admin

Οι δουλειές του σπιτιού επί 1,5 ώρα την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως πέντε σοβαρών ασθενειών, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι για να προστατευθούμε από τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του παχέος εντέρου, τον σακχαρώδη διαβήτη, τη στεφανιαία νόσο και τα εγκεφαλικά επεισόδια χρειαζόμαστε τουλάχιστον 12 ώρες φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα. Αυτό σημαίνει ότι οι ισχύουσες συστάσεις για τουλάχιστον 150 λεπτά (ή 2,5 ώρες) μετρίας εντάσεως φυσική δραστηριότητα την εβδομάδα είναι τουλάχιστον ανεπαρκείς, γράφουν οι ερευνητές στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ). Η μελέτη είναι μία μετανάλυση, δηλαδή συνδυασμένη ανάλυση των στοιχείων από προγενέστερες μελέτες - εν προκειμένω ήταν 174 και είχαν δημοσιευθεί μεταξύ 1980 και 2016. Οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις της σωματικής καταπόνησης στην υγεία με την μορφή των METs. Τα METs είναι τα μεταβολικά (ενεργειακά) ισοδύναμα δραστηριοτήτων - ένας δείκτης που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της έντασης μιας δραστηριότητας. Υπολογίζονται όταν διαιρεθεί η ενέργεια (θερμίδες) που καταναλώνει ο οργανισμός στη διάρκεια μιας φυσικής δραστηριότητας με τον μεταβολικό ρυθμό σε κατάσταση ηρεμίας που επίσης μετριέται σε θερμίδες. Ένα ΜΕΤ είναι το ισοδύναμο της καύσης περίπου 1 θερμίδας ανά κιλό σωματικού βάρους ανά ώρα. Μία φυσική δραστηριότητα θεωρείται χαμηλής έντασης όταν έχει κάτω από 4 METs (λ.χ. πλύσιμο πιάτων, μαγείρεμα, ξεσκόνισμα), ενώ αν έχει 10 ή περισσότερα θεωρείται υψηλής έντασης (λ.χ. αγωνιστικό τρέξιμο, αγώνας ποδοσφαίρου κ.τ.λ.). Η απόλυτη ακινησία στην καρέκλα έχει 1 ΜΕΤ ενώ όσο μεγαλύτερη προσπάθεια χρειάζεται μία δραστηριότητα, τόσο περισσότερα είναι τα METs. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και άλλοι διεθνείς υγειονομικοί οργανισμοί συνιστούν να καταναλώνουμε 600 ΜΕΤs την εβδομάδα, που ισοδυναμούν σε 150 λεπτά μετρίας έντασης δραστηριότητα (λ.χ. βάδην) ή σε 75 λεπτά υψηλής έντασης δραστηριότητα (λ.χ. τρέξιμο). Ωστόσο η νέα μελέτη έδειξε πως όσοι συγκεντρώνουν 3.000 METs την εβδομάδα διατρέχουν κατά 14% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, κατά 21% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, κατά 28% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη, κατά 25% μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας και κατά 26% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σε σύγκριση με όσους δεν φθάνουν ούτε καν τα 600 METs που συνιστά ο ΠΟΥ. Σε τι αντιστοιχούν τα 3.000 METs; Σε ένα ημερήσιο πρόγραμμα που περιλαμβάνει λ.χ. 10 λεπτά ανάβαση σκάλας, 15 λεπτά καθάρισμα με ηλεκτρική σκούπα, 20 λεπτά κηπουρική, 20 λεπτά τρέξιμο και 25 λεπτά περπάτημα ή ποδηλασία, γράφουν οι ερευνητές στο άρθρο τους. Η περαιτέρω αύξηση των METs δεν ωφελεί περισσότερο την υγεία, καταλήγουν οι ερευνητές. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Μία πολιτικός στην Ιταλία κατέθεσε πρόταση νόμου που προβλέπει την δίωξη των γονέων οι οποίοι επιβάλλουν χορτοφαγική διατροφή και «άλλες ριψοκίνδυνες διατροφικές συμπεριφορές» στα παιδιά τους. Η Ελβίρα Σαβίνο από το κεντροδεξιό κόμμα Forza Italia προτείνει να ψηφιστεί νομοθεσία που θα προβλέπει ποινές φυλάκισης έως έξι ετών για τους γονείς οι οποίοι δίνουν στα παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών «ανεπαρκή» διαιτολόγια. Ο «νόμος Σαβίνο», όπως ήδη αποκαλείται από τον ιταλικό Τύπο, έχει ως στόχο «να στιγματίσει την ανεύθυνη και επικίνδυνη διατροφική συμπεριφορά που επιβάλλουν οι γονείς... εις βάρος των ανηλίκων», σύμφωνα με την ιταλική εφημερίδα «La Repubblica». Σύμφωνα με το νόμο, η αυστηρά χορτοφαγική διατροφή (vegan diet), η οποία δεν περιέχει κανενός είδους ζωικής προελεύσεως τρόφιμο, μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά σε έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου, βιταμίνης Β12 και άλλων θρεπτικών συστατικών τα οποία έχουν ζωτική σημασία για την ανάπτυξή τους. Όπως γράφει η κυρία Σαβίνο στην εισαγωγή της προτάσεως νόμου, η άποψη ότι «η χορτοφαγική διατροφή, ακόμα και στην αυστηρή μορφή της, παρέχει σημαντικά οφέλη στην υγεία» καθίσταται ολοένα πιο αποδεκτή στην Ιταλία. «Δεν υπάρχει καμία αντίρρηση να λαμβάνει κάποιος την απόφαση να τρέφεται χορτοφαγικά ως ενημερωμένος ενήλικας, αλλά δημιουργούνται προβλήματα όταν εμπλέκονται παιδιά», γράφει. Οι αυστηρά χορτοφάγοι αποφεύγουν εντελώς κάθε είδους ζωικής προελεύσεως τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των αυγών και του γάλακτος. Η κυρία Σαβίνο προτείνει φυλάκιση ενός έτους για τους γονείς που επιβάλλουν χορτοφαγική διατροφή στα παιδιά τους, αλλά μεγαλύτερη όταν το παιδί έχει ηλικία κάτω των τριών ετών. Αν το παιδί αρρωστήσει ή υποστεί βλάβη συνεπεία υποσιτισμού, προτείνει ποινή φυλάκισης από 2,5 έως 4 έτη, ενώ αν υπάρξει θάνατος φυλάκιση 4-6 ετών. Η πρόταση αυτή ήρθε έπειτα από τη δημοσιοποίηση αρκετών περιπτώσεων βρεφών και νηπίων που υπέστησαν βλάβες στην υγεία τους εξαιτίας της χορτοφαγίας. Τον περασμένο μήνα, οι κοινωνικές υπηρεσίες του Μιλάνου απομάκρυναν από τους γονείς του ένα αγοράκι ηλικίας ενός έτους το οποίο τρεφόταν με αυστηρά χορτοφαγική διατροφή και έπασχε από σοβαρό υποσιτισμό. Το μωράκι ζύγιζε μόλις 5 κιλά και τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα του ήταν τα χαμηλά δυνατά για την επιβίωσή του, ενώ υποβλήθηκε σε επείγουσα εγχείρηση εξαιτίας καρδιολογικού προβλήματος, σύμφωνα με την ειδησεογραφική ιστοσελίδα «The Local». Τον Ιούνιο, ένα δίχρονο αγοράκι στη Γένοβα πέρασε αρκετές μέρες στην εντατική παιδιατρικού νοσοκομείου εξαιτίας πολλαπλών βιταμινικών ανεπαρκειών. Και πέρυσι τον Απρίλιο, ένα δικαστήριο στο Μπέργκαμο διέταξε μία γυναίκα να μαγειρεύει κρέας στον γιο της τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, έπειτα από μήνυση που υπέβαλλε εναντίον της ο πατέρας του παιδιού. Πηγή: tanea.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Με περισσότερα από 80 ενεργά συστατικά, η αλόη αναγνωρίζεται από τις σύγχρονες έρευνες ως ένα από τα πιο «δυνατά χαρτιά» στο φαρμακείο της φύσης. Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε ένα εκπληκτικό scrub με βασικό συστατικό την αλόη που καθαρίζει και ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα; Θα χρειαστείτε: • 55 γρ. τζελ αλόης βέρα • 1 κουταλάκι πολτοποιημένα αμύγδαλα • 1 κουταλάκι γλυκερίνη • 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας Παρασκευή: Αναμιγνύετε καλά όλα τα υλικά. Χρησιμοποιείτε το μείγμα, τρίβοντας ελαφρά με μια μικρή ποσότητα και με κυκλικές κινήσεις το πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια και έπειτα το αφαιρείτε με νωπή πετσέτα ή με χαρτομάντιλο. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Στην εποχή του big bang της γνώσης, η επικαιροποίησή της σε συνδυασμό με την ήδη θεμελιωμένη πρακτική είναι επιβεβλημένη στον τομέα της Ιατρικής, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως κάθε εξέλιξη συμβάλλει στη σωστή πρόληψη, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στην αύξηση του χρόνου επιβίωσης των ασθενών. Προς την κατεύθυνση της διασποράς της γνώσης αναφορικά με τις παθήσεις του μαστού εργάζεται συστηματικά στη χώρα μας η Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Μαστού (ΕΧΕΜ), που αριθμεί αρκετά χρόνια δράσης και στις 24-25 Ιουνίου 2016 διοργάνωσε το 4ο συνέδριό της με θέμα: «Αλλαγές στην κλινική πρακτική του καρκίνου του μαστού». Παρόμοιες δράσεις διεξάγονται κάθε χρόνο ανοιχτές για το κοινό, που έχει τη δυνατότητα να ενημερωθεί για τη διάγνωση και θεραπεία, αλλά και να υποβληθεί σε δωρεάν εξετάσεις πρόληψης (υπέρηχο, μαστογραφία) από τους ίδιους τους ειδικούς – ενεργά μέλη της ΕΧΕΜ. Ο πρόεδρός της, Δρ. Βασίλης Βενιζέλος (Διευθυντής του Κέντρου και Χειρουργικής Μονάδας Μαστού Θεραπευτηρίου Μετροπόλιταν), με βάση τα νέα δεδομένα συντάσσεται με την πολυπρισματική προσέγγιση των παθήσεων του μαστού από όλες τις εμπλεκόμενες ειδικότητες, προκειμένου η αντιμετώπιση κάθε ασθενούς να είναι ολιστική, εξατομικευμένη και αποτελεσματική. Έτσι, σε αυτό το συνέδριο σε συνεργασία με την οργανωτική επιστημονική επιτροπή, μεθόδευσε το άνοιγμα του βήματος σε πλειάδα καταξιωμένων επιστημόνων από τον ελληνικό και διεθνή χώρο, με αποτέλεσμα ειδικευμένοι και ειδικευόμενοι ιατροί, φοιτητές ιατρικών και νοσηλευτικών σχολών και το κοινό να ενημερωθούν σχετικά με τα συμπεράσματα επίκαιρων ερευνών και διεθνών συνεδρίων, να παρακολουθήσουν τράπεζες συζητήσεων και debates, να εκφράσουν εμπειρίες, απορίες και ερωτηματικά πάντοτε με ζητούμενο να καταστούν αποτελεσματικά έμπειροι σε όλο το φάσμα της πρακτικής αντιμετώπισης των παθήσεων του μαστού. Στο συνέδριο εξετάστηκαν καίρια θέματα : οι δυνατότητες χειρουργικής του μαστού όπως της μερικής μαστεκτομής, ο ρόλος της βιοψίας του φρουρού λεμφαδένα, η συμβολή της επικουρικής θεραπείας, ο συσχετισμός της χημειοθεραπείας με τη βιολογική συμπεριφορά του καρκίνου, η χρησιμότητα παράτασης της ορμονικής θεραπείας πέραν της πενταετίας, περιπτώσεις ασθενών που έχουν όφελος από την ακτινοθεραπεία, απεικονιστικές μέθοδοι και νέα γενετικά τεστ ως μέθοδοι πρόγνωσης, η εξέλιξη των επανορθωτικών επεμβάσεων που εγγυώνται εξαιρετικά αποτελέσματα. Τα συμπεράσματα του συνεδρίου επιβεβαίωσαν τα προτάγματα της Ευρωπαϊκής κοινότητας ογκολόγων πως αποτελεί προτεραιότητα η επικαιροποίηση της γνώσης να να είναι διαρκής και να διαχέεται στους ιατρούς, τους φροντιστές υγείας, τους ασθενείς και το κοινό. Λεπτομέρειες θα βρείτε στους εξής δικτυακούς τόπους: http://www.exem.gr/ http://www.esmo.org/content/download/20122/337223/file/ESMO-Patient-Guide-Personalised-Cancer-Medicine.pdf Πηγή: eleftherostypos.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Σταφυλόκοκκος, εντεροϊοί, σαλμονέλα: οι λοιμώξεις που απειλούν τα παιδιά το καλοκαίρι είναι πολλές και διαφορετικές αλλά, σε αντίθεση με ό,τι συμβαίνει τον χειμώνα, συνήθως οφείλονται σε βακτήρια και όχι σε ιούς. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι τα εξανθήματα και οι φλεγμονές του δέρματος που σχετίζονται με την αυξημένη δραστηριότητα σε υπαίθριους χώρους με ακάλυπτο δέρμα, στον ήλιο και στη ζέστη, στην παρατεταμένη παραμονή σε κοινόχρηστους χώρους και στη κοινή χρήση αντικειμένων με άλλα άτομα. «Οι συνθήκες αυτές ευνοούν τις επιμολύνσεις, στις οποίες κυριαρχεί ο σταφυλόκοκκος και δευτερευόντως ο στρεπτόκοκκος» λέει η παιδίατρος Αννα Παρδάλη. «Οι σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις, οι οποίες έχουν την τάση να υποτροπιάζουν, ευνοούνται από τη λύση της συνεχείας του δέρματος, δηλαδή από μικροτραυματισμούς, εκδορές και τσιμπήματα εντόμων τα οποία έχουν μεγαλύτερη συχνότητα το καλοκαίρι». Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί έχει κάποια μολυσμένη πληγή; «Κάθε βλάβη του δέρματος που δείχνει ρυπαρή, προκαλεί ενόχληση και έχει τάση εξάπλωσης πρέπει να αξιολογείται από τον γιατρό» απαντά η δρ Παρδάλη. Αν επιβεβαιωθεί ότι πρόκειται για εξάνθημα ή μόλυνση από σταφυλόκοκκο, θα χορηγηθεί τοπική αντιβιοτική αγωγή και επιθέματα, ενώ στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χορηγηθεί αντιβιοτική αγωγή από το στόμα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ιδίως στα μικρά παιδιά και στα βρέφη, μπορεί να χρειασθεί ακόμα και νοσοκομειακή περίθαλψη, ενώ ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται όταν η μολυσμένη πληγή βρίσκεται κοντά σε άρθρωση, διότι υπάρχει κίνδυνος για σηπτική αρθρίτιδα. Ωστόσο οι δερματικές λοιμώξεις δεν είναι η μοναδική απειλή κατά τους θερινούς μήνες. Οι γαστρεντερίτιδες επίσης είναι πολύ συχνές, ιδίως στους μικρούς ταξιδιώτες. Μικρόβια όπως η σαλμονέλα, η σιγκέλα και το καμπυλοβακτηρίδιο μπορεί να προκαλέσουν υψηλό πυρετό και σοβαρά γαστρεντερικά συμπτώματα (λ.χ. εμετούς, διάρροιες με προσμείξεις αίματος και βλέννας, πόνο στην κοιλιά), τα οποία σε σοβαρές περιπτώσεις οδηγούν το παιδί στο νοσοκομείο λόγω αφυδάτωσης. Πηγές τέτοιου είδους βακτηρίων μπορεί να είναι τα μισοβρασμένα και τα ωμά αβγά, το μισοψημένο κοτόπουλο, η αλλοίωση ευπαθών προϊόντων και μαγειρεμένου φαγητού από τη ζέστη κ.λπ. Σε σπάνιες περιπτώσεις η γαστρεντερίτιδα οφείλεται στον σταφυλόκοκκο. Πολύ συχνή το καλοκαίρι είναι επίσης η μόλυνση από μια ομάδα ιών που λέγονται εντεροϊοί και συμπεριλαμβάνουν τους ιούς Coxsackie (Κοξάκι). Η μόλυνση από αυτούς τους ιούς συχνά είναι ασυμπτωματική, αλλά μπορεί να προκαλέσει και την επονομαζόμενη νόσο χεριών, ποδιών, στόματος (HFMD). Η νόσος αυτή συνήθως προσβάλλει παιδιά προσχολικής ηλικίας και σπανίως σχολικής (έως 10 ετών) και στα συμπτώματά της συμπεριλαμβάνεται εξάνθημα στο εσωτερικό του στόματος, στις παλάμες και στα πέλματα, εξού και η ονομασία της. Οι εντεροϊοί έχουν σποραδική εμφάνιση όλο τον χρόνο, αλλά παρουσιάζουν επιδημικό χαρακτήρα το καλοκαίρι, κατά τη δρα Παρδάλη, ενώ η μόλυνση με αυτούς μπορεί να προκαλέσει επίσης συμπτώματα γαστρεντερίτιδας, συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό και, σε σπάνιες περιπτώσεις, καρδιολογικές επιπλοκές και εγκεφαλίτιδες. Οι βουτιές των παιδιών στη θάλασσα, εξάλλου, και οι συνεχείς εναλλαγές ζέστης - κρύου συχνά ευθύνονται και για λοιμώξεις όπως κοινά κρυολογήματα (πολλοί τα συγχέουν με τη «γρίπη του καλοκαιριού», η οποία είναι απίθανο να συμβεί) και ωτίτιδες, κυρίως στο εξωτερικό τμήμα του αφτιού. Οι εξωτερικές ωτίτιδες είναι από τα πιο συνηθισμένα και επώδυνα καλοκαιρινά προβλήματα και χρειάζονται εντατική θεραπεία, στο πλαίσιο της οποίας τα παιδιά θα πρέπει έστω προσωρινά να αποφεύγουν να βουτούν το κεφάλι τους στο νερό και να παίζουν μέσα στη θάλασσα. Οσον αφορά τις λοιμώξεις του αναπνευστικού που εκδηλώνονται με πυρετό, πονόλαιμο κ.λπ., μερικές φορές μπορεί να οφείλονται σε λοίμωξη από στρεπτόκοκκο ο οποίος έχει προκαλέσει αμυγδαλίτιδα και χρειάζεται αντιβιοτική αγωγή για να αντιμετωπιστεί, διότι δίχως θεραπεία μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές στους νεφρούς (χρόνια νεφρίτιδα) και στην καρδιά (ρευματικός πυρετός). Αν η λοίμωξη από στρεπτόκοκκο συνοδεύεται από δερματικό εξάνθημα, το παιδί μπορεί να έχει οστρακιά, καταλήγει η δρ Παρδάλη. Πηγή: tanea.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Πιστή στην παράδοση των 30 ετών στην χειροποίητη κατασκευή επίπλων η εταιρία Έπιπλο LIVIN μετατρέπει επάξια τον χώρο σας σε έναν χώρο χαλάρωσης, άνεσης και υψηλής αισθητικής. Στην ιστοσελίδα της epiplolivin.gr μπορείτε να δείτε έπιπλα με μοντέρνο ύφος και απαράμιλλη ποιότητα για κάθε χώρο του σπιτιού με έπιπλα για όλα τα γούστα και στις καλύτερες τιμές της αγοράς. Η εταιρία έπιπλο LIVIN συνδυάζει την ποιότητα, την υψηλή αισθητική με τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές και έτσι καλύπτει τις ανάγκες και τις απαιτήσεις του πελάτη σε μέγιστο βαθμό. Κύριος στόχος της είναι να ικανοποιεί τις ανάγκες σας με τον καλύτερο τρόπο και με την μέγιστη εξυπηρέτηση με το άψογα ειδικευμένο προσωπικό της εταιρίας. Τα έπιπλα είναι από τα πιο απαραίτητα πράγματα στο σπίτι για να πούμε ότι είναι ολοκληρωμένο. Η διαδικασία της αγοράς τους είναι ένα κομάτι της καθημερινότητάς σας που πρέπει να το απολαμβάνουμε και να νιώθουμε ευχάριστα. Επιπλέξτε επιπλα LIVIN. Φτιάχνωντας το νέο μας σπίτι έχουμε την ανάγκη να δημιουργήσουμε έναν χώρο τοσο μίνιμαλ όσο και ζεστό. Μην ξεχνάμε ότι ο έλληνας καταναλωτής έχει ταπεραμέντο μεσογειακό που του αρέσουν οι ζεστοί και ανάλαφροι χώροι και λιγότερο το ψυχρό μινιμαλ design. Επισκευθείτε την ιστοσελίδα τώρα και δείτε τις προσφορές: έπιπλα θεσσαλονίκη epiplolivin.gr. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φοράμε αντηλιακό ή είμαστε μέσα στο νερό δεν είναι δυνατό να καούμε. Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική, όπως υποστηρίζει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης, που παραθέτει τους 7 μύθους για την ηλιοπροστασία που έχουμε υιοθετήσει αρκετοί από εμάς. Οι μύθοι μας βολεύουν γιατί κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη το καλοκαίρι, αλλά θέτουν σε κίνδυνο το δέρμα μας. Το κοκκίνισμα είναι απαραίτητο για να μαυρίσει το δέρμα Το κοκκίνισμα είναι η πρώτη συνέπεια από την υπερβολική έκθεση στην UV και όχι προϋπόθεση μαυρίσματος. Επιπλέον, το μαύρισμα είναι ένδειξη βλάβης του δέρματος από τον ήλιο (όπως μαυρίζει το κρέας όταν το ψήνουμε στον φούρνο). Ο ήλιος «καίει» μόνο από τις 12 ως τις 3 το μεσημέρι Η υπεριώδης ακτινοβολία Α (UVA) η οποία ευθύνεται για τη φωτογήρανση (ρυτίδες, κηλίδες κ.λπ.) είναι σταθερή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή που παρουσιάζει διακύμανση είναι η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB) η οποία συνδέεται με το κακoήθες μελάνωμα (είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος) και έχει τη μέγιστη έντασή της το μεσημέρι και νωρίς το απόγευμα. Ωστόσο, το δέρμα χρειάζεται προστασία και από τις δύο, γι' αυτό συστήνεται αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο το μεσημέρι. Όταν βρίσκεται κάποιος μέσα στο νερό, δεν καίγεται Πολλοί νομίζουν ότι είναι ασφαλείς μέσα στο νερό, επειδή αισθάνονται δροσερά και δεν αντιλαμβάνονται τις επιδράσεις της UV στο δέρμα τους. Η αλήθεια όμως είναι ότι το έγκαυμα θα το αντιληφθούν 2-6 ώρες αργότερα (συνήθως το βράδυ) όταν θα δουν ξαφνικά το δέρμα τους να κοκκινίζει και θα το νιώθουν ζεστό. Αυτό οφείλεται στο ότι χρειάζεται χρόνος έως ότου ενεργοποιηθούν οι αισθητήριοι μηχανισμοί του δέρματος, που μας «ενημερώνουν» για τη δερματική βλάβη του εγκαύματος. Το αντηλιακό δεν είναι απαραίτητο στη σκιά Η ηλιακή ακτινοβολία αντανακλάται από το νερό, την άμμο, τα τζάμια και όλες τις λείες επιφάνειες, ενώ τα δέντρα και οι ομπρέλες δεν απορροφούν τελείως την ηλιακή ακτινοβολία. Ούτε τα σύννεφα την απορροφούν, αφού τα διαπερνά σε ποσοστό πάνω από 80%. 'Αρα, όποιος βρίσκεται σε υπαίθριους χώρους το καλοκαίρι, πρέπει να φορά αντηλιακό. Τα καλύτερα αντηλιακά είναι όσα έχουν SPF 50 Οι διαφορές στην προστασία που παρέχουν τα αντηλιακά δεν είναι τόσο μεγάλες όσο νομίζουμε. Ένα καλό αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF) 15 δεσμεύει το 93% της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) του ήλιου, ένα με SPF 30 το 97% και ένα με SPF 50 το 98%. Αυτά όμως ισχύουν με δύο προϋποθέσεις: α) θα χρησιμοποιείται επαρκής ποσότητα και β) δεν θα κάθεται κάποιος με τις ώρες στον ήλιο. Ο γενικός κανόνας είναι πως όποιος μαυρίζει από τον ήλιο, έχει υποστεί δερματικές βλάβες, επομένως το μαύρισμα πρέπει να πάψει να αποτελεί στόχο των θερινών διακοπών. Αντηλιακό χρειάζονται μόνο τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος Αυτό ισχύει μόνο όταν φοράει κάποιος ρούχα από ύφασμα με ειδικά αντηλιακά φίλτρα. Τα κοινά ρούχα απορροφούν την UV όσο και ένα αντηλιακό με SPF κάτω από 10, δηλαδή αφήνουν μεγάλο μέρος της να περνάει στο δέρμα. Πιο απορροφητικά είναι τα σκούρα υφάσματα με σφιχτή πλέξη (όταν τα σηκώνετε ψηλά στο φως και τα κοιτάτε, δεν «φεγγίζουν» καθόλου) αλλά για μεγαλύτερη σιγουριά να απλώνετε αντηλιακό σε όλο το σώμα σας, ειδικά αν είστε υψηλού κινδύνου για ηλιακό έγκαυμα (λευκό δέρμα που εύκολα καίγεται ή δύσκολα μαυρίζει, με γαλάζια μάτια και/ή ξανθά ή κόκκινα μαλλιά). Τα αδιάβροχα αντηλιακά αντέχουν όλη τη μέρα Δεν υπάρχουν εντελώς αδιάβροχα (waterproof) αντηλιακά. Υπάρχουν αντηλιακά που είναι ανθεκτικά στο νερό (water-resistant) και τα οποία καθυστερούν να φύγουν από το δέρμα κατά την εφίδρωση ή το κολύμπι. Και πάλι, όμως, χρειάζονται ανανέωση. Ο γενικός κανόνας για τα απλά αντηλιακά είναι πως πρέπει να χρησιμοποιούνται μισή ώρα πριν βγούμε από το σπίτι και από ΄κει και πέρα να επαναλαμβάνεται η επάλειψη κάθε δύο ώρες, εκτός κι αν κάποιος κολυμπήσει ή ιδρώσει πάρα πολύ, οπότε πρέπει να γίνει νωρίτερα. Η επανάληψη της εφαρμογής στα water-resistant αντηλιακά μπορεί να γίνεται κάθε 3-4 ώρες, εκτός κι αν κάποιος κολυμπήσει ή ιδρώσει πολύ οπότε θέλουν συντομότερα. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Οι επιστήμονες προειδοποιούν το γυναικείο φύλο ότι ο καθαρισμός με ειδικές συσκευές διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών. Οι γυναίκες που ανέφεραν ότι κάνουν συστηματικές πλύσεις στην ευαίσθητη περιοχή με ειδικές συσκευές και φαρμακευτικά σαπούνια έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με μελέτη στις ΗΠΑ. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η κολπική πλύση με συσκευή, μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις, φλεγμονώδεις νόσους της πυέλου και εκτοπικές εγκυμοσύνες. Οι ερευνητές έχουν βρει επίσης συσχετισμό μεταξύ των κολπικών πλύσεων και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, μειωμένη γονιμότητα, HIV και άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες. Το νέο Εθνικό Ινστιτούτο μελέτης Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας είναι ο πρώτος φορέας που συνδέει επίσημα τον καρκίνο των ωοθηκών με τις παραπάνω διαδικασίες. Η Joelle Μπράουν, καθηγήτρια επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, δήλωσε ότι αν και γνώριζε για άλλα προβλήματα υγείας που συνδέονται με την πλύση, η σχέση αυτή της προκάλεσε μεγάλη έκπληξη. «Ενώ οι περισσότεροι γιατροί και το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστούμε στις γυναίκες τις απλές πλύσεις με ένα απλό σαπούνι, πολλές είναι οι γυναίκες που επιμένουν να κάνουν κολπικές πλύσεις, επειδή αντιλαμβάνονται λανθασμένα το douching και πιστεύουν ότι καθαρίζουν καλύτερα την ευαίσθητη περιοχή τους. Λέμε στις γυναίκες ότι οι κολπικές πλύσεις είναι απαραίτητες μόνο όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα». Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι γνωστός ως «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή οι γυναίκες συχνά δεν βιώνουν συμπτώματα μέχρι να εμφανιστεί η νόσος η οποία όταν διαγνωσθεί είναι σε προχωρημένο στάδιο. Εκτιμάται ότι 20.000 Αμερικανίδες διαγιγνώσκονται με καρκίνο των ωοθηκών και περίπου 14.500 πεθαίνουν κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Στη νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Επιδημιολογίας συμμετείχαν περισσότερες από 41.000 γυναίκες από τις ΗΠΑ και το Πουέρτο Ρίκο από το 2003 μέχρι και σήμερα. Οι συμμετέχοντες ήταν από 35 έως 74 ετών, και η κάθε μία είχε μια αδελφή, που είχε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το «Μαθαίνω τους Αριθμούς» είναι ένα απλό κι ευχάριστο εκπαιδευτικό παιχνίδι. Το μικρούλι σας θα μάθει τους αριθμούς από το 1 εως το 12 και τις αντίστοιχες Ελληνικές λέξεις, ενώ παράλληλα θα το διασκεδάζει! Η εκμάθηση δεν ήταν ποτέ τόσο διασκεδαστική! Τα νήπια θα μάθουν να αναγνωρίζουν και να ονομάζουν τους αριθμούς πολύ γρήγορα. - Το παιχνίδι θα διδάξει στο αγόρι ή το κορίτσι σας τους πρώτους 12 βασικούς αριθμούς: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 και 12. - Ο κάθε αριθμός παρουσιάζεται με έντονα και λαμπερά χρώματα, όπως μπλε, ροζ, κόκκινο, μωβ. - Το παιδί επίσης θα μάθει τις αντίστοιχες λέξεις οι οποίες εκφωνούνται στα Ελληνικά κατά την διάρκεια του παιχνιδιού. - Το παιχνίδι είναι απλό και σχεδιασμένο για μικρά παιδιά. Ακόμη και τα πολύ μικρά παιδιά προσχολικής ηλικίας θα μπορούν άνετα να το παίξουν από μόνα τους. Πως Παίζεται: - ΑΡΧΙΚΗ ΟΘΟΝΗ. Εδώ υπάρχουν τα 3 βασικά πλήκτρα (Μαθαίνω, Παίζω, Βρίσκω) που οδηγούν στις αντίστοιχες ενότητες, κι ακόμη το κουμπί με τις ρυθμίσεις, όπου μπορείτε με ένα κλικ να απενεργοποιήσετε εντελώς τους ήχους, να κλείσετε το παιχνίδι ή να βρείτε και τα άλλα μας εκπαιδευτικά παιχνίδια. - ΜΑΘΑΙΝΩ. Σε αυτή την ενότητα το παιδάκι σας μαθαίνει τους αριθμούς. Αρχικά εμφανίζεται ένας αριθμός ενώ παράλληλα εκφωνείται στα Ελληνικά η ονομασία του. Το παιδί μπορεί με τα κουμπιά να μεταβεί στον επόμενο ή τον προηγούμενο αριθμό ή να επιλέξει την αυτόματη λειτουργία, οπότε χωρίς να πατάει κανένα κουμπάκι κάθε 2 δευτερόλεπτα εμφανίζεται ο επόμενος αριθμός, και η διαδικασία συνεχίζεται κυκλικά. - ΠΑΙΖΩ. Εδώ το παιδί καλείται να αναγνωρίσει τους αριθμούς ενώ εμπεδώνει παράλληλα και την ονομασία τους. Ο κάθε αριθμός θα πρέπει να τοποθετηθεί μέσα στον αντίστοιχό του, που έχει όμως διαφορετικό χρώμα. Όταν το μικρό σας ταιριάξει σωστά και τους τρεις αριθμούς, θα ακούσει ένα επιφώνημα επιβράβευσης. – ΒΡΙΣΚΩ. Εδώ το μικρούλι θα πρέπει να αναγνωρίσει και να εντοπίσει τον σωστό αριθμό δύο φορές. Αυτή η διαδικασία αναπτύσσει την παρατηρητικότητα και την μνήμη του παιδιού. Πολύ γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι με τη βοήθεια του εκπαιδευτικού αυτού παιχνιδιού το παιδάκι σας θα μάθει να αναγνωρίζει πολύ πιο εύκολα τους βασικούς αριθμούς. Το παιχνίδι απευθύνεται όχι μόνο στις προσχολικές ηλικίες αλλά και σε παιδάκια που πηγαίνουν στα προνήπια, το νηπιαγωγείο ή ακόμη και στην Πρώτη τάξη του Δημοτικού. Πρόκειται για ένα πολύ καλό οικογενειακό παιχνίδι. Η εκμάθηση των αριθμών είναι πολύ σημαντική για κάθε παιδάκι, καθώς θα το βοηθήσει να μετράει και να εκτελεί τις αριθμητικές πράξεις στο σχολείο πιο εύκολα. Για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας είναι καλύτερα να βρίσκονται οι γονείς δίπλα τους και να τα βοηθούν. Αν έχετε αγόρι η κορίτσι στις προσχολικές ηλικίες 2-5 ετών ή στο νηπιαγωγείο και τις πρώτες τάξεις του Δημοτικού μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο φόρουμ για διορθώσεις, ή προτάσεις για νέα παιχνίδια. Γιατί σχεδιάζουμε κι ετοιμάζουμε ακόμη περισσότερα εκπαιδευτικά παιχνίδια για μικρά παιδιά!! Κατεβάστε την εφαρμογή, και μην ξεχάσετε να την βαθμολογήσετε και να την μοιραστείτε στα social media. Τέλος σας υπενθυμίζουμε ότι κάνοντας κλικ επάνω στο μενού "Mammyland Apps" μπορείτε να δείτε συγκεντρωμένα όλα τα εκπαιδευτικά παιχνίδια του mammyland !! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η άνοιξη πέρασε και μας έφερε το καλοκαίρι, αφήνοντας παντού το αποτύπωμά της. Η ημέρα μεγάλωσε και ο ήλιος μας προδιαθέτει όλους σε ολιγοήμερες εξορμήσεις στην εξοχή και τη θάλασσα! Η ανάπαυση από την καθημερινότητα και η επαφή με τη φύση καταπραΰνει τα καθημερινά προβλήματα. Για τους περισσότερους ανθρώπους οι περίπατοι στη φύση είναι ότι πρέπει αυτή την εποχή. Ορισμένοι όμως από εμάς πραγματικά υποφέρουν στην εξοχή, καθώς ταλαιπωρούνται έντονα από αλλεργίες. Αν παρατηρήσετε ότι η μύτη του παιδιού σας τρέχει, τα μάτια του γίνονται κόκκινα και του προκαλούν φαγούρα και γενικά εμφανίζει συμπτώματα κρυολογήματος, χωρίς όμως να παρουσιάζει πυρετό ή βήχα, τότε είναι πολύ πιθανό να πάσχει από κάποια αλλεργία. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα δεν αποκλείεται και η εμφάνιση πυρετού, καθιστώντας δυσχερή τη διάγνωση. Τα συμπτώματα αυτά δημιουργούν αίσθημα κόπωσης, ευερεθιστότητας και πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ πολλά παιδιά πάσχουν και από έλλειψη ύπνου. Πώς αναπτύσσονται οι αλλεργίες; Όταν ο άνθρωπος εκτίθεται σε αλλεργιογόνο (φυσικά ή χημικά προϊόντα), τότε ο οργανισμός παράγει αντισώματα σε μία προσπάθεια να καταπολεμήσει αυτά τα σώματα. Όσο πιο έντονη είναι η παραγωγή αντισωμάτων, τόσο πιο σοβαρή η αλλεργία. Η διαδικασία στις περισσότερες περιπτώσεις διαρκεί πολλούς μήνες, ακόμα και χρόνια, έως ότου οι ποσότητες αντισωμάτων φθάσουν μία κρίσιμη τιμή στο σώμα μας, πάνω από την οποία εκδηλώνονται τα συμπτώματα της αλλεργίας. Για αυτό το λόγο παιδιά κάτω των 3 ετών σπάνια εμφανίζουν αναπνευστικά συμπτώματα. Ποια είναι τα συνήθη αλλεργιογόνα; Τα συχνότερα αλλεργιογόνα είναι η γύρη των λουλουδιών, τα ακάρεα που αναπτύσσονται μέσα στο σπίτι και το χνούδι των οικόσιτων ζώων (γάτα, σκύλος). Πρόληψη- η καλύτερη θεραπεία Από τη μύτη του μωρού σας περνάνε καθημερινά δεκάδες αλλεργιογόνα τα οποία βρίσκονται ελεύθερα στο περιβάλλον. Ο συχνός καθαρισμός της με ισότονα διαλύματα-αμπούλες μπορεί να ενισχύσει την πρόληψη της αλλεργικής ρινίτιδας, καθαρίζοντας το ρινικό βλεννογόνο και δίνοντας την ευκαιρία αποφυγής περαιτέρω φαρμακευτικών θεραπειών. Με αυτόν τον τρόπο καθαρίζουμε τις μυτούλες των μωρών καθημερινά, πριν την έναρξη της εποχικότητας της αλλεργίας (για την αντιμετώπιση των αλλεργιογόνων στα οποία εκτίθεται η μύτη του μωρού), αλλά και για καθαρισμό από ήπια καταρροή, κατά τα πρώτα στάδια έναρξης της αλλεργίας. Ποια επιπλέον προβλήματα μπορεί να προκληθούν από την αλλεργική ρινίτιδα; Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλεί υπερέκκριση υγρών από τους βλενογόννους του αναπνευστικού κυρίως συστήματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζουν μία προδιάθεση ανάπτυξης υποτροπιαζουσών ιγμορίτιδων, ωτίτιδων και επιπεφυκίτιδων (λοιμώξεις των ματιών). Αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας Εάν το παιδί σας πάσχει από σοβαρά συμπτώματα, τα οποία επηρεάζουν τον ύπνο του (και ακολούθως τη σχολική του απόδοση και τις κοινωνικές του δραστηριότητες), τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας παιδίατρο. Ο γιατρός σας αρχικά θα σας συστήσει τη χρήση υπέρτονων διαλυμάτων-αμπούλων για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας για τον καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας από την πλεονάζουσα βλέννη. Σε περιπτώσεις πιο προχωρημένων σταδίων της αλλεργικής ρινίτιδας ο γιατρό σας μπορεί να συστήσει τη χορήγηση αποσυμφορητικών φαρμάκων για να καταπραΰνθούν τα συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτά τα φάρμακα περιέχουν κάποιο αντιϊσταμινικό. Οι συχνότερες παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι η υπνηλία, η ξηροστομία και η ξηροφθαλμία. Όταν αυτά λαμβάνονται στη μορφή ρινικού σκευάσματος θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση τους επί μακρό χρονικό διάστημα για να μην καταστραφεί ο ρινικός βλεννογόνος. Σε σπανιότερες, βαρύτερες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί θεραπεία με κορτικοστεροειδή φάρμακα (κορτιζόνη). Αν το πρόβλημα είναι τόσο έντονο, συνιστάται επίσης η αποφυγή έκθεσης του παιδιού στα αλλεργιογόνα (γύρη, τρίχες και οτιδήποτε άλλο το επηρεάζει). Πώς γίνεται η διάγνωση της αλλεργίας; Μπορούμε να μάθουμε ποια αλλεργιογόνα επηρεάζουν το παιδί μας; Για τον προσδιορισμό των αλλεργιογόνων που προκαλούν την αντίδραση στο παιδί σας ο παιδο-αλλεργιολόγος θα εξετάσει με προσοχή την επίδραση στην επιδερμίδα του παιδιού ή, μερικές φορές, στο αίμα του, πολύ μικρών ποσοτήτων συνηθισμένων αλλεργιογόνων. Μερικά από τα πιο συνήθη τεστ είναι Η δερμοαντίδραση νυγμού. Πραγματοποιείται με την είσοδο ελάχιστης ποσότητας αλλεργιογόνου μετά από τσίμπημα-βλάβη της επιδερμίδας (αναίμακτη). Τα αποτελέσματα είναι έτοιμα σε 15 λεπτά και η μόνη ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η τοπική φαγούρα, η οποία παρέρχεται μετά από λίγη ώρα. Η ενδοδερμική τεχνική. Βασίζεται στην ίδια φιλοσοφία με τη δερμοαντίδραση νυγμού. Πραγματοποιείται με ένεση του ενοχοποιούμενου αλλεργιογόνου κάτω από την επιδερμίδα. Το RAST τεστ. Πραγματοποιείται μετά από λήψη αίματος. Είναι πιο δαπανηρό και τα αποτελέσματά του καθυστερούν λίγες ημέρες. Χρησιμοποιείται όταν τα προηγούμενα τεστ δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν (όπως σε ασθενείς που παίρνουν ορισμένα φάρμακα ή σε άτομα που η κατάσταση της επιδερμίδας τους μπορεί να παρεμποδίσει το δερματικό τεστ ή καί σε άλλες περιπτώσεις ανάλογα με την απόφαση του ιατρού). Ελεάνα Γκιώκα Παιδίατρος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Επιμελήτρια Ιατρικού Κέντρου Αθηνών www.eleanagkioka.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα αγαπημένα μας μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου γιορτάζουν την Ημέρα της Μητέρας και προσκαλούν όλα τα παιδιά μαζί με τις μαμάδες τους στο «Παιδικό Μουσείο της Αθήνας» στην Πλάκα για να συμμετέχουν στο Αφιέρωμα στη Μητέρα. Τα Σαββατοκύριακα 7 & 8 Μαΐου και 14 & 15 Μαΐου 2016 και ώρες 10:00 – 15:00, τα μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου, δίνουν την ευκαιρία στους μικρούς μας φίλους να ευχηθούν Χρόνια Πολλά στις μαμάδες τους μέσα από εκπαιδευτικά προγράμματα που έχει σχεδιάσει το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο. Τα παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων θα έχουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν μοναδικά μπισκότα για τη μητέρα τους μαθαίνοντας ταυτόχρονα τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής. Επιπλέον, μικροί και μεγάλοι θα συνεργαστούν και θα χρησιμοποιήσουν τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητές τους συμμετέχοντας σε διαφορετικά εκπαιδευτικά προγράμματα όπως «Το κοινό μου ταξίδι με τη μαμά», «Ένα μικρό δώρο για τη μαμά». Τα αγαπημένα μας μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου θα βρίσκονται για μια ακόμα φορά, στο Παιδικό Μουσείο της Αθήνας δημιουργώντας μοναδικές εμπειρίες για την Ημέρα της Μητέρας, επιβεβαιώνοντας έτσι τη σωστή επιλογή όλων των Ελληνίδων μαμάδων που τα εμπιστεύονται χρόνια τώρα για τη διατροφή των παιδιών τους. Σας περιμένουμε όλους για να γιορτάσουμε, να δημιουργήσουμε και να μαγειρέψουμε μαζί με τα Μιράντα Παπαδοπούλου, με αφορμή την πιο γλυκιά γιορτή του χρόνου! Η συμμετοχή στα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι ελεύθερη ενώ δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται την ίδια μέρα στην υποδοχή του Μουσείου. Eκπαιδευτικά προγράμματα: → Έκθεμα «Κουζίνα, ανακαλύπτω τον κόσμο του μπισκότου» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Φτιάχνω μπισκότα για τη μαμά» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30 Τα παιδιά ανακαλύπτουν αντικείμενα των συλλογών του εκθέματος, πειραματίζονται με πρώτες ύλες και φτιάχνουν για τη μαμά τους, τα μοναδικά μπισκότα. Στα μπισκότα τους δίνουν σχήμα καρδιάς. → Έκθεμα «Σοφίτα» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η μαμά με τη ματιά της ποίησης» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30 Τα παιδιά και οι μητέρες τους με αφορμή διαφορετικά ποιήματα που διαβάζουν και συζητούν, αναγνωρίζουν τον ρόλο της μητέρας σε μια οικογένεια. Τη φροντίδα που προσφέρει στο παιδί, τον χρόνο που αξιοποιούν μαζί, τη συμμετοχή της στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού κ.α. Ερευνούν αντικείμενα του εκθέματος της σοφίτας που σχετίζονται με τη μητέρα και τις ασχολίες της, τα ταξινομούν σε κατηγορίες χρηστικών αντικειμένων όπως μίξερ, μπρίκι κ.λπ., αντικειμένων που σχετίζονται με τον ελεύθερο χρόνο όπως φωτογραφική μηχανή, βιβλία, αντικείμενα που αφορούν στην ένδυση και γνωρίζουν την καθημερινότητα μιας μητέρας στο πέρασμα του χρόνου. → Έκθεμα: «Κοινωνική και πολιτισμική διαφορετικότητα» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Μαμά εδώ, μαμά παντού» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30 Τα παιδιά και οι μητέρες τους μέσα από τις συλλογές εικόνων παρατηρούν, συγκρίνουν και διακρίνουν ομοιότητες και διαφορές στις μαμάδες σε όλους τους λαούς. Ακούν τη λέξη «μαμά» σε διαφορετικές γλώσσες συζητούν και αντιλαμβάνονται ότι η λέξη μαμά έχει την ίδια αξία για όλους τους ανθρώπους, σε όποιον λαό και αν ανήκουν. Κατόπιν, δημιουργούν το μήνυμά τους για τη δική τους μαμά, σε στρογγυλό χαρτόνι, το κρεμούν σε μια κορδέλα και της το χαρίζουν. → Έκθεμα: «Ταξιδεύω με το Κινητό Μουσείο» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το κοινό μου ταξίδι με τη μαμά» – ελεύθερη ερμηνεία και συμμετοχή χωρίς δήλωση Τα παιδιά με τις μητέρες τους ταξιδεύουν στις συλλογές του μουσείου που αφορούν σε διαφορετικές ενότητες της ζωής τους, «ταξίδια», «παιχνίδια», «ασχολίες», «συλλογές», εντοπίζουν ποια από όλα αυτά είναι κοινά και για τους δυο και δημιουργούν τη δική τους κατηγορία με αντικείμενα που αφορούν στην κοινή τους ζωή. Τα αντικείμενα μπορεί να είναι ένας χάρτης που δηλώνει τα ταξίδια τους, μια κούκλα που δηλώνει τα παιχνίδια που παίζουν μαζί κ.λπ. Στη συνέχεια, σχεδιάζουν σε διαφορετικά χαρτιά και δίχως να γνωρίζει ο καθένας τι σχεδιάζει ο άλλος, τι άλλο ονειρεύονται να κάνουν μαζί. Κλείνουν τα έργα τους σε έναν κοινό φάκελο, τον οποίο ανοίγουν στο σπίτι τους… → Έκθεμα: «Χτίζω και δημιουργώ» Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Ένα μικρό δώρο για τη μαμά» – ελεύθερη ερμηνεία και συμμετοχή χωρίς δήλωση Τα παιδιά πειραματίζονται με διάφορα υλικά όπως χαρτιά διαφορετικών ειδών, σύρμα πίπας, ξύλινα καλαμάκια και δημιουργούν ένα λουλούδι που προσφέρουν στη μητέρα τους. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ψάχνετε τις καλύτερες πάνες για το μικρό σας αγγελούδι, οι οποίες να εγγυόνται την απορροφητικότητα, την υγιεινή και να μην κοστίζουν μια περιουσία; Τότε οι πάνες AGNOTIS είναι η καλύτερη επιλογή σας. Γιατί; Γιατί έρχονται στην πόρτα σας εντελώς δωρεάν. Κανένας γονιός δεν χρειάζεται να περιμένει κάθε εβδομάδα τις προσφορές και να ψάχνει σε όλα τα super market για την καλύτερη τιμή πάνας. Κι αυτό γιατί οι πάνες AGNOTIS είναι από 35 – 40% φθηνότερες. Οι πάνες Agnotis διαθέτουν άριστη ποιότητα, έξυπνη κατασκευή και πληρούν όλα τα Ευρωπαϊκά πρότυπα παραγωγής και ποιότητας. Ακόμα, το desing της πάνας είναι πρωτοποριακό και βραβευμένο με το βραβείο ΕΡΜΗΣ. Είναι μοντέρνο και καλαίσθητό τους και έτσι ξεχωρίζουν από κάθε άλλη πάνα. Αυτό όμως, που τις κάνει να διαφέρουν πραγματικά είναι η τεχνολογία που διαθέτουν. Με τέλεια ελαστική εφαρμογή, Velcro, πλαϊνά φράγματα και ειδικό απορροφητικό πυρήνα προσφέρουν απόλυτη και αγνή προστασία. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε το www.agnotis.com, να διαλέξετε τις πάνες που σας ταιριάζουν και έτσι, θα έχετε όλο το χρόνο φθηνές και ποιοτικές πάνες με δωρεάν μεταφορικά! Δείτε ολόκληρο το άρθρο