεριφορά. Η Mhari-Claire Doolan, είναι 29 ετών και διανύει την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της. Η ίδια ισχυρίζεται ότι όταν πριν από λίγες μέρες πήγε να καθίσει στο αριθμημένο κάθισμά της, ενώ ταξίδευε με τρένο από το Μπέρμιγχαμ στο Μάντσεστερ, ένας άνδρας που καθόταν στη θέση απλά γέλασε εις βάρος της και την ανάγκασε να σταθεί όρθια για περισσότερο από μισή ώρα, μέχρι να αδειάσει κάποια άλλη θέση. Η μέλλουσα μητέρα δήλωσε: «Ήμουν ήδη κουρασμένη και πονούσα και για να είμαι ειλικρινής σε τόσο προχωρημένη εγκυμοσύνη ίσως να μην πρέπει να ταξιδεύω με τρένο, γι 'αυτό φρόντισα να αγοράσω εισιτήριο με αριθμημένη θέση». «Είπα στον άνδρα ότι είχα κάνει κράτηση και του έδειξα ότι είμαι έγκυος, αλλά με αγνόησε. Κοίταξε το εισιτήριό μου, γέλασε και κοίταξε αλλού». «Δεν μπορούσα να το πιστέψω. Δεν μπορεί να μην παρατήρησε ότι ήμουν έγκυος, απλά δεν τον ένοιαζε καθόλου. Και το χειρότερο απ' όλα είναι ότι κανείς δεν έκανε τίποτα για να με βοηθήσει και κανείς δεν μου πρόσφερε τη θέση του. Οι άνθρωποι κοίταζαν αλλού και έκαναν ότι δεν με είχαν δει. «Έμεινα όρθια για περισσότερο από μισή ώρα, η οποία ήταν σχεδόν αφόρητη, αλλά δεν ήθελα να ζητήσω από κάποιον άλλο να μου παραχωρήσει τη θέση του. Η πλάτη και τα πόδια μου πονούσαν και ένιωθα άσχημα. Ευτυχώς κάποια στιγμή άδειασε μια θέση». Ένας εκπρόσωπος του τρένου είπε: «Σε αυτές τις περιπτώσεις κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να ενθαρρύνουμε το άτομο που κάθεται σε λάθος θέση να μετακινηθεί, αν και δεν μπορούμε να αναγκάσουμε κάποιον να μετακινηθεί από το κάθισμά του». «Αν δεν καταφέρουμε να τον μετακινήσουμε, θα προσπαθήσουμε να βρούμε ένα εναλλακτικό κάθισμα». «Ο πελάτης έχει επίσης το δικαίωμα αποζημίωσης και, στην περίπτωση της Mhari-Claire Doolan, θέλουμε να έρθει σε επαφή μαζί μας.»
  23. Η Mhari-Claire Doolan, η οποια είναι 29 ετών και διανύει τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της, έζησε ένα απίστευτο περιστατικό, αλλά δεν το άφησε να περάσει έτσι. Μια ετοιμόγεννη γυναίκα έμεινε έκπληκτη, αμήχανη και θυμωμένη, όταν αντιμετώπισε μια απίστευτα αγενή συμπεριφορά και υποχρεώθηκε να σταθεί όρθια σε μια αρκετά μεγάλη διαδρομή με τρένο από το Μπέρμιγχαμ προς το Μάντσεστερ, επειδή ένας άνδρας έκανε κατάληψη στο προ-κρατημένο κάθισμά της. Αλλά δεν άφησε το περιστατικό να περάσει αλλά τη διέδωσε στα ΜΜΕ, μήπως και η επόμενη έγκυος που θα βρεθεί στη θέση της, αντιμετωπίσει καλύτερη συμπεριφορά. Η Mhari-Claire Doolan, είναι 29 ετών και διανύει την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της. Η ίδια ισχυρίζεται ότι όταν πριν από λίγες μέρες πήγε να καθίσει στο αριθμημένο κάθισμά της, ενώ ταξίδευε με τρένο από το Μπέρμιγχαμ στο Μάντσεστερ, ένας άνδρας που καθόταν στη θέση απλά γέλασε εις βάρος της και την ανάγκασε να σταθεί όρθια για περισσότερο από μισή ώρα, μέχρι να αδειάσει κάποια άλλη θέση. Η μέλλουσα μητέρα δήλωσε: «Ήμουν ήδη κουρασμένη και πονούσα και για να είμαι ειλικρινής σε τόσο προχωρημένη εγκυμοσύνη ίσως να μην πρέπει να ταξιδεύω με τρένο, γι 'αυτό φρόντισα να αγοράσω εισιτήριο με αριθμημένη θέση». «Είπα στον άνδρα ότι είχα κάνει κράτηση και του έδειξα ότι είμαι έγκυος, αλλά με αγνόησε. Κοίταξε το εισιτήριό μου, γέλασε και κοίταξε αλλού». «Δεν μπορούσα να το πιστέψω. Δεν μπορεί να μην παρατήρησε ότι ήμουν έγκυος, απλά δεν τον ένοιαζε καθόλου. Και το χειρότερο απ' όλα είναι ότι κανείς δεν έκανε τίποτα για να με βοηθήσει και κανείς δεν μου πρόσφερε τη θέση του. Οι άνθρωποι κοίταζαν αλλού και έκαναν ότι δεν με είχαν δει. «Έμεινα όρθια για περισσότερο από μισή ώρα, η οποία ήταν σχεδόν αφόρητη, αλλά δεν ήθελα να ζητήσω από κάποιον άλλο να μου παραχωρήσει τη θέση του. Η πλάτη και τα πόδια μου πονούσαν και ένιωθα άσχημα. Ευτυχώς κάποια στιγμή άδειασε μια θέση». Ένας εκπρόσωπος του τρένου είπε: «Σε αυτές τις περιπτώσεις κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να ενθαρρύνουμε το άτομο που κάθεται σε λάθος θέση να μετακινηθεί, αν και δεν μπορούμε να αναγκάσουμε κάποιον να μετακινηθεί από το κάθισμά του». «Αν δεν καταφέρουμε να τον μετακινήσουμε, θα προσπαθήσουμε να βρούμε ένα εναλλακτικό κάθισμα». «Ο πελάτης έχει επίσης το δικαίωμα αποζημίωσης και, στην περίπτωση της Mhari-Claire Doolan, θέλουμε να έρθει σε επαφή μαζί μας.» Δείτε ολόκληρο το άρθρο
  24. Οι γυναίκες που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, γεννάνε παιδιά με λιγότερες γενετικές ανωμαλίες και με ένα φυσιολογικό βάρος. Τι εννοούμε όμως με τον όρο «έναν υγιεινό τρόπο ζωής»; Για τις έγκυες γυναίκες η υγιεινή ζωή περιλαμβάνει την κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφίμων, που εξασφαλίζει μια επαρκή πρόσληψη βιταμινών και ανόργανων στοιχείων και την συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα. Όμως οι υγιεινές επιλογές δεν σταματάνε, γιατί όταν το μωρό γεννηθεί πρέπει να θηλάσει, ώστε να λάβει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται. Μελέτες έχουν δείξει, ότι ο θηλασμός παρέχει πολλά πλεονεκτήματα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Εκτός από τη σωστή διατροφή, είναι σημαντική και η άσκηση, διότι τα παιδιά που είναι ενεργά, έχουν λιγότερες πιθανότητες παχυσαρκίας στην ενήλικη ζωή, από εκείνα που περνούν την παιδική τους ηλικία μπροστά από μια οθόνη τηλεόρασης ή ένα video game. Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Οι μελλοντικές μαμάδες χρειάζονται μια ποικιλία τροφίμων από όλες τις ομάδες και τις περισσότερες φορές πρέπει να πάρουν και κάποιο συμπλήρωμα. Αν και η εγκυμοσύνη δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να χάσουν βάρος, από την άλλη μεριά οι έγκυες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή τη περίοδο ως μια δικαιολογία, για να φάνε παραπάνω. Οι θερμίδες που πρέπει να πάρει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξαρτώνται από μια σειρά πραγμάτων, όπως ο δείκτης μάζας σώματος σας (BMI) πριν από την εγκυμοσύνη, την ταχύτητα με την οποία θα κερδίσει βάρος, την ηλικία και την όρεξη. Οι έγκυες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες έχουν πιο πολλές πιθανότητες να κάνουν παιδιά με παραπάνω κιλά. Επίσης, η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Οφέλη και θηλασμός Η Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες, ώστε το μωρό να λάβει τη βέλτιστη διατροφή. Επιπλέον, μια έρευνα που διεξάχθηκε στη Σουηδία έδειξε, ότι ο επιπολασμός της παιδικής παχυσαρκίας ήταν μικρότερος σε όσα παιδιά είχαν θηλάσει, σε σχέση με εκείνα που έπιναν γάλα εμπορίου. Όσο πιο αργά αρχίζει το βρέφος να τρώει στερεά τροφή, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχει να αποκτήσει φυσιολογικό βάρος ως ενήλικας. Πηγή: jenny.gr
  25. Οι διατροφικές επιλογές της μητέρας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβάλουν σημαντικά στην μελλοντική υγεία των παιδιών της. Οι γυναίκες που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, γεννάνε παιδιά με λιγότερες γενετικές ανωμαλίες και με ένα φυσιολογικό βάρος. Τι εννοούμε όμως με τον όρο «έναν υγιεινό τρόπο ζωής»; Για τις έγκυες γυναίκες η υγιεινή ζωή περιλαμβάνει την κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφίμων, που εξασφαλίζει μια επαρκή πρόσληψη βιταμινών και ανόργανων στοιχείων και την συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα. Όμως οι υγιεινές επιλογές δεν σταματάνε, γιατί όταν το μωρό γεννηθεί πρέπει να θηλάσει, ώστε να λάβει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεται. Μελέτες έχουν δείξει, ότι ο θηλασμός παρέχει πολλά πλεονεκτήματα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Εκτός από τη σωστή διατροφή, είναι σημαντική και η άσκηση, διότι τα παιδιά που είναι ενεργά, έχουν λιγότερες πιθανότητες παχυσαρκίας στην ενήλικη ζωή, από εκείνα που περνούν την παιδική τους ηλικία μπροστά από μια οθόνη τηλεόρασης ή ένα video game. Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Οι μελλοντικές μαμάδες χρειάζονται μια ποικιλία τροφίμων από όλες τις ομάδες και τις περισσότερες φορές πρέπει να πάρουν και κάποιο συμπλήρωμα. Αν και η εγκυμοσύνη δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να χάσουν βάρος, από την άλλη μεριά οι έγκυες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αυτή τη περίοδο ως μια δικαιολογία, για να φάνε παραπάνω. Οι θερμίδες που πρέπει να πάρει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξαρτώνται από μια σειρά πραγμάτων, όπως ο δείκτης μάζας σώματος σας (BMI) πριν από την εγκυμοσύνη, την ταχύτητα με την οποία θα κερδίσει βάρος, την ηλικία και την όρεξη. Οι έγκυες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες έχουν πιο πολλές πιθανότητες να κάνουν παιδιά με παραπάνω κιλά. Επίσης, η παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Οφέλη και θηλασμός Η Ακαδημία Διατροφής και Διαιτολογίας συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες, ώστε το μωρό να λάβει τη βέλτιστη διατροφή. Επιπλέον, μια έρευνα που διεξάχθηκε στη Σουηδία έδειξε, ότι ο επιπολασμός της παιδικής παχυσαρκίας ήταν μικρότερος σε όσα παιδιά είχαν θηλάσει, σε σχέση με εκείνα που έπιναν γάλα εμπορίου. Όσο πιο αργά αρχίζει το βρέφος να τρώει στερεά τροφή, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχει να αποκτήσει φυσιολογικό βάρος ως ενήλικας. Πηγή: jenny.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο
×
×
  • Προσθήκη...