Με την έκφραση “πόνος στο στήθος” εννοούμε κάθε επίπεδο δυσφορίας ή πόνου σε ένα ή και τα δύο στήθη.
Η ιατρική δεν έχει ακόμα πλήρως κατανοήσει τους λόγους της πρόκλησης του πόνου, αλλά γνωρίζει ότι οφείλεται στην απότομη αλλαγή των τιμών βασικών ορμονών.
Γιατί υπάρχει ο πόνος στο στήθος πριν από την περίοδο;
Η μείωση των τιμών των οιστρογόνων και της προγεστερόνης πριν από την περίοδο είναι ο κύριος λόγος για πόνο στο στήθος. Μπορεί ταυτόχρονα με τον πόνο να εμφανιστεί πρήξιμο των λεμφαδένων που συμβάλει στην αύξηση της δυσφορίας ή του πόνου.
Επίσης η προλακτίνη είναι ένας άλλος υπαίτιος για τον πόνο στο στήθος. Αν και είναι η ορμόνη που χρειάζεται για την παραγωγή γάλακτος μετά τη γέννα, παρ' όλα αυτά, είναι συνεχώς παρούσα στο σώμα των γυναικών, και μπορεί να επηρεάσει το στήθος ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν γέννησε πρόσφατα.
Πώς είναι ο πόνος του στήθους;
Ο πόνος του στήθους πριν την περίοδο μπορεί να έχει όλα ή κάποια από τα παρακάτω χαρακτηριστικά:
- Είναι “βουβός”, συνεχόμενος πόνος.
- Υπάρχει σε ένα ή και τα δύο στήθη.
- Επεκτείνεται κάποιες φορές μέχρι τη μασχάλη.
- Συνοδεύεται από πρήξιμο.
- Είναι πιο έντονος γύρω από τη θηλή.
Τι μπορώ να κάνω για να ελαττώσω ή να εξαφανίσω τον πόνο στο στήθος;
Συνήθως ο πόνος απαλύνει ή εξαφανίζεται με Ιβουπροφαίνη ή Παρακεταμόλη. Επίσης τα αντισυλληπτικά βοηθούν καθώς ρυθμίζουν τις ορμόνες.
Για να αμβλύνετε την ένταση του πόνου με φυσικό τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πιο άνετο στηθόδεσμο απ’ ότι συνήθως, να φοράτε υποστηρικτικό στηθόδεσμο κατά τη διάρκεια του ύπνου, να ελαττώσετε την κατανάλωση καφεΐνης και αναψυκτικών, να ελαττώσετε την κατανάλωση αλατιού.
Πότε ο πόνος στο στήθος που δεν είναι πόνος πριν την περίοδο;
Κάποιες φορές μπορεί να υπάρχει πόνος στο στήθος που ωστόσο, δεν οφείλεται στις ορμόνες, αλλά σε:
- τραυματισμούς ή εξαρθρώσεις στις περιοχές του λαιμού, του ώμου ή της πλάτης.
- παρενέργειες κάποιων αντισυλληπτικών ή αντικαταθλιπτικών.
- καταστάσεις όπως μαστίτιδα ή απόστημα στήθους (σε αυτές τις περιπτώσεις θα έχετε και άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο στο στήθος).
- εγκυμοσύνη.
- εμμηνόπαυση.
Πότε ο πόνος στο στήθος δεν είναι αθώος;
Αν μαζί με τον συνήθη πόνο στο στήθος πριν από την περίοδο εντοπίσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας αμέσως καθώς τότε μπορεί να κρύβεται μια μεγαλύτερη απειλή.
- Υπάρχει ένας ή πολλοί μικροί σβώλοι που πονούν στο άγγιγμα.
- Βλέπετε εκκρίσεις από τη θηλή που περιέχουν αίμα ή μυρίζουν άσχημα.
- Ο πόνος δεν εξαφανίστηκε μετά την περίοδο αλλά επιμένει για εβδομάδες.
- Πόνος που είναι τόσο οξύς που δεν σας αφήνει να κάνετε τις καθημερινές σας ασχολίες.
- Υπάρχουν δείγματα λοίμωξης όπως πυρετός, κοκκινίλα στο στήθος.
- Ένα ή και οι δύο μαστοί έχουν αλλάξει σχήμα.
- Το δέρμα του στήθους είναι σαν “φλοιός πορτοκαλιού”.
- Η θηλή έχει μπει μέσα στο μαστό
- Ο πόνος στο στήθος είναι μια δυσάρεστη αλλά φυσιολογική και αναμενόμενη κατάσταση η οποία εμφανίζεται πριν από την περίοδο.
