admin

http://imgur.com/KbJDAeV.jpg http://imgur.com/nH4Z3LF.jpg http://imgur.com/lHWfaLT.jpg http://imgur.com/HHlE1EY.jpg Μπορείτε να προσθέσετε την αιώρα τόσο στο εσωτερικό όσο και στο μπαλκόνι ή τον κήπο. Επιλέξτε μια αιώρα σε απαλές αποχρώσεις για ένα minimal concept, μία με κρόσσια για ένα bohemian στυλ ή μια με prints. Προσθέστε μαξιλάρια για ένα chic και λιτό αποτέλεσμα και διαμορφώστε έτσι μια ονειρεμένη γωνιά. http://imgur.com/RLJsfwW.jpg http://imgur.com/2SRlynY.jpg http://imgur.com/WCKQrGk.jpg http://imgur.com/ulkox57.jpg http://imgur.com/TXUUPDZ.jpg http://imgur.com/1hg7SKq.jpg http://imgur.com/1vn6RWT.jpg ΠΗΓΗ

Εχουν μια κόρη, την Poppy. Η συμβίωση ενός νέου ζευγαριού με παιδί μπορεί να μην είναι τόσο εύκολη υπόθεση ωστόσο τα πράγματα απλοποιούνται όταν υπάρχει χιούμορ. Ο Pete το διαθέτει σε μεγάλες δόσεις και το αποτυπώνει με τα σκίτσα του που έχουν γίνει viral στο διαδίκτυο. Σε μια εποχή όπου οι σχέσεις δοκιμάζονται περισσότερο από ποτέ οι δυο τους φαίνεται ότι έχουν βρει ισορροπία. Mέσω σκίτσων που εκείνος σχεδίασε αφιερωμένα στη συμβίωση με τη σύντροφό του, έχει καταφέρει να αποτυπώσει το πώς ένας άνδρας και μια γυναίκα μπορούν να συνυπάρχουν στο ίδιο σπίτι, να μοιράζονται τα προβλήματα που θα προκύψουν, να μεγαλώνουν το παιδί τους, να είναι σύζυγοι και εραστές. Οι κοινές τους δραστηριότητες, τα παράπονα που έχει ο ένας από τον άλλον, οι στιγμές τρυφερότητας, όλα έγιναν σκίτσα. Ο Pete από την πρώτη ημέρα της σχέσης του με την Kellie και κάθε μέρα εδώ και 5 χρόνια σκιτσάρει τις στιγμές της κοινής τους ζωής. Ο ίδιος δηλώνει στο HuffPost: «Ξεκίνησα να κρατώ μια λίστα με ιδέες στο κινητό μου όποτε συνέβαινε κάτι αστείο, η συλλογή των σκίτσων άρχισε να μεγαλώνει και ήταν αστείο που μπορούσα να αποτυπώσω χαζά πράγματα που κάναμε ή λέγαμε». Ο αριθμός των ακολούθων του σκιτσογράφου στο Instagram ολοένα μεγαλώνει και έχει ξεπεράσει τις 65.000 !! ΠΗΓΗ

Οι φρέσκοι φυσικοί χυμοί με βάση φρούτα και λαχανικά είναι αναμφίβολα η πιο θρεπτική και δροσερή καλοκαιρινή απόλαυση. Προσφέρουν τόνωση, μπόλικες βιταμίνες και μας προστατεύουν από πάσης φύσεως ιώσεις. Με τη βοήθεια ενός μπλέντερ μπορούμε να τους φτιάξουμε ανά πάσα στιγμή, εύκολα και γρήγορα στο σπίτι, έχοντας πρώτα προμηθευτεί τα απαραίτητα φρέσκα υλικά. Χυμός με καρότο, αχλάδι και πορτοκάλι Υλικά: 2 μεγάλα καρότα, 1 μήλο, 1 αχλάδι, 1 στυμμένο πορτοκάλι, ¼ φρέσκο ginger Χυμός με φράουλες, mango και ροδάκινο Υλικά: 1 φλιτζάνι φράουλες (φρέσκιες ή κατεψυγμένες), ½ mango, χυμό ½ λεμονιού, 1 ροδάκινο, καθαρισμένο, 2 κουταλιές της σούπας φύτρο σιταριού Χυμός... πράσινη δύναμη Υλικά: 2 φλιτζάνια baby σπανάκι, 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό, 1 αγγούρι, Χυμό ½ λεμονιού, 1 στυμμένο πορτοκάλι, 1 φλιτζάνι πράσινα σταφύλια Τροπικός χυμός 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ανανά, 1/2 πορτοκάλι,1/2 μανταρίνι, 1 φέτα μήλο, 1/2 μπανάνα Χυμός με σμέουρο και κεράσι 20 σμέουρα, 20 κεράσια, χωρίς το κουκούτσι, 2 φλιτζάνια νερό, χυμό από 1 λεμόνι Χυμός με κολοκύθα, καρότο και μήλο Υλικά: 2 φλιτζάνια κολοκύθα, κομμένη σε κύβους με τη φλούδα και τους σπόρους, 1 μέτριo καρότο, 1 μέτριο μήλο, ¼ ποτηριού χυμό μήλου (χωρίς προσθήκη ζάχαρης), κανέλα για τη γεύση, μοσχοκάρυδο για τη γεύση Χυμός με πορτοκάλι και grapefruit Υλικά: 1 πορτοκάλι, καθαρισμένο, ½ grapefruit, καθαρισμένο,1 στυμμένο πορτοκάλι, χυμό από ½ lime Πηγή

Μια μετακόμιση μπορεί να είναι μια μεγάλη αλλαγή για ολόκληρη την οικογένεια. Για ένα παιδί, όμως, δεν αλλάζει μόνο το σπίτι. Μπορεί να αλλάξει το σχολείο, η τάξη, οι φίλοι, η γειτονιά, η καθημερινή ρουτίνα και το αίσθημα ασφάλειας που έχει δημιουργήσει. Όταν αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν πολλές φορές, είναι λογικό οι γονείς να αναρωτιούνται αν μπορούν να επηρεάσουν και τη σχολική επίδοση. Η απάντηση δεν είναι ένα απλό «ναι» ή «όχι». Οι συχνές μετακομίσεις μπορούν να συνδέονται με δυσκολίες στη σχολική πορεία, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από συχνές αλλαγές σχολείου. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε παιδί που μετακομίζει συχνά θα παρουσιάσει χαμηλότερους βαθμούς. Η ηλικία του παιδιού, ο αριθμός των αλλαγών, ο τρόπος με τον οποίο γίνεται η μετάβαση και η σταθερότητα που υπάρχει μέσα στην οικογένεια παίζουν σημαντικό ρόλο. 🏫 Γιατί Μια Μετακόμιση Μπορεί Να Επηρεάσει Το Σχολείο;Όταν ένα παιδί αλλάζει σχολείο, χρειάζεται να προσαρμοστεί σε ένα καινούργιο περιβάλλον. Νέοι εκπαιδευτικοί, νέοι συμμαθητές, διαφορετικοί κανόνες και πιθανώς διαφορετικός τρόπος διδασκαλίας μπαίνουν ξαφνικά στην καθημερινότητά του. Ακόμη και αν η αλλαγή είναι ευχάριστη, χρειάζεται χρόνος προσαρμογής. Το παιδί μπορεί να χρειαστεί να καλύψει ύλη που έχει ήδη διδαχθεί στο προηγούμενο σχολείο ή να προσαρμοστεί σε διαφορετικό επίπεδο απαιτήσεων. Όλα αυτά μπορούν προσωρινά να επηρεάσουν τη συγκέντρωση και τη σχολική του επίδοση. 📚 Οι Βαθμοί Δεν Είναι Το Μόνο Που Μπορεί Να ΕπηρεαστείΌταν μιλάμε για σχολική επίδοση, δεν πρέπει να κοιτάμε μόνο τον βαθμό στο διαγώνισμα. Μια συχνή αλλαγή περιβάλλοντος μπορεί να επηρεάσει και τη συμμετοχή, τη συγκέντρωση, τη διάθεση για μάθηση και την κοινωνική προσαρμογή του παιδιού. Ένα παιδί μπορεί να γνωρίζει την ύλη αλλά να δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί επειδή αισθάνεται ξένο στο νέο περιβάλλον. Μπορεί επίσης να χρειάζεται χρόνο μέχρι να δημιουργήσει νέες φιλίες. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει μαθησιακό πρόβλημα. Μπορεί απλώς να περνά μια περίοδο προσαρμογής. 🧒 Η Ηλικία Παίζει ΡόλοΔεν αντιδρούν όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο σε μια μετακόμιση. Ένα μικρότερο παιδί μπορεί να δυσκολεύεται περισσότερο με την αλλαγή της ρουτίνας. Ένα παιδί δημοτικού μπορεί να ανησυχεί περισσότερο για τους φίλους και το νέο σχολείο. Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να βιώνει εντονότερα την απώλεια της παρέας του και να ανησυχεί για το αν θα ενταχθεί στο νέο περιβάλλον. Γι' αυτό έχει σημασία να ακούμε το παιδί και να μην θεωρούμε ότι «θα το ξεπεράσει» απλώς επειδή είναι μικρό. 👭 Η Απώλεια Των Φίλων Μπορεί Να Είναι ΔύσκοληΓια ένα παιδί σχολικής ηλικίας, οι φίλοι αποτελούν σημαντικό μέρος της καθημερινότητάς του. Μια μετακόμιση μπορεί να σημαίνει ότι ξαφνικά δεν βλέπει καθημερινά τους ανθρώπους με τους οποίους είχε δημιουργήσει δεσμούς και συνήθειες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει στενοχώρια, θυμό ή ακόμη και άγχος. Όταν ένα παιδί αισθάνεται κοινωνικά απομονωμένο, μπορεί να δυσκολευτεί περισσότερο να συγκεντρωθεί στα μαθήματά του. Γι' αυτό η κοινωνική προσαρμογή δεν είναι κάτι δευτερεύον. Μπορεί να επηρεάσει έμμεσα και τη σχολική καθημερινότητα. ❤️ Η Οικογενειακή Σταθερότητα Μπορεί Να Κάνει Τη ΔιαφοράΔεν είναι απαραίτητα η μετακόμιση από μόνη της που δυσκολεύει το παιδί. Σημαντικό ρόλο μπορεί να παίζει το τι άλλο συμβαίνει ταυτόχρονα. Αν μια μετακόμιση συνοδεύεται από έντονες οικογενειακές εντάσεις, οικονομικές δυσκολίες, αλλαγή φροντιστή ή πολλά ακόμη προβλήματα, το παιδί μπορεί να βιώνει μεγαλύτερη πίεση. Αντίθετα, μια οργανωμένη μετακόμιση μέσα σε ένα σταθερό και υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολη. Το παιδί χρειάζεται να αισθάνεται ότι, ακόμη κι αν αλλάζει το σπίτι ή το σχολείο, οι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή του παραμένουν δίπλα του. 🧠 Μια Μετακόμιση Δεν Δημιουργεί Αυτόματα Μαθησιακό ΠρόβλημαΕίναι σημαντικό να ξεχωρίσουμε την προσωρινή δυσκολία προσαρμογής από μια πραγματική μαθησιακή δυσκολία. Αν οι βαθμοί πέσουν μετά από μια μετακόμιση, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το παιδί απέκτησε μαθησιακό πρόβλημα. Μπορεί να χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί. Αν όμως οι δυσκολίες συνεχίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εμφανίζονται και σε άλλους τομείς, χρειάζεται να εξεταστεί τι πραγματικά συμβαίνει. Δεν πρέπει να αποδίδουμε κάθε σχολική δυσκολία στη μετακόμιση. 🗓️ Πώς Να Κάνετε Τη Μετάβαση Πιο ΕύκοληΑν γνωρίζετε ότι πρόκειται να μετακομίσετε, προετοιμάστε το παιδί όσο γίνεται νωρίτερα. Εξηγήστε του τι πρόκειται να αλλάξει και τι θα παραμείνει ίδιο. Αν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε μαζί το νέο σχολείο πριν από την έναρξη των μαθημάτων. Δείξτε του τη διαδρομή. Μιλήστε για το πώς θα είναι η πρώτη μέρα. Αφήστε το να εκφράσει τις ανησυχίες του χωρίς να προσπαθείτε αμέσως να τις εξαφανίσετε. Όσο περισσότερο γνωρίζει τι να περιμένει, τόσο λιγότερο άγνωστη μπορεί να του φαίνεται η αλλαγή. 🎒 Κρατήστε Όσο Μπορείτε Τις Γνωστές ΡουτίνεςΌταν αλλάζουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, βοηθά να παραμένουν κάποια άλλα σταθερά. Η ώρα του ύπνου, τα γεύματα, η μελέτη, το παιχνίδι και ο χρόνος με την οικογένεια μπορούν να διατηρήσουν μια αίσθηση κανονικότητας. Ακόμη και μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να λειτουργήσουν σαν σημεία αναφοράς. Το παιδί μπορεί να γνωρίζει ότι το σπίτι άλλαξε, αλλά η οικογενειακή του καθημερινότητα συνεχίζει να έχει γνώριμα στοιχεία. 🤝 Βοηθήστε Το Να Δημιουργήσει Νέες ΦιλίεςΜην περιμένετε απαραίτητα από το παιδί να δημιουργήσει αμέσως καινούργιους φίλους. Για κάποια παιδιά αυτό γίνεται εύκολα. Για άλλα χρειάζεται περισσότερο χρόνο. Μπορείτε να το ενθαρρύνετε να συμμετέχει σε δραστηριότητες που του αρέσουν, ώστε να έχει ευκαιρίες να γνωρίσει παιδιά με κοινά ενδιαφέροντα. Παράλληλα, αν είναι δυνατόν, βοηθήστε το να διατηρήσει επαφή με σημαντικούς φίλους από το προηγούμενο περιβάλλον του. Η μετακόμιση δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι όλες οι παλιές σχέσεις τελειώνουν. 📖 Δώστε Χρόνο Και Στη Σχολική ΠροσαρμογήΜην περιμένετε ότι το παιδί θα επιστρέψει αμέσως στην προηγούμενη σχολική του απόδοση. Τις πρώτες εβδομάδες μπορεί να χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη. Ρωτήστε το αν καταλαβαίνει την ύλη. Επικοινωνήστε με τον εκπαιδευτικό αν παρατηρήσετε δυσκολίες. Αν υπάρχει διαφορά στο επίπεδο ή στην ύλη μεταξύ των δύο σχολείων, μια έγκαιρη συνεννόηση μπορεί να βοηθήσει να εντοπιστούν τα κενά. 👨‍👩‍👧 Μην Κάνετε Τη Μετακόμιση «Ταμπού»Μερικές φορές οι γονείς προσπαθούν να δείξουν στο παιδί μόνο τη θετική πλευρά της αλλαγής. «Θα κάνουμε νέο ξεκίνημα!» «Θα γνωρίσεις καινούργια παιδιά!» Όλα αυτά μπορεί να είναι αλήθεια. Επιτρέψτε όμως στο παιδί να πει και ότι στενοχωριέται για όσα αφήνει πίσω. Δεν χρειάζεται να διαλέξει ανάμεσα στο να χαρεί για το καινούργιο και στο να λυπάται για το παλιό. Μπορεί να αισθάνεται και τα δύο ταυτόχρονα. 🔦 Ήξερες Ότι…🔦 Οι συχνές αλλαγές κατοικίας και σχολείου έχουν συσχετιστεί σε έρευνες με δυσκολίες στη σχολική πορεία ορισμένων παιδιών, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η μετακόμιση προκαλεί από μόνη της χαμηλότερους βαθμούς. 🔦 Η προσαρμογή ενός παιδιού σε νέο σχολείο μπορεί να χρειαστεί χρόνο, ιδιαίτερα όταν έχουν αλλάξει ταυτόχρονα πολλές πλευρές της καθημερινότητάς του. 🔦 Οι φιλίες και το αίσθημα ότι το παιδί ανήκει στο νέο περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την εμπειρία του στο σχολείο. 🔦 Η διατήρηση ορισμένων σταθερών καθημερινών συνηθειών μπορεί να προσφέρει στο παιδί μια αίσθηση προβλεψιμότητας μέσα σε μια περίοδο αλλαγών. 🔦 Δεν αντιδρούν όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο στη μετακόμιση. Η ηλικία, η προσωπικότητα, οι προηγούμενες εμπειρίες και η υποστήριξη από την οικογένεια μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την προσαρμογή. 💡 Μικρά Βήματα Που Μπορούν Να Βοηθήσουν✔ Ενημερώστε το παιδί εγκαίρως για τη μετακόμιση. ✔ Ακούστε τους φόβους και τις ανησυχίες του. ✔ Επισκεφθείτε, αν είναι δυνατόν, το νέο σχολείο πριν από την έναρξη. ✔ Κρατήστε κάποιες σταθερές καθημερινές συνήθειες. ✔ Επικοινωνήστε με τον νέο εκπαιδευτικό. ✔ Δώστε χρόνο στο παιδί να δημιουργήσει νέες φιλίες. ✔ Βοηθήστε το να διατηρήσει επαφή με σημαντικούς παλιούς φίλους. ✔ Μην πιέζετε για άμεση σχολική ή κοινωνική «επιτυχία». ✔ Παρακολουθήστε τη διάθεση και τη συμπεριφορά του παιδιού. ✔ Ζητήστε βοήθεια αν οι δυσκολίες επιμένουν ή επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά του. ⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες❌ Μύθος: Κάθε παιδί που αλλάζει συχνά σπίτι θα έχει χαμηλότερους βαθμούς. ✔ Αλήθεια: Οι συχνές μετακομίσεις μπορεί να συνδέονται με σχολικές δυσκολίες, αλλά δεν επηρεάζουν όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο. Η σταθερότητα της οικογένειας, η υποστήριξη και οι συνθήκες κάθε μετακόμισης έχουν μεγάλη σημασία. ❌ Μύθος: Τα παιδιά ξεχνούν εύκολα τους φίλους τους όταν μετακομίζουν. ✔ Αλήθεια: Οι σημαντικές φιλίες μπορεί να έχουν μεγάλη συναισθηματική αξία για ένα παιδί. Η διατήρηση επαφής με παλιούς φίλους μπορεί να βοηθήσει το παιδί να διαχειριστεί την αλλαγή και την απώλεια της προηγούμενης καθημερινότητας. ❌ Μύθος: Αν το παιδί δυσκολεύεται στο νέο σχολείο, φταίνε οι βαθμοί του. ✔ Αλήθεια: Η σχολική επίδοση είναι μόνο ένα μέρος της προσαρμογής. Το παιδί μπορεί να δυσκολεύεται κοινωνικά, συναισθηματικά ή να χρειάζεται χρόνο για να συνηθίσει τον νέο τρόπο διδασκαλίας. ❌ Μύθος: Πρέπει να λέμε στο παιδί μόνο τα θετικά για τη μετακόμιση. ✔ Αλήθεια: Το παιδί χρειάζεται χώρο και για τα δύσκολα συναισθήματα. Μπορεί να χαίρεται για το καινούργιο σπίτι και ταυτόχρονα να λυπάται που αφήνει το παλιό του περιβάλλον. ❌ Μύθος: Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο εύκολα προσαρμόζεται. ✔ Αλήθεια: Η ηλικία επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βιώνεται η αλλαγή, αλλά δεν καθορίζει από μόνη της πόσο εύκολη θα είναι. Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες και διαφορετικό ρυθμό προσαρμογής. ❌ Μύθος: Μια μετακόμιση μπορεί να προκαλέσει από μόνη της μαθησιακή δυσκολία. ✔ Αλήθεια: Μια αλλαγή περιβάλλοντος μπορεί να δημιουργήσει προσωρινές δυσκολίες στη σχολική προσαρμογή. Αν όμως οι δυσκολίες επιμένουν, χρειάζεται να διερευνηθούν όλες οι πιθανές αιτίες και όχι να αποδίδονται αυτόματα στη μετακόμιση. 👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)❓ Μπορεί μια μετακόμιση να ρίξει τους βαθμούς του παιδιού; Μπορεί προσωρινά να επηρεάσει τη σχολική επίδοση, ιδιαίτερα αν το παιδί αλλάξει και σχολείο. Η επίδραση όμως διαφέρει σημαντικά από παιδί σε παιδί. ❓ Πόσο χρόνο χρειάζεται ένα παιδί για να προσαρμοστεί σε νέο σχολείο; Δεν υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που ισχύει για όλα τα παιδιά. Κάποια παιδιά προσαρμόζονται γρήγορα, ενώ άλλα χρειάζονται περισσότερες εβδομάδες ή και περισσότερο χρόνο. ❓ Πρέπει να ανησυχήσω αν οι βαθμοί πέσουν μετά τη μετακόμιση; Μια προσωρινή πτώση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα. Αν όμως η δυσκολία συνεχίζεται ή συνοδεύεται από αλλαγές στη διάθεση, στη συμπεριφορά ή στην άρνηση του σχολείου, αξίζει να αναζητήσετε περαιτέρω υποστήριξη. ❓ Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί να κάνει νέους φίλους; Ενθαρρύνετέ το να συμμετέχει σε δραστηριότητες που πραγματικά του αρέσουν. Έτσι μπορεί να γνωρίσει παιδιά με κοινά ενδιαφέροντα χωρίς να αισθάνεται ότι πιέζεται να κάνει φίλους αμέσως. ❓ Είναι κακό να μετακομίζουμε συχνά; Δεν υπάρχει ένας αριθμός μετακομίσεων που να σημαίνει αυτόματα ότι ένα παιδί θα επηρεαστεί αρνητικά. Σημασία έχει το σύνολο των συνθηκών, η ηλικία του παιδιού, οι αλλαγές που συνοδεύουν κάθε μετακόμιση και η σταθερότητα που του προσφέρει η οικογένεια. 📌 Η Μετακόμιση Δεν Είναι Πάντα Το ΠρόβλημαΜια αλλαγή σπιτιού μπορεί να είναι δύσκολη για ένα παιδί, ιδιαίτερα όταν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσει πίσω φίλους, εκπαιδευτικούς και ένα γνώριμο περιβάλλον. Δεν σημαίνει όμως ότι κάθε μετακόμιση θα οδηγήσει σε χαμηλότερη σχολική επίδοση. Αυτό που συχνά χρειάζεται περισσότερο το παιδί είναι χρόνος, κατανόηση και ένα σταθερό πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορεί να προσαρμοστεί. Αν οι γονείς παραμένουν διαθέσιμοι, το σχολείο συνεργάζεται και το παιδί έχει ευκαιρίες να δημιουργήσει νέες σχέσεις, η μετάβαση μπορεί να γίνει πολύ πιο ομαλή. Το σημαντικότερο είναι να μη βλέπουμε μόνο τον βαθμό στο τετράδιο. Να κοιτάζουμε ολόκληρο το παιδί και να αναρωτιόμαστε πώς αισθάνεται, τι δυσκολεύεται να διαχειριστεί και τι χρειάζεται για να αισθανθεί ξανά ότι βρίσκεται στο σπίτι του. ✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!Οι αλλαγές στη ζωή μιας οικογένειας δεν είναι πάντα εύκολες, ιδιαίτερα όταν ένα παιδί χρειάζεται να αφήσει πίσω ένα γνώριμο σχολείο και φίλους. Με τη σωστή υποστήριξη, όμως, μια μεγάλη αλλαγή μπορεί σταδιακά να γίνει μια νέα αρχή. Έχει χρειαστεί το παιδί σας να αλλάξει σχολείο ή γειτονιά λόγω μετακόμισης; Μοιραστείτε την εμπειρία σας και ίσως βοηθήσετε έναν άλλο γονιό να δει τη δική του οικογενειακή αλλαγή με λίγο περισσότερη αισιοδοξία. 🩺 Ιατρική ΕιδοποίησηΗ μετακόμιση μπορεί να προκαλέσει προσωρινό άγχος ή δυσκολία προσαρμογής, όμως τα παιδιά αντιδρούν με διαφορετικό τρόπο στις αλλαγές. Αν παρατηρήσετε επίμονη θλίψη, έντονο άγχος, σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά, κοινωνική απόσυρση, άρνηση του σχολείου ή παρατεταμένη πτώση στη σχολική λειτουργικότητα, είναι καλό να συζητήσετε την κατάσταση με τον παιδίατρο ή έναν κατάλληλο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ιδιαίτερα όταν οι δυσκολίες συνεχίζονται και επηρεάζουν την καθημερινότητα, δεν χρειάζεται να περιμένουμε απλώς να «περάσει ο καιρός». Η έγκαιρη υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει το παιδί να προσαρμοστεί καλύτερα και να αντιμετωπίσει τις αλλαγές με περισσότερη ασφάλεια. Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση, διάγνωση ή συμβουλή από επαγγελματία υγείας.

Ο διαγωνισμός διαρκεί από 15 έως 26 Ιουνίου. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν μέρος μέσω της σελίδας της ΡΕΑ στο Facebook, ακολουθώντας τις οδηγίες της ειδικής εφαρμογής, όπου καλούνται να επιλέξουν την υπηρεσία για την οποία ενδιαφέρονται. Οι πέντε τυχεροί νικητές των κύκλων εξωσωματικής, καθώς και τα δέκα τυχερά ζευγάρια που θα κερδίσουν έλεγχο γονιμότητας, θα έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν θεράποντα ιατρό, ανάμεσα σε καταξιωμένους επιστημονικούς συνεργάτες της Μονάδας της Κλινικής ΡΕΑ. Η ΡΕΑ συμμετέχει ενεργά στο όμορφο ταξίδι σας με προορισμό την οικογένεια! Καλή επιτυχία σε όλους! Η Μονάδα Γονιμότητας & Εξωσωματικής ΡΕΑ Η Μονάδα Γονιμότητας & Εξωσωματικής Γονιμοποίησης ΡΕΑ, προσφέρει πλήρεις υπηρεσίες Κλινικής και Εργαστηριακής Υπογονιμότητας. Διαθέτει έμπειρους ιατρούς και εμβρυολόγους, εξειδικευμένες μαίες και νοσηλευτικό προσωπικό. Με σύγχρονες αίθουσες χειρουργείων και μηχανήματα τεχνολογίας αιχμής, διαθέτει πλήρη ιατρικό εξοπλισμό, ενώ στο εργαστήριο εφαρμόζονται οι πλέον σύγχρονες και πρωτοποριακές τεχνικές. Η Μονάδα Γονιμότητας & Εξωσωματικής Γονιμοποίησης της ΡΕΑ φέρει πιστοποίηση ISO 9001:2008 για την παροχή των υπηρεσιών της.

Ωστόσο είναι σημαντικό να απολαμβάνει αρκετό ελεύθερο χρόνο παιχνιδιού και μάλιστα σε εξωτερικούς χώρους, όπως και άλλες δραστηριότητες. Πώς θα καταφέρετε να το… ξεκολλήσετε; – Καθορίστε ποιος χρόνος είναι αποδεκτός καθώς είναι αδύνατο να τα απαγορεύσετε εντελώς. – Τοποθετήστε τους υπολογιστές σε κοινόχρηστο χώρο και αποφύγετε να τους δίνετε κινητά ή τάμπλετ στο υπνοδωμάτιο ειδικά πριν τον ύπνο. – Παίξτε μαζί ένα βιντεοπαιχνίδι ώστε να είναι πιο εύκολο στη συνέχεια να συμφωνήσετε για τον χρόνο που θα μπορεί να παίζει. – Προτείνετε ευφάνταστες, εναλλακτικές δραστηριότητες για το παιδί. – Φροντίστε να κάνετε περισσότερες βόλτες σε κάποιο πάρκο ή στις παιδικές χαρές όπου θα μπορεί να παίξει ελεύθερο. – Δοκιμάστε να κάνετε κοινές δραστηριότητες ώστε να του δώσετε το ερέθισμα να κινητοποιηθεί. – Αποφύγετε να είστε και εσείς όλη την ημέρα μπροστά στην οθόνη του κινητού σας γιατί δίνετε το λάθος παράδειγμα.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι αυτή που θα εξασφαλίσει μια φυσιολογική σωματική ανάπτυξη και θα βοηθήσει το παιδί να είναι υγιές. Πέρα όμως από την ποιότητα της διατροφής, ο έλεγχος της ποσότητας του φαγητού που καταναλώνει στα γεύματά του είναι, επίσης, πολύ σημαντικός, με στόχο τη διατήρηση του βάρους του σε υγιή επίπεδα. Πώς μπορεί, λοιπόν, να είναι σίγουρος/η ότι τρώει όσο πρέπει; Αρχικά, σύμφωνα με τους επιστημονικούς συνεργάτες του προγράμματος Eυζην πρέπει να έχει κατά νου ότι όλοι οι άνθρωποι δεν χρειάζονται την ίδια ποσότητα τροφής για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Για παράδειγμα, η μερίδα του φαγητού ενός ατόμου εξαρτάται από παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία, το ύψος και το βάρος του, καθώς και από το αν και σε ποιο βαθμό είναι σωματικά δραστήριο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έπειτα, για να είναι σίγουρος/η ότι καταναλώνει όση τροφή χρειάζεται, είναι σημαντικό να μάθει να αναγνωρίζει και να ανταποκρίνεται σωστά στα αισθήματα της πείνας και του κορεσμού. Με άλλα λόγια, πρέπει να μάθει να «ακούει» το σώμα του και να του προσφέρει ενέργεια μέσω της τροφής όταν την έχει ανάγκη, αλλά και να σταματά να του παρέχει ενέργεια προτού υπερκαταναλώσει τροφή! Ορίστε, μερικές πρακτικές συμβουλές για γονείς και εφήβους που θα τους βοηθήσουν να το πετύχουν: - Φρόντισε να καταναλώνεις τροφή μόνο όταν πεινάς πραγματικά. Κάποιες φορές μπορεί να αισθανθείς ξαφνικά μια έντονη πείνα, κυρίως για γλυκά και λιπαρά τρόφιμα, ανεξάρτητα από την ώρα που κατανάλωσες το τελευταίο σου γεύμα. Η πείνα αυτή είναι συναισθηματική και εμφανίζεται όταν βαριέσαι, έχεις στρες ή είσαι στενοχωρημένος/η. Σε αυτήν την περίπτωση, αντί να καταναλώσεις αμέσως κάποιο τρόφιμο, προσπάθησε να κάνεις κάτι άλλο για να ξεχαστείς, για παράδειγμα πήγαινε μια βόλτα ή άκου την αγαπημένη σου μουσική. - Μάθε να αναγνωρίζεις πότε έχεις πραγματικά χορτάσει. Φρόντισε να σταματήσεις να τρως όταν πια δεν αισθάνεσαι έντονη πείνα και προτού αισθανθείς πολύ φουσκωμένος/η, δηλαδή στο σημείο που αισθάνεσαι εντάξει, αλλά θα μπορούσες να φας λίγο ακόμα. Αν τελειώνοντας το γεύμα σου αισθανθείς δυσφορία, το πιθανότερο είναι πως κατανάλωσες περισσότερη τροφή από αυτή που πραγματικά είχες ανάγκη. - Έλεγξε το μέγεθος της μερίδας σου. Για τα γεύματα που καταναλώνεις στο σπίτι, βάλε μια μικρή μερίδα φαγητού στο πιάτο σου, και μόνο αφού την καταναλώσεις και αισθάνεσαι ότι πεινάς ακόμα, πρόσθεσε άλλη μια μικρή μερίδα. Για τα συσκευασμένα τρόφιμα, φρόντισε να επιλέγεις τις μικρές/ατομικές συσκευασίες και όχι τις μεγάλες/οικογενειακές. Σε κάθε περίπτωση, κατανάλωσε το φαγητό σου αργά, για να δώσεις χρόνο στο σώμα σου να καταλάβει ότι του παρέχεις την ενέργεια που χρειάζεται. - Δώσε προσοχή στην «ατμόσφαιρα» των γευμάτων σου. Προτίμησε να καταναλώνεις τα γεύματά σου σε ήρεμο περιβάλλον μαζί με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, καθιστός/η σε τραπέζι, και χωρίς να κάνεις ταυτόχρονα άλλα πράγματα που σου αποσπούν την προσοχή. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να αποφεύγεις την κατανάλωση φαγητού μπροστά στην τηλεόραση, καθώς το πιθανότερο είναι ότι θα τρως μηχανικά. Έτσι, είτε θα καταναλώσεις μεγάλη ποσότητα τροφής, χωρίς να το αντιληφθείς, είτε θα παρατήσεις γρήγορα το γεύμα σου, χωρίς να έχεις ικανοποιήσει τις ανάγκες σου, τις οποίες όμως θα αναζητήσεις να καλύψεις αργότερα, πιθανώς με πολλή περισσότερη τροφή από ό,τι θα χρειάζεσαι.

Τα διεθνή μέσα υγιεινής διατροφής ανακάλυψαν το καρπούζι: το αποκαλούν «it» και του αποδίδουν πολλές ιδιότητες. Καταπολεμά την γήρανση, την κυτταρίτιδα, θεραπεύει πολλές ασθένειες, ενυδατώνει δυναμικά τον οργανισμό. Πράγματι, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Αλλά ποιές είναι οι αλήθειες ή τα ψέμματα; Το νερό καρπουζιού καταπολεμάει την κυτταρίτιδα; Ψέμα: Πολλοί το ισχυρίζονται αλλά οι διατροφολόγοι δεν το πιστεύουν. «Είναι κάπως σαν τον ανανά, έλεγαν ότι είναι τρόφιμο κατά της κυτταρίτιδας, αλλά δεν ισχύει. Για την κυτταρίτιδα το μόνο που μπορεί να κάνει κανείς είναι να μην τρώει λιπαρά, αλλά ισορροπημένα. Αν το νερό καρπουζιού αντικαταστήσει κάτι λιπαρό που τρώμε, τότε, ναι, βοηθάει. Αλλά δεν σώζει από μόνο του», αναφέρει η διατροφολόγος Corinne Chicheportiche-Ayache στην Le Figaro. Το νερό καρπουζιού κόβει την όρεξη; Αλήθεια και ψέμα: Το φρούτο καρπούζι μπορεί να κόψει την όρεξη, αλλά όχι το νερό καρπουζιού. «Το καρπούζι έχει φυτικές ίνες που προκαλούν αίσθημα κορεσμού, αλλά το νερό του, το οποίο δεν έχει φυτικές ίνες, δεν δίνει την ίδια αίσθηση. Αν θέλει κάποιος να φάει κάτι υγιεινό είναι καλύτερα να προτιμήσει μια φέτα καρπούζι παρά να πιεί το ζουμί του», συμβουλεύει η ειδικός. Το καρπούζι είναι σύμμαχος αδυνατίσματος Αλήθεια: Παρά την πολύ γλυκειά γεύση του, το καρπούζι έχει ελάχιστες θερμίδες, μόνο 30 για 100 γραμμάρια φρούτου. Δεν περιέχει καμία λιπαρή ουσία και ο γλυκαιμικός του δείκτης είναι χαμηλός, δεν προκαλεί λιγούρα. «Αλλά θέλει προσοχή στην κατανάλωση. Δεν επιτρέπεται να πίνει κάποιος το νερό ενός ολόκληρου καρπουζιού σε μια μέρα, το φρούτο είναι γλυκό», δηλώνει η διατροφολόγος. Καίει τα λίπη Ψέμα: Κανένα τρόφιμο δεν καίει τα λίπη. «Το νερό καρπουζιού μπορεί να μειώνει την κακή χοληστερίνη αλλά δεν θα λιώσει το λίπος στην κοιλιά», διευκρινίζει η ειδικός. Βοηθάει στο μαύρισμα Αλήθεια: Οπως το καρότο, έτσι και το καρπούζι περιέχει βήτα-καροτίνη, μια αντι-οξειδωτική ουσία που διευκολύνει την παραγωγή μελανίνης, η οποί προστατεύει το δέρμα από τις υπερειώδεις ακτίνες του ήλιου. Μην περιμένετε να βρεθείτε στην παραλία για να πιείτε νερό καρπουζιού, μπορεί κάποιος να ξεκινήσει πίνοντας στο σπίτι του, προετοιμάζοντας έτσι το δέρμα του για την έκθεση στον ήλιο. Καταπολεμάει τις καρδιακές παθήσεις Αλήθεια: Περιέχει βιταμίνη C και βήτα καροτίνη που βοηθούν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων. «Αν τα καταναλώνετε συχνά, αυτά τα αντιοξειδωτικά επιτρέπουν την καταπολέμηση της γήρανσης των κυττάρων και των καρδιακών παθήσεων», λέει η ειδικός. Για να ενισχυθεί η δράση, η διατροφολόγος προτείνει να συνδιάζουμε το νερό καρπουζιού ή το καρπούζι με λίγους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια …). Το νερό καρπουζιού βοηθάει την πέψη Ψέμα: «Είναι ένα προϊόν που χωνεύεται εύκολα γιατί δεν περιέχει καμία λιπαρή ουσία, αλλά δεν έχει χωνευτικές ιδιότητες», επισημαίνει η ειδικός. Επομένως δεν πρέπει να υπολογίζει στο νερό καρπουζιού για να χωνέψει το φαγητό που κατανάλωσε, ειδικά αν περιέχει λίπη. Πώς γίνεται το νερό καρπουζιού Αρκεί να βάλετε μισό καρπούζι ή αρκετές φέτες, νερό και λίγο βασιλικό, ή φέτα λεμονιού, ή δυόσμο. Βάζετε όλα τα υλικά σε μια κανάτα, γεμίζετε με νερό και παγάκια, αν θέλετε. Περιμένετε τουλάχιστον 20 λεπτά για να πάρει γεύση. Οσο τα φρούτα μένουν στο νερό, τόσο η γεύση θα γίνεται φρουτώδης. Αλλά υπάρχει και ο χυμός καρπουζιού, με όλες τις φυτικές ίνες. Θέλει αποχυμωτή. ΠΗΓΗ

Ο εμβολισμός των ινομυωμάτων με την τεχνική UFE μπλοκάρει την αιματική ροή προς τα ινομυώματα ώστε να συρρικνωθούν. Αλλά η εν λόγω τεχνική δεν ενδείκνυται για γυναίκες που δεν έχουν τεκνοποιήσει, καθώς δεν είναι ξεκάθαρο αν επίσης μπλοκάρεται και η αιματική ροή προς τη μήτρα. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι μια στις τέσσερις γυναίκες με ινομυώματα αντιμετωπίζει προβλήματα γονιμότητας. Η θεραπεία εκλογής γι’ αυτές είναι η χειρουργική αφαίρεση των ινομυωμάτων. Η UFE θεωρείται ευκολότερη και λιγότερο επεμβατική διαδικασία. Οι ερευνητές του Νοσοκομείου «Saint Louis», με επικεφαλής τον Δρ Ζουαο Πισκο στη Λισσαβόνα της Πορτογαλίας δοκίμασαν την μερική UFE η οποία μπλοκάρει μόνο τις μικρές αρτηριακές διακλαδώσεις των ινομυωμάτων. «Με τον μερικό εμβολισμό πετυχαίνουμε τη μείωση της παροχής αίματος στα ινομυώματα, χωρίς μεγάλη μείωση της παροχής αίματος στη μήτρα, τις ωοθήκες και τις αρτηρίες, επιτρέποντας μεγαλύτερα ποσοστά κυήσεων και χαμηλά ποσοστά επιπλοκών», εξηγεί ο Δρ Πισκο. Οι 359 γυναίκες που στο πλαίσιο της μελέτης υποβλήθηκαν σε μερική UFE είχαν όμοια συρρίκνωση ινομυωμάτων με την κλασσική UFE, αλλά είχαν χαμηλότερο ποσοστό επιπλοκών, υψηλότερο ποσοστό κύησης με ζώντες γεννήσεις και λιγότερες μαιευτικές επιπλοκές. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια της εξαετούς παρακολούθησης του δείγματος, 149 που είχαν υποβληθεί σε κλασσικό εμβολισμό ή μερικό κυοφόρησαν μια ή περισσότερες φορές. Εξ αυτών, 131 γέννησαν συνολικά 150 παιδιά. Να σημειωθεί ότι οι γυναίκες που υποβάλλονται σε κλασσικό εμβολισμό ινομυωμάτων συμβουλεύονται να περιμένουν να περάσουν τουλάχιστον έξι μήνες για να δοκιμάσουν να μείνουν έγκυες, δεδομένου του χρόνου που χρειάζεται το ινομύωμα για να επουλωθεί ή να συρρικνωθεί.

Τι ισχύει για την δομή και το υλικό σε ένα πλαστικό μπουκάλι νερού Τα μπουκάλια του νερού περιέχουν τερεφθαλικό πολυαιθυλένιο polyethylene terephthalate), επίσης γνωστό ως ΡΕΤ. Μπορείτε να δείτε εάν ένα πλαστικό μπουκάλι περιέχει PET, από τον αριθμό “1” μέσα σε ένα τρίγωνο στο κάτω μέρος του δοχείου. Ένα πλαστικό μπουκάλι νερού από ΡΕΤ δεν περιέχει την ουσία DEHA (di-ethylhexyl adipate), ένα από τα συστατικά που πολλοί πιστεύουν ότι εκλύονται στο νερό, όταν το μπουκάλι αλλοιωθεί από την ζέστη. Καμία ρυθμιστική αρχή υγείας δεν κατατάσσει την DEHA ως καρκινογόνο παράγοντα, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, όπως μεταδίδει το iatropedia.gr. Τα πλαστικά μπουκάλια, επίσης, δεν περιέχουν διοξίνη, που έχει συνδεθεί με εκδήλωση καρκίνου σε κάποιες περιπτώσεις. Ένα πλαστικό μπουκάλι νερού περιέχει πράγματι ουσίες που εκλύονται στο περιεχόμενο, αν το αφήσετε στον ήλιο. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αλλάξει το χρώμα, τη γεύση ή την οσμή του νερού, αλλά δεν εκλύει επικίνδυνες χημικές ουσίες στο νερό. Τα πλαστικά μπουκάλια από PET εκλύουν πολύ μικρές ποσότητες αντιμονίου (ένα βαρύ μέταλλο), σε ποσότητες κάτω από το επίπεδο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για ασφαλές πόσιμο νερό. Πότε υπάρχει κίνδυνος Ένας υπαρκτός κίνδυνος για την επαναχρησιμοποίηση του πλαστικού μπουκαλιού νερού, αφού έχει μείνει στον ήλιο για μέρες, πηγάζει από την πιθανότητα ανάπτυξης βακτηριδίων στο μπουκάλι. Αν δεν έχετε ανοίξει τα μπουκάλι ακόμα, το εσωτερικό του μπουκαλιού δεν έχει μολυνθεί. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ξανά τα μπουκάλια, πρέπει να τα πλένετε καλά για να μην μείνουν τα βακτηρίδια στο μπουκάλι και πολλαπλασιαστούν. Επίσης, σύμφωνα με πολλές έρευνες τα πλαστικά μπουκάλια που κατασκευάζονται από δισφαινόλη-Α (ΒΡΑ), ένα σκληρότερο πλαστικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή πιο σκληρών δοχείων, μπορεί να εκλύσουν BPA στο νερό όταν θερμανθούν. Τα πλαστικά μπουκάλια με BPA, έχουν τον αριθμό “7” στο κάτω μέρος της φιάλης. Εάν έχετε ένα μπουκάλι νερό από BPA, αν το αφήσετε στον ήλιο για ώρες, είναι πιθανό να εκλύσει κάποιο ποσοστό ΒΡΑ στο νερό.

Απαγορεύεται η απόλυση μητέρας, εγκύου ή λεχώνας, ακόμη και αν απασχολείται με άκυρη σύμβαση εργασίας ή αν είναι συμβασιούχος, σύμφωνα με το Εφετείο Αθηνών το οποίο δικαίωσε μητέρα νεογέννητου τέκνου που απολύθηκε μετά από 5 χρόνια απασχόληση στον ίδιο εργοδότη. Σύμφωνα με τους Εφέτες οι διατάξεις για την προστασία των εγκύων, των λεχώνων και των μητέρων από την απόλυση εφαρμόζονται και σε περίπτωση απασχόλησης της προστατευόμενης εργαζομένης με απλή σχέση εργασίας ή έμμισθης εντολής λόγω ακυρότητας των συμβάσεων που καταρτίσθηκαν μεταξύ αυτής και του εργοδότη της. Ακόμη, η προστασία παρέχεται στην εργαζόμενη έγκυο ανεξάρτητα από την εκ μέρους του εργοδότη γνώση της εγκυμοσύνης της. Ειδικότερα, εργαζόμενη μητέρα κατάθεσε αγωγή ενώπιον της Δικαιοσύνης επισημαίνοντας ότι κατά το χρονικό διάστημα από 1.10.2005 έως 30.9.2010, εργάστηκε ως υπάλληλος, με αντικείμενο εργασίας το σχεδιασμό και τη συντήρηση ιστοσελίδων για το πρόγραμμα e-learning του Κέντρου Επαγγελματικής Κατάρτισης Πανεπιστημίου, με διαδοχικές συμβάσεις έργου. Πάντως, σύμφωνα με το Εφετείο, οι συμβάσεις αυτές αποτελούν κατ’ ουσίαν μία σύμβαση εξαρτημένης εργασίας αορίστου χρόνου, καθόσον με την εργασία της κάλυπτε πάγιες και διαρκείς ανάγκες του Πανεπιστημίου, το οποίο στις 30.9.2010 σταμάτησε να αποδέχεται τις υπηρεσίες της, καταγγέλλοντας την σύμβαση εργασίας. Η καταγγελία της σύμβασης, κατά τους ισχυρισμούς της απολυθείσας, ήταν άκυρη, γιατί: 1) δεν έγινε εγγράφως, 2) δεν της καταβλήθηκε η νόμιμη αποζημίωση, 3) είναι καταχρηστική, 4) ήταν, τότε, μητέρα νεογέννητου τέκνου, το οποίο απέκτησε στις 19.6.2010, 5) το Πανεπιστήμιο συνέχισε να αποδέχεται τις υπηρεσίες όλων των άλλων συνάδελφων της, μεταξύ των οποίων και δύο, με τους οποίους προσλήφθηκαν την ίδια χρονική περίοδο και 6) επειδή αντιβαίνει στις διατάξεις του άρθρου 15 του ν. 1483/1984 για την προστασία της μητρότητας, κλπ. Κατά την δικαστική απόφαση αποδείχθηκε ότι η εργαζόμενη στις 19.6.2010 απέκτησε τέκνο, γεγονός το οποίο γνώριζε το Πανεπιστήμιο, αφού της είχε χορηγήσει σχετική άδεια και επομένως δεν είχε δικαίωμα να καταγγείλει την εργασιακή σχέση της πριν την συμπλήρωση έτους από τον τοκετό, δηλαδή πριν από την 19.6.2011. Κατά την υπ΄ αριθμ. 644/2017 απόφαση του Εφετείου Αθηνών, σύμφωνα με την νομοθεσία (νόμος 1483/1984) για την προστασία των εγκύων, κ.λπ., (που εφαρμόζεται και σε περίπτωση απασχόληση της εγκύου εργαζομένης με βάση απλή σχέση εργασίας ή έμμισθης εντολής λόγω ακυρότητας των συμβάσεων που καταρτίσθηκαν μεταξύ αυτής και του εργοδότη της), η προστασία αυτή παρέχεται στην εργαζόμενη έγκυο ανεξάρτητα από την εκ μέρους του εργοδότη γνώση της εγκυμοσύνης της. Έτσι, κατέληξε το Εφετείο ότι η καταγγελία είναι άκυρη, καθώς έγινε κατά παράβαση του άρθρου 15 παρ. 1 ν. 1483/1984, με συνέπεια το Πανεπιστήμιο να οφείλει στην απολυθείσα τις μηνιαίες αποδοχές της για το χρονικό διάστημα από 1.11.2010 έως 19.6.2011, οι οποίες ανέρχονται στο συνολικό ποσό των 5.838 ευρώ.

Η καλή οργάνωση του ταξιδιού είναι σημαντική, γιατί γλιτώνουμε χρόνο και έχουμε σιγουριά. Στόχος είναι το μωρό μας να απασχοληθεί στο αυτοκίνητο, ο οδηγός να οδηγήσει ξεκούραστα και με ασφάλεια και οι συνεπιβάτες να ταξιδέψουν με ηρεμία. Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Να λαμβάνουμε υπόψη τους οδικούς χάρτες. Ελέγχουμε σε ποια σημεία της διαδρομής μας υπάρχουν πάρκινγκ, πρατήρια βενζίνης, εστιατόρια, καφετέριες κ.λπ. Να προμηθευτούμε προπληρωμένη κάρτα διοδίων, ώστε να μην έχουμε καθυστερήσεις σε ουρά οχημάτων. Να έχουμε κάνει ήδη κράτηση σε ξενοδοχείο ή ενοικιαζόμενο δωμάτιο πριν ταξιδέψουμε. Με ένα μωρό, το να ψάχνεις κατάλυμα τελευταία στιγμή είναι ταλαιπωρία. Να έχουμε προετοιμάσει τα γεύματα του μωρού. Αν το ταξίδι είναι μακρύ, το μωρό θα θελήσει να γευματίσει. Έχουμε μαζί μας σε ψυγειάκι το φαγητό του ή το γάλα του και τα ζεσταίνουμε με το ειδικό εξάρτημα που συνδέεται με το αυτοκίνητο και το οποίο έχουμε προμηθευτεί από κατάστημα με είδη αυτοκινήτου ή βρεφικό πολυκατάστημα. Να βάλουμε το μωρό στο ειδικό καθισματάκι, στο πίσω κάθισμα. Για να το βλέπουμε από τη θέση του οδηγού ή του συνοδηγού, τοποθετούμε το ειδικό καθρεφτάκι στο πίσω κάθισμα. Να έχουμε προμηθευτεί για τη διαδρομή παιχνίδια με δραστηριότητες για μωρά που τοποθετούνται στο κάθισμά του. Να έχουμε μαζί μας CD με παιδικά παιχνίδια. Να έχουμε μεριμνήσει να υπάρχει δίπλα στο βρεφικό κάθισμα αρκετός κενός χώρος ώστε, αν χρειαστεί, ο συνοδηγός να καθίσει εκεί και να κάνει παρέα στο μωρό (να το απασχολήσει, να του δώσει νερό κλπ.). Να έχουμε μαζί την τσάντα του μωρού με τα απαραίτητα: πάνες, μωρομάντιλα, αλλαξιέρα ταξιδιού, αποστειρωμένες γάζες, φυσιολογικούς ορούς, μια αλλαξιά ρούχα, σαλιάρες, χαρτομάντιλα, κουδουνίστρες…