Δραστηριότητες

Πριν όμως ένα παιδί ξεκινήσει οργανωμένη αθλητική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αν υπάρχουν παράγοντες που μπορεί να κάνουν συγκεκριμένη άσκηση λιγότερο ασφαλή. Ο προαθλητικός έλεγχος έχει ακριβώς αυτόν τον σκοπό. Να εντοπίσει πιθανά προβλήματα υγείας ή παράγοντες κινδύνου που μπορεί να χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση και να βοηθήσει το παιδί να αθληθεί με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ασφάλεια. ❤️ Γιατί Έχει

Όταν όμως η χρήση της οθόνης γίνεται υπερβολική ή αντικαθιστά τον ύπνο, το παιχνίδι, την κίνηση, το οικογενειακό γεύμα και την πραγματική επικοινωνία, μπορεί να δημιουργηθούν προβλήματα. Το ζητούμενο επομένως δεν είναι να μεγαλώσει ένα παιδί χωρίς καμία οθόνη. Είναι να μάθει από νωρίς να τη χρησιμοποιεί με μέτρο, όρια και σωστό περιεχόμενο. Και αυτό δεν αφορά μόνο το πόσες ώρες περνά μπροστά από μια οθόνη. Εξίσου σημαντικό είναι τι κάνει στην οθόνη, πότε το κ

Για να είναι όμως πραγματικά απολαυστικό, το παιχνίδι πρέπει να είναι και ασφαλές. Ένα παιχνίδι που είναι κατάλληλο για ένα παιδί μπορεί να μην είναι ασφαλές για ένα μικρότερο, ενώ ακόμη και το πιο απλό παιχνίδι μπορεί να γίνει επικίνδυνο αν χρησιμοποιηθεί με λάθος τρόπο. Η ασφάλεια δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιορίζουμε συνεχώς το παιδί. Σημαίνει ότι δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου μπορεί να εξερευνά, να κ

Το πρόβλημα δεν βρίσκεται απαραίτητα στην ίδια την τηλεόραση. Βρίσκεται κυρίως στον χρόνο που καταλαμβάνει. Όταν ένα παιδί περνά πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη, δεν είναι απλώς ότι «βλέπει τηλεόραση». Είναι ότι εκείνες τις ώρες δεν παίζει, δεν κινείται, δεν εξερευνά, δεν συζητά και δεν αλληλεπιδρά με τον ίδιο τρόπο. Και αυτές οι δραστηριότητες είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξή του. 🏃 Δεν Κινούνται Όσο Θα Έπρεπε Όταν ένα παιδί κάθεται στον καναπέ και παρακολουθεί τηλεόραση, το σώμα του παραμ

«Άσε το tablet!» «Κλείσε την τηλεόραση!» «Σήκω από τον καναπέ!» Πόσες φορές έχει χρειαστεί να το πείτε μέσα στην ημέρα; Τα παιδιά σήμερα περνούν αρκετό χρόνο καθισμένα, είτε μπροστά στην τηλεόραση είτε χρησιμοποιώντας κινητό, tablet, υπολογιστή ή ηλεκτρονικά παιχνίδια. Η τεχνολογία αποτελεί πλέον μέρος της καθημερινότητάς τους, όμως δεν πρέπει να καταλαμβάνει τον χρόνο που χρειάζονται για κίνηση, παιχνίδι και εξερεύνηση. Η σωματική δραστηριότητα είναι σημαντική για την ανάπτυξη του παιδιού. Βοηθ

Ποδόσφαιρο, κολύμβηση, μπάσκετ, στίβος, χορός, τένις, πολεμικές τέχνες ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα μπορεί να γίνει μια όμορφη καθημερινή συνήθεια. Το σημαντικό είναι να ταιριάζει στην ηλικία, στις δυνατότητες και κυρίως στα ενδιαφέροντα του παιδιού. Ο αθλητισμός δεν αφορά μόνο το σώμα. Αφορά την αυτοπεποίθηση, την κοινωνικότητα, την προσπάθεια, τη συνεργασία και τον τρόπο με τον οποίο το παιδί μαθαίνει να αντιμετωπίζει μ

.....Και όσο περισσότερη βιασύνη υπάρχει, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να γίνει το ξεκίνημα της ημέρας. Υπάρχει όμως ένας διαφορετικός τρόπος. Αντί το πρωινό ξύπνημα να ξεκινά με φωνές, πίεση και γκρίνια, μπορούμε να το μετατρέψουμε σε ένα μικρό παιχνίδι. Δεν σημαίνει ότι κάθε πρωί πρέπει να στήνουμε ολόκληρη παράσταση. Μερικές απλές, παιχνιδιάρικες ιδέες αρκούν για να βοηθήσουν το παιδί να σηκωθεί πιο ευχάριστα από το κρεβάτι και να ξεκινήσει τ

Πόσες φορές μέσα στην ημέρα λέμε στα παιδιά μας «σε λίγο»; «Σε λίγο θα παίξουμε.» «Τώρα έχω δουλειά.» «Περίμενε να τελειώσω.» Η καθημερινότητα είναι γεμάτη υποχρεώσεις και είναι απολύτως φυσιολογικό να μην μπορούμε να είμαστε διαθέσιμοι κάθε στιγμή. Υπάρχουν όμως εκείνα τα λίγα λεπτά που μπορούμε πραγματικά να αφήσουμε στην άκρη το κινητό, τις δουλειές και τις έγνοιες και να καθίσουμε στο πάτωμα μαζί με το παιδί μ

Για κάποιους μπορεί να είναι ένα τραγούδι που αγαπούν ακόμη και σήμερα, ενώ για άλλους μια μελωδία μιας ολόκληρης εποχής που ίσως δεν είχαν ποτέ σκεφτεί ότι συνδέεται με την ημερομηνία γέννησής τους. Θέλετε να ανακαλύψετε ποιο τραγούδι ήταν Νο1 όταν γεννηθήκατε; Συμπληρώστε την ημερομηνία γέννησης σας εδώ για να το βρείτε!

Η πρώτη ταινία κυκλοφόρησε το 2015 και ακολουθεί τη Ράιλι, ένα 11χρονο κορίτσι που προσπαθεί να προσαρμοστεί σε μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή της. Στο μυαλό της, 5 βασικά συναισθήματα – η Χαρά, η Λύπη, ο Θυμός, ο Φόβος και η Αηδία – προσπαθούν να την καθοδηγήσουν. Χρόνια αργότερα, το «Τα Μυαλά Που Κουβαλάς 2» έφερε ξανά τη Ράιλι στο προσκήνιο, αυτή τη φορά στην εφηβεία, προσθέτοντας νέα συναισθήματα και δείχνοντας πόσ

Σε ηλικία μόλις 8 ετών, ο Aidan κατάφερε να εντυπωσιάσει το διαδίκτυο με το εξαιρετικό ταλέντο του στον χορό. Ένα βίντεο στο οποίο εκτελεί μια δυναμική χορογραφία της Tricia Miranda έγινε viral και έκανε πολλούς να αναρωτηθούν πώς ένα τόσο μικρό παιδί μπορούσε να έχει τόσο εντυπωσιακό ρυθμό, έλεγχο της κίνησης και σκηνική παρουσία. Ο Aidan ασχολούνταν με τον χορό ήδη από τα 4 χρόνια του και το πάθος του ήταν εμφανές σε κάθε του εμφάνιση. Το παρατσούκλι «Bah Boy», που του έδωσε η μητέρα του, προέ

Άλλο παιδί λατρεύει το ποδόσφαιρο, άλλο τον χορό, άλλο την κολύμβηση και άλλο μπορεί να προτιμά μια πολεμική τέχνη. Το σημαντικό είναι να βρούμε αυτό που ταιριάζει στην προσωπικότητα, την ηλικία και τα ενδιαφέροντά του. ❤️ Ξεκινήστε Από Αυτό Που Του Αρέσει Πριν αποφασίσετε, ρωτήστε το παιδί τι θα ήθελε να δοκιμάσει. Μπορεί να έχει ήδη κάποιο άθλημα που το ενθουσιάζει επειδή το βλέπει στην τηλεόραση ή το παίζει με τους φίλους του. Μπορεί επίσης να μην έχει την παραμικρή ιδέα. Και τα δύο είναι απο