admin

Αν νομίζετε πως οι ξυλιές στον πισινό, είναι μια «αθώα» τεχνική τιμωρίας, μάλλον πρέπει να αλλάξετε γνώμη... Όλοι ξέρουμε ότι τα παιδιά που υφίστανται ξυλοδαρμό από τους γονείς τους είναι πιο πιθανό να τους αψηφούν, να συμπεριφέρονται αντι-κοινωνικά, να έχουν αυξημένη επιθετικότητα, προβλήματα ψυχικής υγείας και γνωστικές δυσκολίες. Σύμφωνα μάλιστα με τα πρόσφατα ευρήματα μιας έρευνας 50 ετών που είχε σαν αντικείμενο τις ξυλιές προς τα παιδιά, η οποία πραγματοποιήθηκε ε από εμπειρογνώμονες στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν και το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, «οι ξυλιές πετυχαίνουν μόνο το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θα ανέμεναν οι γονείς». Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Family Psychology, περιελάμβανε πάνω από 160.000 παιδιά. Για τους σκοπούς της ανάλυσης, η ξυλιά ορίστηκε ως «χτύπημα με ανοιχτό χέρι στον πισινό ή τα άκρα». «Βρήκαμε ότι οι ξυλιές συνδέθηκαν με ακούσιες αρνητικές συνέπειες και δεν σχετίστηκαν με άμεση ή μακροπρόθεσμη συμμόρφωση, κάτι που πιστεύουν οι γονείς όταν πειθαρχούν τα παιδιά τους», δήλωσε η Elizabeth Gershoff, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ανθρώπινης Ανάπτυξης και Οικογενειακών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν. Ο δεύτερος συγγραφέας της μελέτης, Andrew Grogan-Kaylor, από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, δήλωσε: «Το αποτέλεσμα της μελέτης είναι ότι οι ξυλιές αυξάνουν την πιθανότητα μιας μεγάλης ποικιλίας ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων στα παιδιά». Να σημειωθεί ότι έως και το 80% των γονέων σε όλο τον κόσμο δέρνουν τα παιδιά τους, σύμφωνα με μια έκθεση του 2014 της UNICEF. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Εάν πίνετε πολύ νερό, μάλλον ανήκετε στην κατηγορία όσων περιφέρονται με ένα μπουκάλι ανα χείρας για να το έχετε πάντα μαζί. Πόσο συχνά, όμως, πρέπει να πλένεται αυτό το μπουκάλι;Την απάντηση δίνει μέσω του Business Insider η ειδική και συγγραφέας του βιβλίου «Clean My Space» Melissa Maker. Η ίδια λοιπόν προτείνει να πλένουμε το μπουκάλι όσο συχνά πλένουμε και τα ποτήρια του νερού ή την κούπα του καφέ, δηλαδή μια φορά την ημέρα. Ωστόσο, σε κάποια μπουκάλια που έχουν λαστιχένιο στόμιο (όπως τα αθλητικά μπουκάλια), η Maker επισημαίνει ότι πρέπει και αυτά να πλένονται καθημερινά. Προτείνει δε να αφήνουμε το στόμιο όλο το βράδυ μέσα σε ξύδι. Αυτό θα το απολυμάνει, θα απομακρύνει τη μούχλα και τις οσμές. Εάν οι οσμές επιμένουν, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα. Μουλιάστε το σε νερό με μαγειρική σόδα, ακόμη και όλο το βράδυ, εάν η οσμή είναι έντονη. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Όσες γυναίκες βάζουν κιλά ανάμεσα στην πρώτη και στη δεύτερη γέννα τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν το δεύτερο παιδί τους, σύμφωνα με μια νέα σουηδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο κίνδυνος να γεννηθεί νεκρό το παιδί, αυξάνει κατά 30% έως 50%, ενώ ο κίνδυνος να πεθάνει το βρέφος μέσα στον πρώτο χρόνο, αυξάνει κατά 27% έως 60%. Πάντως παρά την αύξηση του κινδύνου, ο κίνδυνος να πεθάνει ένα μωρό, παραμένει σχετικά μικρός στις ανεπτυγμένες χώρες (περίπου δύο θάνατοι ανά 1.000 τοκετούς). Οι ερευνητές του ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, με επικεφαλής τον καθηγητή κλινικής επιδημιολογίας Σβεν Κνατίνγκιους, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 450.000 γυναίκες. Οι γυναίκες με φυσιολογικό βάρος κατά την πρώτη εγκυμοσύνη τους (δηλαδή με δείκτη σωματικής μάζας κάτω από 25), οι οποίες αυξάνουν το βάρος τους ακόμη και σε μέτριο βαθμό -περίπου έξι κιλά για μια γυναίκα μέσου ύψους- ανάμεσα στον πρώτο και στον δεύτερο τοκετό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν το δεύτερο παιδί τους. Όσα περισσότερα κιλά έχουν βάλει ανάμεσα στις δύο εγκυμοσύνες, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος. Αν η αύξηση των κιλών είναι πάνω από 11, τότε ο κίνδυνος αυξάνεται κατά περίπου 50%, σε σχέση με όσες διατηρούν το φυσιολογικό βάρος τους. Αντίθετα, οι υπέρβαρες γυναίκες που καταφέρνουν να χάσουν βάρος ανάμεσα στις εγκυμοσύνες, μειώνουν τον κίνδυνο απώλειας του μωρού τους. Αν μια γυναίκα έχει χάσει τουλάχιστον έξι κιλά πριν τη δεύτερη εγκυμοσύνη της, τότε ο κίνδυνος μειώνεται κατά περίπου 50%. Σύμφωνα με τους ερευνητές, σχεδόν το ένα πέμπτο των γυναικών παχαίνουν μετά την πρώτη εγκυμοσύνη τους και αυτές αντιμετωπίζουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο στη δεύτερη εγκυμοσύνη. Οι αιτίες θανάτου του μωρού πριν ή μετά τη γέννα είναι οι γενετικές ανωμαλίες, η ασφυξία, οι λοιμώξεις, το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου κ.α. Αν η γυναίκα είναι μεγάλης ηλικίας και αν καπνίζει, ο κίνδυνος για το παιδί αυξάνεται περαιτέρω. Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι όλο και περισσότερες γυναίκες είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες στην αρχή της εγκυμοσύνης τους. Γι' αυτό, συστήνουν να ενημερωθούν πιο σωστά ότι πριν μείνουν έγκυες, ιδίως για δεύτερη φορά, πρέπει να μην έχουν βάλει παραπανίσια κιλά. Δεν είναι τελείως ξεκάθαρο γιατί η προσθήκη κιλών ανάμεσα στις εγκυμοσύνες επιδρά αρνητικά στο μωρό. Φαίνεται ότι ο αυξημένος λιπώδης ιστός της εγκύου λόγω του πάχους και ο πιθανός διαβήτης κύησης της μητέρας μπορούν να επιβαρύνουν το καρδιαγγειακό σύστημα του παιδιού, να μειώσουν την παροχή οξυγόνου σε αυτό και να αυξήσουν το επίπεδο της φλεγμονής του. Κανονικού βάρους θεωρείται μια γυναίκα, όταν ο δείκτης σωματικής μάζας (το βάρος σε κιλά προς το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα) είναι 18,5 έως 25, λιποβαρής όταν ο δείκτης είναι κάτω του 18,5, υπέρβαρη όταν έχει δείκτη 25 έως 30 και παχύσαρκη πάνω από 30. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η μητέρα που καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τροποποιεί χημικά (επιγενετικά) το DNA του εμβρύου της, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη - μία από τις μεγαλύτερες του είδους της μέχρι σήμερα- επιβεβαιώνει πέραν πάσης αμφιβολίας αυτό που έχουν δείξει και προηγούμενες μικρότερες έρευνες: ότι το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη έχει «τίμημα» για το παιδί που ετοιμάζεται να γεννηθεί, προκαλώντας πιθανές επιπλοκές στην υγεία του. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Στέφανι Λόντον του Εθνικού Ινστιτούτου Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό ανθρώπινης γενετικής "American Journal of Human Genetics", ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 6.700 έγκυες μητέρες και τα νεογνά τους, που προέρχονταν από διάφορες χώρες. Το 13% των μητέρων κάπνιζαν σχεδόν καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, το 25% περιστασιακά και το 62% καθόλου. Οι ερευνητές συνέλεξαν δείγματα αίματος από τον ομφάλιο λώρο μετά τον τοκετό και εντόπισαν ότι στην περίπτωση των καπνιστριών μητέρων υπήρχαν πάνω από 6.000 σημεία στο DNA των μωρών τους, όπου είχε υπάρξει διαφορετική τροποποίηση (μεθυλίωση) από ότι στα παιδιά των μη καπνιστριών. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι μολονότι το έμβρυο δεν εισπνέει καπνό, παρόλα αυτά πολλές από τις αλλαγές στο DNA του -και στα αντίστοιχα γονίδιά του- είναι σε μεγάλο βαθμό όμοιες με τις ανάλογες αλλαγές που παρατηρούνται στο DNA των ενηλίκων καπνιστών. Μάλιστα, πολλές από αυτές τις τροποποιήσεις στο DNA των εμβρύων συνέχιζαν να είναι ορατές ακόμη και όταν είχαν πια μεγαλώσει τα παιδιά των γυναικών που κάπνιζαν κατά την εγκυμοσύνη. Παραμένει πάντως ασαφές -και θα εξετασθεί σε μελλοντικές έρευνες- πώς ακριβώς αυτές οι τροποποιήσεις του DNA λόγω καπνίσματος μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη και την υγεία ενός παιδιού. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

H ΡΕΑ Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική διοργανώνει το 2ο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Μητρικού Θηλασμού, από τις 8 μέχρι τις 12 Μαΐου στις εγκαταστάσεις της Κλινικής. Το σεμινάριο τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και της Ελληνικής Περιγεννητικής Εταιρείας και μοριοδοτείται από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο. Σκοπός του 2ου Μετεκπαιδευτικού Σεμιναρίου Μητρικού Θηλασμού είναι η εκπαίδευση των επαγγελματιών υγείας και η ευαισθητοποίηση του κοινού με σκοπό την ανάπτυξη μίας ενιαίας πολιτικής για την προαγωγή, προώθηση και υποστήριξη του Μητρικού Θηλασμού στη χώρα μας. Ομιλητές του σεμιναρίου είναι διακεκριμένοι Ιατροί - Μαιευτήρες Γυναικολόγοι και Παιδίατροι - Νεογνολόγοι καθώς και Μαίες, οι οποίοι είναι ειδικοί σε θέματα που αφορούν το θηλασμό, αλλά και μαμάδες, που επέλεξαν να προσφέρουν στα μωρά τους το δώρο του Μητρικού Θηλασμού. Η ΡΕΑ δεσμεύεται πως θα συνεχίσει να στηρίζει και να προάγει το Μητρικό Θηλασμό σε όλες τις εκφάνσεις της δραστηριότητάς της, έχοντας σαν απώτερο σκοπό κάθε μητέρα με το μωρό της να καταφέρουν να ζήσουν αυτή τη μοναδική εμπειρία. Πληροφορίες και πρόγραμμα: http://www.reamaternity.gr/m_thilasmos_seminario_2017.pdf Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Πρόγραμμα ενημέρωσης και κλινικής εξέτασης μαστού για νέες γυναίκες 20-39 ετών, σε συνεργασία με την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Μαστού (ΕΧΕΜ), διοργανώνει για ακόμα μία χρονιά, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «’Αλμα Ζωής». Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δωρεάν κλινικό έλεγχο μαστού από χειρουργούς της ΕΧΕΜ και εφόσον κριθεί απαραίτητο από τους ειδικούς, παραπομπή για δωρεάν εξετάσεις (Μαστογραφία, Υπέρηχο μαστού ή Κυτταρολογικές εξετάσεις) σε διαγνωστικά κέντρα. Στόχος του προγράμματος είναι να ενημερωθούν οι γυναίκες 20-39 ετών για τις μεθόδους έγκαιρης διάγνωσης, να έρθουν σε επαφή με ειδικούς γιατρούς μαστού που θα τις ενημερώσουν για τη υγεία του μαστού τους, να εξοικειωθούν οι νεότερες γυναίκες με τη διαδικασία της κλινικής εξέτασης μαστού και να κάνουν δωρεάν εξετάσεις ανάλογα με τις συστάσεις των ειδικών. Το πρόγραμμα θα πραγματοποιείται για 2 εβδομάδες, από Δευτέρα 22 Μαΐου έως Παρασκευή 2 Ιουνίου, ταυτόχρονα σε Αθήνα – Πάτρα και Θεσσαλονίκη. Ο κλινικός έλεγχος μαστού θα λάβει χώρα στους χώρους του συλλόγου «’Αλμα Ζωής» της εκάστοτε πόλης. Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να καλούν για ραντεβού από 8 έως 19 Μαΐου, 10πμ -1μμ στα τηλέφωνα: Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «’Αλμα Ζωής» (Αθήνα): 210 88 15 444. Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «’Αλμα Ζωής» Ν. Αχαΐας (Πάτρα): 2610 222 274. Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «’Αλμα Ζωής» Ν. Θεσσαλονίκης (Θεσσαλονίκη): 2310 285 181. Δείτε το βίντεο της ανακοίνωσης για το πρόγραμμα: Πηγή ΑΠΕ-ΜΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το πλυντήριο πιάτων είναι μία από τις πιο χρήσιμες ηλεκτρικές συσκευές της κουζίνας. Αν δεν το χρησιμοποιείτε σωστά, όμως, μπορεί να μετατραπεί σε ένα εργαλείο που θα δημιουργεί προβλήματα, αντί να σας λύνει τα χέρια. Δείτε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνετε όπως διαβάζουμε στο spirossoulis.com και πως να τα διορθώσετε. Το υπερφορτώνετε Δε χρειάζεται να παραγεμίζετε το πλυντήριο γιατί έτσι το νερό δε μπορεί να φτάσει σε όλες τις επιφάνειες με αποτέλεσμα τα πιάτα να μην καθαριστούν και να πρέπει να ξαναβάλετε το πλυντήριο για δεύτερη φορά. Δεν τοποθετείτε σωστά τα πιάτα Βάλτε τα πιο λερωμένα πιάτα στο κέντρο του πλυντηρίου και βεβαιωθείτε πως δεν υπάρχει κάποιο σκεύος που μπλοκάρει τον βραχίονα ψεκασμού και την σαπουνοθήκη. Βάζετε το απορρυπαντικό μέσα στο πλυντήριο Το να βάλετε το απορρυπαντικό μέσα στο πλυντήριο είναι μεγάλο λάθος γιατί όταν ξεκινήσει το πλύσιμο αυτό θα πάει και θα 'κάτσει' στον πάτο του πλυντηρίου χωρίς να καθαρίσει τα πιάτα. Βάλτε το απορρυπαντικό στη σωστή του θέση. «Κολλάτε» τα γυάλινα ποτήρια μεταξύ τους Βάλτε τα γυάλινα ποτήρια ανάμεσα στα 'δόντια' του πλυντηρίου και αφήστε λίγο κενό ανάμεσά τους αν δε θέλετε να χαραχθούν ή να σπάσουν. Αν, όμως, σπάσουν μάθετε πώς να μαζέψετε εύκολα τα σπασμένα γυαλιά. Αναμειγνύετε ασήμι με ανοξείδωτα Το να βάλετε στο πλυντήριο ασημένια και ανοξείδωτα αντικείμενα δεν είναι κακό αλλά αν ακουμπάνε μεταξύ τους τότε θα υπάρξει αντίδραση ανάμεσα στα δύο μέταλλα που μπορεί να οδηγήσει σε σκασίματα. Βάζετε χειροποίητα πιάτα στο πλυντήριο Αποφύγετε να βάλετε στο πλυντήριο οτιδήποτε ξύλινο, πορσελάνινο ή άλλο καλό πιάτο που είναι ζωγραφισμένο στο χέρι. Αν δεν θέλετε να σας χαλάσει τότε προτιμήστε να το πλύνετε στο χέρι. Βασικά συμπεριφερθείτε σε αυτά τα σκεύη με το σεβασμό που συμπεριφέρεστε σε ένα καλό μεταξωτό φόρεμα. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Αδιαμφισβήτητα το Facebook είναι το πλέον δημοφιλές μέσο κοινωνικής δικτύωσης, το οποίο χρησιμοποιείται από δισεκατομμύρια χρήστες. Είναι, λοιπόν, ιδιαίτερα σημαντικό οι τελευταίοι να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα μέτρα έτσι ώστε να προφυλάσσουν τα προσωπικά τους δεδομένα. Ακολουθούν τα 12 στοιχεία, σύμφωνα με τον ''Independent'', που πρέπει άμεσα να σβήσετε από το προφίλ σας, για να διατηρηθεί η όσο τον δυνατόν καλύτερη προστασία σας. Ημερομηνία γενεθλίων Αριθμός τηλεφώνου Τους περισσότερους «φίλους» σας (που δεν τους ξέρετε καν...) Φωτογραφίες παιδιών/οικογένειας Το σχολείο των παιδιών/ νεότερων μελών της οικογένειάς σας Υπηρεσίες GPS (γιατί πολλοί «κακοί» ενδιαφέρονται να μάθουν πού είστε και, κυρίως, πού ΔΕΝ είστε...) Το προϊστάμενό σας (όσο φίλος σας κι αν είναι, καλό είναι να μην είναι «φίλος» σας στο Facebook) Πληροφορίες για τα ταξίδια σας Tην τοποθεσία που βρίσκεστε ανά πάσα στιγμή Την κατάσταση της σχέσης σας (εκτός κι αν θέλετε να δηλώσετε ότι είστε διαθέσιμος/η...) Πληροφορίες για τις πιστωτικές σας κάρτες/τραπεζικούς λογαριασμούς Φωτογραφίες από τα boarding pass σε πτήσεις (μπορεί να φαίνεται απίστευτο, αλλά ένας αποφασισμένος χάκερ μπορεί να μάθει πάρα πολλά πράγματα από ένα τέτοιο κομμάτι χαρτιού). Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Οι διατροφικές συνήθειες καθώς και η ποιότητα του ύπνου αλλάζουν γι’ αυτούς που συνηθίζουν να ξενυχτάνε, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακά προβλήματα. Εάν λοιπόν είσαι από τους λεγόμενους βραδινούς τύπους ή απλά δεν σου φτάνει το 24ωρο για να ολοκληρώσεις τις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις, δες κάποιες συμβουλές διατροφής που πρέπει να ακολουθείς προκειμένου να παραμείνεις υγιής και αδύνατη. Να επιλέγεις έξυπνα το βραδινό φαγητό και να προσέχεις τις ποσότητες. Για παράδειγμα, είναι προτιμότερο το μαύρο ρύζι από το λευκό ή το ψητό κρέας από το τηγανητό που θα διασπάσει δύσκολα ο οργανισμός σου. Να καταναλώνεις αυγά, λαχανικά, άπαχο κρέας, ψάρι, προϊόντα σόγιας που είναι πρωτεΐνη καλής ποιότητας, χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά και καίγεται πιο εύκολα. Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού με νερό, απομακρύνει τις τοξίνες και διατηρεί τη σωστή θερμοκρασία του σώματος. Απόφυγε την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης και αναψυκτικών αργά τη νύχτα, αφού επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και προκαλεί συχνή διούρηση, μειώνοντας τα επίπεδα νερού από τον οργανισμό. Η κατανάλωση 5 φρούτων και λαχανικών την ημέρα σύμφωνα με τα Myfit.gr ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ρίχνει τη χοληστερίνη και σε κρατά πλήρη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Προτίμησε υγιεινά σνακ και μικρά συχνά γεύματα. Μην καταναλώνεις λιπαρά και πικάντικα φαγητά αργά το βράδυ γιατί ο οργανισμός δυσκολεύεται να τα χωνέψει, προκαλώντας στομαχικές διαταραχές και δυσπεψία. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το σπίτι είναι ο χώρος μας. Το καταφύγιό μας. Εκεί που επιστρέφουμε μετά από μία δύσκολη μέρα δουλειάς και ξεκουραζόμαστε. Είναι αλήθεια ότι το σπίτι για τον καθένα είναι η φωλιά που τρυπώνει και νιώθει ζεστασιά. Υπάρχουν όμως φορές που το ίδιο σου το σπίτι σε αρρωσταίνει. Παρακάτω θα δείτε τους τρόπους που συμβαίνει αυτό. Υπάρχουν χημικά αρωματικά χώρου που ενώ νομίζεις ότι είναι ακίνδυνα αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για την υγεία σου. Τα καθαριστικά χώρου είναι κατά ένα μεγάλο ποσοστό καρκινογόνα. Προτίμησε τα φυσικά προϊόντα, όπως η μαγειρική σόδα και το ξύδι. Μπορεί οι περισσότερες από εμάς να έχουμε τη ναφθαλίνη μέσα στις ντουλάπες μας, για να διατηρηθούν τα αγαπημένα μας ρούχα, ωστόσο εγκυμονεί κινδύνους. Είναι πολύ σημαντικό πριν φορέσετε κάποιο ρούχο που είχατε αποθηκευμένο με ναφθαλίνη να το πλύνετε! Ιδανικά, μπορείτε να αποφύγετε τη χρήση ναφθαλίνης, χρησιμοποιώντας ένα φυσικό συστατικό, τη λεβάντα! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Στοιχεία δείχνουν ότι μόλις το 50% των εργαζομένων στις δημόσιες δομές υγείας είναι εμβολιασμένοι για την ηπατίτιδα, ενώ μόλις ένας στους πέντε κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο. Ακόμη πιο επιφυλακτικούς για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των εμβολίων βρίσκει τους Έλληνες, γονείς αλλά και επαγγελματίες υγείας, η τρέχουσα Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού που συντονίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και στη χώρα μας από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν από τους ειδικούς την Τρίτη στο ΚΕΕΛΠΝΟ, με την ευκαιρία της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Εμβολιασμού και των δράσεων που υλοποιούνται, είναι απογοητευτικά για τον τρόπο που αντιλαμβάνεται μερίδα του πληθυσμού στη χώρα μας τα προγράμματα εμβολιασμού, μια από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις δημόσιας υγείας που έχει συμβάλλει στην εκρίζωση δεκάδων θανατηφόρων ή επικίνδυνων ασθενειών. Ως πρόβλημα που συνεχώς μεγαλώνει χαρακτήρισε την επιφύλαξη των Ελλήνων γονέων απέναντι στα εμβόλια η ομότιμη καθηγήτρια Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, κυρία Μαρία Θεοδωρίδου. Την ίδια στιγμή, στοιχεία δείχνουν ότι μόλις το 50% των εργαζομένων στις δημόσιες δομές υγείας είναι εμβολιασμένοι για την ηπατίτιδα, ενώ μόλις ένας στους πέντε κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο! Με διαμορφωμένες απόψεις για τα εμβόλια πάνε στον παιδίατρο οι Έλληνες Σύμφωνα με την ειδικό, η συντριπτική πλειονότητα των Ελλήνων εκφράζουν έντονο προβληματισμό σχετικά με τα εμβόλια όταν επισκέπτονται τον παιδίατρό τους για τον…εμβολιασμό των παιδιών τους. Άλλοι θέλουν να επιλέγουν τον αριθμό των εμβολίων και τα εμβολιαστικά σχήματα (με τους περισσότερους να απορρίπτουν το περίφημο πλέον παιδικό εμβόλιο MMR που ψευδώς έχει συσχετιστεί με τον αυτισμό) , άλλοι να επιλέγουν το χρονοδιάγραμμα των εμβολιασμών (η πλειοψηφία θέλει να εμβολιαστούν τα παιδιά αλλά «όχι τώρα, λίγα χρόνια αργότερα»), άλλοι θέλουν να πειστούν από τον παιδίατρο με λεπτομερή και αναλυτικά επιστημονικά επιχειρήματα και δεν αρκούνται στις λακωνικές διαβεβαιώσεις του ότι τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά. Μικρό ποσοστό γονέων είναι εξαρχής αντίθετοι με τον εμβολιασμό και αρνούνται να εμβολιαστεί το παιδί τους, εγείροντας άλλα ζητήματα στην παιδιατρική κοινότητα σχετικά με τη στάση που θα κρατήσει ο ειδικός απέναντι σε αυτό το περιστατικό, εάν δηλαδή θα συνεχίσει να παρακολουθεί ένα παιδί ανεμβολίαστο ή όχι καθώς οι κίνδυνοι στους οποίους αυτό εκτίθεται είναι μεγαλύτεροι. «Ο παιδίατρος δεν έχει δικαίωμα να διώξει, να απορρίψει το παιδί οι γονείς του οποίου αρνούνται τον εμβολιασμό. Αυτό που οφείλει να κάνει ο παιδίατρος είναι να συζητήσει εκτενώς με τον κάθε γονιό που προσέρχεται στο ιατρείο του με διαμορφωμένες απόψεις και ερωτήσεις σχετικά με τα εμβόλια –που κατά κυριο λόγο δεν έχουν πάντα ιατρική βάση- και να του θέσει το σωστό πλαίσιο σκέψης για αυτά και για το τι έχει επιτευχθεί με τη χρήση τους» είπε η κυρία Θεοδωρίδου, προσθέτοντας μάλιστα ότι «δυστυχώς τα εμβόλια είναι θύματα της ίδιας της επιτυχίας τους. Πέτυχαν να εξαλείψουν πολλές ασθένειες και πλέον δεν θεωρείται αυτονόητη η συμβολή τους στην προστασία της δημόσιας υγείας, αφού οι νεότεροι, ακόμη και επιστήμονες, δεν έχουν εικόνα για τις ασθένειες αυτές ή τις επιπλοκές τους». Η αντιεμβολιαστική τάση στη χώρα μας άρχισε να καταγράφεται μετά την πανδημία της γρίπης το 2009 – η αμφιβολία εκείνης της περιόδου για την ασφάλεια του αντιγριπικού εμβολίου επεκτάθηκε και σε άλλα εμβόλια, κυρίως παιδικά. Ωστόσο, η Ελλάδα παραμένει ακόμη μια χώρα με υψηλή εμβολιαστική κάλυψη πληθυσμού και ευτυχώς παρατηρητής ακόμη σε επιδημίες ιλαράς ή κοκύτη που καταγράφονται σε άλλες χώρες της Ευρώπης ή της Αμερικής. Στη Ρουμανία, αναφέρθηκε ενδεικτικά, έχουν καταγραφεί 4.500 κρούσματα και 21 θάνατοι. Όπως ανέφεραν οι ειδικοί, σε ό,τι αφορά τις ασθένειες διφθερίτιδα, τέτανο, κοκύτη το ποσοστό εμβολιαστικής κάλυψης του παιδικού πληθυσμού ανέρχεται στο 95%, ενώ για την ιλαρά το ποσοστό κυμαίνεται από το 97% έως το 99%. Τόνισαν ότι είναι σημαντικό ότι εφέτος δεν έχει δηλωθεί κανένα κρούσμα ιλαράς και υπενθύμισαν τις δύο επιδημίες της νόσου που είχαν συμβεί το 2005 και το 2010. Ακόμη πιο σημαντικό όμως τονίστηκε ότι είναι η εμβολιαστική δράση που υλοποιήθηκε στους παιδικούς πληθυσμούς των Κέντρων Φιλοξενίας και Μεταναστών στη χώρα μας. Σύμφωνα με τον αντιπρόεδρο του ΚΕΕΛΠΝΟ, κ. Άγη Τερζίδη, υλοποιήθηκε πρόγραμμα εμβολιασμού για παιδιά ηλικίας 2 μηνών έως 10 χρόνων και έγιναν συνολικά 10.000 δόσεις εμβολίων. Εκτιμάται ότι έχει επιτευχθεί κάλυψη σε ποσοστό 82% στον πληθυσμό αυτό. Με επιφύλαξη βλέπουν τα εμβόλια και οι επαγγελματίες υγείας Εφέτος, για πρώτη φορά, σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, καταγράφηκε αύξηση του ποσοστού των επαγγελματιών υγείας στο ΕΣΥ που έκαναν το αντιγριπικό εμβόλιο. Στα νοσοκομεία το ποσοστό έφτασε στο 20% και στα Κέντρα Υγείας το 35%, ποσοστά που σε κάθε περίπτωση παραμένουν χαμηλά σε σύγκριση με αντίστοιχα από ευρωπαϊκές χώρες. Εάν αναλογιστεί κάποιος τις κομβικές θέσεις που καλύπτουν μέσα στο σύστημα υγείας οι εργαζόμενοι, ιατροί, νοσηλευτές, λοιπό προσωπικό, και τη σημασία που έχει για την υγεία των ασθενών που καλούνται να φροντίσουν η δική τους υγεία, αντιλαμβάνεται πως ο εμβολιασμός προφανώς και δεν είναι προαιρετικός, αλλά υποχρέωσή τους. Μάλιστα, όπως ανέφερε η υπεύθυνη του Τμήματος Επιδημιολογίας του ΚΕΕΛΠΝΟ, παιδίατρος κυρία Θεανώ Γεωργακοπούλου, στη βιβλιογραφία έχουν αναφερθεί λόγω των ανεμβολίαστων επαγγελματιών υγείας επιδημίες γρίπης μέσα σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), σε Μονάδες Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (ΜΕΝΝ) και σε Μονάδες Μεταμοσχεύσεων. Γιατί αρνούνται το αντιγριπικό εμβόλιο στα νοσοκομεία Σύμφωνα με στοιχεία σχετικής έρευνας για τον αντιγριπικό εμβολιασμό που παρουσίασε η κυρία Γεωργακοπούλου, ποσοστό 43% των επαγγελματιών υγείας δήλωσαν πως δεν το κάνουν γιατι δεν θεωρούν ότι ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, ποσοστό 33% γιατί φοβούνται για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες και ποσοστό 19% διότι θεωρούν μη αποτελεσματικό το αντιγριπικό εμβόλιο. Ερωτηθείσα η ειδικός, εάν στη χώρα μας έχουν καταγραφεί μικρο-επιδημίες γρίπης στις ευαίσθητες Μονάδες των νοσοκομείων, απάντησε πως δεν έχουν καταγραφεί, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει πως δεν έχουν συμβεί, καθώς το πάγιο πρόβλημα στην Ελλάδα είναι η υποδήλωση τέτοιων συμβάντων, ότι δηλαδή δεν αναφέρονται. «Η ανοσία σε επίπεδο κοινότητας στηρίζεται στην σταθερά υψηλή εμβολιαστική κάλυψη για να αποφεύγεται η μετάδοση των νοσημάτων που προλαμβάνονται με εμβολιασμό. Όσο περισσότεροι γονείς επιλέγουν να μην εμβολιάσουν τα παιδιά τους, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος μετάδοσης των νοσημάτων αυτών. Με την επιλογή σας ως γονείς να μην εμβολιάσετε το παιδί σας, θέτετε σε κίνδυνο όχι μόνο το ίδιο το παιδί αλλά και το κοινωνικό σύνολο» υπογράμμισε ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας, κ. Γιάννης Μπασκόζος. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Με αφορμή την «Παγκόσμια Εβδομάδα Εμβολιασμού», που γιορτάζεται από σήμερα ( 24 ) έως τις 30 Απριλίου 2017, το Τμήμα Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας αναφέρει σε ανακοίνωσή του: «Ο στόχος της επετείου είναι να προωθήσει ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία που διαθέτει η ανθρωπότητα απέναντι στα λοιμώδη νοσήματα που είναι ο εμβολιασμός. Είναι γεγονός ότι ο εμβολιασμός έχει κάνει πολλά λοιμώδη νοσήματα να εμφανίζονται σπάνια ή ακόμη και να εξαφανιστούν από κάποιες χώρες. Αυτό όμως δεν πρέπει να μας εφησυχάζει και να θεωρούμε τον εμβολιασμό ως μη απαραίτητο. Τα νοσήματα αυτά εμφανίζονται συνεχώς ως αναδυόμενα σε χώρες όπου υπάρχουν εμβολιαστικά κενά και ο εμβολιασμός είναι ανεπαρκής. Επί πλέον, λόγω των αυξημένων μετακινήσεων και της παγκοσμιοποίησης του εμπορίου είναι απαραίτητος ο εμβολιασμός των ταξιδιωτών ανάλογα με την χώρα προορισμού. Για τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το υψηλό επίπεδο εμβολιασμού παγκοσμίως αποτελεί και στόχο της Αειφόρου Ανάπτυξης που πρέπει να επιτευχθεί έως το 2030. Το αποτέλεσμα του εμβολιασμού ονομάζεται ανοσοποίηση. Η ανοσοποίηση αποτρέπει ασθένεια, αναπηρία και θάνατο από νοσήματα που προλαμβάνονται με εμβολιασμό, συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Τα γνωστότερα από αυτά τα νοσήματα είναι η διφθερίτιδα, η ηπατίτιδα Β, η ιλαρά, η παρωτίτιδα, ο κοκκύτης, η πνευμονία, η πολιομυελίτιδα, η διάρροια από ροταιούς, η ερυθρά και ο τέτανος. Σε γενικές γραμμές και σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας: • Η ανοσοποίηση υπολογίζεται ότι αποτρέπει 2 έως 3 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο και επιπλέον 1,5 εκατομμύρια θάνατοι θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί, αν η παγκόσμια κάλυψη εμβολιασμού ήταν πιο βελτιωμένη. • H παγκόσμια εμβολιαστική κάλυψη εμφανίζεται σταθερή τα τελευταία χρόνια. • Η εφαρμογή των νέων εμβολίων και η αξιοποίησή τους βαίνει αυξανόμενη. • Υπολογίζεται ότι 19,4 εκατομμύρια βρέφη σε όλο τον κόσμο εξακολουθούν να μην έχουν εμβολιαστεί με τα βασικά εμβόλια. Η αποτελεσματικότητα της εμβολιαστικής κάλυψης εξαρτάται από πέντε (5) παράγοντες: Την ποιότητα και τη χρήση των δεδομένων Την εμπλοκή της κοινότητας στον εμβολιασμό Την καλύτερη πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας για την ανοσοποίηση των περιθωριοποιημένων και των εκτοπισμένων πληθυσμών Το ισχυρό σύστημα υγείας και Την πρόσβαση σε εμβόλια ανά πάσα στιγμή. Όπως ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι χώρες πρέπει να έχουν ως στόχο να πετύχουν την εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού σε ποσοστό τουλάχιστον 90% σε εθνικό επίπεδο και 80% σε κάθε περιοχή μέχρι το 2020. Το Παγκόσμιο Σχέδιο Δράσης για τα Εμβόλια είναι να επιταχυνθεί ο έλεγχος όλων των ασθενειών που προλαμβάνονται με τον εμβολιασμό με πρώτο ορόσημο την εξάλειψη της πολιομυελίτιδας. Στοχεύει, επίσης, στο να ενισχύσει την έρευνα και την ανάπτυξη των εμβολίων της επόμενης γενεάς. Τα εμβόλια συμβάλλουν σε μια υγιή παιδική ηλικία και μια παραγωγική και ικανοποιητική ενήλικη ζωή προστατευμένη από ασθένειες που προλαμβάνονται με εμβολιασμό. Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η μείωση του ποσοστού της εμβολιαστικής κάλυψης ενός πληθυσμού μπορεί να οδηγήσει στην επανεμφάνιση και εξάπλωση μεταδοτικών νοσημάτων, όπως η ιλαρά, ο κοκκύτης, η διφθερίτιδα ή ακόμα και η πολιομυελίτιδα. Η λανθασμένη και ελλιπής πληροφόρηση είναι δυστυχώς η αιτία για την δημιουργία μιας επικίνδυνης αντί-εμβολιαστικής κουλτούρας. Εδώ ο ρόλος των υπηρεσιών υγείας είναι καθοριστικός. Οι πολίτες πρέπει να πληροφορηθούν και να εκπαιδευτούν στα θέματα πρόληψης και αγωγής υγείας για να αλλάξουν τις λανθασμένες και πολλές φορές επικίνδυνες για τη Δημόσια Υγεία αντιλήψεις. Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας με τις δράσεις των Διευθύνσεων Δημόσιας Υγείας και με τους επαγγελματίες υγείας που διαθέτει συμμετέχει στις δράσεις μαζικού εμβολιασμού σε έκτακτες περιπτώσεις όπως επιδημίες, παράλληλα με την ενημέρωση του πληθυσμού. Επί πλέον, στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας λειτουργεί γραφείο-ιατρείο ταξιδιωτικής ιατρικής όπου εφαρμόζονται ειδικά εμβόλια στους ταξιδιώτες και χορηγούνται τα Διεθνή Πιστοποιητικά Εμβολιασμού, όπως προβλέπει ο Διεθνής Υγειονομικός Κανονισμός. Ο εμβολιασμός είναι από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις της Δημόσιας Υγείας και τα εμβόλια αποτελούν την αποτελεσματικότερη και οικονομικότερη λύση για την πρόληψη και προστασία της υγείας». ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Απίστευτο και όμως αληθινό: Η χορτοφαγική δίαιτα φαίνεται να είναι προβληματική και όχι και τόσο υγεινή τελικά. Μελετώντας πολλοί ερευνητές τα ποσοστά σε διάφορες νόσους ανάμεσα σε χορτοφάγους και παμφάγους, προκύπτει ότι οι χορτοφάγοι εμφανίζουν διπλάσια ποσοστά σε αλλεργίες, καρκίνο και ψυχικά νοσήματα. Η πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη που δημοσιεύτηκε πριν μερικές ημέρες, αποδεικνύει περίτρανα για μία ακόμη φορά τη βασική αρχή που διέπει την ανθρώπινη φύση: ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ! Πληθυσμιακές μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή μας επηρεάζει την υγεία μας. Ως εκ τούτου, ο σκοπός της μελέτης ήταν να αναλύσει τις διαφορές μεταξύ των διαφορετικών διατροφικών ομάδων παίρνοντας υπόψιν τις μεταβλητές που αφορούν την υγεία. Το δείγμα που χρησιμοποιείται για αυτή τη συγχρονική μελέτη λήφθηκε από το Austrian Health Interview Survey AT-HIS 2006/07. Σε πρώτο στάδιο, τα άτομα αντιστοιχίθηκαν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και την κοινωνικο-οικονομική τους κατάσταση. Ο συνολικός αριθμός των ατόμων που συμμετείχαν στην ανάλυση ήταν 1320 (όπου αναλογούσαν 330 άτομα για κάθε μορφή δίαιτας: χορτοφάγους, παμφάγους με έμφαση στα φρούτα και λαχανικά, παμφάγους με λιγότερη έμφαση στο κρέας και παμφάγους με έμφαση στο κρέας). Πραγματοποιήθηκαν αναλύσεις και ελέγχθηκαν παράγοντες στον τρόπο ζωής στους ακόλουθους τομείς: της υγείας (αξιολόγηση τωρινής υγείας, αριθμός χρόνιων παθήσεων και καρδιαγγειακοί κίνδυνοι), της υγειονομικής περίθαλψης (ιατρική περίθαλψη, εμβολιασμοί, προληπτικές εξετάσεις) και της ποιότητας ζωής των συμμετεχόντων. Επιπλέον, κάποιες διαφορές που παρουσιάστηκαν σε 18 ετών καταστάσεις, αναλύθηκαν με τη βοήθεια του Chi-square τεστ. Συνολικά, το 76,4% όλων των ασθενών ήταν γυναίκες, το 40,0% των ατόμων ήταν ηλικίας κάτω των 30 ετών, το 35,4% ήταν μεταξύ 30 και 49 ετών και το 24,0% ήταν άνω των 50 ετών. Επίσης, το 30,3% των ατόμων είχαν χαμηλή κοινωνικο-οικονομική κατάσταση, το 48,8% είχαν μεσαία και το υπόλοιπο 20.9% είχε υψηλή κοινωνικο-οικονομική κατάσταση. Τα αποτελέσματά μας έδειξαν ότι μια χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο ΔΜΣ και έχει λιγότερο συχνή κατανάλωση αλκοόλ. Επίσης, μας έδειξαν ότι μια χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με προβλήματα υγείας (υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου, αλλεργιών και διαταραχών της ψυχικής υγείας), είχαν υψηλότερη ανάγκη υγειονομικής περίθαλψης, και φτωχότερη ποιότητα ζωής. Ως εκ τούτου, απαιτούνται προγράμματα δημόσιας υγείας, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος για την υγεία της συγκεκριμένης πληθυσμιακής ομάδας, λόγω των διατροφικών τους παραγόντων. Πηγή: onmed.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο