Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Γυμναστική και σύλληψη

Featured Replies

Δημοσίευση

Τι γνωρίζετε βρε κορίτσια για το θέμα?Πάω γυμναστήριο τρεις φορές την βδομάδα και κάνω προγράμματα αερομπικ,κάποια έχουν κοιλιακους και κάποια αρση κιλών.τι λέτε?να σταματήσω?

Δημοσίευση

Νανά και εγώ έκανα γυμναστική πριν μάθω ότι είμαι έγκυος,ο γιατρός μετά μου συνέστησε ήπια γυμναστική και ποτέ κοιλιακούς και βάρη.Θα σου πρότεινα εφόσον προσπαθείς για μωράκι να κάνεις ελαφρά γυμναστική,όχι βάρη και όχι κοιλιακούς.Μπορείς φυσικά να περπατάς όπως και το κολύμπι είναι το καλύτερο αρκεί να βρείς πισίνα καθαρή που θα έχουν γίνει οι απαραίτητοι έλεγχοι για μικρόβια.

Δημοσίευση

ΝΑΝΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΓΙΑ ΜΩΡΑΚΙ ΚΑΙ ΕΧΩ ΡΩΤΗΣΕΙ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ (ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ, PILATES, ΑΕΡΟΜΠΙΚ) ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΠΛΩΣ ΣΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΙΣΟ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΥ ΜΟΥ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΛΙΓΟ ΠΙΟ ΧΑΛΑΡΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΝΙΝΑΚΙ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΤΣΑ ;)

Δημοσίευση
  • Συντάκτης

ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις.Θα κάνω μόνο διαδρομο γιατί τις πισίνες δε τις πολυεμπιστεύομαιΠοδηλατο επιτρέπεται?.Εύχομαι να ΄χω γρηγορα θετικά νέα να σας πω.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

Πρόσφατες Απαντήσεις

Νέες Συζητήσεις

Account

Navigation

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.